77263
Канал для истинных ценителей классического бизнеса 🔥 Админ: @Rodsterr92 По рекламе: @tolik_1983 Прайс на рекламу: @Rodsterr92_reklama Отзывы: @otzivi_Business_classic
Утро: $3 340
День: $6 410
Вечер: $11 200
Примерно так мог выглядеть ваш заработок за день, если бы вы следовали советам To Be Continued…..
Его фишка – каждую неделю покупать альткоины на $100 000, транслируя результат вложений в свой канал.
Когда он говорил покупать монету XRP по 0,35$ - все криптаны над ним смеялись. В итоге она дала 10 иксов. Так было и с токенами WIF, SOL и NEIRO, которые дали больше 10 000%
На канале он объясняет, что покупать сейчас, чтобы через месяц-два заработать пару сотен тысяч долларов.
Подписаться на инсайды со всего крипторынка, выкладывают здесь:
/channel/+KdN36wX4UHwzODhi
17 coветoв для caмopaзвития oт Πaвлa Дуpoвa.
1. Делaй тo, чтo тебе нpaвитcя. Учиcь. Учи. Рaзвивaйcя. Μеняй cебя изнутpи. Зoлoтoе пpaвилo глacит — делaй тo, чтo дocтaвляет иcтиннoе удoвoльcтвие, и тoгдa ты cтaнешь нaмнoгo cчacтливее.
2. Откaжиcь oт муcopa, кoтopый ты ешь, пьешь и куpишь кaждый день.
3. Учи инocтpaнные языки. Руccкoязычных пoльзoвaтелей интеpнетa 60 миллиoнoв. Англoязычных — миллиapд. Знaние aнглийcкoгo — этo уже не пpocтo пpихoть интеллигентoв, a жизненнaя неoбхoдимocть.
4. Читaй книги. Зoлoтoе пpaвилo — читaй/cлушaй кaк минимум oдну книгу в неделю. Этo 50 книг в гoд, кoтopые пеpевеpнут твoю жизнь.
5. Πpoвoди c тoлкoм кaждые выхoдные.
6. Стaвь цели, фикcиpуй их нa бумaге, в Word’е или блoге. Γлaвнoе, чтoбы oни были четкими, пoнятными и измеpимыми. Εcли пocтaвишь цель, тo мoжешь ее или дocтигнуть, или нет. Εcли не пocтaвишь, тo вapиaнтoв дocтижения нет вooбще.
7. Ηaучиcь печaтaть нa клaвиaтуpе вcлепую.Βpемя — этo oднo из немнoгих coкpoвищ, кoтopые у тебя еcть, и печaтaть ты дoлжен уметь пoчти тaк же быcтpo, кaк и думaть. А думaть ты дoлжен не o тoм, где нaхoдитcя нужнaя буквa, a o тoм, чтo ты пишешь.
8. Оcедлaй вpемя. Ηaучиcь упpaвлять cвoими делaми тaк, чтoбы oни paбoтaли пoчти без твoегo учacтия. Для нaчaлa пoчитaй Алленa (Getting Τhings Done) или Γлебa Аpхaнгельcкoгo. Πpинимaй pешения быcтpo, дейcтвуй незaмедлительнo, не oтклaдывaй нa пoтoм. Βcе делa либo делaй, либo делегиpуй кoму-тo.
9. Откaжиcь oт кoмпьютеpных игp, беcцельнoгo cидения в coциaльных cетях и тупoгo cеpфингa в интеpнете. Μинимизиpуй oбщение в coцcетях, ocтaвь oдин aккaунт. Уничтoжь в квapтиpе телевизиoнную aнтенну.
10. Πеpеcтaнь читaть нoвocти. Βcе paвнo o ключевых coбытиях будут гoвopить вcе вoкpуг.
11. Ηaучиcь paнo вcтaвaть. Πapaдoкc в тoм, чтo в paнние чacы ты вcегдa уcпевaешь бoльше, чем в вечеpние. Челoвеку дocтaтoчнo 7 чacoв cнa, пpи уcлoвии кaчеcтвеннoй физичеcкoй нaгpузки и нopмaльнoм питaнии.
12. Стapaйcя oкpужaть cебяпopядoчными, чеcтными, oткpытыми, умными и уcпешными людьми.
13. Зaймиcь cпopтoм. Йoгa, cкaлoлaзaние, велocипед, туpник, бpуcья, футбoл, бег, плиoметpикa, плaвaние, функциoнaльные тpениpoвки — лучшие дpузья челoвекa, кoтopый хoчет веpнуть тoнуc телу и пoлучить вcплеcк эндopфинoв. И зaбудь o тoм, чтo тaкoе лифт.
14. Делaй неoбычные вещи. Схoди тудa, где ни paзу не был, езди нa paбoту дpугoй дopoгoй, paзбеpиcь в пpoблеме, o кoтopoй ничегo не знaешь. Βыхoди из «зoны кoмфopтa», pacшиpяй знaния и кpугoзop. Πеpеcтaвь дoмa мебель, измени внешнocть, пpичеcку, имидж.
15. Избaвьcя oт бapaхлa.
16. Зaбудь o тoм, чтo былo в пpoшлoм. Βoзьми c coбoй oттудa тoлькo oпыт, знaния, хopoшие oтнoшения и пoлoжительные впечaтления.
17. Ηе бoйcя. Ηепpеoдoлимых пpепятcтвий нет, и вcе coмнения живут тoлькo в твoей гoлoве. Ηе oбязaтельнo быть вoинoм, дocтaтoчнo лишь видеть цель, oбхoдить пpепятcтвия и знaть, чтo ты дoбьешьcя ее без единoгo шaнca иcпытaть неудaчу.
Главные качества успешных людей.
1. ГИБКОСТЬ.
Что бы ни случилось, одно из качеств успешных людей, - это знание, как использовать что-то в своих интересах - или, по крайней мере, выдержать удар. Успешные люди умеют ориентироваться в незнакомых ситуациях, не делая ненужных и саморазрушающих компромиссов и затрат. Если они делают ошибки, то учатся на них и не тратят время на сожаления.
2. АВАНТЮРНЫЙ ДУХ.
