Вспоминая хорошее

Доброго всем понедельника!

В пятницу писала недельный отчёт по работе своего пятого класса, много думала. В школе, в которой я преподаю, в основном учатся дети с опытом миграции. Их семьи покинули свои страны по разным причинам, и с большой вероятностью бабушки и дедушки моих учеников крайне редко видят своих внуков. Так что наши подробные фото- и видеоотчёты, сопровождаемые текстовым описанием наших учебных дней, немного помогают сокращать расстояние между старшими и младшими членами семьи.

Пока обсуждала подобные отчёты с друзьями не из числа учителей, задумалась, насколько нам важно отмечать ежедневные или по крайней мере еженедельные вехи нашего развития (надеюсь, не стремительного падения). Причём в основном мы все в той или иной мере занимаемся планированием — хотя бы уж будильник можем поставить. Это я про себя сейчас говорю — удильники и гугл-календарь — краеугольные камни моего существования.

И вот я вспомнила про видео на Youtube на канале AdviceWithErin. Можно пропустить часть про первое впечатление о себе, которое мы создаём в первые дни работы. Кажется, восточноевропейские люди по-другому могут себя позиционировать, и это нормально. Обсудить я хотела второй совет, который кажется мне весьма ценным, хоть и очевидным. Итак, Эрин рекомендует сразу после выхода на новую работу создать на своём облаке папку, в которой вы будете сохранять отзывы, душеподъемные переписки, классные фото и так далее. В минуты сомнений и тягостных раздумий, когда самооценка может быть на нуле, будет очень здорово в эту папку заглянуть и вспомнить, кем вы являетесь как специалист и просто человек - когда находитесь в лучшей своей форме.

А вы храните отдельно отзывы? Фрилансерам крайне важны отзывы от клиентов. Вот и я как преподаватель в онлайне, например, тщательно собираю обратную связь. А вот как человек в найме только в личках с друзьями и родственниками делюсь какими-то скриншотами, при случае надо всё вручную собирать по чатам. Как у вас с этим дела обстоят?

Читать полностью…

Сотрудники не чувствуют свою сопричастность на работе, несмотря на DEI (разнообразие, равенство и инклюзивность)

Сотрудники отмечают, что чувство сопричастности и контакта с другими на работе снизилось вдвое в 2024 году, говорится в отчете от 01.10 компании Businessolver, которая предлагает технологические решения в области HR.

Любопытно, что такая тенденция проявилась спустя пару лет после завершения пандемии. Когда мы были разбросаны по домам и только видео-звонки объединяли нас, чувствовать себя частью команды было достаточно проблематично. Собственная автономность у меня продлилась еще год после выхода в офис и только в конце прошлого года снова захотелось командных мероприятий и вот этого духа единения. Но должно быть мировые кризисы имеют отложенный эффект, да и к тому, что за последние пару лет они только множатся. Даже если мы не являемся непосредственными участниками, групповая травма будто неизбежна.

Значительное снижение произошло даже тогда, когда сотрудники признают, что усилия, направленные на корпоративное разнообразие, равенство, инклюзивность и принадлежность (DEIB), становятся все более заметными.

«Мы наблюдаем значительное снижение чувства сопричастности и контакта с другими среди опрошенных сотрудников и генеральных директоров, при этом заметны различия между поколениями и отраслями. И несмотря на это, осведомленность о корпоративных усилиях, направленных на DEIB, увеличивается из года в год», - сказала в своем заявлении Рэй Шанахан, сторонник эмпатии на работе и директор по стратегии Businessolver.

«Это особенно интересно, учитывая изменения в приоритетах по DEIB под влиянием текущей обстановки», - сказала она. «В то время как все говорят о чувстве отчуждённости, наши данные показывают, что растет осведомленность и признание заслуг руководителей и организаций, направленных на DEIB. Тем не менее, сотрудники и руководители считают, что их компании должны делать больше».

По результатам опроса, в котором приняли участие 3 100 сотрудников, эксперты в области HR и CEO, 65% сотрудников заявили, что они чувствуют свою принадлежность благодаря усилиям, направленных на DEIB, — это на 14 пунктов меньше, чем в прошлом году. Среди HR экспертам результаты снизились на 10 пунктов до 78%, а среди руководителей компаний - на 8 пунктов до 88%.

Ощущение контакта с другими еще ниже: 62% сотрудников заявили, что чувствуют связь со сверстниками, что на 17 пунктов меньше, за ними следуют HR эксперты (на 5 пунктов меньше, до 79%) и руководители компаний (на 10 пунктов меньше, до 86%).

В то же время процент сотрудников, заявивших, что их компания поддерживает инициативы DEIB, вырос с 43% в 2023 году до 55% в 2024 году. А число тех, кто заявил, что усилия DEIB стали более заметными в их компании, выросло с 62% в 2023 году до 68% в 2024 году.

Иногда мне кажется, что HR инициативы как пластырь на серьезное ранение. С одной стороны, без них могло бы быть хуже, с другой – они не всегда отвечают потребностям сотрудников. При этом если просто спросить, то редко можно получить однозначный и развернутый ответ. Поскольку я занимаюсь развитием сотрудников, то сбор обратной связи и мнений – часть рутины. Весь фокус заключается в формулировке вопроса, а затем важно корректно интерпретировать. Это, кстати, одна из причин, почему я думаю, что ИИ не смогут полностью заменить HR. Понять человеческую натуру крайне сложно. Мало знаний в психологии или управлении персоналом, нужен высокий EQ и определенная насмотренность.

Эти тенденции совпадают с ростом проблем с психическим здоровьем и токсичностью на рабочем месте, говорится в отчете. Половина сотрудников в прошлом году жаловались на проблемы с психическим здоровьем, а 35% заявили, что культура их компании является токсичной. Аналогичным образом, 55% руководителей сообщили о проблемах с психическим здоровьем, а 52% заявили, что культура их компании является токсичной.

Читать полностью…

В день учителя

Дорогие друзья, добрый день!
На связи Люда. Поделюсь последними апдейтами и, конечно, не забуду поинтересоваться, как у вас дела. В июле закончился мой путь в «Учителе для России» (полна земля ребрендингами, и выпускницей я стала уже программы «Учитель для каждого»). А теперь я пока что живу в Тбилиси, всё так же преподаю – русский язык в мигрантской школе очно, русский язык как иностранный в онлайне.

Сегодня, в День учителя, я вспомнила о нашем с Наташей детище, когда-то «Кандидате в единороги», теперь (к слову о ребрендинге) в «Жизни в лимбе». За это время, что мы почти перестали постить здесь, я полностью перешла в статус учителки и вроде бы не планирую радикально менять свою карьерную траекторию. Интересно, что для меня и так целевая аудитория, с которой я хочу работать, сменилась на гораздо более молодую (младшие зумеры + поколение альфа). Хотя было здорово работать со взрослыми коллегами по рынку, кажется, что желание «просвещать» ушло за последние годы. Сейчас хочется просто быть частью среды, в которой можно быть собой среди своих, поддерживать друг друга и сохранять то, что было накоплено до этого. А ещё убрать трибуну перед собой (и броневик под собой), быть рядом и на одном уровне со своей аудиторией. Хотя подобную иерархичность крайне сложно изжить (многие из нас могут её представить – сколько же у нас разного опыта в школах и университетах), однако я как минимум рада делать шаги в этом направлении.

