3665
https://t.me/braintracyad
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_هفتم
🔻یک راه کارآمد بدون منفی بودن
#شکرگزاری
#روز_ششم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ بنشین وچند دقیقه ای به دوران کودکی ات برگرد وراجع به ان وتمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا شدند،فکرکن.
3⃣ هر خاطره ای درباره ی اینکه پولی برایت خرج شده است به یادت امد،کلمه ی اعجازافرین خدایا شکرت را برای ان مورد از صمیم قلب بگو و ان را احساس کن.
4⃣ یک برگ اسکناس بردار وروی ان بر چسبی بزن وبا خطی خواناودرشت رویش بنویس:
خدایا تورا بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگی ام دریافت کردم ،شکر میکنم.
5⃣ امروز اسکناس خارق العاده ات را همراه داشته باش ودست کم یک بار در صبح ویک بار در بعداز ظهر یاهرچندبار که دلت می خواهد،ان اسکناس را بیرون بیاور،ان را در دست بگیر ونوشته ی روی بر چسب را بخوان وبا تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده شده است،شکر کن.
6⃣ بعد از امروز،این اسکناس خارق العاده رادر جایی جلوی چشمانت بگذار تا یاد اوری باشد برای تداوم شکر گزاری بابت پول فراوانی که در طول زندگی به تو داده شده است.
7⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی، یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایاشکرت رابابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
3⃣ امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ بنشین وچند دقیقه ای به دوران کودکی ات برگرد وراجع به ان وتمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا شدند،فکرکن.
3⃣ هر خاطره ای درباره ی اینکه پولی برایت خرج شده است به یادت امد،کلمه ی اعجازافرین خدایا شکرت را برای ان مورد از صمیم قلب بگو و ان را احساس کن.
4⃣ یک برگ اسکناس بردار وروی ان بر چسبی بزن وبا خطی خواناودرشت رویش بنویس:
خدایا تورا بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگی ام دریافت کردم ،شکر میکنم.
5⃣ امروز اسکناس خارق العاده ات را همراه داشته باش ودست کم یک بار در صبح ویک بار در بعداز ظهر یاهرچندبار که دلت می خواهد،ان اسکناس را بیرون بیاور،ان را در دست بگیر ونوشته ی روی بر چسب را بخوان وبا تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده شده است،شکر کن.
6⃣ بعد از امروز،این اسکناس خارق العاده رادر جایی جلوی چشمانت بگذار تا یاد اوری باشد برای تداوم شکر گزاری بابت پول فراوانی که در طول زندگی به تو داده شده است.
7⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی، یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایاشکرت رابابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ روی یک ورق کاغذ یا کارت،جمله ی زیر را بنویس:
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است.
3⃣ ورق کاغذ یا کارت را با جمله ی نوشته شده برروی ان در جایی بگذارکه می دانی در طول روز اغلب ان را می بینی.
4⃣ دست کم در چهار فرصت،ان جمله را خیلی اهسته بخوان و از بابت موهبت ارزشمند تندرستی،تا جایی که می توانی حال وهوای شکر گزاری را احساس کن.
5⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر وعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید....👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣سه نفر راکه رابطه ای بسیار نزدیک باتو دارند،انتخاب کن وعکسی هم ازهر یک از انهادم دست بگذار.
3⃣ عکس را مقابل خودت بگذارو پنج ویژگی مورد قدر دانی در هر یک از ان افراد رادر دفترچه ی روزانه یا کامپیوتر خودت
بنویس.
4⃣ هر جمله را باعبارت اعجاز افرین متشکرم،اسم فرد مورد نظرو ویژگی بخصوصی در ان فرد که بابتش قدر دان هستی،کامل کن.
5⃣ امروز هر سه عکس راهمراه خودت داشته باش یا انها را جایی بگذار که مدام پیش روی تو باشد.دست کم در سه مورد،به عکس ها نگاه کن وبا صورت فرد در عکس حرف بزن وبااستفاده از عبارت اعجاز افرین متشکرم وبر زبان اوردن اسم او،از ان فرد قدر دانی کن.
