26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
ПРОДУКТЫ, ПОНИЖАЮЩИЕ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
С помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление.
1. Шиповник
Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов, которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка. Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот настой понижает повышенное кровяное давление.
2. Зелёный чай
Понижает давление, но его действие проявляется не сразу.
3. Лимон
Лимон понижает давление. Но частое употребление лимона может навредить желудку.
4. Черноплодная рябина (арония)
Понижает давление. Для этого надо съедать по 5 ягод в день, или принимать сок ягод по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар (1 ст. л. ягод на 200 мл воды, кипятить до одной минуты, настаивать 1 час) пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 - 30 мин. до еды.
5. Клюква
Очень полезная и ценная ягода. Кроме того, что она способствует понижению температуры, борется с головной болью, цингой, улучшает работу кишечника и желудка, она ещё и понижает давление, увеличивая прочность и эластичность сосудов.
Рекомендуется ежедневно пить морс или сок, разведённый водой, не менее трёх стаканов ежедневно.
6. Чай каркаде (из гибискуса)
Горячий чай повышает давление, а холодный - понижает. Готовят чай так: На 1 литр воды берут 8 чайных ложек лепестков гибискуса, варят 10 минут. Пейте тёплым. Остывший чай ставим в холодильник.
7. Рябина
Понижает давление за счёт мочегонного эффекта.
Способ приготовления: 20 грамм ягод рябины залить стаканом кипятка и дать настояться часа 4. Процедить и пить 3 раза в день перед едой по половине стакана.
8. Калина
Это одна из самых известных на Руси "целительниц". Снижает давление, в основном, за счёт мочегонного действия. При высоком кровяном давлении можно использовать не только ягоды, но и кору.
Ягодный рецепт:
Раздавить деревянным пестиком 6 столовых ложек калины и залить стаканом мёда. Настоять 2 часа. Употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке.
9. Имбирь
Многие знают полезные свойства имбиря. И кроме всего прочего, он понижает давление. Происходит это за счёт того, что имбирь разжижает кровь и расслабляет мышцы окружающие стенки кровеносных сосудов. Нельзя употреблять имбирь вместе с лекарственными средствами, понижающими давление, т.к. имбирь усиливает их действие.
10. Шпинат
Способен расслаблять сосуды за счёт содержащегося в нём магния, а значит - понижать давление и уменьшать нагрузку на сердце. Подобным образом действует и брокколи.
11. Сельдерей
Препятствует выработке гормонов стресса, которые сужают сосуды. Достаточно съедать его по 4-5 веточек в день.
12. Чеснок
Препятствует образованию бляшек холестерина на стенках сосудов.
Чистые сосуды - нормальное давление.
Положительно влияют на давление многие фрукты, ягоды и овощи. Среди них такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, абрикосы, сливы, персики, киви, чёрная смородина, брусника, красный виноград, капуста белокочанная, салаты, свёкла, бобовые, морковь, орехи.
И это - неполный перечень.
Всех их объединяет то, что они имеют в своем составе вещества, способствующие понижению давления: калий, магний, кальций, витамины A, D, C, Р, фолиевую кислоту, аминокислоты, жирные кислоты, клетчатку, белок. Ешьте их ежедневно.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
🧘♀️≛—15 кг за 3 дня
🥰≛Открытки с пожеланиями!
📖≛Цитаты из книг
🥳≛Ню открытки любимым
😂≛Мир Юмора Тут
👨💻≛СММ Новости Соцсети
🔞≛Открытки для взрослых
👨🏫≛Удалёнка Профессии Обучение
👻≛Ёксель-моксель и халам-балам
🔥≛Все новинки кино тут 18+ 2024
😂≛Убойный Юмор
👳♂️≛Слова Мудрости
❤️≛Киношка для взрослых
‼️≛Этикет Криптовалюты!