И теперь, когда я стала куратором прекрасных пятиклассников и продолжила преподавать русский язык, я каждый день думаю о том, как дать своим ученикам необходимую свободу (точнее, не давать, у меня нет такой власти, а скорее свободы этой не отнимать) и при этом челленджить их. Ладно, не челленджить, постараемся найти более подходящие слова. Предоставлять возможность стремиться вперёд, не останавливаться на достигнутом, развиваться и выбирать не самые простые пути.

Когда я рассказываю о своём опыте людям, не работающим в образовании, у них в голове возникает картина такой прекрасной утопии, настолько далёкой от суровой действительности большинства школ в недавнем прошлом. Но безусловно то долгий и сложный путь, полный ошибок и многих переживаний. Мы все – и ученики, и учителя, вольно или невольно выбрали становиться с каждым днём лучше. Как говорили в программе «Учитель для России» - каждый может стать автором своей жизни. Но за разным авторством может и получаться разное! Посмотрим, куда меня приводит мой опыт. Вот такая рефлексия у меня в честь праздника.

А теперь переходим к вам. Как у вас дела, дорогие? Расскажите об изменениях в своей жизни. Новые проекты - семейные и рабочие, новые жизненные пути-дорожки – если что-то, чем вы хотели поделиться?

Читать полностью…

Про потенциал и наши "лучшие части"

Один из моих любимых комиков Дилан Моран (до сих пор не могу поверить, что когда-то была на его концерте в Москве, почти не зная английского, так что новые части его концерта мне переводила подруга) прочитал монолог про потенциал (здесь в переводе на русский), который я вспоминаю до сих пор. Если коротко, Дилан говорит, что ты никогда не узнаешь, что ждет, когда ты его обнаружишь, этот потенциал, а главное, к чему его приложить, раз уж нашёл.

И что это я вспомнила этот кусочек - недавно проходила интервью в рамках очередного исследования про молодых педагогов (как будут готовы результаты, обязательно поделюсь). Как-то вдохновленно мы с проводившим интервьюером, практикующим учителем физики, пообщались, что я начала размышлять о том, чем именно я вдохновляюсь в учительстве, и что у меня получается лучше всего.

И кажется, это работа с тем самым потенциалом, который ждет своего часа, как джин в лампе, нужно лишь не мешать его проявлению. В нормальное место там поставить, от грязи почистить.
Что меня всегда смущало в этом термине, так это некий социал-дарвинистский подход к нему в управлении персоналом (конечно, это  интерпретация, в комментариях можем поругаться на этот счёт, жалко только, комментарии охват не увеличат). Я имею в виду обязательную практичность этого потенциала: к работе в команде, руководящей должности, созданию бизнеса с нуля. Вот такие готовенькие умения, их нужно только разогреть, как в микроволновке наггетсы.

А что, если у тебя потенциал к потрясающей чистке картошки? И даже не к потрясающей, а такой, когда твоя бабушка-кулинар смотрит на эти обрубленные куски с осуждением.

Но есть же вещи, иногда непродуктивные, к которым тянется душа, и ее не интересует, как ты будешь монетизировать тот сбор палочек из-под мороженого. Тут какой-то уже религиозный смысл добавляется, который велит тебе за земную жизнь реализовать предназначенное, даже вопреки твоим желаниям.

Сейчас я плавно перейду к другой мысли, вы покрепче держитесь на повороте. У Стивена Пинкера есть замечательная книга "Лучшее в нас". Выглядит она абсолютно несостоятельной последние 4 года, но вообще идея о том, что мы как общество стремимся к лучшему. Стивен на гневные вопросы как-то расплывчато отвечает и говорит, что вообще ничего для нас не потеряно.

А я по инерции в его идеи верю и сказала бы, что главным в педагогическом стиле стал даже не поиск лучшего в людях, а диалог (давайте честно, скорее переговоры с мегафоном у рта) с этим лучшим в человеке. Поэтому люди вокруг меня начинают не оттопыривать мизинчики, конечно, но вести себя аккуратно, использовать более осознанные, а главное, более человеколюбивые выражения. Не меняя своей личности, ученики и коллеги начинают более уважительно отзываться о своей работе.

Ужасно это или прекрасно, решайте сами, а я сама расскажу про реальные минусы подхода. Я его переняла у своей мамы, которая обращалась ко мне как к самой умной, вдумчивой и взрослой, и я вела себя соответствующе. Проблема в том, что ребёнок ты или нет, ты регулярно можешь до этой планки умного взрослого человека не дотягивать. Тебе может быть страшно, непонятно, а самое почему-то сложное у "взрослого" человека - это просто увидеть свою фрустрацию и потопать ножками, не зацепив при этом никого.

Так что нужно с этим  поосторожнее быть. Да, благодаря (или вопреки) такому подходу начинают показывать результаты те ученики, не то что от которых ничего не ждут, они сами от себя ничего не ждут давно. Но выпадают те (и дети, и взрослые), обращение к "лучшей" части которых вызывает огромное сопротивление. Думаю, это еще и потому, что другие части ничуть не хуже, и им не нравится быть в тени насильно.

Вот это увела я мысль! А она в том, что как бы я ни ставила под сомнение корпоративную евгенику, как мне захотелось это сформулировать, сама я сама вечно хочу вытащить только продуктивную часть, как спортивный коуч. И в ту, темную часть, заходить пока не хочу. Как думаете, стоит?

Читать полностью…

Дорогие подписчицы и подписчики, привет!

На связи Люда. Для меня именно в этом году дата 8 Марта обрела какой-то особенный смысл как праздник. Возможно, это произошло благодаря работе в школе.
Вообще сотрудники школы - это не просто женский коллектив. Это женский круг в квадрате, простите за игру слов. Работать с детьми - это про окситоциновые волны с одной стороны, а с другой про то, как будто ты находишься в самом низу кучи-малы, пока на тебя падает тяжесть всего мира, включая самые непопулярные политические и экономические решения от совершенно не похожих на тебя людей где-то там сверху.

Слишком мало власти у такого круга и одновременно в нём вся власть мира.

Поэтому так важно в какой-то момент, хотя бы в канун праздника, объединиться, посмеяться, рассказать самые несгибаемые стереотипы про свои роли матери, жены, бабушки. И хотя ни одной этой роли у меня нет сейчас, этот совместный опыт womanhood (женскости? женщиности) так нужен именно сейчас, так заземляет, не даёт упасть и придаёт смелости.

И ещё вчера на уроке, пока мы обсуждали с учениками и ученицами, что может значить этот праздник для каждой/каждого из нас, я говорила о том, что для меня важно быть благодарной за тот путь, который прошли наши предшественницы и проложили для нас. Сейчас ученицы слушают меня, может, мои слова поддержат их в будущем. Или с ними останется мой образ - с моими летящими юбками и вычурными серёжками. А может, они не вспомнят меня вовсе, и это тоже приличный результат - значит, большого вреда я не успела нанести!

А пока мы делимся поздравлениями, которые только что, буквально вчера обрели настоящий смысл.

