-
🎬🎷📸Развлекательно - игформационный канал 💡 🔑 БУРАТИНО - МЫ ПОМНИМ🔑 По предложениям обращайтесь к @v_rot_vam_vsem_compot
ОФ «Community Friends» с радостью объявляет о запуске инновационного инструмента – Telegram-бота: @healthy_migration_bot , который станет надежным помощником для мигрантов из ключевых групп населения.
Этот бот разработан в рамках проекта «Здоровье мигрантов 2: расширение модели профилактики ВИЧ-инфекции для мигрантов», реализуемого при финансовой поддержке Фонда Элтона Джона по борьбе со СПИДом.
🧳 Чем полезен бот?
Он предоставит актуальную информацию и станет проводником по важным вопросам, связанным с миграцией, включая:
✔ подготовку к отъезду,
✔ период пребывания в стране миграции,
✔ визиты на родину.
🎯 Наша цель – обеспечить непрерывный доступ к услугам по профилактике и лечению ВИЧ-инфекции, где бы ни находился человек.
💡 Почему это важно?
Мигранты часто сталкиваются с барьерами в доступе к информации и услугам. Новый Telegram-бот станет простым и удобным решением, помогающим сделать каждый этап миграции более безопасным и поддерживающим.
🔜 Следите за обновлениями! Мы скоро расскажем о функционале и возможностях бота.
🤝 Давайте вместе строить будущее, в котором каждый мигрант будет иметь доступ к необходимой информации и поддержке!
📣 Девочки! Хватит страдать в тишине!📣
Сегодня пятница и у вас есть уникальная возможность получить ответы на все вопросы на бесплатной онлайн-консультации от крутой гинекологине!
📣 с 16:00 до 19:00, Сауранбаева Мира Муратовна, будет делиться своими знаниями и отвечать на ваши вопросы.
🤫 Задавайте всё, что вас волнует: от планирования беременности до менструальных циклов.
👩⚕️ Мира Муратовна знает ответы на все вопросы!
В нашем уютном чатике: /channel/webwomen_npskz
Задавайте вопросы, получайте компетентные ответы, улучшайте свое здоровье и будьте самой счастливой и здоровой версией себя! Ведь женское здоровье — наше все! ♀️
💬 Доверительная атмосфера, анонимность гарантирована.
P.S. Расскажите об этой возможности своим подругам! 💖
🌈Психологическая реабилитация – это важный этап восстановления после наркотической зависимости.
Она направлена на:
* 💜Изменение мышления:
Помощь в формировании новых, здоровых убеждений и установок.
* ✅Развитие навыков: Обучение эффективным способам справляться со
стрессом, эмоциями и искушениями.
* ☮️Восстановление отношений: Работа над восстановлением отношений с близкими и обществом.
*☯️ Социальная адаптация: Помощь в возвращении к нормальной жизни и социальной роли.
Почему важна психологическая реабилитация❓
* 🕷Зависимость – это болезнь: Она затрагивает не только физическое, но и психическое здоровье.
*🖤 Изменение образа жизни: Восстановление требует серьезных изменений в привычках и поведении.
* 🕷Предотвращение рецидивов: Психотерапия помогает развить устойчивость к срывам.
🤍 Основные методы психологической реабилитации:
* 🌟Индивидуальная психотерапия: Работа с психологом один на один.
* 🌟Групповая терапия: Общение с людьми, проходящими через схожий опыт.
*🌟 Семейная терапия: Вовлечение семьи в процесс восстановления.
* 🌟Когнитивно-поведенческая терапия: Изменение негативных мыслей и поведенческих шаблонов.
На что обратить внимание при выборе программы реабилитации:
* Квалификация специалистов: Обращайтесь в центры с опытными психологами и наркологами.
* Комплексный подход: Программа должна включать как психологическую, так и медицинскую помощь.
* Длительность программы: Реабилитация – это длительный процесс, требующий времени и терпения.
* Индивидуальный подход: Программа должна быть адаптирована под ваши конкретные потребности.
