26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ САМЫХ ЧАСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ЖАР ОТ РЕВМАТИЗМА
Размолоть в порошок равные части Калинджи и Фенугрика. Каждое утро принимать по
3 грамма этого порошка, запивая водой.
ЧАСТАЯ ОТРЫЖКА ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.
РВОТА И ПОНОС (одновременно)
Косточки лимона растолочь/размолоть в розовой воде.
ПОНОС
Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.
Вскипятить немного семян кориандра, остудить и пить (на один стакан воды- 10-20 г. кориандра).
Сок граната. Настой из кожуры граната, в небольших количествах 2-3 раза в день (50 г. кожуры граната, 800 мл. воды вскипятить, уменьшив на 1/4, процедить и в сухую бутылку перелить, пить по 20 мл. 3-4 раза в день).
Если в поносе кровь, добавить в 200 мл. гранатового настоя 0.5 ч.л. меда.
Размолоть с водой 5 г. кунжутного семени, сделать пасту. Выпить 100 мл. козьего молока, кипяченого и остуженного.
ГАЗЫ В ЖЕЛУДКЕ (от непереваренной пищи)
Немедленное средство: растворить порошок Асафетиды в горячей воде, намочить в растворе ткань или вату и сделать припарку на живот. Это снимет боль.
ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ
Заварите 1 ч.л. равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. При желании можно добавить асафетиду. Выпить, когда немного остынет.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В ВИСКАХ (избыток желчи в желудке)
Выпить чай из 1 ч.л. равных частей кориандра и кумина в 1ом стакане горячей воды.
БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ (токсины в прямой кишке)
Перед сном выпейте стакан теплого молока с 2 ч.л. льняного семени. Чтобы облегчить боль, нанесите пасту из молотого имбиря за ушами.
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
КРОВОТЕЧЕНИЕ (внутреннее)
Выпейте стакан теплого молока, растворив в нем 0,5 ч.л. куркумы и щепотку шафрана.
БОЛЬ (внешняя)
Компресс из сухого имбиря (2 ст.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы и немного горячей воды = паста). Нанести пасту на ткань и приложить к больному месту. Оставить на ночь.
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
ПОДАГРА
Съедать в день по 3 грамма семян Калинджи и Шамбалы.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)
ОПУХОЛЬ (наружная)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.
ОПУХОЛЬ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Пейте чай из кориандра.
ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда
ФУРУНКУЛ (простудный или инфекционный)
Чтобы “вытянуть” содержимое фурункула, нужно смешать по полчайной ложки куркумы и мол. имбиря добавить немного воды (до образования пасты) и смазать этой пастой фурункул.
ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.
ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
◤✅❇️◢ Идеальное тело за 7 дней!
◤❤️😍◢ Красивые юморные открытки
◤📖🤍◢ Цитаты из книг
◤😻🤡◢ Ню открытки любимым
◤🌭🍔◢ Видеорецепты
◤🥳🎉◢ Поздравительные открытки
◤🔥🎁◢ Курсы!Чек-листы бесплатно!
◤🧶🧵◢ Вязание Выкройки Шитье
◤😂👉◢ Мир Юмора Тут
◤✅🟩◢ Лучшие Цитаты | Книги
◤🔞🫣◢ Открытки для взрослых
◤🟪💟◢ Идеи | для Фотосессий
◤❌‼️◢ Психология | Саморазвитие
◤🍿🎬◢ Фильмы и Сериалы HD
◤🎙🎧◢ Подкасты каждый День
◤👨🏫👩🏫◢ Удалёнка Профессии Обучение
◤🔥🎥◢ Все новинки кино тут 18+ 2024
◤😂🤣◢ Убойный Юмор
◤👳♂️☝️◢ Слова Мудрости
◤❤️📽◢ Киношка для взрослых
◤🚀📸◢ Ретро Фото
◤🌜🌛◢ Ежедневный гороскоп
◤🔞📹◢ Слив фильмов 18+ 2024
◤😳🤯◢ Факты о которых Вы Не Знали
◤🦥🇬🇧◢ Ленивый English
◤📹🔞◢ Фильмы для взрослых ищут все
◤🏠🛋◢ Дизайн/Интерьер Квартиры
◤🍓🍌◢ Факты для Взрослых
◤🤑🤠◢ Думай и Богатей
◤💥🌼◢ Посты для сторис
◤👨🍳🍔◢ Рецепты Быстро и Вкусно
◤✍🏼📜◢ Цитаты на каждый день
◤😍🔥◢ Сочные Красотки
◤🍋👍◢ Бизнес Идеи на Миллион
◤💄💋◢ Женский Журнал
◤🛍🛒◢ Wildberries/Ali Находки
◤🛒👉◢ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
◤💰💎◢ Деньги и Власть
◤💜🟪◢ Фоны/Стикеры для Stories!