Разве не прекрасно это - поддерживать подруга подругу не только в моменте, но и сквозь время? Особенно сейчас, когда кажется, что горе никак не пережить, мы поднимаемся и поддерживаем других.

Поднимем за это тост, если хочется, получим цветы в подарок. Или купим букет сами. Или цветы не опция сегодня или вообще, что абсолютно нормально. Просто давайте быть рядом.

Читать полностью…

Деньрожденный пост

Дорогие, всем добрый день. Среди подписчиков канала много людей, с которыми я, Люда, лично хорошо знакома. Из-за работы я постоянно пропадаю с радаров, поэтому решила объявиться хотя бы здесь в честь дня рождения.

Февраль уже который год становится больным пространством для рефлексии не только для меня, именинницы, но и для многих людей вокруг.

Я - взрослая, мы - взрослые.
До того, как я пришла в школу, я не подвергала сомнению свой статус взрослого, но только начав работать с подростками, я поняла, что иногда нужно именно осознать себя взрослой и будто бы бейджик на себя повесить: я здесь, я устойчивая, на меня можно опереться. Думаю, озарение, схожее с моим, часто приходит с опытом родительства.

А я вот начала преподавать более чем у 200 учеников. Учеников непростых, часто изначально незамотивированных - ведь я не шла в место, где будет легко.

Немного жаль, что не хватает сил описывать свои будни. С другой стороны, каждый мой учебный день - это законченное произведение, далеко не всегда удачное. Бывают дни, которые хочется перечеркнуть и написать заново. Но будто бы в этом и есть творчество, независимо от того, насколько я довольна результатом.

Ещё думаю, это очень большая привилегия - иметь работу, в которой видишь много смысла. Мой мозг хитрый, остальную боль вокруг он обдает заморозкой, и моя задача - быть честной и заботиться о себе, чтобы сохраниться до того момента, когда не захочется больше превозмогать, вытягивать, толкать, когда захочется жить на полную.

И когда-нибудь, и это будет очень скоро, когда учебный год закончится, я вернусь сюда и буду писать более развернуто.

А пока что это я так, с другого берега машу вам, напоминаю о себе.
И по привычке из прошлого в конце вам призыв к действию: если хотите поздравить меня материально, вот ссылка, выпью за вас кофе на конференции, на который мне скоро выступать с докладом.

И, конечно, рада буду комментариям, вопросам, пожеланиям под постом 🦄

На фото окончание рабочего дня с тетрадками

Читать полностью…

Искусство презентации - сначала я сделала этот мем, а уже потом решила выступление подготовить

Читать полностью…

Тут хочется сказать, как я с этим справляюсь. Никак Главное слово моего 2023 – отпусти. Урок зажил своей жизнью, а его план можно отправить в мусорную корзину? Отпусти. Хочешь сэкономить усилия и начать скармливать ученикам знания вместо того, чтобы дать им возможность подумать самостоятельно? Отпусти и предоставь уже наконец эту возможность, себе в первую очередь. Денег на книги для библиотеки не нашла? Ну вы поняли.

И ещё парадоксальную вещь сказать хочется. Я помню, как я страдала от того, что мои вселенные остаются только в моём воображении. Особенно было тяжело отпускать мечту, в которой я выпускаю детские книги (на четвёртом курсе я поняла, что не хочу быть редактором), потом годы спустя – что я не получу кандидатскую (в целом потеряла мотивацию тратить своё время на неё). И вот как-то, года два назад, мне посоветовали относиться к моим фантазиям не как к фантазиям, а скорее к плодам своего труда, вполне реальным, и уважать их. Кажется, чушь полную описала, но мне стало легче с тех пор. Потому что когда за окном происходит какая-то непрекращающаяся дичь, а кукушка твоя грозится съехать и улететь в другие края, не так плохо держать в голове варианты, где я вяжу коврики где-нибудь в Монголии или готовлю коктейли в баре на Шри-ланке. Кому от воображаемых монгольских ковриков будет плохо? То-то и оно.

Читать полностью…

И ещё про планирование или что делать, если ты творческая натура в суровом бюджетном мире

Я (Люда) уезжаю в Летний институт на обучение перед следующим учебным годом, так что отпускное настроение ничего не писать потихоньку отпускает, а бесконечная загрузка ещё не поглотило. Поэтому пока вдохновение есть, поделюсь своими мыслями по поводу планирования у людей, которых ни на что не хватает, потому что всё интересно — драмкружок, кружок по фото, хоркружок — мне петь охота. Говорят, что у нас мощно развита дофаминовая система, вот серотониновая – не очень*. Мы легко загораемся и придумываем, а вот реализовывать не всегда получается. Почему так может происходить, поясню на своём примере.

Как у меня это происходит: без усилий я быстро и красиво придумываю целые сюжетные ветки, и любая мысль может стать воображаемым эффектом бабочки, вот прям как в истории из твита: Я помахала мужчине в ответ, а оказалось, что он махал другой женщине. Чтобы вырулить из неловкой ситуации, я не опускала руку, пока возле меня не остановилось такси. Я доехала до аэропорта, теперь вот начинаю в Польше новую жизнь.

А как это связано с планированием? Напрямую. У меня с моей увлекающейся натурой было столько планеров, стикеров, текстовыделителей и фломастеров. Знаете систему bullet journal? Как-то мы писали про неё. Привела ниже пример разворота на месяц — я каждый раз ныряла с головой в Pinterest в поисках идей. В целом я была довольна ведением планера. Да, большие задачи, которые я записывала, мне не удавалось закрывать минимум в половине случаев, и это расстраивало. Зато рабочие задачи мне нравилось на бумаге записывать и закрывать, а в онлайне я обычно проставляла только встречи с коллегами (сколько бы ни экспериментировала, лучше гугл-календаря ничего не нашла для себя).

*про влияние гормонов и нейромедиаторов на поведение можно почитать у Натальи Терещенко. Насколько я знаю, она подкрепляет свои выводы как минимум работами Вячеслава Дубынина, физиолога (а ещё в прошлом преподавателя Наташи, вот какой мир маленький)

Читать полностью…

И вот в одной из книг мне попалась матрица управления временем. В ней все те же 4 квадрата, основа которых - срочность и важность.

Первый квадрат - необходимость, срочное и важное. Может показаться, что это самый важный квадрат, потому что наполнен критически значимыми делами. Но как правило, такие дела находят нас сами или случаются неожиданно. Как, скажем, срочная задача от начальника или проблемы со здоровьем. Авторы книги отмечают, что пребывание в этом квадрате может давать ощущение эффективности и энергичности, но отдавая всего себя решению кризисов, испытываешь стресс, растрачиваешь творческую и ментальную энергию. Так что с точки зрения долгосрочного успеха этот квадрат не подходит.

Квадрат 3 - отвлечение. То, что срочное, но не важное. Типа ненужных отчетов и совещаний, несущественных звонков и писем. Пока все это делаешь, кажется, что есть прогресс, но по сути все эти дела только отнимают внимание и энергию, а до результата очень далеко.

Квадрат 4 - бесполезная трата. То, что не срочно и не важно. Как, например, пролежать 10 часов в кровати за повторным просмотром сериала. По сути - это убежище, а не настоящий отдых. И если проводить много времени в этом квадрате, то чувствуешь апатию и бессмысленность бытия.

