Кандидат в единороги

13 Aug 2022 17:26

#благотворительность

Короткий пост об актуальных сборах:
- помочь собрать детей в школу (скоро 1 сентября как никак) можно вот тут
- а тут можно купить открытку и помочь тем, кто вынуждено покинул свой дом

Кандидат в единороги

02 Aug 2022 08:01

Друзья, привет 💜

Нашему каналу скоро исполнится четыре года (каждый раз удивляемся, что мы столько времени ему посвятили), и сейчас мы вроде бы почти накопили силы, чтобы опять начать сюда писать.

Как говорит Екатерина Михайловна, в 2022-м быть блогером стало совсем не так интересно и амбициозно, как это было ещё год назад. До того мы пытались быть достаточно искренними, хоть и обходили острые углы, веря, что можно делать маленькие хорошие дела, не обижать других своим непрошеным мнением и не чувствовать на своих плечах ответственность за весь мир. А сейчас острым стало всё - невозможно не наткнуться на какой-то болезненный угол. Мы ещё и обе остались жить в России, по многим своим причинам. Потом как-нибудь расскажем, что нас удержало здесь - когда немного остынет ощущение, что все принятые решения в нашей жизни были ошибкой.

Что происходит у нас в жизни и будет происходить на канале?
Из поворотного - 🦙 (Люда) уходит работать русичкой в школу (про это тоже когда-нибудь расскажу, как же так вышло, что я решила уехать в некоторую, хоть и далеко не самую отдалённую глубь России), так что любовные тексты про международный маркетинг сменятся постами про образование (а ведь только вышла очередная моя статья про маркетинг в HR). Определённо тут будет много разного про неравенство в образовании, доказательную педагогику, возрастную психологию, межкультурную коммуникацию и ещё время покажет, про что. 🦙 сейчас проходит профессиональную подготовку, обложилась огромным количеством книг и статей, так что будет постепенно делиться самым полезным для себя.

🐧 (Натали) скачет от профессионального кризиса к кризису, но вроде как укоренилась в мысли, что карьерные диалоги, коучинг и просто ненасильственно поболтать про ресурс – это вот к ней. Сфера HR и оценка персонала не меняются, но фокус смещается куда-то вглубь себя. На осознанности мы тут точно набили оскомину, но некоторая житейская мудрость к тридцати одному году пробилась-таки, поэтому хочется рассуждать про это и делиться небольшими наработками-лайфхаками в этом направлении.

Да и в целом наш канал будет гораздо меньше про работу как таковую и больше про штуки, которые помогают нам жить, держаться и просто любить. Если вам откликается, будем рады, что вы остаётесь с нами. А если тональность наших текстов покажется вам неуместной и нам не по пути, то просто спасибо за то, что были с нами всё это время. Нам правда было очень приятно писать для вас, но слишком многое изменилось не в лучшую сторону в последнее время, и сейчас мы заново выбираем, кого мы готовы смотреть, читать, слушать.

Обнимаем и благодарим каждую(-ого).

Кандидат в единороги

22 Jun 2022 08:48

Примерно 280 млн человек по всему миру страдает депрессией, а за последние два года их число только растет (🐧 сама прочувствовала это на себе). Депрессия занимает третье место по распространенности среди болезней.

Если говорить о причинах, то, конечно, то и до 2022-го года людям было несладко - пандемия, ухудшение экономической ситуации, конфликты между странами, закрытость границ и просто огромная нестабильность и неуверенность в завтрашнем дне. А сейчас травма зацепит в той или иной степени всех, и мы можем только предполагать, насколько губительно это скажется на нашей психике в будущем. Кстати,

Недавно мы натолкнулись на статистику - в каком возрасте человек больше всего подвержен депрессии? В США 1 из 3 женщин и 1 из 5 мужчин к 65 года испытали хотя бы один эпизод. В Нидерландах и Австралии – 40% женщин и 30% мужчин. В 2021 года Россия заняла 4 место в мире по уровню депрессии и тревожности, т.е. 38% опрошенных в возрасте от 18 до 64 лет столкнулись с подобной проблемой (раньше мы бы пошутили, что Россия для грустных, но сегодня это совершенно не шутка ).

Самые «депрессивные» субъекты РФ – Москва, Санкт-Петербург, Московская область, Калужская и Ростовская область. В Москве, например, каждый восьмой житель столицы покупает антидепрессанты. В конце списка оказалась Тыва и Чечня (есть, конечно, вопросики - сложно предположить, что там живут потрясающе счастливые люди). Тем не менее, в Тыве антидепрессанты покупает один человек из 172.
Вот тут, кстати, можно скачать результаты исследования про ментальное состояние людей в компаниях России.

Исследования показывают, что депрессивные эпизоды не всегда осознаются, переходя в телесные симптомы, когда человеку становится плохо физически (как правило, страдают сосуды). В массовой культуре про соматические симптомы тоже потихоньку начинают говорить. Например, в последнем сезоне "Очень странных дел" у героев, страдающих от депрессии в результате потери близких людей, одним из симптомов становится сильная головная боль.

