131
مطالب ورزشی *کانال رسمی استاد برجی مربی اسبق تیم ملی نوجوانان🇮🇷 مربی برتر کشور درسال89✌ دان هشت تکواندو🥋 دان هفت کوکیوان ادمین Borji_tkd@ 👇👇Link👇👇 T.me/borjitkd_islamshahr
🎥 قهرمانی که پر کشید
#خبرگزاری_صدا_و_سیما
#مرتضی_ایزدپناه
@IRANTKDFED
https://taekwondo.ir/Bakhshnameh/d?id=11577&ts=14040321135258524
Читать полностью…
چگونه در شرایط جنگی آرامش خود را حفظ کنیم؟/ توصیه‌های کلیدی و مهم برای حفاظت از خود، کودکان و سالمندان
🔹در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، امری حیاتی است. معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی و جسمی به‌شدت زیاد می‌شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می‌کنند.
🔹مراقبت از خود
🔹حفظ آرامش
🔹محدود کردن شنیدن اخبار
🔹حفظ ارتباطات اجتماعی
🔹پرهیز از مصرف مواد محرک
🔹توجه به کارهای روزمره
🔹مراقبت از کودکان
🔹تامین احساس امنیت در کودکان
🔹توجه به نگرانی‌ها و احساسات کودک
🔹حفظ رویه روزانه کودک
🔹حمایت عاطفی و روانی
🔹انجام دادن فعالیت‌های آرامش‌بخش
🔹حفظ امکانات بهداشتی و مراقبتی
🔹مراقبت از سالمندان
🔹تامین دارو و مراقبت‌های پزشکی
🔹حمایت‌های عاطفی و روانی
🔹فعالیت‌های همیشگی
🔹ارتباطات اجتماعی
🔹سلامت جسمانی
✅ @Khabar_Fouri
🟠اطلاعیه
🔘ثبت نام آزمون پوم ۴ تا دان ۵ بانوان دوره ۸۰ به میزبانی استان های۱. اصفهان ۲.سیستان و بلوچستان ۳. گیلان قابل انجام خواهد بود.
🔘زمان آزمون ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
🔘مهلت ثبت نام تا پایان روز یکشنبه ۱۴۰۴/۰۴/۱۵ است
@IRANTKDFED
دو دختر تکواندوکار ناپدید شدند
🔹«یسنا شه گلی» و «سارا اقبال شاه» دو تکواندوکار نوجوان که برای حضور در تمرینات تکواندو منزل را ترک کرده بودند، با وجود گذشت چند روز هنوز به منزل برنگشته اند و کسی از آنها اطلاعی ندارد.
🔹براساس اطلاعات خبرنگار مهر، این دو تکواندوکار نوجوان روز پنجشنبه برای انجام تمرین منزل را ترک کرده اند اما پس از آن مربیان و اعضای خانواده از آنها بی اطلاع بودند.
🔹فدراسیون تکواندو نیز پس از در جریان قرار گرفتن این ماجرا پیگیری های لازم را انجام داده است اما هنوز خبری از این دو دختر ورزشکار نشده است.
✅ @Khabar_Fouri
«یزدانی» سنگین وزنی از نسل جدید تکواندو؛ جایگزین بزرگان از نصف جهان
لینک گزارش
@IRANTKDFED
بخشنامه/ مسابقات ورود به اردوی تیم ملی نونهالان دختر و پسر
⛓️💥لینک بخشنامه
@IRANTKDFED
اصالت، بزرگی، افتخار، 💙💙✌️✌️
استقلال تنها تیم دوستاره ایران 🌟🏆🌟👑👑🏁🏁
🍭 Download by Regainstagram
کوریو پومسه تیمی سه نفره کره جنوبی 2024 🤚🏼👍👌👏👏👏👏👏
مطالب ورزشی
*کانال رسمی استاد برجی
مربی اسبق تیم ملی نوجوانان🇮🇷
مربی برتر کشور درسال89✌
دان هشت تکواندو🥋
دان هفت کوکیوان
ادمین Borji_tkd@
👇👇Link👇👇
T.me/borjitkd_islamshahr
پیوست بخشنامه/ نفرات حاضر در مرحله دوم انتخابی تیم ملی نوجوانان دختر و پسر
@IRANTKDFED
اگه همینجوری به بچه بگیم «وای تو نابغه‌ای!» ممکنه اولش خوشحال بشه، حس خوبی بگیره، اعتماد به نفسش بره بالا.
ولی اگه هی اینو تکرار کنیم یا طوری بگیم که توقع ایجاد کنه، ممکنه بچه فکر کنه همیشه باید بهترین باشه، هیچوقت اشتباه نکنه. این باعث میشه از ترس خراب کردن، دیگه سمت بعضی کارا نره یا زود ناامید بشه.
