3348
написать мне: @acherm
Отношения с едой во многом определяются тем, как человек чувствует голод, сытость, пустоту в животе и так далее. Цепочка событий примерно такая: нарушение гомеостаза (например, снижение уровня глюкозы) приводит к смене телесных ощущений (появляется голод и чувство усталости), что в свою очередь повышает ценность объектов, которые могут гомеостаз вернуть на место (высококалорийная еда). Ценность повысилась – мотивация получить эти объекты тоже. В результате включается поисковое поведение, а на субъективном уровне – ожидание наслаждения.
У людей, склонных к перееданию, этот процесс может быть искажен двумя способами. Во-первых, интероцептивная гиперчувствительность: чувствительность к сбоям гомеостаза сильнее, мотивация и желание высококалорийной пиши тоже выше.
Во-вторых, гипочувствительность к сытости. То есть человек восполнил энергетический дисбаланс, но инсула недостаточно кодирует эти сигналы (ну, наполненность желудка, приятная сонливость, наверное), в результате мотивация и желание вкусной пищи никуда не уходят.
Интересно, что у людей, которые стали сбалансировано питаться (или как это называется), наблюдали изменение паттернов активности в инсуле. А, например, медитация фокусировки (сосредоточенность на телесных ощущениях, к примеру, дыхании) приводит к более точной интероцепции и помогает в регуляции пищевого поведения.
ссылка на скачивание pdf-файла с обзором того, как интероцепция влияет на пищевое поведение: https://vk.com/doc4671767_452962156
#интероцепция #аддикция
В Медаче (это крутой проект по доказательной медицине) недавно перевели отличную инфографику из Nature о механизмах пищевого поведения:
Когнитивная переоценка (КП) – один из видов регуляции эмоций. Принцип простой: берешь неприятный аффект (или ситуацию) и находишь в нём положительные моменты. Ну или какие-то другие, изначально незаметные грани. Это как в небезызвестной фразе: "проебать всё – это ведь тоже дар". Возможно, хороший способ приободрить себя.
Умение когнитивно переосмыслить плохие эмоции полезное, но непростое. Хороший навык КП достоверно снижает риск ПТСР, тревожных и депрессивных расстройств, а ещё помогает в меру оптимистично смотреть на этот катящийся в бездну мир. С другой стороны, есть данные, что при депрессии (наверное, не только) КП работает наоборот: искажаются положительные события и эмоции. А ещё некоторые психологи считают, что КП, в разных формах и усложнениях, – основа большинства психотерапевтических методик.
КП, похоже, полагается на те же механизмы, что и стандартное проблемно-ориентированное мышление. длПФК чтобы удерживать внимание на новых значениях. влПФК для подавления всего ненужного. дмПФК для мониторинга и перепроверки всего процесса. Но почему КП эффективна, не совсем ясно. Есть две теории. Во-первых, может быть задействована вентромедиальная ПФК, которая притормаживает лимбические структуры и потому сглаживать негативные эмоции. И во-вторых, пока что более достоверная идея: амигдала и некоторые другие структуры гасятся через семантические представления, то есть через височные доли. В общем, язык - наша сила.
pdf-файл с мета-анализом: https://vk.com/doc4671767_452615737
небольшой обзор когнитивных стратегий для регуляции эмоций: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2013.01019/full
#ПФК #регуляция_эмоций #КП
Нашел исследование, где изучали, что происходит в мозге, когда человека постигла неудача, а он не сдается.
Дело в том, как мозг обрабатывает доступную информацию. Если неудача кажется логичной и контролируемой, то в вентральном стриатуме нормальный уровень дофамина, а значит, мотивация всё-таки добиться своего.
К примеру, студент провалил экзамен, потому что мало готовился. Но это можно исправить к следующему разу, потому уровень дофамина высокий, а студент энергичный.
Если же неудаче непонятна и плохо поддается контролю, то один стриатум не поможет. Превозмогание в этой ситуации связано с активностью вентромедиальной ПФК. Эта часть лобных долей, которая, похоже, настраивает эмоциональный ответ с учётом контекста.
В другом эксперименте высокая активность этого участка была связана с храбростью: подопытные с такой вмПФК меньше боялись змей. А змеи обычно вызывают страх, отвращение и избегание. Так что кора, по-видимому, подавила эти реакции.
Но с преодолением неудачи подавление эмоций не связано. Наоборот, испытуемые, которые отреагировали явной злостью и раздражением, проявляли больше упорства. вмПФК в этом случае, похоже, играет эмоциями, настраивая более адаптивный ответ. Конечно, исходя из доступных данных, включая прошлый опыт.
