-
زیر نظر هیات ورزش های همگانی استان اصفهان برگزار کننده سمینار.کارگاه.مربیگری ویژه بانوان و آقایان مسیول :آزاده بنایی
رییس و نایب رییس انجمن روش های نوین تمرین
هیات رییسه هیات همگانی
رییس انجمن بوت کمپ کشور و استان
مدرسین محترم کشور
@bootcamp_esf
کانال بوت کمپ را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
@bootcamp_esf
آموزش حرکات اسپارتان
بوت کمپ یک تفریحه...
@bootcamp_esf
✅وقتی قهرمان جهان شدم انگاه فهمیدم که باید بیشتر خم شوم تا مدال قهرمانی را به گردنم بیاویزند !
یک جهان، «جهان پهلوان » را می شناسد 17 دی سالروز درگذشت پوریای ولی، عصر معاصر جهان پهلوان تختی نماد اخلاق و مروت و پهلوانی و مردم‌داری گرامی باد.
#سالروز_جهان_پهلوان_تختی
ولادت فخر عالمیان
سرور کائنات حضرت ختمی
مرتبت محمد مصطفی
آقا رسول الله , رحمت العالمین
پیامبر رحمت و مهربانی
بر همه مسلمین جهان
و شما دوستان گرامی مبارک باد💐
@hamegani_esf
لینک کانال را برای دوستانتان فروارد کنید.
@amadegijesmaninovin_esf
📣📣 توجه توجه 📣📣
✅اولین سمینار بین المللی توسعه ورزش همگانی و فعالیت بدنی با حضور جناب آقای مجدآرا (رئیس محترم فدراسیون)در اصفهان برگزار میگردد.
‼️قابل توجه متقاضیان شرکت کننده در دوره:
سمینار دارای ۷۵ امتیاز است و در دو روز برگزار میشود ، از هر استان ۴ نفر (آقا و خانم) میتوانند در این سمینار شرکت کنند.لذا اولویت با کسانی است که زودتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.
(ضمنا برای شرکت کنندگان غیر بومی هتل در نظر گرفته شده است جهت هماهنگی و اخذ هتل به ایدی Hamegani_isf@ پیام دهید. )
🗂مدارک مورد نیاز جهت شرکت در دوره :
1⃣کپی برابر با اصل شناسنامه
2⃣کپی برابر با اصل کارت ملی
3⃣کپی برابر با اصل مدرک تحصیلی حداقل دیپلم
4⃣دارا بودن شرایط سنی (۲۰ سال)
5⃣پرینت ثبت نام اینترتتی در سایت فدراسیون ورزش های همگانی
6⃣پرداخت شهریه دوره مبلغ ۳۰۰۰۰۰ تومان (معادل سه میلیون ریال) به حساب شماره
0110704730006
بانک ملی به نام هیات ورزش های همگانی استان اصفهان و
7⃣پرداخت شهریه پشتیبانی و صدور کارت مبلغ ۱۰۰۰۰۰ تومان (یک میلیون ریال) به حساب شماره.
111680118831771 بانک حکمت ایرانیان به نام فدراسیون ورزش های همگانی
📆آخرین تاریخ دریافت مدارک:۱۳۹۷/۰۸/۲۰
زمان برگزاری سمینار: 25 و 26 آبان ماه
آدرس محل دریافت مدارک : اصفهان ، میدان آزادی ، بلوار دانشگاه ،مجموعه ورزشی انقلاب
📪کدپستی:۸۱۷۳۹۷۶۳۳۱
☎️تلفن های تماس: ۰۹۰۳۰۷۳۸۷۸۵
۰۹۳۶۶۰۸۷۸۶۸
⬅️کمیته آموزش ورزش های همگانی اصفهان
@hamegani_esf
روش نوین تمرین
بوت کمپ
@amadegijesmaninovin_esf
آمادگی جسمانی در 90 روز
ایزی لاین .بوت کمپ
@amadegijesmaninovin_esf
لینک کانال را برای دوستانتان فروارد کنید.
@amadegijesmaninovin_esf
ایزی لاین .بوت کمپ
آمادگی جسمانی در 90 روز
لینک کانال را برای دوستانتان فروارد کنید.
@amadegijesmaninovin_esf
ایزی لاین.بوت کمپ
آمادگی جسمانی در 90 روز
@amadegijesmaninovin_esf
دوستان عزیز توجه بفرمایید..
با توجه به سبک و روش تمرین در این ورزش تمام ورزشکاران اعم از بانوان و آقایان می توانند در این رشته ی حرفه ای فعالیت داشته باشند ...
