byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26702

№ 4965682221 Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

Новый конкурс - новые подарки от Geodemika!

Хотите выиграть мультистайлер Dyson и наши лучшие средства для ухода за кожей? Тогда этот конкурс для вас!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

УПРАЖНЕНИЕ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Советы для здоровья

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​10 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ГВОЗДИКИ

1. Анальгетик и антисептик.
Гвоздика снимает боль в зубах, деснах и воспаление в горле. Для этого нужно заварить пару бутонов гвоздики в небольшом количестве кипятка и дать настояться. Таким раствором нужно полоскать полость рта. С аналогичной целью применяют гвоздичное масло, которое прикладывают к пораженным деснам или зубам. Хорошо помогает гвоздика при ранах и ожогах. 

2. Циркуляция крови.
Гвоздика прекрасно очищает кровь от токсинов и улучшает кровообращение, налаживая работу всего организма. К тому же служит отменным средством для стимуляции иммунитета. Для этого принимать гвоздику нужно в виде чая. Вскипяти 1 литр воды, добавь 1 чайную ложку гвоздики и продолжай нагревать еще 10 минут. Дай настояться, процеди и принимай напиток, но не больше 3 чашек в день. 

3. Выводит слизь.
Этот же чай работает как отменное средство от кашля. Гвоздика оказывает отхаркивающее действие, уменьшает количество слизи в легких. 

4. Ускоряет обмен веществ.
Гвоздика ускоряет обмен веществ, способствует увеличению количества слюны и жидкостей, ответственных за пищеварение. Это и способствует быстрому сжиганию жира. 

5. Профилактика простуды. 
Посещая общественные места во время эпидемии, держи во рту бутон гвоздики. Это поможет уберечься от простуды и стимулировать иммунитет. 

6. Улучшает пищеварение.
Гвоздика способствует нормализации пищеварения, так как увеличивает секрецию пищеварительных ферментов. Помогает избавиться от тошноты, запоров и дискомфорта в желудке. Также помогает вылечить язву. Для этого принимать ее нужно в виде масла. Просто размешай 1 ст. л. гвоздичного масла в стакане теплой воды. Принимай натощак три раза в день в течение месяца. 

7. Щитовидная железа.
Очень полезна гвоздика и для здоровья щитовидной железы. Она служит для профилактики как гипотиреоза, так и гипертиреоза. Для этого принимать ее нужно также в виде чая. 

8. Нормализация женского цикла.
Гвоздика — прекрасная женская целительница. Если наблюдаются сбои в менструальном цикле, то нужно приготовить себе целебный отвар. Вскипяти 500 мл воды, добавив в нее шелуху 7–8 луковиц и 2 чайные ложки бутонов гвоздики. Вари в течение 10 минут, процеди, добавь 2 чайные ложки яблочного уксуса. Принимай по 150 мл за полчаса до еды трижды в день. 
При любых сбоях цикла лучше всего обратиться к врачу. Помни, что это средство противопоказано беременным женщинам. 

9. Грибок.
Масло гвоздики помогает при микозах ногтей и кожи. К тому же средство способствует укреплению ногтей. 

10. Бессонница.
Пряность помогает избавиться от проблем со сном. Для быстрого засыпания положи мешочек с сушеной гвоздикой у изголовья. Но это только в том случае, если запах гвоздики тебе нравится и не раздражает.

Читать полностью…

Будь здоров

СЕМЬ КАРМАНОВ: МАЛЕНЬКИЕ, НО ВЛИЯТЕЛЬНЫЕ!

Позвольте поведать о загадочных пространствах в нашей голове: ⚗️ семь воздухоносных пазух. Эти скромные герои облегчают череп и, как бы случайно, амортизируют удары – ну, на случай, если вдруг природа решит проверить нашу прочность.

Однако, эти шустрые кармашки не так просты. 🤔 Попавшийся аллерген или вирус – и вот, встречайте, синусит!

