🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

29 October 2026 09:36

🥘خورش قلیه مرغ🥘

🍗مواد اولیه:
گشنیز 750 گرم
شنبلیله 250 گرم
پیاز متوسط 1 عدد
سیر 5 حبه
آب مرغ 1 و 1/3 لیوان
تمرهندی 150 گرم
فیله مرغ مزه دار شده 500 گرم
روغن 1 پیمانه
نمک، فلفل و دارچین به میزان لازم
🧆🧆🧆🧆🧆
🥘روش تهیه:
سبزی قلیه یا همان گشنیز و شنبلیله را ساطوری و ریز کنید، سپس در یک قابلمه متوسط آنها را با مقداری روغن سرخ کنید.( تقریبا نصف میزانی که سبزیهای قورمه سبزی را سرخ می کنید.)
در تابه کوچک جداگانه پیاز را ریز خرد کنید و با روغن تفت دهید تا به رنگ عسلی درآید. 5 حبه سیر را نیز خرد کرده و به پیاز اضافه کنید. این مخلوط را به سبزی ها اضافه کنید.
تمر هندی را با مقداری آب جوش حل و صاف کنید. تمر صاف شده را به همراه آب مرغ و مقداری و نمک و فلفل و دارچین به مخلوط سبزی ها اضافه کنید. به میزان نیم لیتر آب اضافه کنید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید. زمانی که مواد پخت و خورش جا افتاد، حرارت را کم کنید.
فیله های مرغ را از قبل با کمی نمک، فلفل، زعفران، پیاز و آبلیمو استراحت دهید و مزه دار کنید. اگر دوست داشتید می توانید فیله ها را مکبی خرد کنید. حال فیله ها را با مقداری روغن تفت دهید.
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

28 October 2026 14:08

♦️​۲ قانون طلایی برای دم کردن چای اصیل، خوش‌رنگ و لب‌سوز ایرانی☕️

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

28 October 2026 14:05

گوشواره های سکه ای زیبامون
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
سفارش دوست عزیزمون به رنگ سبز زیبا
سبک زیبا و خاص
قابل اجرا با سکه ۱ ریالی و ۲ ریالی
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi

🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

27 October 2026 15:16

🫔 باقلوای گردو🧇

🍮مواد لازم برای 14 نفر

تخم‌مرغ 1 عدد
ماست 30 گرم (2 قاشق سوپ‌خوری)
شیر 2 قاشق سوپ‌خوری
نشاسته 1 قاشق سوپ‌خوری
شکر 50 گرم
گردوی پودر شده 150 گرم
پودر هل 1 قاشق چای‌خوری
خمیر یوفکا 14 عدد
کره آب کرده 200 گرم
🫔مواد لازم برای تهیه شربت
شکر 400 گرم
آب 200 میلی‌لیتر
گلاب 60 میلی‌لیتر
جوهر لیمو یک‌هشتم قاشق چای‌خوری
🍘🍘🍘
تخم‌مرغ، ماست، شیر، نشاسته، شکر، گردو و پودر هل ر ا در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید.
آنگاه ظرف نسوزی را به اندازه 20 × 20 سانتیمتر چرب کنید و روی 2 ورق از خمیرها کره بمالید.
سپس قدری از مخلوط فراهم کرده روی خمیر بریزید و وردنه باریک مخصوص خمیر باقلوا را رویش قرار دهید و خمیر را دور وردنه رول کنید.
حالا دو طرف خمیر را با دست جمع کنید تا خمیر به شکل چین‌خورده درآید.
اکنون وردنه را خارج کنید و خمیر رول کرده را در ظرف نسوز بگذارید.
همه ورقه‌های خمیر یوفکا را به همین ترتیب آماده کنید و کنار هم در ظرف قرار دهید.
اینک رویشان کره بمالید و باقلوا را به مدت تقریبی 25 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 190 درجه سانتی‌گراد بپزید.
همین‌که باقلوا اندکی خنک شد، رویش شربت بریزید.
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

27 October 2026 11:37

🥯غذاهای فیبردار بخورید
🥞🥞
🍎وجود فیبر کافی در رژیم غذایی قطعاً می‌تواند در پیشگیری از یبوست و رفع آن مؤثر باشد. مطالعات زیادی نشان داده‌اند افزایش میزان فیبر در تغذیه به افرادی که یبوست مزمن دارند کمک می‌کند.

