booksfox | Books

Telegram-канал booksfox - Книжный Лис 🦊📚

49034

Привет! На связи Книжный Лис 🙌🏻 Здесь вы всегда найдёте, что почитать: 📗Нон-фикшн 📘Художественная литература 📙Подборки книг По вопросам рекламы: @know_smth По вопросам сотрудничества: @DinaraIsmailova

Subscribe to a channel

Книжный Лис 🦊📚

Тодд Рейс. Город Будущего. Дубай, созданный архитектурой. 16+

#нон_фикшн

Будущее никогда так просто не случалось. Оно создавалось.

Если сегодня задать вопрос случайному человеку о Дубае, то скорее всего нам расскажут о поражающих воображение небоскрёбах, поющих фонтанах, дорогих машинах, искусственных островах и прочих вещах, о которых говорит весь мир. И будут правы. Дубай сегодня – это город-глянец, состоящий, на первый взгляд, из зеркального стекла и достопримечательностей. Но так было не всегда...

История Дубая начинается с Лондона 1959 года. Именно там собрались люди, которым предстояло сделать Дубай таким, каким его увидят будущие поколения. То, что сейчас воспринимается как должное – дороги, больницы, наличие рабочих мест – тогда казалось мифом, сказкой. И людям предстояло не только выстроить город на песке, но и решить задачку посложнее – создать ему имидж. Убедить весь мир в том, что там, где правят шейхи и разгуливают верблюды, есть работа; там можно купить мясо на рынке и спокойно, не боясь отравлений и летального исхода, его съесть; что там можно рожать детей и держать деньги в банках.

Ещё одной интересной задачей было налаживание связей между хозяевами дубайского порта – всевозможными торговцами, шейхом и МИДом Великобритании, которые диктовали свои условия. Торговцы жили своей жизнью и поддерживали мнение, что порт никуда не годится и толком не функционирует. На деле же, они обладали обширными внешними связями и старались сделать так, чтобы следы их активной торговли были незаметны на берегу. Шейх, по слухам, обладал неограниченной властью, хотя на самом деле политические и экономические причины часто вынуждали его менять свою стратегию и бороться за место правителя, в угоду Великобритании. А МИД решил превратить Дубай в своего рода эксперимент и проверить, приживутся ли там идеи британских принципов проектирования городской среды, для чего наводнил город инженерами, экспертами и консультантами. Как ни странно, у них получилось договориться между собой.

Взяв эту книгу в руки, я опасалась двух вещей: сухого языка и обилия терминов. Могу заверить, что первый пункт здесь практически отсутствует, а со вторым помогают справиться сноски, да и честно говоря, не так уж тут их и много, да и особо специфическими они не являются, больше разговорными. 
Читается этот «кирпичик» медленно и вдумчиво, пробираться по историческим кварталам Дубая лучше не спеша. В книге достаточно много фото, как жителей, так и планов застройки, ещё тех, самых первых, нарисованных практически на коленке.

При чтении испытываешь чувство восхищения и уважения. Сколько моральных и физических сил нужно было вложить в этот долгосрочный проект, какой крепости бетонное основание установить, чтобы этот город, всего за 65 лет, вырос в нечто, постоянно развивающееся, двигающееся, находящееся на слуху! А в 1954 году Дубай называли сонной рыбацкой деревней или знойным болотом. Эх, неплохо бы махнуть на это «болото» в отпуск!))

Историю Дубая пришлось собирать из черновиков, намеков, обрывочных сведений и редких сохранившихся документов. Большая часть этой книги – это восстановленные данные из архива Джона Харриса, первого архитектора Дубая. Эта книга – прогулка по истории с 1955 года, когда инженеры и архитекторы только начали рассматривать Дубай как площадку для застройки, до начала XXI века, когда он уже начал приобретать  знакомые нам черты. Его история и его образ формируются и по сей день.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Мария Герус. Трилогия «Крылья». 12+

#фэнтези #young_adult

Эту трилогию стоит прочитать всем – и подросткам, и взрослым, а потом ещё раз перечитать, и ещё разок через пару лет.

Перед нами мир благородных крылатых крайнов – выдуманный, фэнтезийный, но такой реальный и уже ставший родным!
Здесь идёт война – долгая, тяжёлая война всех со всеми.
И спасут этот мир доброта, любовь, жертвенность, вера, мудрость. Да, здесь есть магия, но она – лишь фон! Главное в этой трилогии – человечность.

В каждой из трёх книг собраны разные истории, разные герои и объединены они одним миром.
Конечно, эти книги можно читать отдельно друг от друга, но я бы советовала читать по порядку – так тепло становится, когда во второй и третьей части встречаешь вновь уже полюбившихся героев!