Чем это грозит?

- Заложенность. Нос как будто пакует чемоданы и отказывается открыться 🧳
- Насморк. Постоянный "потоп" 💦
- Боль, как неожиданный гость на свадьбе 🎩

Итак, друзья, не забывайте беречь свои "карманы" с заботой и вниманием. 🍃

#ЗОЖ #Здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

Улучшить состояние больного при бронхите и астме можно соком черной редьки. Пейте сок по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Лечиться 3 месяца.

Читать полностью…

Будь здоров

КАК УБРАТЬ ЗАЖИМЫ В СПИНЕ

- Встаем с прямыми ногами к стене,держимся 2 минуты
- Упираемся грудью и сводим лопатки, держимся 3 минуты

Попробуйте делать хотя бы неделю - увидите результат

#здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

Забудь о долгах и начни новую жизнь!

Расскажу о статьях, которые помогут меньше платить или даже полностью избавиться от долгов.

⚡ Статья 333 ГК РФ. Позволит уменьшить неустойки, пени и штрафы по вашему долгу. Суд вправе снизить неустойки только по заявлению должника.

⚡ Статья 196 ГК РФ. Дает возможность заявить о пропуске исковой давности и списать долг, если прошло 3 года с момента начала просрочки. О пропуске исковой давности нужно заявить в суде, иначе суд самостоятельно его не применит.

⚡ И самая важная - Статья 213.28 ФЗ - 127 О банкротстве. С её помощью можно раз и навсегда списать все кредиты по уважительной причине.

✅Если вы уже оказались в долговой яме и ищете способы решения проблемы, то подписывайтесь на мой канал, где я рассказываю о законных способах решить проблемы с долгами.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном!

Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер.

У нас вы найдете:

✅статьи, заметки врачей,
✅интересные медицинские кейсы,
✅истории лечения,
✅видеорекомендации,
✅прямые эфиры.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Психологический тест: Ваше отношение к любви

Что Вы первым увидели на этой картинке?👇

Читать полностью…

Будь здоров

ВитаМишки - мощный заряд детского иммунитета!

Зимой детский организм особенно нуждается в поддержке. Чтобы реже болеть, укрепляйте иммунитет с помощью полезного питания, режима дня, достаточного сна, прогулок на свежем воздухе, активных подвижных игр на улице и дополнительного приема витаминов и минералов.
ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ помогут устранить зимний дефицит полезных микроэлементов.

✅ В них содержатся все важные витамины и минералы, а также экстракт облепихи для укрепления и защиты организма в сезон простуд и вирусов.
✅ ВитаМишки снижают риск развития простудных заболеваний.
✅ Сделаны на основе натуральных соков, без красителей и вкусовых добавок.

Витамишки Smart Fruits - дети обожают, мамы - доверяют!

Узнать больше

Не является лекарством.

#реклама
vitamishki.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Работаете ортопедом/ подологом/ массажистом/ остеопатом?

Здоровье ваших клиентов зависит от вас!

Стельки RootFoot разработаны докторами наших клиник и идеально подойдут для повседневного использования.

Вы получаете полностью готовую систему дополнительного заработка:

от продуманного и уже готового маркетинга в социальных сетях и индивидуальной дизайнерской рекламной полиграфии, до постоянно обновляющейся базы знаний и поддержки профессионалов.

Становитесь изготовителем Rootfoot и вы получите:

- специальный плантоскоп;
- фен для формовки стелек;
- запас заготовок;
- обучение по методике RootFoot;
- рекламные материалы, скрипты продаж.

Узнать больше

#реклама 16+
lprootfoot.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Разбираем с преподавателем йоги со стажем более 35 лет!

Для каждой конкретной женщины можно выбрать несколько особенно полезных поз йоги, но нужно учитывать какая конституция, гибкая она или жесткая, какое строение тела, возраст и общий уровень физической подготовки.