(Честно моё сугубо личное мнение это все шляпа,да конечно если есть возможность то да можно ещё и обратить внимание на эти пункты,
НО У НАС В КАЗАХСТАНЕ В ПОЛНЕ ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЕ И КАЧЕСТВЕННЫЕ ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ЦЕНТРЫ
В ЧАСТНОСТИ г.ПАВЛОДАР.)
🔥Важно помнить:
* Вы не одиноки: Многие люди успешно преодолевают наркотическую зависимость.
* Восстановление возможно:
С помощью специалистов и поддержки близких вы можете вернуться к полноценной жизни.
* Реабилитация – это инвестиция в будущее: Она поможет вам обрести здоровье, счастье и гармонию.
Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемой наркотической зависимости, не откладывайте обращение за помощью.
♂️@Only_here_and_now- онлайн консультант Костя
🧟♂️Равный консультант по химической зависимости /стимуляторы, новые психоактивные вещества/
Пишите в ЛС и берегите себя 💛
При обращении мы сохраняем вашу анонимность💯
🍄Псилоцибиновые грибы противопоказаны
⛔️ Лицам младше 🔞 лет.
⛔️ Беременным 🤰женщинам и в период🤱 грудного вскармливания.
⛔️ Людям, 🆘страдающим эпилепсией или латентной эпилепсией.
⛔️ Людям, страдающим😱 шизофренией или латентными нейропсихическими заболеваниями.
⛔️ Людям, страдающим хроническими ❤сердечными заболеваниями.
❌ Не принимайте псилоцибиновые грибы,
если вы болеете🤕 (в т. ч. простудой),
😭в депрессии,
🆘в послеоперационный период или просто хотите забыться и уйти от забот.
❌ Псилоцибиновые грибы нельзя смешивать с алкоголем🍺.
Очень удобный сервис ,вчера заполнил анкету онлайн,сегодня уже получил тест в выбранном мной из предложенных пунктах выдачи без лишних вопросов...
#СНИЖЕНИЕВРЕДАРАБОТАЕТ❤️
💊 Доконтактная профилактика (ДКП) — это чрезвычайно эффективный способ предотвращения передачи ВИЧ-инфекции при условии его регулярного применения.
Как правило, ДКП заключается в ежедневном пероральном приеме таких препаратов, как тенофовир и эмтрицитабин, в форме таблеток.
ДКП рекомендуется людям, не зараженным ВИЧ, но попадающим в зону высокого риска заражения.
Это мужчины-геи и другие мужчины, имеющие половые отношения с мужчинами, трансгендерные лица, работники секс-бизнеса.
+ Пары ♀️👫♂️ где один является носителем Вируса и применяющий терапию..
💊ДКП имеет целый ряд преимуществ — как психологических, так и физических — и может способствовать снижению уровня тревожности и чувства изоляции у людей, которые не могут контролировать степень риска заражения ВИЧ. ДКП дает таким людям больше независимости в плане сексуальных отношений, помимо прочего снижая уровень риска.
💊В последние два года ДКП получает все большее распространение. Согласно оценкам,
в октябре 2️⃣0️⃣1️⃣6️⃣ года примерно 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ человек более чем в 3️⃣0️⃣ странах пользовались услугами ДКП; большинство из них — жители США. Цель ЮНЭЙДС — довести это число до 4️⃣ миллионов к 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ году.
