@cardiolog.novikova

29 Aug 2024 21:28

До какого возраста нужно содержать детей | Кому не стоит прививаться от ковида | Чем опасны БАДы
https://youtu.be/aliuuO6Qz7U

@cardiolog.novikova

27 Aug 2024 20:31

Спаси кабачок с пользой для сердца❤️

Кардиорецепт "минутка":

✅️разрежь кабачок пополам, положи на противень
✅️смажь растительным маслом (оливковым, рапсовым, кукурузным, льняным, подсолнечным) с любимыми специями (перец, чеснок, тимьян и тд)
✅️поставь в разогретую духовку на 180°-200°С на 30 - 40 минут
✅️достань и наслаждайся❤️

Чтобы сердце оставалось молодым и сосуды не зашлаковывались атеросклеротическими бляшками нужно каждый день съедать не менее 300-400 г овощей.

Сезон кабачков нам в помощь❤️
Готовить я не люблю, а питаться хочу с пользой для здоровья, поэтому быстрые рецепты - мои фавориты😅

Кардиолог, профилактика инфаркта, профилактика инсульта, простые рецепты, вкусно и точка, полезные рецепты, овощи, рецепты кардиоцаревны

А какие у вас любимые рецепты из кабачков, делитесь в комментариях⤵️

@cardiolog.novikova

25 Aug 2024 18:46

erid: 2VSb5wBvwfe
С сентября тариф "БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА" на платформе  FITSTARS вырастет в цене - успейте купить по старой, промокод
NOVIKOVA1 дает скидку 70%
https://fitstars.me/3yF1udB?erid=2VSb5wBvwfe
Не откладывайте покупку, сделайте шаг к здоровью❤️
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393

@cardiolog.novikova

25 Aug 2024 15:28

✅️Беременность/роды
✅️Проблемы с передвижением (пероломы, боли в суставах)
✅️Кетодиета
✅️Сидячая работа
✅️Ночные смены
✅️Появился парень/вышла замуж

Все это вполне могло привести к набору веса и повышению уровня холестерина у нашей пациентки, но опять нет😁

@cardiolog.novikova

24 Aug 2024 12:40

Пишите ответы в комментариях, что могло привести к снижению уровня физактивности и поеданию вредностей у нашей ЗОЖной пациентки?⤵️

@cardiolog.novikova

22 Aug 2024 17:23

erid: 2VSb5zHcaFS
С сентября тариф "БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА" на платформе FITSTARS вырастет в цене - успейте купить по старой. По моему промокоду
NOVIKOVA1 вы получите скидку 70%
https://fitstars.me/3yF1udB?erid=2VSb5zHcaFS
Не откладывайте покупку, переходите по ссылке и сделайте шаг к здоровью
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393

@cardiolog.novikova

19 Aug 2024 16:22

Я и моя команда просим вас заполнить анкету, чтоб блог стал максимально полезным
Для заполнивших анкету мы приготовили бонусы❤️
https://forms.yandex.ru/u/66c2d60d43f74fb30c461bde/

@cardiolog.novikova

18 Aug 2024 22:06

Добрый вечер всем😘 Я сегодня интересным девочковым делом занималась😅 рассказать?)

@cardiolog.novikova

16 Aug 2024 20:25

После прочтения предыдущего поста вы легко ответите на загадку:
1. Терапевт был не прав, снижая дозу аторвастатина с 20 мг до 10 мг при значениях общего холестерина 4 ммоль/л потому что
Мы следим не за уровнем общего холестерина у пациентов с ИБС, в частности после АКШ, а за уровнем ХС ЛНП
Уровень ХС ЛНП после АКШ должен быть очень низким (<1,4 ммоль/л), иногда и <1,0 ммоль/л
⠀
❌️Не нужно бояться таких низких цифр ХС ЛНП у пациентов с ИБС, они продлевают жизнь👌
❌️Мы не снижаем дозу статинов на лето, осень, день рождения и тд
❌️Мы не назначаем статины курсами
⠀
2. Пациент также был не прав, отменяя аспирин из-за изжоги.
Аспирин - жизненно важный препарат у пациентов после АКШ👌
Да, он может повреждать слизистую желудка, но это повод защитить слизистую желудка, а не отменять аспирин.
Изжога - не повод для отмены/снижения дозировки аспирина
Минимально эффективная доза аспирина 75 мг/сут
Аспирин=тромбоАСС=кардиомагнил=аспирин кардио
Данных о том, что клопидогрел меньше вредит желудку, нет
Берегите себя, подпишитесь на блог @cardiolog.novikova, чтобы не пропустить самую актуальную информацию по здоровью сердца и сосудов.
С любовью, ваша кардиоцаревна❤️

@cardiolog.novikova

16 Aug 2024 20:23

По мотивам загадки целых 2 поста⤵️ текст ниже❤️

@cardiolog.novikova

14 Aug 2024 20:13

Прелюдия к ответу на загадку❤️

@cardiolog.novikova

13 Aug 2024 19:40

С пользой вернусь завтра, а пока песня❤️
https://youtu.be/lmU77njOexs?si=CLGtkqSOBDHIz0N6

@cardiolog.novikova

09 Aug 2024 16:10

Когда вам очередные "целители" будут говорить, что высокий холестерин полезен для организма, статины - страшный яд, высокое давление не болит, значит его лечить не нужно, Черчилль курил и я буду, все врачи вредители и продались фарме, просто перешлите это видео.

