3591
https://t.me/braintracyad
✨خُــدا میاد بالا سرت دقیقا وقتی که
بهش نیاز داری...
اگه سنت بالا رفت و هیچی نشد،
غصه نخور،
تا دقیقه 90 صبر کن
خدا میاد بالا سرت مثل یه کش میارتت عقب،
میارتت عقب،
میگی بقیه رفتن جلو من چرا عقب میرم؟
و يِـــهـو خدا کش رو برمیداره، اونموقعست که کودتا میکنی :))
شبتون قشنگ ⭐️🌙
🍃
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️ @MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
📌نتایج کاربران از دوره بینظیر تغییر باورها
https://t.me/joinchat/sd2aRJDWYjpiYWFk
📌برای تهیه دوره به آیدی پیام بدهید👇👇
@Hmirmohammady
واقعا فوق العاده هست 👌❤️🌺
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_دهم
🔻انرژی مثبت شگفت انگیز
#شکرگزاری
#روز_نهم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1️⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍️....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2️⃣ هر قبض پرداخت نشده را بردار،از قدرت اعجاز امیز شکر گزاری استفاده کن وروی هر کدام بنویس: (( خدایا،از تو بابت پول متشکرم)) وحال وهوای شکر گزاری رابرای پرداخت قبض هایت احساس کن،خواه پول داشته باشی و خواه نداشته باشی.
3️⃣ ده قبضی را که قبلا پرداخته ای بردار وروی هر کدام عبارت اعجاز آمیز(( خدایا شکرت،پرداخت شد)) رابنویس.بابت پولی که برای پرداخت قبض داشتی،واقعا حال و هوای شکر گزاری را احساس کن.
4️⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_نهم
🔻پول ربا
#شکرگزاری
#روز_هشتم :
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_هشتم
🔻آمیزه های انرژی مثبت
#شکرگزاری
#روز_هفتم :
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
3⃣ امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
💋بیومتن کوتاه ادبی💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋ایده و آشپـزی💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋شعر و عاشقانـه ها💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋انگیزشـی وآموزشی💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋ایده هنری و ترفند💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋آموزش انواع رقص💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋گیف فان و سرگرمی💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋کلیپهای اینستاگرام💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
💋کلیپ غمگین و دپ💋
/channel/addlist/ZJGOkk2mphAzZDQx
❌♾♾♾♾♾♾♾♾♾❌
⚠️🔥به مناسبت تولد ادمین به مدت 2 ساعت ورود به کانالهای VIP رایگانه⭐⚡️🔽
➡️🩷 /channel/addlist/xqk4hfjh4Hw0MTNk 🎁🎁❤️
جهت ثبت کانالتون🫰@just_dey⭐️
پک محصولات پوستی بلاگری🍓🤍
لوسیون بدن نینی🥹
وای دوست پسرم عاشق بوی بدنم شدددد😭❤️
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ یک مشکل یا موقعیت منفی که به شدت قصد تغییر آن دارید را در زندگی خود انتخاب کنید.
3⃣ لیستی از 10 موردی که بابت آن سپاسگزار هستید، و به آن مشکل مربوط است تهیه کنید
4⃣ در انتهای فهرست خودت بنویس: خدایا شکرت،خدایا شکرت،خدایاشکرت از بابت این راه حل عالی.
5⃣ فقط یک امروز را ببین ایا می توانی بدون ایراد هرگونه حرف منفی سپری کنی؟ اگرمتوجه شدی که فکر یا کلامت منفی شده است،از روش معجزه اسا استفاده کن.فوری از این کار دست بکش وبگو: اما من باید بگویم واقعا بابت...........خدا را شکر می کنم.
6⃣ امشب قبل از رفتن به رختخواب،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیروعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_ششم
🔻راز پیشرفت کارها
#شکرگزاری
#روز_پنجم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_پنجم
🔻ثروت , پاداش شکرگزاری
#شکرگزاری
#روز_چهارم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_چهارم
🔻سلامتی , هدیه زندگی
#شکرگزاری
#روز_سوم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
3⃣
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_سوم
🔻روابط صمیمانه
#شکرگزاری
#روز_دوم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
' ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️☀️
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️سَـرِ خُــدا .
