-
عشق مانند نیروی الکتریسیته ، همین که روشن شود، همه جا را نورانی می کند. به محض اینکه از محبت لبریز شود، جهانتان درخشان و تابناک می شود. و اینها همه از «دولتِ عشق » است... 🌱💚 من 👈 @Hayedeh_Bokaee
وقتی ذهن تهی شد منیّت محو می گردد
و آنچه که باقی می ماند
نه عاشق است و نه معشوق
بلکه #عشق است.
@mirboka🌱
#من همه چیز را به خود می گیرد
و شخصی می کند.
بر این مبنا احساساتی مانند هیجان،
حالت دفاعی
یا حتی پرخاشگری پدیدار می شود.
آیا شما از حقیقت دفاع می کنید؟ خیر،
چرا که حقیقت به هر حال نیازی به دفاع ندارد.
به هیچ رو برای نور یا صدا مهم نیست که شما یا دیگری چه فکر می کنید.
شما دارید از خود یا توهم خود که یک جانشین ذهن ساخته است، به دفاع می پردازید.
حتی اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، توهم دارد از خود دفاع می کند.
اگر موضوعی ساده، سرراست و حقیقی بتواند این گونه جای خود را به اوهام و پیچیدگی های «من درون» بدهد، نقطه نظرها، دیدگاه ها و داوری هایی که کمتر از این موضوع، قابل لمس، معقول و اندیشه هایی محض هستند، تا چه اندازه می توانند به سادگی با حسی از «من» ترکیب شوند.
اکهارت تله
جهانی نو
ص 65
@mirboka🌱
اگر چسبیدن را رها کنی
و اجازه دهی همه چیز خود به خود جاری شود ،
رها خواهی شد
همه چیز را دگرگون کرده
و هر جا که باشی در آرامش خواهی بود.
همه جا می شود خانه تو ...
@mirboka🌱
🌥
#زندگی_باید_کرد!
گاه با یک گلِ سرخ
گاه با یک دلِ تنگ
گاه با سوسوی امیدی کمرنگ،
زندگی باید کرد!
گاه با غزلی از احساس
گاه با خوشه‌ای از عطرِ گلِ یاس
زندگی باید کرد!
گاه با ناب‌ترین شعر زمان
گاه با ساده‌ترین قصه یک انسان
زندگی باید کرد!
گاه با سایه ابری سرگردان
گاه با هاله‌ای از سوز پنهان
گاه باید روئید،
از پس آن باران!
گاه باید خندید،
بر غمی بی‌پایان!
#منصور_دانش
@mirboka🌱
🔻بر اساس مطالعه ای که در ژورنال بریتانیایی تغذیه (British Journal of Nutrition) منتشر شده است، مصرف یک تخم مرغ در روز یا بیشتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را 60% افزایش دهد.🔺
Читать полностью…
۲۰۲۰ به پایان رسید و ۲۰۲۱ آغاز شد.
امیدوارم که سال جدید نگاه ما را هم به طبیعت و سایر گونه های زیستی تازه تر کند. از تغییر در نوع نگاه و سبک زندگی مان نترسیم. سعی کنیم هر روز چیزهای بیشتری یاد بگیریم و عضو مفیدی برای جامعه، حیوانات، طبیعت، و مادرمان زمین باشیم. کمتر مصرف گرایی کنیم و بیشتر سازندگی کنیم. بیشتر زندگی ببخشیم تا زندگی بگیریم.
طبیعت زیبا، هوای پاک، و اکوسیستمهای پایدار را با کاشت درخت، محافظت از جنگلها، حفظ پوششهای گیاهی، و احترام به طبیعت و گونه های زیستی آن دوباره به دنیایمان بازگردانیم.
شهرها و زمینهای ما بیش از ساختمانهای سرد بتونی و بهم چسبیده نیاز به فضاهای سبز و درختان بیشتری دارد.
با تغییر در سبک زندگی و نوع نگاهمان می توانیم از نابودی بیشتر طبیعت جلوگیری کرده و با مطالعه و تحقیق از پیامد انتخابهایمان، تغییرات مفیدی در زندگیمان بوجود بیاوریم.
