26747
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По всем вопросам - @Swazbot Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Обучение биохакингу с нуля
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь:
- Проводить комплексную проверку организма человека
- Составлять план профилактики старения и возрастных изменений
- Предотвращать распространение возрастных заболеваний
- Понимать все аспекты мужского и женского здоровья
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета и 2 дополнительных курса в подарок!
Узнать больше
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Угол изгиба большого пальца расскажет всё о тебе!
Самый точный тест на характер личности…
БАДы, готовые схемы, косметика по стандартам GMP.
🗒 Витамины, аминокислоты, адаптогены, пробиотики, безопасные добавки и натуральная косметика.
🚗 В наличии. Оперативная доставка по всей России.
📱 Консультации нутрициолога.
✅ Вся продукция En nutrition производится в России в центре Сибири, на предприятии с международными сертификатами GMP и ISO 22 000 - а это значит, что качество нашей продукции не уступает зарубежному.
Заходите в каталог.
Узнать цену
Не является лекарством.
#реклама
enshop.ru
О рекламодателе
7 МАСОК ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА
№1 Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
№2 Сахарно-желтковая
Процедура с данными продуктами является одной из самых лучших природных способов омоложения. Взбейте яичный желток с 1 ч. л. сахара. Нанесите смесь мягкими круговыми массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой.
№ 3 Сметанная
Подходит для всех типов кожи и просто творит чудеса! Смешайте ст. ложку сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Длительность процедуры 20-30 минут. К данным ингредиентам полезно добавлять любое базовое масло, которое подходит для вашего типа кожного покрова и пару капель эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или
герани. Вы сразу заметите укрепляющий эффект и гладкость эпидермиса. Маска также хорошо осветляет возрастные пятна, предотвращает появление прыщей, выравнивает цвет эпидермального слоя.
№4 Мед с авокадо
Данные компоненты делают кожу мягкой, эластичной и гладкой. Половину мякоти авокадо измельчите в блендере или разомните вилкой, добавьте 2 ст. л. меда и 1 взбитый яичный белок, чтобы получилась кашица. Длительность процедуры - 15 - 20 минут.
№5 Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица
Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять хорошенько перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.
№6 Крахмальная
Вам потребуется 1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загуснет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут. Хорошенько смойте прохладной водой и смажьте кожу подходящим именно вам кремом. Применяемые продукты отлично устраняют морщинки, увлажняют кожный покров и дают подтягивающий эффект. Для достижения более выраженных результатов используйте смесь для процедуры три дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.
№7 Овсяная
Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость.
Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда. Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.
Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю.
ХЛОРГЕКСИДИН - БЮДЖЕТНОЕ АНТИСЕПТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО, ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ ОЧЕНЬ ШИРОКОЕ.
1. Им лечат больное горло. Сначала нужно прополоскать горло теплой водой. Возьмите столовую ложку хлоргексидина (раствор 0.05%) на 2 столовых ложки воды, прополощите горло.
2. Применяется при лечении заболеваний полости рта, стоматите. Тем же раствором прополощите рот и зубы в течение 3 минут.
3. Глазные болезни животных. Хлоргексидином можно обработать глаза животных, только не капайте его. Нужно протереть смоченным ватным диском.
4. При неприятном запахе ног. Смоченным ватным диском также можно обработать вашу обувь и расстояние между пальцами.
5. Для лица. После депиляции и после косметологических процедур (инъекций) рекомендуют пользоваться хлоргексидином в качестве антисептического средства. А если вы раздавили прыщ, обязательно обработайте им рану.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
🍎 Когда Ньютону упало яблоко на голову, он открыл закон всемирного тяготения. А @ruschan открыли для вас способ попасть на закрытые каналы бесплатно 😵 Эксклюзивные ссылки ниже, успейте подписаться на все каналы, доступ может быть закрыт в любой момент 👇
╚> ❤️😍 Красивые юморные открытки
╚> ✅❇️ Идеальная фигура за 5 минут!