Поэтому сильная воля не черта характера, а итог обработки информации. Так что лучше развивайте метамышление и не ходите на тренинги личностного роста. Но это ещё не совсем точно.
http://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(14)00687-4
#копинг
Интероцепция – процесс восприятия того, что происходит внутри тела. Биение сердца, бурление в кишечнике, чувство голода и другие менее заметные вещи. Интересно то, что интероцепция тесно связана с осознанием эмоций. Например, люди, которые хороши в интероцепции, также умело определяют свои эмоции, у них развитая эмпатия и социальное познание. Яркий пример: люди, которые лучше распознают частоту своего сердечно ритма, также точнее определяют эмоции окружающих.
Искажённая интероцепция характерна для тревожных и депрессивных расстройств, ПТСР, ОКР и далее. Есть мнение, что интероцепция – основа сознательного Я, то есть той штуки, которая позволяет считать себя последовательным непротиворечивым существом с уникальным внутренним миром.
Понятно, что хорошее (но не чрезмерное) восприятие внутренних процессов в теле – полезная вещь. Поэтому проводят исследования, чтобы в этом разобраться и узнать способы улучшить интероцепцию. Недавно обнаружили, что матёрые танцоры точнее определяют ощущения из тела. В некоторых ранних исследованиях у танцоров нашли повышенную плотность коры в сенсомоторных участках. Те, кто занимается балетом, показывают высокий эмоциональный интеллект и хорошее распознание эмоций у других.
В общем, практиковать танцы должно быть полезно, но насколько, не понятно.
https://goo.gl/tmgxAd
#интероцепция #танцы
По результатам недавнего исследования, у пожилых людей, живущих рядом с лесом, большая амигдала. Что это значит, решительно не понятно. То ли жизнь в городе с постоянным стрессами истощает амигдалу, а у живущих в пригороде амигдала нормального человека. То ли жизнь рядом с лесом тренирует этот важный для самосохранения орган. А то ведь могут прибежать вервольфы или йети – нужно всегда быть наготове. Ну или лес – что-то вроде обогащённой среды. Ещё может быть, что люди с изначально большой амигдалой стремятся поближе к лесу. Зачем им это, тоже неясно. Большая загадка, в общем. Сами подопытные, как я понял, хранят молчание.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28931835
#амигдала #лес
В новом исследовании люди, которые часто играют в шутеры, лучше выполнили задание на поиск вероятностей.
Смысл задания был простой: понять, какие из сочетаний символов, какой результат предсказывают. После череды ошибок все подопытные выявили верные закономерности. Но те, кто играет в видеоигры больше 15 часов в неделю сделали меньше ошибок и к верному результате пришли быстрее.
На фМРТ у них тоже выявили иные паттерны активности. Сильнее загорались гиппокамп, средняя височная извилина, поясная извилина и так далее. Всё это, возможно, помогло игрокам лучше расправляться с неопределенностью и категоризировать новую информацию.
В общем, видеоигры могут быть своеобразным вариантом обогащённой среды. Это как дать грызунам просторную клетку с колесом для бега, лабиринтами и так далее. А потом наблюдать, как животные становятся смышлёнее (ну, упрощая). При грамотном подходе и видеоигры могут также, но нужно это изучить лучше. Особенно то, какой эффект производят разные виды игр.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016643281730390X
#EE #видеоигры
без фрейда, к сожалению
передняя поясная кора
@
Зевота заразна, что странно на самом деле. Есть похожие явления, но они ещё необычнее. Эхолалия – непроизвольный повтор слов за другим человеком, эхопраксия – повтор движений, эхомимия – повтор мимики, эхоплазия – в уме или руками непроизвольно очерчивать контуры объектов.
Всё это называют эхофеноменами и они, за исключением зевоты, чаще бывают при психических и неврологических расстройствах. Есть две гипотезы, чтобы объяснить такую заразность. Во-первых, причиной может быть чересчур активная или искажённая работа системы зеркальных нейронов. Во-вторых, баланс тормозных и возбуждающих процессов в первичной моторной коре – некий предполагающий фактор.
Ну и недавно провели исследование заразности зевоты. Подопытным показывали видео, где зевают, и регистрировали у них эхо-реакции. Получили несколько результатов. Во-первых, склонность повторять зевание, хоть и отличается от человека к человеку, но, похоже, имеет стабильное значение. В общем, есть люди склонные к этому, а есть не склонные, и это не поменять – хоть что-то устойчивое в этом изменчивом мире. Во-вторых, просьба сдерживать зевоту ни к чему не привела: подопытные меньше показывали явные реакции, но число полузевков, наоборот, увеличилось. То есть здесь и запреты не помогают. Ну и первичная моторная кора действительно важна.
http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)30966-1
UPD читатель подсказывает, что есть эволюционная гипотеза заразности зевоты. Когда зеваешь, то видны зубы, что можно посчитать за враждебность и в ответ на всякий случай сделать то же самое – поведенческое наследие древних времён. Но не знаю, насколько это хорошая теория
#эхофеномены
Крысы две недели возвращались в родную клетку, а там все знакомые предметы оказывались в новых местах. И так каждый день. В результате в гиппокампе животных появились благотворные изменения, которые привели к лучшим результатам в тестах на разную сообразительность.
