-
کانال خبری تحلیلی برنا البرز سرپرستی خبرگزاری برنا در استان البرز https://t.me/joinchat/AAAAAEePayUH8h2QMsPwsA
#بسته_خبری_سلامت
اگر روده هایتان را دوست دارید دور این غذاها را خط بکشید!
🔸سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
افراد دارای این گروه خونی سرطان می‌گیرند!
🔸در مورد انتقال و اهدا خون دانستن نوع خون حیاتی است علاوه بر این ، در حالی که بیماران همه انواع خون می توانند نوع خون O – RH منفی دریافت ( O – )، یک بیمار با O – RH منفی تنها می تواند از نوع گروه خونی خود دریافت کنند.
این بیماری مغز شما را پیر می‌کند
🔸یک بررسی جدید نشان می‌دهد دیابت نوع ۲ و پیش دیابت می‌توانند پیری مغز را تسریع کنند و درعین‌حال داشتن یک سبک زندگی سالم می‌تواند به پیشگیری از این روند زوال مغز کمک کند.
راهکارهایی ساده و موثر برای درمان قطعی سردی معده
🔸جهت طبع سرد معده، توصیه می‌شود از روش‌های درمانی مبتنی بر اصول طب سنتی بهره‌مند گردید. در این طب، گرم نمودن بدن و مصرف غذاهای گرم و خشک به عنوان رویکردی موثر جهت بهبود این عارضه پیشنهاد می‌گردد.
هرگز در نصفه شب آب ننوشید
🔸بسیاری از افراد عادت کرده اند که یک لیوان آب کنار تخت خود بگذارند تا اگر نصف شب تشنه شدند، بدون نیاز به بلند شدن از رختخواب، آب بنوشند، اما باید بدانید که این عادت ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد.
با این غذاها ترشی نخورید!
🔸ترشی را با غذاهای دیرهضم مصرف نکنید
🔸همراه با ماهی ترشی نخورید
🔸ترشی را با ماست نخورید
@bornanews_ir
برنامه نمایندگان ایران در روز دهم پارالمپیک؛ شنبه هفدهم شهریور ۱۴۰۳
@bornanews_ir
#بسته_خبری_پایان_ماه_صفر
در آخرین روزهای صفر المظفر چه اتفاقاتی رخ داد؟
🔸ماه صفر به روزهای پایانی خود نزدیک می‌شود و هاله‌ای از غم و اندوه رخسار زمین را فرا می گیرد، این روز ها یاد‌آور مصیبتی است که دل صدیقه طاهره (س) را به درد آورد و سرشک ماتم بر دیدگان محبین خاندان عصمت و طهارت جاری ساختند.
چرا در روز «۲۸ صفر» هر فعالیتی میان مسلمانان تعطیل می‌شود؟
🔸علی اصغر ظهیری کارشناس علوم قرآنی: صفر، به ماه رنج مشهور است و براساس آنچه در روایت ها آمده، پیامبر اکرم (ص) فرموده اند: "هر کسی که بشارت طلوع ماه ربیع الاول را به من بدهد، من هم بشارت هایی را به او می دهم".
به چه دلیل چهارشنبه آخر ماه صفر نحس است؟
🔸مهدی شهر باف کارشناس مذهبی: در روایتی از امام علی(ع) آمده است که شخصی نزد امام علی(ع) آماده و از امیر المومنین(ع) سوال می‌کند که بعضی‌ها به روز چهارشنبه فال بد می زنند. منظور چیست؟ حضرت(ع) می گوید آخرین چهارشنبه ماه در محاق قرار گرفته است. محاق سه روز آخر ماه می باشد که امسال آخرین چهارشنبه ماه صفر در آن واقع شده است.
عجایب چندگانه حرم امام هشتم(ع)
🔸 هر ساله حدود ۲۰ میلیون زائر به قصد زیارت امام هشتم شیعیان وارد مشهد می‌شوند.
زائرسرای شهید آیت الله آل هاشم در اختیار اقشار کم‌بضاعت جامعه
🔸شهردار تبریز به همراه رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر ضمن بازدید از زائرسرای آذربایجان‌شرقی در مشهد مقدس، در جریان آخرین وضعیت عمرانی این پروژه قرار گرفت.
@bornanews_ir
ماجرای رحلت پیامبر اکرم (ص) وفات یا شهادت؟!