#درخت
#طبیعت
#جنگل
@earthling_alien
#ترنج
#محسن_نامجو
#خواجوی_کرمانی
گفتا تو از کجائی کاشفته می‌نمایی
گفتم منم غریبی از شهر آشنایی
گفتا سر چه داری کز سر خبر نداری
گفتم بر آستانت دارم سر گدایی
گفتا کدام مرغی کز این مقام خوانی
گفتم که خوش نوائی از باغ بینوایی
گفتا ز قید هستی رو مست شو که رستی
گفتم بمی پرستی جستم ز خود رهایی
گفتا جویی نیرزی گر زهد و توبه ورزی
گفتم که توبه کردم از زهد و پارسایی
گفتا بدلربائی ما را چگونه دیدی
گفتم چو خرمنی گل در بزم دلربایی
گفتا من آن ترنجم کاندر جهان نگنجم
گفتم به از ترنجی لیکن بدست نایی
گفتا چرا چو ذره با مهر عشق بازی
گفتم از آنکه هستم سرگشته‌ئی هوایی
گفتا بگو که خواجو در چشم ما چه بیند
گفتم حدیث مستان سری بود خدایی
@mirboka🌱
#سرنوشت
#همایون_شجریان
#استاد_انوشیروان_روحانی
@mirboka🌱
شنیدن ِ حقیقی
گامیست در رقص.
ملودیِ شنیدنِ حقیقی ،تو را مستِ
در حرکت برای عشق، به رقص در می آورد
و به وسعتِ فهمت در میان ِ کشفی که در این لحظه تو را انتخاب کرده قدرت ِ گستردگی می بخشد.
▪️مهنازقاید
@mirboka🌱
.
در این دیکتاتوری خشن
انسان امپراتور شده
با دل و قلب مسی
و احساس چدنی
گیر کرده در عصر مفرغ
هستی را در هویت یک فلز
با آلیاژ بی ارزش
قالب گیری میکند!
تا حفره‌های زندگی!
دهلیزهای فوقانی!
بطن‌های تحتانی!
در شاهرگ حیات، خشک شوند!
و با انسداد پمپاژ قلب هستی، هیچ انبساط و انقباضی، ضربان ساز نشود!
و هیجان هیچ تپشی
هجای قرمز خون، در رگ زیستن را به جریان نیندازد!
در عصر فروپاشی
روی تیغ کشتارهای مدرن
او هنوز میتپد و به بودن امید دارد!
و با ضربانش می گوید:
قلبها به زندگی خو کرده اند
و تپش ها به قلبها
بگذارید تپش ها برای قلبها، و قلبها برای زندگی، بمانند!!
✍زهره رفیعی
🌱💚
🔷مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
🔹بر اساس مطالعه ای که در ژورنال بریتانیایی تغذیه (British Journal of Nutrition) منتشر شده است، مصرف یک تخم مرغ در روز یا بیشتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را 60% افزایش دهد. محققان میزان مصرف تخم مرغ را با سطح گلوکز خون در بیش از هشت هزار شرکت کننده در پیمایش سلامت و تغذیه چین (China Health and Nutrition Survey) مقایسه کردند. کسانی که بنا به عادت بیشترین مصرف تخم مرغ را داشتند در مقایسه با کسانی که کمترین مصرف تخم مرغ را داشتند، خطر ابتلایشان به دیابت را افزایش دادند. شرکت کنندگانی که بیشترین مصرف تخم مرغ را داشتند، از نظر فیزیکی کمتر فعال بودند، چربی و پروتئین حیوانی بیشتری مصرف می کردند و سطح کلسترول خون آن ها بالاتر بود. سازوکار احتمالی برای افزایش خطر [ابتلا به دیابت]شامل اکسیداسیون و التهاب ناشی از کولین موجود در زرده تخم مرغ و ممانعت از جذب کربوهیدرات ناشی از مواد شیمیایی موجود در سفیده تخم مرغ است. نویسندگان [این مطالعه] اظهار می دارند که افزایش مصرف تخم مرغ، ناشی از افزایش صرفه پذیری اقتصادی تخم مرغ در چین و تغییر جهت کلی به سوی رژیم های غذایی با الگوی غربی با سبزیجات کم و گوشت و غذاهای پرچرب زیاد است.
این نتایج با یافته های مشابه در سایر کوهورت های شرکت کنندگان در چین و همچنین جمعیت هایی در ایالات متحده همخوانی دارد. مطالعه ای منتشر شده در Nutrition افزایش خطر ابتلا به دیابت و کسترول بالا در میان زنان چینی را نشان می دهد، در همان حال که تحقیقات منتشر شده در Circulation ارتباطی میان مصرف بالای تخم مرغ و شیوع دیابت ملیتوس و فشارخون بالا را نشان داد. محققان خاطرنشان کردند که نتایج حاصل از فراتحلیل اخیر و داده های حاصل از مطالعه سلامت زنان (Women’s Health Study) و مطالعه سلامت پزشکان (Physicians' Health Study) نشان داد که خطر ابتلا به دیابت با مصرف هفت تخم مرغ یا بیشتر در هفته، تا 77 درصد افزایش یافت.