Пункты выдачи ДКП по Казахстану вы Можете найти в данном 🔲Боте🔜@prep_kz_bot
ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ВИЧ-ИНФЕКЦИИ ВЫ НАЙДЕТЕ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
КГП <<ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И БОРЬБЕ СО СПИД>>УЗКО
WWW.KARAIDS.KZ
А ТАКЖЕ ПОДПИСАВШИСЬ НА НАШИ ПРОФИЛИ В СОЦСЕТЯХ-
📷Kar_spid
💬@Kar.spid
Обратится за помощью Вы можете в ОЦ СПИД и отделы центра СПИД городов Темиртау,Жезказган,Балхаш
По ниже указанным адресам
⬇️⬇️⬇️
ОЦ СПИД г.Караганда:
ул.Анжерская ,37,
📞тел.: 8 (7212)44-15-80(приемная),
44-16-15,
📧e-mail: aidcenterkar@mail.ru
Отдел по г.Темиртау:
ул.Байсеитовой,21,
📞тел.: 8 (7213)98-34-98 (приемная),
Факс:98-34-98,
📧 e-mail: temirtau@rcaids.kz
Отдел по г.Балхаш:
ул. Сейфулина , 40,
📞тел.: 8(71036)4-23-42(приемная),
факс:4-23-42,
📧e-mail: balkhasn@rcaids.kz
Отдел по г.Жезказган:
ул.Пирогова, 9,
📞тел.: 8(7102) 41-00-76,
факс: 41-00-76,
📧e-mail zheskazgan@rcaids.kz
#webNPSkz
#overdose
❗️ ПОМНИТЕ❗️
🟥✅Своевременна постановка на учёт по беременности;
🚛Своевременное выявление ВИЧ-инфекции;
⏳💊Своевременна Антивирусная Терапия;
👎🤱❣️❣️❣️❣️❤️
👍👩🍼Отказ от грудного вскармливания-ВСЕ ЭТО ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЖАЕТ РИСК ПЕРЕДАЧИ ВИРУСА МАЛЫШУ(ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ) И ПОМОГУТ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ НЕ ЗАРАЗИТСЯ ВИЧ.
#webNPSkz
#overdose
❗️ВАЖНО ЗНАТЬ❗️
ВИЧ - инфекция НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ :
💋При поцелуи💋
🙅Через общую посуду🥰
💋Через обьятия👄
🤝При рукопожатии🤝
🚿В душе,🛀Сауне,Туалете🚽
🏊♂При занятиях спортом🤼♂
🦟При укусе кровососущих насекомых🦟
💓При разговоре,😮💨кашле,чихании🤧
#будьздоровыйдруг
#webNPSkz
#overdose
✅ВИЧ-это сокращённое название вируса заболевание -- ВИЧ-инфекцию.
Он передается только от человека к человеку.
Для своего размножения ему необходима человеческая клетка - ХОЗЯИН.
Подобно паразиту,ВИЧ использует человеческую клетку,чтобы выжить и размножатся.
✅ВИЧ - инфекция - это заболевание ,вызываемое вирусом после того ,как он попадает в организм человека.
Вирус ослобляет иммунную систему,выполняющую защитную функцию.
На протяжении определенного времени(обычно нескольких лет) организму удается удерживать вирус под контролем.
В этот период инфицированный человек чувствует себя
(и выглядит) вполне здоровым,и часто даже не догадывается о своей проблеме.
✅СПИД-Синдром Приобретенного Иммунодефицита.
Это последняя стадия ВИЧ-инфекции.
Согласно терминологии ВОЗ,
СПИД-это вирусная болезнь,препятствующая борьбе организма против инфекций и раковых заболеваний.
К смерти жертв СПИДа приводят именно эти инфекции ,а не сам вирус иммунодефицита.
#СохраниСебяиСвоеБудущее
#webNPSkz
#overdose
‼️ Глава государства подписал правки, касающиеся ужесточения ответственности за
производство и организацию сбыта наркотиков, а также применения более мягких мер уголовного наказания к их закладчикам.
Президентом Республики
Казахстан подписан Закон
«О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам противодействия незаконному обороту наркотических средств, психотропных веществ,
их аналогов,прекурсоров и сильнодействующих веществ».
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Так, ужесточается уголовная ответственность за производство наркотиков, а также за изготовление, переработку и производство
наркотиков должностными лицами.
Теперь за такое деяние можно лишиться свободы сроком
от 🟥🟥 до 🟥🟥лет, либо получить пожизненное
лишение свободы с конфискацией имущества☠️.