🔸یکی از آسیب‌های مسایل تاریخی آن است که برخی از رخدادها ابهام دارد و از شفافیت لازم برخوردار نیست؛ از این رو قضاوت درباره آنها مشکل است. تاریخ زندگی پیامبر(ص) نیز از این قاعده مستثنا نیست و بخشی از آن فاقد شفافیت می‌باشد؛ از این رو است که دانشمندان سنی و شیعی در خصوص تاریخ ولادت ایشان اختلاف نظر دارند که دوازدهم ربیع الاول است و یا هفدهم آن.
🔸ابن اسحاق گزارش می‌دهد: «رسول خدا در معرض وفات خود به «امّ بشر» دختر «براء بن معرور» که برای عیادت وی آمده بود، گفت: از همان خوراکی که با برادرت در «خیبر» خورده، اکنون رگ دلم قطع می‌شود. بدین جهت مسلمانان رسول خدا را علاوه بر افتخارات نبوّت دارای مقام شهادت هم می‌دانستند.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
رئیس‌جمهور امشب با مردم سخن می‌گوید
🔸نخستین گفتگوی زنده تلویزیونی آقای پزشکیان امشب بعد از خبر ۲۱ همزمان از شبکه خبر، شبکه اول سیما و رادیو سراسری پخش می‌شود.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
زمان مراسم وداع با «محمدعلی بهمنی» اعلام شد
عباس سجادی، شاعر، مدیر فرهنگی و سخنگوی «ستاد تکریم محمدعلی بهمنی»:
🔸 آیین بدرقه محمدعلی بهمنی، شاعر و ترانه‌سرای از ساعت ۹ صبح روز یکشنبه یازدهم شهریورماه از مقابل تالار وحدت (پهنه‌ی رودکی) انجام خواهد شد.
🔸با توجه به درخواست مکرر انجمن‌های فرهنگی و هنری هرمزگان، اهالی فرهنگ و هنر و مدیران و مسئولان عالی‌رتبه‌ی استان و موافقت خانواده‌ی ایشان پیکر این شاعر و ترانه‌سرای تأثیرگذار که چند دهه در بندرعباس ساکن و بنیانگذار اتفاقات مهم ادبی و هنری در آنجا بوده است در یکی از مراکز فرهنگی آن شهر در آرامگاهی اختصاصی به خاک سپرده خواهد شد.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
#بسته_خبری_سلامت
شش نوع متفاوت عشق با بررسی نحوه فعالیت مغز شناسایی شد
🔸دانشمندان دریافتند که عشق به فرزند شدیدترین فعالیت مغزی را ایجاد می‌کند، و با اختلاف اندکی پس از آن عشق رمانتیک قرار دارد.
خوراکی هایی که باور نمی کنید قندتان را بالا ببرند
🔸از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
با این نوشیدنی معروف استرس خود را کاهش دهید
🔸اگرچه نمی‌توان به راحتی گفت که چرا نوشیدن چای ریسک مرگ‌و‌میر را پایین می‌آورد، اما این یافته آن‌قدرها غافل‌گیرکننده نیست. چای از نظر ترکیبات زیست‌فعال بسیار غنی است و استرس و التهاب را کاهش می‌دهد.
آیا عرق کردن نشانه چربی‌سوزی و لاغر شدن است؟
🔸شاید تعریق کردن نشانه این باشد که شما خوب تمرین می‌کنید و بدن به خوبی درحال تحرک است، اما نشانه چربی سوزی نیست.
دفع انرژی منفی خانه با سرکه
🔸آیا جریان انرژی را در منزل احساس می کنید؟ در بعضی مکان ها احساس ناراحتی می کنیم این به دلیل انرژی منفی آن مکان است. انرژی منفی مسئله مهمی است که روی بسیاری از خانه ها تاثیر می گذارد و از بین بردن انرژی منفی کار بسیار دشواری است.
چگونه زمانی که خوابمان نمیبرد بخوابیم؟
🔸بی خوابی و مشکلات خواب از رایج ترین دغدغه های انسان در عصر حاضر است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که علی رغم خستگی زیاد، وقتی به رختخواب می روید خوابتان نمی برد.
@bornanews_ir
ترافیک سنگین در محور چالوس و آزادراه تهران - شمال
🔸براساس آخرین داده‌های مرکز مدیریت راه‌های کشور، ترافیک در محور چالوس و آزادراه تهران - شمال سنگین گزارش شده است.