Квадрат 2 - выдающаяся эффективность, важное, но не срочное. Именно на пересечении этих факторов мы и берём ответственность за свою жизнь, принимаем решения и делаем осознанный выбор.

Как отмечают авторы, большинство скажет, что квадрат 2 - идеал, на который нет времени. Но на самом деле, если сосредоточить усилия на жизни в этом квадрате, то остальные квадраты перестанут иметь значение. Именно второй квадрат дает больше отдачи, чем вложено сил.

Читать полностью…

А как вы планируете?
Хочется поговорить на эту довольно занудную тему. В эфире размышления от Наташи, устраивайтесь поудобнее.

В рамках тайм-менеджмента и управления другими планирование - это такая жирная черепаха, на которой многое держится.
Но несмотря на это планирование всегда вызывало у меня нервный тик и раздражение. Кажется, даже в этом канале мы как-то упоминали, что большинству планов просто не суждено сбыться из-за множества внешних факторов. Пусть нам всегда говорят, что мы творим свою жизнь самостоятельно, на деле выходит, что влиять мы можем на крайне ограниченный список вещей. И собственно поэтому планировать так тяжело. Но делать это все равно приходится.

За последний год моя работа сильно усложнилась, появилось ощущение, что времени в сутках не хватает. И если откинуть другие факторы, которые к этому ощущению привели, то стремление научиться планировать более эффективно стало для меня темой дня.

Самое простое - вести список дел (в блокноте или электронном формате), а потом вычеркивать сделанное. Максимально просто и все мы так делаем. С чем я столкнулась, так это с нежеланием эти дела записывать. Почему? Дел было так много, что мне просто надоело их выписывать. Конечно, чтобы не забыть что-то важное, я по-прежнему делаю записи или прямо в почте отмечаю важные задачи. В остальном список дел меня фрустрирует. Конечно, такое отношение к спискам скорее результат перегрузки и иных проблем, но жизнь и так сложная, чтобы постоянно копаться в причинах и пытаться их устранить. Сломанный стул иногда проще выбросить, чем починить. Так что такую свою особенность стараюсь просто принять и искать способы, как с ней жить.

Второй момент - отчетность. Для проектов, по которым важно оценить результат, я стала вести таблицы в эксель. Количество столбиков постепенно выросло, однако вся необходимая информация о проекте оказалась в одном месте. Это разгрузило мой несчастный мозг - в любой момент мне есть куда подсмотреть.

Читать полностью…

Всем привет! Как ваши новогодние? 🎄

Помните, мы обещали больше говорить про карьеру и как ей управлять? А тут ещё и Наташа 😎 пошла учиться на карьерного консультанта, так что помимо личного опыта в наших постах будет чуток теории.

Сегодняшняя тема – стопперы в карьере. Отчасти вам может показаться, что мы про это уже говорили в своем прошлом посте. Однако вы удивитесь (или нет), узнав, что к карьерному тупику может привести стоппер.

📌 Карьерные стопперы – это неосознаваемые системные ошибки, которые тормозят нас на пути к достижению карьерных целей, замедляют наше карьерное развитие. Обратите внимание, что чаще всего мы не осознаем, что совершаем те или иные действия, которые нам мешают. Более того, такие ошибки часто цикличны. Понять свои стопперы – значит более осознанно управлять своими карьерными запросами. Стопперы бывают внешние и внутренние. Например, к внешним причинам можем отнести проблемы в семье; окружение, которое не поддерживает ваш выбор; состояние здоровья близких; финансовые проблемы (долги). По большому счету с подобными ограничениями сложно что-либо сделать и, конечно, они могут оказывать существенное влияние на карьеру. Что делать? Как ни странно, - принять. Не все проблемы могут быть решены здесь и сейчас. И в первую очередь мы можем влиять на посильные для нас вещи. Как, например, внутренние причины.

📌 Внутренние стопперы – это наши личностные качества, soft/hard skills, мотивация, проблемы со здоровьем, а также наши страхи, установки, паттерны поведения. Недавно мы прочитали, что нанимают сотрудников за их харды, а увольняют за софты. Не будем спорить, ведь работать с токсик персоной порой невыносимо, а стрессов в жизни и так хватает. Приятная новость - всё поправимо.

📌 Очень распространенный стоппер – стыдно попросить повышение заработной планы. Пусть оно само как-нибудь. Что делать? У каждого человека есть право на комфортную жизнь. При этом понятие финансового благополучия у всех разное. Конечно, проявлять необоснованную требовательность не нужно. Нужны аргументы. Для начала проанализируйте спектр своих задач, определите их сложность. Поспрашивайте себя, для чего вы реализуете ту или иную цель, какое влияние ваша работа имеет на ваше подразделение, организацию в целом? Чем выше значимость выполняемых вами действий, тем существеннее ваш вклад в развитие организации, а значит тем ценнее ваш труд. Если у вас получится отцифровать рабочий день – ещё лучше. Вполне может оказаться, что вы работаете за 2-х. Итак, два аргумента есть. Дальше займитесь анализом рынка труда. Посмотрите, что в других компаниях предлагают за те же обязанности. В копилку ваших аргументов пойдет и ваш прошлый опыт, и образование, навыки и знания. Важно понимать, насколько вы уникальны.

📌 И это только один пример. Стопперов действительно приличное количество. Мешают наши убеждения об устройстве мира («выше головы не прыгнуть», «продвигают только по связям», «большие деньги честно не заработать») и наши установки относительно себя («я неудачник/ца», «никогда не смогу найти идеальную работу», «мое время ушло»). Лично мы встречали примеры таких стопперов: страх искать новую работу из-за того, что последний опыт смены был болезненный и тяжелый; неадекватная или некорректная оценка своих сильных сторон, потенциала.

Со стопперами можно и нужно работать. В первую очередь, их надо выявить. С этим вам может помочь карьерный консультант (скрытая реклама, ха-ха). Как только стопперы окажутся на поверхности из категории неосознанных они перейдут в осознанные. А дальше – трансформация, замена старых установок новыми. Процесс, вполне вероятно, окажется непростым, может уйти прилично времени. Вместе с тем, устранив стопперы, вы с большей вероятностью достигнете той карьерной цели, которая сделает вас счастливым.

