هاروکی موراکامی، یه جایی میگه:
«وقتی چیزی مرا رنج میداد، درمورد آن با هیچکس حرفی نمیزدم و بهتنهایی مشکل را حل میکردم، نه اینکه واقعاً احساس تنهایی کنم، بلکه فکر میکردم انسانها، خودشان باید خودشان را نجات دهند...»
در نهایت همهی ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمیتونیم به هیچکس جز خودمون تکیه کنیم ..
📚 @BookTop
جادار، چندمنظوره و آماده برای هر موقعیتی
تیگو 8 پرو مکس آی ای یک کراس اوور 7 نفره با صندلیهای چند منظوره است که در موقعیتهای مختلف میتوانید از فضای بار این خودرو استفاده کنید.
در صورت خواباندن صندلیهای ردیف دوم و سوم این شاسی بلند دو دیفرانسیل دارای ظرفیت بار شگفتانگیز 2101 لیتری است که این خودرو را به همراهی ایدهآل برای تمامی سفرها تبدیل میکند.
مشاهده اطلاعات تکمیلی خودرو های برند فونیکس👇👇
instagram.com/fownix.official
instagram.com/fownix.official
instagram.com/fownix.official
instagram.com/fownix.official
instagram.com/fownix.official
وقتی به یکی زیادی تو زندگیت اهمیت بدی،
اهمیتت رو توی زندگیش از دست میدی!
به همین راحتی ...
📕 #خشم_و_غرور
✍🏻 #اوریانا_فالاچی
📚 @BookTop
انسانها
به ميزان حقارتشان توهين میکنند،
به ميزان فرهنگشان عشق میورزند،
و به ميزان كمبودهايشان آزارت میدهند ...
هرچه حقيرتر باشند،
بيشتر توهين میکنند تا حقارتشان را جبران كنند!
هر چه فرهنگشان غنیتر باشد،
بيشتر به ديگران عشق هدیه میدهند ...
و هرچه هويّتشان عمیقتر باشد
محترمانه تر رفتار میکنند؛
به اندازه دركشان میفهمند
و به اندازه شعورشان به باورها و حرف هايشان عمل میکنند.
📚 @BookTop
ونیز، پُر از توریستهاییست که به کبوترهای ایتالیایی غذا میدهند،
ولی به کبوترهای شهرِ خودشان، محل نمیگذارند!
📕 #جزء_از_کل
✍🏻 #استیو_تولتز
📚 @BookTop
• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.
📚 @BookTop
آدمها یکبار عمیقاً عاشق میشوند،
چون فقط یکبار نمیترسند که همه چیز خود را از دست بدهند؛ امّا بعد از همان یکبار، ترسها آنقدر عمیق میشوند که عشق، دیگر دور میایستد ...
📕 #بیگانه
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @BookTop
اگه مدام کارهاتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
📚 @BookTop
کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه:
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر میدهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلبتان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»
📚 @BookTop
زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!
همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب!
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران، توانایی خود را افزایش دهید ...
#کاترین_پاندر
📚 @BookTop
رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی
۱. سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.
۲. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.
۳. یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.
۴. هر روز پیشاپیش برنامهریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید
۵. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.
۶. فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.
۷. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.
امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.
📚 @BookTop
برخی از ما نه تنها گذشته ی خود را حمل میکنیم، بلکه گذشته پدر و مادرهایمان را نیز همراه داریم.
درد، از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود و تا آن را بررسی نکنیم، این چرخه را هیچگاه برهم نخواهیم زد.
📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍🏻 #دبی_فورد
📚 @BookTop
اولين مردی که دختر به او ابراز علاقه میکند پدر اوست. پاسخی که پدر به ابراز علاقه او نشان میدهد برای رشد جنسی دختر بسیار حیاتی است. گرما، بازیگوشی و عشق پدر برای رشد جنسی سالم دختر بسیار مهم است.
پدری که نقش طبیعی خود را به عنوان حامی دختر جوان خود نادیده میگیرد، بیشتر به روحیه دختر آزار میرساند و به علت نیاز به سلطه مذکر، رشد جنسی عادی دختر از طریق معاشرت با محارم متوقف میشود.
چنین دختری باید بقیه عمر خود را صرف بازپسگیری جنسیت خود کند ... دخترانی که در دوران کودکی از بیتوجهی پدر رنج بردهاند در هر رابطهای دنبال آن توجه گمشده میگردند.
📕 #ژرفای_زن_بودن
✍🏻 #مورین_مورداک
📚 @BookTop
‼️ خبر فوری:
این آخرین فرصتِ مهاجرت سریع با خانوادته!!!
🔹 @adabvisa
✅ ویژه کشورهای کانادا و استرالیا
✅ ویزای همزمان خانوادگی
✅ اجازه کار تمام وقت برای همسر
✅ تحصیل رایگان فرزندان
✅ اقدام بدون مدرک زبان
✅ بورسیه تا 32000 دلار
❗تا دیر نشده همین الان مشاوره رایگان بگیر 👇
https://survey.porsline.ir/s/HivFUHVJ
اصل راهنمای ما باید این باشد:
تنهایی، بِه از بودن با خائنان ...
📕 #در_باب_طبیعت_انسان
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی
▪️با سرمایهگذاری در صندوق طلای مثقال، میتوانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایهگذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.