╚> 📖🤍 Цитаты из книг
╚> 🔞🫣 Открытки для взрослых
╚> 😂👍 Мир Юмора Тут
╚> 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
╚> 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
╚> 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
╚> 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
╚> 😂🤣 Убойный Юмор
╚> 🏡👷♂️ Ремонт от А до Я
╚> 👳♂️☝️ Слова Мудрости
╚> 🚀📸 Ретро Фото
╚> ✍🏼📜 Цитаты на каждый день
╚> 💋💄 Женский Журнал
╚> 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
╚> 🦥🇬🇧 Ленивый English
╚> 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
╚> 😍🙈 Ночером высмех и потеха
╚> 🎙🎧 Подкасты каждый День
╚> 👨🍳🍔 Быстрые Рецепты 10 минут
╚> 🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
╚> 🤑🤠 Думай и Богатей
╚> 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
╚> 📝💭 Цитата Дня
╚> 👜👗 Стильные образы до 100Р
╚> 👗👜 Что надеть. Лето 2024!
╚> 🍔🌶 Быстрые Видео Рецепты!
╚> 😍🔥 Сочные Красотки
╚> 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
╚> 🛒🎁 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
╚> 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
╚> 💰💎 Деньги и Власть
╚> 🤩🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
╚> 😻🫶 Живые открытки!
╚> 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
╚> 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
╚> 😜👌 Лайфхаки для Жизни
╚> 👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
╚> 😋🍗 Рецепты Быстро 10 минут
╚> 🎉🥳 Открытки и Поздравления
╚> 📕📗 Эксклюзивные Книги!
╚> ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
╚> 🌭🍔 GIF рецепты
╚> 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
╚> 🏕🏝 Красивая Планета
╚> 🎶🔊 Обои и Ригтоны
╚> 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
╚> 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
╚> 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
╚> 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
╚> 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
╚> 🥵💦 Откровенные Истории
╚> 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
╚> 🏠🛋 Моя Квартира - Дизайн
╚> 💄😍 Макияж для Девушек
╚> ✨📔 Мотивация на каждый день
╚> 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
╚> 🤬😈 Закрой рот одной фразой!!!
╚> 📚📕 Мудрость из книг
╚> 🍯🌼 Здоровье и Долголетие
╚> 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
╚> 😊☺️ Психология Счастья
╚> 🥙🥗 Лучшие Салаты
╚> 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
╚> 💡😉 Секреты Хозяйки
╚> 📕📚 Отрывки из книг
╚> 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
╚> 💪🖐 Gif лайфхаки на все случаи
╚> 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
╚> 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
╚> 🎹🟢 Музыка для Reels/Stories
╚> 📝🦉 Грамотность Русский язык
╚> 👑👾 Premium Проги/Игры
╚> 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
╚> 📚📕 Душевные цитаты из книг
╚> 🔞🎬 Все фильмы 2024
╚> 🍓🌼 Красота и Здоровье
╚> ‼️✅ Эти факты надо знать!!!
╚> ❤️📚 Цитаты о любви
╚> 🍖🍗 Домашние рецептики
╚> 🔊🎶 Топовые рингтоны
╚> 🍔🍕 Gif рецепты быстро и вкусно
╚> 🥗🥙 Салаты и Закуски
╚> 🧁🍰 Рецепты Вкусняшек
╚> 🥵❤️🩹 Фото для Storiesss
╚> 🇺🇸🇬🇧 Английские Маты
Актуальные знания для врачей. Забирай бесплатные лекции!
Откройте для себя "Медицинскую шкатулку" с 8 бесплатными лекциями от ТОПовых врачей!
📚Получите практические рекомендации по ведению пациентов, современные знания о диагностике и лечении, и сертификат после прослушивания
💻Регистрируйтесь сейчас и получите подарок - гайд "ТОП-3 мифа об анемии"
👍Почему стоит открыть "Шкатулку":
- ТОПовые врачи-спикеры
- Опыт ориентированный на практику
- Актуальные знания и удобная подача материала
✨Для вас, если вы:
- Врач с высшим образованием
- Хотите расширить специализацию и развить клиническое мышление
- Желаете увеличить доход и иметь очередь из пациентов
❤️Присоединяйтесь к "Медицинской шкатулке" сейчас! Открывайте новые горизонты знаний вместе с ТОПовыми экспертами от Академии UniProf
Узнать больше
#реклама 16+
kurs.uniprof-med.com
О рекламодателе
• Что о тебе скажут твои глаза? 👀
Узнать ответ 👇🏻 Ты будешь в ШОКЕ...
Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ У ВАС БОЛИТ
Бывают такие боли, которые игнорировать нельзя ни в коем случае, всегда нужно искать причину и избавляться от них. Однако иногда случается, что боль в конкретном месте вызвана той частью тела, которая совсем с этим местом не связана, — рефлекторная боль.