Новизна – одна из составляющих обогащённой среды, которая стимулирует любопытство и нейропластичность. А точные данные о том, какие виды новизны (новая обстановка, новые объекты, новое их расположение), какие эффекты производят, открывают много возможностей. Например, коррекция и лечение некоторых нейропсихиатрических расстройств, где нарушен баланс в механизмах пластичности (LTP, LTD). А ещё это частично останавливает возрастные изменения в когнитивных функциях и, наверное, делает умнее. По крайней мере у крыс вроде так.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28893669
#EE #гиппокамп
Если долго употреблять кокаин, то удовольствия будет всё меньше и меньше, а прекратить, парадоксально, окажется всё труднее. Это история про многие наркотики, но с кокаинистами недавно провели любопытное исследование.
У восемнадцати подопытных, хронически потребляющих кокаин, нашли серьезные сбои в вентромедиальной ПФК и, похоже, связанный с этим баг в процессах научения. Есть важная способность у человека – забывать. Среди прочего она помогает равнодушно реагировать на стимулы, которые раньше говорили о приближающемся удовольствии, а теперь бесполезны. Например, спокойно сидеть, когда услышал мелодию из любимого в детстве мультфильма, а не бежать сломя голову на звук.
У испытуемых эта способность оказалась нарушена. Можно предположить, что у них даже слабые и неуместные сейчас ассоциации с наркотиком приводят к поисковому поведению. Идешь в парке, где раньше покупал наркотик – появляется желание. Увидел куст, похожий на прическу дилера – то же самое.
Я, конечно, утрировал, но похожий опыт действительно нередко описывают пациенты: почти не связанные с употреблением ситуации вызывают мысли о наркотиках. Но обычно это относят к проявлению влечения – желание влияет на ход мыслей. Теперь понятно, что логика может быть обратной – мышление работает в старом режиме, что и приводит к тяге.
Кстати, такая особенность в процессах обучения, скорее всего, снижает эффективность экспозиционной психотерапии.
http://neurosciencenews.com/cocaine-drug-association-7460/
#кокаин #обучение #аддикция
В университете Дюка нашли нейроны, которые запускают привычки. Мыть руки перед едой, что-то напевать, стоя в душе, в очередной раз смеяться над глупой шуткой начальника — все эти действия не требуют больших размышлений, они привычны и автоматизированы, чтобы не тратить много ментальных сил на них. Основу такого поведения чуть лучше и осознали люди из университета Дюка.
Нейроны нашли в дорсальном стриатуме. Небольшая часть клеток там — что-то вроде диспетчеров, их работа влияет на паттерны активности остальных нейронов поблизости. А последние в свою очередь направляют сигналы в другие зоны мозга, что и приводит в итоге к осуществлению привычного поведения.
Хоть исследование провели на мышах, но и среди людей данные пригодятся когда-нибудь. У мышей, например, блокировали клетки-диспетчеры и привычка сошла на нет. Почему бы не попробовать то же на людях (не через оптогенетику, конечно). В общем, в дивном новом мире можно будет легко отказываться от плохих привычек и усиливать полезные. Более важное приложение — некоторые поведенческие (зависимость) и аффективные (ОКР, например) расстройства.
https://elifesciences.org/articles/26231
#стриатум #привычки
Тревожные новости для людей, включая меня, которые и так много тревожатся. Дорсомедиальная префронтальная кора, среди прочего, помогает когнитивной гибкости, то есть способности переключаться между идеями, задачами, информацией и отказываться от знаний, которые уже неактуальны и добывать более подходящие (можно сказать, когнитивный революционер).
В исследовании на крысах выяснили, что длительная тревога подавляет спонтанную активность некоторых нейронов и ослабляет кодирование новых правил и условий в дмПФК. И всё это связано с плохими результатами в крысиных тестах на когнитивную гибкость. С другой стороны, проецировать результаты на человека пока нужно с осторожностью, тем более на тревожные состояния не достигающие клинических признаков. Из оптимистичного: понимание этой связи позволит успешнее компенсировать тревогу. Знание — сила, или как-то так.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4792942/
#тревога #ПФК
Жаме вю и дежа вю — наглядные примеры того, как барахлит детектор новизны. В первом случае уже виденное/испытанное кажется незнакомым, во втором — незнакомые места или люди как будто уже встречались.
В экспериментах на крысах разобрались немного точнее в этих механизмах. И даже смогли вызвать что-то вроде крысиных дежа вю и жаме вю. Манипулировали с популяций тормозных нейронов в межножковом ядре. Похоже, эти нейроны создают что-то вроде паузы в исследовательской активности, когда животное сталкивается со знакомым объектом. Ученые оптогенетически меняли активность этих нейронов, а крысы продолжали исследовать уже знакомый объект. Или, наоборот, при стимуляции этой зоны животные не проявили интереса к новому.
