-
you give me butterflies. - @littlebutterfly00
شلون نرفع استحقاقنا و نحنا ما منعامل حالنا منيح؟
- أكلنا سيء
- حركتنا قليلة
- أهدافنا مؤجلة
- حياتنا مخربطة ونهرب من ترتيبها
- ما مهتمين بصحة بشرتنا وشعرنا وكل تفاصيلنا الخارجية
- ما منام منيح
- ما منقدّر إنجازاتنا ولا نصفق لأنفسنا
- منشوف شكلنا كلو عيوب ونحكي مع نفسنا كلام قاسي
- ما عنا حدود شخصيّة
- داخلين بعلاقات مأذيتنا ونخاف نطلع منها
- ما مندافع عن أنفسنا
- نستخسر نشتري لنفسنا شغلات بدنا ياها
- نتعاجز ناخد ساعة وحدة من اليوم نطور عقلنا بدل ما نعطيه لناس تانية
وغيرها وغيرها...
اتركولي رسالة من قلبكم قبل نهاية السنة..شو بتحبوا تحكولي؟🥰🤍
- @littlebutterfly00
لو أنني أعرفُ كيف أطير، لو أنّ لي جناحين لِلتحليق لطرتُ معكِ.
• من رسائل فرانز كافكا إلى ميلينا
ينمو الحُب كُلَّ يومٍ عندما تسقيهِ بالولاء، الثقة،الاحترام، التقدير والشغفْ.
Читать полностью…
ما بعرف مين كاتبها لكن هذا من أصدق الأشياء يلّي قرأتها :"اللي يحبك ما ينسى الوعود الصغيرة، الوعود الكبيرة كل الناس ما تنساها أما هوامش الطلبات والوعود ما يذكرها إلا مُحبّ."
Читать полностью…
أمان حقيقي وليس "مزيّف" ما يحتاجه المرء ليطمئن، ويَسعد، ويُنتج، و"يطير". ما أكثر الأمان المزيف.
Читать полностью…
"أن تُحب شخصًا يعني أن يكون لديك بيتًا دافئًا تذهب و تأتي إليه أن يكون مستقر روحك دائمًا و إلى الأبد"
Читать полностью…
تم تنفيذ الفكرة، انضموا للقناة وانشروها بين الاصدقاء:
/channel/xmarinexo
ما يحتاج اكتب اسمي تحت كلشي صح؟
خلص عرفو لحالكن 😂💗💗
كأسين من الشايّ
و حديثُك
و هذهِ النسمات
الباردة و الحنونة
لا أُريد أكثر من هذهِ الرفاهية معك.
الحُب ليس شيئًا كبيرًا، إنه ألفُ شيء صغير. يأسر قلبي "الود" الذي يعبر عنه المرء باللفتة البسيطة التي تُشعر الآخر أنه مُهم: يد تنساب في يد، تشجيع مفتوح، مكالمة في وقت مشغول، رسالة تدعمه فيها، دعوة لكوب قهوة، نهاية أسبوع تلتقي فيها به، دعوة للمشي دون وجهة، روابط مُرسلة عن أشياء يهتم هو لها.
Читать полностью…
اليوم سيكمل كوكبنا دورته حول الشَّمس بعد أن قضى 365 يومًا وهو يدور..
ستمضي سنة 2023 وفي جعبتها ذكرياتنا وإنجازاتنا، أفراحنا وأحزاننا ولن يبقى منها سوى ضوءها الَّذي يتلألأ في سماء ماضينا كالنُّجوم الَّتي نراها اليوم، قد مضت منذ زمن بعيدٍ تاركة خلَّفها ضوءها الخافت شاهدًا على ما أنجزته في ماضيها، لهذا ضع أهدافك بين النُّجوم وأعمل جاهدًا على تحقيقها ليبقى ضوءها شاهدًا على ما أنجزته أنت، وإن لم تصل إلى النُّجوم فثق تمامًا أنَّك على القمر.
أُحِبُّكِ
هكذا بلا أيِّ مُبَرِّر
بطبيعتي أكرهُ التَّبريرات
لأشياءٍ خارجةٍ عن نطاقِ السَّيطرة.
- خالد نوارة.
كل عام وأنا أسير معك
في قلبي
خطوة .. خطوة
وأكثر عمقاً وإبتهاجاً.
وضروري نفهم شغلة تانية كمان، مافي كتاب رح تقرأوه أو بودكاست حتسمعوه و يخلّيكن إنسان تاني تماماً أو يخلق منكن إنسان مُثقف أو مُتكلّم! لإنك انت حصيلة استمرارك بالتعلّم و البحث و التطوير مو حصيلة محاولة وحدة وخلص.
