🔱کانال سکام🔱

30 Apr 2024 09:54

گشت ارشاد هم به ماسال رسید
@cekam

🔱کانال سکام🔱

29 Apr 2024 20:36

۵ راه مقابله با اورتینک

۱.برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید)

۲.کارهاتون رو‌ بخش‌های کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید.

۳.افکار منفی‌تون رو به چالش بکشید. وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد، اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید. از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید.

۴.میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید. مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیط‌های بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه.

۵.به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید.

💠 #کانال_سکام

🌸 @cekam

🔱کانال سکام🔱

29 Apr 2024 20:10

•
آن شب فکر می کردم که دیگر هیچ نیرویی برای دوباره عاشق شدن ندارم و هرگز لب به خنده نخواهم گشود و دنبال هیچ سودایی نخواهم رفت.
اما هرگز خیلی زیاد است!
این را در زندگی طولانی ام بارها آموخته ام...

#ایزابل

💠 #کانال_سکام

🌸 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 21:20

بسم الله الرحمن الرحيم

نهم اردیبشهت سالروز تحقق یکی از نمادهای مردم سالاری دینی و به منصه ظهور رسيدن آیه ی شریفه "و امرهم شوری بینهم" است.

بی تردید نهاد شورا به فرایند واگذاری امور به مردم عینیت بخشید و به برکت این اتفاق، نقش آفرینی مردم در تعیین سرنوشت خود و جامعه ای که در آن زندگی می کنند، مضاعف و بلكه چند برابر گردید.

اینجانب ضمن تبریک این روز خجسته به اعضای شوراهای اسلامی شهرها و روستاهای شهرستان های تالش، رضوانشهر و ماسال، دست تک تک عزیزان را  جهت اعتلای تالش بزرگ به گرمى می
فشارم.

ياسر اسلام دوست كاربندي
منتخب مردم شريف شهرستان هاي تالش، رضوانشهر و ماسال

#کانال‌_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 19:42

🔴⚡️ شاگردان شمسایی قهرمان آسیا شدند؛ ایران تاج و تختش را پس گرفت

🔹تیم ملی فوتسال ایران با پیروزی مقابل تایلند توانست قهرمان جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۴ شود.


#کانال_سکام
🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 17:35

رایگان شدن درمان کودکان زیر ۷ سال از امروز

🔹 از امروز همه بیمارستان‌های دولتی و واحد‌های تابعه دانشگاه مکلف هستند پذیرش، بستری، اعمال جراحی، اقدامات تشخیصی – درمانی و ترخیص کودکان زیر هفت سال بیمه شده را به صورت رایگان انجام دهند.

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 12:39

🔺️رایگان شدن درمان کودکان زیر ۷ سال از امروز

🔹از امروز کلیه بیمارستان‌های دولتی و واحد‌های تابعه دانشگاه مکلف هستند پذیرش، بستری، اعمال جراحی، اقدامات تشخیصی – درمانی و ترخیص کودکان زیر هفت سال بیمه شده را به صورت رایگان انجام دهند.


@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 08:57

#آگهی_ترحیم مراسم سومین روز درگذشت مرحوم تیمور حاتمی

◾️دوشنبه از ساعت 15 الی 17 بر سر مزار آنمرحوم واقع در بقعه متبرک شیخ خاصه جان ایوبی


تبم تحریریه کانال رضوانشهر مصیبت وارده را به بازماندگان آن مرحوم تسلیت عرض مینماید.

روحش شاد و قرین رحمت پروردگار🙏

@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 08:56

قابل توجه فرماندار محترم و اداره اب فاضلاب شهرستان رضوانشهر
مسؤلین محترم شهرستان رضوانشهر تقاضا داریم به فکر این چاره بیندیشید حدود شش ماه هست خوده بنده دارم ازگلایه حقوق این عزیزان زحمت کش میشنونم لطفا رسیدگی کنید
ممنون ازشما
#دادستان محترم#
#فرماندارمحترم#
اداره اب فاضلاب شهرستان

@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 06:22

‌
که مونسِ دمِ صبحم، دعای دولت توست...

#کانال_سکام
🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

27 Apr 2024 20:50

#اطلاعیه

باسلام.

✅ احتراما باطلاع کلیه نوغانداران عزیز و زحمتکش و کسانیکه علاقه به فعالیت دراین عرصه دارند میرساند،توزیع تخم نوغان و همچنین تخم تبدیل شده ب کرم ابریشم  ازفردا یکشنبه بمدت۲روز در جهادکشاورزی شهرستان صورت میپذیرد.لذا متقاضیان میتوانند به آقای مهندس حبیبی در جهاد مراجعه فرمایند.