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Сохраняются жесткие санкции для лиц,распространяющих наркотики в составе преступной группы, в организациях образования,несовершеннолетним лицам.
Здесь грозит наказание в виде лишения свободы на срок
от 🟥🟥 до 🟥🟥 лет с конфискацией имущества.
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Ужесточается уголовная ответственность для должностных лиц, которые распространяют наркотики.
Если ранее за эти преступления им грозило лишение свободы на срок от 🟥🟥 до 🟥🟥лет с конфискацией имущества,
то теперь для них предусмотрено лишение свободы на срок
от 🟥🟥до 🟥🟥 лет с конфискацией имущества.
Установили уголовную ответственность за незаконное культивирование запрещенных к
возделыванию растений, содержащих наркотические вещества, преступной группой и в особо крупном размере и за незаконный оборот прекурсоров и сильнодействующих веществ, а также веществ, инструментов и оборудования,используемых для производства наркотиков, прекурсоров, ядовитых и сильнодействующих веществ.
За нарушение правил обращения с аналогами наркотиков,психотропных веществ, а также с прекурсорами и сильнодействующими
веществами также ответственности не избежать.
Но, смягчение коснулось наказания для
«закладчиков» наркотиков.
За совершение такого преступления впервые Закон предусмотрел лишение свободы на срок
от 🟥 до 🟥лет с конфискацией имущества (ранее можно было сесть 🟥-🟥🟥 лет с конфискацией имущества).
#overdose
#webNPSkz
#снижениевредаработает
《Во сидели пред вами призываю сегодня небо и землю:жизнь и смерть предложила я тебе ,благословение и проклятие.
Избери жизнь,дабы жил ты и потомство твое》
Какая привилегия!Выбор за тобой!
💡 Тест на ВИЧ через слюну: удобно и просто! 💧
Знаете ли вы, что тест на ВИЧ можно сделать без уколов и крови? Да, такой тест можно провести через слюну! 🧪
✅ Как это работает?
Тест выявляет антитела к вирусу в слюне. Это удобно, безболезненно и легко можно сделать дома с помощью экспресс-теста.
❗ Что нужно знать:
🔹 Тест на слюну может быть менее чувствителен на ранних стадиях инфекции.
🔹 Для подтверждения диагноза при положительном результате важно обратиться в медицинское учреждение и сдать анализ крови.
Забота о здоровье начинается с простого шага. Будьте в курсе своего статуса! ❤️
Заказать экспресс тест на ВИЧ инфекцию для города:
Астана
Алматы
Павлодар
Усть-Каменогорск
Караганда
Лови ссылку:
👇👇👇
Заказать тест
🚨 Четверг с наркологом – давай поговорим без стеснения! 🚨
Сегодня с 15:00 до 17:00 в чате:
👇👇👇
/channel/NPS_KZ
вас ждёт Жания Хамитовна, настоящий профи в вопросах зависимостей.
🎯 Что вас ждёт?
❓ Любые вопросы о зависимостях – не стесняйтесь, спрашивайте!
💡 Полезные советы для вас и ваших близких.
🛠 Реальные решения, если кажется, что выхода уже нет.
🔥 Всё анонимно, бесплатно и с человеческим отношением.
📩 Пиши – твой шаг к помощи может всё изменить!
Когда Грибной "Бэд Трип" может оказаться полезным
💩В этом опыте вы сталкиваетесь со своими мыслями, которые вам нужно отпустить.
🐈⬛Или встречаетесь с настоящим “Я”, который может испугать.
🫦Или с настоящими своими желаниями, которые вы игнорируете в реальности и вам становится от этого страшно и больно.
🙌Такие состояния не опасны. Наоборот, они работают над расширением ваших границ.
💀И чем сложнее этот процесс, тем больше переосмысления требуется от вас.
🔱Бэд трипы часто оказываются даже полезными трипами.
Вы что-то признали, отпустили, поняли, переосмыслили или чему-то научились.
🌸Попытайтесь обернуть этот трип себе во благо.