🚀≛Ретро Фото
📹≛Фильмы для взрослых ищут все
🌝≛Ежедневный гороскоп
😳≛Факты о которых Вы Не Знали
🔞≛Слив фильмов 18+ 2024
🦥≛Ленивый English
🤖≛Нейросети и ИИ
🎙≛Подкасты каждый День
🌺≛Посты для сторис
😺≛Котики и Животныее
💪≛Фитнес и Качалка
✍🏼≛Цитаты, которых нет нигде
😍≛Сочные Красотки
🍿≛Фильмы и Сериалы HD
💄≛Женский Журнал
🏠≛Дизайн/Интерьер Квартиры
🤑≛Думай и Богатей
💜≛Твои Лучшие Stories!
🌼≛Фоны для контента
👜≛Стильные образы до 100Р
🟪≛Маникюр | Для Девочек!
🇺🇸≛Английский с носителем
👗≛Что надеть. Зима 2024!
👨👩👦≛Льготы/Пособия и Выплаты
💌≛Цитата Дня
😻≛Живые открытки!
👨🍳≛Рецепты Быстро и Вкусно
✅≛Капсульный Гардероб - Outfits
❤️≛Секрет Крепких Отношений
🇬🇧≛Английский на 5+
🧶≛Вязание Выкройки Шитье
📕≛Эксклюзивные Книги!
🎉≛Открытки и Поздравления
🏕≛Красивая Планета
💅≛Маникюр для Девочек
🍕≛GIF рецепты
🦉≛Мудрые Мысли
❤️≛Лучшие цитаты о любви
🥵≛Откровенные Истории
📚≛Цитаты на каждый день
🧘♀️≛Худеем за Неделю
🎬≛Новинки кино бесплатно
💄≛Макияж для Девушек
🎶≛Обои и Ригтоны
🇺🇸≛Английский с полного 0!
🧸≛Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧≛English с 0 до Профи
✨≛Мотивация на каждый день
📚≛Мудрость из книг
😊≛Психология Счастья
🍲≛Рецепты для Мультиварки
💡≛Секреты Хозяйки
👷♂️≛Ремонт и Строительство
🤓≛Удаленка и Курсы
📕≛Отрывки из книг
🥗≛Лучшие Салаты
🏡≛Дизайн и Интерьер
🎁≛Курсы!Чек-листы бесплатно!
📝≛Грамотность Русский язык
🍝≛Готовим дома как в ресторане!
‼️≛Эти факты надо знать
🔞≛Все фильмы 2024
📚≛Душевные цитаты из книг
🇺🇸≛Английский для ленивых
🟩≛Быстрые Видео Рецепты!
🍃≛Народная Медицина
❤️≛Цитаты о любви
🎂≛Домашние рецептики
🔊≛Топ рингтон на смартфон
🥵≛Идеи для твоих Stories
🤬≛Фразы для затыкания ртов
Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
ЦВЕТОК ОТ ГАЙМОРИТА
Хочу поделиться рецептом, с помощью которого в нашей семье лечат гайморит.
Главный наш помощник в этом вопросе - цикламен.
Луковицу тщательно промываем под проточной водой, натираем на мелкой терке и выдавливаем сок. Смешиваем с растительным маслом и кипяченой водой и закапываем в нос по 2-3 капли один раз в день. На одну каплю сока цикламена берем 5 капель масла и 18 капель воды.
Соблюдайте эти пропорции очень точно - сок этого растения ядовит и передозировка очень и очень нежелательна.
😵 *&^#$@%~ О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 95 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью, @ruschan ❤️
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский Уроки Бесплатно!