В других экспериментах меняли активность в нейронных путях между межножковым ядром, зоной VTA и поводком. С помощью этого манипулировали процессом еще точнее. Например, стимуляция дофаминергических путей между VTA и ядром привела к эффекту новизны только на социальные стимулы: крысы вели себя со знакомыми сородичами так, как будто первый раз в жизни их видят.
http://telegra.ph/Jamais-vu-all-over-again-08-29
Не всё так просто, конечно. В запуске и контроле исследовательского поведения много, какие участки мозга нужны. А для человека новизна и вовсе приобрела десятки значений: слова, идеи, чувства, нюансы общения и так далее.
#жаме_вю #когнитивная_нейронаука
Психиатры и особенно когнитивно-поведенческие терапевты давно заметили, что у пациентов с разными тревожными расстройствами есть схожие особенности в мышлении. Например, им трудно отделить случайные события от статистически значимых.
Оценка, случайно ли событие (а потому можно его игнорировать) или закономерно (значит, повторится в будущем, если упрощенно), — один из способов, которые помогают мозгу управиться с неопределенностью. И, похоже, при тревожных расстройствах человек склонен считать случайности значимыми, потому делать соответствующие выводы, осознанно или нет. Такой, можно сказать, вариант гиперобучения. И еще внутренний статистик при тревоге берёт в расчёт только недавние события, игнорируя отдаленный опыт.
Трудности в распознании случайностей — не основа тревоги, но важный фактор в лечении и продуктивности человека. Такие же трудности в обращении со случайностью могут быть у людей без клинических признаков тревоги. В общем, можете в этом направлении поднапрячь свое метамышление.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28838468/
#тревога #decision_making
В университете Калифорнии частично стёрли память о неприятных событиях в мозге крысы. Не "Вечное сияние чистого разума", конечно, но тоже хорошо.
Глушили активность нейронов между амигдалой и сенсорными участками. В этих путях закрепляется связь между сенсорной информацией (запахи, звуки, визуальные стимулы) и страхом. В эксперименте оптогенетически убрали реакцию на звук, ассоциированный с электрическим разрядом, и крысы перестали бояться.
Новые данные могут быть полезны для лечения некоторых тревожных расстройств: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170817131130.htm
Почему результаты полезны, можно объяснить примерно так. Опасность обычно приводит к периоду сверхбдительности. То есть всё, что связано с неприятными и пугающими событиями вызывает тревогу. Например, человека укусила собака, и он после этого вздрагивает всякий раз, когда слышит лай. Потом детектор опасности в мозге корректирует ожидания, и большинство собак вновь кажутся милыми, приятными существами. Но некоторые признаки — рычание, например — всё равно вызывают усиленный страх и мобилизацию организма.
В общем, неплохой адаптационный механизм. Но он часто дает сбои. Яркий пример — посттравматическое стрессовое расстройство, когда, в числе прочего, не происходит уточнение реакции на опасность. И здесь как раз может пригодиться искусственная корректировка памяти, точнее её эмоциональной составляющей. Это, в целом, то, чем занимается психотерапия, например поведенческая. Но процесс долгий и не всем подходит, поэтому можно улучшить
#память #страх
Проверяли, как влияет марихуана на подрастающих мышей. ТГК – основной психоактивный компонент каннабиса. Он связывается с CB1 рецепторами в мозге. Эти рецепторы в том числе есть в вентральной области покрышки (VTA), которая является основой так называемой системы вознаграждения. В VTA дополна дофаминовых нейронов, которые обеспечивают ожидание награды и мотивацию. Но есть и ГАМК-ергические нейроны. Они регулируют дофаминергические клетки, притормаживая их активность.
Оказалась, что ТГК при длительном воздействии сбивает нормально работающую синаптическую пластичность, мешая обратному захвату нейромедиатора. В результате ГАМК клетки работают плохо, активность дофаминовых нейронов не регулируется, и это всё имеет последствия для системы вознаграждения, когнитивных функций и поведения.
Всё это неплохо согласуется с уже известным. Подростки, систематически употребляющие каннабис, обычно хуже выполняют задания на ряд когнитивных функций, склонны формировать зависимость от других ПАВ и хуже проходят тесты на интеллект. Грубый итог: молодой мозг прихотливый и хрупкий.
http://www.jneurosci.org/content/early/2017/10/16/JNEUROSCI.0190-17.2017
#ТГК #VTA #марихуана
Биполярное расстройство можно осмыслить, как экстремальное взаимодействие между системами вознаграждения и регуляции аффекта.