Кандидат в единороги

04 Mar 2022 14:03

Пока мы не можем и не хотим говорить про повышение эффективности, самореализацию и прочие вдохновляющие прежде вещи. Поэтому в ближайшее время будем делиться только поддерживающими вещами, которые нам присылают в личку.

Сегодня коллеги из HR-Штаба поделились бесплатными материалами, инструменты и техники которых помогут эйчарам лучше спланировать действия в этой ситуации. Доступны: курс «Жизнестойкость и Well-being», эфиры «Антикризисный штаб», пакет «HR Траблшутер». Доступ по ссылке.

Мы продолжаем работать и надеяться на лучшее. Если у вас есть что-то полезное, пишите. Если нужна поддержка, тоже пишите.

Кандидат в единороги

21 Feb 2022 16:47

Хотите много буковок и цифр про рынок труда в 2021 году? У нас есть обзор от Hays.

О чем говорят цифры?
🔘 За 2021 год почти половина работодателей увеличили свой штат в пределах 25%. Сокращали меньше, всего 16% компаний, да и то в тех же пределах. Похоже, мы достигли определенно плато в бурлящем мире и компании снова готовы наращивать обороты. В планах у 48% это сделать в ближайшей перспективе.
🔘Но вот от дефицита кадров нам еще не скоро получится избавиться. Только за 2021 год 76% опрошенных компаний столкнулись с этой проблемой. К сожалению, положительных тенденций мы здесь не наблюдаем. Демографический спад и пандемия одновременно выжгли существенную дыру, заполнить которую можно разве что привлечением людей из других стран. Но границы то открыты, то закрыты.
🔘Что интересно, при дефиците кадров сохраняется и высокая текучесть. Только 7% компаний на неё не сильно пожаловались. А это значит, что работодатели вынуждены исхитряться с мотивацией. Что в топе? Зарплата (67%), ДМС (52%), мобильная связь (39%), предоставление всяких гаджетов (33%), а также страхование жизни (32%). Из нематериальных благ - карьерный рост (58%), стабильность компании на рынке (55%), интересный функционал (50%), удаленная работа (43%), месторасположение (43%). Ничего нового, вроде как. Но видно, как начинает выползать на первое место все, что связано со здоровьем, а еще вырос спрос на work-life balance (25% компаний в 2021 vs 14% в 2020).
🔘Интересный раздел выводов про ожидания профессионалов. На какие жертвы они готовы идти ради сохранения места работы? По классике - 17% готовы на переработки, 11% сидеть постоянно в офисе, 6% отказались от соцпакета частично, а 2% аж полностью. При этом 27% не готовы уступать и пойдут искать лучшее место (вот откуда текучка, да), а 30% и вовсе будут бороться за свои права. Ребята, мы с вами.
🔘И что совсем не удивительно, зарплата снова вернулась в топ приоритетов при выборе места работы (91% профессионалов хочет конкурентную зарплату). Нам кажется, что теперь об этом говорят более открыто и без нервных смущающих смешков.
🔘 В 2022 году 65% опрошенных надеется свои доходы увеличить. В чем работодатели готовы им помочь. 56% компаний, например, уже в 2021 году доходы увеличили. Но это пока поменьше, чем в 2019, тогда было 74%. Повышение при этом составило 5-10%. 60% работодателей планируют повышать доходы сотрудников и в 2022 году.

В файле еще добрых 200 с лишним страниц разных цифр и инфографики, желаем приятного погружения.

Кандидат в единороги

09 Feb 2022 08:01

Давайте вместе обсудим?

Мы давно задумываемся о том, чтобы написать свои нон-фикшн книги.

🐧, например, очень хочет простым и понятным языком рассказать про оценку персонала. Даже прошла специальный курс от издательства МиФ. Но прежде чем что-либо писать, надо понять реальный запрос аудитории. И тогда мы решили - кто лучше всего нам подскажет, если ни наши читатели?

Про ту же оценку персонала книг не то, чтобы прям много, но они есть. И писать просто ради того, чтобы было, не наш формат - мы за полезный и практичный контент.

В связи с чем вопрос: если бы вам в руки попалась книга про оценку персонала, чтобы вы хотели из нее узнать? Какие темы, разделы хотели бы в ней видеть? Что сейчас у вас болит, связанное с этим процессом, с чем нужна помощь и поддержка?

Тем, кто поделится в комментариях - тысяча благодарностей. 💜

Кандидат в единороги

07 Feb 2022 08:01

Тенденции найма - вебинар и запуск исследования о метриках в рекрутинге

Вроде бы мы вдоволь поделились всяким на тему тенденций прошлого года, настало время прогнозов на 2022 год.

17 февраля в 10:00 Коллеги из ВИЗАВИ Консалт проводят вебинар на тему «2022: найм, цифровизация, hr- экосистема» . Что будут обсуждать:
👉 Тренды в рекрутинге в 2022
👉 Законодательные риски и цифровые решения для их минимизации
👉 Доступные инструменты для повышения эффективности, комфорта и вовлеченности сотрудников

И ещё коллеги запустили очень важные исследование на тему метрик в рекрутинге. Мы с нетерпением ждём результатов – хочется увидеть сравнение метрик рекрутинга компаний из разных отраслей и получить какое-то понимание того, что происходит с рынком уже в 2022-м. Причём отдельно можно будет посмотреть , как рекрутеры в России подходят к точечному, массовому и смешанному подбору.
Так что, если занимаетесь рекрутингом, призываем поспособствовать и заполнить анкету.