Рефлекторная боль появляется, когда проблема в одной части тела вызывает боль в другой. Разумеется, информация, представленная ниже, не заменит консультацию у врача, однако она очень важна и раскрывает основные аспекты проблемы: симптомы, на которые нужно обратить внимание, и области сосредоточения боли.
1. Сердце
Если у вас проблемы с сердцем, то болеть может в груди слева. Также боль может отдаваться в левую руку или выше поясницы. Любая боль, связанная с сердцем, может означать потенциальную угрозу для здоровья, которая потребует немедленного медицинского вмешательства.
2. Легкие и диафрагма
Проблемы с легкими и диафрагмой могут стать причиной рефлекторных болей в шее (слева или справа) или в верхней плечевой области. Это может быть результатом проблем с дыханием или с диафрагмальным нервом, который проходит от позвоночника в диафрагму через легкие. К респираторным проблемам всегда следует относиться серьезно и не откладывать визит к врачу.
3. Печень и желчный пузырь
Проблемы в печени и желчном пузыре могут также вызвать боль в шее и верхнем плечевом поясе или с правой стороны груди, сразу под соском. Каждый из нас хорошо знает свое тело и сможет отличить боль в затекших мышцах шеи от серьезной рефлекторной боли. Если вы подозреваете, что боли в шее или в диафрагме рефлекторные, обязательно сходите к врачу.
4. Желудок и поджелудочная железа
Рефлекторная боль в этих областях — в передней и задней частях тела — может означать проблему с желудком и поджелудочной железой. Люди с панкреатитом почти в половине случаев испытывают боль, отдающуюся в спину. Также появляется чувствительность в области живота, особенно в верхней его части. Весьма сложно определить, в каком органе конкретно проблема, когда появляются боли в спине, поэтому запускать этот вопрос нельзя ни в коем случае.
5. Тонкий кишечник
Если у вас проблема с тонким кишечником, то боли могут быть в области живота, возле пупка. Боли в средней части живота (вокруг пупа) могут являться своеобразным сигналом, который нам подает тонкий кишечник (воспаление, спазм, функциональные расстройства). Именно этот участок сосредоточения боли может помочь врачу определить источник боли в животе, так что при осмотре указывайте точнее, где болит.
6. Толстая кишка и аппендикс
Аппендицит и проблемы с толстой кишкой часто выражаются в рефлекторной боли именно в этих областях живота. Боли в правой стороне живота снизу обычно сразу же вызывают подозрение на аппендицит или на проблему с толстой кишкой. Аппендицит — опасная для здоровья ситуация, которая требует немедленного вмешательства врачей.
7. Почки
Проблемы с почками могут выражаться в болях, распространяющихся по обширной области, включая нижнюю часть спины, живот, таз и бедра. Заболевания почек жизненно важно диагностировать, поэтому, если вы чувствуете боль и дискомфорт в этой области, сразу же обращайтесь к врачу.
8. Мочевой пузырь
Проблемы с мочевым пузырем проявляются чаще всего в виде боли в нижней части таза, с передней или задней стороны. Так как мочевой пузырь расположен в задней нижней части спины, воспаления этого органа могут вызывать боли в пояснице.
9. Яичники
Проблемы с яичниками могут выражаться в болях как в передней, так и в задней части живота. Киста яичника может вызвать острую колющую боль, обычно с одной стороны живота. Рак яичников — очень серьезное заболевание, которое может закончиться летальным исходом. При любой сильной боли следует показаться врачу ради собственного спокойствия.
Определение причины рефлекторных болей очень важно для выявления многих опасных болезней. Конечно, сама по себе боль — еще не повод для паники, но знать, что происходит в вашем теле, значит вовремя позаботиться о своем здоровье и вовремя предупредить болезни.
ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК
Существует множество вещей, которые необходимо делать на голодный желудок. К ним относится сон. Ведь спать с опустошенным желудком очень полезно для нашего организма. Если мы будем кушать перед сном, то мозг воспримет это, как команду, чтобы калории сохранились в организме в виде жира. Так же есть вещи, которые не советуют делать на пустой желудок.
Пить чай/кофе
Чашка свежезаваренного чая или кофе с утра может принести больше вреда, чем пользы. Кофе повышает кислотность в пустом желудке, что, в свою очередь, вызывает изжогу и несварение на протяжении дня. Чай напротив может подавить секрецию желудочного сока и снизить выработку желчи и кислоты в желудке. Он также может временно уменьшить ваш аппетит. Но помните, что организм потребует своего вечером, что в последствии отрицательно скажется на фигуре.