Если бы меня попросили описать всю трилогию одним словом, я бы назвала ее словом «свет». Она действительно очень светлая, добрая. Ты читаешь выдуманную историю и сама будто прикасаешься к этому свету и переносишь его в свою реальную жизнь. Я не знаю, как ещё описать все впечатления, но после этих книг хочется жить чуточку больше.

Мне очень нравится фраза про то, что «есть книги, прочитав которые, ты возвращаешься в реальность немного другим человеком». Вот эта трилогия именно такая!

Если кого-то пугает объем, не пугайтесь, прошу. Эти странички становятся абсолютно незаметны, потому что сюжет увлекает прямо с первых строк (и я нисколько не преувеличиваю).

Трилогия «Крылья» – это теплая, согревающая история, которая учит многим важным вещам. Это история взросления, это притча о благородстве!
Искренне рекомендую к прочтению всем, неважно вы подросток, родитель, взрослый.
И, хочу предупредить – будьте готовы к тому, что эти книги вы будете читать бессонными ночами, потому что оторваться от них просто нереально!

Реклама ООО ТД «НИКЕЯ»
ИНН 7707379820
Erid: 2VtzqvgxVxh

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Диего Вита Видаль. Вита 
Последние дни настоящего. Роман для тех, кто думает о будущем. 18+


#социальная_фантастика #научная_фантастика

Честно говоря, в этой книге столько всего, что я не знаю, как все это уместить в одну рецензию.

Давайте так: я расскажу совсем немного о сюжете (только самую завязку романа), а дальше поделюсь впечатлениями.

Альтернативная реальность. 2014 год. Группа учёных выяснила, что близится экологическая катастрофа, способная погубить всю планету. До этого ужасного конца остаётся буквально лет 20, но делать что-то нужно уже сейчас – точка невозврата близко.
Главная проблема в том, что делать нужно всем вместе, всей планете, но как это устроить? Как договориться с каждой отдельной страной, с каждым президентом?
Почти невозможно... Почти... Но попробовать определенно стоит!

Этот роман начинается совсем нефантастично, все вполне себе реально – политическая гонка, поиск компромата, угрозы, обыски, манипуляции. Но постепенно, незаметно для читателя, автор добавляет фантастики, как сливки в кофе наливает – аккуратно льет и помешивает. В какой-то момент я очнулась и поняла, что не заметила этого момента, когда все поменялось – так органично это получилось у автора.

Вообще, этот роман лично для меня выделяется двумя вещами:
– высокой событийностью. Да, на каждой странице здесь происходит что-то важное, только и успеваешь следить. Автор очень органично вкладывает в уста героев мысли, которые во многом звучат очень актуально для нас. Я то и дело ловила себя на фразе «А вот, кстати, да!».
Мне не хватило деталей, описаний, декораций, однако я смогла представить все происходящее, как наяву.

Слог здесь довольно лёгкий, но двигает всю книгу сюжет – именно из-за него эта история читается быстро и плавно.

Думаю, что эту книгу нужно выбирать ответственно, она идеально подойдёт тем, кто всерьёз задумывается о будущем.
Важно помнить, что всё-таки это фантастика (даже если в начале так не кажется); здесь есть серьезный упор на политику и политические игры, очень много событий и героев, кстати, тоже. Если вам нравится насыщенное повествование, то я рекомендую её к прочтению!

Лично мне книга зашла, хочется через время перечитать ее снова. Кажется, что со второго прочтения откроется что-то новое ❤️

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Продолжаю собирать коллекцию одежды с цитатами из знаменитых романов.

Это коллаб ТВОЕ и книжного сервиса Литрес, созданный с любовью к книгам 😍

Коллекция у меня пока маленькая, но уже практически "неснимаемая")

А вы знаете про такую коллаборацию?

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Читать или не читать, вот в чем вопрос. Хотя вопрос ли? Однозначно читать, развиваться, расти над самим собой. Чтение — это не только увлекательные миры, расширяющие кругозор, это еще и возможность поддерживать беседу с новыми людьми, быть интересным, начитанным и модным.

А если нет времени, то поможет Константин Образцов — писатель, филолог и наставник в мире литературы.
Рекомендуем заглянуть в телеграм-канал автора одних из самых мистических произведений современности.

Подписывайтесь: /channel/k_obraztsov

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Вчера редакция Книжного Лиса🦊 побывала на ОСЕННЕМ бранче издательства МИФ 🍂

Для нас это всегда глоток читательского счастья, свежего взгляда на переизданную классику и, конечно же, восторг от новинок!