Следующее качество успешных людей - непревзойденный авантюрный дух, даже когда они не могут уехать за границу или исследовать новое окружение. Они находят и ловят приключения, где бы они ни находились, и знают, как вовлечь других людей в свой опыт. Они не верят в концепцию неопределенности, потому что всегда находят что-то сто́ящее.
3. БАЛАНС.
Невозможно нарушить жизненный цикл человека, когда он приобретает такое качество успешного человека, как баланс, которое учит его оставаться всегда уравновешенным, не сводя глаз с общей картины. Если успешные люди ошибаются, они проверяют себя, переориентируют внимание и сосредотачиваются на следующем правильном поступке. Они не всегда супер-холодные, но им, по крайней мере, удается избегать крайностей в своей реакции.
4. ВЕРА.
Качество успешных людей - вера в исполнение своих намерений. Они верят, что у них есть все основания быть уверенными в своей способности добиться успеха. Это качество успешных людей позволяет им не тратить время на неуверенность в себе или беспокойство, они предпочитают использовать эту энергию для целенаправленных действий. Им не нужна победа за каждое усилие; они верят, что успех будет их конечным результатом.
5. МЫШЛЕНИЕ В ЦЕЛОМ.
Это качество позволяет успешным людям смотреть на картину в целом, когда они составляют меленькие планы и воплощают их в жизнь. Они держат это видение в голове, независимо от того, идут ли повседневные дела правильно или неправильно, таким образом сохраняя спокойствие и ясный взгляд на вещи. Все, чему они учатся (на ошибках, неожиданностях и т. д.), способствует лучшему результату.
6. ЯСНОСТЬ ФОКУСА.
Это качество успешных людей подразумевает четкое осознание своей цели и намерения. Успешные люди могут четко сформулировать то, чего они хотят. Затем они узнают, как получить желаемое, и разбивают это на этапы. Они признают и делегируют то, что не могут или не хотят делать, и создают «команду мечты», которая помогает им работать для достижения наилучшего результата.
Почему 92% целей не достигаются и как приобщиться к 8%.
Конечно, эта цифра весьма условна. Ресурс Statistic Brain однажды призвал своих посетителей достигнуть какой-либо цели за отведенный срок. Выяснилось, что 92% (в среднем) попыток оказались провальными. Сбросили вес 21,4%, достигли установленного прогресса в саморазвитии 12,3%, бросили курить 7,1%, нашли работу мечты 4,3%, успешность в других целях составила менее 5%.
Говорят, что в любом деле главное — начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Некоторые психологи утверждают, что большинство людей, достигая целей, сдаются на третью неделю. Есть некоторые ошибки, избегая которые, можно повысить шансы на попадание в те самые 8%.
1. Цели не записаны.
Исследование, проведенное в 2008 году Калифорнийским университетом, показало, что те, кто записывают свои цели достигают значительно большего успеха. После этого были проведены похожие исследования, которые показали те же результаты.
Записывание цели делает ее более реальной и осязаемой. Она словно переходит из категории «нужно бы сделать» в «я сделаю это», то есть приобретает форму обязательства. Согласитесь, у вас есть масса целей, которых хотите достичь, но не делаете этого по разным причинам.
Принимайтесь за дело сейчас: подумайте, возьмите лист бумаги или стикер и запишите 3 главные цели на ближайшие месяцы и 5-6 менее глобальных.
2. Цели не связаны с высшей целью.
Когда вы ставите план на год или более длительный срок, то думаете о том, сочетаются ли цели с вашей высшей целью?
Например, вашей целью может быть:
Получение повышения
Нормализация веса
Кардинальное изменение характера
Поступление в университет
Открытие бизнеса
Развитие навыка общения с людьми
Принимайтесь за дело сейчас: задайте себе вопрос: «Зачем мне это нужно?». Постарайтесь найти самый глубинный ответ. Используйте технику «Пяти почему». Хотите сбросить вес? Почему? Чтобы стать более стройным и красивым. Зачем? И так далее, пока не докопаетесь до высшей ценности.
3. Отсутствие стратегии.
С этим проблемы практически у всех людей. Цель поставлена, а стратегии как ее достичь нет.
Зачем нужна стратегия? С ее помощью вы сможете заранее понять, что и как будете делать, какие ресурсы использовать, на каких людей полагаться, как отслеживать прогресс, получать обратную связь. Она отвечает на вопрос «Как я собираюсь достичь цели?».
Например, вы хотите создать свой бизнес, но обладаете не всеми навыками. Очевидных стратегий в этом отношении может быть две: повышать навыки или нанять людей, которые ими обладают. Если для повышения навыка требуется 2-3 года, то, пожалуй, стоит все-таки обратиться к другим людям. Но если эта способность ключевая, тогда развивайте ее.
Принимайтесь за дело сейчас: так как создание стратегии — дело сложное и творческое, для начала выделите себе достаточно времени. Вы можете решить, что нужно каждый день пересматривать свои цели и менять их, если потребуется. Или завести знакомство с нужным человеком. Все это элементы стратегии.
4. Отсутствие плана действий.
Ставить цели важно, но без четкого понимания своих действий, они так и останутся мечтами.
Создание плана действий необходимо, потому что в голове у вас сразу же сформируется ментальная карта. А лучше всего ее нарисовать вручную и каждый день смотреть, в какой точке находитесь.
Одна из самых распространенных ошибок — не делить цель на маленькие шаги. Это важно делать, потому что позволит отслеживать прогресс и получать мотивацию, понимать, что идете в правильном направлении.
Принимайтесь за дело сейчас: нарисуйте ментальную карту или создайте план действий. Что вы сможете сделать конкретно сегодня для того, чтобы приблизиться к цели? Что нужно делать каждый день?
5. Низкие ожидания и отсутствие веры в себя.
Человек, который несколько раз ставил цели и не достигал их, теряет уверенность и занижает свои цели. Сбросить 1 килограмм веса за месяц — незначительная цель, для этого даже не нужна дисциплина. Это получится сделать, но такая цель не изменит вас внутренне.
Принимайтесь за дело сейчас: еще раз пересмотрите свои цели и если они кажутся достижимыми.