◤✨🌼◢ Фоны для контента
◤👜👗◢ Стильные образы до 100Р
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с носителем
◤👗👜◢ Что надеть. Зима 2024!
◤👨👩👦💰◢ Льготы/Пособия и Выплаты
◤💌🕊◢ Цитата дня
◤😻🫶◢ Живые открытки!
◤😜👌◢ Лайфхаки для Жизни
◤🟩✅◢ Быстрые Видео Рецепты!
◤❤️💖◢ Секрет Крепких Отношений
◤🇬🇧🇺🇸◢ Английский на 5+
◤👨🌾🥕◢ Дача Сад Огород
◤📕📚◢ Эксклюзивные Книги!
◤🎉🥳◢ Открытки и Поздравления
◤🏕🏝◢ Красивая Планета
◤💅👱🏻♀️◢ Маникюр для Девочек
◤🍕🌮◢ GIF рецепты
◤🦉👳♂️◢ Мудрые Мысли
◤🥵💦◢ Откровенные Истории
◤📚❤️◢ Цитаты, которых нет нигде
◤🧘♀️🍏◢ Худеем за Неделю
◤🎬🔞◢ Новинки кино бесплатно
◤💄😍◢ Макияж для Девушек
◤📲📱◢ Обои и Ригтоны
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский с полного 0!
◤🧸🛋◢ Моя Квартира - Дизайн
◤🇬🇧🇺🇸◢ English с 0 до Профи
◤😍👍◢ Осторожно бот раздевает
◤✨💛◢ Мотивация на каждый день
◤📚📕◢ Мудрость из книг
◤😊☺️◢ Психология Счастья
◤🍜🍝◢ Рецепты для Мультиварки
◤💡😉◢ Секреты Хозяйки
◤👷♂️🪚◢ Ремонт и Строительство
◤💪👉◢ Gif лайфхаки на все случаи
◤📕📚◢ Отрывки из книг
◤🤓🧑💻◢ Удаленка и Курсы
◤🥗🥙◢ Лучшие Салаты
◤🏡🏘◢ Дизайн и Интерьер
◤🎹🟩◢ Музыка для Reels/Stories
◤📝🦉◢ Грамотность Русский язык
◤🍝🥩◢ Готовим дома как в ресторане!
◤👑👾◢ Premium Проги/Игры
◤🔞🎬◢ Все фильмы 2024
◤📚📕◢ Душевные цитаты из книг
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский для ленивых
◤🍃🎋◢ Красота и Здоровье
◤❤️📚◢ Цитаты о любви
◤🎂🍰◢ Домашние рецептики
◤🔊🎶◢ Топ рингтон на смартфон
◤🍔👉◢ Gif рецепты быстро и вкусно
◤🥵❤️🩹◢ Идеи для твоих Stories
◤🇺🇸🇬🇧◢ Английский Самый Простой
Эдомари – эталон в лечении «влажного» кашля у взрослых.
Влажный кашель разрушает Ваши планы? Эдомари - итальянский препарат нового поколения для лечения влажного кашля. Эдомари обладает бережным комплексным действием: способствует разжижению и выведению мокроты из дыхательных путей, поддерживает иммунную защиту легких и бронхов. Оригинальный муколитик Эдомари защищает свободу ваших планов на яркую интересную жизнь.
Эдомари. Свобода дышать. Свобода жить.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
edomari.ru
О рекламодателе
Какого вы роста? Ответ может многое рассказать о вашей личности
Выберите ваш рост🤯
Обучение биохакингу с нуля
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь:
- Проводить комплексную проверку организма человека
- Составлять план профилактики старения и возрастных изменений
- Предотвращать распространение возрастных заболеваний
- Понимать все аспекты мужского и женского здоровья
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета и 2 дополнительных курса в подарок!