Кандидат в единороги

03 Feb 2022 10:01

Тем временем LinkedIn выкатили Global Talent Trends 2022

Животрепещущие темы всё те же - гибкость графика, забота о своём благополучии, соответствие внутренних ценностей с ценностями работодателя, здесь все исследования будут на свой лад перепевать одну и ту же песню, ну а мы и не против.

Итак, люди выбирают сильную корпоративную культуру как один из главных факторов при выборе работодателя (Нидерланды - 50%, Франция - 46%, Австралия - 47%). Про Россию неизвестно, белое пятно вместо неё на карте, самое время грустно повздыхать гражданам, которые именно благодаря LinkedIn научились пользоваться VPN.

Ну да ладно, нам не привыкать. Что ещё интересного сообщают, перемежая диаграммы фотографиями молодых отцов с детьми за работой? Конечно, гибкости требуют наши сердца - с 2019 года в публикациях, связанных с работой, слово "гибкость" стало употребляться на 83% чаще. Компании же стали упоминать гибкость на 343% чаще с того же периода времени.
Всем нам всё важнее иметь гибкий график, причём под ним мы все понимаем разное, как мы писали в посте про рейтинг работодателей по версии российских студентов. И в особенности работодателям стоит обратить внимание на "фронтлайн" сотрудников, которые работают "на передовой" и не могут в случае чего легко перейти на удалёнку. Этой категории необходимо обеспечить больше свободы в плане выбора рабочих часов.

Дальше пошла горячая тема веллбиинга. Зумеры больше всего заинтересованы в том, чтобы работодатели обращали внимание на ментальное здоровье и качество жизни сотрудников в целом (66%). Тут нам хочется вступиться за всех незумеров (среди миллениалов 51% указывают тему как приоритетную, X - 41%, поколение старше - 31%) и сказать - мы тоже заинтересованы! Но ещё в недалёком прошлом это было нереально, так что брали что есть.

Из хороших предпосылок, которые демонстрируют компании, это сокращение времени на встречи, дополнительные выходные (некоторые компании в Кремниевой долине уходили всей командой аж на неделю выходных), и очень важное - готовность руководителей организаций уходить в отпуск и не быть на связи 24/7.
И ещё пока нереальное для нас - 4-дневная рабочая неделя. Kickstarter недавно сообщили, что в пилотном режиме перейдут на сокращённую неделю, в число первопроходцев вошли также финтех компания Bolt, испанская Desigual и новозеландская компания Perpetual Guardian.

Кандидат в единороги

25 Jan 2022 17:02

Рейтинг лучших работодателей FutureToday

Вышел ежегодный рейтинг лучших работодателей по мнению студентов-старшекурсников российских вузов (поздравляем с Татьяниным днём всех причастных, кстати). Мы публиковали пост про прошлогодний рейтинг, в целом картинка по самым любимым компаниям сильно не изменилась - студенты всё также любят Яндекс, Гугл, Эпл, Газпром и Сбербанк.

В целом, если не считать топ-5, движения в списке заметны. С прошлого года подрос рейтинг VK. Мы, как и многие наверно, задаёмся вопросом - неужели ребрендинг так помог? Кстати, в прошлом году Mail.ru Group делили 8-9 места с Роснефтью, чей рейтинг в 2021-м съехал на 13-ю позицию. Есть те, кто демонстрирует поистине квантовые скачки, - вот, например, Тинькофф в 2021-м занимает 6-е место, хотя ещё 5 лет назад был только на 42-й позиции.

Ещё нам всегда интересно посмотреть на рейтинг среди целевой аудитории. Компании-участники рейтинга сами выбирают профильные для себя факультеты, и затем по студентам именно этих факультетов делается срез. Как нам кажется, здесь можно посмотреть результаты взаимодействия работодателей со своими будущими сотрудниками - точнее, получить картинку более реальную, чем просто абстрактное желание студента работать в дублинском офисе Гугл. Есть вероятность, что по получении диплома выпускник если не устроится в эту компанию, то по крайней мере отправит туда резюме. В первую пятёрку рейтинга вошли Росатом, Газпром нефть, Сибур, VK и KPMG.

И помимо рейтинга зацепились взглядом за определение в рамках опроса студентами гибкого графика работы:
студенты понимают под гибким графиком разные возможности — работу из любой локации (23%), возможность выбирать рабочие дни на неделе (22%), гибкие начало и конец рабочего дня (20,7%), неполный рабочий день (13,8%) и т.п. В целом молодые специалисты также положительно оценивают возможность полностью удаленной работы. Две трети респондентов считают, что это «однозначно хорошо» (21%) или «скорее хорошо» (46%).
Будто бы нам не хватает общей терминологии - даже гибридный режим мы понимаем по-разному, а smart working пока в среде не прижилось. И ладно, если мы говорим о классическом графике 5/2, а есть очень большая категория людей, которой этот график категорически не подходит, и студенты тоже в неё входят. В общем, это нам всем на дом задание - подумать над понятиями нового, серединка на половинку удалённого мира.