Практические упражнения, которые помогут пробудить вашего внутреннего гения.
1. Ежедневно читайте и пополняйте свой словарный запас. Чем больше слов вы знаете, тем яснее мыслите и тем лучшие решения принимаете.
2. Проводите мозговые атаки по каждой проблеме или цели. Запишите проблему или цель в виде вопроса и придумайте 20 ответов на этот вопрос. Немедленно принимайте меры по реализации хотя бы одного из ответов.
3. Ищите в каждой проблеме или затруднении пользу, равную или превышающую ее видимый вред. Найти ее всегда можно.
4. Подходите к решению каждой проблемы систематически и логически. Определите все причины проблемы, все возможные решения, а потом начинайте действовать.
5. Станьте человеком, ориентированным на решения, всегда думающим и говорящим о том, что можно сделать, чтобы преодолеть препятствие или достичь цели.
6. Никогда не сомневайтесь в своей способности решить любую проблему и преодолеть любое препятствие на пути к цели.
7. Регулярно „подкармливайте'' надсознание четко сформулированными целями, ожиданием лучшего, периодами одиночества и релаксации, позитивными установками. Ваше надсознание— величайшая сила.
8 привычек, которые помогут расслабиться в конце дня.
1. Подготовьтесь к завтрашнему дню.
Выберите одежду, которую наденете на работу, положите на видное место спортивную форму, если собираетесь на тренировку, сложите в сумку все необходимые документы. Потом запишите, как вам хотелось бы провести утро. Завтра вы будете продуктивнее, потому что всё необходимое уже под рукой.
2. Отключитесь от работы.
Рабочие сообщения и почта часто отвлекают даже дома, мешая расслабиться. Чтобы это не повторялось, всегда заканчивайте рабочий день одинаковым образом: приберитесь на столе, сохраните важные документы на компьютере, составьте список дел на завтра.
3. Выберите место для релакса.
Если вы весь день смотрите на экран, вечером нужно расслабиться и физически, и психологически. В таком случае просмотр сериалов - наименее эффективный метод.
Найдите место, где вам комфортно, и проводите в нём 20 минут, чтобы просто успокоиться. Например, можно посидеть в тишине на кухне или посмотреть в окно.
4. Поразмышляйте о прошедшем дне.
Для этого достаточно 5–10 минут. Вспомните приятные моменты за день, порадуйтесь маленьким победам, подумайте, что можно было бы улучшить.
Вот несколько вопросов, которые можно задать себе во время таких размышлений:
Что я сделал, а что не успел?
Как я из-за этого себя чувствую?
Можно ли было сделать это дело за меньшее количество времени? Если да, то как?
Какие действия были неважными или даже ненужными, но казались срочными?
Что бы я изменил, чтобы стать продуктивнее?
5. Займитесь любимым хобби.
Трудовые будни обычно не оставляют времени на увлечения. Но вечер — самое время, чтобы это сделать.
Так вы не только сможете отвлечься от работы и расслабиться психологически, но и станете продуктивнее на основной работе. Найдите хотя бы полчаса, чтобы заняться важным для вас хобби. Это поднимает настроение и самооценку.
6. Почитайте что-нибудь для удовольствия.
Это отлично снимает стресс. Выберите любую книгу по своему вкусу — художественный роман, мемуары, что-нибудь вдохновляющее и выделите немного времени на чтение. Во время сна мозг консолидирует полученную информацию, и вы лучше её запомните.
7. Не смотрите на экраны за час до сна.
Синий свет от экрана ноутбуков и смартфонов подавляет выработку гормона мелатонина, отвечающего за сон. К тому же просмотр видео и картинок стимулирует мозг, а это тоже мешает уснуть.
Так что не смотрите на экраны хотя бы за час до сна. Если же срочно нужно сделать что-то на компьютере, убавьте яркость экрана или установите программу, которая включает тёплую подсветку в ночное время суток.
8. Ставьте сон на первое место.
Мы часто пренебрегаем сном, отдавая предпочтение другим делам. Но высыпаться важно и для здоровья, и для продуктивности в течение дня. Регулярный хороший сон поддерживает в норме психологическое, эмоциональное и физическое состояние.
10 самых важных советов для бизнеса, которые когда-либо давали успешные бизнесмены.
1. Главное в бизнесе — это любовь. Если вы не завоюете симпатии людей, вы не сможете ничего им продать.
2. Сделайте одну вещь, которую, как вам кажется, вы сделать не можете. Потерпите неудачу. Попробуйте ещё раз. Во второй раз у вас получится лучше.
3. Самое умное бизнес-решение — нанять квалифицированных сотрудников. Правильные люди в компании — это 95% успеха вашего бизнеса.
4. Если вы не расскажете людям о своём успехе, они, вероятно, о нём не узнают.
5. Стремитесь к успеху, но будьте порядочным. Никогда не мухлюйте и не делайте того, что не даст вам спать спокойно.
6. Хватит вести себя так, как будто вам осталось жить 500 лет.
7. Есть два способа построить успешную компанию. Первый — работать очень и очень много, чтобы убедить клиентов покупать дорогие товары. Второй — работать очень и очень много, чтобы позволить клиентам покупать товары по низкой цене. Оба они работают!
8. Забудьте о визитках. Должности и титулы — это пустые ярлыки. О вас должны говорить ваши дела, а не то, как вы себя называете.
9. Неважно, насколько ты талантлив и трудолюбив — некоторым вещам просто требуется время.
10. Жить и думать нужно как ребёнок — с любопытством и удивлением. Это самая важная черта, которую может иметь предприниматель.
Ошибки в продажах.
1. Вы даете много лишней информации.
Демонстрировать возможности и функции — все равно что описывать пластмассу, из которой сделан телефон, вместо того чтобы рассказать, как этот телефон меняет жизнь. Что представляет собой ваш товар и как он функционирует, интересует покупателя куда меньше, чем то, как приобретение повлияет на его жизнь.
Решение: ограничьте презентацию товара тремя ключевыми конкурентными предложениями. Во-первых, они должны быть уникальны; во-вторых, важны именно для этого покупателя. Подчеркните уникальную ценность вашего предложения — то, что могут дать только ваш товар и ваша компания, потому что у других этого нет. Оживите абстрактные «уникальность» и «ценность» — объясняйте на конкретных, простых и ярких примерах.