Прием лекарств
Некоторые лекарства следует принимать исключительно на голодный желудок или перед едой, но большинство препаратов необходимо принимать во время или после еды. Обязательно читайте инструкцию! Таблетки, которые могут вызвать рвоту или тошноту, лучше принимать после еды, чтобы уменьшить возможные побочные эффекты. Прием таблеток после еды снижает риск раздражения желудка, несварения и язвы. Это также поможет организму быстрее усвоить препарат.
Интенсивные тренировки
Фитнес натощак не может помочь похудеть, как думают многие. Во время тренировки предпочтительным источником энергии для организма становится гликоген, который может храниться в мышцах от 12 до 16 часов. Пока в организме все еще есть следы гликогена, он не может сжигать жир. Таким образом, вместо сжигания жира происходит сжигание мышц. На пустой желудок можно выполнять физические упражнения, но не проводить интенсивные тренировки.
Употребление алкоголя
На пустой желудок алкоголь сразу попадает в кровь, быстро распространяется по всему телу и заставляет сосуды расширяться. Это также вызывает временное снижение частоты пульса и артериального давления. По мере увеличения концентрации алкоголя в крови происходит также потеря контроля над собой.
Поездки
Поездки натощак могут спровоцировать морскую болезнь даже на суше. Тем не менее, следует избегать пищи, которая приводит к интенсивному газообразованию, например, откажитесь от газированных напитков, брокколи, цветной и брюссельской капусты.
Лучше всего перед длительной поездкой съесть что-нибудь легкое и необременительное для желудка. Переедание или голод могут проявления укачивания.
🐾 1 человек оставил след в истории, успев подписаться на все новинки от @ruschan за 27 минут. Сможешь побить его рекорд? Время пошло ⏱
✁ 🔞🔞 - - - 9D обои для взрослых
✁ 🇺🇸🇺🇸 - - - Английский без цензуры
✁ 📖📖 - - - Цитаты из книг
✁ 🔞🔞 - - - Открытки для взрослых
✁ ❤️❤️ - - - Канал для Женской Компании
✁ 🎁🎁 - - - Курсы!Чек-листы бесплатно!
✁ 🔥🔥 - - - Все новинки кино тут 18+ 2024
✁ 📚📚 - - - Лучшие Цитаты | Книги
✁ ❤️❤️ - - - Киношка для взрослых
✁ 💟💟 - - - Идеи | для Фотосессий
✁ 😂😂 - - - Мир Юмора Тут
✁ 📹📹 - - - Фильмы для взрослых ищут все
✁ 🎙🎙 - - - Подкасты каждый День
✁ 🔞🔞 - - - Слив фильмов 18+ 2024
✁ 🌝🌝 - - - Гороскоп на завтра
✁ 👨💻👨💻 - - - СММ Новости Соцсети
✁ 👨🏫👨🏫 - - - Удалёнка Профессии Обучение
✁ 😂😂 - - - Убойный Юмор
✁ 🥘🥘 - - - Рецепты для настоящих гурманов
✁ 👳♂️👳♂️ - - - Слова Мудрости
✁ 📸📸 - - - Ретро Фото
✁ 💌💌 - - - Цитаты, которых нет нигде
✁ 😳😳 - - - Факты о которых Вы Не Знали
✁ 🦥🦥 - - - Ленивый English
✁ 🍓🍓 - - - Факты для Взрослых
✁ 😍😍 - - - Ночером высмех и потеха
✁ 💪💪 - - - Фитнес и Качалка
✁ 🍋🍋 - - - Бизнес Идеи на Миллион
✁ 🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с носителем
✁ 📝📝 - - - Цитата Дня
✁ 👜👜 - - - Стильные образы до 100Р
✁ 😍😍 - - - Сочные Красотки
✁ 🛍🛍 - - - Wildberries/Ali Находки
✁ 🥳🥳 - - - Открытки и Поздравления
✁ 🤠🤠 - - - Денежное Мышление
✁ 💜💜 - - - Твои Лучшие Stories!
✁ 🤍🤍 - - - Мудрые Мысли | Цитаты
✁ 👨👩👦👨👩👦 - - - Льготы/Пособия и Выплаты
✁ 🎉🎉 - - - Открытки и Поздравления
✁ 📕📕 - - - Эксклюзивные Книги!