حتی بعضی وقتا فکر میکنه موفقیت فقط به استعداد ربط داره، نه به تلاش و زحمت خودش.
در کل بهتره به جای اینکه بهش بگیم «نابغه‌ای»، بیشتر به زحمتش، پشتکارش یا پیشرفتش توجه کنیم. مثلا بگیم:
• «چقدر قشنگ روش فکر کردی!»
• «آفرین که انقدر تلاش کردی.»
• «دیدی چقدر خوب شد وقتی ناامید نشدی؟»
اینجوری هم دلگرمش میکنیم، هم یاد میگیره موفقیت دست خودشه نه یه چیز ذاتی که یا داره یا نداره
#فرزندپروری #فرزندپروری_آگاهانه #تروما #ترومای_کودکی #عزت_نفس #روانشناسی #کوچینگ
رویاهات مثل یک گلن، اگه بهشون آب ندی، خشک میشن. هر روز با باور، تلاش و امید بهشون رسیدگی کن تا شکوفا بشن و دنیاتو رنگی کنن. ✨🌿 🌼🌹🏵️🌾
ذخیره کن و این ویدیو رو مدام گوش بده
نظرت چیه ؟
.
.
.
.
.
.
#توسعه_فردی #جوکوویچ #رویا #هدف #موفقیت
تهران و مازندران میزبان دور جدید تمرینات تیم ملی
پاراتکواندو
⛓️💥لینک خبر
@IRANTKDFED
اجرای تکنیکهای دست فرمهای ایل، ای، سام، سا، أوجانگ (1/2/3/4/5)
#پومسه #پومسه_حرفه_ای
مطالب ورزشی
*کانال رسمی استاد برجی
مربی اسبق تیم ملی نوجوانان🇮🇷
مربی برتر کشور درسال89✌
دان هشت تکواندو🥋
دان هفت کوکیوان
ادمین Borji_tkd@
👇👇Link👇👇
T.me/borjitkd_islamshahr
بخشنامه/ ممنوعیت برگزاری هرگونه دوره آموزشی بدون کسب مجوز از فدراسیون
⛓️💥لینک بخشنامه
@IRANTKDFED
گزارش شرق از مفقود شدن یکی از ساکنان مجتمع ارکیده پاتریس لومومبا بعد از حمله اسرائیل/ ظاهرا واحد روبه‌رویی آنها محل زندگی یکی از دانشمندان هسته‌ای بود
🔹بر اساس خبرهای رسیده به «شرق» در کنار قربانیان و مصدومان حمله اسراییل به ایران، تعدادی از شهروندان از جمعه صبح ناپدید شده‌اند.
🔹 یکی از آنها مجید پسر جوانی است که در یکی از مجتمع‌های غرب تهران ساکن بود و حالا ناپدید شده است.
🔹«سارا» میان آوارها به دنبال اثری از برادرش می‌گردد؛ برادری که از لحظات اولیه حملات مفقود شده و اثری از او نیست: «مجید و همسرش مینا در یکی از بلوک‌های مجتمع ارکیده در محله پاتریس لومومبا زندگی می‌کردند. واحد روبه‌رویی آنها محل زندگی یکی از دانشمندان هسته‌ای بود، ظاهرا علت حمله به این مجتمع هم حضور همین دانشمند بوده است.
🔹سارا می گوید از همه دنیا همین یک برادر برایم مانده بود. مادر و پدرم هر دو فوت کرده‌اند و چه بهتر که چنین روزی را ندیدند. برادر جوانم نیست. نمی‌دانم کجا باید او را جستجو کنم. اینجا روی آوارها راه می‌روم و لابه‌لای سنگ‌ها را جستجو می‌کنم به این امید که صدای ناله‌ای یا هر اثر دیگری از تنها دارایی زندگیم پیدا کنم.
🔹«مینا» همسر مجید باردار است و بعد از اصابت به خانه‌شان، از پنجره به خیابان پرتاب می‌شود؛ درست روی درختی در همان نزدیکی: «همین درخت جان همسر برادرم و جنین در شکمش را نجات داد. مینا بیهوش شده بود اما آتش‌نشان‌ها به موقع رسیدند و او را نجات دادند. حالا همسر برادرم با استخوان‌های شکسته در بیمارستان بستری است در حالیکه در انتظار شنیدن خبری از سرنوشت همسرش است.