Есть простая закономерность. Приподнятое настроение связано с завышенной оценкой хорошего результата. И наоборот: при плохом настроении приятные моменты обесцениваются. Это неплохо для адаптации. Если в окружающей обстановке много ресурсов, то есть смысл стать на время ненасытным искателем удовольствия. А если ситуация тяжёлая (а потому и настроение), то лучше не расслабляться после эпизодических удач.
В случае БАР этот механизм становится чрезмерным. Например, по ошибке дали сдачу на 100 рублей больше. В мании будет восторг, в депрессивной фазе – ничего. Похоже, что систематические ошибки в восприятии удачных моментов – основа этих фаз. Эту связь нашли давно, но раньше думали, что сбои в системе вознаграждения – последствия перепадов настроения. Сейчас же есть данные, что недооценка или переоценка предшествуют разворачиванию фаз.
Ещё один важный момент – имплицитное (можно сказать, неосознанное) научение. Если упрощено, мозг выкручивает на максимум способность к обучению, потому что реальность кажется непредсказуемой из-за перепадов в настроении и оценке. Поэтому человек быстрее привыкает к одному из двух полюсов. А это значит, что раз за разом маниакальные и депрессивные периоды наступают всё быстрее
Если эта модель верна, а в пользу этого есть много данных, то она поможет точно оценить риск развития расстройства через выявление нестабильности в системе вознаграждения. Так же можно будет понять, когда начнется одна из фаз, каков прогноз и много другого полезного.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2656682?utm_source=twitter&utm_campaign=content-shareicons&utm_content=article_engagement&utm_medium=social&utm_term=101217#.Wd-OsjWPaOQ.twitter
пост в соседнем канале о том, что важно знать о биполярном расстройстве: /channel/imatrip/197
#БАР
В продолжение вчерашнего поста ещё немного об осознании эмоций и передней инсуле.
Осознавать эмоции можно по-разному. Лэйн и ко, к примеру, предлагают пять уровней этого процесса, от осознания телесных ощущений и до понимания комплекса смешанных эмоций. Последнее, наверное, случается нечасто и выглядит как-то так: "удивился будто ведро пейотля бочкой абсента запил".
Систематические сбои в переключении между уровнями связаны с психическими расстройствами. Например, алекситимия, неспособность распознать и описать свои чувства, является фактором риска для развития нескольких психических расстройств.
По некоторым данным, именно передняя инсула критически важна для осознания эмоций. Она интегрирует информацию от тела (та самая интероцепция) и когнитивные процессы, которые этот телесный опыт интерпретируют, предсказывают и так далее. И насколько я знаю, она показывает дисфункции при той же алекситимии.
О передней инсуле и осознании эмоций: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3999437/#!po=29.5455
Пост в соседнем канале о инсуле (там ещё есть, может поискать): /channel/neuroscience_plus/42
Торонтская алекситимическая шакала, если хотите проверить с что там с вашей алекситимей: http://psylab.info/Торонтская_алекситимическая_шкала
Об алекситимии в английской Вики: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Alexithymia
#эмоции #инсула
Учёные запрещали подрастающим хомякам играть друг с другом и дурачиться (или что хомяки делают). В результате появились ненормальности в префронтальной коре. Похоже, что во время социальной игры идёт синаптический прунинг: ненужные нейронные связи слабеют и исчезают. Важный процесс, чтобы не грузить мозг ненужным хламом. У хомяков, похоже, остались с этим проблемы пока они взрослели.
Поведение у этих животных тоже настораживало: чаще появлялась агрессия, хуже переносился стресс. Некоторые учёные считают, что увеличение числа некоторых психических расстройств в последнее время как раз связано с игрой. Современные дети слишком заняты и чересчур оберегаются родителями. А потому мало играют, ну и вы поняли. По крайней мере частично это может быть правдой.
https://massivesci.com/articles/childhood-play-mental-illness-stress-hamsters/
#игра
Страх и тревога – похожие состояния. Но есть и существенные отличия. Страх имеет объект, а потому ограничен во времени. Увидел человек ночью Пеннивайза и в его организме включается каскад реакций. Вегетативные, гормональные, когнитивные и поведенческие механизмы, подготавливающие к встрече с опасностью. Ну а на субъективном уровне – чувство страха. Как только человек понимает, что клоун – игра теней и воображения, чувство страха уходит до следующего раза.
Другое дело тревога – биологические механизмы похожи, но объекта нет или он смутный, предполагаемый. Поэтому длится тревога дольше и совладать с ней (преодолеть, избежать, попросить помощи, что можно сделать в случае страха) на порядок сложнее.
В новом исследовании из Neuron, похоже, сделали первые шаги для отделения биологического базиса тревоги от страха. Обучение страху среди прочего происходит в амигдале. За счёт нейропластичности там связываются стимулы, которые ведут к опасности, как подсказывает опыт. В той же амигдале наблюдают аномалии в случае клинической тревоги.