👽Ведь, не просто так вы получили именно такой опыт.
С Уважением к Существу🍄
С ОПАСКОЙ К ВЕЩЕСТВУ☢️
💀 Грибная Медитация🐈⬛
YOUR NEXT
¿info Chanell
МЫ НЕ ПРОПАГАНДИРУЕМ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРК🔞ТИКОВ
ИНФОРМАЦИЯ СОДЕРЖИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НАПРАВЛЕНА НА СНИЖЕНИЕ ВРЕДА ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ
OVERDOSE
t.me/overdose_forum_lun_kz
ЧАТ OVERDOSE
t.me/overdose_our_people_kz
✅✅✅🍄✅
✅🧬🗺⛓
✅✅✅✅✅🗺⛓
🧬
Неожиданная Связь🗺⛓🗺
Тема взаимосвязи грибов и⛓
разума на первый взгляд🗺может показаться странн⛓ой, но современные исслед🗺ования открывают перед нами⛓🗺 удивительные перспективы.⛓
⛓🗺⛓🗺⛓🗺⛓🗺⛓
Мицелий 🗺природный интернет
🍄 ⛓
🧬🗺⛓🗺
Мицелий ⛓ это вегетативное тело гриба, 🗺состоящее из тонких нитей.
Он прони⛓зывает почву, древесину и другие 🗺субстраты, образуя обширные🧬 сети.⛓🗺⛓🗺⛓🗺⛓🗺⛓🗺
Ученые ⛓сравнивают мицелий с интернетом: он связывает между собой отдельные организмы, обменивается информацией и ресурсами.
🧠🗺⛓🗺🍄📼🗺⛓
Грибы и нейроны: 🗺сходства
* Сеть: Как мицелий, ⛓так и нейроны образуют🗺 сложные сети, обеспечивающие ⛓связь и передачу информации.🗺
* Сигналы: И мицелий, и⛓ нейроны используют электрические ✨сигналы для коммуникации.↩️
* Управление ресурсами: Оба системы эффективно распределяют ресурсы и координируют деятельность.
🧠Гипотеза о грибном разуме
Некоторые ученые выдвигают гипотезу о том, что грибы обладают коллективным разумом.🗄
🍄 Они предполагают, что мицелий может принимать решения, обучаться и даже обладать определенной формой памяти.
🧠⛓🗺☮️🗺⛓🍄
Грибы и человеческий мозг
Исследования показывают,
что некоторые вещества,содержащиеся в грибах, могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции человека:
* 🧠🧠🧠Улучшение памяти: Некоторые виды грибов содержат соединения, которые способствуют росту новых нейронов и улучшают память.
* 🧠🦠🧠Защита от нейродегенеративных заболеваний: Некоторые грибы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут защищать мозг от повреждений.
🌌🌅🌌🍄🎆🌌🌌
Грибы и психоделики
Психоделические грибы содержат вещества, которые могут вызывать изменения в сознании и восприятии.
☯️Некоторые культуры использовали их в религиозных и шаманских ритуалах для достижения просветления и общения с духовным миром.🕉
Выводы
Связь между грибами и разумом – это увлекательная и перспективная область исследований.
Хотя многое еще предстоит узнать, уже сейчас ясно, что грибы – это не просто растения, а сложные организмы, обладающие удивительными свойствами.
#😀
Закажи бесплатный экспресс-тест на ВИЧ! Узнать свой статус никогда не было проще.
Наш сервис доступен в пяти городах Казахстана: Алматы, Астана, Караганда, Павлодар и Усть-Каменогорск. Забота о здоровье начинается с одного простого шага. Сделай его сегодня!
Заказать тест - https://shor.by/hivtest
💊 Доконтактная профилактика (ДКП) — это чрезвычайно эффективный способ предотвращения передачи ВИЧ-инфекции при условии его регулярного применения.
Как правило, ДКП заключается в ежедневном пероральном приеме таких препаратов, как тенофовир и эмтрицитабин, в форме таблеток.
