265167
حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تبلیغات
چقدر این حرف نادر ابراهیمی بهم انگیزه میده؛ میگه:
«این بزرگترین و پُر دوام‌ترین خواهشِ من از توست:
مگذار غم، سراسرِ سرزمینِ روحت را به تصرفِ خویش درآورد
و جای کوچکی برای من نگذارد...!»
@Caption
خیال کن طوری در آغوشت گرفته‌ام گویی هرگز نگرفته بوده‌ام؛ عمیق‌تر، محزون‌تر، مأیوس‌تر و پرشورتر. در برابرت به زانو می‌افتم، خودم را پیشکشت می‌کنم و این کافی نیست، کافی نیست.
از نامه‌های آناییز نین به هنری میلر
@Caption
یه دیالوگی تو فیلم « four adventures of Reinette » بود که میگفت:
هر اتفاقی هم بیفته، تو نمیتونی جلوی طلوع خورشید رو بگیری.
مثل خورشید باش؛
اگر کسی خواست مانع رسیدنت بشه،
مانع درخشیدنت شه، جلو پات سنگ بندازه،
اگه خواست که نرسی، پشت سرت حرف زد،
جلو مسیرت سد شد یا هرچی؛ تو به طلوعت ادامه بده...
@Caption
انقد خسته‌ام که حتی نمی‌خوام بمیرم. فقط می‌خوام یه مدت مثل روح باشم، مجبور نباشم زندگی کنم، بشینم گوشه تختم زل بزنم به دیوار و فقط بی‌کلام گوش بدم...
@Caption
اکثر فیلم بازها یه فیلم‌هایی براشون خاص هست و هرازگاهی دوباره می‌رن سمتشون و ازشون لذت می‌برن. فیلم‌هایی که بارها سراغشون رفتم و می‌رم:
GodFather
Her
Hell or High Water
The Big Lebowski
Leon
In the Mood for Love
Nocturnal Animals
Full Metal Jacket
Losers' Club
The Secret in Their Eyes
Ramin Daei @Caption
انیمیشن دوست داری؟
کتاب زیاد میخونی؟
این کانال مخصوص خودته💓📚✨😍
سریع جوین بده چون کلی والپیپر دخترونه ،کتاب انیمیشن و فیلم داره 🙂↕️💓🌱
@mahyauns @mahyauns @mahyauns
من در آغوش تروماهای کودکی، درس های نخوانده و پول های نداشته:
@Caption متوسط
My therapist told me the only way to control your emotions is to show them. you can’t control sadness you never show. then your sadness turns to anger, hostility, bitterness and resentment. and you have officially created a monster.
تراپیستم گفت تنها راه کنترل احساساتت اینه که بروزشون بدی. ناراحتی‌ای که ابراز نکردی رو نمیتونی تحمل کنی. بعد ناراحتیت تبدیل به عصبانیت، خصومت، دلخوری و خشم می‌شه. و به‌طور رسمی به دست خودت یه هیولا ساختی.
@Caption
یادآوری:
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.
۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. به قیافه نیست، به اخلاقم نیست، معلوم نیست به چیه.
۱۰. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده.
konnjed @Caption
دیروز بحثمون شد...
لحنش تند بود لحن من تندتر...
آخرش گفت:«باشه هرجور راحتی...» و گوشی رو قطع کرد.
بعدش رفتم روی تخت و به سقف خیره شدم. نه پیام داد، نه زنگ زد. غرورم نمیذاشت منم کاری کنم.
چند ساعت بعد، صدای نوتیف گوشیم اومد:«قرصاتو خوردی؟»
چیزی نگفتم اما همون لحظه گلوم گرفت، چشمام خیس شد.
آدم امن، یعنی همون کسی که تم اوج ناراحتی هم یادش میمونه کو قرصاتو باید سر وقت بخوری.
آدم امن، یعنی کسی که حتی وقتی اره دلگیره حواسش بهت هست،
چون محبتش از دلخوریاش بزرگتره.
mrsephrr @Caption
When a woman is in love with you, she will do everything to make you happy. She will spoil you with gifts and affection. She will never be too busy to answer your calls or respond to your messages.
When you meet this kind of woman, hold her close and cherish her.
وقتی یه زن دوست داره، هر کاری که از دستش بربیاد برای خوشحال کردنت انجام میده. با هدیه و توجه لوست میکنه. هیچ موقع اونقدر سرش شلوغ نیست که جواب تماس و پیامت رو نده.
وقتی همچین زنی وارد زندگیت می‌شه، کنار خودت نگهش دار و قدرش رو بدون.
