-
عزیزان مطالب و پستهای تبلیغی خودرا جهت باز نشر در کانال به لینک زیر ارسال نمایند @boxing_cloub 👈🏻پیچ اینستاگرام بوکس نیوز👊 @boxing_news98 #بوکس نیوز👊 در #فیس بوک#واتس آپ#آپارات نیز فعال می باشد
مسابقات قهرمانی بوکس امیدهای البرز برگزار شد
https://www.irna.ir/news/85631737/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF
🛑 دانستنیهای بوکس
🥊نکاتی که در یک مسابقه (مبارزه بوکس ) باید رعایت کنید:
1. تمرکز . اولین و مهمترین فاکتور هر مبارزه در بوکس وهر تمرین.
2. دیدِ خوب . که با میت زدن دیدتان عالی می شودشما اگر دید خوبی نداشته باشید ، نمی توانید تکنیک درستی اجرا کنید.
3. قدرت . تمرینات قدرتی ، ضربات شمارا قدرتی کرده و باعث برتری شما میشود !
4. سرعت . تمرینات سرعتی همیشه مکمل تمرینات قدرتی است.
5. چابکی . (پای بیدار داشتن)
داشتن چابکی و فرزی کامل ، شما را در جابه جایی های ناگهانی و اجرای ضربات ناگهانی و امتیاز آور ، یاری میکند .
6. نفس . نفس یک فایتر هرگز نباید به شماره بیفتد!
7 . تن و بدن آبدیده . اگر عضلات شما به حد کافی آبدیده نباشد به راحتی مغلوب ضربات سنگین حریف می شوید.
8. گارد . اصلی ساده و اساسی که اولین روز ورزشیتون یاد گرفتید! یک فایتر حرفه ای هرگز بدون گارد فایت نمیکند!حتی اگر خیلی حرفه ای باشد!
9 . تنوع تکنیک . یک فایتر حرفه ای ، همیشه در عین اینکه یک یا دو لم اساسی دارداز تنوع تکنیکی بالایی برخوردار است.
10 . انعطاف .که امکان اسیب دیدگی شما کم میکند .
@boxing_news98
/channel/boxing_news98
#معضل بزرگ و مشکل لاینحل بوکس ایران دقیقا همین موضوع #سهمیه_بندی
استانها در مسابقات قهرمانی کشور هست
رسم غلط و مخرب و نابودگری که پس از بازگشایی مجدد بوکس بعد از انقلاب و با توجیه صرفه جویی اقتصادی برای میزبان بنا نهاده شد و تا کنون چون موریانه ای از درون پیکر نحیف بوکس ایران را طعمه خود کرده و همچنان نیز ادامه دارد!!!!!
@boxing_newd98
ترکیب تیم ملی برای اعزام به مسابقات قهرمانی جوانان جهان که اول آبانماه و به میزبانی مونته نگرو برگزار خواهد شد به شرح زیر می باشد:
۵۱ کیلوگرم: مهدی کاظمی
۶۳.۵ کیلوگرم: سیدعلی‌اکبر میراحمدی
۹۲ کیلوگرم: امیررضا ملک‌خطابی
+۹۲ کيلوگرم: امیر اسماعیلی
هدایت تیم ملی بوکس جوانان ایران را رضا مهدی‌پور برعهده دارد. مرتضی سپهوند و ایمان طیبی هم به‌عنوان مربی، تیم اعزامی را همراهی خواهند کرد
@boxing_news98
https://youtube.com/shorts/27EhTHvaJig?si=651xtMKWiQmFoIxn
Читать полностью…
قهرمان بدون شکست بوکس جهان که در آستانه چهل سالگی صاحب کلی عنوان و کمربند و البته کلی پوووول شده
@boxing_news98
#آرتور_بتربیوف
اولین شکست دوران حرفه ای #بیوول را به این قهرمان تحمیل کرد
@boxing_news98
https://www.aparatsport.com/m/2PI9a4b3FB39C16
پخش زنده
مسابقه: #بیوول #بتربیوف
@boxing_news98
رقابتهای بوکس پیش رو، همگی گمانم منتظر ریمچ #فیوری و #اوسیک هستیم👍💪
@boxing_news98
نکته امروز
🟢یه ورزشکار مبتدی ممکنه با محرک های تمرینی کوچیک سرعت پیشرفت و سازگاری بالایی داشته باشه
🟢ولی یه ورزشکار حرفه ای ممکنه با محرک های تمرینی بزرگ و تمرینات پر فشار با سرعت خیلی کم پیشرفت کنه
📝چرا؟
به این دلیل که هر چقدر سابقه تمرین بره بالا
ورزشکار بیشتر به ظرفیت ژنتیکی خودش نزدیک تر میشه یا به عبارتی پنجره سازگاریش کوچیکتر میشه
✅تقابل و جبهه گیری aiba و کمیته بین المللی المپیک
🔴 انجمن بین المللی بوکس (IBA) به شدت از تلاش کمیته بین المللی المپیک درمداخله در استقلال فدراسیون های ملی بوکس که اعضای فعلی IBAهستند، انتقاد کرد.