🔞🔞։➜ 9D обои для взрослых
📖📖։➜ Цитаты из книг
😻😻։➜ Ню открытки любимым
🍔🍔։➜ Видеорецепты
🥳🥳։➜ Поздравительные открытки
🎁🎁։➜ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🧶🧶։➜ Вязание Выкройки Шитье
😂😂։➜ Мир Юмора Тут
💟💟։➜ Лучшие Цитаты | Книги
🔞🔞։➜ Открытки для взрослых
🟪🟪։➜ Идеи | для Фотосессий
❌❌։➜ Психология | Саморазвитие
🎙🎙։➜ Подкасты каждый День
👨💻👨💻։➜ СММ Новости Соцсети
🔥🔥։➜ Все новинки кино тут 18+ 2024
👨🏫👨🏫։➜ Удалёнка Профессии Обучение
👻👻։➜ Ёксель-моксель и халам-балам
❤️❤️։➜ Киношка для взрослых
😂😂։➜ Убойный Юмор
👳♂️👳♂️։➜ Слова Мудрости
🔞🔞։➜ Слив фильмов 18+ 2024
📸📸։➜ Ретро Фото
‼️‼️։➜ Эстетика криптовалюты!
📹📹։➜ Фильмы для взрослых ищут все
🌝🌝։➜ Ежедневный гороскоп
😳😳։➜ Факты о которых Вы Не Знали
🦥🦥։➜ Ленивый English
🤖🤖։➜ Нейросети и ИИ
🍓🍓։➜ Факты для Взрослых
😺😺։➜ Котики и Животныее
✨✨։➜ Посты для сторис
💪💪։➜ Фитнес и Качалка
✍🏼✍🏼։➜ Цитаты, которых нет нигде
😍😍։➜ Сочные Красотки
🍋🍋։➜ Бизнес Идеи на Миллион
💄💄։➜ Женский Журнал
🛍🛍։➜ Wildberries/Ali Находки
🛒🛒։➜ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🤡🤡։➜ Высмех и потеха ночером
🤠🤠։➜ Денежное Мышление
🌈🌈։➜ Твои Лучшие Stories!
🌺🌺։➜ Фоны для контента
✅✅։➜ Молния - Черная Пятница
👜👜։➜ Стильные образы до 100Р
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский с носителем
👗👗։➜ Что надеть. Зима 2024!
💌💌։➜ Цитата Дня
👨👩👦👨👩👦։➜ Льготы/Пособия и Выплаты
😻😻։➜ Живые открытки!
😜😜։➜ Лайфхаки для Жизни
🟩🟩։➜ Быстрые Видео Рецепты!
🍿🍿։➜ Фильмы и Сериалы HD
🇬🇧🇬🇧։➜ Английский на 5+
👨🌾👨🌾։➜ Дача Сад Огород
📕📕։➜ Эксклюзивные Книги!
🎉🎉։➜ Открытки и Поздравления
🏠🏠։➜ Дизайн/Интерьер Квартиры
💅💅։➜ Маникюр для Девочек
🍕🍕։➜ GIF рецепты
🤑🤑։➜ Думай и Богатей
🥵🥵։➜ Откровенные Истории
📚📚։➜ Цитаты на каждый день
🧘♀️🧘♀️։➜ Худеем за Неделю
🎬🎬։➜ Новинки кино бесплатно
💄💄։➜ Макияж для Девушек
🎶🎶։➜ Обои и Ригтоны
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский с полного 0!
👨🍳👨🍳։➜ Рецепты Быстро и Вкусно
🇬🇧🇬🇧։➜ English с 0 до Профи
✨✨։➜ Мотивация на каждый день
📚📚։➜ Мудрость из книг
😊😊։➜ Психология Счастья
🍲🍲։➜ Рецепты для Мультиварки
💡💡։➜ Секреты Хозяйки
👷♂️👷♂️։➜ Ремонт и Строительство
💪💪։➜ Gif лайфхаки на все случаи
📕📕։➜ Отрывки из книг
🤓🤓։➜ Удаленка и Курсы
🥗🥗։➜ Лучшие Салаты
🏡🏡։➜ Дизайн и Интерьер
🎹🎹։➜ Музыка для Reels/Stories
📝📝։➜ Грамотность Русский язык
🍝🍝։➜ Готовим дома как в ресторане!