Узнать больше
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Скидка по промокоду T120624 - 30%
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕФИРА
Кефир очень легко усваивается организмом. Этот продукт помогает при хронической усталости, успокаивает, действует как легкое снотворное.
👉 Нежирный кефир, обладая легким мочегонным действием, является составной частью многих диет.
👉 Кефир содержит одну из самых больших концентраций кальция и фосфора, что способствует укреплению костей, зубов и ногтей.
👉 Он помогает долго оставаться красивыми, поддерживая хороший цвет лица и тонус мышц.
👉 Кефир участвует в очистке сосудов и избавляет их от холестериновых бляшек.
👉 Кефир полезен для здоровья, как в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами.
Рецепты простых кефирных коктейлей
- которые не только очень полезны, но и отлично подойдут для жаркой погоды, так как хорошо охлаждают изнутри.
1. Кефирный фреш.
250 мл морковного сока, 250 мл кефира, 250 мл томатного сока, кусочек лимона соль, перец, чеснок по вкусу.
Смешать кефир с морковным и томатным соком, охладить всё в холодильнике и подавать в высоких стаканах с кусочком лимона, соль и перец добавить по вкусу. Для более пикантного вкуса добавьте немного измельчённого чеснока.
2. Кефир с ягодами.
100 мл кефира, 100 мл минеральной воды, 50 г любых свежих ягод, 1 ч. ложка меда.
Стакан наполнить наполовину кефиром, долить минеральную воду, хорошо размешать. Добавить ягоды и немного их потолочь, для придания напитку цвета. Затем добавьте 1 ч. чайную ложку мёда.
3. Кефирный смусси.
200 мл кефира, 1 банан, несколько ягод клубники, 1 ч. ложка меда, 2 г корицы.
Смешайте кефир, банан, клубнику и мёд в блендере, до образования однородной массы. Полученную смесь перелейте в стакан и посыпьте корицей.
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Почему диеты из интернета не работают?
В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.
Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.
Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Многие знают, что внешняя красота во многом зависит от правильной работы всего организма.
Важную роль в этом играют витамины. И самый известный из них – витамин С. Сейчас очень много новых исследований, связанных с данным витамином. И порой сложно понять, что из них правда, а что миф.
Например, есть мнение, что Витамин С не связан с сердечно-сосудистым здоровьем, это задача омеги-3 и других веществ. Но на самом деле он не только укрепляет кровеносные сосуды, но и невероятно полезен для кожи лица!
И работает он сразу в нескольких направлениях:
влияет на выработку коллагена, что помогает поддерживать кожу упругой и выглядеть ей здоровой и сияющей.способен снизить негативные последствия от солнечного излучения, тем самым предотвратив появление пигментных пятен. Поэтому это маст-хев компонент в средствах с SPF-защитой.
Такой вот супер витамин С, который важен не только для сердца, но и для красоты и молодости кожи.
@nadin_elize
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
Этот психологический тест многое расскажет о вас.
Что первое вы видите на картинке?
Ответ кроется в том, как работает ваш мозг
Посмотрите на картинку и выберите, какое лицо, которое улыбается и кажется вам более счастливым – левое или правое.
Какое лицо улыбается?
Канал про пользу натуральных сыродавленных масел
Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни
В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье
Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Базовые знания в нутрициологии за 3 вечера. Бесплатно
Получите главные знания в нутрициологии и узнайте, с чего начать развитие в профессии.
Это бесплатно.
На интенсиве вы:
✅ узнаете все о нутрициологии и о настоящих причинах заболеваний;
✅ научитесь составлять план питания для себя, своих близких и клиентов;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 130 000 руб/мес;
По результату прохождения интенсива вы получите сертификат о прохождении мероприятия.
И дополнительный бонус: гайд Как должна выглядеть здоровая продуктовая корзина.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
nutritionscience.info
О рекламодателе
БАНАНЫ
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
ПРОДУКТЫ, ПОНИЖАЮЩИЕ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
С помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление.
1. Шиповник
Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов, которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка. Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот настой понижает повышенное кровяное давление.
