-
ل طالبة جامعية 👩🎓 تحلم أن تكون خبيرة عناية عالمي الصغير لكل فتاة تحب تطور وتعتني بنفسها 🧖♀️ #قبل متغادرون صلوا على خير الخلق محمد 💞 للتواصل و التبادل @Uolpp_bot
اهداف هالاسبوع يحلوات🥹
اكيد هالوقت وقت امتحانات و لازم نراعي وضعكم ف فترة الاستراحة مالتكم سوو هالاشياء ...
حتى ميضيع وقتكم ..
_نسوي رياضة ٤ أيام و يومين استراحة.
_نقرأ كتاب كامل نقسم صفحاته على عدد أيام الأسبوع.
_نسوي عصير شمندر .كلششش يجنن يا بنات يجنن😍يسوي بشرتكم تخبل
ويفيد الي عدهم فقر دم 🥹.
_ماسك للبشرة مرتين بالأسبوع.
_بما انه شتا و ناسين شرب المي 😢ف ضفت هالهدف نشرب ٦ كلاصات مي .
#ماسك #سكراب #مقشر #الجسم
٢×١ ماسك وسكراب بنفس الوقت معالج
شوفان مطحون
سدر مطحون
أوراق برتقال مجففة ومطحونة
زيت جوز الهند او اي زيت تحبوه ويلائمكم
ماء ورد
تخلط المكونات جيدا وتترك على جسم مبلول لمدة 15\30 دقيقة .
فوائدة🧿
الحبوب
آثار الحبوب
تفتيح
ترطيب
يستعمل للجسم فقط ✅
لا يستعمل للبشره❌
@chanll2
#اساسيات_ملابس_الجامعة
#تنسيقات
السترة كلش ضرورية تكدرين تنسيقها هوايه خاصه اذا اختاريتي لون ابيض او اسود او نيود
#تونر #الشعر
#تونك الشعر
داستعمله هالفتره وشفت عليه فرق يبين بفترة اسبوعين ان شاء الله
ملعقة صغيرة الحبة السوداء(حبة البركة) مطحونة
ملعقة صغيرة قرنقل مطحون
لتر ماء
تخلون المي على نار بس يغلي تضيفون المكونات عليه فوره فورتين وتطفوه مو تخلوه هووايه
بس يفور تطفوه
بعدها تصفوه وتخلوه بعلبه
ترشون شعركم و الجذور يوميا
خلال اسبوعين تشوفون فرق بأذن الله😍
ينبت الفراغات و يقوي الشعر
@chanll2
#اطفال
فائدة التلوين للأطفال 🎨
اذا عدكم طفل بالبيت فد مرة بالاسبوع اخذوا دفتر رسم وخلوه يرسم ويلون وانتوا ارسموا وياه شاركوا اهتمامه
هالشيء راح يخلي ثقتة بنفسك تزيد 🎗
يتعرف على الاشكال .
يزيد من مهارتة اللغوية ويتعرف على الألوان.
يساعده بالتركيز.
يساعده بتحسين خطه.
يحسن من نفسيته .
يزيد من خياله و التعبير عن الذات
يساعد على الاسترخاء
@chanll2
كيف ترفع ثقتك بنفسك:
1\فكر بأيجابيه
2\تقبل ذاتك كما هي بنواقصها وعيوبها🦋
3\ ركز بمميزاتك وكن فخوراً بها
4\توقف عن مقارنه نفسك بالآخرين
5\اهتم بمضهرك الخارجي
6\ابتعد عن لأصدقاء سلبيين🦩
#ماسك ورقي
فوائدة ترطيب ترطيب ترطيب ويحتوي على مادة الكولاجين 😩كلششش حلو وتعبانين عليه بصراحة
واخر خطوة ترطبون البشره ضروري💚
@chanll2
#غسول للبشره
هايولونيك اسيد
ينفع لكل انواع البشره كلششش منعش ولطيف
وكلنا نعرف شنو فوائد الهايولونيك للبشره
نظاره و ترطيب فضيع
سعره ماادري والله اجاني هدية🤷♀💚
@chanll2
صباح العافيه عليكم
اشتاقيتلكم كلششش هوووووايه🥺😍
شكرا لكل الي سألوا عني
رجعتلكم وبقوة ان شاء الله 😍😍😍😎
العصير عصير الشمندر :
هو اسمه شونذر او شمندر نفس الشيء.
مكوناته
شمندر +برتقال+ جزر +مي
تكشرونهم و تقطعونهن و تخلطوه بالخلاط زين و اذا تحبون ضيفو عسل او سكر شويه .