@hamegani_esf
@amadegijesmaninovin_esf
ایزی لاین .بوت کمپ
از روش های نوین تمرینی
@amadegijesmaninovin_esf
📢📢📢
با سلام
ضمن تشکر از دوستان به خاطر صبر و ماندن و ترک نکردن کانال لازم است به اطلاع برسانیم کارگروه بوت کمپ بزودی فعالیت خود را زیر نظر هیات همگانی استان و انجمن کشوری آغاز خواهد کرد . به خاطر فعالیت های زیاد هیات همگانی طبق تقویم ورزشی برپایی سمینار و کارگاه های بوت کمپ در سال 98 می باشد لطفا دوستان خود را با بوت کمپ ورزش حرفه ای و نسل جوان معرفی کنید .
@bootcamp_esf
یک دلیل وجود دارد که کلاس های بوت کمپ فوق العاده موثر هستند و آن این است که روش تمرین های روتین به سبک نظامی برای عملکرد صحیح قلب و سوزاندن چربی های بدن تنظیم شده اند. این حرکات پر جنب و جوش پلایومتریک باسن، همسترینگ، عضلات چهار سر ران و ساق پای شما را درگیر می کند و متابولیسم و کالری سوزی شما را تحریک می کند.
بوت کمپ زیر مجموعه انجمن روشهای تمرینی می باشد.
به علت استقبال بالا و محدودیت ثبت نام،متقضیان نسبت به تکمیل مدارک هر چه سریعتر اقدام نمایند.
@hamegani_esf
🔔🔔 توجه توجه 🔔🔔
📆تاریخ برگزاری سمینار بین المللی ۱۱ و ۱۲ بهمن ماه سال جاری است.
⁉️لطفا دوستان خود را با خبر کنید.
علاقه مندانی که تاکنون موفق به ثبت نام نشده اند روزهای زوج ساعت ۱۵ الی ۱۹ میتوانند با مراجعه به دفتر هیات ثبت نام نمایند.
⬅️کمیته آموزش هیات ورزش های همگانی استان اصفهان
@hamegani_esf
📢📢
بزودی در مورد برگزاری سمینار و آشنایی با روش نوین تمرین در این کانال اطلاع رسانی خواهد شد .
@amadegijesmaninovin_esf
عزیزان توجه فرمایند مدرک این دوره بین المللی است و با حضور مدرس خارجی برگزار خواهد شد.
Читать полностью…
روش های نوین تمرین
بوت کمپ
@amadegijesmaninovin_esf
ویژگی های خاص و ویژه بوت کمپ
1.حرفه ای تا مبتدی
2.برای همه سنین
3.بسیار متنوع و جذاب
4.محدودیت مکانی ندارد
5.از همه مهم تر تمام تمرینات رشته های دیگرو هم شامل میشه
@amadegijesmaninovin_esf
آدرس ایمیل هیات استان:
hiat.hamegani.esfahan@gmail.com
آدرس سایت هیات استان:
www.esfsfa.ir
امید است تمامی شهرستانها و کمیته ها فعالیتها را بولتن نموده و به ادرس فوق ایمیل کنند. فعالیتها علاوه بر بارگزاری در سایت هیات به فدراسیون ارسال خواهند شد.
@hamegani_esf
ایزی لاین.بوت کمپ
آمادگی جسمانی در 90 روز
@amadegijesmaninovin_esf
بوت کمپ .ایزی لاین
آمادگی جسمانی در 90 روز
@amadegijesmaninovin_esf
ورزشی نوین در دنیا
👇👇👇👇
کمیته آمادگی جسمانی در 90 روز.ایزی لاین .بوت کمپ
👇👇👇👇
زیر نظر هیات ورزشهای همگانی استان اصفهان
@hamegani_esf
ترکیبی از قدرت ،سرعت، استقامت ،چربی سوزی
با تمام ابزار ورزشی و دستگاه ورزشی
👇👇👇👇
@amadegijesmaninovin_esf
ایزی لاین .بوت کمپ
روش های نوین تمرین
@amadegijesmaninovin_esf
📢📢
ضمن عرض سلام و خیر مقدم خدمت دوستان محترم در کانال
از دوستداران روش تمرینی ایزی لاین.بوت کمپ خواهشمندیم جهت هر چه سریعتر برگزاری سمیناری جهت آشنایی بیشتر دوستان ،کانال مربوطه را با دوستان خود به اشتراک گذارید .
@amadegijesmaninovin_esf