2. Зелёный чай
Понижает давление, но его действие проявляется не сразу.
3. Лимон
Лимон понижает давление. Но частое употребление лимона может навредить желудку.
4. Черноплодная рябина (арония)
Понижает давление. Для этого надо съедать по 5 ягод в день, или принимать сок ягод по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар (1 ст. л. ягод на 200 мл воды, кипятить до одной минуты, настаивать 1 час) пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 - 30 мин. до еды.
5. Клюква
Очень полезная и ценная ягода. Кроме того, что она способствует понижению температуры, борется с головной болью, цингой, улучшает работу кишечника и желудка, она ещё и понижает давление, увеличивая прочность и эластичность сосудов.
Рекомендуется ежедневно пить морс или сок, разведённый водой, не менее трёх стаканов ежедневно.
6. Чай каркаде (из гибискуса)
Горячий чай повышает давление, а холодный - понижает. Готовят чай так: На 1 литр воды берут 8 чайных ложек лепестков гибискуса, варят 10 минут. Пейте тёплым. Остывший чай ставим в холодильник.
7. Рябина
Понижает давление за счёт мочегонного эффекта.
Способ приготовления: 20 грамм ягод рябины залить стаканом кипятка и дать настояться часа 4. Процедить и пить 3 раза в день перед едой по половине стакана.
8. Калина
Это одна из самых известных на Руси "целительниц". Снижает давление, в основном, за счёт мочегонного действия. При высоком кровяном давлении можно использовать не только ягоды, но и кору.
Ягодный рецепт:
Раздавить деревянным пестиком 6 столовых ложек калины и залить стаканом мёда. Настоять 2 часа. Употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке.
9. Имбирь
Многие знают полезные свойства имбиря. И кроме всего прочего, он понижает давление. Происходит это за счёт того, что имбирь разжижает кровь и расслабляет мышцы окружающие стенки кровеносных сосудов. Нельзя употреблять имбирь вместе с лекарственными средствами, понижающими давление, т.к. имбирь усиливает их действие.
10. Шпинат
Способен расслаблять сосуды за счёт содержащегося в нём магния, а значит - понижать давление и уменьшать нагрузку на сердце. Подобным образом действует и брокколи.
11. Сельдерей
Препятствует выработке гормонов стресса, которые сужают сосуды. Достаточно съедать его по 4-5 веточек в день.
12. Чеснок
Препятствует образованию бляшек холестерина на стенках сосудов.
Чистые сосуды - нормальное давление.
Положительно влияют на давление многие фрукты, ягоды и овощи. Среди них такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, абрикосы, сливы, персики, киви, чёрная смородина, брусника, красный виноград, капуста белокочанная, салаты, свёкла, бобовые, морковь, орехи.
И это - неполный перечень.
Всех их объединяет то, что они имеют в своем составе вещества, способствующие понижению давления: калий, магний, кальций, витамины A, D, C, Р, фолиевую кислоту, аминокислоты, жирные кислоты, клетчатку, белок. Ешьте их ежедневно.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
🧘♀️≛—15 кг за 3 дня
🥰≛Открытки с пожеланиями!
📖≛Цитаты из книг
🥳≛Ню открытки любимым
😂≛Мир Юмора Тут
👨💻≛СММ Новости Соцсети
🔞≛Открытки для взрослых
👨🏫≛Удалёнка Профессии Обучение
👻≛Ёксель-моксель и халам-балам
🔥≛Все новинки кино тут 18+ 2024
😂≛Убойный Юмор
👳♂️≛Слова Мудрости
❤️≛Киношка для взрослых
‼️≛Этикет Криптовалюты!
🚀≛Ретро Фото
📹≛Фильмы для взрослых ищут все
🌝≛Ежедневный гороскоп
😳≛Факты о которых Вы Не Знали
🔞≛Слив фильмов 18+ 2024
🦥≛Ленивый English
🤖≛Нейросети и ИИ
🎙≛Подкасты каждый День
🌺≛Посты для сторис
😺≛Котики и Животныее
💪≛Фитнес и Качалка
✍🏼≛Цитаты, которых нет нигде
😍≛Сочные Красотки
🍿≛Фильмы и Сериалы HD
💄≛Женский Журнал
🏠≛Дизайн/Интерьер Квартиры
🤑≛Думай и Богатей
💜≛Твои Лучшие Stories!