Конечно, есть асаны, которые будут полезны всем, расскажу подробнее о некоторых из них.

1 Сукхасана.

В ней нужно сидеть с прямой спиной и без напряжения в животе и пояснице. Эта поза разрабатывает тазобедренные суставы и подготавливает таз для более продвинутых асан, таких как Баддха Конасана и Падмасана.

2 Баддха Конасана.

Здесь основное действие - движение коленей в стороны и вниз к полу, а так же - вытяжение головой вверх.
При правильном выполнении асана поднимает тазовую диафрагму, улучшает кровообращение в органах малого таза
Продолжение на канале

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

🔑 Выберите ключ, который больше привлек ваше внимание👇

Читать полностью…

Будь здоров

Канал с заботливыми врачами!

Контент о здоровье должен быть по-настоящему полезным. Поэтому существует канал, где каждый пост пропитан заботой о подписчиках.

Доктис – целая планета врачей! Тут есть терапевты, эндокринологи, гинекологи и даже психиатры.

👍 Подпишитесь! И там вы узнаете, как получить бесплатную консультацию онлайн.

Подписаться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА @byd_zdorov

Ингредиенты:
Лимонный сок - 1 ст. л
Дольки лимона для сервировки
Мёд - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Кипяток - 1 стакан

Читать полностью…

Будь здоров

Тест на СОЦИОФОБИЮ

Тест точен на 97.9%

Внимательно посмотрите на картинку и попробуйте предположить, какие эмоции испытывает девушка в этот момент👇

Читать полностью…

Будь здоров

10 энергетических практик, которые изменят вашу жизнь

Меня зовут Дарья Мэджик. Я психолог, педагог и Мастер Учитель Рейки.

Приглашаю вас на бесплатный марафон.

За 4 дня вы

✅ сделаете диагностику 8 сфер жизни и наполните их ресурсом для первых результатов

✅ уделите внимание своему внутреннему состоянию, выровняете эмоциональный фон и повысите уровень энергии

✅ узнаете, как с помощью энергии улучшить здоровье, сделаете практику на укрепление всего организма

✅ поймете, от чего зависит гармония в отношениях и выполните сеанс на их улучшение

✅ освободитесь от денежных блоков и запретов, чтобы легко привлекать изобилие в свою жизнь

а также познакомитесь с методикой Рейки и поймете, подходит ли вам эта система самопознания.

Вас ждут 10 мощных практик и уникальные знания, которые я нарабатывала в течение 5 лет.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
garmoniyasreiki.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

😶 Что вам нужно для счастья?
Мы не гарантируем, что можем осчастливить вас на все 100%, но хорошим контентом обеспечим точно. Свежие каналы от
@ruschan, без политики и тревожных новостей. Успейте подписаться на все, данное сообщение удалится автоматически очень скоро:

🧘‍♀️❯ —15 кг за 3 дня

🥰❯ Открытки с пожеланиями!

📖❯ Цитаты из книг

🥢❯ Азиатская Кухня

🏠❯ Дизайн/Интерьер Квартиры

😂❯ Убойный Юмор

👳‍♂️❯ Слова Мудрости

🥳❯ Ню открытки любимым

🤩❯ Секреты вирусного контента!

🤑❯ Думай и Богатей

🎁❯ Курсы! Чек-листы бесплатно!

😂❯ Мир Юмора Тут

👨‍💻❯ СММ Новости Соцсети

👨‍🏫❯ Удалёнка Профессии Обучение

🔞❯ Открытки для взрослых

👻❯ Ёксель-моксель и халам-балам

💯❯ Психология

🔥❯ Все новинки кино тут 18+ 2025

🚀❯ Ретро Фото

😳❯ Факты о которых Вы Не Знали

❤️❯ Киношка для взрослых

🦥❯ Ленивый English

🍓❯ Факты для Взрослых

🔞❯ Слив фильмов 18+ 2025

💪❯ Фитнес и Качалка

😺❯ Котики и Животныее

📹❯ Фильмы для взрослых ищут все

🤖❯ Нейросети и ИИ

✨❯ Гороскоп на завтра

👨‍🍳❯ Рецепты Быстро и Вкусно

✍🏼❯ Цитаты, которых нет нигде

🛍❯ Wildberries/Ali Находки

🍋❯ Бизнес Идеи на Миллион

💄❯ Женский Журнал

💰❯ Деньги и Власть

💜❯ Фоны/Надписи для Stories!