В новом эксперименте формировали у крыс условные рефлексы в двух контекстах. В первом давали еду после звука, а во втором били током после другого звука. В результате первое место стало ассоциироваться с безопасной средой, ну а второе с опасной. Дальше в безопасном контексте включили звук из второго места и крысы замерли, а потом ещё долго оглядывались – явное тревожное поведение.
В базолатеральной амигдале у этих крыс нашли популяцию нейронов, которые оставались на грани возбуждения даже в состоянии покоя. И это, возможно, та самая крысиная тревога. И если это так, то есть большие отличия от механизма страха. Нейроны амигдалы, отвечающие за опасность, загораются только если из таламуса идут соответствующие сенсорные сигналы. А при тревоге происходит генерализация реакции, по-видимому, из-за сбоя в процессах научения.
Исследование в pdf: https://vk.com/doc4671767_451869556
В исследовании ещё нашли отдельные популяции клеток, связанных с опасностью и вознаграждением, а также интересные паттерны в возбуждающих и тормозных процессах в амигдале, когда формируется условный рефлекс.
#тревога
Люди до 30 раз чаще смеются над шутками, когда они среди себе подобных, чем когда находятся в одиночестве.
Смех тоже заразен, как и зевота несколькими постами ранее. Но со смехом понятнее. Он помогает дружить и меньше ненавидеть окружающих. Ещё во время "золотых моментов" (так социальные психологии называют одновременный смех в компании) повышается активность опиоидной системы.
И недавно провели исследовании заразности смеха среди подростков с высоким риском развития психопатии. Эти дети с низким уровнем эмпатии, скудной эмоциональностью, враждебным или антисоциальным поведением. И для них смех не заразен. Это показали опросники и фМРТ, где была слабая реакция передней инсулы во время видео с заразительным хохотом.
Выводы можно сделать такие. Обычно говорят, что главные черты психопатии: отсутствие эмпатии в ответ на страдание другого и враждебность. Но возможно, что кодировка гораздо большего числа социальных сигналов, особенно связанных с эмпатией, проводится у них иначе. Например, с самого раннего детства она иначе реагируют на поощрение, заботу, обеспокоенность со стороны родственников и другое. И уже из-за этого развиваются психопатические черты.
http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)31102-8
Хотя у исследования есть очевидные ограничения, поэтому результаты предварительные.
#психопатия #смех #эмпатия
без фрейда, к сожалению
Передняя поясная кора, как выяснили в недавнем исследовании, ни на секунду не останавливаясь кодирует ожидания, что должно случится. А дальше кодирует результат: совпал он с предсказанием или нет, лучше ожидаемого или нет. И так про всё, что вокруг происходит. Ещё ППК, образно говоря, хранит историю всех недавних циклов ожидание-результат, а потому делает предсказания всё точнее и точнее.
Новые данные согласуются с фактом, что люди с поврежденной поясной корой не учитывают прошлые успехи и неудачи в тестовых заданиях, а потому не меняют стратегию решения.
Есть ли связь между этой функцией ППК и некоторыми психическими расстройствами, ещё нужно выяснить. Но похожие когнитивные сбои в поведении, наверное, есть при аддикциях и не только. Ещё теоретически можно улучшить процесс обучения через лучшее понимание паттернов активности нейронов в ППК.
Обзор исследования: http://neurosciencenews.com/acc-learning-7587/
Научная статья в pdf: https://vk.com/doc4671767_451591763
#ППК
@
Конопля, а конкретнее некоторые её составляющие, имеет полезные эффекты. Например, противотревожное действие, профилактика эпилептических приступов, улучшение сна и так далее. С другой стороны, она нарушает память и ухудшает течение некоторых психических расстройств. В общем, надо разбираться, почему так.
В недавнем исследовании, к примеру, смоделировали действие ТГК (основное психоактивное вещество марихуаны) на гиппокамп, чтобы лучше понять изменения в работе памяти. Оказалось, что нейроны в гиппокампе становятся менее разборчивыми в своей активности. А компьютерная модель показала, что ТГК функционально изолирует нейроны в пути, важном для кратковременной памяти. Ещё ТГК, похоже, меняет баланс в процессах торможения и возбуждения через усиление обратной связи. Это, наверное, не только снижает память, но и помогает с профилактикой эпи приступов.
http://neurosciencenews.com/memory-marijuana-7558/
#каннабиноиды
Недавно исследовали реакцию мозга на поэзию. Стихи, как и другие формы эстетического опыта, вызывают приятное эмоциональное возбуждение. Те самые мурашки по коже и наслаждение их сопровождающее.
Выводов много и все интересные, но упомяну только некоторые. Эстетический опыт парадоксален: чувство наслаждения нередко соседствует с негативными эмоциями. Вот и с поэзией так, во время пиковых поэтических переживаний на лицах подопытных напрягались мышцы, отвечающие за печаль.