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

26 October 2026 18:49

🥓مرغ انگشتی با سس عسل
🍗🍗🍗
🥐مواد لازم :

🔶 گوشت سینه مرغ350 گرم
🔶سفیده تخم مرغ زده شده2 عدد
🔶 عسل1 قاشق سوپخوری
🔶برشتوک 2 فنجان
🔶 فلفل یک چهارم قاقشق چایخوری

🧇طرز تهیه:🧇
سینه مرغ را به صورت قطعات باریک بریده،سپس قطعات مرغ را در مخلوط سفیده تخم مرغ وعسل گذاشته، پس از بیرون آوردن از این مخلوط ، قطعات مرغ را در مخلوط برشتوک و فلفل می غلطانیم، تا کاملا روی مرغ ها را بپوشاند. هر تکه از مرغ را روی یک لایه کاغذ غیر روغنی گذاشته و بپیچید و در فر با درجه حرارت 450 فارنهایت به مدت 13 دقیقه بپزید . پس از آماده شدن می توانید مرغها را با سس عسل(که طرز تهیه آن در زیر آمده است) سرو کنید.

🍯طرز تهیه سس عسل: یک چهارم فنجان عسل،4 قاقشق چایخوری سس خردل،و یک چهارم قاقشق چایخوری پودرسیررا بایکدیگر کاملا مخلوط می کنیم تا یکدست شوند.

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

26 October 2026 10:19

🍲 آش خشکبار (چهار تا پنج نفر)

سبزی آش (جعفری، گشنیز، برگ چغندر یا اسفناج) یا تره کوهی ۵۰۰ گرم
عدس نصف پیمانه
نخود یک پیمانه
گوشت گوسفندی با استخوان ۲۰۰ گرم
برنج سه قاشق غذاخوری
پیاز یک عدد
برگه زردآلو نصف پیمانه
برگه هلو نصف پیمانه
آلبالوی خشک شده نصف پیمانه
آلوی ترش خشک شده نصف پیمانه
رشته آش یک بسته کوچک
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
سرکه سیب ۲ تا سه قاشق غذاخوری
لوبیا یک پیمانه
شیره انگور به مقدار لازم
روغن زیتون به مقدار لازم
پیاز، نعناع و سیر داغ به مقدار لازم برای تزئین

🍜طرز تهیه🍜
نخست حبوبات را از شب قبل خیس کنید.
خشکبار را هم جداگانه خیس کنید.
گوشت، حبوبات و پیاز خُرد شده را بپزید سپس نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را به آن‌ها اضافه کنید؛ در ۲۰ دقیقه آخر پختن، خشکبار، سبزی آش یا تره کوهی، رشته آش و برنج را به مواد بیفزایید.
در انتها سرکه سیب را با شیره انگور مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید.
آش را پس از آماده شدن داخل ظرف‌ها بکشید و با مخلوط روغن زیتون، پیاز، نعناع و سیر داغ روی آن را تزئین کنید.
🍛🍛🍛🍛🍛
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 17:14

♦️راهنمای زمان آب‌پز کردن حبوبات؛ از نخود تا لوبیا چقدر باید بجوشند؟
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 17:13

♦️طرز تهیه سه نوع کتلت خوشمزه🥚

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 17:12

♦️برای گرم کردن غذا این ترفند ساده و عالی رو بلد باشی، کارت راحت‌تر می‌شه🤩

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 11:36

گوشواره و سنجاق سینه ترمه ✨
یکی از کهن‌ترین و پرطرفدارترین نمادهای ایرانی در ترمه است که به شکل سروی با خمیدگی ملایم ظاهر می‌شود که یادآور درخت زندگی و سرو است، نمادی از جاودانگی، جوانی و سرزندگی هم محسوب می‌شود. برخی آن را برگرفته از پر پرندگان بر بالای تاج پادشاهان ایران میدانند.
اجرا با سکه ۱ ریالی و یا ۲ ریالی
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi

🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 09:39

♦️ترفند برای وقتایی که میوه برای مهمان کم داری🍎

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 15:15

♦️شلغم رو دیگه آبپز نکن!
با این روش پخت متفاوت، یک شلغم نرم و آبدار برای روزهای سرماخوردگی داری


👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 15:15

لاله عباسی شیک و کلاسیک 😍
با رنگ سلطنتی 😍❣️❣️❣️
سنجاقسینه ای لاکچری که با هر رنگی بخواین قابل اجراست
تماما دستدوز و با کیفیت عالی
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 10:39

♦️ یه ورژن جدید از کالباس خونگی سالم و خیلی خوشمزه که داخل فر درست می‌شه🍖

مواد لازم:
🔹یک عدد هویج بزرگ ریز خرد شده
🔹۳۰۰ گرم قارچ خرد شده
🔹۱۵۰ گرم پنیر موزارلا
🔹نمک فلفل سیاه و پولبیبر
🔹گوشت مرغ یا بوقلمون ۸۰۰ گرم
🔹یک عدد پیاز ریز خرد شده و اب گرفته
#آشپزی

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

29 October 2026 09:35

🍛تهیه آش برنج و گشنیز

🥫مواد لازم برای 4 نفر:
برنج ................................ 1 پیمانه
گشنیز خرد شده ................... 200 گرم
عدس ............................... یک چهارم پیمانه
آب قلم .............................. 2 لیوان
نمک ............................... به میزان لازم
ماست برای سرو با غذا ......... مقداری

🥘طرز تهیه🥘
🫕ابتدا برنج را حدود یک تا دو ساعت زودتر خیس می کنیم(بدون نمک). قلم را هم با کمی نمک جداگانه می پزیم تا خوب پخته شود. بعد از اینکه قلم خوب پخته شد، آب آن را روی برنج ریخته و می گذاریم چند جوش بزند. پس از آن عدس، گشنیز خرد شده و مقداری نمک اضافه می کنیم و می گذاریم بپزد. وقتی خوب لعاب دار شد، برای سرو آماده است. سپس آن را در ظرف مورد نظر کشیده و هرکس بسته به ذائقه ی خود می تواند به آن، ماست یا آبغوره اضافه کند تا این آش، بیش از پیش باب طبع شود.
متخصصان تغذیه معتقدند این آش در فصل سرما برای سرماخوردگی بسیار مفید است.
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

28 October 2026 14:08

🥃شربت گل گاوزبان

🍹گل گاوزبان خشک: 50 گرم
🍹بادرنجبویه: 25 گرم
🍹عرق گل گاوزبان، عرق بیدمشک و 🍹گلاب: 80 گرم
🍹خاک قند یا شکر: به میزان لازم

🥣طرز تهیه:
گل گاوزبان و بادرنجبویه را یک شب در مایه عرق‌ها بخیسانید بعد صاف کنید و با ۲۰۰ گرم قند یا خاک قند یا شکر معمولی، روی حرارت خیلی ملایم به قوام شربت بیاورید.
نکته: این شربت را می‌توانید هر بار با آب یا بهارنارنج مخلوط کرده و هر بار دو قاشق روزی پنج بار از آن استفاده کنید

