صدای بیماران خاص ایران ↩ارتباط با ادمین: @cffsd2 🔘راههای کمک به بیماران خاص ✔سایت: http://www.cffsd.org/pages/donate ✔شماره گیری كد ussd: *737*34340# یا *741*3*4952506# ✔شماره کارت: 6037991199505524 ✔ اپليكيش آپ، ايوا و سکه
برای جذب بهتر قرص ویتامین D چه باید کرد؟
▫️ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد.
▫️ آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند.
+ بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
کمخونی را با مویز درمان کنید !👌🏻
برای رفع کمخونی و سردرد ناشی از آن ۳۰ تا ۵۰ عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید «روی آن را سرکه بگیرد» سپس شیره آن را صاف کرده و طی چند نوبت در روز مصرف کنید
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
عوارض خطرناک داروها را جدی بگیرید!
▫️اضطراب، افسردگی و افکار مربوط به خودکشی
▫️سرگیجه
▫️سر درد
▫️حساسیت پوستی
▫️تپش قلب
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
این کلیه به دلیل عدم توانایی در خارج کردن سنگ از آن برداشته شده !🤯
یکی از رایج ترین عواملی که بر تشکیل سنگ کلیه تاثیر میزاره کمبود آب آشامیدنی در بدنه
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
🏴 فرا رسیدن اربعین حسینی بر همه عاشقان حضرت اباعبداللهالحسین (ع) تسلیت باد*
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
علائم شایع سرطان خون
▫️تب و لرز بدون علت
▫️ضعف و خستگی مدام و همیشگی
▫️بی اشتهایی
▫️حالت تهوع
▫️تعرق شبانه
▫️از دست دادن وزن
▫️وجود درد در استخوان ها و مفاصل
▫️سردرد مداوم
▫️بزرگ شدن غدد لنفاوی در گردن، بازوها و کشاله ران ها
+ ۴ سپتامبر روز جهانی سرطان خون است، هدف این روز افزایش آگاهی درباره بیماری سرطان خون، پیشگیری زودرس و درمان آن است. سپتامبر نیز ماه سرطان خون نام دارد.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید 👌🏻
دارچین خاصیت چربیسوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربیهای شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 🧄
فواید مصرف سیر:
▫️تقویت سیستم ایمنی فرد
▫️توقف متابولیسم سلول های تومور
▫️جلوگیری از تولید سلول سرطانی
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
*" إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ "*
در آستانه اربعین حضرت ابا عبدالله الحسین (ع)
خبر ناگوار و تأثرانگیز درگذشت شادروان مرحوم عباسعلی ارسنجون موجب تأسف و تألم خاطر گردید.
مرحوم ارسنجون،انسانی زحمتکش و مسولیت پذیر بود که تا آخر عمر دست از تلاش و خدمت به جامعه و خانواده برنداشت . چه آن زمان که در لباس مقدس پلیس راهنمایی و رانندگی بود و چه بعد از دوران بازنشستگی که در راه امرار معاش خانواده ، همچنان پر تلاش و خستگی ناپذیر کار و تلاش می کرد.
این ضایعه تلخ و دلخراش را به خانواده محترم مرحوم ارسنجون، به ویژه همسر محترمه ،اقوام ،آشنایان و همکاران محترم تسلیت میگوییم.
از درگاه ایزد منان، برای آن مرحوم رحمت واسعه و برای بازماندگان صبر و اجر مسالت می کنیم .خداوند آن مرحوم را با اربابش امام حسین (ع) محشور گرداند.آمین🙏
🟢این دنیا را می توان بهشت کرد، مثلا با کمک کردن، مثلا با یاری رساندن و مثلا با نادیده نگرفتن. بسیاری از بیماران سرطان هستند که نیاز به کمک های مالی ما دارند تا بتوانند از پس هزینه های درمان خویش بر بیایند. اگر ما به آنها کمک کنیم آنها را بهبودی و سلامت نزدیک کرده ایم و همین باعث می شود تا از دنیایی که در آن زندگی می کنیم یک بهشت بی بدیل بسازیم. قطعا هر عزیزی که کمک کند و یاری برساند حکم فرشته ای از فرشته های این بهشت را دارد
هم اكنون نيازمند ياري سبزتان هستيم
"بنياد امور بيماريهاي خاص"
كمكهاي خود را مي توانيد
🟢شماره حساب جاری بانک ملت شعبه جیحون
۵۳۵۲۵۲۵۲۳۰
به نام موسسه تحقیقات درمان و آموزش سرطان
🟢شماره حساب شبا
٨٩٠١٢٠٠٠٠٠٠٠٠٠٥٣٥٢٥٢٥٢٣٠
موسسه تحقيقات درمان و
آموزش
🟢شماره كارت با نك ملت
6104337910795473
موسسه تحقیقات درمان و آموزش سرطان
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
فواید مصرف اسفناج 🥗
▫️ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته میتواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان میدهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن میشود.لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که میتواند تمامی رادیکالهای آزاد موجود در بدن را از بین ببرد.