لهيك خدوا بنصيحتي 💗
ضروري نركز على الوقت يلّي منحس فيه بشعور ملل أو ضيق ليش يا حزركن؟
هاد الشعور هو نعمة حرفياً لإنو هو حالة منحس فيها كرمال ننتبه إنو اللي عم نعملو ما بناسبنا يعني ما لازم نستمر فيه، ممكن نكون عايشين بروتين مُمل يحتاج تجديد و ترتيب أو يمكن بسبب الفراغ يلّي منعيش فيه فترات من حياتنا فـ يتخدّر عقلنا و منتكاسل نغيّر، لهيك يجب استخدام الملل كبوصلة تدلنا عَ اللي محتاج يتغيّر بحياتنا..👏🏻
من وجهة نظري كل إحساس منحسه مربوط بفكرة، دائماً لمّا حس بهاد الملل ما بترك نفسي ضحيّة لإلو و مافي داعي إتهرب من فهم شو عم حس وليش لإنو بالآخر إذا ما أنا حولت الملل هاد لشيء جميل و وقت مُثمر فالحياة بعفويتها وأحداثها رح تحوّله بيوم عشوائي بدون ما إفهم شو صار و أدرك أهمية لحظات الملل السابقة، وقتها رح كون ضيّعت وقت عَ الفاضي و ما تطوّرت..ولهالسبب أنا عم إحكي بالفكرة هلق كرمال لو كنتوا حاسين بالملل ما تستمروا على نفس الحالة الشعورية اللي بتأثر على نفسيتكم بشكل سلبي إذا استسلمتوا إلها.
لمعت الفكرة براسكن؟💡
عيدوا الكلام مرّة بعد وخدوا قرار صريح مع نفسكم 💘
طبعاً أوّل فكرة حابة إني ضويلكن عليّا خليا تلمع براسكن كرمال تضلكن متذكرينا وهالفكرة هيي الأساس لكلشي أفكار رح تجي من بعدا وباختصار الفكرة هيي:
علاقتنا بنفسنا مُهمّة، نحنا أقرب شخص لنفسنا من أوّل لحظة انولدنا فيها لآخر لحظة إلنا عَ هالكوكب نحنا عايشين مع ذاتنا طول الوقت وهالشي كافي لحتى تكون علاقتنا بذاتنا هيّ أهم علاقة بحياتنا، خلّوا ببالكن إنو هالعلاقة مُعرّضة للخلافات، عادي نحس بمشاعر سلبيّة وعادي يصير بُعد مؤقت لإنها علاقة متغيّرة حسب عدة عوامل فمن الطبيعي تمر بكل أنواع المطبّات، لكن هي المطبّات هيي يلي بتخلّي علاقتنا بنفسنا أقوى وأمتن وقت نحلها ونعبرها لهالمطبات وقتها رح نوثق بقدراتنا أكتر.
فـ لا توقعوا بفخ ( أنا هيك ) ما بتغيّر، لا إنتو بتملكوا إرادة التغيير و فيكن تحسنّوا و تطوّروا من نفسكن دائماً.
مثال: إنت مريت بموقف صعب وترك عندك مشاعر سلبيّة مع نفسك وما عرفت تتقبلها أو تتخطاها وأثرت على علاقاتك بالآخرين ( مطب )
انتبهت لنفسك واستوعبت مشاعرك وأدركت خطأك وما قسيت على نفسك ( عبرت المطب )
لهيك دائماً تذكروا..كلشي ينبع من داخلنا من علاقتنا بذاتنا لهيك لمّا الداخل يكون مهزوز ومخربط رح تكون النتائج سلبية، أما لمّا يكون مرتاح و متصالح ذاتياً رح تكون النتائج إيجابيّة، حتصيروا أقوى 💘
ببالي فكرة: اعمل قناة فضفض فيها أشياء ممكن تساعدكم، طاقة إيجابية ونصائح وكذا..عم شارك أفكاري هون بكفي ولا بدكم قناة؟
إذا بدكم حطولي تفاعل ( 💘 )
لا تتقربوا من شخص وأنتو بعدكم مو حابين نفسكم، لا ترتبطوا بشخص وأنتو بعدكم مو فاهمين رغباتكم وحدودكم وأولوياتكم..العلاقة العاطفية فعلاً إنعكاس للداخل، إذا الداخل مخربط فالنتيجة غالباً حتكون اختيار غير مناسب، غلط.
Читать полностью…