👑👑։➜ Premium Проги/Игры
‼️‼️։➜ Эти факты надо знать
🔞🔞։➜ Все фильмы 2024
📚📚։➜ Душевные цитаты из книг
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский для ленивых
🌹🌹։➜ Красота и Здоровье
❤️❤️։➜ Цитаты о любви
🎂🎂։➜ Домашние рецептики
🔊🔊։➜ Топ рингтон на смартфон
🍔🍔։➜ Gif рецепты быстро и вкусно
🥵🥵։➜ Идеи для твоих Stories
📚📚։➜ Цитаты со смыслом
КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН
Несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.
2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.
3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.
5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.
Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.
Не бесполезно обратить внимание на свой режим, как ни странно, но наш организм лечится при спокойном 8-ми часовом сне, время которого должно соответствовать природному механизму смены дня и ночи. Полезный сон начинается задолго до полуночи, т.е. с 22-00 и до 6-00 или до 7-00. В это время вырабатываются полезные вещества, сон более спокойный и даже лечебный
Напиток для очищения организма и укрепления здоровья
@byd_zdorov
Растения, которые должны быть в каждом доме
@byd_zdorov
СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Льняное семя для снижения холестерина.
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.
Целебный порошок.
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.
Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.
Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.
Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.
Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.
Прополис для выведения "плохого" холестерина.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.
📆 На календаре 21 ноября 2024 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Вход может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇
✅❇️ ∾ Идеальное тело за 3 дня!
❤️😍 ∾ Красивые юморные открытки
📖🤍 ∾ Цитаты из книг
🥳🤡 ∾ Ню открытки любимым
😂👉 ∾ Мир Юмора Тут
👨💻👩💻 ∾ СММ Новости Соцсети
🔞🫣 ∾ Открытки для взрослых
👨🏫👩🏫 ∾ Удалёнка Профессии Обучение
👻🎸∾ Ёксель-моксель и халам-балам
🔥🎥 ∾ Все новинки кино тут 18+ 2024
😂🤣 ∾ Убойный Юмор
👳♂️☝️ ∾ Слова Мудрости
❤️📽 ∾ Киношка для взрослых
🚀📸 ∾ Ретро Фото
🔥🎁 ∾ Эстетика криптовалюты!
📹🔞 ∾ Фильмы для взрослых ищут все
🌜🌛 ∾ Ежедневный Гороскоп
😳🤯 ∾ Факты о которых Вы Не Знали
🔞📹 ∾ Слив фильмов 18+ 2024
🦥🇬🇧 ∾ Ленивый English
🤖💻 ∾ Нейросети и ИИ
🍓🍌 ∾ Факты для Взрослых
😺🐶 ∾ Котики и Животныее
🍂🍁 ∾ Посты для сторис
✍🏼📜 ∾ Цитаты на каждый день
💪🦾 ∾ Фитнес и Качалка
😍🔥 ∾ Сочные Красотки
🍋👍 ∾ Бизнес Идеи на Миллион
💄💋 ∾ Женский Журнал
🛍🛒 ∾ Wildberries/Ali Находки
💰💎 ∾ Деньги и Власть
🔹🌼 ∾ Фоны для контента
💛💜 ∾ Твои Лучшие Stories!
👜👗 ∾ Стильные образы до 100Р
🟪💟 ∾ Маникюр | Для Девочек!
🇺🇸🇬🇧 ∾ Английский с носителем
👗👜 ∾ Что надеть. Зима 2024!
💌🕊 ∾ Цитата дня
👨👩👦💰 ∾ Льготы/Пособия и Выплаты
😻🫶 ∾ Живые открытки!
😜👌 ∾ Лайфхаки для Жизни
❤️💖 ∾ Секрет Крепких Отношений
🇬🇧🇺🇸 ∾ Английский на 5+
👨🌾🥕 ∾ Дача Сад Огород
📕📚 ∾ Эксклюзивные Книги!