✁ ❤️❤️ - - - Секрет Крепких Отношений
✁ 👨🌾👨🌾 - - - Дача Сад Огород
✁ 🧶🧶 - - - Вязание Выкройки Шитье
✁ 🎶🎶 - - - Обои и Ригтоны
✁ 🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с полного 0!
✁ 🦉🦉 - - - Мудрые Мысли
✁ 🏠🏠 - - - Икеа Дизайн/Интерьер
✁ 🎬🎬 - - - Новинки кино бесплатно
✁ 👨🍳👨🍳 - - - Быстрые Рецепты 10 минут
✁ 📚📚 - - - Цитаты на каждый день
✁ 🤑🤑 - - - Думай и Богатей
✁ 🍿🍿 - - - Фильмы и Сериалы HD
✁ 💄💄 - - - Макияж для Девушек
✁ ✨✨ - - - Мотивация на каждый день
✁ 📚📚 - - - Мудрость из книг
✁ 🍯🍯 - - - Здоровье и Долголетие
✁ 😊😊 - - - Психология Счастья
✁ 🏡🏡 - - - Дизайн и Интерьер
✁ 💡💡 - - - Секреты Хозяйки
✁ 📕📕 - - - Отрывки из книг
✁ 👷♂️👷♂️ - - - Ремонт и Строительство
✁ 🤓🤓 - - - Удаленка и Курсы
✁ 🟢🟢 - - - Музыка для Reels/Stories
✁ 📝📝 - - - Грамотность Русский язык
✁ 👑👑 - - - Premium Проги/Игры
✁ 🇺🇸🇺🇸 - - - Английский для ленивых
✁ 📚📚 - - - Душевные цитаты из книг
✁ 🔞🔞 - - - Все фильмы 2024
✁ 🌼🌼 - - - Красота и Здоровье
✁ 🔊🔊 - - - Топ рингтон на смартфон
✁ 🥗🥗 - - - Салаты и Закуски
✁ 📚📚 - - - Цитаты со смыслом
В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Скидка по промокоду T120624 - 30%
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ЧАЙ ОТ НЕВРОЗОВ, ГАСТРИТОВ, АНЕМИИ, СТЕНОКАРДИИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Если почаще пить чай из садовых листьев летом и зимой, и затраты на покупку обычного чая снизятся, и чай будет разнообразным, вкусным и полезным.
Чай из листьев земляники получается с очень приятным ароматом, а главное, очень полезный, так как содержит витамин С, так же как и чай из листьев черной смородины ароматный и очень вкусный.
Чай из листьев черной смородины полезен при гастрите, простуде.
Чай из листьев березы, ежевики и брусники стимулирует выведение мочи из организма.
Чай с листьями крапивы очищает кровь, улучшает работу печени, почек, полезен при анемии.
Листья малины прекрасное жаропонижающее средство.
Отвар цветков клевера восстанавливает клетки организма, а чай с клевером так пахнет медом!
Иван чай укрепляет иммунитет, помогает при бессоннице и головной боли.
Обязательно посадите у себя на участке мяту. Мята способствует лечению неврозов и стенокардии, обладает желчегонным, успокаивающим и болеутоляющим действием. Чай с листьями мяты помогает от головной боли, снижает артериальное давление, стимулирует работу сердца. Мятный чай утром взбодрит, а вечером подарит расслабление.
Высушенную мяту можно сложить в красивый мешочек (саше), подвесить над изголовьем кровати и вы навсегда забудете о бессоннице.
Мяту можно добавлять к чаю из любых садовых листьев для ароматизации, так как не все листья обладают очень выраженным вкусным ароматом, а мята как раз компенсирует этот недостаток.
Облагораживают любой чай сушеные лепестки роз или шиповника, а также жасмина. Кроме того, роза повышает работоспособность, а жасмин особенно полезен при умственной деятельности, так как улучшает работу мозга.
🤯 Говорят, что соцсети вызывают зависимость.
@ruschan сэкономили твое время и собрали все самые актуальные каналы в одном посте. Не благодарите, а просто подпишитесь на каждый ❤️
❯ — 🔞🔞 9D обои для взрослых
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем бесплатно!