Читать полностью…

Вдохновляющие истории последнего десятилетия

🦙 на днях получила рассылку от Теплицы социальных технологий, а там ссылка на материал про социальные проекты, которые изменили Россию. Конечно, что и как изменило Россию, это другой вопрос в 2022-м, но упомянутые проекты точно меняли наше отношение к людям и нам самим. Эти проекты давали надежду на создание гражданского общества, вдохновляли нас. Куда-то мы сами донатили, где-то волонтёрили, а где-то просто смотрели на создателей и их действия с восхищением.
Ниже некоторые из них, упомянутые в материале:
👉Как противопожарному отделу Гринпис удалось добиться запрета на сельхозвыжигание в России
👉КиберЛенинка: как проект друзей сделал российскую науку открытой
👉Everland: как обучить и найти работу для людей с инвалидностью по всей России
👉«Сервис, сделанный на коленке»: как новосибирцы стали тестировать на ВИЧ онлайн

В общем, если вам нужны лучики надежды, а они нужны многим сейчас, этот материал немножко их посылает нам. Рекомендуем ❤️

Читать полностью…

Мы живём своей обычной жизнью - работаем работу, проводим время с близкими, стараемся созидать, а не разрушать.
Но, конечно, чувство вины иногда настигает, что делаем недостаточно - где-то работа получается через такое не хочу, что усилие по ощущениям выходит в отрицательную величину. Мозг выключается в самый неподходящий момент - 🦙 полдня готовилась съездить по очень важному делу, а когда уже практически доехала, поняла, что самую важную бумагу оставила дома.
Да и черт с ней, с той бумагой, съездить за ней ещё раз не было проблемой. Мы хотим поделиться формулой, которая подошла нам как тревожным людям, которые считают, что всё время делают недостаточно. Благодаря ей вывозить стало чуть легче обычного. Каждый раз, когда мы думаем, что мы не делаем того-то (чего-то не доделали по работе, не убрались дома, не уделили внимания близким), хотя вообще-то МОГЛИ БЫ, важно успеть до того, как возникло желание пожрать себя, добавить в конце этой мысли одно слово: ПОКА. Пока не доделала, пока не съездила, пока не позвонила.

Конечно, этот совет не совсем подойдёт тем, кто и так на чилле и на релаксе (тех мы можем только от души поздравить). Он для тех, кто зашился и немножечко уже не соображает ничего, а вот привычка пилить себя тупой ножовкой осталась с тучных времён.

ПОКА мы можем не очень бережно относиться к себе, но это только пока.

Читать полностью…

Карьерные тупики ⚡️

Тема сегодня у нас отчасти избитая (для нас, по крайней мере), и все же актуальная. Довольно часто за глобальными кризисами скрываются кризисы локальные, личные, которые и задевают сильнее.
🐧 расскажет про свой опыт. Он не универсальный, однако надеемся, что в нем вы найдёте что-то полезное для себя.

Раз в два-три года я обращаюсь к себе и спрашиваю: этим ли ты хочешь заниматься? Вопрос начинает меня терзать обычно в том момент, когда рабочая нагрузка возрастает и ценность моей деятельности за ней сильно теряется. Ощущения эти по большей части субъективные, но как человек действия я не могу долго переживать и начинаю искать выход. Новое стремление дает точку опоры – переждать ненастье в текущих условиях, набраться сил для изменений. А дальше несколько вариантов: либо условия меняются кардинально (новая работа), либо меняется часть условий в текущей должности (новый функционал, например). Бывает и так, что в эпицентре урагана не меняется ничего, но значительно меняется что-то вокруг.

Так, лет 7 назад, еще будучи зелёным специалистом, я застыла в ожидании смены функционала. Мне хотелось роста, тогдашние задачи давались мне слишком просто, не было драйва, не было интереса. Но возможностей изменить рабочие условия было немного. С одной стороны руководство обещало повышение, но не называло точных сроков, с другой – на рынке интересных предложений не было. И я решила пойти на курсы вождения. Они вернули в мою жизнь необходимую динамику, и буквально через пару месяцев я получила повышение на работе.

Следующие свои кризисы я преимущественно решала сменой работы. И каждый раз формировала для себя критерии, по которым искала свое новое место. Например, крупная компания, возможность решать системные задачи и видеть процесс от и до. Помимо этого, обращалась за советами к другим, потому что даже если ты уверен стопроцентно в своем решении, мнение со стороны может выявить проблематику, о которой ты и не подозревал раньше. Безусловно, карьерные ошибки со мной тоже случались. От этого мы не застрахованы, к сожалению.

Но я хочу поговорить о ещё одном способе выйти из тупика. Инвестировать в свое образование. Этим путем я планирую идти сейчас. В течение своего профессионального пути я так или иначе обращалась к теме коучинга. Со временем я все больше убеждалась в пользе этого метода, да и к тому же чувствовала в себе потенциал этим заниматься. Но сейчас программ великое множество – что выбрать?

Читать полностью…

По словам The Courage Collective, для укрепления чувства сопричастности на работе требуются «постоянные усилия» по обеспечению психологической безопасности или сохранения веры в то, что сотрудник не будет наказан за высказывание опасений, идей или вопросов. И эти усилия часто должны начинаться с самого верха. Когда сотрудники не чувствуют себя в безопасности, высказывая несогласие, у них снижается уровень сопричастности, вовлеченности и мотивации.

В России это также справедливо. У нас по-прежнему сохраняется тенденция наказывать за ошибки, что негативно сказывается на эффективности деятельности. В этом году наблюдала, как целая команда развалилась из-за интенсивного прессинга со стороны руководителя. В конечном счете сотрудники потеряли веру в собственные силы, стали чрезмерно осторожны, инициативу не проявляли, и их отношение к компании сильно изменилось. Увольнения не заставили себя ждать. Совершенно нет смысла и причин страдать, когда сменить работу снова не сложно. А мы помним, что сейчас предложений больше, чем кандидатов, особенно высокопрофессиональных.

В отчете McLean & Co подчеркивается, что, поскольку HR лидеры работают над улучшением DEIB на рабочем месте, они также должны бороться с многочисленными заблуждениями и источниками сопротивления. Для этого руководители могут сегментировать данные об опыте своих сотрудников, выявлять исключения и скрытые различия, внедрять инклюзивный дизайн рабочих мест и поощрять непрерывное обучение.

Но, в конечном счете, успех DEIB зависит от сильной управленческой позиции генерального директора, согласно опросу, проведенному Executive Leadership Council. Когда руководители регулярно подсвечивают работникам связь между инициативами DEIB и бизнес-целями, в компании с большей вероятностью будет высокий уровень удовлетворенности работой и процент удержания сотрудников.

Читать полностью…

Всем привет! На связи Наташа.

Посмотрели результата опроса и решили перевести для вас статью по теме T&D. А поскольку многие из вас проявили интерес к рабочим кейсам, то статья будет с моими авторскими комментариями. Добавила личного отношения к выводам из статьи. Надеюсь, вам будет интересно. Приходите обсуждать в комментариях.

Читать полностью…

Проектирование образовательного опыта

Читаю (я, Люда) книгу Сони Смысловой «Проектирование образовательного опыта». Сейчас с коллегами мы работаем над гиперфиксацией сезона весна-лето 2024, любимым детищем, моей прелестью - над мастерской «Новая школьная литература» на "Летней школе". (Чуть позже расскажу про мастерскую подробнее). Мы почти доделали расписание и проснувшись однажды утром после беспокойного сна в процессе я обнаружила дефициты в умениях планировать тот самый образовательный опыт. Короткого курса по педдизайну на моей программе не хватило, теперь вот закрываю пробелы, благо учебный год наконец-то закончился, и я почти уже не школьная учителка. (Верите ли вы, что прошло уже два года, читатели, с которыми мы знакомы лично?)

Дальше буду делиться мыслями, пока читаю первую главу. Если среди наших подписчиков есть дизайнеры образовательного опыта, пожалуйста, закройте глаза. Для меня каждое слово новое и свежее, впредь не виданное, а для кого-то давно пройденные первые шаги.