ДКП рекомендуется людям, не зараженным ВИЧ, но попадающим в зону высокого риска заражения.
Это мужчины-геи и другие мужчины, имеющие половые отношения с мужчинами, трансгендерные лица, работники секс-бизнеса.
+ Пары ♀️👫♂️ где один является носителем Вируса и применяющий терапию..
💊ДКП имеет целый ряд преимуществ — как психологических, так и физических — и может способствовать снижению уровня тревожности и чувства изоляции у людей, которые не могут контролировать степень риска заражения ВИЧ. ДКП дает таким людям больше независимости в плане сексуальных отношений, помимо прочего снижая уровень риска.
💊В последние два года ДКП получает все большее распространение. Согласно оценкам,
в октябре 2️⃣0️⃣1️⃣6️⃣ года примерно 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ человек более чем в 3️⃣0️⃣ странах пользовались услугами ДКП; большинство из них — жители США. Цель ЮНЭЙДС — довести это число до 4️⃣ миллионов к 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ году.
Пункты выдачи ДКП по Казахстану вы Можете найти в данном 🔲Боте🔜@prep_kz_bot
Развитие службы СПИД в Карагандинской области началось с открытия в марте 1989 года лаборатории по диагностике ВИЧ - инфекций при городской инфекционной больнице.
В октябре 1989 года городе Караганде был организован областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД.
В 1990 году в городе Темиртау был организован городской центр по профилактике и борьбе со СПИД,а в 1993 году организованы Балхашский и Жезказганский городские центры по профилактике и борьбе со СПИД.
С 2013 года функционирует единая служба СПИД,в которую вошли отделы городов Темиртау,Жезказган,Балхаш
#webNPSkz
#overdose
❗️ВАЖНО ЗНАТЬ❗️
ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ВАЖНО ЗНАТЬ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
💟Ответственно относится к своему здоровью❗️
☠️Не пробовать наркотики❗️
🥀Воздержатся от ранних и незащищённых половых отношений❗️
👍Избегать драк,чтобы предотвратить попадание заражённой крови и а твой организм через повреждённые кожные покровы👉❗️
❗️Всегда пользоваться индивидуальными предметами личной гигиены(бритва,маникюрные принадлежности)❗️
#webNPSkz
#overdose
😀😀😀😀😀😀_😀😀😀😀
✅Это период,когда вирус уже попал в организм,а антитела ещё не выработались,в это время тест на антитела к ВИС будет отрицательным.
✅В период окна человек содержит достаточное количество вируса,необходимое для заражения других людей.
✅Организму нужно
✍️✍️✍️
месяцев
🔤в некоторых случаях
-✍️месяцев🔤чтобы выроботались антитела.
#webNPSkz
#overdose
📌Первый случай ВИЧ-инфекции в СССР был зарегистрирован в 1987 году. Это был переводчик, который долгое время провел в Африке. До этого на территории Советского Союза случаи СПИДа были выявлены у некоторых студентов-африканцев.
⏬В 1988 году был зафиксирован первый смертельный случай от ВИЧ-инфекции – скончалась 29-летняя жительница Ленинграда.
В конце 1988 года случилась настоящая трагедия: в столице Калмыцкой АССР Элисте было зарегистрировано заражение ВИЧ-инфекцией двух человек – женщины-донора и маленького ребенка. Чуть позже комиссия из Центрального медицинского научно-исследовательского института обнаружили ВИЧ у ещё 26 младенцев и 4 взрослых женщин. Причиной стала халатность медицинского персонала больницы, которые проглядели больного ВИЧ-инфекцией (муж одной из заражённых женщин, который ранее длительное время работал в Конго, где, возможно, и был инфицирован), а также использовали нестерильные шприцы во время переливания крови.
🔽Зараженные ВИЧ-инфекцией дети Элисты впоследствии были выявлены также в Волгограде, Ростовской области и Ставропольском крае. Как показало расследование, это также результат массового заражения в Элисте. По данным Министерства здравоохранения, к апрелю 1990 года в этих четырёх городах было зарегистрировано более 270 инфицированных детей. К 2011 году примерно половина заражённых умерла.