6⃣ قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
' ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️☀️
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️دُعٰـــا ؛ چراغِ راهه! 🌸
جاده زندگيتو باهاش روشَـــن كن 🧚🏻♀️
خدا جونم همه چیه امروزم رو به تو میسپارم
بیا کمکم کن تا چیزی رو که باعث ناراحتیم شده و عذابم می‌ده و محدودم میکنه ببخشم
کمک کن تا دوباره شروع کنم
دلبــ🌷ــر جان
به زندگيم بركت ببخش
ذهنمو باز كن
فكر و خيالاى سمى رو بشور ببر
خودت امروز بـــهترين اتفاقارو پرت كن وسط زندگيم
دوسِت دارم ❤️
دلــ❣️ـبرِ همه چيز تمووووم ؛
شُـــ🦋ـكرت كه انقد هوامونو دارى 🙏🏻
🌼🤲🏻آهــــاى رِفيق ؛ آمــــين🤲🏻🌼
═══✼🍃🌼🍃✼═══
#صبحانه_به_صرف_دعا 🍪☕️
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ یک مشکل یا موقعیت منفی که به شدت قصد تغییر آن دارید را در زندگی خود انتخاب کنید.
3⃣ لیستی از 10 موردی که بابت آن سپاسگزار هستید، و به آن مشکل مربوط است تهیه کنید
4⃣ در انتهای فهرست خودت بنویس: خدایا شکرت،خدایا شکرت،خدایاشکرت از بابت این راه حل عالی.
5⃣ فقط یک امروز را ببین ایا می توانی بدون ایراد هرگونه حرف منفی سپری کنی؟ اگرمتوجه شدی که فکر یا کلامت منفی شده است،از روش معجزه اسا استفاده کن.فوری از این کار دست بکش وبگو: اما من باید بگویم واقعا بابت...........خدا را شکر می کنم.
6⃣ امشب قبل از رفتن به رختخواب،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیروعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
❣دوستاي خدا...
عاشق حرف زدن درگوش خدان!
💓سحرها...
وقتی سکوت، همه زمین رو فراگرفته؛
با ذوق،بیدار میشن،
و پنجه در پنجه خدا،حدیث عشق میخونن.....
#وقت‌نماز 💫
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#مقدمه #شکرگزاری
#بخش_سوم
✅ یک راز بزرگ برملا میشود
جمله‌ای که در ادامه می‌آید از انجیل متی در کتاب مقدس برداشت شده و در طیِ چند سده افراد را سرگشته و از درک خود عاجز نگاه داشته است:
«هرکس که اراده کرده تا بیشتر دریافت کند، به حد کفایت دریافت داشته است. هرکس که این‌گونه نخواسته است، داشته‌هایش از او بازگرفته خواهد شد.» باید اعتراف کنیم که این متن هنگام خواندن، غیرمنصفانه به نظر می‌رسد. چراکه می‌گوید ثروتمند، ثروتمندتر و فقیر، فقیرتر میشود. ولی در این متن معمایی نهفته است که گره‌اش باید گشوده شود. رازی که باید برملا شود و هنگامی که به این راز پی ببرید، دنیایی نوین در پیش چشمان شما روشن میشود.
پاسخ این راز که قرن‌هاست از انسان پنهان مانده یک واژه‌ی ناپیداست: قدردانی (نمک شناسی) «هرکس که قدردان و سپاسگزار باشد بیشتر و به حد کفایت به او عطا خواهیم کرد. هرکس که قدردان نباشد، هرآنچه راکه دارد از او بازمی‌ستانیم.» با آشکارسازیِ یک واژه‌ی ناپیدا، یک متن مرموز همچون کریستال، شفاف میشود. دو هزار سال از تاریخ ثبت این متن گذشته است، ولی امروز نیز مانند هر روز دیگر حقیقت آن آشکار است: اگر زمان را برای قدرشناسی مغتنم نشمارید، به بیشتر دست نخواهید یافت و هرآنچه راکه دارید نیز از دست خواهید داد. وعده‌ای که با قدرشناسی به حقیقت می‌پیوندد در این واژه‌ها نهفته است: اگر قدردان باشید به شما بیشتر و در حد فراوانی داده خواهد شد. در کتاب مقدس قرآن، بر وعده‌ی قدرشناسی تأکید شده است:
«به یاد آور هنگامی را که پروردگارت فرمود: اگر قدرشناس باشی به تو بیشتر عطا خواهم کرد و اگر ناسپاسی کنی بر تو عذابی دردناک را فرود خواهم آورد.» مهم نیست که پیرو چه دین و آیینی هستید یا به طورکلی آدمی مذهبی هستید یا خیر، این جمله‌های کتاب مقدس و قرآن، زندگیِ شما را دربرخواهد گرفت. آنها قانون بنیادی و اساسیِ علم و جهان را بر شما آشکار می‌کنند. این قانونی جهانی است
قدرشناسی به سان قانونی جهانی عمل میکند که تمامیِ زندگیِ شما را دربرمی‌گیرد. براساس قانون جذب، که تمام انرژی و نیروی موجود در جهان پیرامون ما را از شکل‌گیریِ اتم‌ها تا حرکت گیاهان، را دربردارد، «هر چیزی، مشابه خود را جذب میکند.» این بدان علت است که سلول‌های هر موجود زنده‌ای توسط قانون جاذبه در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند که این روند درباره‌ی اشیا نیز صادق است. در زندگیِ شما قانون برتفکر و احساسات‌تان حکومت میکند. چراکه آنها نیز انرژی هستند، پس هرآنچه را که می‌اندیشید یا هرچه را که احساس میکنید به سوی خود جذب میکنید. اگر می‌اندیشید «کارم را دوست ندارم»، «پول کافی به دست نیاورده‌ام»، «نمی‌توانم شریک ایده‌آلم را بیابم»، «نمی‌توانم قبض‌هایم را پرداخت کنم»، «او قدرمرا نمی‌داند»، «بچه‌ام مشکل‌آفرین است»، «با والدین‌ام راحت نیستم»، «همسرم افتضاحه»، «ازدواج من به مشکل برخورده»، بیشتر آنها را به سمت خود جذب میکنید، ولی اگر بیشتر به چیزهایی بیندیشید که از آنها راضی و سپاسگزارید، مانند «کارم را دوست دارم»، «خانواده‌ام از من بسیار حمایت می‌کنند»، «من بهترین تعطیلات را داشتم»، «من امروز احساس فوق‌العاده‌ای داشتم» یا «تعطیلات بسیار زیبایی را در پیک نیک در کنار پسرم گذراندم»، شما مخلصانه و صادقانه قدرشناسی را احساس خواهید کرد، قانون جذب به شما می‌گوید که بیشتر از پیش مسائل و فرصت‌ها را به دست خواهید آورد. همانگونه که آهن به سوی آهنربا کشیده میشود، قدرشناسیِ شما نیز همچون آهنربا عمل میکند. هرچه بیشتر قدرشناس باشید، فراوانی و موهبت‌های بیشتری را به سوی خود جذب خواهید کرد. این یک قانون جهانی است! شما گفتارهایی این چنینی را شنیده‌اید: «هرچه بکاری همان را برداشت می‌کنی»، «از هر دستی بدهی، با همان دست پس می‌گیری». تمامیِ این گفتارها نشانگر یک قانون است، همچنین بر قانونی جهانی مُهر تأیید می‌زند که دانشمند فرزانه اسحاق نیوتن، کشف کرد و به جهانیان نمایاند. اکتشافات علمیِ نیوتن شامل قانون اساسیِ حرکت در جهان است، که یکی از آنها می‌گوید:
«هرکنش، واکنشی برابر و در خلاف جهت خود را دریافت میکند» هنگامی که قانون قدرشناسی را با قانون نیوتن درهم می‌آمیزید، هر کنش شکرگزاری سبب دریافت واکنش متقابل میشود و آنچه که شما دریافت میکنید، همواره برابر با آن قدردانی‌تان است که به جا آورده‌اید. به این معنی که عمل سپاسگزاری باعث دریافت واکنش سپاسگزارانه خواهد بود. این سپاسگزاری هرچه صادقانه و مخلصانه‌تر باشد (به بیان دیگر هرچه بیشتر سپاسگزار باشید) بیشتر دریافت خواهید کرد.
#شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید....👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣سه نفر راکه رابطه ای بسیار نزدیک باتو دارند،انتخاب کن وعکسی هم ازهر یک از انهادم دست بگذار.
3⃣ عکس را مقابل خودت بگذارو پنج ویژگی مورد قدر دانی در هر یک از ان افراد رادر دفترچه ی روزانه یا کامپیوتر خودت
بنویس.