👨‍👩‍👦❯ Льготы/Пособия и Выплаты

💌❯ Цитаты о любви

👜❯ Стильные образы до 100Р

🟩❯ Маникюр | Для Девочек!

😜❯ Лайфхаки для Жизни

👗❯ Что надеть. Весна 2025!

😻❯ Живые открытки!

🇺🇸❯ Английский с носителем

❤️❯ Секрет Крепких Отношений

🟪❯ Быстрые Видео Рецепты!

👨‍🌾❯ Дача Сад Огород

▶️❯ Музыка с Ибицы

🎵❯ Популярная Музыка 2025

📕❯ Эксклюзивные Книги!

🏕❯ Красивая Планета

🇬🇧❯ Английский на 5+

👥❯ Анонимный чат

💅❯ Маникюр для Девочек

🥳❯ Открытки и Поздравления

🥵❯ Откровенные Истории

🦉❯ Мудрые Мысли

🧘‍♀️❯ Худеем за Неделю

💄❯ Макияж для Девушек

🔥❯ GIF рецепты

🇬🇧❯ English с 0 до Профи

🎬❯ Новинки кино бесплатно

🛋❯ Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸❯ Английский с полного 0!

📲❯ Обои и Рингтоны

✨❯ 100 целей на 2025 год

😊❯ Психология Счастья

📚❯ Мудрость из книг

💡❯ Секреты Хозяйки

🍝❯ Рецепты для Мультиварки

🤓❯ Удаленка и Курсы

👷‍♂️❯ Ремонт и Строительство

📕❯ Отрывки из книг

📀❯ Музыка для  Reels/Stories

‼️❯ Эти факты надо знать

🥗❯ Салаты и Закуски

🏡❯ Дизайн и Интерьер

🌛❯ Ежедневный Гороскоп

🍝❯ Готовим дома как в ресторане!

🔞❯ Все фильмы 2025

📚❯ Душевные цитаты из книг

🇺🇸❯ Английский для ленивых

💫❯ Народная Медицина

❤️❯ Цитаты о любви

🍖❯ Домашние рецептики

🔊❯ Топ рингтон на смартфон

🤬❯ Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Институт дополнительного медицинского образования

🎓Обучение врачей. Высший медперсонал & Средних медицинских работников & Без медобразования & Стоматологов & Косметологов & Специалистов УЗИ

Узнать больше

#реклама
institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Канал по нутрициологии

⚡ Начните обучение прямо сейчас. Бесплатная обучающая программа нутрициолога!

🎓Интересуетесь правильным питанием, хотите профессионально развиваться в сфере нутрициологии?

Подписывайтесь на канал!

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ

- наши предки лечили с помощью куриных яиц.

Собирали с десятка яиц пленку, которая содержится между скорлупой
и круто сваренным яйцом, сушили её, толкли, разводили водой и пили.
- Яичный белок издревле считался прекрасым антисептиком,
им залечивали рваные раны и гнойные язвы.

Читать полностью…

Будь здоров

СРЕДСТВО ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ И ПРОДОЛЖЕНИЯ ЖИЗНИ

Взять по 1 пачке (100 гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.

Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 минут., затем процедить.
В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.

Так поступать ежедневно до окончания смеси.
Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.

Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

Читать полностью…

Будь здоров

Симптомы дефицита масла

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

ЛАВРОВЫЕ ЛИСТЬЯ

- повышают иммуниет. Возьмите 15 сухих листочков, залейте их 1,5 стаканами кипятка и проварите в течение 5 минут, затем дайте настояться 3-4 часа, а потом пейте по 1 ст.л.в течение дня перд едой. Вместо воды можно взять молоко низкой жирности.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ВСЕ ЛУЧШЕЕ ОТ ПРЫЩЕЙ

Хозяйственное мыло.
Перед сном возьмите кусочек хозяйственного мыла, намочите его, и хорошенько протрите им каждый прыщик. Оставьте наночь, а утром умойтесь прохладной водой, с применением того же мыла. Хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает прыщи.

Дрожжи.
1 ст. ложку дрожжей разведите кипяченой водой так, чтобы получилась густая масса. Можно добавить в нее еще несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на лицо, и когда она полностью подсохнет, смойте прохладной водой.

Масло чайного дерева.
Просто смазывайте им проблемные участки кожи лица несколько раз в день. Помимо масла чайного дерева можно использовать Визин (капли для глаз, можно купить в любой аптеке). Прыщи он не убирает, но очень хорошо снимает красноту.

Умывание водой, с добавлением в нее лимонного сока или яблочного уксуса.
Тут главное не переборщить. На 1 литр воды использовать не более 1 ст. ложки уксуса или лимонного сока.

Крапива.
3 ст. ложки свежих крапивных листьев залейте 200 мл кипятка и оставьте на 1 час. Полученным настоем можно ополаскивать проблемную кожу лица, наполовину разбавляя его с водой, либо протирать те места, где имеются прыщи несколько раз в день.

Фруктовая маска.
1 ст. ложку мякоти апельсина смешайте с 2 ст. ложками мякоти вишни (можно использовать замороженную) без косточек. Хорошо разомните и к полученной кашице добавьте 1 ст. ложку крахмала. Еще раз размешайте, и нанесите на лицо. Через 15 мин. смойте прохладной водой.

Мёд с настойкой календулы.
Дает очень хороший эффект в борьбе против прыщей: В 1 стакан кипяченой воды добавьте 2 чайные ложки меда, и столько же настойки календулы. Размешайте все до растворения меда, после протирайте полученной смесью участки кожи с прыщами каждый день утром и вечером.

Яичная плёнка.
Просто приклейте ее небольшими кусочками отдельно на каждый прыщик, и оставьте на всю ночь. Наутро прыщи заметно подсохнут.

#красота #здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

КРЕМ ОТ ПЕРВЫХ МОРЩИНОК

Ингредиенты:
Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Приготовление:
Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике. Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Женщина, заботящаяся о своей коже, обязательно оценит этот #крем.

Читать полностью…

Будь здоров

ПРИ НАСМОРКЕ

- смешайте 1 часть морковного сока, 1 часть растительного масла и несколько капель чесночного сока.Закапывайте в нос 3 раза в день.

Читать полностью…

Будь здоров

Как избавиться от храпа

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА МОРКОВИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

1. Потребление 100 мл морковного сока в день стимулирует рост волос, а также утолщает их. Витамин С и витамин Е в моркови улучшают кровообращение в коже головы, что способствует росту волос и предотвращает преждевременное поседение волос.

2. Морковь полезна для зубов и полости рта, поскольку она соскабливает налет и частички пищи, как зубная щетка. Минералы, содержащиеся в моркови убивают вредные микробы в полости рта и предотвращают кариес.

3. Тормозит старение! Высокий уровень бета-каротина действует как антиоксидант, который предотвращает и обращает вспять старение клеток.

4. Мало кто из нас знает о том, что морковь содержит кальций, который имеет жизненно важное значение для роста и развития костей у детей и женщин.

5. Сырая или тертая морковь может быть наложена на раны, порезы и воспаления для быстрого заживления. Ее противовоспалительные свойства помогают оживить и тонизировать кожу.

Читать полностью…
Subscribe to a channel