Итак, во-первых, всё схлопывается – и маркетологи, и эйчары, и вот педагоги занимаются или как минимум учитывают опыт пользователя (сотрудника, покупателя, студента). И если педдизайн (Соня его называет учебным, в оригинале instructional design) задаёт вопрос «Как лучше организовать процесс обучения и материал, чтобы донести его до ученика?», то LXD (проектирование учебного опыта, в оригинале learning experience design) скорее пытается понять «Как мне создать среду и процесс для человека, чтобы вовлечь его в этот опыт?». Без гуманизма и человечного отношения и здесь никуда.

Ещё до того, как перейти непосредственно к описанию LXD, Соня спрашивает: «А зачем нам нужно образование?». Ой, это мой любимый вопрос как учителя. Особенно мне тяжко было с литературой, и работа над мастерской – как раз попытка понять самостоятельно, зачем же всё же в школе нужна литература (спойлер – ответ вообще-то не на поверхности, и он может меняться по многим причинам).

Тем не менее есть 4 ответа на вопрос «Зачем нам нужно образование», и то не просто ответы, а целые идеологии.

✏ Scholar Academic — академическая миссия. Цель – приумножать знания, передавая их из поколения в поколение. Учителя как проводники, а ученики присоединяются к потоку.

✏ Social Efficiency — миссия служения запросам общества. Цель – воспитать людей с нужными для общества знаниями и навыками. Тут появляется конкретный клиент – будущий работодатель, государство, общество, собственно, и другая группа людей.

✏ Learner Centered — ориентация на личность человека. Самая человеко-ориентированная идеология, в ней появляется понятие роста. Учитель поддерживает развитие, которое направлено на раскрытие внутренних способностей и уникальных особенностей ученика.

✏Social Reconstruction — миссия реконструирования общества. В этой концепции по умолчанию считается, что общество несовершенно, нужно работать над его усовершенствованием.

Интересно, что педдизайн (ID), изначально направленный на обучение взрослых, связан именно с идеологией Social Reconstruction, и эта сцепка распространена до сих пор. Это обусловлено в основном тем, что профессиональное и корпоративное обучение не было ориентировано на потребности и задачи человека. Но сейчас понятие ID размывается, становится более человеко-ориентированным, много влияния оказали другие секторы образования –  школа, университет.

А что по проектированию образовательного опыта? Ввёл это понятие Дэвид Колб. Он говорил, что обучение можно определить как «процесс создания (конструирования) знания вследствие переживания опыта и последующей индивидуальной интерпретации этого опыта». И здесь видно, что он придерживается идеологии Learner Centered, и заказчиком становится сам учащийся, «пользователь».

На этом пока прервусь, спасибо за внимание!

Саммари первой главы не получилось, потому что самая важная и насыщенная часть будет только впереди.

Читать полностью…

В честь праздника призываем, конечно, донатить фондам, помогающие женщинам в сложных ситуациях (тут должна быть история о том, как мы в школе столкнулись с абсолютно жуткой историей, но ни от одного фонда не удалось получить помощи, потому что все они ужасно перегружены. Пришлось самим искать помощь, но это отдельная история) Мы донатим, и вы донатьте, если есть желание и возможность. В какие? Какие нравятся больше всего.

И от Наташи рекомендация - вот ссылка на список нонфикшна - что можно почитать в честь праздника.

Читать полностью…

Поболтаем? ✍🏻

Что для вас ваши три кита, ваши самые самые боли, с которыми вы сталкиваетесь повсеместно? У нас имеется аж четыре темы - целеполагание, обратная связь, предложение помощи и поиск смысла. Возможно звучит абстрактно, но на деле за ними стоят конкретные ситуации, которые мы выплескиваем в своих голосовых. Когда эти киты - огромная часть твоей взрослой жизни, которая вылезает в случайном раздражении и желание послать все к черту и не быть онлайн. Или наоборот, когда готова фигачить с удвоенной силой, найти время, которого до этого вообще не было. Вот тогда мы крутим темы до скрежета в зубах, чтобы выйти на новый уровень своего саморазвития.

Серию последующих постов посвятим нашим китам, не переключайтесь.

Итак, целеполагание.
Вот вы, наверно, знаете, что управление по целям в бизнесе появилось как продолжение исследований мотивации человека. То есть наличие цели придает смысл нашей деятельности и повышает чувство удовлетворения от труда. А где есть удовольствие, как ни странно есть и эффективность. Все эти штуки про самоотдачу. Но, конечно, в части мотивации не все так однозначно, а на работу мы все чаще ходим будто просто за денюжкой. Если, однако, быть честным и покопаться в себе, то становится ясно, что материальная составляющая продержит в нас любовь к работе какое-то ограниченное количество времени, и для успеха нужны другие важные мотивы. Чтобы не уходить в рассуждения о мотивации, свернем снова к целям.

Что это вообще такое? Цель. Ошибочно многим кажется, что цель - это набор неких действий. Постарались, потрудились - цель достигнута. И потому когда мы прям много старались, устали, усилий затратили тонну, кажется, что цель вообще перевыполнена. Каких только обоснований в performance management мы не начитались. Взрослые дяди и тети совершенно серьезно ставят выполнение цели 150%, описывая действия в стиле «я оч старалась, было непросто, ведь у нас такой хаос». Или ставят себе цель на испытательный срок - познакомиться с коллегами, почитать нормативку.

А все почему? Цель - это результат. Четко описаный, измеримый, со сроком. Да, по SMART. Если вы еще не выучили эту аббревиатуру и не тренировались ставить цели с ее помощью, искренне рекомендуем. Да, может быть крайне сложно понять, как измерить достижение результата на этапе планирования, но мы глубоко убеждены, что сложно тем, кто не хочет напрягаться. Кто не про эффективный путь, не про экономию своих ресурсов, не про осознанность. Кто не хочет брать ответственность по какой-то причине. И, к сожалению, именно такие люди считают себя звездами. Являются ли они ими на самом деле? Наш опыт говорит, что нет. А дальше из-за несовпадения ожиданий и результатов, появляется неуверенность, которая ведет к токсичности. Согласитесь, все это не про удовольствие от жизни и смыслы, а про постоянные преодоления и борьбу. Не про счастье в философском смысле. Отчего всем хочется отсыпать немножечко понимая значимости корректного целеполагания.

Читать полностью…

👨‍💻Презентация про мотивацию

Продолжая тему полезных материалов в формате презентаций, хотим поделиться вот чем:
В качестве первой своей темы для курсовой работы я (Наташа) выбрала мотивацию. Мне всегда было интересно, а почему собственно люди поступают так, а не иначе? Что ими движет? Я даже на психфак для этого поступила (спойлер - до конца так и не поняла 😅). Теорий великое множество - про Маслоу вы, наверное, слышали. А что насчет других? Забавно, что спустя годы после завершения университета, я все равно так или иначе возвращаюсь к этой теме. В консалтинговой компании даже семинары вела.

В крохотной своей презентации, для подготовки которой мне пришлось открыть учебники и собственную курсовую, я оставила про три наиболее полезные, на мой взгляд, теории. Полезны они для понимания, что важно при мотивации именно в рабочей сфере. Причем не просто для любой категории персонала, а для молодых специалистов.
Под ними я понимаю недавних студентов, у которых либо нет опыта, либо совсем чуть-чуть. Далее я опиралась на теорию поколений. Сейчас рынок труда постепенно захватывает поколение Z - тут можно почитать, что пишет по этой теме Поток (спецы в решениях для рекруторов). Еще Евгений Никонов про это хорошо рассказывает.