Кандидат в единороги

20 Jan 2022 08:00

Руководство Gartner для HR "Пересоберите EVP компании в условиях пандемии"

Спешим поделиться ссылкой на достаточно свежее руководство от Gartner о том, как «очеловечить» ценностное предложение работодателя после пандемии.
Нас конечно каждый раз трогает, как на третий год пандемии мы делимся советами, как жить после, хотя на самом деле все понимают, что мы проживаем, продираемся, прокатываемся по льду под снегом (привет всем, у кого два агрегатных состояния сейчас – застряли в снегу или упали, подскользнувшись на почищенном снегу) – В РАЗГАР ПАНДЕМИИ, а не после неё, и это наша реальность. Просим прощения, отвлеклись от темы.

С учётом действительности EVP нужно пересобирать и менять фокус внимания - что именно мы ставим в центр наших жизней. В первую очередь это относится к тем, кто делает работу - не просто сотрудники, винтики одного механизма, но люди - со своими историями, приоритетами, личной жизнью. Затем через иную оптику стоит смотреть на опыт, который мы получаем – работу нужно вписывать нашу жизнь, а не наоборот. И, наконец, по-другому надо учитывать причины, почему сотрудники работают в компании, - это не только определённые характеристики, которые мы воспринимаем на рациональном уровне, но и эмоции, которые испытываем.

В руководстве 5 направлений, на которые стоит обратить внимание. На картинке все они указаны.

1. Крепкие связи – кстати, среди важных характеристик направления можно найти не только разнообразие, инклюзивность, коллегиальность и пр., но и дух товарищества (заиграл советский гимн в голове). Благодаря укреплению не только рабочих, но и социальных и семейных связей сотрудники на 28% чаще склонны рекомендовать компанию как достойное место работы.

2. Гибкость – важно командам давать возможность создавать свои нормы и правила, а также давать пространство для обмена идеями и практиками работы на удалёнке, выявлять сотрудников, которые лучше справляются с задачами дистанционно. Это поможет повысить эффективность сотрудников на 40%.

3. Личностный рост > профессиональный рост, и эта одна из самых здравых вещей, которая происходит с нашим обществом. Действительно, не только карьерой жив человек - важно ощущать свой рост в целом. Здесь поможет информационная поддержка и работа с коучами/наставниками, благодаря чему у сотрудников в среднем на 6% повысится желание остаться в компании.

4. Качество жизни – стоит озаботиться разработкой персональных планов по well-being, а также работой с ментальным здоровьем. Если предпринимать системные действия, физическое, психологическое и финансовое благополучие сотрудников повысится в среднем на 7%.

5. Общие цели – здесь важно понимать ценности компании, и какие действия принесут большую пользу обществу в соответствии с ними и корпоративной культурой. Стоит создать кросс-организационную команду из сотрудников разного уровня из разных подразделений, не ограничиваясь только функцией HR, и работать всем вместе над теми задачами, которые изменят общество в лучшую сторону. Важно также про это говорить сотрудникам, чтобы те могли понимать, какой вклад могут внести сами, а также то, насколько транслируемые заявления соответствуют реальности.

Кандидат в единороги

13 Jan 2022 12:37

Праздники прошли, а восстановиться почему-то не получилось. Короткий перерыв между забегами на работе не позволил как следует перевести дух и вернуться в строй с новыми силами. Это и понятно, но надежда так теплилась. Для себя поняли, что интенсивность коммуникаций снизила нашу активность, говорить хочется меньше и тише.

Понятно, что всю накопленную за новогоднюю благостность мы потратили за первый рабочий день. Самое время начать думать (снова), как избежать выгорания - вместо того, чтобы справляться с его последствиями.

Вот и материал нам прислали в тему - советы вполне дельные, а действия системные, как мы любим. Возможно внедрить что-то сразу не получится, но мысли точно посеет.

Вы там как?

Кандидат в единороги

31 Dec 2021 13:11

Когда как не 31 декабря делиться итогами года? Вот такие вышли у нас. За кулисами сухой статистики много труда и забот, но мы гордимся каждой публикацией и каждым нашим читателем. Спасибо вам ❤️

Кандидат в единороги

24 Dec 2021 13:07

Напомним кстати, что в этом году выбрали подписчики канала в качестве своей отдушины - в большей степени фильмы и сериалы, следующим шло желание поспать или выпить (поднимем бокал за это).
Музыки среди вариантов не было, так что делитесь тут в комментариях - что стало гимном года/жизни для вас?