4⃣ هر جمله را باعبارت اعجاز افرین متشکرم،اسم فرد مورد نظرو ویژگی بخصوصی در ان فرد که بابتش قدر دان هستی،کامل کن.
5⃣ امروز هر سه عکس راهمراه خودت داشته باش یا انها را جایی بگذار که مدام پیش روی تو باشد.دست کم در سه مورد،به عکس ها نگاه کن وبا صورت فرد در عکس حرف بزن وبااستفاده از عبارت اعجاز افرین متشکرم وبر زبان اوردن اسم او،از ان فرد قدر دانی کن.
6⃣ قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
✍ کاری در زمین نیست
که نامش را،بتوان کار گذاشت؛ خُــدا
همه آنچه که هر روز
مارا به خود،مشغول میکند؛
جز یک بازی کودکانه نیست!
💓صبح
برای عاشق تر شدن ما آغاز میشود.
❤امروز عاشق ترم کن؛خُــدا .....
صُــبحِتـ🌸ــون بـــه عــشـ🌸ـــق
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
تغییر باورها در 60 ثانیه
آغاز فروش دوره تغییر باورها در 60 ثانیه
مژده مژده ❤️❤️ به تمام کسانی که خواهان تغییر هستند...
دوره تغییر باورها در ۶۰ ثانیه به درخواست عزیزان فراهم شد...دوستانی که واقعا خواهان تغییر آنی هستند در زندگیشون حتما این دوره رو تهیه کنند...بدون شک این دوره تحول عظیمی در نظام باورهای شما ایجاد میکند...
آیدی تهیه وخرید این دوره بی نظیر با تخفیف ویژه برای ۲۰نفر برتر 👇
@Hmirmohammady
#شکرگزاری
#روز_دوم
🔶یادآوری :
تمرین فردا را امروز بخوانید چراکه لازم است پیش از آغاز تمرین فردا چند عکس گردآورید.
🎗تمرین شماره ۲
🎗فکر سازنده
1⃣گام‌های یک تا سه را در تمرین شماره‌ی یک تکرار کنید. موهبت‌های خود را بشمارید. لیستی بنویسید از ده موهبتی که به شما ارزانی شده و در پایان هر مورد سه بار کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می‌توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2⃣امشب پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و به بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برای‌تان رُخ داده است.
3⃣در قبال بهترین اتفاقی که آن روز برای شما افتاده است کلمه‌ی سپاسگزارم را بیان کنید.
4⃣این تمرین را در ۲۶ شب آینده نیز تکرار کنید.
5⃣تمرینِ فردا را امروز بخوانید.
#شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ یک مشکل یا موقعیت منفی که به شدت قصد تغییر آن دارید را در زندگی خود انتخاب کنید.
3⃣ لیستی از 10 موردی که بابت آن سپاسگزار هستید، و به آن مشکل مربوط است تهیه کنید
4⃣ در انتهای فهرست خودت بنویس: خدایا شکرت،خدایا شکرت،خدایاشکرت از بابت این راه حل عالی.
5⃣ فقط یک امروز را ببین ایا می توانی بدون ایراد هرگونه حرف منفی سپری کنی؟ اگرمتوجه شدی که فکر یا کلامت منفی شده است،از روش معجزه اسا استفاده کن.فوری از این کار دست بکش وبگو: اما من باید بگویم واقعا بابت...........خدا را شکر می کنم.
6⃣ امشب قبل از رفتن به رختخواب،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیروعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_ششم
🔻راز پیشرفت کارها
#شکرگزاری
#روز_پنجم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_پنجم
🔻ثروت , پاداش شکرگزاری
#شکرگزاری
#روز_چهارم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_چهارم
🔻سلامتی , هدیه زندگی
#شکرگزاری
#روز_سوم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
3⃣
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_سوم
🔻روابط صمیمانه
#شکرگزاری
#روز_دوم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
3⃣
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_سوم
🔻روابط صمیمانه
#شکرگزاری
#روز_دوم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_پنجم
🔻ثروت , پاداش شکرگزاری
#شکرگزاری
#روز_چهارم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️ @MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
3⃣ امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ بنشین وچند دقیقه ای به دوران کودکی ات برگرد وراجع به ان وتمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا شدند،فکرکن.
3⃣ هر خاطره ای درباره ی اینکه پولی برایت خرج شده است به یادت امد،کلمه ی اعجازافرین خدایا شکرت را برای ان مورد از صمیم قلب بگو و ان را احساس کن.