🔻کمیته پزشکان برای پزشکی مسئولانه
@VeganRasta
🔹غذایی که می تواند در برابر آلودگی هوا از شما محافظت کند🔹
این امکان وجود دارد که با افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات علایم آسمی [تنگی نفس] را کاهش دهیم. سبزیجات خانواده ی کلم ، مانند بروکلی حاوی ترکیباتی هستند که نشان داده شده التهاب ناشی از آلودگی هوا را کاهش می دهند. خوردن جوانه ی بروکلی می تواند به بدن در سم زدایی آلاینده هایی از قبیل بنزین کمک کند.
🔺/channel/VeganRasta/52
@iranianspca
ما بدهکاریم !!!!!
به موجوداتی که جز عشق و وفا برای ما چیز دیگری نداشتند ...
ما بدهکاریم !!!!!
به موجوداتی که ما برای آنها جز ظلم و بدبختی چیز دیگری نداشتیم ...
🌱
آنچه آموختیم این بود
که همه جزئی از یک کل واحد و عظیم جهانی هستیم،
اگر خیال می‌کنیم که می‌توانیم شخص دیگری یا موجود زنده‌ی دیگری را بدون اینکه به خود صدمه وارد آوریم آزار دهیم، کاملا در اشتباهیم.
به جنگل، گل یا پرنده نگاه می‌کنم و می‌گویم:
«این منم، این جزئی از من است.»
ما به همه چیز متصلیم و اگر بکوشیم عشق و محبت خود را نثار آن وصلت کنیم؛ آدم‌های خوشبختی خواهیم بود.
"مایکل_تالبوت"
📗 جهان هولوگرافیک
@mirboka🌱
انسان همیشه با طبیعت زندگی کرده ،
زندگی کردن با طبیعت، زندگی کردن با خدا به روشی غیر مستقیم است.
زیرا طبیعت انعکاسی از خدا و هستی است ،
رشد درختان و صدای کوکو که از دور دست به گوش می رسد و بادی که از لای درختان کاج می وزد و رودخانه هایی که به سوی اقیانوس می روند و کوههایی که روز و شب با افتخار ایستاده اند...
اگر اینها را ببینی غیر ممکن است که به یاد دستهای نامرئی نیفتی.
اینکه نبینی هستی نمرده و زنده است
غیرممکن است .
اقیانوس نفس می کشد ،
کل هستی پدیده ای در حال رشد است ،
مرده نیست و نمی تواند بمیرد ،
همه چیز در حال رشد است .
به خاطر این تجربه ی رشد ، انسان همواره از نیرویی نامرئی و اسرار آمیز که پشت همه ی اینهاست آگاهی دارد .
این نیرو #خدا نامیده شده .
اجازه بده تکرار کنم خدا یک شخص نیست بلکه #حضور است .
#اشو
@mirboka🌱
با گوش خود موسیقی گوش دهید،
با چشمتان به نقاشی نگاه کنید. و فکر نکنید!
یک سوال از خودتان بپرسید،
که آیا این کار شما را به قدم زدن در دنیای جدید و ناشناخته وارد کرده است؟
اگر پاسخ بله باشد،
چه چیز دیگری می خواهید؟...»
@mirboka🌱
🌥
چون به درخت رسیدی به "تماشا" بمان.
تماشا تو را به آسمان خواهد برد.
در زمانه‌ی ما... نگاه کردن نیاموخته‌اند
و درخت، جز آرایش خانه نیست
و هیچ کس گل‌های حیاط همسایه را باور ندارد.
پیوندها گسسته.
کسی در مهتاب راه نمی‌رود و از پرواز کلاغی هشیار نمی شود و خدا را کنار نرده‌ی ایوان نمی‌بیند و ابدیت را در جام آب خوری نمی یابد.
در چشم ها شاخه نیست.
در رگ ها آسمان نیست.
در این زمانه...درخت‌ها از مردمان خرّم‌ترند.
کوه‌ها از آرزوها بلندترند.
نی‌ها از اندیشه‌ها راست‌ترند.
برف‌ها از دل‌ها سپیدترند.
▪️سهراب سپهری
@mirboka🌱
ما در حرکتیم
میان بینهایت سادگی
و بینهایت پیچیدگی!
#جان_بالدساری
@mirboka🌱