По-видимому, парадоксальность связана с положительной ошибкой ожидания: мозг, слушая трагические стихи, ждёт плохого, но в реальности ничего такого не происходит. В итоге, тяжёлый и полезный опыт получен, но потерь нет – можно быть довольным.
Пиковые переживания вызывают активность в зонах, отвечающих за социальное познание, теорию разума, эмпатию и, что очень важно, переключение между своим опытом и опытом других сознательных существ. Можно предположить, что ритм, содержание и смысл стиха стирают ментальные границы между Я и другими. Отсюда такое напряжение (плюс задействована инсула, которая даёт сильные телесные переживания). Из-за этого же мозг не может отстранено наблюдать и считает положительную ошибку в ожиданиях важной.
Эти структуры социального познания ещё приводят к расширению переживаний. Это, конечно, ожидаемо, что стихи толкают вспоминать, размышлять и переосмысливать свою идентичность, но теперь и биология говорит о том же (примерно).
Ещё интересно, что подобные эксперименты с музыкой и кино показали отчасти иную картину активности мозга. То есть, упрощая, эстетический опыт действительно многогранен.
https://academic.oup.com/scan/article/12/8/1229/3778354/The-emotional-power-of-poetry-neural-circuitry
#поэзия #нейроэстетика
Мыши усиленно сидели на высококалорийной диете, ели много сладкого, а потом у них нашли функциональные и структурные изменения в прилежащем ядре, изменения в микроглии и высокое число нейроиммунных маркеров в той же зоне. Еще мышам провели амфетаминовый тест, и результаты там тоже ненормальные (так, видимо, проверяют дофаминовую систему).
Эволюционно так случилось, что потребление сахара кажется мозгу чем-то невероятно чудесным. В природе не так много источников глюкозы, а она уж очень важна. Поэтому, если вернуться к людям, наши предки ели всё сахарное, что находили. В результате, мозг, еще не привыкший к существованию кафе и кондитерских, и сейчас делает многое, чтобы заставить своего хозяина покупать раз за разом шоколад. Ну а к чему может привести сахарная гиперактивация "системы вознаграждения", показали на мышах. Или что-то вроде того
goo.gl/8vrcRG
#прилежащее_ядро #еда
Ощущение тепла бежит от кожи по соматосенсорным путям к корковым и подкорковым участкам мозга. Одна из этих зон — дорсальное ядро шва. Нейроны там склонны быть активнее, если температура поверхности тела выше, чем обычно.
Ядра шва — основа серотонинергической системы. Серотонин, как известно, умеет регулировать настроение, а некоторые рецепторы к нему — главная мишень современных антидепрессантов.
Всё это к тому, что недавно исследовали, может ли легкая гипертермия всего тела (38,5 по Цельсию) иметь антидепрессивный эффект. Оказалось, что может. Единичная процедура улучшила состояние нескольких пациентов с БДР. А эффект длился как минимум две недели.
В предыдущих экспериментах на животных гипертермия действовала схожим образом. И кроме дорсального ядра активировалось еще много чего, что, возможно, помогает при разных симптомах депрессии (ангедония, снижение когнитивных функций).
http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2521478?utm_source=TWITTER&utm_medium=social_jn&utm_term=1053633244&utm_content=content_engagement|article_engagement&utm_campaign=article_alert&linkId=41580580
Интересно, что эффективность гипертермии связана с субъективной оценкой процедуры: чем приятнее было испытуемому, тем лучше результат. Ну и исследование было небольшое, поэтому данные не окончательны.
#депрессия
Молодой саксофонист Дэн Фабио в 2015 году внезапно почувствовал себя плохо: закружилась голова, появились слуховые и зрительные галлюцинации. После обследований врач сказал, что у Фабио доброкачественная опухоль в правой височной коре и еще сказал, что нужна операция.
Проблема только в том, что верхняя височная извилина важна для восприятия музыки. К примеру, у людей с амузией (нарушение музыкального слуха, затруднения в восприятии и воспроизведении ритмических сочетаний звуков) этот участок функционально и анатомически изменён. Поэтому Фабио, вероятно, не смог бы больше наслаждаться своим любимым делом.
Решение этой проблемы привело к масштабному и необычному исследованию. Подключили психологов, когнитивных нейроученых, нейрохирургов и даже профессиональных музыкантов. Фабио прошёл огромное число тестов и обследований, с помощью которых лучше поняли, где и как мозг чувствует музыку. Например, при стимуляции заднего отдела правой верхней височной извилины Дэн ошибался при игре на саксофоне, но замечал что делает что-то странное.