🎉🥳 ∾ Открытки и Поздравления
🏕🏝 ∾ Красивая Планета
🍿🎬 ∾ Фильмы и Сериалы HD
🍕🍔 ∾ GIF рецепты
🦉👳♂️ ∾ Мудрые Мысли
🏠🛋 ∾ Дизайн/Интерьер Квартиры
📚❤️ ∾ Цитаты, которых нет нигде
🎙🎧 ∾ Подкасты каждый День
🎬🔞 ∾ Новинки кино бесплатно
👨🍳🍔 ∾ Рецепты Быстро и Вкусно
🎶🔊 ∾ Обои и Ригтоны
🇺🇸🇬🇧 ∾ Английский с полного 0!
🧸🛋 ∾ Моя Квартира - Дизайн
🤑🤠 ∾ Думай и Богатей
✨💛 ∾ Мотивация на каждый день
📚📕 ∾ Мудрость из книг
🧶🧵 ∾ Вязание Выкройки Шитье
🍜🍝 ∾ Рецепты для Мультиварки
💡😉 ∾ Секреты Хозяйки
👷♂️🪚 ∾ Ремонт и Строительство
📕📚 ∾ Отрывки из книг
🤓🧑💻 ∾ Удаленка и Курсы
🥗🥙 ∾ Салаты и Закуски
🏡🏘 ∾ Дизайн и Интерьер
🔥🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!
📝🦉 ∾ Грамотность Русский язык
🍝🥩 ∾ Готовим дома как в ресторане!
👑👾 ∾ Premium Проги/Игры
‼️✅ ∾ Эти факты надо знать
🔞🎬 ∾ Все фильмы 2024
📚📕 ∾ Душевные цитаты из книг
🇺🇸🇬🇧 ∾ Английский для ленивых
🍓🌼 ∾ Красота и Здоровье
❤️📚 ∾ Цитаты о любви
🍖🍗 ∾ Домашние рецептики
❌⭕️ ∾ Топовые рингтоны
🥵❤️🩹 ∾ Идеи для твоих Stories
🇺🇸🇬🇧 ∾ Английский Без Цензуры
Чем болеют женщины, которые для всех хотят быть хорошими
Думаете язвы желудка, гастрит, синдром раздраженного кишечника, проблемы с кожей, псориаз и разные страхи берутся из ниоткуда? Нет.
Эти проблемы - частые спутники тех, кто делает все для других, а сам по ночам рыдает в подушку и все время игнорирует свои желания и подавляет свои эмоции.
Когда человек копит эмоции в себе, они начинают разрушать его изнутри. Иногда даже на физическом уровне. Подавленная злость, обида, тревожность могут привести к язвам, воспалениям, раздражениям и другим проблемам.
Что делать? Понять, как работает психосоматика, и как научиться успокаивать свои эмоции и договариваться со своим телом. Начать можно с мастер-класса по психосоматике
👍Чтобы занять место жми кнопку "Зарегистрироваться" ниже
Зарегистрироваться
#реклама 16+
mikedaschool.ru
О рекламодателе
Простой тест покажет вам, уравновешенный ли вы человек
Кто первым вам бросился в глаза?
Какого вы роста? Ответ может многое рассказать о вашей личности
Выберите ваш рост🤯
Обучение биохакингу с нуля
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь:
- Проводить комплексную проверку организма человека
- Составлять план профилактики старения и возрастных изменений
- Предотвращать распространение возрастных заболеваний
- Понимать все аспекты мужского и женского здоровья
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета и 2 дополнительных курса в подарок!
Узнать больше
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Скидка по промокоду T120624 - 30%
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕФИРА
Кефир очень легко усваивается организмом. Этот продукт помогает при хронической усталости, успокаивает, действует как легкое снотворное.
👉 Нежирный кефир, обладая легким мочегонным действием, является составной частью многих диет.