همیشه برای ثبت
دعای شما
خلوته
از خُــدا و مهرش غافل نشید
براى خودتون و ديگران دُعٰـــا كنيد دعاهاى قشنگ قشنگ
همه دعاها رو هم به همراه عافیت بخوايد.
"اللهم عافنا فی جمیع الامور"
خدایا در همه کارها به ما عافیت بده🌸
خُــدا جونم ؟!
جونِ دلم ؟!
من ميدونم تو يه عالمه نعمت بهم داديا
ميفهمم ،
حتى نميتونم بشمرمشون ...
اونقد كه زيادن ....
تازه خيلياشونُ تحويل نميگيرم اصلا
همشم كه غر ميزنم به جونت
آ خُــدا امروز ميخوام بگم
منو بخاطر ناشكريام
كم طاقتيام
ببخش ،
ميشه ؟! 🙈
من بعضى وقتا كم ميارم😢
بعضى وقتا شكرت نميكنم
تازه اون موقع هايي هم كه شكر ميكُنم بازم كه نميتونم درست حسابى حقتو ادا كنم آخه
ولى تو به دل نگير ديگه ، خب؟!🙁
ميشه امروزمو معجزه بارون كنى ؟! ....😍
آ خُــدا جون شُـــ🦋ـكرت كه همه جوره مارو ميخواى 🙏🏻
🌼🤲🏻آمين حَـــ💎ــلواى قنـــدِ ما🤲🏻🌼
═══✼🍃🌼🍃✼═══
#صبحانه_به_صرف_دعا 🍪☕️
❤️@MANdostdasht
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️
☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️ ☀️ ☕️☀️
تغییر باورها در 60 ثانیه
آغاز فروش دوره تغییر باورها در 60 ثانیه
مژده مژده ❤️❤️ به تمام کسانی که خواهان تغییر هستند...
دوره تغییر باورها در ۶۰ ثانیه به درخواست عزیزان فراهم شد...دوستانی که واقعا خواهان تغییر آنی هستند در زندگیشون حتما این دوره رو تهیه کنند...بدون شک این دوره تحول عظیمی در نظام باورهای شما ایجاد میکند...
آیدی تهیه وخرید این دوره بی نظیر با تخفیف ویژه برای ۲۰نفر برتر 👇
@Hmirmohammady
#تفسیر_سوره_حمد 🦋🍃یه توضیحِ كوچولو راجع به سوره :
هيچ نمازى نيس كه توش سوره حمد نباشه
٧ تا دونه آيه داره اين سوره
كه مثل مرواريد بهم وصلن
عدد ٧ هم كه كلا يه عدد خاصيه واسه قرآن
اصلا خُــدا اين عدد رو انگارى كه دوست داره !!
حالا چرا نميدونم
اما مثلا تو داستان حضرت يوسف يادتونه !!
٧ سال خشكسالى
٧ سال فراوانى
٧گاو لاغر و ٧ تا چاق و ...
مثلا يجا ميگه انفاق دَر راه خُــدا مثل اين ميمونه كه يه دونه بكاريد اين دونه ٧ تا ثمره ميده ....
تو قرآن پُرِ ازين نمونه ها ....
يا جاهاى ديگه خُــدا گفته اگه بخواين نعمتاى منو بنويسين ٧ تا دريا مركب بشه هم باز نميتونين بنويسين ...
سرتونُ درد نيارم😊
خلاصه كه دلبرجان عدد ٧ رو دوست دارن
و اين سوره ى مهم هم ٧ تا آيه داره 🥰
اين سوره كلا خلاصه ى قرآنِ
انگارى كه فهرست ِ قرآنِ
آخه همه چى توش هست😍
خُــدا اينجا از دلبر بودنش گفته
از مهربون بودنش گفته
از همه كاره بودنش گفته
از عبادت كردن براش گفته
اينكه بايد از خُــدا كمك بگيريم رو گفته
كه همه اينارو تو بقيه سوره ها باز كرده ....
👈🏻ادامه دارَد ، ، ،
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز گرد معجزه آسا را باتشکر مستقیم یا سپاسگزاری ذهنی،روی ده نفری که خدماتی انجام داده اند و تو اَز آن بهره مند شدی، بپاش. بابت خدماتی که انجام داده اند، حال وهوای سپاسگزاری را احساس کن.