Так вот, в презентации можно найти про то, как выявлять мотивацию при подборе и как потом с ней работать, когда трудоустройство состоялось. На самом деле все довольно банально, но иной раз наглядный материал помогает систематизировать знания.

Надеюсь, вам будет полезно.✨

Читать полностью…

📚 Презентация про выгорание у учителей
Всем добрый день!

Пользуясь тем, что я (Люда) нахожусь в самом благостном и наполненном состоянии перед тем, как опять быть на стрессе, в недосыпе и в износе, поделюсь с вами презентацией, которую на весенних каникулах готовила для учителей района.

Презентация будет о выгорании. Его я опасаюсь всю жизнь — со своей любовью работать, учиться и вообще быть бешеной собакой, для которой крюков не существует вообще. Настолько, что прошлой осенью, покосившись на коллег, брала консультации у карьерной консультантки - мы обсуждали пути отступления на случай, если я со своей бульдожьей хваткой не дам себе возможности уйти, когда припрёт. Обсудили, не припёрло (постучим дружно по дереву, потому что новый год - новые сюрпризы)

✏️Так вот, о выгорании. По большей части я опиралась на исследование Вышки за 2019-2020 гг. (тут можно текстом почитать). Конечно, хотелось бы большего разброса по регионам (про Москву будто бы и так всё понятно, а Красноярска мне не вполне достаточно, чтобы размахивать графиками направо и налево). Но в целом с выводами я согласна, особенно со сравнением школьных учителей и детсадовских воспитателей: воспитатели, в отличие от нас, школьных сотрудников, понимают, что делают, и в целом довольны жизнью. Когда я выступала с этой презентацией перед педагогами, на этом месте остановилась и спросила, как им живётся. Молодые учителя в аудитории пытались справиться с нервным тиком (шучу, но радости в глазах я не видела), в то время как воспитатели сидели на релаксе и лучились счастьем.
Честно, мы с коллегой после этого долго думали о своих жизненных выборах. И вы тоже задумайтесь! Кажется, мы как общество чего-то не понимаем и старательно избегаем чужих тоддлеров, а счастье так близко.

✏️ Но продолжим про страдания. Ещё я почитала исследование Gallup. В презентации ему уделён один слайд всего, здесь можно почитать подробнее. Так вот, учителя в США (категория K-12 в статье) выгорают значительно больше, чем остальные категории. Хотя казалось бы, почему чиновникам и работникам на кассе должно быть легче? Вспомнился наш вчерашний диалог с таксистом в областном центре. Сначала он заявил, что сложно всем приходится, а не только учителям. Потом дёрнул плечом и признался нам, что по образованию учитель математики. "Меня приглашали в школу ещё на 4-м курсе, но мне нужно было семью кормить! И вообще у нас с потока только человек 10 учителями стали". Мы покивали, довольные откровениями, и начали обсуждать проблемы образования уже хором.

Что я там говорила про выгоревших американских учителей? Конечно, тут ковид сыграл злую шутку, в онлайне обнажив все проблемы (с Россией тут я даже сравнивать не буду, оказалось, что ковид только был маленьким снежком, который запустили с вершины горы). Но, безусловно, не только в США с их сомнительной социальной политикой есть эта проблема, намного сложнее найти страны, где проблемы не настолько очевидны. Но моё отношение к образовательному неравенству во всём мире - тема а) для отдельного поста б) в целом не очень релевантна, потому что делать-то что? Так что заземляюсь и возвращаюсь обратно.

Читайте, делитесь, задавайте вопросы. Наверно, уже не будем делиться рецептами от выгорания? Обнимемся и смело вступим в начало осени 🍁🍁🍁

Читать полностью…

Но это работало в прошлой офисной жизни, до 2022 года. Тогда я потеряла смысл долгосрочного планирования. А когда я стала учителкой, началась, простите полная жесть. Моя нервная система плохо переживала школьный шум, и после уроков мне хотелось смотреть в стену. Планирование выглядело как в меме про бегит прес качат. Утром у меня были уроки с пяти- и семи-классниками, во второй половине дня внеурочка по русскому как неродному, а вечером я планировала уроки и проверяла домашку. Горизонт сужался до следующего дня, и так неделя за неделей. В качестве примера привожу мои записи за 6 марта про сложные предложения. Масштаб грандиозностью не поражает.

Не стоит забывать, впрочем, что бюджетники большую часть жизни проводят за бумажками, где ты сначала расписываешь на 20 листов грандиозные планы, потом на те же 20 пишешь отчёты. А ещё электронный журнал *закатила глаза и обречённо задышала*.

Вернёмся к дофамину – мне-то постоянно нужны новые впечатления, так что когда у нас с коллегой было свободное время, мы вспоминали, что мы хотим сделать фирменный стиль для школы (почти сделали), найти спонсоров (сил добить тему не нашлось), развивать телеграм-канал школы (идея была не моя, поэтому её я отпустила довольно легко), выступать на конференциях (в этом преуспели как никто), писать статьи (получилось), ездить на экскурсии (получилось раз, тоже дальше не хватило сил), получить водительские права (кажется, на это сложнее всего найти у меня сил, так что, Галя, у нас отмена пока). Я сейчас говорю только про краткосрочные цели, которых мне очень хотелось достичь, хотя в то же самое время у нас на руках был полноценный проект по обучению и адаптации детей-инофонов. А ещё я зачем-то ввязалась в конкурс «Учитель года», и пара месяцев жизни вообще канула в бездну.

Так что сложнее всего, когда ты не можешь объяснить, куда ты несёшься, Русь удалая, а вообще-то есть и долгосрочные цели, которые никуда не деваются. И вот это ощущение нереализованности глодать изнутри не перестаёт.

Читать полностью…

В книге приводятся результаты исследования, которые говорят о том, что на срочные дела тратится 51,2% времени, на действительно важные - 30,8%, на несущественные - 41,5%.
На этот моменте я задумалась о качестве жизни. Последние пару лет я активно стараюсь повышать качество своей жизни, получать от неё удовольствие. По известным причинам делать это становится сложнее, непережитые до конца травмы дают о себе знать. Но что меня поразило далее в этой книге, так это рассуждение авторов о том, что существует зависимость от срочных дел. Когда мы что-то делаем хорошо, добиваемся чего-то важного, то в мозгу вырабатывается дофамин, гармон счастья. Так что зачастую когда мы наделяем задачу срочностью, то ее выполнение приносит нам должное удовольствие. Если увлечься, то польза от результата перестанет иметь значение.

С ужасом поймала себя на мысли, что культура занятости и правда нас поглотила. Если ты не занят, то должно быть в тебе нет никакой ценности. Очень часто на вопрос «как дела?», отвечаешь - «столько дел, просто кошмар». Получается, когда «быть занятым» становится целью, то уходит осознанность - а зачем вообще все это? Такие мысли могут пугать, ведь принимать решения вообще страшно. Но если задуматься, то принимать страшно обычно незамедлительные решения. Кажется, что нужно сделать выбор сию же секунду. Но авторы книги предлагают алгоритм «пауза - прояснение - решение». Уточняющие вопросы включают логический мозг, который позволяет лучше дифференцировать дела.