❯ — 📖📖 Цитаты из книг
❯ — 🔞🔞 Открытки для взрослых
❯ — 🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯ — 📚📚 Лучшие Цитаты | Книги
❯ — 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
❯ — 💟💟 Идеи | для Фотосессий
❯ — ❤️❤️ Киношка для взрослых
❯ — 😂😂 Мир Юмора Тут
❯ — 🎙🎙 Подкасты каждый День
❯ — 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 🌝🌝 Гороскоп на завтра
❯ — 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
❯ — 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 😂😹 Смех продлевает жизнь
❯ — 👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 😂😂 Убойный Юмор
❯ — 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
❯ — 🌈🌈 Личный психолог
❯ — 📸📸 Ретро Фото
❯ — 💌💌 Цитаты, которых нет нигде
❯ — 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ — 🦥🦥 Ленивый English
❯ — 🌺🌺 Посты для сторис
❯ — 😍😍 Ночером высмех и потеха
❯ — 🍓🍓 Факты для Взрослых
❯ — 💪💪 Фитнес и Качалка
❯ — 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 📝📝 Цитата Дня
❯ — 🌼🌼 Фоны для контента
❯ — 👗👗 Что надеть. Лето 2024!
❯ — 😍😍 Сочные Красотки
❯ — 🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
❯ — 🥳🥳 Открытки и Поздравления
❯ — 🤠🤠 Денежное Мышление
❯ — 💜💜 Твои Лучшие Stories!
❯ — 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 🤍🤍 Мудрые Мысли | Цитаты
❯ — 👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 🎉🎉 Открытки и Поздравления
❯ — 📕📕 Эксклюзивные Книги!
❯ — ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
❯ — ⚫️⚫️ Заметки Пси✘олога
❯ — 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
❯ — 🏕🏕 Красивая Планета
❯ — 👾👾 Стикеры Телеграм
❯ — 🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
❯ — 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Ремонт
❯ — 🎬🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 📚📚 Цитаты на каждый день
❯ — 👨🍳👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
❯ — 🤑🤑 Думай и Богатей
❯ — 🛋🛋 Моя Квартира - Планировка
❯ — 💄💄 Макияж для Девушек
❯ — ✨✨ Саморазвитие на каждый день
❯ — 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 😊😊 Психология Счастья
❯ — 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 💡💡 Секреты Хозяйки
❯ — 📕📕 Отрывки из книг
❯ — 👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 🤓🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 🟢🟢 Музыка для Reels/Stories
❯ — 📝📝 Грамотность Русский язык
❯ — 👑👑 Premium Проги/Игры
❯ — 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 📚📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 🔞🔞 Все фильмы 2024
❯ — 🌼🌼 Красота и Здоровье
❯ — ❤️❤️ Цитаты о любви
❯ — 🔊🔊 Топ рингтон на смартфон
❯ — 🥗🥗 Салаты и Закуски
❯ — 📚📚 Цитаты со смыслом
Интеграция чат-ботов с МИС для медицинских клиник!
Кейс: Интеграция чат-бота с МИС Медиалог для медицинских клиник — новый этап в развитии сервисов
Узнать больше
#реклама
chatme.ai
О рекламодателе
Технология глубокого сна от SOVERANN
Эргономичная подушка с наполнителем «PE/TPE» на Маркете с доставкой по России.
Разработана путем объединения цилиндрической и прямоугольной подушки.
⚡Подушку полностью можно стирать в стиральной машине.
⚡В комплект поставки входят два дополнительных пакета с наполнителем.
⚡Наполнитель имеет высокую эластичность, термостойкость и прочность, способствует циркуляции воздуха, уменьшает среду для размножения бактерий.
Закажите на Маркете!
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Отменяем бесплатную подписку на сервисы по опросу
И отдаём доступ к Музыке и Кинопоиску на 3 месяца всем
✨Для новых пользователей — 90 дней бесплатно
✨Для вернувшихся пользователей — 60 дней бесплатно
✨Для активных Плюсовиков — бесплатные периоды опций на выбор
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Кофе. Не дает накапливаться жиру и коллагенам – главным провокаторам болезней печени. Известно даже, что кофе может замедлить прогрессирование уже имеющейся патологии.
Зеленый чай. Поистине чудесное средство для печени, действующее на этот орган как мощный антиоксидант. Если выпивать по 10 чашек зеленого чай в день в течение 12 недель, то состояние печени значительно улучшится. В том числе уменьшатся жировые отложения в печени и возрастет уровень печеночных ферментов.
Виноград, виноградный сок, виноградные косточки. Все здесь полезно. Красный и фиолетовый виноград обладает действенными противовоспалительными свойствами, повышает уровень антиоксидантов. Виноградные же косточки всего за три месяца улучшают работу печени в целом.