@bornanews_ir
از آزادگان نیرو‌های مسلح استان البرز تجلیل شد
https://borna.news/fa/news/2127702/%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%86%DB%8C%D8%B1%D9%88%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D8%AC%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%B4%D8%AF
@bornaalborz
دوره تربیت مربیان قرآن کریم در البرز برگزار می‌شود
https://borna.news/fa/news/2127820/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%DA%A9%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF
@bornaalborz
#بسته_خبری_پیاده_روی_اربعین
🔸فضایل پیاده روی اربعین را بشناسید
🔸توصیه‌های مهم برای پیاده روی اربعین+اینفوگرافی
🔸لیست دارو‌های ممنوعه در عراق برای اربعین 1403+جدول
🔸از خوردن این خوراکی ها در پیاده روی اربعین خودداری کنید!
🔸بهترین مسیر برای پیاده روی اربعین کدام است؟
@bornanews_ir
کوتاهی مدیران در ایجاد اشتغال پذیرفتنی نیست
https://borna.news/fa/news/2127260/%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
@bornaalborz
فراخوان مسابقه عکس اربعین " از عمود تا حرم" منتشر شد
https://borna.news/fa/news/2127488/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D9%87-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D8%B4%D8%AF
@bornaalborz
۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین
🔸پیاده روی اربعین برای زیارت حرم سیدالشهدا یکی از توصیه شده ترین اعمال است که به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از شیعیان با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می کنند تا روز اربعین به زیارت بپردازند.
🔸به هیچ وجه با خودتان چمدان‌ها و ساک‌های بزرگ و حجیم نیاورید (به خصوص خانم‌ها به این نکته توجه داشته باشند!)، بلکه یک کوله پشتی راحت و متوسط انتخاب کنید.
🔸بهتر است کوله پشتی‌هایی انتخاب کنید که به قول کوهنورد‌ها حداکثر چهل لیتری هستند و چه بهتر که شستی هم داشته باشند و بندشان پیش سینه هم داشته باشد که بتواند کوله را به خوبی روی پشت، فیکس کند.
📲ادامه مطلب
@bornanews_ir
سیدکامل تقوی نژاد به عنوان دبیر هیأت دولت منصوب شد
🔸طی حکمی از سوی معاون اول رئیس‌جمهور سید کامل تقوی نژاد به عنوان دبیر هیأت دولت منصوب شد.
🔸پیش از این علی بهادری جهرمی عهده دار این مسئولیت بود.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
ورود به جاده چالوس ممنوع شد
رئیس پلیس‌راه البرز:
🔸برای کنترل بار ترافیکی و برگشت مسافران محدودیت ترافیکی از ساعت ۱۲ امروز در محور کرج-چالوس اعمال و بر این اساس تردد از سمت چالوس به سمت کرج به صورت یک‌طرفه انجام می‌شود.
@bornanews_ir
برد خفیف ایران مقابل قرقیزستان / بیرانوند ناجی قلعه‌نویی شد
🔸تیم ملی فوتبال ایران امروز در چارچوب مسابقات مقدماتی جام جهانی در ورزشگاه فولادشهر از ساعت ۱۹:۳۰ میزبان قرقیزستان بود.
🔸در نهایت بازی با نتیجه یک بر صفر به سود ایران خاتمه یافت.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
چرا امام حسن مجتبی (ع) را کریم اهل بیت می نامند؟
حجت‌الاسلام والمسلمین محمدرضا فوادیان کارشناس مسائل دینی:
🔸صلح امام حسن (ع) برای حفظ کیان شیعه رخ داده است. امام حسن (ع) زمانی به امامت رسید که مردم جبهه طاغوت را نمی‌شناختند و معاویه با نقاب و ظاهری متدین بین مردم حاضر می‌شد و از اسلام کینه در دل داشت.
🔸 پیامبر (ص) در روایتی می‌فرماید: «الْحَسَنُ وَالْحُسَیْنُ اِمامانِ قاما اَوْ قَعَدا، امام حسن(ع) و امام حسین(ع) امام‌اند چه قیام کنند و چه بنشینند و دست از قیام بکشند آن دو سرور جوانان اهل بهشت هستند.» این روایت در باب امام حسن (ع) و امام حسین(ع) وارد شده است.
🔸 در کتاب "انسان ۲۵۰ ساله" که مقام معظم رهبری نوشته‌اند به این نکته اشاره می‌شود که هر امامی همان کاری را انجام داده است که به فراخور شرایط اجتماعی و زمانش بوده است. اگر امامی تبعید شده و یا جهاد انجام داده است به خاطر این بوده که در شرایط زمانی مختلفی زندگی کرده‌اند.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
#بسته_سلامت
فواید شنا کردن برای کاهش وزن و فشار خون
🔸یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.