🌼≛Фоны для контента
👜≛Стильные образы до 100Р
🟪≛Маникюр | Для Девочек!
🇺🇸≛Английский с носителем
👗≛Что надеть. Зима 2024!
👨👩👦≛Льготы/Пособия и Выплаты
💌≛Цитата Дня
😻≛Живые открытки!
👨🍳≛Рецепты Быстро и Вкусно
✅≛Капсульный Гардероб - Outfits
❤️≛Секрет Крепких Отношений
🇬🇧≛Английский на 5+
🧶≛Вязание Выкройки Шитье
📕≛Эксклюзивные Книги!
🎉≛Открытки и Поздравления
🏕≛Красивая Планета
💅≛Маникюр для Девочек
🍕≛GIF рецепты
🦉≛Мудрые Мысли
❤️≛Лучшие цитаты о любви
🥵≛Откровенные Истории
📚≛Цитаты на каждый день
🧘♀️≛Худеем за Неделю
🎬≛Новинки кино бесплатно
💄≛Макияж для Девушек
🎶≛Обои и Ригтоны
🇺🇸≛Английский с полного 0!
🧸≛Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧≛English с 0 до Профи
✨≛Мотивация на каждый день
📚≛Мудрость из книг
😊≛Психология Счастья
🍲≛Рецепты для Мультиварки
💡≛Секреты Хозяйки
👷♂️≛Ремонт и Строительство
🤓≛Удаленка и Курсы
📕≛Отрывки из книг
🥗≛Лучшие Салаты
🏡≛Дизайн и Интерьер
🎁≛Курсы!Чек-листы бесплатно!
📝≛Грамотность Русский язык
🍝≛Готовим дома как в ресторане!
‼️≛Эти факты надо знать
🔞≛Все фильмы 2024
📚≛Душевные цитаты из книг
🇺🇸≛Английский для ленивых
🟩≛Быстрые Видео Рецепты!
🍃≛Народная Медицина
❤️≛Цитаты о любви
🎂≛Домашние рецептики
🔊≛Топ рингтон на смартфон
🥵≛Идеи для твоих Stories
🤬≛Фразы для затыкания ртов
Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
ЦВЕТОК ОТ ГАЙМОРИТА
Хочу поделиться рецептом, с помощью которого в нашей семье лечат гайморит.
Главный наш помощник в этом вопросе - цикламен.
Луковицу тщательно промываем под проточной водой, натираем на мелкой терке и выдавливаем сок. Смешиваем с растительным маслом и кипяченой водой и закапываем в нос по 2-3 капли один раз в день. На одну каплю сока цикламена берем 5 капель масла и 18 капель воды.
Соблюдайте эти пропорции очень точно - сок этого растения ядовит и передозировка очень и очень нежелательна.
😵 *&^#$@%~ О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 95 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью, @ruschan ❤️
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский Уроки Бесплатно!
🔞🔞։➜ 9D обои для взрослых
📖📖։➜ Цитаты из книг
😻😻։➜ Ню открытки любимым
🍔🍔։➜ Видеорецепты
🥳🥳։➜ Поздравительные открытки
🎁🎁։➜ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🧶🧶։➜ Вязание Выкройки Шитье
😂😂։➜ Мир Юмора Тут
💟💟։➜ Лучшие Цитаты | Книги
🔞🔞։➜ Открытки для взрослых
🟪🟪։➜ Идеи | для Фотосессий
❌❌։➜ Психология | Саморазвитие
🎙🎙։➜ Подкасты каждый День
👨💻👨💻։➜ СММ Новости Соцсети
🔥🔥։➜ Все новинки кино тут 18+ 2024
👨🏫👨🏫։➜ Удалёнка Профессии Обучение
👻👻։➜ Ёксель-моксель и халам-балам
❤️❤️։➜ Киношка для взрослых
😂😂։➜ Убойный Юмор
👳♂️👳♂️։➜ Слова Мудрости
🔞🔞։➜ Слив фильмов 18+ 2024
📸📸։➜ Ретро Фото
‼️‼️։➜ Эстетика криптовалюты!