На видео атеросклеротическая бляшка, которая перекрыла просвет артерии больше, чем на 50%.

Жалоб у пациента нет, но с такими артериями риск инфаркта, инсульта, "отрезать ноги по уши" и внезапной сердечной смерти очень высок.

39% мужчин не доживет до 60, каждая 3-я женщина в нашей стране умрет от сердца.

До 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить❤️

Основные факторы риска, на которые мы можем повлиять, чтобы предотвратить/замедлить процесс:
✅️не курить
✅️не злоупотреблять алкоголем
✅️контролировать АД (<130/80)
✅️контролировать уровень ХС ЛНП (цель<1,4 ммоль/л)
✅️контролировать уровень глюкозы
✅️регулярная физактивность
✅️рациональное питание
✅️гигиена сна
✅️работа со стрессом
✅️поддержание нормального веса

Берегите себя, с любовью, ваша кардиоцаревна @cardiolog.novikova

@cardiolog.novikova

09 Aug 2024 16:09

Кардиосериал. Вторая серия. По следам приема.

@cardiolog.novikova

07 Aug 2024 20:24

Частую желудочковую экстрасистолию у пациентов без признаков органического поражения сердца можно...
⠀
❌️НЕ ЛЕЧИТЬ❌️
⠀
На приеме красивая молодая девушка 31 года со слезами на глазах и 23 тысячами экстрасистол "на холтере".
⠀
За 2 года хождения по врачам пациентку убедили в том, что она смертельно больна, экстрасистолия приведет к внезапной смерти😱

Во время второй, желанной беременности уговаривали прервать ее на ранних сроках в связи с "опасностью" положения - "серьезно подумай, пока не поздно".

Назначали антиаритмическую терапию, которую пациентка очень плохо переносила.
Убеждали делать срочную операцию - аблацию аритмии.

Пичкали фенибутом, магнием и омегой...
⠀
Я слушала рассказ с открытым ртом, Санта-барбара нервно курила в сторонке.

В итоге, передо мной пациентка, которая боиться каждого шороха, боиться выходить из.дома (панические атаки), тревожность зашкаливает, при нагрузках беспокоит головокружение и слабость (ну потому что на уровень железа под плинтусом никто не обратил внимание🤷‍♂️), нет сил даже на "сe@с" с любимым мужем.
⠀
Итого:
✅️Мы не лечим частую ЖЭС без органического поражения сердца, потому что ее наличие не ухудшает прогноз
✅️польза антиаритмических препаратов не перекрывается потенциальными побочными эффектами. Назначение антиаритмиков/радиочастотную аблацию можно обсудить при большом количестве экстрасистол: >20% в сутки и плохой субъективной переносимостью.
✅️Я назначила пациентке консультацию психиатра (по шкале депрессии и тревоги высокие баллы), назначила лечение анемии.
И сказала - сейчас у Вас начало новой, комфортной жизни, выдыхайте💪
⠀
Через 4 месяца оценим динамику и самочувствие, решим вопрос с необходимостью симптоматического лечения экстрасистол. Зуб даю, оно вряд ли потребуется❤️.

@cardiolog.novikova

28 Aug 2024 21:09

Вечерний кардиопривет❤️ и спасибо за такое количество отличных рецептов с кабачками🥰

@cardiolog.novikova

27 Aug 2024 20:30

Кабачковая нежность❤️

@cardiolog.novikova

25 Aug 2024 17:12

Правильный ответ уже в студии🔥 меня очень порадовал ваш ход мысли, самые умные и лучшие подписчики😘

@cardiolog.novikova

25 Aug 2024 14:33

Кардиопривет всем❤️ внимательно прочитала все ваши ответы🥰
✅️много правильных ответов
✅️есть отличные версии, которые мне даже в голову не пришли
✅️но есть и те, кто не читал внимательно условия задачи и повторил уже отвергнутые версии))). Никогда не торопитесь, это и в жизни помогает))

@cardiolog.novikova

23 Aug 2024 20:57

Кардипривет❤️ горжусь нашими врачами❤️‍🔥

@cardiolog.novikova

22 Aug 2024 17:07

Вечерний кардиопривет❤️

@cardiolog.novikova

18 Aug 2024 22:23

Я сейчас, конечно, подробно рассказывать не буду, завтра прием, пора спать)) в двух словах: почувствовав кайф работы со стилистом, поняла, что косметику тоже надо приводить в порядок)). Чтобы было не много, ни мало, достаточно (lagom как в Швеции). Плюс столько всего нового, я безнадежно отстала)). Как я часто говорю - счастье рядом)). На съемках ТВ программы встретила визажиста Ирину, которая мне сразу запала в сердце❤️ и сегодня мы разобрали мою косметичку (дело не хитрое))). А потом Ирина около 3-х часов показывала мне варианты нанесения макияжа и заставляла меня повторять (жыстокая)). Потоя я пришла домой, заказывать все, что мне понравилось. Без бокала просекко кнопочка "оплатить" в ЗЯ никак не нажималась😅. Что заказала - покажу уже по факту👌. Всем, кто следит за мной в московском часовом поясе - живо спать, ничто так не украшает девушку как здоровый сон😘