پشه آئدس می‌تواند ۴۰۰ روز زنده بماند!
🔸معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: برای اولین بار در طول عمر دانشگاه، امسال تمامی خانه‌های بهداشت با جذب بهورزان، فعال شد و این نوید بزرگی در دسترسی مردم به مراقبت های بهداشتی است.
دختران نوجوان بیشتر افسرده‌اند یا پسران؟
🔸نسیم رضایی کارشناس ارشد روانشناسی و عضو انجمن روانشناسان ایران، در خصوص افسردگی در دوران بلوغ و نوجوانی گفت: در سال های اخیر شیوع افسردگی در کشور، مخصوصا در میان نوجوانان نسل زد بسیار بالا بوده. این نسل را تقریبا متولیان 1373 تا 1388 در برمی گیرد که از ابتدای شناخت خود شاهد اینترنت و پیشرفت های ناشی از آن بوده اند.
این کارها باعث سرماخوردگی در تابستان می شوند
🔸خیلی از مردم تصور می‌کنند سرماخوردگی مخصوص فصل‌های سرد است و بنابراین وقتی در فصل‌های گرم سال مثل تابستان سرما می‌خورند، تعجب می‌کنند.
کسانی که کبد چرب دارند این نوع لبنیات را مصرف نکنند
🔸لبنیات پرچرب معمولا با روغن‌های پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب می شوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است.
بعد از خوردن گوجه فرنگی این اتفاقات در بدنتان می افتد
🔸گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد. البته اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می‌شناسیم.
این چند نشانه بسیار ساده نشان دهنده وجود سم در بدن هستند!
🔸تجمع سموم در بدن بسیار خطرناک و نگران کننده است پس با شناخته نشانه هایی که خبر از ازدیام سموم در بدن را میدهند میتوانید از بروز این مشکل جدی جلوگیری کنید.
@bornanews_ir
سایه روشن‌های لیست ۲۶ نفره تیم ملی/ کدام ستاره‌ها جا ماندند؟
🔸تیم ملی فوتبال ایران خودش را برای مصاف با امارات و قرقیزستان در چارچوب رقابت‌های مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ آماده می‌کند.
دروازه‌بان‌ها:
🔸علیرضا بیرانوند (تراکتور)، سید پیام نیازمند (سپاهان)، سید حسین حسینی (استقلال) و آرشا شکوری (هوادار)
🔸شاید در این پست کمتر کسی اعتراضی به نفرات دعوت شده داشته باشد، اما محمدرضا اخباری سنگربان باتجربه گل‌گهر و حبیب فرعباسی گلر جوان و باکیفیت ملوان جزو بهترین لیگ جدید بودند که فعلا جایی در لیست تیم ملی ندارند.
مهاجمان:
🔸مهدی طارمی (اینتر میلان)، جواد آقایی‌پور (سپاهان)، شهریار مغانلو (کلباء) و سردار آزمون (شباب الاهلی).
🔸می‌توان به جرات گفت بهترین نفرات در این پست در تیم ملی حضور دارند، اما بد نیست گاهی اوقات به سعید سحرخیزان پدیده این روزهای لیگ روسیه و شهاب زاهدی لژیونر باکیفیت ایران در لیگ ژاپن هم نیم نگاهی صورت بگیرد.
مدافعان:
🔸شجاع خلیل‌زاده (تراکتور)، محمدحسین کنعانی‌زادگان (پرسپولیس)، محمدامین حزباوی (سپاهان)، علی نعمتی (فولاد)، آریا یوسفی (سپاهان)، صالح حردانی (سپاهان)، سید ابوالفضل جلالی (استقلال) و میلاد محمدی (پرسپولیس).
🔸زوج شجاع و کنعانی قطعا نفرات فیکس قلب دفاعی هستند و محمدی و حردانی هم چپ و راست را در اختیار دارند، اما چند بازیکن وجود دارند که لیاقت دعوت به تیم ملی را داشتند.
📲ادامه مطلب
@bornanews_ir
لیست جدید تیم ملی برای ۲ بازی مقدماتی جام جهانی
@bornanews_ir
#بسته_خبری_سلامت
از این سن ناگهان همه پیر می شویم!
🔸پژوهشگران با مطالعه و ردیابی هزاران مولکول مختلف از افراد ۲۵ تا ۷۵ ساله، دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کرده‌اند. آنان می‌گویند پیر شدن در واقع به صورت عمده در این سنین خاص رخ می‌دهد.