✅ @Khabar_Fouri
🏴🏴 انالله و انا الیه راجعون 🏴🏴
شهادت مظلومانه نوجوان ورزشکار، امیرعلی امینی، (هنرجوی تکواندو حجت الاسلام احمدپور- امام جماعت معظم فدراسیون تکواندو) که در پی تجاوز ناجوانمردانه رژیم صهیونیستی به فیض شهادت نائل آمد، موجب تأثر و تألم عمیق گردید. شهادت این عزیز از دست رفته را به خانواده محترم ایشان، جامعه شریف ورزش کشور و تمامی قهرمانان و پیشکسوتان تکواندو صمیمانه تسلیت عرض می‌نماییم.
شهادت مظلومانه امیرعلی، زخمی التیام‌ناپذیر بر قلب ملت ایران نشاند. او با وجود سن کم، از روحی بزرگ و آرمان‌هایی والا برخوردار بود؛ در میدان تکواندو با کوشش و امید می‌درخشید و اینک، در جوار حق تعالی، جاودانه شد.
شهادتت مبارک، امیرعلی.
یاد و خاطرۀ او همواره در دل‌ها و اذهان ما گرامی و زنده خواهد ماند. روحش قرین رحمت واسعه الهی باد.
@IRANTKDFED
شهادت تکواندوکار نوجوان در حمله رژیم صهیونیستی
فدراسیون تکواندو:
🔹 شهادت مظلومانه نوجوان ورزشکار، امیرعلی امینی، (هنرجوی تکواندو حجت الاسلام احمدپور- امام جماعت معظم فدراسیون تکواندو) که در پی تجاوز ناجوانمردانه رژیم صهیونیستی به فیض شهادت نائل آمد، موجب تأثر و تألم عمیق گردید.
✅ @Khabar_Fouri
#بیانیه_فدراسیون_تکواندو در خصوص برخی شایعات منتشر شده پیرامون مفقود شدن دو دختر نوجوان
در پی انتشار برخی اخبار در فضای رسانه‌ای کشور درباره «مفقود شدن دو دختر تکواندوکار»، فدراسیون تکواندو با هدف تنویر افکار عمومی، نکات زیر را اعلام می‌دارد:
بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که تنها یکی از این دو فرد، به نام «یسنا شه‌گلی»، پیش‌تر به عنوان هنرجوی این رشته فعالیت داشته و موفق به اخذ کمربند سبز شده است؛ اما بنا به اظهارات رسمی پدر ایشان، فعالیت ورزشی وی حدود هفت تا هشت ماه پیش به دلایل شخصی متوقف شده و از آن تاریخ تاکنون هیچ‌گونه حضور یا ارتباطی با کلاس‌های تکواندو نداشته است.
لذا ادعای مطرح‌شده مبنی بر ارتباط موضوع مفقود شدن این نوجوانان با فعالیت در رشته تکواندو، فاقد صحت بوده و از اساس غیرمستند است.
فدراسیون تکواندو ضمن ابراز تأسف عمیق از وقوع چنین حادثه‌ای، مراتب همدلی خود را با خانواده‌های محترم این دو نوجوان اعلام کرده و امیدوار است با تلاش و پیگیری مؤثر نهادهای مسئول به‌ویژه نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران، این دو دختر هر چه سریع‌تر در صحت و سلامت کامل به آغوش خانواده‌های خود بازگردند.
@IRANTKDFED
مشترکان چگونه خسارت ناشی از برق را دریافت کنند؟
مدیرکل امور انرژی توانیر:
🔹خساراتی قابل پرداخت هستند که منشأ آنها در تأسیسات عرضه برق (در شبکه یا انشعاب) باشد.
🔹این خسارات منجر به آتش‌سوزی، انفجار یا آسیب فیزیکی به ملک یا افراد شده باشد.
🔹مواردی که ناشی از سوءاستفاده، نقص تجهیزات داخلی، یا نوسانات جزئی بدون منشأ مشخص باشند، تحت پوشش قرار نمی‌گیرند.
🔹حق بیمه‌ای که ماهانه از مشترکان دریافت می‌شود، پشتوانه‌ای برای جبران این خسارت‌هاست و مشترکان می‌توانند با مراجعه به سامانه و ارائه مدارک لازم، خسارت خود را پیگیری کنند./ایسنا
✅ @Khabar_Fouri
بخشنامه/ ورود به اردوی تیم ملی پومسه نوجوانان دختران و پسران
لینک بخشنامه
@IRANTKDFED
اجرای زیبا، ضدحمله با تی چاگی 👌👍👏👏👏👏👏👏👏🥰
Читать полностью…
⭕پیگیری تمرینات تیم ملی پاراتکواندو بانوان در شهر چالوس
🏅تمرینات تیم ملی پاراتکواندو بانوان با حضور 12 نماینده در شهرستان چالوس استان مازندران در حال پیگیری است.
