Лучшие книги великих психологов
1. Альфред Адлер. Понять природу человека.
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений.
3. Станислав Гроф. За пределами мозга.
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления.
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры.
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ.
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками.
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений.
9. Роберт Чалдини. Психология влияния.
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью.
11. Милтон Эриксон (автор — Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество.
13. Ганс Айзенк. Измерения личности.
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж.
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу.
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы.
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений.
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений.
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе.
20. Томас Э. Харрис. Я — о'кей, ты — о'кей.
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения.
22. Карл Юнг. Архетип и символ.
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность.
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я.
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты.
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики.
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной.
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы.
29. Уильям Джеймс. Психология.
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии.
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка.
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию.
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу.
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни.
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы.
Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?
Если хочешь стать пекарем — учись у пекаря, если хочешь быть миллионером — учись у миллионера.
© Уоррен Баффет
Почему мы не знаем, что делать со своей жизнью?
Подойдите к любому человеку и спросите его — «Какая твоя главная цель в жизни?» Вы будете удивлены, но многие (очень многие) затруднятся ответить. Это поразительно. Мы готовы бежать за автобусом, чтобы сэкономить несколько минут, а что делать с жизнью в целом, знать не хотим. Но страшно другое…
Самый ужас в том, что люди в большинстве своем в принципе никогда не задумываются ДЛЯ ЧЕГО они живут. А зачем? Есть же распорядок — сначала в школу, потом в ВУЗ, затем на работу и в конце — на пенсию. Только вот это все — для чего?
Посмотрите на тех, кто чего-то достиг в жизни. Не обязательно вспоминать положительных персонажей, правило работает и по отношению к анти-героям. Всех их объединяет одно — каждый знал чего хочет от жизни. Причем, знал конкретно, а не абстрактно (хочу быть счастливым, здоровым, богатым, красивым). Четкое осознание цели — половина успеха.
Но решать, какой Путь выбрать для себя — это ведь сложно, да? Гораздо проще купить чипсов и включить сериал. Но нужно сделать самый первый шаг — решиться работать над собой. Перестать «болтаться на ветру», словно осенний лист и взять ответственность за свою жизнь на себя. Наше хай-тек поколение, к сожалению, постепенно утрачивает способность распоряжаться своими судьбами. Пора это исправлять, нет?
Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Люди, которые многого добились - это те люди, которые не боялись ответственности, риска и шли на все необходимое ради конечного успеха.
Читать полностью…
Успехов в жизни нужно добиваться так, чтобы вместо тебя о них рассказывали другие.
Читать полностью…
Никому ничего не доказывай. Просто молча иди к своим целям. Твои поступки расскажут о тебе сами.
Фёдор Емельяненко
Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.
Читать полностью…
Причина проблем у нас в голове
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Не нужно смотреть на других,продолжайте идти к своей цели
Читать полностью…
Когда мне не хватало денег, я садился думать, а не бежал зарабатывать. Идея — самый дорогой товар на свете.
Стив Джобс
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Читать полностью…
Единственная разница между богатыми и бедными это то, как они используют свое время.
© Роберт Кийосаки
Тренируйся с теми, кто сильнее. Люби того, кого нельзя. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя.
Брюс Ли
Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой крупной компании. Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.
Прежде чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей недоспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя?
Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё. Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!
Мы теряем силы, когда...
• говорим «да» в то время, как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»,
• обижаемся вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу, когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.
Выбирать Вам!
Если перед тобой великая цель, а возможности твои ограничены, — все равно действуй, ибо только через действие могут возрасти твои возможности.
Читать полностью…
Как же ты меркантилен, мой друг. Запомни: всё, что можно купить за деньги, - уже дёшево!
© Ошо
С кого брать пример и где искать мотивацию?
Ответим на этот вопрос: Покрас Лампас.
Его история началась с 2005-г огода, когда он впервые взял баллончик с краской. Он начинал создавать граффити в родном Королёве, а после нескольких попыток найти «своё дело», останавлся на искусстве.
Лампас оздаёт авторские направления «каллиграфутуризм» и «каллиграффити» (художник в постоянном поиске, сейчас он осваивает технологии 3D-печати), благодаря которым становится известным во всём мире. У него можно поучиться трудолюбию: он тот, кто действительно любит работать.
О Покрасе, имя которого до начала карьеры было Арсений Пыженков, знает весь арт-мир, его фирменный стиль использовался многими известными брендами в рамках коллабораций. Nike, Mercedes-Benz, IKEA и Adidas — одни из тех, с кем работал автор.
Уверены, каждый из нас вдохновится примером Покраса, простого русского парня, достигшего мировой славы и признания «своими руками».
Вот такое концептуальное искусство по-русски.
Открой для себя секреты средиземноморского стиля питания в нашем канале!
Здесь ты найдешь лучшие рецепты, полезную информацию и ценные советы для здорового образа жизни.
Погрузись в мир вкуса и пользы с нами!
Средиземноморская диета – это не просто питание, это философия жизни.
Присоединяйся к нам и узнавай новое каждый день!
Насладись ароматами средиземноморской кухни и поддержи свое здоровье!
Подпишись на наш канал и стань экспертом в средиземноморской диете.
Давай вместе создадим здоровое будущее для себя и своей семьи!"
Быть занятым недостаточно - таковыми бывают и муравьи. Вопрос в том, чем ты занят.
Читать полностью…
Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением.
© Сократ
В наше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучают, не плачут, лишь ждут,когда пройдет время. Они отказались от борьбы, а жизнь отказалась от них. Это грозит и тебе: действуй, смело иди вперед, но не отказывайся от жизни.
Пауло Коэльо
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше чем неделю назад.
Читать полностью…
Только потому, что кто-то тебя не любит так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
© Габриэль Гарсиа Маркес
Российские ученые являются одними из самых талантливых и инновационных в мире. Они сделали множество значимых открытий в различных областях науки, которые оказали огромное влияние на развитие человечества.
1. Михаил Ломоносов, великий русский ученый-полимат, оставил неизгладимый след в истории науки. Его талант и умение объединять различные области знания сделали его поистине уникальным ученым своего времени.
2. Николай Лобачевский, еще один выдающийся русский ученый, заложил основы неевклидовой геометрии. Его работы по этой теме открыли новые горизонты для математики и физики. Лобачевский также внес значительный вклад в дифференциальную геометрию и теорию функций.
3. Пафнутий Чебышев, третий ученый в этой тройке гениев, сделал важные открытия в области теории чисел, анализа и механики. Его методы приближения функций нашли широкое применение в физике, инженерии и компьютерной графике. Чебышев также изучал колебания и волновые процессы, что привело к развитию теории упругости и динамики.
Это лишь несколько примеров открытий российских ученых, которые оказали огромное влияние на науку и технологический прогресс. Российская научная школа продолжает активно развиваться и вносить свой вклад в мировую науку."
Когда ты начинаешь жить с целью, всё моментально становится на свои места. Жизнь начинает в буквальном смысле меняться. Ты перестаёшь общаться с людьми , которые только и делали, что тянули тебя вниз. Твой характер меняется как и твоё тело,ты чувствуешь себя творцом, себя и своего образа в этом мире. Многие люди не понимают нас, смотрят на нас словно мы безумцы. На самом деле мы часть тех людей, которые не знают слово невозможно. Запомни упасть не беда, беда не подняться.
Читать полностью…
Кто никуда не плывет — для тех не бывает попутного ветра
Читать полностью…