چرا صندوق طلای مثقال؟
🔹بازدهی بیش از ۱۹۰٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایهگذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار
🔍 نحوه سرمایهگذاری: جستوجوی نماد «مثقال» در سامانه معاملاتی تمام کارگزاریها
▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید👉
📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖
📊 @agahcom
🎧 #کتاب_صوتی
کتاب قطار به موقع رسید اولین رمانی بود که از هاینریش بل، نویسندهی شهیر اهل آلمان، به انتشار رسید. بل در این اثر خواندنی و تکاندهنده، داستانِ زندگی سربازی به نام آندریاس را به تصویر کشیده، که با قطاری سریعالسیر به سمت جبهههای نبردِ جنگ جهانی دوم میشتابد.
📚 @BookTop
✍🏻 مهارت فردی در مدارس فنلاند
🔹به منظور پرورش جامعهای پیشرفته و سرآمد، در آموزش برای كودكان ١٥-٩ سال فنلاند، موارد زیر در نظر گرفته میشوند:
١- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥- مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
٤١- مهارت حل مساله
٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل
٤٣- مهارت دقت به پيرامون
٤٤- مهارت صادق بودن
٤٥- مهارت وفادار بودن
٤٦- مهارت نوشتن
٤٧- مهارت آينده نگری
٤٨- مهارت تلاش كردن
٤٩- مهارت نا اميد نشدن
٥٠- مهارت هدف داشتن
٥١- مهارت كار با ابزار
٥٢- مهارت كار با كامپيوتر
٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری
٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن
٥٥- مهارت احترام گذاشتن
٥٦- مهارت كم مصرف بودن
٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا
٥٨- مهارت مشورت گرفتن
٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن
٦٠-... مهارت ١٢ و مهارت ٣١ و مهارت ۳۶
فراگیری و ارتقای این مهارتهای فردی میتواند آینده بهتری را برای خودمان و فرزندانمان فراهم آورد و سرآمدی فردی ما را تسهیل نماید.
📕 تحول نظام آموزش فنلاند
✍🏻 #مرتضی_روغنی
📚 @BookTop
🔥 ۶۰ درصد تخفیف برای آموزشهای «اصول مطالعه» در ماهِ پُر مِهر فرادرس
✔️ برای پیشرفت در دروس خود و کسب نتایج بهتر، لازم است در همین ابتدای سال تحصیلی، روشهای مطالعه صحیح را یاد بگیرید و بهرهوری در مطالعه را افزایش دهید.
✅ دسترسی به پرمخاطبترین دورهها 👇👇
☑️ اصول مطالعه – مهارت تند خوانی و دقیق خوانی
☑️ تصویرسازی ذهنی در مطالعه – تکنیک تقویت حافظه
☑️ اصول مطالعه صحیح برای آزمونها
☑️ آموزش خلاصه نویسی و نکته برداری
☑️ اصول مطالعه درسی با روش PQ6R
☑️ مقابله با فراموشی در مطالعه
♨️ مشاهده صفحه تخفیف — [کلیک کنید]
🎁 کد تخفیف: MEH46
FaraDars - فرادرس
#معرفی_کتاب 📚
این کتاب درباره، مشکلات پنهان در جامعه، و روابط ناصحیح عاطفی میان اعضای یک خانواده؛ و در نهایت ناهنجاریهای که در پی این معضلات برای تک تک افراد پیش میآید.
📚 @BookTop
روز دختر نزدیکه و نمیدونی چی براش بخری؟!🤔🎀
بیا اینجا با ۲۰٪ تخفیف براش اکسسوری مشابه طلا بخر که وقتی میندازه همیشه یاد تو بیفته!🥹🫠
اگه تا ۲۴ساعت سفارشت رو ثبت کنی، یه گیفت هم از طرف ما میگیری☺️❤️
/channel/chica_galleriaa
تو وقتی میبینی که من فسردهام،
نباید بُگذری، سکوت کنی،
یا فقط همدردی کنی؛
بناکنندهی شادیهایِ من باش!
مگر چقدر وقت داریم؟!
یک قطرهایم که میچکیم در تنِ کویر؛
و تمام میشویم...
📕 #یک_عاشقانه_آرام
✍🏻 #نادر_ابراهیمی
📚 @BookTop
•ثبتنام کارگاه مولاناخوانی آغاز شد!
پرنیان خجستهحال کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی و منتقد است.
او سالهاست در زمینهی متون کهن کلاسهای مختلف برگزار میکند.
تمام مطالب با رفرنس ارائه میشوند.
اگر دوست دارید اصولی و با منبع یاد بگیرید این کارگاه مناسب شماست.
🔗 دریافت اطلاعات و ثبتنام
@Kalamaat_admin
🎧 #کتاب_صوتی
کتاب قطار به موقع رسید اولین رمانی بود که از هاینریش بل، نویسندهی شهیر اهل آلمان، به انتشار رسید. بل در این اثر خواندنی و تکاندهنده، داستانِ زندگی سربازی به نام آندریاس را به تصویر کشیده، که با قطاری سریعالسیر به سمت جبهههای نبردِ جنگ جهانی دوم میشتابد.
📚 @BookTop
🔸 ثبتنام لاتاری گرین کارت آمریکا آغاز شد
اطلاعات بیشتر و ثبتنام در
✅ @Parsian_Migration
#معرفی_کتاب 📚
عشقهای خندهدار مجموعه روایتهایی است از عشق و رابطه؛ رابطههایی که قرار بوده با عشقی عمیق همراه باشند؛ اما در واقع آنچنان خالی از محبت هستند که مضحک و خندهدار به نظر میآیند. قهرمانها به طور واضحی در درک و شناخت یکدیگر ضعف دارند. همین عدم شناخت باعث فروپاشی این روابط با اشتباهات کوچک میشود.
📚 @BookTop