باتشکر

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 21:12

‍ پیام سرهنگ "حامد شادبهر" فرمانده انتظامی شهرستان رضوانشهر به مناسبت هفته سلامت

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، متن این پیام به شرح زیر است:
بی تردید جامعه سالم، بسترساز امنیت، توسعه و شکوفایی کشور در همه زمینه هاست و یقیناً آینده کشور را زمانی می توان بانشاط و پرجنب و جوش ترسیم کرد که امید به زندگی و آینده بهتر در یکایک افراد جامعه نمایان شود و به یک فرهنگ حاکم تبدیل شود.
سلامت و بهداشت یکی از مهم ترین مولفه های زندگی انسانی و بنیان توسعه پایدار در هر کشوری است.نقش حوزه سلامت برای ایجاد جامعه ای بانشاط و سرزنده، بسیار خطیر و آثار و نشانه های آن به خوبی در پیشبرد اهداف کلان کشور نمایان است و مسلماً هر میزان در این حوزه سرمایه گذاری مناسبی شود تأثیرپذیری جامعه از آن نیز به همان میزان خواهد بود.
مدافعان امنیت همیشه با تمام امکانات و ظرفیت، همگام و پشتیبان مدافعان سلامت هستند و برای سلامت و امنیت مردم و سربلندی ایران عزیزمان از هیچ کوششی فروگذار نخواهند کرد.
اینجانب ضمن  گرامیداشت  هفته سلامت و ارج نهادن به تلاش های بی شائبه خادمان عرصه سلامت کشور،  هفته سلامت را به جامعه پزشکی و پرستاری و تمامی تلاشگران این حوزه تبریک گفته و سربلندی و توفیقات روزافزون در سایه عنایات امام عصر(عج) و زعامت رهبر معظم انقلاب "مدظله العالی" از درگاه خداوند منان برای این عزیزان مسئلت می نمایم.

سرهنگ حامد شادبهر
فرمانده انتظامی شهرستان رضوانشهر

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 13:22

@cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 13:20

بکارگیری منشی خانم در کرمانشاه ممنوع شد!؟

استاندار کرمانشاه در جلسه اخیر شورای اداری گفت: «بکار گیری منشی‌های خانم برای مدیران در ادارات و سازمان های دولتی ممنوع شد؛ طی دو هفته بایستی در سازمان ها و ادارات دولتی این امر به اجرا در آید.

@cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 07:53

زندگی کن.
نه تضمینی به اومدنِ فرداست
نه امکانی واسه‌یِ تغییرِ هرچی گذشت.
اما، در «اکنون» می‌شه حضور داشت.🌱

🌸آدینه تون بخیر🌸

💠 #کانال_سکام

🌸 @cekam

🔱کانال سکام🔱

30 Apr 2024 05:37

زندگی کن.
نه تضمینی به اومدنِ فرداست
نه امکانی واسه‌یِ تغییرِ هرچی گذشت.
اما، در «اکنون» می‌شه حضور داشت.🌱

صبح بخیر
#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

29 Apr 2024 20:11

🔴 پیش بینی وضعیت جوی 8 روز آینده

🔹سه شنبه 11 اردیبهشت » صاف تا قسمتی ابری، وزش باد، برخی نقاط مه آلود، گاهی با رشد ابر

🔹چهارشنبه 12 اردیبهشت » کمی تا قسمتی ابری، وزش باد کاهش نسبی دما بعضی ساعات برخی نقاط رشد ابر و مه آلود، احتمال رگبار پراکنده 10% و احتمال رعدوبرق

🔹پنجشنبه 13 اردیبهشت » کمی تا قسمتی ابری، وزش باد کاهش نسبی دما بعضی ساعات برخی نقاط رشد ابر و مه آلود، احتمال رگبار پراکنده 10% و احتمال رعدوبرق

🔹جمعه 14 اردیبهشت » کمی تا نیمه ابری، وزش باد، بعضی ساعات بخصوص بعدظهر و شبش، برخی نقاط احتمال رگبار و رعدوبرق موقتی یا پراکنده 50% (گاهی احتمالا لحظه ای شدید)

🔹شنبه 15 اردیبهشت » کمی تا نیمه ابری، وزش باد، بعضی ساعات بخصوص بامداد و صبحش، احتمال رگبار و رعدوبرق موقتی یا پراکنده 40%، بتدریج بخصوص از عصر کاهش ابر و پدیده