3⃣ امشب درست قبل از اینکه به رختخواب بروی، یادداشت شکرگزاری اَت را بردار، آن را در دست بگیر عبارت اِعجازآفرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
#تمرين 💎
بياين باهم نماز شب بخونيم 😊
كارى با اونايي كه هرشب ميخونن اينا نداريم
اونايي كه دلشون ميخواد از يه جا شروع كنن انجام بدن اينو بخونن ؛
💫 نماز شب ١١ ركعته
اما نيازى نيس اول كارى همشو بخونيم
حتى نيازى نيست رو جانماز بخونيم
حتى نياز نيس پاشيم بريم وضو بگيريم
پس چيكار كنيم ؟!🤔
همونجورى كه تو جامون دراز كشيديم
با پتومون تيمم ميكنيم به جاى وضو
بعد اذان ميگيم و نيت ميكنيم كه يه ركعت نماز وتر بخونيم
بعد يه حمد
سه تا توحيد
بعد دست چپمونُ ميگيريم رو به آسمون
يه تسبيحم تو دست راستمون ٤٠ تا از دونه هاشو جدا ميكنيم
بعد واسه ٤٠ نَفَر از دوستامون با اين دونه ها دُعٰـــا ميكنيم
اسمشونُ بگيم بسه🦋
🍂بعد ٧ بار استغفار ميگيم
( اصلش ٧٠ باره اما قراره خسته نشيم !)
باز اگه دوست داشتيد بيشتر بگيد
🍂بعد سه تا دونه العفو...
(اصلش ٣٠٠ باره هركى دوست داشت بيشتر بگه !)
بعدش ذكر ركوع
💎سبحان ربى العظيم و بحمده
بعد دو تا سجده ...
💎سبحان ربى الأعلى و بحمده
(واسه ركوع سرتونُ بگيريد پايين كافيه 🙂)
🍃بعدم تشهد و سلام......
قبول باشه 🌷
#نماز_شب
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
💢 روز هشتم
(دریافت آمیزه هایی از انرژی مثبت در خوراکی ها و نوشیدنی ها)
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز قبل از آن که چیزی بخورید یا بیاشامید، به آن ها نگاه کنید و در ذهن خود و یا به صورت زبانی و بلند کلمه ی سپاس گزارم را بگویید. اگر بخواهید می توانید با دستان خود گرد انرژی مثبت را بر غذا و نوشیدنی خود بپاشید.
3⃣ امشب قبل از آن که به خواب بروید، افکار خود را متمرکز کنید و کلمه ی سپاس گزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بیان کنید.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
💢 روز هشتم
(دریافت آمیزه هایی از انرژی مثبت در خوراکی ها و نوشیدنی ها)
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز قبل از آن که چیزی بخورید یا بیاشامید، به آن ها نگاه کنید و در ذهن خود و یا به صورت زبانی و بلند کلمه ی سپاس گزارم را بگویید. اگر بخواهید می توانید با دستان خود گرد انرژی مثبت را بر غذا و نوشیدنی خود بپاشید.
3⃣ امشب قبل از آن که به خواب بروید، افکار خود را متمرکز کنید و کلمه ی سپاس گزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بیان کنید.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
❣دوستاي خدا...
عاشق حرف زدن درگوش خدان!
💓سحرها...
وقتی سکوت، همه زمین رو فراگرفته؛
با ذوق،بیدار میشن،
و پنجه در پنجه خدا،حدیث عشق میخونن.....
#وقتنماز 💫
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
🥶🥶🥶🥶🥶 🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶 🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶
⚠️🔥به مناسبت تولد ادمین به مدت 2 ساعت ورود به کانالهای VIP رایگانه⭐⚡️🔽
⬆️⬆️⬆️ /channel/addlist/xqk4hfjh4Hw0MTNk ⬆️⬆️⬆️
جهت ثبت کانالتون🫰@just_dey⭐️
توروخدا کلی لوازم آرایش نزن که بخوای لکه های صورتتو بپوشونی👄🤩
از اینجا محصولات پوستی بخر : @Shop
پک محصولات پوستی بلاگری🍓🤍
#معجزه_شکرگزاری
#راندا_برن
#روز_هفتم
🔻یک راه کارآمد بدون منفی بودن
#شکرگزاری
#روز_ششم:
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ بنشین وچند دقیقه ای به دوران کودکی ات برگرد وراجع به ان وتمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا شدند،فکرکن.