В комментариях мы оставим некоторые новинки, презентованные девушками из редакции, ждём их выхода с нетерпением.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Марина Звиридина. Скрытые территории. 12+

#детский_мистический_роман

У нас появился новый прекрасный мир с собственной магической историей, в котором помимо мира людей-сайнов существует несколько ветвей: оборотней, вампиров, прибрежных людей и ведьм, и у каждой свои навыки, умения и способности.
В этом мире есть волшебная школа, куда попадают Ула и двойняшки Алекс и Нина, потому что, оказывается, они обладают даром и у каждого есть родимое пятно. Удивительно, но отметка у всех идентичная, хотя Ула и двойняшки не являются родственниками. Загадку собственного прошлого, родимых пятен и отношений в школе и вне ее наши герои и будут отгадывать в этой книге.

В каждой школе есть свой директор, и в магической тоже), плохой или хороший (если такие вообще бывают) решать вам), однако вы явно обратите внимание на прекрасную ведьму-директрису во главе. Одно лишь описание «у нее не один скелет в шкафу и не одно заклинание в гримуаре, возвращающее молодость» рисует нам неоднозначного персонажа. И мне нравится, что в книге, как и в реальной жизни нет идеальных героев, здесь все и взрослые, и дети, и волшебные существа имеют право на ошибку и на возможность ее исправить. Кстати, о волшебных существах, тролльологи, духи, мумии и аласторы – это неполный список интересных созданий в книге, а еще есть холы (что-то типа тоннелей для перемещения), необычное мандариновое дерево и множество задумок, которые делают этот мир особенным и запоминающимся.

На мой взгляд, в книге поднимается важный вопрос доверия ребенка – как поступать, если взрослые что-то скрывают и не договаривают; что предпринимать, если они преуменьшают угрозу; к кому обращаться за помощью, если тебя не воспринимают всерьез.

Книга легко читается, в ней есть чувство юмора и интересный замысел, так что ждем второй том).

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ!🎁

Совместно с издательством «Питер» дарим три книги для заботы о ментальном здоровье!

📙«Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни»
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком.

📙«Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью»
Книга об уникальном методе самопомощи, голосо-волновой терапии, которая опирается на волновую природу голоса.

📙«Без нервов. Воркбук самопомощи»
Рабочая тетрадь, которая поможет справиться с тревожностью, выгоранием, синдромом самозванца и другими проблемами современного человека.

Будет три победителя, каждому из которых достанется одна книга в рандомном порядке.

Условия участия:
✅ Быть подписчиком @booksfox и @piterforpeople
✅ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом.

Результаты объявим 30 августа в 18:00 по мск.

Всем удачи!☀️

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Олег Шаранданов. По щучьему велению. Продолжение. 16+

#сказка #поэма

Кто бы мог подумать, что щука из сказки окажется такой щщукой? 😁

Автора очень удивляло зачем Щуке в сказке исполнять все желания Емели. У Золотой рыбки ограничение в три штуки, у Джинна тоже, а тут любое пожелание исполняется. И подумал автор, что не просто так это все, а с тайным смыслом. И так его эти мысли увлекли, что он написал свое продолжение сказки.

Емеля перестал пользоваться помощью щуки, и ту это совершенно не устраивает. Она хочет или новых желаний, или нового подопечного. Но планы, как известно, срабатывают не всегда как задумано. Емеля в военном походе, встречает врагов, что пришли за молодильными яблоками. Так как воевать никому не охота, враги сдаются, а Емеля с тарабарским принцем Фаней отправляются за яблоками. По дороге они встречают купеческую дочь Татьяну, и она случайно знает, где растут молодильные яблочки.

Весь текст написан легкой рифмой и читается очень быстро. Выдержан в таком а ля старом сказочном стиле, со словами, которые давно не используются (на них есть сноски с пояснением). У каждого героя свой "голос": у Емели слова-паразиты, Фаня шепелявый "ш воштока", Татьяна с красивой речью, иногда путает глаголы, Щука с массой вопросов и претензий и оправдывающийся Карась. В тексте много иронии и юмора, забавных поворотов, есть романтика даже. Но совсем без жертв не обошлось, бобра все же съели.

В книге много прекрасных ярких иллюстраций, герои всегда будут на виду. Шрифт рукописный. Плотная приятная бумага крафтового оттенка. Удовольствие не только для души и глаз, но и тактильное 😉

Автор – творческий человек, у него свой музыкальный проект «Ефимыч». На презентации книги он спел несколько песен от лиц героев, которые хорошо дополнили историю. Их можно найти на страницах автора в сети, очень советую.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

📚У нас в книжных пополнениях команды появилась целая стопочка комиксов от «Комильфо»:

▪️Тору Фудзисава. GTO. Крутой учитель Онидзука. 16+
Манга
▪️Анастасия Жук. Псы, котики, рок-н-ролл. 12+
Комикс
▪️Ева Морозова. Инструкция к жизни. 16+
Комикс
▪️Кевин Мизерокки. Семейка Аддамс. Дьяволюция. 12+
Графический роман
▪️Рено Рош, Лоран Хопман. Войны Лукаса. 16+
Графический роман
▪️Ходоровски, Мёбиус. Инкал. 18+
Комикс
▪️Ходоровски, Янетов. До Инкала. 18+
Комикс