Кульминацией всего процесса стала операция на мозге Фабио, когда он был в сознании и даже немного сыграл на саксофоне, пока хирурги копались в его мозгах. Саксофон, конечно, принесли специально: что-то вроде обратной связи, чтобы врачи понимали, что Дэн все еще хороший музыкант (в оценке им помогал другой музыкант). В общем, чудесная история и полезные данные.
Обзор истории Фабио, есть текст и видео: https://www.urmc.rochester.edu/news/story/5127/patient-plays-saxophone-while-surgeons-remove-brain-tumor.aspx
Исследование в pdf: https://vk.com/doc4671767_450221603
#музыка #операционный_стол
Группе студентов сократили сон до пяти часов, а они из-за этого начали больше рисковать. Выяснили это в совместном эксперименте сомнологов и нейроэкономистов. Последние как раз изучают, почему люди принимают те или иные решения, и что на их решения влияет.
Для исследования применяли стандартные нейроэкономические методы: студенты участвовали в игре, где можно было выиграть или проиграть немного денег. И 11 испытуемых из 14 с коротким сном в течение нескольких ночей выбирали рискованные стратегии в игре. Недостаток сна еще и коварен: подопытные не замечали изменений и думали, что все их решения такие же, как раньше.
Склонность к риску, по мнению исследователей, объясняется тем, что правой префронтальной коре не хватает фаз медленного сна, чтобы восстановиться за ночь. Но это пока предварительно
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170828102725.htm
#сон
Лоуренс Колберг как-то придумал теорию морального развития, где выделил три больших блока. Первый блок — человек считает хорошим то, что хорошо для него. Второй — опора на правила и законы, которые приняты на данный момент. Ну и третий блок — понимание универсальных законов нравственности, способность к анализу нюансов и последствий поведения.
Теория Колберга оказалась практичной, с неплохой способностью прогнозировать поведение. Например, высокий моральный уровень связан с просоциальным поведением: люди чаще помогают друг другу, сотрудничают, а если и конфликтуют, то только конструктивно.
В исследованиях мозга разделение Колберга приблизительно тоже нашли. Третий уровень морали связан с увеличением объема белого вещества в вентромедиальной префронтальной коре (вмПФК) и субгенуальной передней поясной коре. А совсем недавно выяснили, что развитая мораль связана с активность в системе вмПФК-вентральный стриатум (ВС). Так что учёный с оборудованием может понять, насколько вы аморальны, берегитесь их.
Суть поверхностно в том, что система вмПФК-ВС учавствует в предсказании результатов поведения, подавлении и контроле над эмоциями, в эмпатии и теории разума. Все это позволяет решать моральные дилеммы точнее, исходя из контекста, а не используя простые стереотипы.
Интересно, что система вмПФК-ВС — очень активная часть системы вознаграждения. Так что, если уж совсем упрощать, то высокоморальные люди (не те, кто всех поучают, а те, кто хорошо проходят интервью Колберга или тест DIT-2) и не только они получают от нравственности некое удовольствие. И это не удивительно, любое поведение, чтоб закрепиться, включает систему вознаграждения.
http://www.nature.com/articles/s41598-017-07115-w
статья в русской вики о теории Колберга, еще там есть примеры моральных дилемм из его структурированного интервью, может помучить свою мораль или понять, что аморальны: goo.gl/6rNqhe
ну и еще мораль сложна, для неё, похоже, нужны многие зоны мозга: дорсолатеральная ПФК, вмПФК, височные полюсы, стриатум, амигдала, инсула, ППК и так далее. Изучать и изучать это еще.
#мораль
Аддиктивные наркотики не про удовольствие, как обычно считают, а скорее про устойчивые изменения в мозге.
Единичная инъекция кокаина индуцирует у крыс долговременную потенциацию в дофаминергических путях между зоной VTA и прилежащим ядром. Эти изменения откатываются назад, если в течение недели нет подкрепления. Но повторные инъекции усиливают симпатогенез, а после отказа от наркотика в эти синапсы массово встраиваются AMPA-рецепторы и в это мгновение, похоже, крыса становится наркоманом.
Ненормальности также появляются в прелимбической коре, что, по-видимому, мешает достаточному контролю поведения, так как из этой коры идут тормозящие пути в подкорковые области.
Такую нейропрыть можно объяснить тем, что некоторые наркотики индуцируют нейропластичность наподобие той, что происходит в процессе развития (но это не точно).
Из оптимистичного: недавно выяснили, что бета-адреноблокатор пропранолол, если его принять до извлечения связанных с наркотиками воспоминаний, мешает изменениям в прелимбической коре, которые вызывает кокаин.
http://www.nature.com/npp/journal/v42/n10/abs/npp201790a.html?WT.ec_id=NPP-201709&spMailingID=54701135&spUserID=MjQ5NzQzNDE1MjA2S0&spJobID=1222267925&spReportId=MTIyMjI2NzkyNQS2&foxtrotcallback=true
#аддикция