3⃣ هر خاطره ای درباره ی اینکه پولی برایت خرج شده است به یادت امد،کلمه ی اعجازافرین خدایا شکرت را برای ان مورد از صمیم قلب بگو و ان را احساس کن.
4⃣ یک برگ اسکناس بردار وروی ان بر چسبی بزن وبا خطی خواناودرشت رویش بنویس:
خدایا تورا بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگی ام دریافت کردم ،شکر میکنم.
5⃣ امروز اسکناس خارق العاده ات را همراه داشته باش ودست کم یک بار در صبح ویک بار در بعداز ظهر یاهرچندبار که دلت می خواهد،ان اسکناس را بیرون بیاور،ان را در دست بگیر ونوشته ی روی بر چسب را بخوان وبا تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده شده است،شکر کن.
6⃣ بعد از امروز،این اسکناس خارق العاده رادر جایی جلوی چشمانت بگذار تا یاد اوری باشد برای تداوم شکر گزاری بابت پول فراوانی که در طول زندگی به تو داده شده است.
7⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی، یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایاشکرت رابابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
3⃣ امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ بنشین وچند دقیقه ای به دوران کودکی ات برگرد وراجع به ان وتمام چیزهایی که بدون هیچ هزینه ای برایت مهیا شدند،فکرکن.
3⃣ هر خاطره ای درباره ی اینکه پولی برایت خرج شده است به یادت امد،کلمه ی اعجازافرین خدایا شکرت را برای ان مورد از صمیم قلب بگو و ان را احساس کن.
4⃣ یک برگ اسکناس بردار وروی ان بر چسبی بزن وبا خطی خواناودرشت رویش بنویس:
خدایا تورا بابت تمام پولهایی که در سراسر زندگی ام دریافت کردم ،شکر میکنم.
5⃣ امروز اسکناس خارق العاده ات را همراه داشته باش ودست کم یک بار در صبح ویک بار در بعداز ظهر یاهرچندبار که دلت می خواهد،ان اسکناس را بیرون بیاور،ان را در دست بگیر ونوشته ی روی بر چسب را بخوان وبا تمام وجود خدا را بابت وفور پولی که به تو داده شده است،شکر کن.
6⃣ بعد از امروز،این اسکناس خارق العاده رادر جایی جلوی چشمانت بگذار تا یاد اوری باشد برای تداوم شکر گزاری بابت پول فراوانی که در طول زندگی به تو داده شده است.
7⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی، یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایاشکرت رابابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ روی یک ورق کاغذ یا کارت،جمله ی زیر را بنویس:
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است.
3⃣ ورق کاغذ یا کارت را با جمله ی نوشته شده برروی ان در جایی بگذارکه می دانی در طول روز اغلب ان را می بینی.
4⃣ دست کم در چهار فرصت،ان جمله را خیلی اهسته بخوان و از بابت موهبت ارزشمند تندرستی،تا جایی که می توانی حال وهوای شکر گزاری را احساس کن.
5⃣ امشب قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر وعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht 🌼🍃🌾🌸🍃
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید....👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣سه نفر راکه رابطه ای بسیار نزدیک باتو دارند،انتخاب کن وعکسی هم ازهر یک از انهادم دست بگذار.
3⃣ عکس را مقابل خودت بگذارو پنج ویژگی مورد قدر دانی در هر یک از ان افراد رادر دفترچه ی روزانه یا کامپیوتر خودت
بنویس.
4⃣ هر جمله را باعبارت اعجاز افرین متشکرم،اسم فرد مورد نظرو ویژگی بخصوصی در ان فرد که بابتش قدر دان هستی،کامل کن.
5⃣ امروز هر سه عکس راهمراه خودت داشته باش یا انها را جایی بگذار که مدام پیش روی تو باشد.دست کم در سه مورد،به عکس ها نگاه کن وبا صورت فرد در عکس حرف بزن وبااستفاده از عبارت اعجاز افرین متشکرم وبر زبان اوردن اسم او،از ان فرد قدر دانی کن.
6⃣ قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیرو عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.
🔰 #شکرگزاری
🌸
🍃🌼🌾🌸🍃
🌼🍃🌸🌾🍃🌼🌸🍃🌼
✨❤️@MANdostdasht🌼🍃🌾🌸🍃