Кандидат в единороги

23 Dec 2021 17:07

Любуемся Атласом новых профессий от Сбера и Вышки, который включает 50 перспективных профессий на ближайшие два года. В большей степени он ориентирован на студентов и молодых специалистов - если профессия заинтересовала, то можно сразу посмотреть подходящие программы обучения и стажировки. С другой стороны, такие вещи полезно отслеживать всем нам - с учётом того, как быстро меняются карьерные цели и восприятие карьеры в целом.

Что нам показалось интересным из новенького: в кластере "Урбанистика" можно узнать про карьеру экоурбаниста, геоаналитика, менеджера местного сообщества и специалиста по транспортному развитию городов. И очень увлекательно выглядит кластер "Здоровье" - здесь есть биоэкономист, биоинформатик, консультант по здоровому долголетию и менеджер индивидуальных медицинских программ.
А что нового предлагает нам сфера маркетинга? Нейромаркетолог изучает реакции мозга людей при контакте с рекламой, а форсайтер исследует существующие тренды и формирует новые.

Кандидат в единороги

16 Dec 2021 10:59

Открытие года

Пожалуй, особо прорывных инсайтов мы в этом году для себя не словили. Вместе с тем год был насыщенный на события. В первой половине года мы ещё раскачивались, неторопливо писали посты, искали работу, ловили отходняки от 2020 года и строили планы по запуску сайта (невероятно, он существует только с 11.04 – и да, это тоже своего рода открытие), но уже во втором квартале активно вовлеклись в проект, который стал отчасти ответом на наш писательский запрос.

И вот что удивительно – с одной стороны, по ощущениям мир катится к чёрту. Он вроде бы и до этого плавно туда катился, но с каждой неделей новости именно нам открывать всё сложнее - пандемия, конфликты, жесткая внутренняя и внешняя политика, природные катастрофы. Всего очень много, и хочется просто закрыть глаза и прилечь, пока всё не закончится.
Но понятно, что ничто заканчиваться не спешит, жизнь кипит и бьет ключом (иногда по голове, да). И ты несешься в этом потоке, бежишь к цели, и вроде бы даже инициативы, в которых приходится участвовать,часто про изменения в лучшую сторону, про поиск смысла и лучика света в царстве тьмы. Такой вот парадокс выходит. Всё плохо и хорошо одновременно, невыносимая лёгкость бытия.

Кто-то скажет, да что в этом такого, мы всегда так жили и будем. Но вот осознание этой двоякости и себя в подобном состоянии стало для нас самой большой новостью. Во многом ещё потому, что понимание таких процессов дало ресурс не сдаваться, вытягивать себя из состояния подавленности и отчаяния. К тому же это созвучно и со вторым нашим открытием – да, вроде ты привыкаешь, что всё может пойти по одному месту. Но вот к чему сложнее всего привыкнуть, так это к тому, что в какой-то момент ты совершенно не можешь контролировать внутреннее состояние, и без разницы, что там во внешнем мире, - внутри всё идёт прахом. Вот ты стараешься, следуешь плану, питаешься правильно, занимаешься спортом, уделяешь внимание хобби и в карьере успешна, а потом хоп – вселенная внутри взорвалась.
Остановить себя в этом падении очень нелегко, кризис может затянуться и выжать последние моральные силы. И здесь важно дать себе право выйти из игры. Кто нам позволит себя любить, если не мы сами? Пожалуй, как раз в момент вынужденного застоя больше обращаешься к внешнему, и подсматривая за тем хорошим, что делают другие и можешь потенциально делать ты сам, и тогда возвращаться в обойму не так страшно.
Кстати, оказалось, что наблюдать за собственным кризисом очень увлекательно. Сначала ты в кризисе здесь и сейчас, потом начинают приходить воспоминания о предыдущих кризисах, и ты будто оказываешься в этой петле сложных моментов своей жизни. А потом туда на эту петлю как бусины начинают нанизываться хорошие воспоминания, все твои мелкие и крупные решения, которые приносили счастье и приподнимали над землёй. Так мир перестаёт быть окрашенным только в тёмные тона, и ты наконец осознаёшь конечность своего кризиса.

Получилось немного философски, зато искренне. Делитесь своими открытиями года в комментариях!

Кандидат в единороги

06 Aug 2022 14:39

Каким искренним получился манифест Додо Пиццы, как бережно подобраны слова - кажется, они про то же, чем живём сейчас мы, и что помогает нам двигаться вперёд. Посмотрите, очень рекомендуем.

