13968
Приветик! Я твой личный помощник в бьюти-сфере Владелец: @maris_kiss Реклама: @PiratTGOriginal; @fedod_iz
• Как подтянуть животик?
• Как победить прыщи?
• Как сделать макияж, как у Миланы Некрасовой?
• Как отбелить зубы?
Впущу только 7 девчонок и удалю!👆
Упражнения для красивой осанки 🤩🌟
Уход за собой | Макияж
Шпаргалка для худеющих 🤩
Уход за собой | Макияж
Советы для школьников
в каком ты классе?
4-6 ❤️
7-9 🕊️
10-11 💋
Уход за собой | Макияж
шикарный макияж для молодых девушек 🙎♀️👱♀️
Уход за собой | Макияж
ТОП-8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ОВОЩЕЙ 🥑
Помидоры
Лук
Тыква
Морковь
Чеснок
Болгарский перец
Цветная капуста
Сладкий картофель
Уход за собой | Макияж
Легкие прически по дня неделям
как часто ты моешь голову?
каждый день - ❤️
через день - 💋
два раза в неделю - 😁
раз в неделю- 🕊️
Уход за собой | Макияж
НАБРАТЬ ВЕС/МАССУ 🤩
вес (жир):
👉 профицит калорий
👉 много жиров и быстрых углеводов
👉 мало активности
👉 несбалансированное питание
массу (мышцы):
👉 профицит калорий
👉 много белка и длинных углеводов, мало жиров
👉 силовые тренировки
👉 сбалансированное бжу
Уход за собой | Макияж
Что дарить на Новый год?
Ideas ❤️ — здесь 1000 идей:
📎Для подарков своими руками
📎Для оформления комнаты и рабочего места
📎Для свиданий и встреч с друзьями
Легкие идеи тут — Ideas 📌
НОВАЯ ЭРА ТЕБЯ 🌟🤩
отложи пачку чипсов, займись собой, ты сможешь! Начни просыпаться и ложиться раньше, занимайся спортом, правильно питайся, учись, саморазвивайся, стремись к лучшей версии себя, я в тебя верю!
Уход за собой | Макияж
у тебя с лп начинались месячные одновременно? 🥰
Читать полностью…
Чек-лист по уходу за кожей
Утро:
⚪️гель/пенка
⚪️тоник/гидролат
⚪️сыворотка
⚪️крем
⚪️spf
Вечер:
⚪️демакияж
⚪️гель/пенка
⚪️тоник/гидролат
⚪️сыворотка
⚪️крем
Уход за собой | Макияж
Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА
❕Девочки, та самая girl создала канал где рассказывает:
➖Как стать самой
➖привлекательной в школе 💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Фишки, чтобы быть
➖самой уверенной💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Секреты, чтобы все парни
➖бегали за тобой 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Советы, как стать красоткой №1 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за осень ⤵️
🤩🤩Доброе утро, дорогая!
смотри qrwm от marissskisss и обязательно запили задания на день:
✅заправь кровать
✅помой свои кисточки/спожики
✅перебери полочку с лекарствами
✅убери рабочее место
Уход за собой | Макияж
Стать красоткой за 15 дней — легко!💕
1 day⏩Подписаться на канал «Хочу как в Pinterest»
2 - 10 day⏩Следовать бьюти советам и туториалам оттуда
11 - 15 day⏩Начать замечать, как с каждым днём:
💝Снижается вес
💝Уходят прыщики
💝Исчезают загоны
💝Получается макияж
🎀🙀Самый популярный макияж на данный момент - clean girl
Главный смысл его, это чистота, ухоженность и вид, будто макияж отсутствует
Выглядит безумно красиво и дорого
нравится? - ❤️
Уход за собой | Макияж
Выбери смайлик и узнаешь, какую прическу тебе делать:
🌟 низкий хвост
🤩 распущенные волосы
🤩 косички
🤩 крабик
🌟 пучок
Уход за собой | Макияж
🤩 Идеи для подарков в носочки:
- подарочная карта-сертификат
- книгу серии «Pocket Book» (или другое небольшое издание
- брелок
- подвеску/кольцо/небольшое украшение
- шелковые резинки для волос
- бальзам для губ
- красивый крабик для волос
- свечку
- держатель для страниц книги
- пушистые теплые носки
- бомбочку для ванны
- пробники парфюмов
- любую мини-версию косметики
- комбо для губ (карандаш + помада)
- картхолдер
- ручку
- чехол на телефон
- стикеры на kindle
- попсокет
- 3D стикеры
- милую записку или открытку на память
- конфеты разные
Уход за собой | Макияж
💐 Хочешь начать вести дневник, но идей нет?
✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨
⏺Идеи для оформления дневника/блокнота
⏺Распечатки, трекеры, шрифты
⏺Готовые развороты
Подпишись и сделай свой дневник как в pinterest
✨ /channel/+9rj4ztzkLPFkNDky
Начни пятничное утро с йоги 🌟✨
Уход за собой | Макияж
Фигура мечты без жёстких диет!
💕Вкусно кушай и худей, благодаря каналу GOOD FOOD
💗Рационы питания
💗Быстрые и вкусные рецепты
💗Тренировки
Попрощайся с лишними кг и подпишись: /channel/+D0Tv6TXOaIYwMmRi
Этапы ухода и лучшие продукты от THE ACT 🤩🤩
Лично мне очень нравится вся их линейка, а как вы относитесь к этому бренду? 👇
типы макияжа для разной внешности 🤩🪽
Уход за собой | Макияж
♥️ МОЙ ПМС - самый смешной канал с жизой про месячные
что выберешь? ⬇️
Лучший обед, который даст пользу твоей коже 🤩🤩
👉сс семга
👉отварное яйцо
👉запеченная картошка
👉морковь
👉листья с маслом и семенами
Уход за собой | Макияж
Ииииии так, встречаем новую изюминку этой зимы - угги в виде кроссовок, именно бежевый цвет!!
Как вам?
супер - ❤️
жесть - 👎🏻
Уход за собой | Макияж
Самое время менять обои!!
Как часто вы их меняете:
раз в неделю - ❤️
раз в три месяца - 😁
раз в 6 месяцев - 🕊️
раз в год - 💋
Уход за собой | Макияж