265160
حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تبلیغات
حالت خوب نیست؟
پاشو اتاقتو تمیز کن.
پرده و پنجره‌ها رو باز کن.
یه دوش بگیر.
لباس‌های تمیز بپوش.
یه کم از اتاقت بیا بیرون.
به خودت کش و قوس بده.
یه لیوان آب بخور.
تا زمانی که یه کم انرژیت بیشتره کارهای سخت‌ترتو حل کن و سنگ‌های جلوی پاتو بردار.
برای خودت هدف تعیین کن.
برای خودت توضیح بده که روزهای بد هم وجود داره و تو باید با قدرت بگذرونیشون 👊🏻
@Caption
این اواخر نمیدونم ساعت چنده، چندمه، چه روزیه، مود و وضعیت روحیم با یه نخ نازک به هر چیزی بنده، یه آهنگ، یه پست اینستاگرام، یه تیکه کتاب، یه بیکلام، یه عکس...
@Caption
آیا می‌دونستین که اگه نون رو فریز کنین و بعد موقع استفاده، توی تستر یا فر مجددا گرمش کنین؛ نشاسته‌اش تبدیل به یه نشاسته مقاوم و غیرقابل هضم میشه (که غذای مناسبی برای پروبیوتیک‌های داخل روده است) و از همه مهمتر شاخص گلیسمی نون هم پایین میاد
havishammm @Caption
من و آقایی تو لوور پاریس وقتی بهش گفتم عزیزم نمیتونم خوب استوری بگیرم:
Kee @Caption
I'm not arguing with anyone for the rest of the year. You won. You win. You can have it. I care more about my mental peace than matching ego.
من تا آخر سال با هیچ احدی وارد بحث نمی‌شم. تو بُردی. تو می‌بری. مال خودت هر چی که هست. من بیشتر به‌فکر سلامت روانم هستم تا اینکه بخوام خودم رو با کسی هم سطح کنم.
@Caption
کانال نرخ لحظه ای، اطلاع رسانی قیمت ارز، سکه، طلا، خودرو، مسکن و ...
🆔 @nerkh_lahzeyi
🆔 @nerkh_lahzeyi
💵 ارز ها
دلار آمریکا 🇺🇸: 61,000 تومان
یورو اروپا 🇪🇺: 66,000 تومان
پوند انگلیس 🇬🇧: 77,700 تومان
دلار کانادا 🇨🇦: 43,950 تومان
دلار استرالیا 🇦🇺: 39,700 تومان
درهم امارات 🇦🇪: 16,500 تومان
لیر ترکیه 🇹🇷: 1,840 تومان
یوان چین 🇨🇳: 8,465 تومان
صد دینار عراق 🇮🇶: 4,660 تومان
💰 تتر: 61,686 تومان
🆔 @nerkh_lahzeyi
🏆 طلا و سکه
⭐️ هر مثقال طلا آب شده: 15,848,000تومان
🌟 طلای 18 عیار: 3,658,525 تومان
🌕 سکه امامی: 43,000,000 تومان
🌕 سکه بهار آزادی: 38,700,000 تومان
🌕 نیم سکه: 23,600,000 تومان
🌕 ربع سکه: 15,600,000 تومان
🌕 سکه 1 گرمی: 7,300,000 تومان
📊 انس جهانی طلا: 2,462.2 دلار
آدرس کانال ما:
🆔 @nerkh_lahzeyi
🆔 @nerkh_lahzeyi
🔴دیگه نگو فداتبشم ، عشق من ،
دوست دارم ، دورت بگردم!!
اینا دیگه خز شده با این چنل دلبری
کردن یاد بگیر قند تو دلش آب بشه
تو که میخوای دلبری کنی بیا حداقل
درست سرمون دلبری کن :❤️❤️❤️
@Delbri
لازم نیست هر روز یه چیزی به دست بیاری؛
عیبی نداره اگه تنها کاری که امروز کردی استراحت کردن بوده ✨
Story @Caption
دقیقا همون رابطه‌ای که یه دختر تصمیم میگیره جدیش بگیره
بی سرانجام ترین و تاکسیک ترین رابطه دنیا از آب در میاد((((=
AMir @Caption
اونجایی که بترسی واسه دوست صمیمیت چیزیو تعریف کنی جاجت کنه
یعنی دیگه دوست صمیمیت، دوست صمیمیت نیست
Batiii @Caption
رابطه‌ای که پسر بیشتر علاقه داره
به ازدواج ختم میشه
رابطه‌ای که دختر بیشتر علاقه داره
به تراپیست...
@Caption
🤍⃟○▬ 𝑇𝑖𝑚𝑒 𝑖𝑠 𝐸𝑛𝑑𝑙𝑒𝑠𝑠 𝑤𝒉𝑒𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑝𝑎𝑖𝑛!▬ ⇆
بیوهایی کِ تو تِل و اینستآ میبینی
وَلی مَعدنِشو پیدا نمیکُنی 🌿 :
♥️⃟ @biooo
🖤⃟ @biooo
But at some point you have to stop being so angry, you have to stop being so sad, you have to stop killing yourself and start being gentle with yourself. At some point you have to just let it all go and be happy, you have to spread love instead of being afraid of it. You have to love yourself and everyone around you before it’s too late. Don’t waste away being unhappy over trivial things dear. Don’t do it. Don’t do it to yourself and don’t let other people do it to you!