Кандидат в единороги

22 Jun 2022 08:49

К чему мы это всё? Во-первых, если вы всё еще держитесь - где бы вы ни находились и чем бы сейчас ни занимались, вы герой. Правда. А во-вторых, не избегайте проблем с менталкой.
- Если сомневаетесь по поводу своего состояния, можно предварительно оценить его по шкале Занга. Конечно, самодиагностика - не самая лучшая вещь, но если картинка по итогам вырисовывается слишком нерадужная, то лучше записаться к психологу (это не стыдно). Это не всегда дорого, есть разные волонтёрские проекты, пример - Адриатика.
- Не забывайте о физическом состоянии - да, у многих сейчас дыра в душе, но её значительно легче переживать, если ваши дефициты закрыты (витамина D, например), а баланс серотонина, норадреналина и дофамина в порядке. Поэтому заручитесь рекомендациями врачей и позаботьтесь о своём физическом состоянии.
- Не обесценивайте свои переживания и чаще делитесь ими. Недавно услышали от одного психолога интересную фразу, что необязательно даже общаться с единомышленниками (а очень многие из нас разошлись по разным лагерям сейчас), главное - иметь возможность быть услышанными.
- Окситоцин особенно нам необходим, поэтому больше обнимашек - с близкими людьми и животными.
- Помогайте другим. Конечно, депрессивные эпизоды могут быть разными, и бывает сложно даже вставать с постели. Но если силы всё же есть, а смысла жизни маловато, то помощь другим как раз этот смысл придаёт. Поэтому очень многие среди наших знакомых как минимум донатят деньги, становятся координаторами помогающих проектов, переводят документы на разные языки и т.д.
- Искусство. 🐧 помогает мотивирующая музыка - как у Бейонсе или Сэма Смита. Душу 🦙лечат книги Курта Воннегута ("Времетрясение" особенно).

На самом деле, все полезно, что делает вас счастливым. Если сложно определиться, что это - представьте, что вы отправляетесь в отпуск - что будете там делать? Введите эти занятия в обычный рабочий ритм. И универсальный совет, если ни на что не хватает сил - прогулки на свежем воздухе. Если не хватает вдохновения, болят мышцы от переживания, не хочется заниматься спортом и думать - если у вас есть возможность прогуляться не по асфальту и в тишине, это уже станет неплохим подспорьем на пути на выход из депрессивного эпизода 🕊

Кандидат в единороги

20 Apr 2022 19:46

#благотворительность

Дорогие друзья по каналу,

уверены, что у вас и без нас достаточно информации вокруг, но мы всё равно поделимся ссылками на благотворительность - на тот случай, если вы в России и ищете ещё какие-то легальные способы помочь.

Фонд "Лавка радостей" - помимо обычной своей помощи они ещё адресно привозят вещи в ПВР, их список можно посмотреть на сайте. Можно помочь деньгами, а будет ещё лучше, если вы сможете съездить в Москву в будние дни с 10 до 17 и помочь рассортировать присланные вещи. UPD в это воскресенье тоже можно приехать.

Комитет "Гражданское содействие" - можно помочь деньгами, вещами, стать волонтёром.

Акция "Остаёмся помогать" от фонда "Нужна помощь". В марте благотворительные фонды и их подопечные лишились помощи более 50% регулярных жертвователей. Если у вас уже были настроены платежи, как у нас, можно подумать о том, чтобы увеличить сумму - если есть такая возможность, конечно.

Кандидат в единороги

24 Feb 2022 15:25

Ребята,
это ужасный день для всех нас. Нам нечего особо умного сказать, поэтому просто - держитесь. Обнимаем вас.

Кандидат в единороги

18 Feb 2022 06:10

Доброе утро!

Мы самую малость пропали - февраль не щадит никого, и мы по уши погрузились в самые разные дела.

А пока небольшое отступление, раз у нас пауза. Тут недавно 🦙 после тренировки решила слопать сырничков, разворачивает упаковку, а там послание ❤️
Честно признаемся, сырнички нас очень вдохновили, и мы хотели бы передать это вдохновение вам.

Да, подписчица/подписчик нашего канала, мы знаем, что у тебя получится всё, что бы ты ни хотел(а)! Мы в тебя верим!

Шлём всем тактильным обнимашки, а если есть запрос, то и на ручки мысленно можем взять.

Кандидат в единороги

08 Feb 2022 14:01

Как управлять командой?

Вопрос всегда актуальный.

Вот коллеги из Яндекс Практикума запускают комплексную образовательную программу для руководителей

Авторы и преподаватели программы — практикующие руководители ведущих российских компаний с опытом от 4 лет.

Для кого курс?
1. Если вы действующий руководитель
2. Ваш управленческий стаж менее трёх лет
3. В подчинении есть постоянная по составу команда

Чему вы научитесь:
📎Оптимизировать процессы подразделения и оценивать эффективность своей команды
📎Системно развивать команду и давать грамотную обратную связь
Расставлять приоритеты
📎Проводить one-to-one с сотрудниками
📎Быть лидером - вовлекать команду, коллег и руководство в изменения

Начинка программы тоже впечатляет:
- активная работа с командой сопровождения: онлайн-встречи один на один с наставником, домашние задания с обратной связью два раза в месяц
- дебаты, проектная работа и воркшопы
- работа с теоретической базой и практические задания из интерактивного учебника

Продолжительность курса - 4 месяца

Стоимость обучения:
65 000 ₽ при оплате сразу за 4 месяца обучения
или от 2 356 ₽ в месяц при помесячной оплате от банка

Узнать подробности и записаться на бесплатную вводную часть можно по ссылке.

Кандидат в единороги

03 Feb 2022 10:01

а вот дорожная карта проекта LinkedIn LiftUp, который был запущен в сентябре 2020, чтобы помочь сотрудникам справиться с эмоциональным выгоранием, тревогой и социальной разобщенностью.

