Ну на самом деле надо жрать просто до отказа думаю я так набирал
Жалко в группу форму свою кидать нельзя
Вспомнил Тайсона Фьюри😂
Мне ваще при весе 107 надо жрать дохкя 7500 ккал на наборе
Приветик, кину интимки в лс за небольшую цену, есть пробник.😘
Слово «норма» — это понятие растяжимое
Не не там главное по меньше жиров и больше белка и углей
Обмен фото, видео с девушкой.Пиши добавляй
у меня в комнате воняет
Ну да, ещё те, у кого специальный рацион, если я не ошибаюсь
каждый грамм считают
сможешь сделать ? если да отпиши в лс
ну что максимум 1 литр
без воды нахуй не проживеш
Подсчитай счётчиком калорий, сколько ты должен съедать за день, и начинай столько кушать
У меня рост 185 вес 107,но я не качек а боксёр к сожалению
Если говорить о самых знаменитых
Пауэрлифтеры всегда на массе
Пауэрлифтеры ваще жрут что попало
Ты прав, вот почему норму бжу
Им вообще всё равно, им главное норму бжу добрать за день
Кто сочные попы любит?😍
Кину в тебя гранату,есть пробник...
Да на наборе то пизда
а как тут не ахуевать то
кто-то питается по времени разве
Ищу парня / другаКрасивого))Милого)Сумасшедший) пхпхахах