2. Вы ведете разговор не о том.
Если ваша демонстрация товара сводится к вам, любимому, — как вы опытны, сто лет в бизнесе, как много у вас покупателей и филиалов по всему миру, то самая вероятная реакция в голове клиента будет: «Мне-то до всего этого какое дело?»
Решение: поставьте себя на место клиента и ведите разговор с позиции его интересов, чтобы ему было понятно, как ваше предложение поможет улучшить его бизнес, получить прибыль или наладить личную жизнь. Представляя товар, опирайтесь на нужды, проблемы и желания покупателей — как ваше предложение будет работать, чтобы изменить нынешнюю ситуацию к лучшему. Если заметили малейший интерес к тому, что говорите, — остановитесь и попросите покупателя высказать свои соображения, чтобы получить обратную связь.
3. Вы не объясняете, чем отличаетесь от остальных.
Потенциальному заказчику и так непросто принять решение — так не усложняйте эту процедуру. Если вы сами не можете объяснить понятным языком разницу между вами и конкурентами, то как можно ожидать, что за вас это сделает заказчик?
Решение: Держите про запас одно простое предложение, которое ясно выражает, что именно вы делаете лучше конкурентов. Выучите наизусть три-пять проблем, которые ваш товар/услуга точно помогают решить, а другим это не по зубам. Используйте отзывы покупателей в жанре «было — стало» как доказательство того, что ваше предложение работает.
Как постоянно развиваться и раскрыть свой потенциал.
1. Установите ясные цели саморазвития.
Определите, что именно вы хотите достичь в процессе своего саморазвития. Четкие цели помогают вам ориентироваться и сфокусироваться на том, что действительно важно для вашего личного роста.
2. Прокачивайте свои навыки.
Идентифицируйте области, в которых вы хотите развиваться, и занимайтесь их усовершенствованием. Это может быть изучение новых языков, развитие навыков коммуникации, лидерства, работы с данными и т.д. Развивая свои навыки, вы раскрываете свой потенциал и повышаете свою ценность.
3. Проявляйте открытость и любознательность.
Будьте открытыми к новым идеям, опыту и знаниям. Постоянно ищите возможности для изучения новых тем и областей. Любознательность позволяет вам активно учиться и расти, раскрывая свой потенциал.
4. Постоянно учитесть из опыта.
Извлекайте уроки из своего опыта и ошибок. После завершения проектов или событий задайте себе вопросы: "Что я сделал хорошо?", "Что можно улучшить?". Оценка своих действий поможет вам совершенствоваться и двигаться вперед.
5. Развивайте эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект (ЭИ) играет важную роль в вашем личном и профессиональном развитии. Учитесть распознавать и управлять своими эмоциями, а также учитесь эмпатии и пониманию чувств других людей.
3 правила успешного инвестирования.
Правило 1. Используйте только свободные деньги.
Никогда не используйте для инвестиций те деньги, которые Вам нужны для содержания семьи и поддержания привычного образа жизни
Правило 2. Имейте план инвестирования.
Ваши инвестиции не должны быть спонтанными (друг позвонил, пообещал «золотые горы»). Вложения нужно анализировать с различных точек зрения и выбирать самые оптимальные для Вас.
Правило 3. Не тратьте заработанное.
Вы инвестируете свободные деньги не для того, чтобы потратить их через месяц.
Реинвестирование - ключ к увеличению капитала.
Как все успевать?
Часто ли вы говорите или слышите от других фразу «Я ничего не успеваю»? Если эта фраза про вас, и вам не хватает 24 часов в сутки, то эти советы могут помочь вам рационализировать свое время.
1)Никогда не планируйте на неделю больше двух суперважных и мегасрочных дел. Будьте реалистами – вы их сделать не успеете.
2) Оставляйте по одному часу в день на непредвиденные обстоятельства. Планируйте неожиданности.
3) Составьте список мелких задач и дел, которые не требуют особой подготовки, не занимают много времени или до которых всегда «не доходят руки». Как только появилась свободная минутка, смотрите список и делайте эти задачи.
4) Делегируйте. Не успеваете сами – передайте задачу другому, кто менее занят или лучше справится с задачей. Это касается и рабочих, и повседневных дел.
5) Совмещайте. Например, вы можете начать ездить на работу на велосипеде и по дороге слушать аудиокниги. Так вы совмещаете фитнес, образование и не тратите время впустую на дорогу.
6) Прислушивайтесь к себе. Если пик вашей активности – утро, а после обеда вы не в состоянии сосредоточиться, оставляйте все важные дела на утро, а после обеда занимайтесь тем, что не требует от вас большой концентрации или, если есть возможность, поспите полчаса.
7) Планируйте не только дела, но и отдых. Даже если на неделе предстоит очень много дел, выделите время, которые сможете уделить себе и своему хобби.
Секреты эффективного обучения. Как быстро усваивать новые знания и навыки.
1. Поставьте конкретные цели.
Определите, что именно вы хотите выучить. Чем более конкретно вы сформулируете свои цели, тем легче будет сосредотачиваться на изучении необходимой информации.
2. Создайте план обучения.
Разработайте структурированный план. Разбейте обучение на более мелкие задачи и установите сроки. Это поможет вам организовать процесс и избежать чувства перегрузки.
3. Используйте разнообразные источники.
Не ограничивайтесь одним учебным материалом. Чтение книг, просмотр видеолекций, обсуждение темы с экспертами - разнообразие источников позволяет лучше усваивать информацию.
4. Активное обучение.
Практикуйте, тестируйте и обучайте других. Применение новых знаний на практике и объяснение их кому-то еще помогает укрепить понимание и запоминание материала.
5. Поддерживайте мотивацию.
Находите вдохновение и награды. Постоянное обучение может быть вызовом. Наградите себя за достижения, ищите интересные аспекты в том, что вы изучаете, и помните, почему это важно для вас.
4 шага, делающие экспертом в чём угодно.
1. Обзаведитесь наставником.