Кандидат в единороги

01 Feb 2022 09:00

Про сообщества

Насколько долгая у нас зима, и насколько же быстро проходит январь! Поздравляем вас с началом февраля и очень желаем вам хорошенько заботиться о себе в это время - кольцо заболевших всё сужается, надеемся на лучшее для всех нас.

Сегодня порекомендуем к просмотру видео на одну из любимых наших тем - сообщества. Мы сами придерживаемся той точки зрения, что если тебе что-то надо, то надо вставать и идти, заручившись поддержкой единомышленников - если у вас есть силы, конечно. Если нет сил, то сначала нужно их накопить (возвращаемся к пункту 1 и заботимся о себе). И мы безусловно поддерживаем сплочение ради разных интересных штук - и не обязательно они должны быть глобальными и направленными на создание нового дивного мира.

Советуем посмотреть - особенно тем, кто задумывается о создании корпоративных сообществ. Видео поможет новичкам в этой сфере понять, как вообще работает комьюнити, что становится его ядром, и почему так часто проваливаются попытки его создания.

И небольшой офтоп - пока 🦙смотрела видео, вспомнила, как в своих эфирах Шульман периодически поминает организованных мракобесов, у которых стоит поучиться в плане объединения, организации сбора подписей в нужные организации, чтобы продвинуть или, напротив, задвинуть законопроекты или какие гениальные идеи. Конечно, мы не намекаем на то, что надо становиться мракобесами, но вере в себя и в свои ценности некоторых людей иногда можно просто позавидовать. Как говорится, давайте перенимать лучшие практики.

Кандидат в единороги

24 Jan 2022 12:02

Этот текст от Елены Резановой нам прямо хорошенько откликнулся - про насыщенные моменты, которыми мы не успеваем насладиться, - или не можем, или забываем. Понравилась ещё метафора с с плохой абсорбцией - когда организм не способен впитывать полезные микроэлементы. Такое бывает и с нашими эмоциями в ответственный момент - когда мы не можем прочувствовать своё состояние, отключиться от шума.

Мы тоже за собой это заметили, поэтому заново учимся ощущать происходящее вокруг - пить кофе с утра подольше, смотреть на синичек, клюющих сало на балконе. В монотонном легче начать искать свои ощущения, а уже следующим шагом для нас станет отслеживание себя и своих чувств в стрессовых ситуациях.

А вы что делаете, чтобы быть в моменте?

Кандидат в единороги

18 Jan 2022 08:02

Про внешний кадровый резерв и требования к интернет-маркетологам

Недавно, практически под ёлочкой, пообщались с коллегами из TOP100CLUB, и они рассказали нам про свой проект, цель которого — стандартизировать требования к самым популярным востребованным позициям. Сейчас они занимаются составлением рейтинга Топ-100 интернет-маркетологов (а в будущем планируют сделать рейтинги по 10 профессиям).

По итогам беседы мы решили потестировать, что этот рейтинг значит на самом деле. Подробнее о нём можно почитать в материале на нашем сайте - мы написали небольшой отзыв и поделились своим мнением по итогу использования платформы.

В рейтинг вошли интернет-маркетологи, которые прошли профессиональное тестирование, включающее оценку 15 навыков: насколько кандидат владеет терминологией, обладает специфическими маркетинговыми навыками, умеет выстраивать стратегию и оценивать эффективность активностей. Пока оцениваются только хард скиллс, но в будущем коллеги планируют подключить и софт навыки.

А работодатель, в свою очередь, может получить доступ к контактам наиболее подходящих ему кандидатов из списка. Можно предложить позицию сразу, а можно и пока отложить кандидатуру в резерв. Причём подобная услуга будет полезна и большим компаниям, которые каждый день ищут десятки новых сотрудников, так и представителям малого и среднего бизнеса, которым нужно нанять одного крепкого специалиста здесь и сейчас, но не всегда хватает понимания, кто именно им подойдёт.

Читайте материал, а если есть желание потестировать платформу, пишите на почту hr-sales@top100club.ru или в любой мессенджер по телефону +7 903 961 2244.

Кандидат в единороги

31 Dec 2021 13:15

И, конечно, сегодня хочется атмосферы волшебства и тепла (в Москве вон даже морозы отступили).

Про 2021-й много говорить не хочется, вы и так всё сами знаете. А вот 2022-й мы встречаем с робкой надеждой - пусть всё будет хорошо.

Будьте здоровы, физически и ментально, любите себя и наслаждайтесь жизнью.

Ваши 🦙 и 🐧

Кандидат в единороги

30 Dec 2021 11:39

Проект года

Самым вдохновляющим проектом для 🦙 стал I Международный конкурс для молодых HR «+1 к оценке», который я и великолепная Лида Капитанова запустили в сентябре, а буквально пару недель назад подвели его итоги. Нам хотелось понять, как люди уже следующего поколения приходят в профессию, что их вдохновляет и увлекает на своём пути. Ну, и конечно, хотелось узнать – с какими людьми мы будем общаться буквально через несколько лет – работать на совместных проектах, встречаться на профильных конференциях и видеть упоминания реализованных ими проектов по управлению талантами.