✨А ещё мы читаем журнал «Юный искусствовед», и нам наконец пришли следующие выпуски:

🔸Журнал «Юный искусствовед»

▪️выпуск 2. Переполох в Лувре
▪️выпуск 3. Похищение Джоконды
▪️выпуск 4. Привидение в Пушкинском музее

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

😁главное в этом случае, уверенный взгляд

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Райан Кейхилл. Сквозь кровь и пламя. 16+

#фэнтези

В небольшом селе в великой, но разделяемой противоречиями стране Эфирии жил простой мальчишка Кейлен (правда, потом выяснится, что непростой). Он – невысоклик) и должен пройти инициацию в лесу, где сталкивается с доселе невиданными созданиями: великанами, араками и эльфами и понимает, что что-то идет не по плану, ведь подобных аномалий никто в округе и не встречал. А еще ему на помощь приходят незнакомцы, из-за которых жизнь меняется кардинально, потому что теперь у него важное предназначение, которое необходимо выполнить, чтобы вернуть мир в родные края. Так и начинается новая жизнь Кейлена и его друзей.

Желание учиться и совершенствоваться, сила духа и ценность товарищества влияют на путь взросления ГГ. Ему хочется сопереживать и надеяться, что все трудности, возложенные судьбой (пророчеством, если это оно), он сможет преодолеть с честью. Да, в истории есть отголоски «Властелина кольца», «Дома драконов» и избранности ГГ (тут вообще замучаешься перечислять, начиная с Нео, заканчивая Гарри Поттером), ну и что, фэнтези бойко читается и хочется поскорее продолжения!

На меня произвел впечатление этот фэнтези мир и задумки автора. Например, вымышленное старое наречие, история драконов (да, они здесь тоже есть), владение искрой и особенности здешней магии, описание быта разных созданий и городов-цитаделей. Особенно запомнилась легенда о ракинах «о тех, кто остался», которая тронула и запала в мое черствое сердечко).

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Макс Дворжак. История искусства как история духа. 12+

#искусство #публицистика #сборник_статей

Эта книга – сборник статей, которые Макс Дворжак писал в последние годы своей жизни.
Вместе с автором читатель проходит по линейке времени, рассматривая развитие европейского искусства, останавливаясь в наиболее важных точках этого развития.
Книга поделена на 7 частей – это и есть те самые важные отрезки – от живописи катакомб до маньеризма.

Вся суть сборника – увидеть и проследить, как и в какие моменты истории мастера, художники, архитекторы, скульпторы и тд. проявляли реальность и идеи, актуальные для конкретного времени в искусстве – когда фокус смещается с самого искусства на духовность, на внутреннее содержание произведения.

Эту книгу я читала долго... И даже не читала, а изучала.
Параллельно успела прочитать 6-7 художественных книг, разбавляя этот плотный, почти научный текст художкой.

Как я уже сказала выше, текст здесь довольно плотный. Его не получится читать поверхностно.
По подаче материала это очень похоже на лекцию профессора об искусстве и архитектуре, где пропустив кусочек лекции, можно упустить суть всего. Поэтому я периодически возвращалась назад, перечитывала некоторые моменты, обращалась за помощью к Гуглу (можно сказать, что Гугл шел со мной параллельно по тексту).
Я открыла для себя много новых терминов, но также и уточняла какие-то уже известные понятия.

Но! Несмотря на то, что текст был для меня довольно сложным для восприятия, здесь очень много иллюстраций (на каждой странице помещены сразу несколько больших и маленьких иллюстраций, зарисовок, фотографий), которые идеально дополняют текст.
Если в тексте говорится о каком-то элементе искусства, о какой-то архитектурной форме, приводится пример конкретной картины, то она тут же показана в иллюстрации. Таким образом, можно наглядно, без помощи дополнительных источников, увидеть то, о чем пишет Дворжак (и даже если в тексте не всегда до конца я улавливала то, что хотел донести автор, иллюстрации, в этом случае, очень помогали).

Я рассказываю только про свои впечатления. Убеждена, что будут такие читатели, которым не нужно будет обращаться к Гуглу, перечитывать абзацы, потому что у них есть определенный багаж знаний в истории мирового искусства. У меня такого серьезного багажа нет, но, при этом, я очень сильно хочу его пополнить, поэтому собственно я читаю разные книги об искусстве и даже такие сложные для меня, как эта книга.
Но это дико интересно всегда узнавать что-то новое, знакомиться с такими потрясающими авторами и учёными, открывать для себя новые методологии, познавать искусствоведение и, самое главное, открывать такие книги!

Думаю, она может стать настольной, потому что её по праву можно назвать большим и важным исследованием Макса Дворжака. А шикарное оформление заслуживает отдельной похвалы!