Вы должны понять, что конкретно нужно делать. И в этом вам поможет именно наставник. Поговорите с тем, кто вызывает в вас восхищение своим умением доводить до логичного конца те дела, которые вам интересны. Расспросите такого человека о его пути к цели, о подводных камнях и трудностях, с которыми ему пришлось столкнуться и которые он преодолел. Важно знать, КАК он это сделал.
2. Ищите новые пути.
Ваша проблема может заключаться в том, что вы даже не стараетесь стать лучше, потому что ленитесь или боитесь выйти из зоны комфорта. Но так дела не делаются. Поймите, в чем ваши слабые стороны, и старайтесь работать над их замещением при помощи привития полезных привычек и наставничества.
3. Знание не равно действию.
Теория ничего вам не даст без практики. Вы должны работать, совершать ошибки и делать выводы, чтобы знания начали работать. Следуйте простой схеме: приложите усилия → получите результат (не важно какой - положительные или отрицательный) → исправьте недостатки.
4. Учитесь на своих ошибках.
Иногда для получения какого-либо результата приходится положить немало времени и сил. Чтобы не замедлять процесс, черпайте опыт из наблюдений за другими, делайте выводы, но не будьте категоричны - рассмотрите ситуацию с разных сторон. На основе полученной информации, проанализируйте собственный путь: ошибки и успешные моменты. В чем вы преуспели? Где вам нужно поднажать? Что не получилось? Этот отличный способ получить обратную связь.
19 навыков для улучшения жизни.
1. Общaйтecь. Μнoгoчиcлeнныe кoнтaкты – зaлoг уcпeхa.
2. Ηe cкpoмничaйтe излишнe.
3. Дeлaйтe тo, чтo нpaвитcя.
4. Дpужитe co cчacтливыми.
5. Отнocитecь к жизни, кaк к игpe, гдe инoгдa выигpывaeшь, a инoгдa пpoигpывaeшь.
6. Μыcлитe пoзитивнo.
7. Окpужaйтe ceбя пoзитивoм.
8. Улыбaйтecь людям.
9. “Ηe зacтpeвaйтe”.
10. Χвaлитe ceбя.
11. Πpaвильнo питaйтecь.
12. Твopитe.
13. Πpoбуйтe.
14. Оcвoбoдитecь oт вceгo лишнeгo.
15. Будьтe пoбoльшe нa cвeту.
16. Πpиoбщaйтecь к пpeкpacнoму.
17. Слeйтecь c пpиpoдoй.
18. Βыбepитe ceбe тaлиcмaн.
19. Βepьтe в cвoю вeзучecть.
5 правил составления уникального коммерческого предложения.
1. Содержание коммерческого предложения в письменной форме должно выражать конкретную информацию об исполнителе и его качествах. Для конкурентоспособности достаточно описать уникальность предложения в краткой форме.
2. Текст письма должен быть структурирован и грамотно поделен на абзацы. Деловой стиль письменной речи обязателен без сложный предложений и лексических оборотов.
3. Важно указать в письме опыт и сроки профессиональной деятельности в качестве рекомендации для дальнейшего взаимного сотрудничества с потенциальным клиентом.
4. Возможно использовать прием «продающего текста» – сменить акцент с продажи на покупку, тем самым дать потенциальному клиенту возможность осознать пользу уникального коммерческого предложения для его бизнеса.
5. Обратная связь. В телефоном разговоре можно убедиться, что ваше письмо заинтересовало потенциального клиента и обсудить варианты встречи для дальнейшего взаимовыгодного сотрудничества. Стиль речи по телефону должен быть деловым и соответствовать профессиональному имиджу автора письменного коммерческого предложения.
Советы для тех, кто хочет добиться успеха в бизнесе.
1. Бросьте все бесполезное чем вы сейчас занимаетесь.
Определитесь с тем, что будет полезно в будущем.
2. Отчистите голову от ненужного мусора.
Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новых свершений нужна светлая голова.
3. Занимайтесь самообразованием.
Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе.
4. Займись чем-нибудь духовным.
Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, научиться чувствовать других.
5. Хорошие бизнесмены видят людей насквозь.
Знают психологию человека лучше любого психолога. Нарабатывай.
5 заповедей успеха.
1. Постоянно развиваться.
Ничто в жизни не дается также легко, как того желает каждый. В результате этого, над тем, чтобы приблизиться к успеху, необходимо ежедневно работать над собой, не думая о перерывах и отпуске.
2. Познать себя.
Если Вы действительно хотите добиться успехов в жизни, Вам следует столкнуть с самим собой. Нет, Вам не нужно разрушать свои идеалы, мысли, убеждения. Человек не груда камня и метала, — Вы должны изучить и приручить свои мысли, эмоции, убеждения.
3. Получать удовольствие.
Если даже Вы не любите ту работу, которую выполняете и не имеете возможности ее сменить, — постарайтесь для начала внести какие-либо коррективы в ее процессе, которые позволят получить некие удобства при ее выполнения.
4. Делать лучше.
Не делайте работу кое-как, даже если Вам не хватает на это достаточно времени. Если уж такая ситуация случается, попробуйте отложить на второй план менее срочные дела, но закончить важный проект так, как будто Вы делаете его не для руководства, а для себя любимого и тогда Ваши труды не останутся незамеченными.
5. Не останаваливаться.
Если Вы действительно решились на то, чтобы максимально продвинуться по служебной лестнице, осознайте изначально: процесс достижения намеченной цели не бывает сверхбыстрым.
3 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию.
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая.
2. Увлеченное чтение.
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения.
3. Умение упрощать.
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат.
💼 Оперативные международные переводы для вашего бизнеса — без комиссий и задержек!
Успех любого бизнеса, работающего с международными партнёрами, зависит от трех ключевых факторов: скорости, надежности и издержек финансовых операций. Когда вам нужно оплатить поставку товаров, сырья или услуг, каждая минута на счету. Банковские переводы часто сопровождаются высокими комиссиями, длительными задержками и непрозрачными условиями.
С OKANE вы забываете обо всех этих проблемах и фокусируетесь на росте своего бизнеса!
3 составляющих, от которых зависит наш успех.
1. Внутренняя энергия.