В общем, есть о чем задуматься. В книге приведены полезные советы, как себя приучить к жизни в квадрате 2 и оказывать влияние на других, чтобы они тоже прониклись этой идеологией. Перечисление всего этого сделает пост бесконечным, так что просто оставлю ссылку на книгу и пойду изучать дальше.

Читать полностью…

Но чего мне не хватает - это ответ на вопрос, как приоритизировать дела? Есть всем известная матрица Эйзенхауэра. Проблема в том, что все кажется срочным и важным, поэтому бежишь все делать здесь и сейчас. Такой подход - прямой путь к выгоранию. В какой-то момент вопрос планирования стал равен вопросу - как оставаться эффективным, не свалившись от усталости? Полагаю, что никому не хочется, чтобы их жизнь превратилась в бесполезный день сурка, где финалочка ваши похороны от сердечного приступа.

Читать полностью…

Кажется, мы возвращаемся (и больше мы не единороги и даже не кандидаты)

Коллеги, всем добрый день!

Сегодня пост от Люды. Как же редко мы писали в канал за прошедший год! И вот настало время, когда мы наконец заскучали по своей небольшой аудитории, часть которой уже и забыть забыла, кто мы и почему на нас стоило подписаться в своё время.
Интересно, кстати, что писать конкретно я перестала не столько потому, что работа учителя засасывает на сто процентов, но ещё и потому, что к своей публичности я не была готова совершенно. И дело далеко не в работе с детьми, которые знают, где ты живёшь (ох уж эти крики ЛЮДМИЛА КИРЬЯКОВНА под моими окнами, на которые я предпочитаю не отзываться, потому что в школе уже наслушалась своего имени с отчеством) и подмечают все изменения в настроении, одежде, поведении. К этому привыкаешь быстро.

Самое сложное - это публичность за пределами школы. Первое полугодие ещё прошло тихо, а во втором я участвовала в региональном Учителе года. Вроде бы невеликое дело, но обо мне написали в местной газете, сняли на местном же телевидении, и как-то меня начали узнавать всё чаще. Привыкшая к столичному московскому равнодушию и какому-то безымянному слиянию с брендом, на который ты работаешь, такое внимание конкретно я воспринимала с трудом. Имя, отчество, фамилия в очень редком сочетании стали легко нагугливаться. "А я за вами слежу в интернете", — говорила мне простодушно моя тётя, радуясь, что может узнавать обо мне новости. Как вы можете понять, ответной радости на моём выгоревшем лице интроверта так просто не увидишь.

Что же изменилось? Случились каникулы. Морок пристального внимания рассеялся, и я вспомнила, как здорово было строчить длиннопосты и отвечать на комментарии к ним. Не хватает вот этого коллективного разума, который позволяет подкорректировать свою оптику в безопасном режиме. Поэтому надеюсь, что в этот раз возвращение будет более долгим. В скором времени напишет и Наташа, а потом я ещё поделюсь своим материалом по выгоранию среди учителей.

Если есть вопросы, задавайте! И до скорых встреч!

Читать полностью…

Год постепенно заканчивается. И пока мы копим истории, чтобы поделиться с вами, коллеги из ВИЗАВИ Консалт зовут на открытый вебинар 20 декабря (11:00 мск).

Представители благотворительных организаций расскажут о своих проектах и программах поддержки.
💬Поговорим о преимуществах сотрудничества с ними для HR и бизнеса:
— какие плюсы получают компании, которые помогают,
— как принять участие в акциях и мероприятиях фонда,
— какой эффект от этого получит бизнес.

⭐В гостях:
— Елизавета Олескина, основатель и директор фонда "Старость в радость",
— Елена Смирнова, директор фонда "Созидание",
— Татьяна Летунова, председатель правления БДФ "Виктория",
— Светлана Строганова, программный директор фонда "Дети Наши".

👉🏻Подробности и регистрация по ссылке: https://clck.ru/32uvrC

Читать полностью…

Пока писали пост, вспомнили эту древнюю рекламу. Поностальгируйте вместе с нами

Читать полностью…

Шаг первый. Найти проверенный источник. Я обратилась за советом к своей коллеге, карьерному консультанту с большим опытом. Она помогла сформировать запрос точнее и уже на основании него посоветовала программы.
Вопросы, которые мне помогли:
- что я умею? в чем мои сильные стороны?
- что мне мешает заниматься новой деятельностью?
- что мне нужно, чтобы преодолеть эти препятствия?

Шаг второй. Сформировать свое уникальное ценностное предложение (UVP). Подробнее, как это работает для компаний, можно почитать тут. Я же попробовала подготовить свою форму (рыбу оставлю в комментариях) на основании тех вопросов, которые мы с коллегой обсуждали. При выполнении этого упражнения важно собрать воедино весь тот опыт, который у вас есть, и понять, в чем его уникальность. Это необязательно будет что-то нестандартное или какие-то амбициозные проекты, важны навыки и знания, которые удалось приобрести.

Шаг третий. Нарисовать свой карьерный путь. Планирование на перспективу не всегда давалось мне легко, тем более зачастую это кажется бессмысленным из-за бесконечных изменений во внешней среде, на которые ты не можешь влиять. Первую версию карьеры мне помогла нарисовать когда-то давно мама. Забавно, что мы тогда только наметили идеи и всерьёз не следовали созданной схеме, но спустя время оказалось, что я практически точь-в-точь следую по одному из описанных вариантов. Тогда я подумала, что карьерные треки нужны как якори в море, чтобы не потеряться. Так что в этот раз я уже без скептицизма взялась за проработку вариантов. В комментариях ловите шаблон. Причем треки не обязательно будут очень конкретными, это может быть описание уровня должности, вид деятельности, общее описание компании. Например, начальник отдела в крупной компании.

Шаг четвертый. Действовать. Все эти упражнения помогли успокоиться, снять тревогу из-за будущего и почувствовать хоть какое-то подобие земли под ногами. А без этого очень трудно двигаться вперёд.

Так что давайте пробовать вместе. И делитесь своими историями.

Читать полностью…

На днях 🦙 читала интересный твит о том, что часто перед самой сильной волной выгорания мы начинаем фигачить как не в себя, затевая новые проекты и придумывая какие-то занятия вроде изучения хинди за месяц. Нам кажется, что это мы выходим из кризиса, а на деле кидаемся в ещё большую пучину.
Это как мы цинично обсуждали с другом, у которого БАР, его спонтанный переезд с семьёй в новую квартиру. Ну, говорю, и как определить, это у тебя вдохновение и искра или маниакальная стадия наступила? Всегда задаюсь этим вопросом, ответил друг.
А теперь ещё и надо озаботиться вопросом, не вкатываемся ли мы на полном ходу внезапного энтузиазма в выгорание. Впрочем, в любом случае выгорание - это только симптом, а не сам диагноз (как минимум пока). Подробнее статью про это можно почитать тут.
И кажется, мы все там будем, так что мы предпочитаем просто наслаждаться падением.

Читать полностью…