و الف عافية🥹 انصحكم بي خاصة الي عدهم مشاكل بالدم.
#اساسيات_ملابس_الجامعة
#تنسيقات
بالنسبة للاحذية
أبيض /نيود
رياضي و كعب
طبعا اسفه لانو تاخرت بتنزيلها جنت ارتبلكم هالموضوع
بس لكيت صفحة ناشرته ف نشرته الكم
طبعا التونر انتوا مخيرين تستعملون اي واحد تحبوه ويلائمكم
هاي التونرات الي مجربتها
/channel/chanll2/7034
/channel/chanll2/2448?single
/channel/chanll2/4034
😍😍اهم شيء الالتزااااااام
وتعالوا احجولي النتائج
#الشعر
الكورس يومي تكرروه كل اسبوع لمدة #شهر تمااام
منحتاج اشياء هوايه غير (شامبو يناسب شعركم،زيت يناسبكم،ماسك بيتي او حنه ،زيوت ترطيب)
الالتزام ضروري حتى تحصلون على نتيجة
شرب الماء و السوائل ووجبات الفاكهه و الخضار اكلوا سمك و بيض شكد متكدرون حاولوا تلزمون ب الاكل الصحي
+من الاشياء الضرورية الي تنضاف للكورس هو العصير الأخضر
#ممنوعات❌❌❌
الحلويات المبالغ بيها اذا كلش اكلوا فد قطعة صغيرة.❌
ممنوع الجبس و الاندومي ❌
قللي السكر بالجاي او بالاكل ❌
المعلبات و المشروبات الغازية ❌
اي شيء بي مواد حافظة ممنوع ❌
ممنوع سحب او شد الشعر ❌
ممنوع استخدام البلسم ❌
ممنوع حجي سلبي
يوم open day الي هو الخميس او الجمعة
اني هيج اسوي اول اسبوع ماسك
ثاني اسبوع حنه
ثالث اسبوع مجموعة زيوت
@chanll2
حبيباتي شكرا لكل الي سالوا عني جان اسبوع مليان أبر و ادوية 😬🤷♀
الي مراسليني وحاذفين البوت ارجعوا راسلوني☹️💚
شهر جديد و #تحدي جديد
ارسموا اي شكل تحبوه واليوم الي تطبقون بي التحدي لونوه
😍😍خلي نستغل هالايام .....
معجون حلاقه (GilleHe) 🪒
تدرون هذا اني استعمله لوجهي كله..😂
ونطاني نتيجه نارر .
1\ينطي بياض نارر
2\ويسد لمسامات
خلوه ١٠ دقايق او ١٥ دقيقة وغسلوه بماء بارد 🧼🚿
#صباحكم خير و نعمة💚
جمعة مباركة عليكم وعلى عوائلكم
اول ما تكعدين صبح بدلي للجهال و خل يتريكون و رتبي نفسج و بلشي ترتيب البيت و للظهر لما يجي ابو البيت يلكه الجهال و البيت مرتبين و نظيفين و ينزال عنه تعب العمل و الكد من اجل العيشه❤️..
+
لتكولين ما الحك وشيء وماكو وقت وشلون !!!!
المرأة بالفطرة تكدر تشتغل اكثر من شغلة بوقت واحد
مثلا واني احضر غدا اغسل المواعين الي جاي اوسخها و اسمع بودكاست او اي كتاب مسموع خليج شاطره و أم بيت....
وانتِ دتنضفين شغلي قرآن و خلي ماسك لشعرج و بشرتج
😍😍احبكم هوووايه.....
@chanll2
#ماسك للبشره
Black mask
كلششش حلو وينفع لكل انواع البشره
خاصة للي يعانون من رؤوس سوداء او بثور
الي تعاني من حبوب لتستخدمه❌
لتقربوه من منطقة تحت العين❌
استعماله بسيط تغسلون البشره وتنشفوها زين بعدها نوزع الماسك لمدة 30 د.
@chanll2
#تحدي الاسبوع
🧃العصير الاخضر يوميا .
انزله الكم بس اخلصه😍
🏃♀رياضة لمدة 20 د (الاربعاء /الجمعة /الاحد/الثلاثاء).
استغفر الله 5000.
ماسك زيتي للشعر.
قراءة كتاب .
#الجسم
هذا #سكراب و #ماسك بنفس الوقت
كلششش حلوووو🥺😍جربوه وحتدعولي
يستعمل للجسم كله و للمنطقة الحساسه
بس مو للبشره لانو البعض يتحسس من البرتقال✅
تكدرين تستعملي للبشره بدون متضيفين اي زيت وتاكدي بشرتج متتحسس من المكونات😌
@chanll2