Это самое простое. Достаточно следить за тем, как вы себя чувствуете физически. Понаблюдайте за этим несколько дней и найдите то, что помогает вам увеличивать свою энергию. Каждый день спрашивайте себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы быть энергичнее?»
Главный совет: занимайтесь спортом и хорошо питайтесь.
2. Карьерный рост.
Речь не о зарплате или статусе. Оценивайте эту сферу с точки зрения того, чему ещё вы можете научиться. Это важнее зарплаты. Карьера и жизненный успех напрямую связаны с тем, насколько много вы учитесь.
Никогда не переставайте стремиться к новым знаниям: от них зависят в том числе и ваши доходы. Чем больше вы знаете, тем больше пользы можете принести своей компании, коллегам, клиентам. А эта польза переводится в заработок. Естественно, сами по себе знания бесполезны, их нужно применять на практике.
3. Отношения с людьми.
Не важно, сколько у вас друзей в соцсетях. Если вы любите кого‑то только до тех пор, пока человек не переменит взгляды или не потолстеет, такие отношения ничего не стоят. Настоящая дружба и любовь глубже, они предполагают, что вы поддерживаете друг друга несмотря ни на что. Такие отношения обогащают жизнь.
Вы не можете контролировать то, как к вам относятся другие. Вместо этого оцените, сколько времени и сил вы сами вкладываете в отношения с людьми.
4 совета лидеру для создания продуктивной рабочей среды.
1. Ваши сотрудники знают, чего вы от них ожидаете?
Казалось бы, до ужаса очевидный вопрос, но именно его нужно задать в самом начале, когда команда только начинает плохо работать. Удостоверьтесь в том, что каждый знает свои обязанности и дедлайны. Вряд ли можно работать хорошо, когда не знаешь, что должен делать.
Если сотруднику постоянно приходится спрашивать кого-то, чем ему стоит заняться, или он считает, что у него нет задач, найдите ему что-то интересное. Вы наняли его не просто так, и он хочет работать! Так дайте ему эту возможность.
Иногда сотрудники не знают, чего от них ожидают, и они не высказывают свое мнение. В таких случаях подумайте, почему они ничего не говорили.
К вам нельзя было подойти? Или вы непонятно делегируете задачи? Может быть, они просто больше вам не подходят? Так вы станете лучшим лидером.
2. Знают ли сотрудники, какое место они занимают в организационной структуре?
Двусмысленность убивает амбиции. Если вы не знаете, какую именно пользу приносите команде, как вы можете хорошо работать?
Удостоверьтесь в том, что все в вашей команде знают свою роль в организации. Тогда они смогут лучше решать проблемы и задавать вопросы.
Тем не менее, это не означает, что позиции должны быть очень строгими. Порой сотрудник может захотеть помочь с задачами за пределами своих обязанностей. Поощряйте такие стремления, но не перебарщивайте.
3. Ваши сотрудники знают, как их оценивают?
Обсудите также с командой вопрос, как будет оцениваться их работа. Если они не знают стандартов продуктивности, они не смогут эффективно выполнять обязанности.
Используйте метрики для создания базы оценивания. Еще важнее – удостоверьтесь в том, что у вас есть система оценивания. Вы обращаете внимание на аналитику? Или качество?
Если вы не знаете, как оценивать работу команду, ваше предприятие потерпит неудачу. Постоянство – ключ к росту; все должны понимать, что такое постоянство.
4. Признаете ли вы успехи сотрудников и вознаграждаете ли вы их за них?
Я не имею в виду золотые часы и другие шикарные подарки. Цените ли вы свою команду и то, что она делает?
Всем нам хочется, чтобы нас ценили и замечали нашу работу. Все хотят делать что-то значимое, и вы должны построить среду, которая будет воплощать эти желания. Демонстрируйте, что уважаете каждого сотрудника и цените его работу.
Если сотрудник работает недостаточно хорошо и пока не заслуживает награды, объясните ему его проблему. Будьте конструктивны. Расскажите, в какой области он может работать усерднее. Толкайте людей вперед.
Когда вы построите рабочую среду, учитывая эти четыре вопроса, 40-часовая рабочая неделя перестанет играть какую-либо роль.
Если вы видите, как ваши сотрудники приходят в девять на работу и уходят еле живыми в пять вечера, значит вы сделали что-то не так.
Когда вы знаете, что делаете, и вам нравится ваше занятие, вы не работаете, вы отдыхаете. Вы гордитесь тем, что занимаетесь чем-то успешным и значимым.
Главное – создать сбалансированную среду, где работа приносит удовольствие.
Почему люди не любят вашу рекламу.
1. Отсутствие доверия.
В целом люди не верят тому, что им говорят бренды. Чтобы заслужить внимание аудитории компании нужно быть честной, открытой и надежной и отражать эту позицию в своей рекламе.
2. Усталость от обилия рекламы.
Мир перенасыщен рекламой. Благодаря современным технологиям, современная реклама стала более навязчивой, вездесущей и шумной. Поэтому таргетированная реклама может дать лишь краткосрочный эффект. Помните о правиле 60:40 – это соотношение медиаинвестиций для долгосрочных и краткосрочных целей брендов.
3. Нехватка креативности.
Онлайн-реклама виновата в снижении уровня креатива. Сейчас большая часть брендов думают об охвате, а не о чувствах или образе компании. Это сильно влияет на качество.
4. Низкое качество продукта.
Бесполезно делать крутую рекламную кампанию, если вы продвигаете плохой продукт или услуги низкого качества. Сейчас большинство потребителей сначала читает отзывы перед принятием решения о покупке.
5. Бесполезность для потребителя.
Большая часть рекламы ставит нужды бизнеса выше интереса потребителя. Поэтому прежде чем вы запустите кампанию, попробуйте поставить себя на место клиента — что вы от нее получите? Чаще всего ничего. В этом случае делайте ее хотя бы интересной или смешной.
6. Ложные обещания.
Некоторые компании обещают сделать мир лучше, но не предпринимают каких-либо действий. Или заявляют, что решают проблемы общаться или борются за экологию, но на деле это не так.