📹📹։➜ Фильмы для взрослых ищут все
🌝🌝։➜ Ежедневный гороскоп
😳😳։➜ Факты о которых Вы Не Знали
🦥🦥։➜ Ленивый English
🤖🤖։➜ Нейросети и ИИ
🍓🍓։➜ Факты для Взрослых
😺😺։➜ Котики и Животныее
✨✨։➜ Посты для сторис
💪💪։➜ Фитнес и Качалка
✍🏼✍🏼։➜ Цитаты, которых нет нигде
😍😍։➜ Сочные Красотки
🍋🍋։➜ Бизнес Идеи на Миллион
💄💄։➜ Женский Журнал
🛍🛍։➜ Wildberries/Ali Находки
🛒🛒։➜ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🤡🤡։➜ Высмех и потеха ночером
🤠🤠։➜ Денежное Мышление
🌈🌈։➜ Твои Лучшие Stories!
🌺🌺։➜ Фоны для контента
✅✅։➜ Молния - Черная Пятница
👜👜։➜ Стильные образы до 100Р
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский с носителем
👗👗։➜ Что надеть. Зима 2024!
💌💌։➜ Цитата Дня
👨👩👦👨👩👦։➜ Льготы/Пособия и Выплаты
😻😻։➜ Живые открытки!
😜😜։➜ Лайфхаки для Жизни
🟩🟩։➜ Быстрые Видео Рецепты!
🍿🍿։➜ Фильмы и Сериалы HD
🇬🇧🇬🇧։➜ Английский на 5+
👨🌾👨🌾։➜ Дача Сад Огород
📕📕։➜ Эксклюзивные Книги!
🎉🎉։➜ Открытки и Поздравления
🏠🏠։➜ Дизайн/Интерьер Квартиры
💅💅։➜ Маникюр для Девочек
🍕🍕։➜ GIF рецепты
🤑🤑։➜ Думай и Богатей
🥵🥵։➜ Откровенные Истории
📚📚։➜ Цитаты на каждый день
🧘♀️🧘♀️։➜ Худеем за Неделю
🎬🎬։➜ Новинки кино бесплатно
💄💄։➜ Макияж для Девушек
🎶🎶։➜ Обои и Ригтоны
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский с полного 0!
👨🍳👨🍳։➜ Рецепты Быстро и Вкусно
🇬🇧🇬🇧։➜ English с 0 до Профи
✨✨։➜ Мотивация на каждый день
📚📚։➜ Мудрость из книг
😊😊։➜ Психология Счастья
🍲🍲։➜ Рецепты для Мультиварки
💡💡։➜ Секреты Хозяйки
👷♂️👷♂️։➜ Ремонт и Строительство
💪💪։➜ Gif лайфхаки на все случаи
📕📕։➜ Отрывки из книг
🤓🤓։➜ Удаленка и Курсы
🥗🥗։➜ Лучшие Салаты
🏡🏡։➜ Дизайн и Интерьер
🎹🎹։➜ Музыка для Reels/Stories
📝📝։➜ Грамотность Русский язык
🍝🍝։➜ Готовим дома как в ресторане!
👑👑։➜ Premium Проги/Игры
‼️‼️։➜ Эти факты надо знать
🔞🔞։➜ Все фильмы 2024
📚📚։➜ Душевные цитаты из книг
🇺🇸🇺🇸։➜ Английский для ленивых
🌹🌹։➜ Красота и Здоровье
❤️❤️։➜ Цитаты о любви
🎂🎂։➜ Домашние рецептики
🔊🔊։➜ Топ рингтон на смартфон
🍔🍔։➜ Gif рецепты быстро и вкусно
🥵🥵։➜ Идеи для твоих Stories
📚📚։➜ Цитаты со смыслом
КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН
Несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.
2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.
3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.
5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.
Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.
Не бесполезно обратить внимание на свой режим, как ни странно, но наш организм лечится при спокойном 8-ми часовом сне, время которого должно соответствовать природному механизму смены дня и ночи. Полезный сон начинается задолго до полуночи, т.е. с 22-00 и до 6-00 или до 7-00. В это время вырабатываются полезные вещества, сон более спокойный и даже лечебный
Напиток для очищения организма и укрепления здоровья
@byd_zdorov
Растения, которые должны быть в каждом доме
@byd_zdorov