@boxing_news98
http://boxingnews98.blogfa.com/
🔺برای دیدن و مطالعه مطالب علمی ورزشی ،خبری لینک فوق را لمس کنید👆👆👆👆
🏆🇮🇷👊🏆🇮🇷👊🏆🇮🇷👊🏆🇮🇷👊
اسپارینگ دو اسطوره و دو قهرمان بزرگ سنگین وزن جهان، #محمد_علی و #لری_هولمز (گفتنی هست که هنوز در اون ایام #هولمز رو فقط بعضی ها اونم به عنوان حریف تمرینی =پارتنر #علی می شناختند چند سال بعد بود که #لری وارد کورس قهرمانی شد و اتفاقا به یکی از برترین های تاریخ بوکس هم مبدل شد)
اینجا روزهایی هست که #علی داره خودش رو برای مسابقه با #جورج_فورمن آماده میکنه
@boxing_news98
به گزارش روابط عمومی فدراسیون بوکس؛ رقابتهای انتخابی تیم ملی امید بوکس (بزرگداشت سردارشهید عباس نیلفروشان) قرار بود از ۲۰ آبانماه آغاز شود که طبق تصمیم مسئولان فدراسیون با یک روز تاخیر و از ۲۱ آبان آغاز به کار خواهد کرد.
بر این اساس، پذیرش بوکسورها عصر روز بیستم آبان است و مسابقات نیز از بیست‌ویکم در مجموعه ورزشی شهید شیرودی تهران و به میزبانی فدراسیون آغاز میشود.
بر این اساس، متولدین ۱۱/۱۰/۸۰ تا ۱۰/۱۰/۸۴ امکان حضور در این مسابقات را دارند.
سهمیه هر استان برای حضور در مسابقات، سه بوکسور به اضافه یک مربی است. هیات‌های استانی از اعزام نفرات اضافه جدا خودداری کنند
بعد از ۲۵ سال دسته ی نیمه سنگین وزن یک قهرمان بلامنازع داره...
آرتور هر ۴ عنوان اصلی WBC , WBA , WBO و IBF رو کسب کرده است
#آرتور_بتربیف کاری رو کرد که #روی_جونز_جونیور در دسته‌ی نیمه سنگین وزن انجام داد.
@boxing_news98
مگه بوکس بانوان در کشور مجوز فعالیت گرفته؟؟؟؟ یا استان مازندران ایالتی خودمختار شده طبق تقسیمات کشوری؟؟!!
رییس هیات بوکس مازندران که خود ایشون سرپرت تیم ملی نوجوانان و نونهالان هست آیا از قوانین جاری مملکت بی اطلاع هستن؟؟؟؟
شاید هم خبر آمده که خبر در راه است؟؟؟؟ در این صورت هم تا اخذ مجوز های لازم و طی نکردن مراحل اداری و جاری کشور این تک روی ها با هر انگیزه ای هم که باشه قطعا جز خسارت و تبعات منفی برای بوکس بانوان کشور به همراه نخواهد داشت‼️‼️
#فدراسیون_بوکس
#هیات_بوکس_مازندران
#اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مازندران
پاسخگو باشید
البته که درخواست و آرزوی همگی ورزشی ها و کنشگران مدنی و بویژه جامعه بزرگ بوکس ایران
راه اندازی و شروع به کار #بوکس_بانوان می باشد
@boxing_news98
👈آموزشی 💪👑🥊
https://www.instagram.com/reel/DBDd_tBIyjS/?igsh=ajI0aDZ6eThkOGll
@boxing_news98
✅ چرا بوکس را توصیه میکنید؟؟؟؟
🖋#امیر_رنجی
بوکس: رقصی از علم و مهارت
بوکس، ورزشی رزمی با قدمتی دیرینه، نه تنها به عنوان یک فعالیت فیزیکی قدرتمند شناخته میشود، بلکه دنیایی از علم و مهارت را در خود جای داده است. در این مقاله، به بررسی زوایای علمی و جالب بوکس می‌پردازیم:
1. بوکس و مغز:
تحقیقات نشان داده‌اند که بوکس می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش حافظه و تمرکز، و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون کمک کند. حرکات سریع و ضربات دقیق در بوکس، مغز را به چالش کشیده و باعث افزایش فعالیت نورون‌ها و اتصالات عصبی می‌شوند.