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

28 October 2026 14:05

مرغ آمین #جدید
دوست داری هم یه گلسینه خیلی شیک داشته باشی هم یه مروارید پرورشی اصل "باروک"؟؟؟
یک تیر و دو نشون هم گلسینه فاخر زیبا داری هم انرژی های منفی از خودت دور کردی خواص مروارید رو براتون نوشتم کافیه عکس ها رو با دقت ببینید 😘👆
از مجموعه پرنده های بهشتی
بسیار زیبا با بهترین متریال و سنگ ها
بال پرنده ""مروارید پرورشی باروک "" پشت کار چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت کار شده  منجوق میوکی ‌و کریستال برند سواروسکی
#مُرغ_آمین در فولکلور و درفرهنگ مردم ایران، نام فرشته‌ای است که مدام درحال پرواز است و دائماً «آمین» می‌گوید. معروف است که اگر کسی نیازی داشته باشد و آن را بیان کند و همان دم مرغ آمین نیز از فراز سر او بگذرد، نیاز و دعاهای او برآورده می‌شود.[۱]
در اعتقاد عامه فرشته‌ای است که در هوا پرواز کند و همیشه آمین گوید و هر دعایی که به آمینش رسد مستجاب شود.
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi

🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با 😘 برام انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

27 October 2026 11:38

🍲سوپ لوبیا سفید🍲

🫕لوبیا سفید: 300 گرم یا حدود یک و نیم فنجان
🫕آب مرغ: 5 فنجان
🫕روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
🫕کره بدون نمک یا روغن حیوانی: 1 قاشق غذاخوری
🫕پیاز زرد، خردشده: یک‌دوم عدد
🫕سیر له شده: 2 حبه
🫕نمک: به میزان لازم
🫕فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
🫕رزماری خشک: 1 قاشق چای‌خوری
🫕آویشن خشک شده: 1 قاشق چای‌خوری

روش تهیه 🥘
1. لوبیا سفید پخته را با 2 فنجان آب مرغی که با سبزیجات پخته و طعم دار شده است در غذاساز یا میکسر ریخته تا صاف و یک دست شود.
2. سپس در یک قابلمه روغن زیتون و کره را روی یک شعله با حرارت متوسط گذاشته، پیاز، سیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و 5-6 دقیقه تفت دهید تا کاراملی شود.
3. باقیمانده آب مرغ، رزماری، آویشن و لوبیای میکس شده را به محتویات قابلمه اضافه کرده، بگذارید تا جوش بیاید.
4. وقتی جوش آمد حرارت را کم کرده و بگذارید 20 دقیقه بجوشد تا غلیظ شود.
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

27 October 2026 11:34

گوشواره های سکه ای زیبامون
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
سبک زیبا و خاص
قابل اجرا با سکه ۱ ریالی و ۲ ریالی
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi

🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

26 October 2026 17:41

گوشواره های بته جقه
قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)
با بهترین متریال بسیار سبک و شیک
ما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi

🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

26 October 2026 10:18

گلسینه ی طاووس "فراش مرغ"

در ادبیات و زندگی تاریخی ایرانیان با دلایل و طرز فکرهای گوناگون از هر پدیده و موضوع مهم به شکل نمادین، نشانه جانشینی را انتخاب کرده و با استفاده از آن درون متن ادبی، تصویری و زندگی اجتماعی، جهان فرهنگی خود را ساخته اند در «فرهنگ نامه پارسی آریا» واژه پارسی شده طاووس را «فراش مرغ» آورده اند؛ شاید از آن جهت که بال های خود را همچون فرشی نگارین بر زمین می گستراند. ارسطو آورده که طاووس و خروس «پرنده پارسی» نام داشته اند.فراش مرغ» ، پرنده ای سرشار از شگفتی... جایگاهی ویژه که به نماد خورشید و سلطنت رستاخیز و نشان عزت، تجدید حیات، زیبایی، هبوط آدم و حوا و مدخل بهشت مبدل گشته است و بر سر در ورودی های مساجد بال افراشته است، بالهایی به زیبایی خورشید که ما را به بهشت می خوانند. حضرت علی(ع) هم طاووس را از شگفت انگیزترین پرندگان در آفرینش دانسته اند
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 17:14

♦️چرا بادمجون موقع سرخ شدن این‌همه روغن می‌بلعه؟! این دو تا ترفند رو امتحان کن حتما
👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 17:13