@cardiolog.novikova

17 Aug 2024 17:19

Кофе - яд для сердца❗️Самые свежие новости с конгресса ACC Asia 2024❗️ Шок-контент❗️

Регулярное употребление кофе вредит сердцу, вызывая тахикардию и повышение артериального давления у молодых людей😱

Какая же Вы двуличная, Диана Сергеевна, говорили нам, что кофе полезно для сердца?
Стоп, прекращаем спор❌️

Я писала, умеренное употребление кофе (до 3-х чашечек в день) полезно для сердца.

На конгрессе же кардиологов были доложены данные нового исследования, где показано, что

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕ❗️
(более 400 мг - 4 чашек в день) ведет к учащению пульса и повышению артериального давления у молодых людей от 18 до 45 лет.

Так что друзья - мое мнение осталось прежним - кайфуйте от кофе, но не перебарщивайте с этим напитком богов👌

@cardiolog.novikova

16 Aug 2024 20:23

Как прожить долгую и активную жизнь после аортокоронарного шунтирования?
⠀
✅️ снижаем избыточную массу тела
дозированными физнагрузками и умеренным ограничением калоража питания
✅️бросаем курить
✅️ежегодно вакцинируемся от гриппа, особенно 65+, от пневмококка (по схеме)
✅️держим уровень АД < 130/80 мм рт. ст. (при хорошей переносимости)
✅️достигаем цели гликированного гемоглобина при сахарном диабете, используя преимущественно средства с доказанным влиянием на прогноз (ингибиторы SGLT2, агонисты рецепторов ГПП1).
✅️устраняем симптомы заболевания (качество жизни)
✔️бета-блокаторы (например, бисопролол) или
✔️верапамил/дилтиазем
для снижения ЧСС до 55–60 уд/мин
✔️При недостат. эффективности + 1 из препаратов 2-й линии (органические нитраты, ивабрадин, триметазидин, ранолазин, никорандил)
⠀
❌️Не желательно назначать
✔️бета-блокатор+верапамил, дилтиазем
✔️амлодипин+верапамил/дилтиазем
✔️верапамил/дилтиазем+ивабрадин
⠀
✅️Профилактируем сердечно-сосудистые осложнения (продление жизни)
🟢Антиагрегантная терапия
✔️аспирин 75–100 мг в сутки
✔️при непереносимости аспирина - клопидогрел 75 мг в сутки
✔️тикагрелор - в крайних случаях, при непереносимости аспирина и клопидогрела
✔️при высоком ишемическом риске могут назначить 2 антитромботических препарата (например, аспирин + тикагрелор или ривароксабан 2,5×2 раза в день)
✔️при наличии фибрилляции предсердий - рассмотреть необходимость длительной терапии пероральными антикоагулчнтами (апиксабан, ривароксабан, дабигатран, варфарин)
⠀
🟢Гиполипидемическая терапия
✔️ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы (статины) в максимально переносимой дозировке - цель ХсЛНП <1,4 ммоль/л и его снижение на 50% от исходного уровня
✔️перенесли повторный инфаркт/инсульт в течение 2-х лет (экстремальный риск) - цель ХС ЛНП <1,0 ммоль/л
✔️При недостижении цели ХСЛНП на фоне максимально переносимых доз статинов + эзетимиб, далее + один из ингибиторов PCSK9 (алирокумаб или эволокумаб).
⠀
🟢 назначаем ингибиторы АПФ или сартаны у пациентов, перенесших инфаркт, с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью
🟢 лечим сердечную недостаточность при наличии (спиронолактон/эплеренон, ингибиторы SGLT2, АРНИ, бета-блокаторы)

@cardiolog.novikova

16 Aug 2024 18:12

Будьте бдительны, я никому не предлагаю консультации❗️❗️❗️❗️❗️

@cardiolog.novikova

13 Aug 2024 20:02

https://music.yandex.ru/album/64265/track/33201905?utm_medium=copy_link

@cardiolog.novikova

11 Aug 2024 09:36

Внимание, загадка❗️
Аортокоронарное шунтирование, слишком низкий холестерин на статинах и изжога на аспирине❗️

Для врачей и неврачей, не бойтесь, мы учимся❤️

Пишите ответы в комментариях, завтра разберем правильный ответ⤵️

@cardiolog.novikova

09 Aug 2024 16:10

Даже пост написала. Текст ниже⤵️

@cardiolog.novikova

09 Aug 2024 16:08

Кардиосериал. Первая серия❤️

@cardiolog.novikova

07 Aug 2024 20:23

Свежий случай с приема. Пока писала пост, чуть на тысячу мелких дианочек не порвало.
Очень частая ситуация, прошу максимальный репост текста ниже⤵️