🔹یکشنبه 16 اردیبهشت » صاف تا کمی ابری، گاهی مه آلود، وزش باد و افزایش دما

🔹دوشنبه 17 اردیبهشت » کمی تا نیمه ابری، وزش باد، بعضی ساعات بخصوص بعدظهر و شبش، برخی نقاط احتمال رگبار و رعدوبرق موقتی یا پراکنده 30%

🔹سه شنبه 18 اردیبهشت » کمی تا نیمه ابری، وزش باد، بعضی ساعات بخصوص بعدظهر و شبش، برخی نقاط احتمال رگبار و رعدوبرق موقتی یا پراکنده 30%

💠 #کانال_سکام

🌸 @cekam

🔱کانال سکام🔱

29 Apr 2024 05:27

سالها منتظر این هستی که یک نفر بیاد و حالت رو خوب کنه،از خواب بیدار شو
آدم که منتظر خودش نمی‌مونه!

صبح زیباتون بخیر و شادی🌸

💠 #کانال_سکام

🌸 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 21:08

♦️شادی بازیکنان افغانستان با آهنگ «صادق بوقی»

🔹بازیکنان تیم ملی فوتسال افغانستان بعد از صعود به جام‌جهانی با شعر «صادق بوقی» به شادی پرداختند.

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 19:41

🖊پیام تبریک دکتر سید سجاد بالاد مشاور رئیس فراکسیون مقابله با آسیب های اجتماعی مجلس شورای اسلامی به مناسبت روز شوراها

✅بهترین جلوه از مشارکت مردم در اداره امور شهری و روستایی در نهاد شوراها پدیدار شده است که برگرفته از قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران است و این شوراها نقش بسیار مهمی در توسعه و عمرانی مناطق شهری و روستایی کشور دارند. اکنون که حدود بیست و پنج سال از تشکیل اولین دوره  شوراهای اسلامی در سال ۱۳۷۸ می گذرد، این بخش از نظام تصمیم گیری و مدیریتی مراحل رشد و نمو خود را سپری نموده است و اکنون به درجه ای از بالندگی رسیده است که عملا اداره امور شهری و روستایی بدون شوراها غیر قابل انکار است و میزان توسعه هر بخشی از کشور را می توان به عملکرد شورای آن چه در بخش شهری و چه روستایی نسبت داد. اینجانب ضمن عرض تبریک نهم اردیبهشت روز ملی شوراها به اعضای محترم شوراهای اسلامی شهر و روستا به ویژه در شهرستان های تالش، رضوانشهر و ماسال که بر اساس اعتماد و انتخاب مردم عزیزمان در این جایگاه قرار گرفته اند،  امیدوارم این عزیزان منافع و مصالح مردم را در اولویت کارهای خود قرار دهند و با غنیمت شمردن فرصت خدمتگذاری، با اتخاذ تصمیمات صحیح و مبتنی بر خرد جمعی شورایی، مسیر توسعه و پیشرفت را در شهرها و روستاهای کشور  و به ویژه تالش بزرگ بیش از پیش هموارتر نمایند. ان شاء الله

💠سید سجاد بالاد
مشاور رئیس فراکسیون مقابله با آسیب های اجتماعی مجلس شورای اسلامی

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 12:40

🔺دستگیری فرد شروری که مردم را با زنجیر کتک زد

🔹چندی پیش کلیپی در فضای مجازی وایرال شد که فردی با زنجیر در اتوبوس اقدام به زدن و ضرب و شتم یکی دو نفر از شهروندان کرده بود؛ رییس پلیس پایتخت از شناسایی و دستگیر این فرد خبر داد و امروز این شرور در معرض دیدگان مردم و خبرنگاران قرار گرفت.

@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 11:46

▪️ استفاده از کولر گازی در کدام استان ها منجر به افزایش ۸ برابری قبض برق می شود؟

مدیرکل امور انرژی و مشتریان شرکت توانیر:

🔹 استفاده از کولر گازی به جای کولر آبی در مناطق عادی و معتدل کشور با افزایش ٣ برابری مصرف برق و افزایش ٨ برابری نرخ برق همراه است که در مجموع قبض برق مشترک خانگی را به ۲۴ برابر افزایش می‌دهد.

🔹  به طور معمول ۷۵ درصد مشترکان برق هر منطقه، نسبت به الگوی مصرف تعیین شده، برق کمتری مصرف می‌کنند.

