34486
جهان یک کتاب است، کسانی که سفر نمی‌کنند تنها یک صفحه از آن را خوانده‌اند... @bokk_lovers https://t.me/bokk_lovers تبلیغات باچند کانال آیدی ادمین👇👇 @Hmirmohammady
.
.
≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦
📎 کلیک کنید 📎
هر روز این 40 نکته را به کار بگیر:
سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- با این 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.
شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
زندگی:
32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین
40- کمک کن تا پیام‌های مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.
۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن
۱. می‌فهمید بیشتر بدرفتاری آدم‌های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
۲. یاد می‌گیرید آدم‌ها بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف می‌زنید و دیگران رو سرزنش نمی‌کنید که نمی‌فهمنتون
۳. یاد می‌گیرید که شماهم اشتباه می‌کنید: پس معذرت خواهی می‌کنید
۴. اعتماد بنفس رو یاد می‌گیرید: نه که فوق العاده‌اید! نه. در واقع می‌فهمید هممون با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم. عیبی هم نداره
۵. والدینتون رو میبخشید: اونا هم درگیر ترس و اضطراب‌های خودشونن
۶. می‌فهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید، مست نباشید، غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
۷. قهر نمی‌کنید: یادتون نمیره که یه روز می‌میرید. حرف می‌زنید و میبخشید
۸. دست از کمالگرایی برمی‌دارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی می‌کنید
۹. یاد می‌گیرید، بد بین بودن درباره نتایج امور یه فضیلته
۱۰. می‌فهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمی‌شید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
۱۱. به آسونی عاشق نمی‌شید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار می‌مونید
۱۲. می‌فهمید زندگی با شما آسون نیست
۱۳. یاد می‌گیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت‌هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت می‌کنید. همه ما به نوعی احمقیم
۱۴. یاد می‌گیرید با کله شقی‌های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمی‌کنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه‌ایم
۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه‌های بلندمدت دل نمی‌بندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
۱۷. بازخورد دیگران رو راحت‌تر می‌پذیرید: در برابر انتقادها زره نمی‌پوشید
۱۸. میفهمی باید دیدتو نسبت به دردهات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان‌های دور توجه میکنی
۱۹. می‌فهمید گذشته‌ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته: می‌پذیرید به‌دلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه می‌کنید
۲۰. دوست بهتری میشید چون می‌دونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری‌ها
روی چیزایی کار کن که مردم نمیتونن
ازت بگیرن :
- روی مهارتت
- روی بدنت
- روی طرز فکرت
- روی شخصیتت
- روی دانشت
- روی اخلاق کاریت
اینجوری شکست ناپذیر میشی👌
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان.
و این کافیست ...
#چارلز_بوکفسکی
آدمِ بالغ،
کسی نیست که دیگر نمی‌شکند؛
کسی‌ست که
بعد از هر بار شکستن،
شکلِ تازه‌ای از خودش را
با آرامشِ بیشتری
کنار هم می‌گذارد..
#معرفی_کتاب 📚
زیگموند فروید یکی از مشهورترین روانشناسان در حوزه روانکاوی است که احتمالاً بیشتر از هر روانشناس دیگری نام او را شنیده‌اید. فروید با بیان مفهوم ناخودآگاه و ارائه نظریات مختلف در این زمینه مسیر جدیدی را در روانشناسی باز کرد. از او به عنوان پدرعلم #روانکاوی نیز یاد می‌شود.
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
یکی از معروفترین کتاب‌های میلان کوندرا کتاب جاودانگی است. مرگ و جاودانگی، موضوعات در هم تنیده اولین رمان کوندرا، پس از کتاب پرفروش خود «بار هستی» هستند.
📚 @BookTop
بايد یک‌بار به خاطر همه چيز گريه كرد.
آن قدر كه اشک‌ها خشک شوند، بايد اين تن اندوهگين را چلاند و بعد دفتر زندگی را ورق زد.
به چيز ديگری فكر كرد.
بايد پاها را حركت داد و همه چيز را از نو شروع كرد...
📕 #من_او_را_دوست_داشتم
✍🏻 #آنا_گاوالدا
غسان کنفان میگه: هرچه ميخواهی از دست بده به جز دلی كه تلاش ميكند برای خوشحال كردنت دست به كارهای بسياری بزند، بعضی دل ها هيچ جايگزينی ندارند..
📚 @BookTop
به شددددددت توصیه می کنم حتما حتما عضو شوید👆👆💥
Читать полностью…
«هر شب با مطالعه‌ی زندگی‌نامه‌ی یک فرد موفق، الگوهای ثروت را یاد بگیر و باورهای خودت را تغییر بده. 🚀
بهترین اثرِ خواندن زندگی‌نامه افراد موفق، بازسازی باورهای ماست؛ جایی که مسیر تغییر سرنوشت آغاز می‌شود. 🌱🙏
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👑 کانال: دانشنامه زندگی ثروتمندان 👑
📌برای عضویت و تغییر باورها جوین بشید
👇👇👇
@IImetaphysicII
@IImetaphysicII
یک انتخاب ویژه و فوق العاده👌👌🌺
#معرفی_کتاب 📚
مجموعه داستان کوتاه چمدان، نخستین اثر بزرگ علوی است. بزرگ علوی در این مجموعه با به کارگیری نثری ساده و روان و با خلق صحنه هایی قابل تامل و با توصیف هایی بسیار زیبا ما را در گیر حوادث داستان‌ها می‌کند علوی در این مجموعه به بازتاب فرهنگ عامه و تصویر ناکامی ها و سیه روزی های مردم پرداخته است.