Грецкие орехи. Особо полезны в случае жировой болезни печени. Этому способствует большое содержание Омега-3, Омега-6 и антиоксидантов.
👉 Также в числе полезных для печени продуктов специалисты Роскачества назвали оливковое масло, крестоцветные овощи, жирную рыбу, свекольный сок, чернику и клюкву, грейпфрут, авокадо. Кроме того, рекомендуется добавить в меню цельнозерновой хлеб и макароны, дикий и коричневый рис, овсянку, булгур, кукурузу
ГЛИЦИН
Фармацевты поделились интересными фактами про самый продаваемый ноотроп в России.
1. Глицин – заменимая аминокислота, то есть кроме получения ее с пищей (около 2 г. в день), организм способен самостоятельно производить небольшое количество глицина.
2. Важное свойство глицина – участие в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам.
3. И еще важное свойство - защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов.
4. Глицин способствует выработке гормонов роста.
5. Глицин обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном стрессе.
6. Глицин принимает участие в торможении электрических импульсов и защищает мышечную систему от перенапряжения и судорог.
7. Рекомендуемая предельная доза глицина - не более 5,6 г в сутки по рекомендации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.
8. Если отмечаются проблемы со сном, то принимать глицин нужно за 20 минут до сна. В остальных случаях врачи рекомендуют принимать 2-3 раза в день по 1-3 таблетке. Длительность курса - от 2 недель до 2 месяцев.
9. Отмечается большая популярность глицина среди бодибилдеров. В комплексе с другими аминокислотами его употребляют для увеличения мышечной массы.
10. Глицин не является снотворным и успокоительным средством! Он регулятор обмена веществ в мозге, благодаря чему и происходит положительный эффект.
🙃👻 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от @ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:
🐾🥰 Открытки с пожеланиями!
🐾🧘♀️ —15 кг за 3 дня
🐾📖 Цитаты из книг
🐾😂 Мир Юмора Тут
🐾📹 Фильмы для взрослых ищут все
🐾👨💻 СММ Новости Соцсети
🐾👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
🐾🔞 Слив фильмов 18+ 2024
🐾😂 Убойный Юмор
🐾🐶 Милые животные
🐾👳♂️ Слова Мудрости
🐾📸 Ретро Фото
🐾💌 Цитаты, которых нет нигде
🐾💄 Женский Журнал
🐾😳 Факты о которых Вы Не Знали
🐾🦥 Ленивый English
🐾🤖 Нейросети и ИИ
🐾😺 Котики и Животныее
🐾🍓 Факты для Взрослых
🐾💪 Фитнес и Качалка
🐾🍋 Бизнес Идеи на Миллион
🐾🇺🇸 Английский с носителем
🐾📝 Цитата Дня
🐾👜 Стильные образы до 100Р
🐾👗 Что надеть. Лето 2024!
🐾💅 Маникюр | Для Девочек!
🐾😍 Сочные Красотки
🐾🍿 Фильмы и Сериалы HD
🐾🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🐾🥳 Открытки и Поздравления
🐾🎙 Подкасты каждый День
🐾✅ Капсульный Гардероб - Outfits
🐾🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
🐾😻 Живые открытки!
🐾🇬🇧 Английский на 5+
🐾🤍 Мудрые Мысли | Цитаты
🐾🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
🐾👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
🐾🤑 Думай и Богатей
🐾😻 Спасение котов с улиц
🐾🥳 Открытки и Поздравления
🐾📚 Эксклюзивные Книги!
🐾🧶 Вязание Выкройки Шитье
🐾🍕 GIF рецепты
🐾👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
🐾🏕 Красивая Планета
🐾😈 Обои и Ригтоны
🐾🇺🇸 Английский с полного 0!
🐾🦉 Мудрые Мысли
🐾💅 Маникюр для Девочек
🐾🎬 Новинки кино бесплатно
🐾📚 Цитаты на каждый день
🐾🥵 Откровенные Истории
🐾🧘♀️ Худеем за Неделю
🐾🛋 Моя Квартира - Дизайн
🐾💄 Макияж для Девушек
🐾✨ Мотивация на каждый день
🐾🇬🇧 English с 0 до Профи
🐾❤️ Лучшие цитаты о любви
🐾📚 Мудрость из книг
🐾🍀 Здоровье и Долголетие
🐾🍜 Рецепты для Мультиварки
🐾😊 Психология Счастья
🐾🥙 Лучшие салаты
🐾🏡 Дизайн и Интерьер
🐾💡 Секреты Хозяйки
🐾📕 Отрывки из книг
🐾👷♂️ Ремонт и Строительство
🐾💪 Gif лайфхаки на все случаи
🐾🍝 Готовим дома как в ресторане!