لاغری سریع فقط با این ۷ ماده غذایی
🔸آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.
آیا افراد دیابتی می توانند هندوانه بخورند؟
🔸هندوانه یک میوه تابستانی با طراوت است که حاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. در حالی که معمولاً برای افراد دیابتی گنجاندن هندوانه در الگوی غذایی بی‌خطر شناخته می شود، عوامل متعددی اندازه و دفعات مصرف را تعیین می‌کنند.
آسپیرین بچه ناجی افراد مسن
🔸پزشکان برای سال‌ها توصیه می‌کردند که افراد مسن در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی باید یک بار در روز یک آسپیرین با دوز پایین (آسپیرین بچه) مصرف کنند تا خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی در آنها کاهش پیدا کند.
هر موادغذایی را چه ساعتی از روز بخوریم؟
🔸خوردن سبزیجات پیش از سایر مواد غذایی می‌تواند باعث شود که احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید و در نتیجه، به کاهش وزن کمک می‌کند.
نوشیدن آب از بطری پلاستیکی فشار خون را افزایش می‌دهد
🔸نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود.
@bornanews_ir
درد در این نقطه از شانه خطرناک است
🔸برخی افراد دردهای ناگهانی در شانه احساس می کنند اما برایشان اهمیتی ندارد. این دردها خطرناک هستند و حتما باید جدی بگیرید.
🔸درد بدون دلیل و ناگهانی در قسمت چپ شانه می تواند علامت حمله قلبی باشد. اگر به طور ناگهانی و بدون دلیل خاصی متوجه درد در قسمت چپ بدن شدید، بسیار مهم است که با اورژانس تماس بگیرید و شرایط خود را توضیح دهید.
🔸یکی دیگر از علت هایی که شانه شما درد می گیرد، آسیب ارتوپدی است که باعث ایجاد این نوع درد می شود. معمولاً علت آن استفاده و حرکت زیاد در قسمت شانه است.
📲ادامه مطلب
@bornanews_ir
کاهش کیفیت هوای البرز در هفته‌ی جاری
https://borna.news/fa/news/2127812/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87%E2%80%8C%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D8%B1%DB%8C
@bornaalborz
امدادگران اورژانس البرز راهی مرز‌های جنوبی کشور شدند
https://borna.news/fa/news/2127829/%D8%A7%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AF%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%B1%DA%98%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%B2%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86%D8%AF
@bornaalborz
جشنواره‌ی "اتفاق۴" البرز به کار خود پایان داد
https://borna.news/fa/news/2127580/%D8%AC%D8%B4%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%E2%80%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82%DB%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AF
@bornaalborz
تجلیل از برگزیدگان جشنواره شهید رجایی در البرز
https://borna.news/fa/news/2127371/%D8%AA%D8%AC%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%B4%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2
@bornaalborz
شرکت آبفا البرز پیشگام در اخذ گواهینامه استانداردهای 10002 و 10004
https://borna.news/fa/news/2127550/%D8%B4%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%A2%D8%A8%D9%81%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%DA%AF%D9%88%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-10002-%D9%88-10004
@bornaalborz
آزادراه تهران- شمال و محور چالوس تا پایان امشب مسدود است
مرکز مدیریت راه‌های کشور:
🔸آزادراه تهران- شمال و مسیر رفت و برگشت محور چالوس تا ساعت ۲۴ امشب (سه شنبه) مسدود است.
🔸ترافیک در محور بومهن- تهران حدفاصل «کمرد» تا «سعید آباد» و تردد روان در محورهای هراز، فیروزکوه و مسیر رفت و برگشت آزادراه قزوین- رشت سنگین است.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir
راه‌های پیشگیری از سردرد در پیاده روی اربعین چیست؟
🔸زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی حضور پیدا کرده اند برای جلوگیری از ابتلاء به سردرد در وهله او حتماً یک بطری آب (قمقمه) یک الی ۲ لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز (چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است.
🔸همچنین زائران اربعین باید روزی یک عدد لیمو ترش را به همراه کمی شکر و نمک و آب در بطری خود بریزند و در طول روز مدام آن را بنوشند زیرا این محلول درواقعی نوعی سرم قندی نمکی است که برای جبران کم آبی، پیش گیری و کنترل سردرد و همچنین جبران آب از دست رفته ناشی از تعریق بالا در پیاده روی اربعین بسیار حیاتی است.
📲 ادامه مطلب
@bornanews_ir