4⃣ یک برگ اسکناس بردار وروی ان بر چسبی بزن وبا خطی خواناودرشت رویش بنویس:
خدایا تورا بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگی ام دریافت کردم ،شکر میکنم.
5⃣ امروز اسکناس خارق العاده ات را همراه داشته باش ودست کم یک بار در صبح ویک بار در بعداز ظهر یاهرچندبار که دلت می خواهد،ان اسکناس را بیرون بیاور،ان را در دست بگیر ونوشته ی روی بر چسب را بخوان وبا تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده شده است،شکر کن.
6⃣ بعد از امروز،این اسکناس خارق العاده رادر جایی جلوی چشمانت بگذار تا یاد اوری باشد برای تداوم شکر گزاری بابت پول فراوانی که در طول زندگی به تو داده شده است.
7⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی، یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایاشکرت رابابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃🌼🍃🌾🌸🍃
3⃣
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_سوم
🔻روابط صمیمانه
#شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ روی یک ورق کاغذ یا کارت،جمله ی زیر را بنویس:
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است.
3⃣ ورق کاغذ یا کارت را با جمله ی نوشته شده برروی ان در جایی بگذارکه می دانی در طول روز اغلب ان را می بینی.
4⃣ دست کم در چهار فرصت،ان جمله را خیلی اهسته بخوان و از بابت موهبت ارزشمند تندرستی،تا جایی که می توانی حال وهوای شکر گزاری را احساس کن.
5⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر وعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
📌نتایج کاربران از دوره بینظیر تغییر باورها
https://t.me/joinchat/sd2aRJDWYjpiYWFk
📌برای تهیه دوره به آیدی پیام بدهید👇👇
@Hmirmohammady
واقعا فوق العاده هست 👌❤️🌺
#مقدمه #شکرگزاری
#بخش_دوم
✅آیا معجزه‌ی شکرگزاری را باور دارید؟
«کسانی که به معجزه‌ی شکرگزاری اعتقاد ندارند، آن را نمی‌یابند.»
روالد دال (۱۹۹۰ – ۱۹۱۶) – نویسنده زمانی را به خاطر آورید که بچه بودید و زندگی بهت و حیرت شما را برمی‌انگیخت. زندگی حیرت‌انگیز به نظر می‌رسید و کوچک‌ترین چیزها شما را به طور کامل شگفت‌زده می‌ساخت. نشستن شبنم روی چمن‌ها، پرواز پروانه‌ها یا هرگونه برگ یا سنگ ناآشنا شما را شیفته‌ی خود می‌کرد. وقتی یکی از دندان‌ها‌تان می‌افتاد به وجد می‌آمدید، چراکه این بدان معنا بود که آن شب فرشته‌ی دندان به سراغ‌تان خواهد آمد. در آن دوران، روزها را برای فرارسیدن شب کریسمس می‌شمردید! با این وجود نمی‌دانستید که بابانوئل چگونه می‌تواند در یک شب به سراغ تمام بچه‌های دنیا برود و شگفتا که هیچگاه هم شما را فراموش نمی‌کرد!
گوزن شمالی می‌توانست پرواز کند، آنجا فرشته‌ها در باغ بودند، حیوانات خانگی به انسان‌ها می‌مانستند، اسباب بازی‌ها شخصیت داشتند، رویاها به واقعیت می‌پیوست و شما می‌توانستید ستاره‌ها را لمس کنید. قلب شما از شادی سرشار بود، گستره‌ی تخیلات شما هیچ پایان و محدودیتی نداشت و باور داشتید که زندگی دل‌انگیز و زیباست. احساس نو و زیبایی که همه‌ی ما در بچگی داشته‌ایم، آن بود که همه چیز را خوب می‌دانستیم، هر روزمان نوید دهنده‌ی سرگرمی‌ها و رویدادهای تازه است و اینکه هیچ چیزی شادی‌مان را نقش برآب نخواهد کرد. ولی هنگامی که رشد کردیم و بالیدیم و به بلوغ رسیدیم، مسئولیت‌ها، مشکلات، مصایب و گرفتاری‌ها، خود را بر ما تحمیل کردند و ما نا امید شدیم و آنچه که در کودکی به آن باور داشتیم به یک‌باره ناپدید شد. این یکی از دلایلی است که در بزرگسالی دوست داریم به بچه‌ها نزدیک باشیم تا دوباره همان احساس دوران بچگی را تجربه کنیم، هرچند اگر برای یک لحظه باشد.