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Бэт Риклз. Притворись влюбленной. 16+

#роман

Ждала от этой книги тихой истории большой любви, а получила вполне себе социальный роман. За что автору большая вселенская благодарность 🙏

Софи рассказывает в красках о том, что чувствует одинокая молодая женщина на фоне счастливых пар, девичников, свадеб и бесконечных намеков родных и знакомых о том, что «часики тикают».

Отсутствие мужчины в жизни женщины словно «дыра», которую срочно нужно залатать карьерными успехами, финансовым благополучием или, на худой конец, демонстрацией усилий по поиску второй половины. Иначе вопросов и намеков, а также непрошеных рекомендаций и советов будет столько, что придется отказаться от социальной жизни.

Являются ли отношения тем волшебным ключом, который отпирает абсолютно все двери? И нужно ли во чтобы то ни стало нырять в пучину отношений, которые изначально являются сделкой с собственной совестью и уж точно не приносят счастья и радости от партнерства? На эти невероятно сложные вопросы Софи отвечает себе с марта по февраль, ходя на свидания, свадьбы, дни рождения детей, проживая карьерные взлеты и падения.

Книга будет интересна любителям романов с социальным контекстом, а также тем, кто также, как и главная героиня, находится в поиске баланса на пути к самому себе.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

📚Собрали дайджест книжных мероприятий на предстоящую неделю, богатую на различные фестивали:

▪️ презентация книги Беллы Арфуди «Десять поколений»
Москва, 20 августа

▪️ презентация книги «Семья что надо» Нины Зверевой
Санкт-Петербург, 20 августа

▪️ презентация переиздания «Мира из прорех» Яны Летт
Москва, 20 августа

▪️ презентация книги «Василий Макарович» Евгения Попова и Михаила Гундарина в Доме Ростовых
Москва, 21 августа

▪️ II международный фестиваль искусств «Аркадия» (с книжной ярмаркой и интересной программой)
Ульяновск, 23-25 августа

▪️ Екатеринбургский международный книжный фестиваль «Красная строка»
Екатеринбург, 23-25 августа

▪️ фестиваль «Призрачный город»
Санкт-Петербург, 25 августа


🔸 спецпоказы эротической драмы Эмили Атеф «Однажды мы расскажем друг другу все» от творческого объединения Arthouse
Ярославль – 21 августа; Москва, Санкт-Петербург, Красноярск, Новосибирск – 22 августа

🔸 научно-популярное медиа Techinsider. ru и издательствл Альпина нон-фикшн запустили видеоподкаст «5 глупых вопросов»
Онлайн

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Какую книгу ждёте? Делитесь в комментариях 👇
Давайте вместе ждать)

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Возвращаться из книги в реальность всегда было болезненно. Нину удивляло, что вещи оставались на своих местах, пока она бродила по иным городам, иным временам.

Эбби Ваксман. Книжная жизнь Нины Хилл

#цитата

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

... часов 5-6 желательно

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

…пророчествам место лишь в балладах и сказках. Судьба, предназначение – это слова, которыми правители отправляют юношей и девушек, мечтающих стать героями, на смерть. Судьбу нельзя предсказать. Только ты решаешь, какой она будет, – ты и никто другой.


Райан Кейхилл

#цитата

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Марион Файоль. Голый дом. 16+

#графический_роман

Трое незнакомцев заселяются в старый дом, подлежащий в скором времени сносу. У них есть совсем немного времени, чтобы ближе познакомиться с домом и друг с другом. Герои вынуждены находить к каждому индивидуальный подход, научиться заглядывать внутрь себя и открывать другим свои чувства.

Дом – это гораздо больше, чем кирпичи, фундамент и стены. Дом – это люди, что его населяют, их взаимоотношения, воспоминания, эмоции. Именно они дарят жилищу жизнь.

Графика Марион Файоль дает понять это с первой иллюстрации, с самой обложки. Книга погружает в себя, вводит в транс, страница за страницей, кирпичик за кирпичиком.

В этой похожей на кукольный домик истории можно долго копаться, разглядывать иллюстрации, разгадывать образы. Как в любом хорошем произведении искусства, читатель способен найти здесь что-то, что будет важно именно ему. Я здесь увидела аллегорию человеческих взаимоотношений, важность научиться открывать людям двери своей души.