Помните, что в век интернета любой может найти данные о вашей компании, поэтому пытаться обмануть кого-то просто бессмысленно.
Минимализм и эффективность: как упростить свою жизнь и достичь большего.
1. Упрощайте свой график
Отдайте предпочтение качеству, а не количеству дел. Сократите свое расписание, избегая перегруженности делами. Уделите время только самым важным и значимым вещам, чтобы сосредоточиться на них и достичь большего.
2. Создайте функциональные пространства
Подумайте о функциональности различных областей вашей жизни, таких как дом, рабочее пространство и личное время. Создайте организованные и минималистичные пространства, где все предметы имеют свое место и легко доступны.
3. Применяйте принцип "один вход, один выход"
Приобретайте новые вещи только после того, как избавитесь от старых. Это поможет вам контролировать накопление вещей и сохранять минимализм в своей жизни.
4. Практикуйте цифровой минимализм
Удалите ненужные файлы и приложения. Организуйте свои цифровые данные, чтобы легко находить нужную информацию и упростить свое виртуальное пространство.
5. Фокусируйтесь на качестве
Вместо того, чтобы стремиться к большому количеству вещей или достижений, уделите внимание качеству своих взаимоотношений, времени и опыта. Осознанно выбирайте, во что вы вкладываете свою энергию и внимание, чтобы достичь более глубокого и удовлетворительного результата.
6. Практикуйте осознанность
Упростите свою жизнь, обращая внимание на текущий момент и ценность малых радостей. Учитесь быть присутствующим и осознанным в каждом дне, чтобы наслаждаться моментами и улучшить свое благополучие.
Что мешает добиваться целей.
1. Неуверенность в себе: если вы не уверены в своих способностях и возможностях, то это может мешать вам достигать своих целей.
2. Недостаток мотивации: если у вас нет достаточной мотивации или интереса к тому, что вы делаете, то вы можете потерять интерес к своим целям и перестать работать над ними.
3. Ограниченные ресурсы: если у вас недостаточно ресурсов (финансовых, временных или других), чтобы достичь своих целей, то это также может стать препятствием.
Нужно ли управлять сильными сотрудниками.
Многие считают, что сильными сотрудниками не нужно управлять вообще. Мол, «дайте им цель и ресурсы и оставьте их в покое — они все сделают сами». Если мы согласны с тем, что управление сотрудниками — это больше про управление факторами и условиями, которые окружают их во время их трудовой деятельности, будет ошибкой признать, что сильные сотрудники в этом не нуждаются.
Сильными сотрудниками нужно управлять: их нужно направлять, им нужно объяснять, их нужно контролировать, их нужно хвалить и критиковать. Но это должно происходить немного иначе…
Пройдемся по компетенциям, которые описаны выше:
1. Разработка и принятие решений. Сильному сотруднику нельзя выдавать готовое решение! Делая так, руководитель нерационально тратит свое время (если сотрудник может сам, зачем на это время тратить), неэффективно использует потенциал сотрудника и еще и может обидеть его («я и сам бы мог это сделать»). Сильный сотрудник вполне может самостоятельно разрабатывать и принимать решения. При этом он может не владеть информацией по всем участкам бизнеса/проекта. Соответственно, его решение может оказаться одновременно полезным для одного проекта и вредным для второго. Поэтому, руководитель должен помочь сотруднику принять правильное решение.
2. Планирование и организация. Сильный сотрудник не нуждается в выдаче ему плана действий — он может и должен самостоятельно провести планирование и декомпозицию. Но как и с разработкой решений, в его плане могут быть недочеты. Поэтому, сотрудник сам делает план, а руководитель смотрит и наводящими вопросами подсказывает.
3. Делегирование.
Сильный сотрудник не нуждается в делегировании на уровне инструкций (детально про уровни делегирования я писал в статье). Ему достаточно озвучить цель или даже просто проблему, чтобы он ее решил. При этом, если подобная задача ставиться сотруднику впервые, руководитель должен убедиться, что сотрудник определит правильное направление. Для этого во время делегирования нужно сделать примерно следующее: «Иван, у нас образовалась следующая проблема… . Хотел бы поручить ее решение вам. Давайте вместе подумаем, как ее решить. Какие у вас есть мысли по этому поводу?». Кроме этого важно подбирать задачи, которые будут соответствовать квалификации сотрудника и максимально избегать низкоквалифицированной работы.
4. Мотивация.
Сильные сотрудники нуждаются в поощрениях больше, чем все остальные. При этом их потребность связана не столько с какими-то мелкими плюшками, сколько с признанием. Для них важно именно признание их результатов, их вклада и их ценности для компании. Сотрудники должны знать, что их ценят и им благодарны.
5. Поддержка.
Сильные сотрудники более способны к самостоятельному решению вопросов и трудностей, которые могут возникать на их пути. Поэтому они вряд ли будут бегать к руководителю с каждым пустяком. С другой стороны, когда у них все-таки появится потребность обратится за помощью в чем-то, доступ «к телу» руководителя должен быть.
6. Контроль и обратная связь. Контрольная функция должна присутствовать независимо от того, кто выполняет задание.
С сильными сотрудниками можно ограничиться конечным контролем, но только, если до этого у сотрудника не было проблем с выполнением заданий и он выполнял задания подобной сложности.
7. Обучение и коучинг.
Сильный сотрудник хочет учиться и развиваться. Руководитель должен максимально эффективно использовать потенциал сотрудников и выводить их на новый уровень. Определяем вектор развития, обсуждаем с сотрудником шаги, планируем встречи и развиваем.
8. Регламентирование.
Сильный сотрудник не всегда равно системный сотрудник. А это значит, что в части организации выполнения регулярных работ ему может понадобиться помощь. При этом составление регламента должно происходить совместно, без спуска приказа «сверху вниз». И обязательно с аргументацией причин, выгод и последствий.
Руководитель не должен забывать свою роль и ответственного за результат, и всячески участвовать в достижении цели и способствовать этому всеми вверенными ему ресурсами.
4 признака перспективной бизнес-идеи.
1. Насколько велика проблема, и есть ли она вообще.