В то время в стране началась паника, люди массово отказывались от медицинских процедур. Учреждения здравоохранения в этой ситуации пошли на крайний шаг – разрешили пациентам приносить шприцы с собой.
О книге📖
В 1983 году, когда был обнаружен ВИЧ, советская пропаганда называла его «вирусом наркоманов и гомосексуалистов», а в его создании обвиняла американские спецслужбы. Факты замалчивались, контрацепция и секс-просвет в стране, где «секса нет», были недоступны. «Вспышка» — документальный портрет позднесоветского общества на фоне разворачивающейся эпидемии. Герои этой книги — врачи, активисты, ученые, журналисты и обычные люди, которые столкнулись с опасным от вирусом и воспринимали его как общую беду, от которой невозможно отгородиться. В результате ВИЧ пережил само государство, которое пыталось его не замечать.
https://www.instagram.com/p/DC8oFW1Nghu/?igsh=MWxkejl6aDZueWh5ZA==
Как долго ты пытался быть счастливым❔
Не Новый год тебя изменит,
А только ты сам👽
🫳✅✅✅✅
🩷✅✅✅✅✅
🩷✅✅✅✅
1🎥Сними свой «один день» на камеру.
2. 🪦Посети кладбище, чтобы задуматься о времени и жизни.
3. 📽Сходи в кино ранним утром, когда зал пустой.
🌞
4.🧗♂ Посмотри восход солнца с высокой точки.
5. 🗺Отправься в поездку без плана.
6. 🌃Проведи ночь под звездами.
7.🤲 Сделай что-то своими руками.
8. 💸Сходи на благотворительное мероприятие.
9.💃 Сходи на спектакль или концерт.
10. 📺Посмотри культовый фильм.
11. 🙈Проведи день без интернета.
12. 🆒Сделай карту желаний.
13. ❤Создай фотоальбом.
14. ✍️Напиши письмо себе в будущее.
15. Перечитай вдохновляющую книгу.
📚📚📚📚📚📚📚📚
16.👨🍳🍜 Изучи и приготовь новое блюдо.
17. 🏝Посади растение или дерево.
18. 🫵Разбери вещи и создай уют.
19. 🤸♂Попробуй медитацию.
20. 🟢Составь список благодарностей.
21. 🟢Устрой СПА день (баня, массаж)
22. 👟Сходи в музей.
23. 🐻Проведи день на ферме.
24. ✅Начни вести дневник.
25. ⁉️Вспомни старое хобби.
26.❤️ Составь генеалогическое дерево.
27. 🌹Закажи себе цветы.
28. Выучи стих, который нравится.
29. 👌Устрой день молчания.
30. 🤤Посети необычный ресторан
31. 🟢Сходи на стендап.
32.🛕 Посети храм или собор.
33. 🤷♀️Напиши свои цели на жизнь.
34. 👍Пройди курс по теме, которая тебя интересует
35. 🤷♀️Начни что-то коллекционировать.
36. 💃🎉Сходи на танцы или вокал (персональное занятие).
37. 🖥Пройди психологические тесты
38. 🛀Прими свою лучшую ванну.
39. 📲Создай плейлист мотивационных треков.
40. 😀Пройди випассану.
41.☮️ Посмотри документальный фильм о нашей планете.
42.🆙 Заведи блокнот и пиши всё что приходит на ум.
43. 🤔Освой любой новый навык.
44.👽 Составь мудборд своего стиля одежды.
45. 🫖Проведи себе чайную церемонию.
46. 👨🏫Напиши свою небольшую книгу.
47. 🕓Попробуй встать в 5 утра.
48. ☑️Освой технику оригами.
49. Попроси прощение, если есть у кого.
50. 🪐Сделай какое-нибудь доброе дело.
#ЗдесьИСейчас
#overdoseiSlo♡e