▫️مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
مفیدترین غذاها برای کاهش استرس را بشناسید
اگر استرس کنترل نشود، میتواند اثرات منفی بر سلامت کلی افراد داشته باشد. در موارد خاص، استرس مداوم حتی میتواند باعث بدتر شدن شرایط سلامت روانی شود.
پیروی از یک برنامه غذایی سالم که بر غذاهای کاهش دهنده استرس تاکید دارد میتواند به کاهش استرس کمک کند و ممکن است از بروز عوارض بیشتر برای سلامتی جلوگیری کند
*غذاهای غنی از فیبر
*نقش غذاهای سرشار از امگا ۳
*شکلات تلخ، توت و سیب
*نوشیدنیهای کاهنده استرس
*انواع چای
*مصرف میوه و سبزیجات کافی
*شیر
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
عوارض کمبود منیزیم 👇🏻
▫️احساس زنگ زدن گوش
▫️کاهش شنوایی
▫️گرفتگی عضلانی یا لرزش
▫️افسردگی
▫️عملکرد غیر طبیعی قلب
▫️سنگ کلیه
منابع غنی منیزیم چه خوراکی هایی هستن؟ 🤔
شکلات تلخ
▫️آوکادو
▫️آجیل
▫️حبوبات
▫️موز
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
استرس بر هر قسمت بدن چه اثری میگذارد؟👇
▫️مغز = از دست دادن حافظه
▫️پوست = پیری زودرس
▫️قلب = فشارخون بالا
▫️ریه = تنگی نفس
▫️دور کمر = افزایش
▫️ایمنی بدن = کاهش
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
📌به گزارش روابط عمومي سازمان فدراسيون ورزشي بيماريهاي خاص
و پيوند اعضاء
📎 باحضور بانوان ورزشکار در روزهای 6 و 7 خردادماه
دومین دوره مسابقات شطرنج آنلاین جام
دوستی برگزار می شود
♟فدراسیون ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا دومین دوره مسابقات رپید شطرنج آنلاین در سال ۱۴۰۰ ویژه بانوان را در سایت لیچس برگزار می کند.
🌐www.cffsd.org👈
🌐www.khaspress.ir👈
@ cffsd 🌿
جایگزین کردن برنج سفید با برنج قهوه ای 🍚
▫️پروتئین موجود در برنج قهوه ای از برنج سفید بیشتر است و برنج قهوه ای از برنج سفید دیر تر هضم میشود.
▫️برنج قهوه ای قند خون و کلسترول را تنظیم میکند اما برنج سفید قند خون و کلسترول را افزایش میدهد.
+ برنج را قبل خوردن 12ساعت بخیسانید.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
برای جلوگیری از مشکلات مربوط ب کیسه صفرا از مصرف این مواد خودداری کنید👇🏻
▫️لبنیات پرچرب
▫️گوشتهای چرب
▫️غذاهای سرخ شده
▫️نوشیدنیهای گازدار
▫️غذاهای تصـفیه شده
▫️غذاهای بسیار اسیدی
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
موارد بستری ناشی از ابتلا به کرونا در ایران زیاد شده است!
▫️این روزها دوباره خبر از زیرسویههایی جدید داده شده که همین موضوع تعداد مبتلایان را تا حدودی افزایش داده است. اما با وجود واکسیناسیون گسترده این نگرانیها مردم را کمتر کرده است.
▫️معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با بیان اینکه انجام تستهای کرونا در مبادی ورودی مرزها همچنان ادامه دارد، گفت:ویروس «پیرولا» که از مجموعه زیرسویههای امیکرون است در کشور مشاهده نشده است و موارد ابتلا نیز وجود ندارد.
/مجله پزشكي
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
عوارض کشنده مصرف خودسرانه گیاهان دارویی!
▫️دکتر محمود بابائیان، عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:اینکه دارو قبل غذا، همراه غذا یا بعد از غذا استفاده می شود بسیار مهم است.برخی داروهای قابض مانند به و انار نیز اگر قبل از غذاخورده شود باعث لینت شده و دستگاه گوارش را شل می کند اما اگر بعد از غذا خورده شود یبوست می آورد.
▫️ما برای بیمارانی که رفلاکس دارند میگوییم اینها را بعد از غذا بخورند یا برخی میوه و داروها را می گوییم قبل از غذا بخورند.