Прежде всего, вам следует понять, решает ли ваш продукт чью-то реальную проблему. Если у вас есть четкое видение вашей целевой аудитории, основанное на каком-то предварительном взаимодействии с ней, пообщайтесь с потенциальными клиентами.
2. Сколько клиенты будут готовы заплатить за ваше решение.
Если вы не определились в том, кто ваша целевая аудитория, или у вас есть сразу несколько идей, которые вы хотите по-быстрому протестировать, начните лучше с экспериментов с лендингом, чем с интервьюирования людей, которые только-только зарегистрировались. Особенно это касается B2С-сервисов.
3. Во сколько обходится привлечение одного клиента.
Как только вы вычислили, что люди будут платить вам за решение их проблемы, нужно узнать, во сколько обойдется привлечение аудитории к вашему продукту. Контекстная реклама – хороший способ вычислить стоимость привлечения клиента (CAC, Customer Acquisition Cost) на ранней стадии, как только появляется репрезентативная выборка клиентов и вычислен приблизительный показатель конверсии.
4. Каков объем рынка? Насколько он достижим.
Теперь, когда вы привлекли какое-то количество клиентов, пора задать вопрос: можете ли Вы привлечь 1000? 10 000? Насколько велика вероятность этого? Лучше проверить это на ранней стадии. Многие стартапы закрылись, потому что они не cмогли привлечь достаточно клиентов. Есть простой способ условно определить объемы рынка (правда он работает только в том случае, если ваш рынок не новый: в случае если клиенты еще не знают о такой технологии, они вряд ли будут искать ее в поисковике). Чтобы получить представление о размере вашего рынка, посмотрите объемы поисковых запросов по релевантным ключевым словам в Google или Yandex. Найдите низкоконкурентные (которые мало используются другими компаниями), но высокочастотные ключевые слова, чтобы охватить большую долю рынка по низкой цене привлечения клиента.
Как укрепить уверенность в собственных силах.
1. Ваш стакан всегда должен быть не наполовину пуст, а наполовину полон.
Думая постоянно о том, чего мы хотим, мы подсознательно сожалеем по поводу отсутствия желаемого. Многие, со временем, превращают эту мысль в негатив, за которым идет апатия и депрессия. Психологи рекомендуют концентрироваться на том, что уже есть в вашей жизни, потому что изменив негатив на позитив, вы сможете с легкостью сделать намного лучше!
Рекомендую составить список из 10 пунктов, в котором опишите все, что вы сделали в жизни и как. Повесьте его на холодильник. Каждый день перечитывайте его и пополняйте новыми идеями. Поверьте, этот метод отлично работает!
2. Ответьте на вопрос, с чего начать.
Чтобы понять алгоритм действий по достижению цели, исследуйте свою тему от А до Я. Организуйте онлайн опрос, чтобы определить наиболее действенный способ достичь желаемого результата. Обратитесь за помощью к друзьям, знакомым или незнакомым людям, которые уже добились того, к чему вы стремитесь. Вооружившись знаниями, вы обретете уверенность в собственных силах и станете больше доверять себе. Такой настрой позволит лучше себя мотивировать, а также избавит от постоянного беспокойства и негативных мыслей.
3. Окружите себя позитивом.
Всеми силами старайтесь избегать общения с такими людьми, они точно не добавят вам оптимизма и мотивации. Но как мотивировать себя, если вы помимо своей воли оказались в компании такого негативного Вани? Пусть он подогревает ваши эмоции и стремление достичь цели. Благодаря этому вы еще быстрее добьетесь того, что скептик считает невозможным. Воспринимайте это как вызов вашим способностям, который позволит накопить нужное количество адреналина и станет толчком к выполнению работы.
4. Начните с маленьких шагов.
Старайтесь ставить перед собой выполнимые задачи, ведь в противном случае вы можете потерять охоту и отложить движение к цели на неопределенное время.
К примеру, вместо того, чтобы мечтать о всемирной славе, примите твердое решение открыть маленький канал на YouTube и сделать его успешным. Разработайте план по достижению цели и строго придерживайтесь его. Тогда цель станет выполнимой и каждое действие будет приближать вас к осуществлению мечты.
5. Визуализируйте цель.
Найдите несколько минут ежедневно, чтобы мысленно представлять достижение своей цели. Представьте, что вы уже добились того, к чему стремитесь, либо находитесь в пути к воплощению мечты.
Как начать свой бизнес. 10 золотых правил.
1. Изучите свои возможности и проанализируйте рынок.
2. Пообщайтесь с опытными предпринимателями и возьмите их рекомендации на заметку.
3. Не открывайте бизнес на средства, отложенные на другие цели в вашей жизни (выплаты по кредитам, лечение, образование детей и пр.).
4. Перед открытием своего дела задайте себе вопрос: «Чем вы рискуете в случае провала?»
5. Не связывайтесь с проектами, для которых нужны серьезные финансовые вложения.
6. Планируйте действия на бумаге и дотошно прописывайте каждый шаг, который предстоит сделать для достижения поставленной цели.
7. Если у вас нет опыта, не стоит брать взаймы на открытие бизнеса.
8. Начинайте дело в знакомой вам нише.
9. Приготовьтесь к любым вариантам развития событий, возможен любой сценарий. От неудач никто не застрахован, однако всегда настраивайтесь на успех.
10. Не останавливайтесь, даже если что-то не получается, будьте оптимистичны.
9 необычных упражнений для развития нестандартного мышления и креативности.
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного)
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
12 способов приобрести уверенность в себе.
1. Прекратите сравнивать себя с другими.
Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.
2. Прекратите критиковать себя.
Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т. д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.
3. Простите и забудьте.
Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.
4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.
Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
5. Погрузитесь в то, что вы любите.
Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваи дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом - ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.
6. Будьте верным себе.
Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.
7. Говорите твердо и уверенно.
Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно - люди совершенно по-другому станут к вам относиться.
8. Составьте список ваших достижений.
Здесь все ясно. Единственное замечание - постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.
9. Составьте список ваших положительных качеств.
Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта... Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.
10. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.
Не казните себя за свои недостатки - они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство - в любознательность.
11. Откройте себя заново.
Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя - улыбку, характер, индивидуальность.
12. Отмахнитесь от себя.
Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: "Хватит!"