Итог получился даже более заряженным, чем мы ожидали изначально – безусловно, до начала проекта сложно в своих мечтах представить, насколько тебя будут вдохновлять люди, которые будут писать эссе про свою работу и готовить презентации про проект мечты. Нам прислали заявки более сотни HR-специалистов и студентов из России (из Краснодара, Казани, Челябинска, Ростова-на-Дону, Волгодонска, Омска, Орла и других городов), Узбекистана, Кыргызстана, Казахстана, Беларуси, Украины и Сербии, — и так радостно было видеть это разнообразие.

Любопытно было увидеть также, насколько по-разному выглядели карьерные пути участников – кто-то был совсем юным эйчаром и учился на факультете управления персоналом, кто-то пока только планировал свои проекты, а кто-то уже реализовал проекты такого масштаба, что они уже были не просто про оценку, а автоматизацию всего HR-цикла, и честно скажу - у нас захватывало дух иногда от некоторых эссе и презентаций проектов. Мы не ставили часто встречающееся ограничение о том, что описываемый участником проект обязательно должен быть завершённым, поэтому мы имели удовольствие увидеть, какие грандиозные планы родились у ребят. Мы в очередной раз убедились, насколько разные задачи можно решать при помощи оценки – более традиционные, такие как подбор и оценка сотрудников, снижение текучести, эффективная работа команд, так и задачи, которые выходят на первый план в 2020-х годах – повышение качества жизни и создание социальных лифтов. Из любопытного лично для меня стало влияние перфекционизма на нашу эффективность - жду развития этой темы и новых исследований. Если тоже хотите порадоваться проектам, вот Инстаграм проекта (можно и подписаться, если планируете участвовать во втором потоке или наблюдать за его проведением в следующем году).

А чем я особенно горжусь, так это подведением итогов для финалистов – всем не только дали обратную связь, но ещё и Ирина Зарина, генеральный директор SHL Russia&CIS, рассказала на итоговой встрече, на что стоит обращать внимание, если ты участвуешь в конкурсе (или даже пишешь бизнес-обоснование или научную работу) и хочешь доказать ценность своего проекта. До этого я не встречала подобного гайда, который учитывает обе точки зрения, как жюри – что им хочется увидеть в проекте, так и самих участников – как упаковать презентацию, чтобы не упустить самое важное. Запись можно посмотреть на Ютьюбе.

В общем, прекрасный подарок получился нам под ёлку – и приятно было осознавать, что конкурс был полезен в первую очередь участникам – и не только тем, кто получил призовые места. Многие по своему опыту знают, как тяжело проторить свою первую карьерную тропинку, и обратная связь на этом этапе может быть просто бесценной. За что и поднимаем наши бокалы – за вовремя полученную обратную связь, и желательно положительную!

Кандидат в единороги

24 Dec 2021 13:01

Мы довольно быстро определились с песней года (по ощущениям - всей жизни).

🎵 Lauv – Sad Forever

Почему именно она?🐧, например, хорошо помнит, как возвращаясь с работы в начале года, доведенная до такого состояния, когда только и хочется спросить себя «зачем ты делаешь это с собой?», включила эту песню и на повторе горланила всю дорогу до дома. В пробках, мимо Cити, в сопровождении отраженных габаритных огней - получился саундтрек к жизни.

I don't wanna be sad forever
I don't wanna be sad no more
I don't wanna wake up and wonder
What the hell am I doing this for?

Может, это избито прозвучит, но на душе становилось легче. Вот такая простая магия в строчках, которые сам Лаув писал в непростое для себя в эмоциональном плане время. Многим из нас знакома борьба с депрессией, выгоранием, упадком сил, тревогой за будущее. И, конечно, постоянно находиться в негативных разрушающих эмоциях тяжело и больно. С этой песней мы говорим себе — новый день настанет, нам больше незачем будет грустить, и мы этого не хотим.

Кандидат в единороги

17 Dec 2021 11:01

Планы на следующий год - самое вдохновляющее, что происходит с нами в конце года. Мы планируем развиваться, учиться и меняться в лучшую сторону.
Сегодня делимся полезным для будущих IT рекрутеров. Школа IT-рекрутинга от агентства GetIT предлагает 4 самых популярных курса по IT-рекрутингу в одном пакете:
◻️ Курс "Полное погружение в IT-рекрутинг"
◻️ Курс "IT не для IT"
◻️ Курс "GEEK HUNTER"
◻️ Вебинар "Сорсинг в социальных сетях"

В курсах есть всё, что нужно для успешного старта в профессии и повышения своего профессионального уровня. Проходить обучение можно в удобном для себя режиме, доступ к каждому курсу один год. Стоимость пакета до 31 декабря - всего 19 990 рублей.

Начните планировать изменения в своей карьере уже сейчас!
Подробности на сайте.

Кандидат в единороги

11 Dec 2021 17:32

Здесь мы привели самые интересные для нас цитаты из книги, а более подробнее обзор и личные истории кризиса можно прочитать у нас на сайте.