🔹 تقریباً ٨٠ درصد مشترکان خانگی در مناطق عادی و معتدل مانند شمال غرب و شمال شرق کشور ساکن هستند که استان‌های تهران‌، زنجان، قزوین، همدان و لرستان، اغلب مناطق استان کردستان و کرمانشاه همچنین بخش‌هایی از اصفهان را در بر می‌گیرد./مهر

@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 08:57

فرا رسیدن نهم اردیبهشت ماه روز ملی شوراها را خدمت اعضای محترم و زحمتکش شورای اسلامی روستای سکام تبریک و تهنیت عرض نموده و جا دارد از زحمات ؛ پشتیبانی ها ؛ هدایت ها و حمایت های این عزیزان در جهت عمران و آبادی روستای عزیزمان سکام و پیشبرد امور در جهت خدمت رسانی هرچه بهتر به اهالی محترم روستا نهایت تقدیر و تشکر را داشته و برای اعضای محترم شورای اسلامی آرزوی توفیق و سلامتی را دارم.

@cekam

🔱کانال سکام🔱

28 Apr 2024 06:26

✅ نهم اردیبهشت سالروز رویدادی بزرگ در نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است

که بی تردید نشان از تعمیق مردم سالاری دینی در جامعه اسلامی ما دارد.

نهاد شورا که شالوده آن ریشه در قرآن و مبانی دین مبین اسلامی دارد در واقع به فرایند واگذاری امور به مردم ، عینیت بخشید و به برکت این اتفاق، نقش آفرینی مردم در تعیین سرنوشت خود و جامعه ای که در آن زندگی می کنند، دوچندان گردید.

این روز را به اعضای محترم شوراهای اسلامی،دهستان  بزرگ خوشابر از جمله شوراهای محترم روستاهای #سکام؛ #چکوچه_پشت؛ #شیخ_محله و #پونل صمیمانه تبریک عرض نموده و آرزوی توفیق سلامتی برای این عزیزان از خداوند بزرگ خواستاریم.

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

27 Apr 2024 20:51

📸 پوستر فدراسیون فوتبال ایران برای بازی فردای تیم ملی فوتسال مقابل تایلند در فینال جام ملت‌های آسیا

#کانال_سکام

🌐 @cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 22:30

دکتر عباسی استاندار گیلان؛
🔺اگر فرد روستایی بخواهد برای فرزند خود در اراضی مربوطه منزل مسکونی احداث کند، این مجوز را دارد و بنده این مصوبه را به تمامی شوراها و دهیاری‌‌ها ابلاغ کردم.


آقای استاندار
لطفا پیگیر این مصوبه باشید
مردم روستا در این زمینه بسیار مشکل دارند
چرا یک روستایی نمی تواند در زمین آبا و اجدادی خود برای فرزندش یک خانه بسازد،؟
بومی ها این همه سال با مشقت چراغ روستا رو روشن نگه داشتند چرا  به داد آنان نمی رسید

@cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 13:23

@cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 13:21

@cekam

🔱کانال سکام🔱

26 Apr 2024 13:20

🔴ادامه گرمای هوا اواسط هفته در گیلان

⭕️مدیرکل هواشناسی گیلان اعلام کرد: تا اواسط هفته ی پیش رو هوای پایدار در استان ماندگار است .

🔸محمد دادرس با اشاره به اینکه آسمان گیلان هم اکنون صاف تا قسمتی ابری است گفت : هوای گیلان تا اواسط هفته ی پیش روی پایدار و آسمان صاف و آفتابی است.

🔸مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه از بعد از ظهر سه شنبه با ورود یک سامانه هوای ناپایدار افزود: کاهش دما ، افزایش ابر ، رگبار و رعد و برق از پدیده های جوی این سامانه تا پایان هفته آینده میهمان گیلانی ها است .

🔸وی همچنین گفت : دمای هوا هم در این مدت 3 تا 6 درجه کاهش می یابد.

@cekam

🔱کانال سکام🔱

25 Apr 2024 21:50

🔸 زندگی من و کارگرانم را خراب کردند

🔺 مصاحبه کامل از تخریب

✍ صبح اول وقت ، در نزدیکی ساعت ۰۶:۰۰ صبح روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ یکی از شهروندان ماسالی پس از مراجعه به محل کار خود با صحنه ی فوق روبرو شد

🔺 پس از بازبینی دوربین های مداربسته متوجه میشود که یکی از ادارات بدون اطلاع قبلی و ... کارگاه و دکه موجود را تخریب کرده اند
@cekam