"لن تعرف أبدًا مدى قوّتك حتى تسامح شخصًا لم يعتذر، وتقبل إعتذارًا لن تتلقاه أبدًا.. الشِّفاء لا يعني أن الألم لم يعُد موجودًا بعد الآن، بل يعني أن الأذى لم يعد يُسيطر على حياتك.. نحن نسامح الآخرين ليس لأنهم يستحقون المغفرة؛ بل لأنّنا نستحق السَلام."
Читать полностью…عندما تتحدّث مع الشخص المناسب، كل شيء يصبح منطقي ومطمئن وملوّن ولذيذ، المشكلة ليست في اختياراتك ولا معتقداتك بل في الوجهة، المكان الصحيح لا يبتلعك بل يحتويك.
Читать полностью…جئتَ مجيئًا أوقفْ كُلّ ما قَبلهُ من إنتظار، جئتَ ثمّ عَرفتُ أن بمقدور الإنسان أن يَنمو ويألفْ ويَطمئن في لحظةٍ واحدة.
Читать полностью…وليس بالضرورة أن يستثنيك شخصٌ ما، ربما مجموعة أشخاص..مثلكم يا أصدقاء، مثل استثنائكم لي دائماً 🤍
Читать полностью…إنتِ مو آلة و طبيعي تتفاوت مستويات أدائك كل يوم" يلّي بتشوفيه مو جيد هو أفضل ما عندك لهاد اليوم " فـ كوني فخورة بنفسك ♥️
Читать полностью…صورة اليوم تقديراً لجمال السما و الغيوم.. والجو اليوم يُعتبر نوع من أنواع الحب 🌥️
ولوني الجميل يلّي بلوّن يومي 💛
أشعر أن أكثر هدية يقدمها المرء لمن يميل له القلب أو يحبه أن يكون على بساطته، ووضوحه، ليس متكلفًا ولا مبالغًا.
Читать полностью…"مُدهشة هي الطَّريقة التي يُغذي الحُب بها المرء ويطمئنه، حتى وهو في أحلك الظروف، بل وتحديدًا وهُو في أحلك الظروف."
Читать полностью…"أحبكَ، لأنك تأمّلتَ في وجهي بقايا الأمل ولم تسرقه، دائمًا تأتي كثيفًا بوسع كل الطمأنينة، لأنَّ قلبك وثيقة ضد الذبول، ومناعة ضد الاستسلام، لأنَّك -على الدوام- تنعش وجودي في هذا العالم."
Читать полностью…"ثم يراني -ربّ الكون- أنا! ينظر إلي ويحبّني، وييسّر لي ويحرسني ويدبّر أمري، ويطّلع على مخاوفي وخفايا نفسي. سبحانه ما أرحمه، وما أحوجنا.."
Читать полностью…الطمأنينة العامل الأول لإستمرارية كل شيء بالحياة ، كل شيء بدون الطمأنينة مالو معنى 💘
Читать полностью…مو كلشي منخاف منّو معناه خطر ولازم نتجنبو..
مثلاً:
مرات بكون بدنا نطلع من علاقة سيئة جداً وأثناء محاولتنا لأخذ القرار منخاف..منخاف نبقى وحيدين فـ منحس لاء خلينا بالعلاقة أحسن..
أو مرّات شخص قريب منا عم يدايقنا بأفعالو و بداخلنا معترضين و ضايجين بس خايفين نقلّو و هيك بضل يتكرر هالتصرف..
شلون منتعامل مع شعور الخوف بمواقف مشابهة؟ منتفهم سبب خوفنا و نحتضنو و نقول لحالنا أوكي نحنا محتاجين نسوّي هالتصرف أو ناخد هالقرار و لا تخاف/ي ما رح يصير شي سيء، بالعكس الأمور حتتحسن شوي شوي 🎀🤍
بحب استعمال بُثينة العيسى لفِكرة (أثر الفراشة) بأحد لقاءاتها 🤍:
"أثر الفراشة أحياناً يكون سَطر من كتاب، مَشهد من فلم، قَصيدة..أي شي يخليك تعيد النظر ويخلخل رؤيتك للبيئة أو لنفسك ..يخليك تقلّب بالمفاهيم وتضعها محط تساؤلات وتشكيك.."
تبدأ هي بالبكاء وأحاول مواساتها، ليس لأنني لا أشعر بالأسى، بل لأنني اكتسبت مع الزمن عادة مواساتها. هي مثل كل النساء أقوى من كل الرجال لكنها أحيانا تنكسر ولهذا أعانقها، أعانقها دون أن أدرك حتى أنني أعانقها، هذا هو ما فعلتهُ طيلة حياتي.
- راي لوريغا، استسلام.
الأحاديث التي تُجريها بينك وبين نفسك قبل أن تنام تُعبّر عنك أكثر من أي أحاديث أُخرى خلال اليوم. الأمنيات البسيطة، والأحلام الكبيرة، المخاوف الدقيقة، والخطط الصغيرة، الضحكات غير المسموعة، وهزائم النفس التي تعرفها أكثر من أي كائنٍ آخر.
Читать полностью…لديًٌ شعور خاص تجاه تلك اللحظة، اللحظة التي يشعر فيها المرء أنه محبوب. بساطة السبب، خفّة الطريقة، أحاديث المرء بينه وبين نفسه في تلك اللحظة، السعة التي في صدره أثناء الشعور، الأجنحة التي يحسّها وهو يشعر أنه يود لو يطير.
Читать полностью…