/مجله پزشكي
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
دمنوش شبانه چه بخوریم؟ 🍵
▫️ بهتر است افراد پونه، شیرین بیان و گل گاوزبان رو به اندازه مساوی ترکیب کنند و روزانه یک قاشق مربا خوری از این ترکیب را در یک لیوان آب دم کرده و میل کنند.
+ به خاطر داشته باشید با عادی شدن شرایط فشار خونشان نوشیدن این دمنوش را ادامه ندهید.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
اسفناج سرتاپا را درمان میکند 👇🏻
▫️بمب ویتامینA: برای چشم
▫️معدن آهن: رفع کمخونی
▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی
▫️فیبر خالص: ضدیبوست
▫️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
خواص خوردن روغن زیتون 👇🏻
یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
11 شهریور 1402
پیام تسلیت درگذشت شادروان مرحوم عباسعلی ارسنجون
▪️انا لله و انا الیه راجعون
▪️خبر درگذشت انسانی زحمتکش و مسئولیت شناس، شادروان مرحوم عباسعلی ارسنجون، ناگهانی ،تلخ و تأسف انگیز بود. مرحوم ارسنجون، در طول عمر خود همواره تلاش و خدمت به جامعه و خانواده را مد نظر داشت. او که زمانی در لباس پلیس راهنمایی و رانندگی، منشا اثرات و خدمات بسیاری برای جامعه بود،پس از دوران بازنشستگی نیز در بنیاد امور بیماریهای خاص، در راه خدمت به اهداف انسان دوستانه این بنیاد و کمک به درمان بیماران، از هیچ کوششی دریغ نکرد.ضایعه فقدان ایشان را به همسر محترمه، فرزندان و همکارانش ، تسلیت میگوییم و برایشان صبر آرزو می کنیم.از درگاه احدیت، برای آن مرحوم رحمت واسعه مسالت می نماییم و در آستانه اربعین حسینی، آرزو میکنیم، روح مطهرش با اربابش حضرت اباعبدالله
الحسین(ع) محشور گردد.
▪️خانواده آیت الله هاشمی رفسنجاني
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند 👌🏻
▫️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
▫️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگیهای عضلات پا در شب جلوگیری کند
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
درمان اماس با کمک باکتریهای پروبیوتیک 🧫
▫️اماس بیماری خودایمن، زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بیمار به اشتباه به پوشش محافظ میلین اطراف اعصاب حمله کند.
▫️پروبیوتیک به عنوان یک درمان برای بیماری خود ایمنی مولتیپل اسکلروزیس(MS) در آزمایش بر روی موشها نتایج امیدوار کنندهای داشته است.
▫️آنها دریافتند که لاکتات حملات خودایمنی سلولهای T حیوانات را سرکوب میکند و اثرات بیماری را در مغز کاهش میدهد.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
مصرف سبزیجات و میوه سبب سلامت قلب میشود
▫️ مصرف میوه و سبزیجات می تواند سطح فشار خون، شاخص توده بدنی (BMI) و سطح قند خون را به طور قابل توجهی در افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، بهبود بخشد.
▫️یافته ها همچنین نشان داد: سطح قند خون در میان بزرگسالان مبتلا به دیابت، بین 0.3 تا 0.6 درصد کاهش پیدا کرد و BMI به طور قابل توجهی در میان بزرگسالان مبتلا به چاقی بهبود یافت؛ با این وجود، تغییراتی در BMI کودکان مشاهده نشد.
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
منشا بیماری MS چیست؟!
حرص خوردن بیش ازحد
حساس و زود رنج بودن
عصبی شدن
خوردن بیش از حد غذاهای سرد
بی خوابی به مدت طولانی
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
روز داروساز مبارک باد
🌐www.cffsd.org 👈
🌐www.khaspress.ir 👈
@cffsd 🌿
خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞
▫️سلامت روده و دستگاه گوارش
▫️جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️به سرعت عضله سازی کمک میکند
▫️محافظت از سیستم ایمنی بدن
▫️سطح کلسترول خون را کنترل میکند
▫️کنترل دیابت
▫️پیشگیریاز بیماریهایقلبی وسرطان
▫️جلوگیری از بروز آسم
🍌🍌🍌در صورتی که کلیه ها به درستی کار نکنند، مصرف موز خود را به حداقل برسانید. مقدار زیادی از پتاسیم در رژیم غذایی می تواند فشار زیادی بر روی کلیه ها وارد کند تا مازاد آن را ازخون تصفیه کند. این می تواند بسیار خطرناک باشد.
🌐www.cffsd.org👈
🌐www.khaspress.ir👈
@ cffsd 🌿