از یه جایی به بعد باید دست از عصبانی بودن برداری، باید از ناراحت بودن و غصه خوردن دست بکشی، باید دست از خودخوری کردن برداری و با خودت مهربون و منصف باشی.
از یه جایی به بعد باید همه‌چی رو رها کنی و خوش باشی، باید عشق و محبت رو بیشتر تجربه کنی به‌جای اینکه ازش ترس داشته باشی.
باید قبل از اینکه خیلی دیر بشه به خودت و اطرافیانت عشق بورزی.
عمرتو با ناراضی بودن نسبت به چیزهای جزئی و بیهوده هدر نده.
دست بکش از این کار.
این بلا رو سر خودت نیار و اجازه نده هیچ احد دیگه‌ای این بلا رو سرت بیاره! 🤍
@Caption
یه ویدیوکست می‌دیدم که مصاحبه با یه دختر پلاس سایز بود. بعد دختره می‌گفت:«من انقدر از بچگی همه اطرافیان و خانواده‌ام بهم اعتماد به نفس دادن و گفتن زیبا و بی‌نظیرم و نگاه متفاوتی نسبت به من و ظاهرم نداشتن که وقتی اولین بار کسی به ظاهرم هیت داد، تعجب کردم و اصلا جدی نگرفتم چون چون خیلی مطمئن بودم که بی‌نظیرم.»
الان هم رویکردش نسبت به هیت‌ها تقریبا همینه.
از اون روز دارم فکر می‌کنم که این حلقه گمشده اعتماد به نفس تا چه حدی رو تمام ابعاد زندگی آدم‌هایی که هرگز نداشتنش(مثل خودم)، تاثیر منفی گذاشته. یعنی قشنگ نداشتنش می‌تونه راحت زندگی آدم رو نابود کنه.
alittlebitmim @Caption
If you don't like me,
Take a map, get a car,
Drive to hell.
Have a nice trip!
اگه با من حال نمی‌کنی،
یه نقشه بردار، ماشینتو روشن کن،
برو به سمت جهنم. برو به درک.
سفر سلامت! 😁
@Caption
بعد از مدتی، درد خصوصی میشه و گفتنش به دیگران لطفی نداره، شروع انزوا از همین نقطه‌ست.
Araz @Caption
یه نگاه به خودت بنداز!
سخت تلاش می‌کنی. به سر و وضعت می‌رسی. مسئولیت‌پذیری. درس خونده‌ای و سوادت بالاست. پولت رو مدیریت می‌کنی. وفاداری. نقشه‌های بزرگی و رویاهای قشنگی داری.
تو یه پا ملکه‌ای...
هيچ‌وقت اینو یادت نره!
Story @Caption
دلم لک زده برای اینکه با صورت و دستای یخ‌زده لباسای خیس برسم خونه، برم کز کنم بغل شوفاژ چایی بخورم. آه زمستان عزیزم.
llleeyyy @Caption
نوشته «اگر شب با یاد کسی می‌خوابی و صبح با یادش بیدار میشی، حداقل شیش‌ماه وقت نیاز داری که فراموشش کنی». من اما شب که می‌خوابم به یادتم، صبح که پامیشم، سر صبحونه، هر جرعه از قهوه، سر ناهار، شام، در رو که پشت سرم می‌بندم، تو خیابون که راه می‌رم، تو ماشین، تو مهمونی، تو همه‌جا.
orjjorwel @Caption
اگه رابطتت سرد شده🥲🫠
، اگه میخوای رابطتت رو درست کنی،🥺
اگه میخوای رابطتت ماندگار بشه🫂
اگه کات کردی حالت بده 😭😭
عضو شو و به مشاورش پیام بده🥲🥺
⭐️🎁تاااازه جلسه اول مشاوره ی یکساعته با یه تخفیف باااور نکردنی برا 20نفر اولللل🎁
/channel/zahranabiizadeh
بچه ها من ادا خیلی دوست دارم. لباس ادایی، غذای ادایی، عکس ادایی، خرید ادایی. وای نمیدونم همه‌چی ادایی و خوشگل و ناز و شیک. اصلا «ادا» نگارشش هم قشنگه. من ادا دوست دارم. ادا ادا ادا ادا ادا.
moojaann @Caption
اون جدایی نجاتت داد، اون دوستی‌ای که تموم شد علت خوبی پشتش بود، اون کسی که ترکت کرد قویترت کرد، بهم اعتماد کن همه چیز خوبه.
@Caption
این جمله "مردا اگه کسیو بخوان و دوست داشته باشن، تمام تلاششونو برا داشتنش میکنن. " خیلی اذیتم میکنه:)
indigoosky @Caption
برای تو که به آرامش مطلق احتیاج داری امّا سکوت هم برات سنگینه...
@Caption
عزیزم شجاعت داشته باش، شجاعت قلبی این روزها خیلی کمیابه!
@Caption