Это очень медитативная, немного меланхоличная, но, в то же время, жизнеутверждающая вещь, которую вы сможете прочитать за вечер, но о которой еще долго будете вспоминать после.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Дэниэл Амен. Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение. 16+

#нон_фикшн

Доктор Дэниел Амен – один из популярнейших психиатров в Америке. Он основатель сети клиник «Амена», организатор крупнейшего исследования по сканированию мозга, автор более 30 книг, и это далеко не все его заслуги. В своей новой книге он рассказывает об ОФЭКТ-визуализации головного мозга – методе, используемом в клиниках Амена. Этот вид диагностики позволяет исследовать кровообращение мозга, и его метаболическую активность. По этим показателям можно понять, как в целом функционирует мозг, и выявить ряд заболеваний: СДВГ, депрессия, тревожность, биполярное расстройство, суицидальные наклонности, шизофрения и многое другое. Доктор Амен делает акцент на том, что перечисленные болезни относятся к заболеваниям мозга, которые можно диагностировать и успешно лечить.

Помимо метода диагностики доктор Амен рассказывает о программе, которую он предлагает своим пациентам для лечения заболеваний мозга.
Она называется «Четыре круга ясных умов» и состоит из трех компонентов:
🧠Оптимизация четырех сфер жизни (биологической, психологической, социальной, духовной);
🧠Профилактика или устранение 11 основных факторов риска, повреждающих мозг (кровообращение, старение, иммунитет, генетика, травмы головы, токсины, «буря в голове», воспаление, нейрогормоны, диажирение, сон);
🧠Точечное лечение жалоб.

В книге автор подробно описывает, что включает в себя каждый круг и каждый фактор риска. Помимо теоретической информации Амен рассказывает, какие шаги следует предпринять, чтобы оптимизировать каждую из четырех сфер жизни, обращая внимание на факторы риска. Ведь каждая из сфер жизни взаимодействует с факторами риска, и эта связь позволяет облегчить или усугубить течение психологического заболевания. Автор дает готовую стратегию, как лечить заболевания, если они есть, как поддерживать здоровье мозга при достижении положительной динамики, а так же, как жить так чтобы не навредить мозгу. Это кстати немаловажная часть книги, ведь по наблюдениям автора современное общество способствует росту проблем с психическим здоровьем и здоровьем мозга.

Книга снабжена массой практических рекомендаций, которые легко внедрить в жизнь. Доктор рассказывает о том, какие привычки помогут вести более здоровую и полноценную жизнь, и как снизить влияние факторов риска на организм. К тому же, есть обширный блок, посвященный нутрицевтикам.

Несмотря на медицинскую тематику, книга быстро читается. Текст щедро сдобрен историями из врачебной практики и жизни, в каждой странице ощущается желание автора помочь читателю, убедить пересмотреть ежедневные ритуалы и привычки. Даже если вас не беспокоят заболевания головного мозга, книга полезна как напоминание о том, что нужно заботиться о своем здоровье. Автор пропагандирует заботу о себе, осознанный образ жизни, полезные привычки. Напоминает о десятках вещей, которые мы знаем, но пренебрегаем ими: сбалансированное питание, контроль сахара, полноценный сон и многое другое.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Алексей Конаков. Табия тридцать два. 18+

#роман

Кирилл – образованный молодой человек, подающий надежды аспирант. Про таких говорят «книжный мальчик»: вечно подмышкой какой-нибудь увесистый том. Но не с Чеховым, нет, не с Тургеневым и даже не с Толстым. На смену этим светилам пришли Марк Дворецкий, Гарри Каспаров, Михаил Ботвинник и другие. На дворе 2081 год и русская литература в стране полностью заменена культурой шахмат.

2081 год кажется читателю таким далеким, чего не скажешь о разговорах об "отмене" русской литературы. Путаница, бардак и хаос чувств и настроений в текстах Достоевского едва ли оказывает благоприятное воздействие на смятенную русскую душу, ведь так? В отличие от холодной рациональности шахмат.

Вместе с Лермонтовым и Тургеневым из людских сердец ушли ожесточенность, озлобленность, подозрительность и болезненный имперский синдром.

Но вы не подумайте, русскую литературу никто не запрещал, просто она, лишенная поддержки государства, оказалась никому не нужна. И каков эффект! Да, страна живет в бедности и изоляции по вине этой самой русской литературы, но как мягок стал нрав населения после ее ухода из сердец и умов! Неужели идеальное общество достигнуто? Россия прямо таки на пороге золотого века, стала настоящим оплотом традиционных шахматных ценностей. Автор не описывает будущее безнадежным, безрадостным, бедность не стирает амбиций с лиц молодежи. И пусть на завтрак хлеб с цикорием (кофе положен только самым высшим чинам), университетская жизнь кипит во всю, а на горизонте виднеется перспективное будущее. Главное не придаваться всяким грязным извращениям типа шахмат-960...

Книга изобилует всевозможными шахматными терминами и именами (Едва ли где-то еще можно найти в одном месте столько упомянутых гроссмейстеров). Пока я читала, думала о том, какое удовольствие от книги может получить человек, плотно знакомый с миром шахмат. Боюсь, те, кто не знает хотя бы базовых терминов, немного потеряются в тексте от всего этого обилия. Честно, я, как простой обыватель, даже и не подозревала, насколько неисчерпаемой может быть тема, посвященная этой древней игре.