🐾🤓 Удаленка и Курсы
🐾🟢 Музыка для Reels/Stories
🐾🍔 Быстрые Видео Рецепты!
🐾📝 Грамотность Русский язык
🐾👑 Premium Проги/Игры
🐾🇺🇸 Английский для ленивых
🐾📚 Душевные цитаты из книг
🐾🔞 Все фильмы 2024
🐾🍓 Красота и здоровье
🐾‼️ Эти факты надо знать!!!
🐾❤️ Цитаты о любви
🐾🍖 Домашние рецептики
🐾🔊 Топовые рингтоны
🐾🥗 Салаты и Закуски
🐾🧁 Рецепты Вкусняшек
🐾🥵 Фото для Storiesss
🐾🤬 Фразы для затыкания ртов
Бесплатное обучение для мам в декрете от государства
Вы женщина в декрете? Выберите одну из 20+ программ повышения квалификации или профессиональной переподготовки и получите помощь с трудоустройством.
Вас ждет:
1. Обучение по направлениям: IT и аналитика, маркетинг, дизайн, менеджмент, финансы, психология и тд
2. Шанс работать удаленно или открыть свое дело
3. Диплом или удостоверение о повышении квалификации
4. Помощь с поиском работы: HR-консультации, Биржа заказов, каналы с вакансиями, карьерные марафоны
5. Подготовка к собеседованию, помощь с резюме и портфолио. Можно не менять работу.
Обучение на базе Академии «Сигма» в партнерстве с Томским государственным университетом и Институтом развития профессионального образования.
Есть ограниченое количество бюджетных мест. Есть платные места по отдельным направлениям.
Перейти на сайт
#реклама 16+
dpo.edu-sigma.ru
О рекламодателе
Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?
Здоровье ваших клиентов зависит от вас!
Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.
Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:
от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.
Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:
- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.
Узнать больше
#реклама
lprootfoot.ru
О рекламодателе
БАДы, готовые схемы, косметика по стандартам GMP.
Витамины, аминокислоты, адаптогены, пробиотики, безопасные добавки и натуральная косметика.
В наличии. Оперативная доставка по всей России.
Консультации нутрициолога.
Вся продукция En nutrition производится в России в центре Сибири, на предприятии с международными сертификатами GMP и ISO 22 000 - а это значит, что качество нашей продукции не уступает зарубежному.
Заходите в каталог.
Узнать цену
Не является лекарством.
#реклама
enshop.ru
О рекламодателе
МЕДИКИ НАЗВАЛИ 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ
Медики называют продукты, которые можно и нужно есть на ночь, чтобы улучшить качество сна и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Правильное питание важно не только для здоровья в целом, но и для хорошего сна. Мы расскажем вам о пяти продуктах, которые эксперты рекомендуют употреблять перед сном.
1. Бананы. Этот фрукт содержит триптофан, аминокислоту, которая помогает организму синтезировать серотонин, нейромедиатор, отвечающий за хорошее настроение и глубокий сон. Бананы также богаты магнием, который способствует расслаблению мышц и улучшению сна.
2. Овсянка. Овсянка богата магнием, кальцием, калием и витамином B6, которые способствуют улучшению качества сна. Также она содержит мелатонин, гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования.
3. Творог. Творог – отличный источник белка, который помогает поддерживать уровень сахара в крови стабильным на протяжении ночи, что способствует более спокойному и глубокому сну.
4. Миндаль. Миндаль – хороший источник магния, который способствует расслаблению мышц и улучшению сна. Кроме того, миндаль богат ферментом, который помогает организму усваивать и усваивать магний.
5. Молоко. Молоко содержит триптофан, который помогает организму синтезировать серотонин и мелатонин, способствуя глубокому и спокойному сну. Также молоко богато кальцием, который помогает расслабить мышцы.
Итак, употребление указанных продуктов перед сном может помочь улучшить качество сна и обеспечить организм необходимыми питательными элементами. Важно помнить, что питание и режим сна - основа здорового образа жизни.
Как избавиться от тёмных кругов под глазами
@byd_zdorov