2. بوکس و سلامت روان:
بوکس به عنوان یک راهکار مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی شناخته میشود. فعالیت فیزیکی شدید، هورمون‌های اندورفین و سروتونین را در بدن آزاد میکند که به ایجاد حس شادابی و آرامش کمک می‌کنند.
3. بوکس و تناسب اندام:
بوکس ورزشی کالری‌سوز و قدرتمند برای افزایش تناسب اندام است. این ورزش به تقویت عضلات، افزایش استقامت قلبی عروقی، و بهبود انعطاف‌پذیری بدن کمک میکند. بوکس همچنین به چربی‌سوزی و تناسب اندام کلی بدن کمک میکند.
4. بوکس و دفاع شخصی:
بوکس نه تنها یک ورزش رقابتی، بلکه یک مهارت ارزشمند برای دفاع شخصی است. یادگیری تکنیک‌های بوکس به شما در افزایش اعتماد به نفس، حفظ آرامش در شرایط خطرناک، و دفاع از خود در برابر مهاجمان کمک میکند.
5. بوکس و فلسفه:
بوکس را می‌توان به عنوان یک فلسفه زندگی نیز در نظر گرفت. نظم و انضباط، صبر و حوصله، شجاعت و تعهد، از جمله درس‌هایی هستند که می‌توان از بوکس آموخت. بوکس به ما می‌آموزد که برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنیم، در برابر سختی‌ها تسلیم نشویم، و همیشه به خودمان ایمان داشته باشیم.
علاوه بر موارد ذکر شده، بوکس فواید دیگری نیز دارد، از جمله:
افزایش اعتماد به نفس
تقویت روحیه انضباط و نظم
افزایش قدرت تمرکز
بهبود مهارت‌های اجتماعی
کاهش وزن و تناسب اندام
در پایان، بوکس ورزشی جذاب، علمی و مفید است که می‌تواند فواید جسمی و روانی بسیاری برای افراد در سنین مختلف داشته باشد.
@boxing_news98
در پایان ۱۲راند برنده این مسابقه:#آرتور_بتربیوف
@boxing_news98
فابیو واردلی نیز در همان راند نخست کار فریزر کلارک را در ریمچ تمام کرد
@boxing_news98
در چنین روزی به سال ۲۰۰۱ میلادی اسطوره دنیای مربیگری بوکس #ادی_فاچ بزرگ در سن ۹۰سالگی چشم از جهان فروبست،
@boxing_news98
عزیزان و همراهان گرامی حتما مطالعه و لطفا با بازنشر حداکثری در جهت رفع این رسم غلط بوکس ایران مارا یاری رسان باشید
Читать полностью…
✅حسینی: هد‌ف‌گذاری ما المپیک لس‌آنجلس است/ همه باید کنار هم باشیم
🔹رئیس فدراسیون بوکس در مراسم تجلیل از مدال‌آوران این رشته، گفت: همه باید متحد و کنار هم باشیم تا به اهدافمان برسیم.
🔹به گزارش روابط عمومی فدراسیون بوکس؛ سیدروح‌الله حسینی در جریان مراسم تجلیل از مدال‌آوران بوکس، اظهارداشت: از پیشکسوتان که سرمایه اصلی همه ورزش‌ها هستند تشکر می‌کنم. در راس رشته بوکس حاج احمد ناطق نوری است اگر امروز فدراسیون و بوکسی وجود دارد، به خاطر زحمات ایشان است و ما مدیون او هستیم.
🔹وی افزود: از سال گذشته تا امروز ۱۷ اعزام داشتیم و قرار بود این ماه نیز اعزام داشته باشیم که مسابقات روسیه لغو شد. جوانان به‌زودی راهی مسابقات جوانان جهان خواهند شد و امیدوارم اولین مدال جهانی جوانان را کسب کنیم.
🔹رئیس فدراسیون بوکس بیان کرد: قول دادم به مدال‌آوران مسابقات جهانی جوانان شخصا یک خورو بدهم.
🔹حسینی افزود: برای اولین بار دو داور از بوکس ایران در المپیک پاریس قضاوت کردند. فرزاد صادق‌پور و بابک بردبار واقعا قضاوت های مناسبی داشتند.
🔹حسینی با تقدیر از حامیان مالی فدراسیون عنوان کرد: حسین رحمتی از برج ۸ سال گذشته به ما ملحق شد و تشکر می‌کنم که همه جوره کمک کردند و ما را در شرایط سخت تنها نگذاشتند. محمد هاشمی نیز سال گذشته و امسال در برگزاری اردو و اعزام‌ها به ما کمک کرد. مهندس قربانی نیز امسال سنگ تمام گذاشت و نشان داد مرد عمل است.