♦️راز مربای هویج خوش‌رنگ و مجلسی چیه؟! 😍
با این چند راهکار ساده مربای بی‌نظیر داشته باشین

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 13:56

گلسینه ی طاووس "فراش مرغ"

در ادبیات و زندگی تاریخی ایرانیان با دلایل و طرز فکرهای گوناگون از هر پدیده و موضوع مهم به شکل نمادین، نشانه جانشینی را انتخاب کرده و با استفاده از آن درون متن ادبی، تصویری و زندگی اجتماعی، جهان فرهنگی خود را ساخته اند در «فرهنگ نامه پارسی آریا» واژه پارسی شده طاووس را «فراش مرغ» آورده اند؛ شاید از آن جهت که بال های خود را همچون فرشی نگارین بر زمین می گستراند. ارسطو آورده که طاووس و خروس «پرنده پارسی» نام داشته اند.فراش مرغ» ، پرنده ای سرشار از شگفتی... جایگاهی ویژه که به نماد خورشید و سلطنت رستاخیز و نشان عزت، تجدید حیات، زیبایی، هبوط آدم و حوا و مدخل بهشت مبدل گشته است و بر سر در ورودی های مساجد بال افراشته است، بالهایی به زیبایی خورشید که ما را به بهشت می خوانند. حضرت علی(ع) هم طاووس را از شگفت انگیزترین پرندگان در آفرینش دانسته اند
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 09:39

♦️پودر سیر و موسیر؛ دو ادویه کوچیک با تفاوت بسیار😍

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

25 October 2026 09:39

♦️یک دستور حرفه‌ای برای ذرت مکزیکی که عاشقش می‌شی

مواد لازم:
🔹قارچ
🔹کره
🔹آویشن
🔹ذرت
🔹مایونز
🔹پنیر کش‌دار
#آشپزی

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 15:15

🍗مرغ پارمچان🍗

🥣مواد لازم :
200 گرم
سینه یا ‌فیله‌ی مرغ
یک پیمانه
پودر آرد سوخاری
2عدد
تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری
خردل
2 قاشق غذاخوری
سس گوجه ‌فرنگی
به ‌مقدار لازم
پودرسیر
250 گرم
پنیررنده شده‌ی پیتزا یا گودا
به‌ مقدار لازم
روغن مخصوص سرخ کردنی

🥐طرز تهیه🥐
:مرغ پخته شده را ورقه‌ ورقه کنید. تخم‌مرغ و خردل را با هم مخلوط نمایید و روی مرغ‌های ورقه ورقه شده بریزید.
مرغ پخته شده را ورقه‌ ورقه کنید. تخم‌مرغ و خردل را با هم مخلوط نمایید و روی مرغ‌های ورقه ورقه شده بریزید.
مرغ را به آرد سوخاری آغشته نمایید و سپس در روغن سرخ کنید. سس گوجه‌فرنگی و پودر سیر را با هم مخلوط نمایید و روی مرغ‌های سرخ شده بریزید.
پنیر پیتزا یا گودا را روی مرغ بریزید و ظرف را به ‌مدت 8 تا 15 دقیقه با حرارت 170 درجه‌ی سانتی‌گراد داخل فر قرار دهید.
🍞🍞🍞🍞🍞

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 10:39

♦️ ۶ ترفند طلایی برای وقت‌هایی که خورشت خراب شده!
#ترفند

👨‍🍳

🎂آموزش آشپزی،کیک ودسر🍰

24 October 2026 10:39

🥞پنکک های طبیعی🥞

🍞دیگر نیاز نیست که شما از پنکیک های تبلیغاتی استفاده کنید و می توانید از دو ماده طبیعی موز و تخم مرغ برای ساخت پنکیک استفاده کنید .

🍌موز را به تکه های کوچک تقسیم کنید و در تخم مرغ سرخ کنید . برای این کار شما به مقداری روغن نیاز دارید که آنرا ابتدا به ماهی تابه اضافه می کنید و سپس موز و تخم مرغ را به آن اضافه می کنید .