А как прекрасно описан Петербург! Чуть усохший, поржавевший, но все еще родной. С тем же Троицким мостом (уже не в честь собора, но в честь шахматиста), или Юсуповским садом (в память о шахматисте Артуре Юсупове, конечно). Действительно очень интересно проводить параллели между нашим и этим новым Петербургом, находить отсылки к разным местам, барам, кафе, улицам, по которым и сам проходишь почти ежедневно.

Эта книга имеет много слоев, много образов, и воспринимать ее можно по-разному. Как детектив с расследованием главного героя, как антиутопию, как дань шахматной культуре в России, как фантастическую историю в альтернативной вселенной. Уверена, каждый способен вынести из этого романа что-то свое, увидеть разную проблематику, по-разному отрефлексировать написанное и, кто знает, найти для себя какие-то ценные идеи.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Tatiana (@tatacki)

Проверить результаты

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Дааа. Всем всегда ты становишься нужна, когда берешь в руки книгу 🤷‍♀

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Лена Сокол. Огонь. 18+

#романтика

По возрасту Саше положено жить беззаботную студенческую жизнь, ходить на свидания и проводить выходные с подругами. Но по факту она осталась одна с братом-школьником. И ей совсем не до веселья — нужно зарабатывать деньги.

Однажды она встречается в баре (отдыхать все же иногда нужно) с горячим парнем и проводит с ним ночь. Правда, на утро он просто выставляет ее за дверь. Почему он так поступил? Он просто сволочь или всему виной обстоятельства?

Это вам предстоит выяснить, потому что этот горячий парень — главный герой книги, Лев.

Сначала — коротко о главном:

🔥 троп «от ненависти до любви»
🔥 горячие во всех смыслах молодые пожарные
🔥 вайб Колин Гувер
🔥 напряжение на каждой странице
🔥 серьезная драматическая линия

Вишенка на торте — в какой-то момент в сюжете появляется щеночек!

Время от время я хочу почитать романтику. Чтобы было так нежно и чувственно, как в жизни не бывает (по крайней мере, у меня не было). И на такой случай «Огонь» подошла просто идеально.

Мне очень зашла драматическая линия в сюжете. Люблю, когда ГГ не только горяч (а Лев очень, очень горяч), но и высокоморален, в меру психологически травмирован и немножко мрачен.

Над книгой можно и посмеяться, и поплакать, и подумать над своим выбором. Любоваться при этом парой Льва и Кати — обязательно!

Очень рекомендую любителям жанра. На конец лета и начало осени — самое то!

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

История отечественного кино. 16+

#нон_фикшн

Этот уникальный сборник эссе, выпущеный редакцией КиноПоиска, посвящён истории отечественного кино и основан на их легендарных видеоэссе. Сборник охватывает большой период, от рождения отечественного кино до наших дней, а это более 100 лет. Каждое эссе посвящено определенной эпохе, которая соответствуют не только историческим периодам в нашей стране, но и периоду в киноиндустрии.

Не хочу писать много подробностей, но отмечу несколько редакторских решений, которые мне очень понравились:
🎬 выделяя характерные черты каждой киноэпохи, авторам удалось создать уникальный портрет времени. Просто и понятно объяснено как отличить кино, например, сталинской эпохи от оттепельного кино;
🎬 очень интересно то, что можно проследить этапы развития киноиндустрии. Авторы рассказывают о новых приемах и методах, которые появились в кино и о том, что режиссёры хотели этим сказать;
🎬 отдельно описаны отношения кинематографа и власти, то, как одно влияло на другое. Конечно, эти ограничения формировали облик кино, и любопытно, что именно это заставляло режиссёров искать язык иносказания и прибегать к символизму;
🎬 самой интересной областью исследования для меня оказалось то, как фокус внимания кинематографистов смещался от общественного к личному. Словно зеркало эпохи кино отражало настроения общества и конфликт между ценностью человеческой жизни и величием страны.

Признаюсь, я совсем не знаток советского кинематографа. Знаю только те фильмы, которые ежегодно показывают по ТВ в период праздников, и даже их никогда не смотрю. Эта книга открыла для меня мир советского кино, помогла выйти за рамки популярных картин, помогла понять его тенденции, направленность и посыл. Я отметила для себя некоторые фильмы, с которыми хочу ознакомиться и, конечно, обязательно посмотрю видеоэссе, по которому написана книга.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Но одно я знаю наверняка: вещи, что окружают нас, могут измениться, но наши чувства останутся такими, какими они были всегда. Мужчина, тысячу лет назад потерявший любимую жену, горевал точно так же, как и я, потеряв свою жену, не более и не менее. Женщина, тысячью годами ранее обнаружившая, что ее ребенка истязают, испытала такой же прилив убийственной ярости, как и ты сегодня. Любовь не меняется, и гнев всегда одинаков. Надежда, отчаяние, страх, тоска, желание, похоть, тревога, смущение и радость… ты и я испытываем эти чувства, как испытывали их мужчины и женщины всегда и будут испытывать вовеки. Мы маленькие люди в вечно меняющейся вселенной. Мир вокруг нас может пребывать в постоянной переменчивости, но та вселенная, что внутри нас? Нет, вряд ли она меняется.