🔸زهرا رحیمی، روزا ابراهیمی، مریم عبداله‌پور، زهرا سلطانی ، نرگس جوادی، آیلار جامی ، مرضیه نصرالهی، مهراوه دومهری، لیلا میرزایی، پریماه تورانی، مهدیه حسینی ، سیمین خدادادی و زینب رضا‌دوست در اردو حاضر هستند.
🔸کادر فنی تیم ملی بانوان:
• عاطفه کشاورز (سرمربی)
•زهرا حسینی لیلا خزایی و مهری شعبانی (مربیان)
• فیروزه جهان تیغ (مربی بدنساز)
ضربه مهلک و موثر 🤔🤔🤔🤚🏼
مطالب ورزشی
*کانال رسمی استاد برجی
مربی اسبق تیم ملی نوجوانان🇮🇷
مربی برتر کشور درسال89✌
دان هشت تکواندو🥋
دان هفت کوکیوان
ادمین Borji_tkd@
👇👇Link👇👇
T.me/borjitkd_islamshahr
خودتو‌قربانی‌نبین‌تا‌به‌جایی‌که‌میخوای‌برسی!
#بدنسازی #بدنسازی_بانوان #باشگاه_زنان #مربی_بدنسازی #بدنسازي #بدنسازی_حرفه_ای #بدنسازی_تخصصی #تمرینات_بدنسازی #بدنسازیbodybuilding #برنامه_بدنسازی #حرکات_بدنسازی #تمرین #باشگاه #بادیبیلدینگ #امادگی_جسمانی #فیتنس #فیتنس_بانوان #فیتنس_زنان #فيتنس #ورزش #زیبایی_اندام #برنامه_تمرینی #تمرینات_قدرتی #هوازی #ورزش_هوازی
انتقاد پذیری یکی از مهم‌ترین فاکتو‌رهایی هست که باعث میشه بتونی ارتباط خوبی با مربیت بر قرار کنی
#مربی
#انتقادپذیری
#بازیکن
جمشید سهرابی رئیس انجمن پاراتکواندو با حضور در اردوی تیم ملی پاراتکواندو. ضمن دیدار و گفتگو با اعضای کادر فنی دقایقی نظاره گر تمرینات ملی پوشان بود
@IRANTKDFED
بخشنامه/ برگزاری آزمون ویژه کوکیوان تیر ماه 1404
لینک بخشنامه
@IRANTKDFED
بدون شرح !!!!!!!! 😳😳😳😳😳😳😳😢😢😢
Читать полностью…
🟢🔵🟣🟤⚪️⚫️🟡🟠🔴
آخرین تغییرات در قوانین و مقررات داوری که بزودی اعمال خواهند شد:
در بحث بازبینی ویدئو برای امتیاز سر ازین پس داور بازبین، علاوه بر بررسی اصابت ضربه مجاز به منطقه امتیازی، بروز یا عدم بروز خطا در کسب امتیاز مربوطه را در ۴ اخطار
🟡 زمین افتادن
🟡عبور از خط مرزی
🟡حمله به حريف زمین افتاده و
🟡حمله بعد از کالیو
بررسی و در صورتی که امتیاز مربوطه بواسطه خطا بوده باشد، علاوه بر ابطال درخواست بازبینی، از داور وسط می‌خواهد که اخطار مربوطه را هم به بازیکن خاطی بدهد.
بعنوان مثال، بازیکن آبی ضربه سر می زند و امتیاز ثبت نمی‌شود. کوچ آبی درخواست بازبینی ویدئو برای امتیاز سر می‌کند. داور بازبین در بررسی، متوجه می شود که بازیکن آبی در لحظه اصابت ضربه، از خط مرزی عبور کرده بوده.
بنابراین درخواست بازبینی مردود و داور بازبین از داور وسط می‌خواهد تا اخطار بیرون رفتن هم به چونگ بدهد...
🟪این قانون بسیار می‌تواند در پوشش دادن به سرداور جهت اجتناب از خطاهای احتمالی کمک شایانی بنماید و در واقع به عدالت نزدیک تر شویم...
🟣🔵🟠🔴🟡🟢🟣🔵
مطالب ورزشی
*کانال رسمی استاد برجی
مربی اسبق تیم ملی نوجوانان🇮🇷
مربی برتر کشور درسال89✌
دان هشت تکواندو🥋
دان هفت کوکیوان
ادمین Borji_tkd@
👇👇Link👇👇
T.me/borjitkd_islamshahr