👉 Кефир содержит одну из самых больших концентраций кальция и фосфора, что способствует укреплению костей, зубов и ногтей.
👉 Он помогает долго оставаться красивыми, поддерживая хороший цвет лица и тонус мышц.
👉 Кефир участвует в очистке сосудов и избавляет их от холестериновых бляшек.
👉 Кефир полезен для здоровья, как в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами.
Рецепты простых кефирных коктейлей
- которые не только очень полезны, но и отлично подойдут для жаркой погоды, так как хорошо охлаждают изнутри.
1. Кефирный фреш.
250 мл морковного сока, 250 мл кефира, 250 мл томатного сока, кусочек лимона соль, перец, чеснок по вкусу.
Смешать кефир с морковным и томатным соком, охладить всё в холодильнике и подавать в высоких стаканах с кусочком лимона, соль и перец добавить по вкусу. Для более пикантного вкуса добавьте немного измельчённого чеснока.
2. Кефир с ягодами.
100 мл кефира, 100 мл минеральной воды, 50 г любых свежих ягод, 1 ч. ложка меда.
Стакан наполнить наполовину кефиром, долить минеральную воду, хорошо размешать. Добавить ягоды и немного их потолочь, для придания напитку цвета. Затем добавьте 1 ч. чайную ложку мёда.
3. Кефирный смусси.
200 мл кефира, 1 банан, несколько ягод клубники, 1 ч. ложка меда, 2 г корицы.
Смешайте кефир, банан, клубнику и мёд в блендере, до образования однородной массы. Полученную смесь перелейте в стакан и посыпьте корицей.
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Почему диеты из интернета не работают?
В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.
Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.
Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Многие знают, что внешняя красота во многом зависит от правильной работы всего организма.
Важную роль в этом играют витамины. И самый известный из них – витамин С. Сейчас очень много новых исследований, связанных с данным витамином. И порой сложно понять, что из них правда, а что миф.
Например, есть мнение, что Витамин С не связан с сердечно-сосудистым здоровьем, это задача омеги-3 и других веществ. Но на самом деле он не только укрепляет кровеносные сосуды, но и невероятно полезен для кожи лица!
И работает он сразу в нескольких направлениях:
влияет на выработку коллагена, что помогает поддерживать кожу упругой и выглядеть ей здоровой и сияющей.способен снизить негативные последствия от солнечного излучения, тем самым предотвратив появление пигментных пятен. Поэтому это маст-хев компонент в средствах с SPF-защитой.
Такой вот супер витамин С, который важен не только для сердца, но и для красоты и молодости кожи.
@nadin_elize
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
Этот психологический тест многое расскажет о вас.
Что первое вы видите на картинке?
Современное отделение пластической хирургии в СГКБ №8
Разные виды пластических операций
Индивидуальный подбор анестезий
Высокий уровень сервиса
Восстановление после пластических операций (широкий спектр физиопроцедур)
Пластика груди. Пластика тела.
Уникальная операция: Эндоскопическое ушивание прямых мышц живота
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
❤️ Внимание врачам!
Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
🏃♂️ Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
🎓 Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
ЭТО КОМНАТНОЕ РАСТЕНИЕ - НАСТОЯЩИЙ ДОМАШНИЙ ЛЕКАРЬ!
@byd_zdorov
Толстянка, или денежное дерево, — комнатное растение, которое есть дома практически у каждого. Но не все знают, когда его можно использовать:
✅ Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы
Сделайте из листьев толстянки кашицу, приложите ее к поврежденному участку кожи и закрепите повязкой. Меняй бинты по мере высыхания кашицы — через каждые 2–3 часа.
✅ Артрит, артроз
Из 10–15 листочков толстянки выжмите сок и смазывайте им суставы перед сном.
✅ Ангина, тонзиллит
Выжмите сок из 10 листочков и разведите его в 200 мл воды. Полощите горло 3–5 раз в день.
