265167
حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تبلیغات
یه کتاب از نشر ماهی دارم می‌خونم به اسم "تاریخ فرهنگی زشتی"، می‌تونم بگم عجیب‌ترین کتابیه که دست‌کم اخیرا خوندم. پشت جلد کتاب نوشته شده:
"زشتی به‌اندازه‌ی زیبایی در انسان بودن ما سهیم است."
بیشتر می‌نویسم ازش...
Scarlet Moon @Caption
حواس پرتی، فراموشکاری ، کمالگرایی، مشکل در کنترل هیجان، تاخیر در انجام کارها، مشکل در مدیریت زمان، خستگی، خواب آلودگی، در کنار هم میتونن از علائم ADHD باشن.
برای یادگیری مهارت های مقابله با این چالش ها، افسردگی و اضطراب و سایر آموزش های روانشناختی به کانال زیر مراجعه کنید:
@adhdbefarsi
سوشال مدیا منطق آدما رو اینجوری کرده که اگه شما نسبت به یک اتفاق تو صفحه‌ت واکنش نشون ندی، یعنی بابتش ناراحت نیستی.
gaooshh @Caption
برای آخرین بار:
کلاژن از راه پوست یا خوردن جذب نمیشه. برای جذب از راه پوست مثل کرم مولکول زیادی بزرگیه، و اگه مکملش رو بخوری باید شکسته بشه به اسید آمینه (پیش ساز پروتئین که در منابع تغذیه هم هست).
زیاد تحت تاثیر تبلیغات نباشید 🙌🏻
بجاش ورزش کنید، تغذیه منظم، غذای با کیفیت (پروتئین بالا، چربی مفید متوسط، کربوهیدرات کم، قند خیلی کم)، سیگار نکشید، الکل ننوشید، همیشه هیدراته باشید و در مصرف کرم ضد آفتاب صرفه جویی نکنید.
@Caption لاگاوولین
پادکست‌های هیجانی‌ای که این هفته می‌تونی گوش کنی:
پادکست بازگویی:
پرونده‌های جنجالی جنایی در ایران
کرایم کست:
مرجعی برای علاقه‌مندان به تروکرایم
پادکست ردپا:
داستان‌های جنایی و کارآگاهی
دژاوو (Deja vu):
روایت پرونده‌های جنایی
shenoto @Caption
To my 25 - 35 year olds, you have reached the age where people around you are starting to give up on themselves because they think it's too late. don't let that energy rub off on you. It's not too late.
مخاطبم ۲۵-۳۵ ساله‌های عزیزم هستن، شما به سنی رسیدید که آدمای اطرافتون کم‌کم دارن از خودشون ناامید میشن چون فکر می‌کنن برای همه‌چیز دیر شده. نذارید این انرژی‌شون به شما هم سرایت کنه. اصلاً هم دیر نشده :)
@Caption
یکی در حد پرستیدن دوستت داره،بعد به خودت میگی:
اِ پس من پرستیدنی هستم! برم بنده های بهتری پیدا کنم!
میری و میبینی خبری از بنده منده نیست.
تو خدا نبودی، اون عاشقت بود.
DelAram @Caption
- فردا بریم بیرون؟
+ نه بچه‌ها من کلی کار دارم، ببخشید.
کلی کار:*))))))))))))
nahan @Caption
شاید گاهی کمی دیر بلند شوم و خودم را جمع و جور کنم اما می‌دانم که بلند می‌شوم، خودم را محکم می‌تکانم، سرم را بالا می‌گیرم و جوری ادامه می‌دهم که کسی باور نکند همین چند لحظه قبل با چه رنج و اندوهی به زمین افتاده بودم
و چقدر غمگین بودم :)
@Caption
اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی
اگر اعتماد به نفست پایینه😢
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن
روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇
@angizeshi
بذارین از دستتون بدن؛
جدی میگم،
بذارین فرصت بودن با یه آدم مهربون و باارزشی مثل شما رو از دست بدن
همش قرار نیست ثابت کنید که ارزششو دارید
بالاخره آدما یه روزی متوجه میشن...
aidaw @Caption
اگه پلی لیستت تکراری شده، چنل abditory پر از آهنگایی که میتونن تو رو به اعماق ذهنت ببرن💫
Читать полностью…
نشانگان رابطه سمی | تست تیپ درونگرایی | افسردگی ناشی از بلاتکلیفی
Читать полностью…
«میخوام با تو تجربه‌ش کنم» یه نوع زبان عشقه ❤️
@Caption
When someone doesn’t fully choose you, your nervous system knows it, and it will keep sounding the alarm.
Choose the person who doesn’t make you question where you stand in their life.
وقتی یه نفر از ته دلش تو رو انتخاب نکنه، سیستم عصبی‌ات این قضیه رو احساس می‌کنه، و دائم زنگ هشدار رو برات فعال می‌کنه.
پس دست روی آدمی بذار که باعث نشه از خودت بپرسی که کجای زندگیش جا داری.