در اینجا باید بگویم، آنچه که زمانی بدان اعتقاد داشتید حقیقت دارد و این نگرش بزرگسالان نا امید به زندگی است که صحیح نیست. معجزه‌ی زندگی حقیقت دارد و به همان اندازه‌ی بودن شما راستین است و به راستی زندگی می‌تواند بیش از آن چیزی شگفت‌آور باشد که شما حتی در دوران کودکی می‌پنداشتید. حتی هیجان‌انگیزتر و سرگرم‌کننده‌تر از هرآنچه که پیش از این دیده‌اید. هنگامی که می‌دانید برای تبدیل خواسته‌ها به واقعیت چه کاری باید انجام دهید، آنگاه برای رؤیاهاتان زندگی میکنید، و از چگونگیِ باورمندی‌تان به معجزه‌ی زندگی شگفت‌زده خواهید شد!
شاید شما پرواز گوزن شمالی را نبینید ولی خواهید دید تمام چیزهایی که همیشه دوست می‌داشتید در برابر چشمان‌تان ظاهر می‌شوند و آنچه که مدت‌های طولانی در رؤیاهاتان بوده، به ناگهان رنگ واقعیت می‌گیرد و به وقوع می‌پیوندد. شما هیچگاه درنخواهید یافت که چگونه همه چیز به هم گره می‌خورد تا رؤیای شما به واقعیت تبدیل شود، چراکه همه‌چیز به گونه‌ای نامریی عمل میکند، که البته عجیب‌ترین بخش آن است! آیا حاضرید تا بار دیگر آن را تجربه کنید و بیازمایید؟ آیا حاضرید همچون دوران کودکی‌تان هر روزتان سرشار از شگفتی شود؟ برای رویارویی با آن شوید!
ماجراجوییِ ما از دو هزار سال پیش آغاز میشود، هنگامی که دانش متغیر زندگی در پس متنی مقدس پنهان بود …
#شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_دوم
🔻فکر سازنده
#شکرگزاری
#روز_اول:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨
❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#شکرگزاری
➿پیشنهاداتی برای شروع بهتر دوره➿
⚛نکته مهم⚛
(هیچگونه الزامی در مورد هماهنگی در مورد ساعت خاص وجود ندارد!! راحت باشید)
⭕️روند فعالیت در کانال اینطوری هست که هرشب برنامه تمرین روز بعد اعلام خواهد شد و دوستان می تونند طبق برنامه شخصی خودشون در طول روز بعد تمرین مربوط رو انجام بدهند (هیچگونه الزامی در مورد هماهنگی در مورد ساعت خاص وجود ندارد!! راحت باشید)
⭕️ بهتره که هممون متعهد بشیم تمرین ها رو به صورت سنتی و روی کاغذ بنویسیم. خیلی خوبه که یه #دفترچه_شکرگزاری برای این کار کنار بگذاریم با چند تا خودکار رنگی که همیشه همراهمون باشه. توصیه می کنم از یادداشت کردن به صورت دیجیتال پرهیز کنیم چون حس واقعی نداره! (البته نظر ما هست😊)
⭕️ مروج فرهنگ سپاسگزاری باشیم! تعداد زیادی از دوستان هستند که تمایل به حضور در کانال و همراهی با ما را دارند که در جریان فعالیت ما قرار نگرفته اند! از تمام عزیزان خواهش می کنم که پیام های عضویت در کانال را برای دوستان و کسانی که احساس می کنید نیاز به آنها دارند ارسال کنید تا در دایره های ارتباطی مان بیشتر از قبل درگیر موج مثبت سپاسگزاری باشیم!
⭕️ تنها به مطالب کانال متکی نباشیم و سعی کنیم که برای فهم بیشتر و بهتر تمرین های روزانه به کتاب هم مراجعه کنیم!
⭕️ در روند دوره ۲۸روزه شکرگزاری کمی صبور باشیم و ایمان داشته باشیم که بهترین تغییرات در بهترین زمان ها رخ خواهد داد.
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨🌼🍃🌾🌸🍃