@Caption
It's painful how your trauma is not your fault but you have to take full responsibility for your healing. sending love to everyone who is carrying their burdens in silence and to everyone who wants to be heard but is too afraid to speak.
خیلی دردناکه با وجود این‌که خودت مقصر بلایی سرت اومده نیستی ولی مجبوری مسئولیت خوب شدنت رو کامل به دوش بکشی.
امیدوارم هر کسی که داره تو خلوت خودش درد می‌کشه و تمام کسانی که دنبال یه گوش شنوا هستن ولی از حرف زدن ترس دارن عشق سر راهشون سبز بشه.
@Caption
Someone asked me,
"Aren't you going to tell your side of the story?"
I replied,
"God knows, and that's enough."
یکی ازم پرسید:
«نمی‌خوای قضیه رو از سمت خودت تعریف کنی؟»
بهش گفتم:
«خدا خودش می‌دونه، همین برام کافیه.»
@Caption
🤍⃟○▬ 𝑇𝑖𝑚𝑒 𝑖𝑠 𝐸𝑛𝑑𝑙𝑒𝑠𝑠 𝑤𝒉𝑒𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑝𝑎𝑖𝑛!▬ ⇆
بیوهایی کِ تو تِل و اینستآ میبینی
وَلی مَعدنِشو پیدا نمیکُنی 🌿 :
♥️⃟ @biooo
🖤⃟ @biooo
خدا تو موقعیت آزمایش قرارت میده که بعدا بهت پاداششو بده ✨
Story @Caption
گاهی سنگین ترین چیزی که انسان حمل میکنه فکر های تو سرشه !
Читать полностью…
۵ راز خیلی مهم که برای شروع باید بدونی:
۱. وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رخت خواب بپر بیرون.
۲. تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
۳. یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
۴. تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
۵. از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
بهت تبریک می‌گم تو تونستی؛ روز خوبی داشته باشی 🫶🏻
@Caption
I heard someone once say "Healing can be so hard when your inner child wants love, your teenage self wants revenge, and your current self only wants peace."
یه بار شنیدم که یه نفر میگفت:
«خوب شدن ممکنه سخت باشه زمانی‌که کودک درونت به عشق احتیاج داره، نسخه نوجوونت دنبال تلافی کردنه، و نسخه‌ی فعلیت صرفاً دنبال آرامشه.»
@Caption
بیا چندتا اصطلاح عاشقونه فرانسوی یاد بگیر و فرانسوی بهش ابراز علاقه کن:
به جای «چه چشم‌های قشنگی داری» بگو
"Tu as de beaux yeux".
به جای«لبخندتو دوست دارم» بگو
"J’adore ton sourire".
به جای «همیشه بهت فکر می‌کنم» بگو
"Je pense toujours à toi".
براش بفرست ♥️
@Caption
به درمانگرم گفتم «چرا تموم نمی‌شه؟» و گفت «چون احساسه. قرار نیست تموم بشه. تنها کاری که ازت بر میاد اینه‌که یاد بگیری چطوری احساست رو احساس کنی و باهاشون کنار بیای.»
itsaboutheli @Caption
زندگیت رنگ و بو نداره؟ آشفته و افسرده ایی؟ ذهنت از کنترلت خارج شده؟ کلافه ایی؟ اگه جوابت مثبته حتما به این لینکی که گذاشتم یه سر بزن بعدا ازم تشکر میکنی!
Читать полностью…
کپشن عکسای پستت:
Proof of existence
اثباتی بر زنده بودن
Some forgotten pieces from the camera
چندتا تیکه فراموش شده از دوربین
Deleted scenes
صحنه‌های حذف شده
Behind the scenes
پشت صحنه‌ها
Category: life
عنوان: زندگی
This & that
از این‌ور و از اون‌ور
Director's cut
برش کارگرانی
Attachment: life
ضمیمه شده: زندگی
(Name)'s world
دنیای (اسم خودت)
From my phone, with love
از طرف گوشیم، تقدیم با عشق
Had to document
مجبور شدم مستند ارائه بدم
The (your name) diaries
خاطرات روزمره(اسم خودت)
Round up of the week/month
سرخط خبرهای هفته/ماه
@Caption
۵ پادکست تاریخی جذاب که باید حتماً گوش کنی:
رادیو رستاخیز:
وقایع تاریخی از دهه‌های اخیر
دروازه تاریخ:
اتفاقات تاریخی قابل تأمل
پادکست کنج:
داستان اشخاص، مکان‌ها و رویدادها
پادکست مکث:
تغییر تصویر ذهنی از اتفاقات گذشته
تاریخ دراما:
بررسی تاریخ معاصر از مشروطه
shenoto @Caption