Дж. Бойн. Путешествие к вратам мудрости

#цитата

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

📚Новые книги появились в нашей редакции. Скоро мы приступим к чтению, а пока показываем вам книжные пополнения:

🔸Belles Lettres:
▪️Дамьен Роже. Почетные арийки. 16+
Роман 
▪️Бьянка Питцорно. Интимная жизнь наших предков: Пояснительная записка для моей кузины Лауретты, которой хотелось бы верить, что она родилась в результате партеногенеза. 18+
Роман 

🔸 РЕШ:
▪️Тело: у каждого своё. Земное, смертное, нагое, верное в рассказах современных писателей. 18+
Сборник рассказов 

🔸Polyandriya NoAge:
▪️Томас Гунциг. Рокки, последний берег
Социальная фантастика
▪️Клелия Ренуччи. Фабрика воспоминаний
Фантастика

🔸МИФ:
▪️Лоренца Джентиле. Книжный в сердце Парижа. 16+
Роман
▪️И. С. Тургенев. Призраки. 12+
Классика 
▪️Мария Заболотская. Милость крёстной феи. 16+
Фэнтези

🔸Ad Marginem:
▪️Оливия Лэнг. Сад против времени. В поисках рая для всех. 18+
Эссе

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Перенеситесь в загадочный мир Кьертании

Много веков его окружает Стужа — пространство бескрайних снегов, состоящее из двух слоёв реальности: Души и Мира. Здесь живут лишь необыкновенные существа снитиры. Именно их сердца заменяют двигатель поезда, а их глаза освещают путь вместо фар.

Добывают столь ценный для людей ресурс препараторы — охотники с уникальными способностями.

В первой части трилогии «Зов Ястреба» трое рекрутов отправятся в столицу на обучение опасному ремеслу. Но готовы ли они заплатить высокую цену за свою избранность?..

Узнайте о судьбе героев и противостоянии беспощадной стихии в Звуке! Книга как раз эксклюзивно появилась на площадке в аудиоформате.

Читать полностью…

Книжный Лис 🦊📚

Юлия Цвяк. Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду. 16+

#сказки_для_взрослых #философская_проза

Книга Юлии Цвяк представляет собой сборник историй от мудрой старухи-шаманки Ойнур. Она шепталась с ветрами, танцевала по дорогам жизни и давала надежду всем приходящим к ней. Получилась такая медитативная, теплая книга для беседы с собой и своим внутренним я. Ведь иногда мы не можем поговорить по душам даже с самыми близкими людьми, хотя и очень хотим.

Каждый раз, когда тебе будет одиноко или трудно, вспоминай. И каждый раз, когда будешь счастлива, вспоминай тем более. Мы всегда рядом. За каждой из нас множество старух. Они берегут огонь подземных пещер, охраняют границы миров и обнимают живущих. Словом, взглядом из глубины времен, касанием ветра и щекотанием стоп, когда ты идешь босиком по земле. Они омывают душу реками и добавляют щепоти любви в каждый каравай домашней печи. Мы всегда приходим, когда вы собираетесь вместе, потому что любим смех. Качаем младенцев, пока вы спите. И ткем лоскутные одеяла ваших историй, чтобы каждая из вас нашла свою дорогу. Просто слушай сердцем. Потому что все рассказанное – выдумка, все услышанное – правда.


Основной принцип жизни шаманки Ойнур состоит в том, что обратных дорог не бывает. И если ты хочешь перемен в своей жизни, то иди куда глаза глядят. На протяжении всего пути ты будешь меняться и вернувшись домой, уже не будешь прежним. Главное, будь внимательным, смотря на мир вокруг. Он всегда подскажет как быть.

Живя в шумном и быстро меняющемся мире, мы нередко забываем притормозить и отдохнуть. Автор с помощью историй бабушки Аюны затягивает нас и позволяет хотя бы ненадолго замедлить свой темп. Дает возможность побыть в тишине со своими мыслями и навести в них порядок. Подумать о том, что действительно нужно и важно.

Сборник читается легко, можно сказать, на одном дыхании. Сама книга очень красочная, хорошо проиллюстрирована. Я долго листала ее, разглядывая картинки. Она может заинтересовать тех, кто устал от быстрого темпа жизни и ищет книгу, чтобы отдохнуть душой.

Читать полностью…
Subscribe to a channel