برای هر رنجی مرزی وجود دارد که رنج را تنها تا بدانجا راه است.
پس از آن یا پایان فرا می‌رسد و یا رنج دگرگون می‌شود و رنگ زندگی به خود می‌گیرد.
این دگرگونی هرچند می‌تواند دردآور باشد، اما در این حال، رنج به منزله‌ی امید و زندگیست...
📕 #شادمانی‌های_کوچک
✍🏻 #هرمان_هسه
.
.
≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦
📎 کلیک کنید 📎
هيچ انسانی به اندازه ی انسانی كه
بسيار سفر كرده
و هزار بار طرز تفكر
و سبک زندگی اش را
عوض كرده، كامل نيست.
#آلفونس_دو_لامارتين
یک کودک ''سه چیز'' می‌تواند به یک انسان بالغ بیاموزد:
بدون دلیل شاد بودن،
همیشه مشغول کاری بودن،
و اعلام خواسته‌ی خویش با تمام قوا!
#پائولو_کوئلیو
قطع ارتباط با کسی که
به رفتارهای ناسالم خود ادامه می‌دهد
و تمایلی برای تغییر ندارد
طَرد کرد او محسوب نمی‌شود
مراقبت از خود است...
یه‌جا خوندم که نوشته بود:
«آن را خصوصی نگه‌دارید
تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»
مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده‌ی مولانا که میگه
«چونکه اسرارت نهان در دل شود،
آن مرادت زودتر حاصل شود..»
روی چیزایی کار کن که مردم نمیتونن
ازت بگیرن :
- روی مهارتت
- روی بدنت
- روی طرز فکرت
- روی شخصیتت
- روی دانشت
- روی اخلاق کاریت
اینجوری شکست ناپذیر میشی👌
📕 #تفسیر_یک_خواب
✍🏻 #زیگموند_فروید
🔹 #روانشناسی
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد ...
#پائولو_کوئلیو
آنان که از اتفاقات ناگوار زندگی خود چیزی نمی‌آموزند، وجدان هستی را مجبور می‌کنند تا آن اتفاقات را تا آنجا که نیاز باشد تکرار کند، تا فرد آن چیزی را که آن اتفاقات ناگوار می‌خواهند آموزش دهند، یاد گیرد. آنچه که انکار میکنی تو را شکست می‌دهد، آنچه که قبول میکنی تو را تغییر می‌دهد.
📕 #زندگى_و_انسان_زیستن
✍🏻 #کارل_گوستاو_یونگ
انسانی که با تنهایی‌اش راحت است فرا انسان است
انسان ذاتاً اجتماعیه ولی وقتی در تنهایی راحت‌تره یعنی از خیلی چیزا رد شده. تنهایی گاهی سنگینه، اما همونجا قوی‌ترین نسخه‌ات شکل می‌گیره ...
#ارسطو
📚 @BookTop
ڪَلچین متن های ڪوتاه و تڪ بیتی ها اینجاست 👌
@Saghiye_Sher⚘️
/channel/Saghiye_Sher⚘️
اِی خیالَت غَمڪَُسارِ سینه‌ها ᥫ᭡
در اين سياره يک حقيقت بزرگ وجود دارد:
هركه باشی و هر كاری كنی،
وقتی چيزی را از ته دل طلب میکنی،
از اين رو است كه اين خواسته در روح جهان
متولد شده.
اين ماموريت تو بر روی زمين است.
📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو
#معرفی_کتاب 📚
و آنگاه هیچکس نماند، موفق ترین و شناخته ترین کتاب آگاتا کریستی، ملکه‌ی داستان‌های جنایی هست.
داستان از جایی شروع می‌شود که ده مهمان وارد جزیره‌ی سیاه می‌شوند. هر کدام برای منظور خاصی به این جزیره دعوت شده بودند.
بعد از دور هم جمع شدن مهمانان، اتفاقات عجیب شروع به افتادن می‌کند و افراد یکی پس از دیگری، هر کدام به صورت مرموز به قتل می‌رسند.
هربار پس از قتل یک نفر، باقیمانده‌ها با گمانه زنی‌های خودشان سعی در پیدا کردن قاتلی دارند که معلوم نیست از میان خودشان هست، یا کسی هست جز خودشان….
📕 #و_آنگاه_هیچکس_نماند
✍🏻 #آگاتا_کریستی
♦️هر نگاه، داستانی دارد؛ کافی است آن را بهتر بشناسیم.♦️
برای همراهی در این مسیر، به ما بپیوندید:
🆔 @ansoye_negah
🆔 @ansoye_negah
/channel/ansoye_negah