@Caption
هیچی دردناک تر از این نیست که آدمی که دوستش داری تورو بد شناخته باشه و تلاشی برای اینکه تورو اونجوری که هستی بشناسه نکنه.
kimia @Caption
بایوگرافی انگلیسی:
Rooted in depth, reaching for light.
ریشه در عمق، و دست درازا به سوی نور
Crafting meaning in a world of noise.
در جهانی پر از هیاهو، مشغول ساختن رویا
A mind shaped by silence, a soul led by purpose.
ذهنی شکل گرفته در سکوت، و روحی هدایت شده با هدف
You have to believe it to get it.
باید باورش کنی تا به دستش بیاری
Silence is the strongest cry.
سکوت قوی‌ترین فریاد است
I see the hero of my life in the mirror.
من قهرمان زندگیم رو تو آینه می‌بینم
A little patience, tomorrow is beautiful.
اندکی صبر که فردا زیباست
@Caption
این رو آویزه گوشت کن:
اگر مغرور باشی، کمتر یاد می‌گیری.
اگر متعصب باشی، کمتر میبینی.
اگر کم رو باشی، کمتر نه میگی.
اگر ترسو باشی، کمتر ریسک می‌کنی.
اگر بدبین باشی، کمتر خوشحالی.
اگر خودشیفته باشی، کمتر معاشرت سالمی داری.
اگر شکایت کنی، کمتر تلاش می‌کنی.
اگر عادت کنی، کمتر تغییر می‌کنی.
و ممکنه تغییر سخت باشه ولی این تغییره که هویت و شخصیت تو رو تعیین می‌کنه...!
@Caption
«خیلی بی‌دلیل یادت می‌افتم. یکی دوتا ایده برای نوشتن دارم که باید فراموش کنم. یکی دوتا موزیک بی‌کلام هم. وقتی آفتاب کلافه‌م می‌کنه وسط روز یادت می‌افتم. هنوز یادت می‌افتم. تابستون بود که دیدمت ولی برف که بباره، زمستون هم یادت می‌افتم.»
Darkgreenblue @Caption
اگه به سیاه قلم و طراحی چهره علاقه داری و میخوای به شکل حرفه ای یاد بگیری بیا اینجا 😍
@tarahi
They don’t see the wrong in their actions because they hang around people that normalize it.
زشت بودن رفتارشون رو نمی‌بینن چون با آدمایی گشتن که این مدل برخورد رو عادی می‌دونن :)
@Caption
وقتی از بشریت متنفرید، پرستار نشید!
وقتی از عالم طلبکارید، گارسون و مهماندار نشید!
وقتی عاشق پول و دیوانه ثروتید، دکتر یا وکیل نشید!
اگه ارث باباتون رو از مردم طلب دارید، مسئول یا مدیر نشید!
خلاصه که پدر ما رو درآوردید با این انتخاب رشته‌های اشتباهتون
Kamy @Caption
۱۸ تمجیدی که مردها دیوونه شنیدنش از یک زن هستند:
۱) خیلی باهوشی. همیشه یه چیزی داری که منو سورپرایز کنه.
۲) تو اینقدر بامزه‌ای که حتی تو بدترین روزها هم می‌تونی منو بخندونی.
۳) من واقعاً حسودیم می‌شه به مهربونی و صبرت. همه رو دور و بر خودت خوشحال می‌کنی.
۴) تو همیشه می‌دونی چی بگی که حالمو خوب کنی.
۵) اصلاً دوست دارم بدونم تو به چه چیزایی فکر می‌کنی. نظراتت همیشه برام جالبه.
۶) واقعاً به پشتکار و جدی بودنت تو کار حسودیم می‌شه.
۷) خیلی خوشحالم که اینقدر بهم اعتماد داری.
۸) من واقعاً تحت تاثیر تلاشی‌ام که برای این پروژه/هدفت می‌کنی.
۹) تو توی کارت خیلی حرفه‌ای هستی!
۱۰) من واقعاً از اینکه چطور (مهارت/استعداد خاصی) رو مدیریت می‌کنی، خوشم میاد.
۱۱) واقعاً وقتی پیشتم، حس امنیت دارم.
۱۲) خیلی ممنونم که اینقدر هوامو داری.
۱۳) من واقعاً از وقت گذروندن با تو کیف می‌کنم.
۱۴) تو خیلی خوب به حرفام گوش می‌دی. مرسی که هستی.
۱۵) من واقعاً از اینکه تو زندگی منی خوشحالم.
۱۶) تو باعث می‌شی حس کنم دیده و شنیده می‌شم.
۱۷) خیلی صبوری. واقعاً دوست دارم مثل تو صبور باشم.
۱۸) بقیه پسرا (یکاری بگو) مثلاً در ماشین رو باز نمی‌کنن برای پارتنر یا همسرشون ولی تو این کار رو برام می‌کنی.
elinazarabi79 @Caption
اگر سلیقه موسیقیتون با اکثر آهنگای امروزی همخوانی نداره و دنبال آهنگای کمترشنیده شده و پرمحتوای انگلیسی و فارسی هستین، ابدیتوری از معدود چنلاییه که میتونید پیدا کنید.
ادمین های با سلیقه و متن و موزیک های فوق العاده
abditory