🔹وی تصریح کرد: دهه ۷۰ دوران طلایی بوکس ما بود و بیشترین مدال را در بازی‌های آسیایی و اعزام به المپیک داشتیم. اتفاق بزرگ در بوکس آسیا، حضور کشورهای اتحاد جماهیری شوری مانند قزاقستان و ازبکستان در آسیا بود. قزاقستان در المپیک پاریس ۵ مدال طلا گرفت. ما در قاره‌ای هستیم که بیشترین مدال المپیک را کسب می‌کنند و روز به روز کار ما سخت‌تر شده و تازه اوکراین نیز اضافه شده است.
🔹وی با بیان اینکه همدلی نیاز اصلی بوکس کشور است، گفت: تنها چیزی که باعث پیشرفت بوکس مانند رشته‌های سطح بالای ورزش کشور خواهد شود، همدلی و یک‌صدایی است و باید یکدیگر را کمک کنیم.
🔹رئیس فدراسیون بوکس با تمجید از زحمات مربیان تیم ملی گفت: رضامهدی‌پور در تیم جوانان کار بزرگی کرد و بعد از ۸ سال در قهرمانی آسیا مدال طلا گرفت. رده سنی امید در گذشنه پاشنه آشیل فدراسیون بود و بوکسورها بعد از رده سنی جوانان رها می‌شدند و اکنون با حضور استکی کارش را دنبال میکند. از اسفندیار محمدی و شاملو در رده دسنی نونهالان، اکبر احدی، مجتبی فرجی و عبدالملکی در رده نوجوانان نیز تشکر می‌کنم که نتایج بسیار خوبی در قهرمانی آسیا کسب کردیم.
🔹وی افزود: علی مظاهری، احسان روزبهانی و جاسم دلاوری نیز در این مدت زحمات زیادی کشیدند. البته باید نتایج امسال را تداوم ببخشیم و اگر خدایی نکرده تنزلی داشته باشیم یعنی ضعیف کار کردیم و امیدوارم این روند خوب را تداوم ببخشیم.
🔹وی ادامه داد: دو دوره در بازی‌های آسیایی مدال نگرفتیم که بخشی به خاطر کم شدن اوزان است و اعتقاد دارم در آینده نزدیک جوری کار می‌کنیم و رسیدگی خواهیم کرد که بوکسورهای خوبی به کشور معرفی کنیم. هدف اصلی ما در ۲۰۲۸ این است که اگر اتفاق خاصی رخ ندهد، سهمیه زیادی کسب کنیم و حتما شانس مدال داشته باشیم.
پ. ن: با سلام و عرض خداقوت و سپاسگزاری خدمت دکتر حسینی رییس فدراسیون، جناب اقای دکتر لطفا تصمیمی در جهت رفع معضل سهمیه بندی استانها در مسابقات کشوری اتخاذ فرمایید که بزرگترین معضل بوکس ایران است و خسارات غیر قابل جبرانی رو به بوکس ایران وارد نموده و کماکان نیز ادامه دارد، ضمنا جناب حسینی که حتما می دونید #ازبکستان در المپیک پاریس ۵مدال طلا گرفت جانم ولی به خطا #قزاقستان نوشته شده که از کم کاری روابط عمومی محترم فدراسیون هست
@boxing_news98
✅ هماهنگی دست و پا و داشتن ریتم یا ضرب آهنگ صحیح از اصول بدیهی و الزامی در ورزش بوکس می باشد
@boxing_news98
.
✅ سرسختی ذهنی(mental toughness ) از ویژگی های بارز ورزشکاران بزرگ:
تحقیقات مختلف نشان می دهد که ورزشکاران بزرگ دارای سرسختی ذهنی بالایی هستند.
رونالدوی پرتقالی از جمله بازیکنانی است که از توان سرسختی ذهنی بالایی برخوردار است.
الکس فرگوسون می گوید:
رونالدو همیشه هدف محکمی برای خود داشت.
او به سختی و مداوم بر فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی نظیر سرعت، قدرت و استقامت بدنی کار می کرد و وقتی که در فرارهای سریع مدافعان و بازیکنان حریف سعی در متوقف کردن او داشتند مدام با خود تکرار می کرد:
"شما نمی تونید مرا کنترل کنید، چون من رونالدو هستم"، من همیشه بهترین هستم.
می بینیم که داشتن هدف، ایمان به آن، تلاش سخت در تمرینات جهت رسیدن به آن هدف و تکرار مداوم هدف با خود در شرایط سخت موجب شده تا رونالدو به یکی از بزرگترین فوتبالیست های تاریخ تبدیل شود.
فاکتورهای مهم سرسختی ذهنی عبارتند از:
اعتماد به نفس
انگیزه بالا
تمرکز
کار سخت (تحمل فشار شدید تمرین)
توانایی بازگشت به زمان قبل از اشتباه
🖌#امیر_رنجی
@boxing_news98
