Ну на самом деле надо жрать просто до отказа думаю я так набирал
Читать полностью…Жалко в группу форму свою кидать нельзя
Читать полностью…Мне ваще при весе 107 надо жрать дохкя 7500 ккал на наборе
Читать полностью…Приветик, кину интимки в лс за небольшую цену, есть пробник.😘
Читать полностью…Слово «норма» — это понятие растяжимое
Читать полностью…Не не там главное по меньше жиров и больше белка и углей
Читать полностью…Обмен фото, видео с девушкой.
Пиши добавляй
Ну да, ещё те, у кого специальный рацион, если я не ошибаюсь
Читать полностью…Приветик, кину интимки в лс за небольшую цену, есть пробник.😘
Читать полностью…сможешь сделать ? если да отпиши в лс
Читать полностью…Подсчитай счётчиком калорий, сколько ты должен съедать за день, и начинай столько кушать
Читать полностью…У меня рост 185 вес 107,но я не качек а боксёр к сожалению
Читать полностью…Им вообще всё равно, им главное норму бжу добрать за день
Читать полностью…Кину в тебя гранату,есть пробник...
Читать полностью…Приветик, кину интимки в лс за небольшую цену, есть пробник.😘
Читать полностью…Ищу парня / друга
Красивого))
Милого)
Сумасшедший) пхпхахах
Ищу парня / друга
Красивого))
Милого)
Сумасшедший) пхпхахах