314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
🔴 اگه میخوای با پول کم کلی وسیله کاربردی و شیک برا خونت بخری این کانال رو از دست نده💯
⭕️ تک، به قیمت عمده، مستقیم از خود تولیدی🤩
اگه باور نمیکنی فقط یه لحظه برو تو کانالش
تضمین#کیفیت #ضمانت مرجوعی👌
تنوع کارهاش اینقد بالاست که هر چی بخوای دارن😇
🟣 پس معطل چی هستی، از این فرصت استفاده کن و سریع عضو کانال شو و با کمترین هزینه کلی وسیله بخر👇👇👇
/channel/khonekhalerize
/channel/khonekhalerize
مرغ خوشمزه متفاوت🍗
مواد لازم :
سیر ۳ حبه
آب لیموی تازه
ساق مرغ ۶ عدد
نمک ½ ق چ
پاپریکا
مواد سس :
جعفری ۲ ق غ
سس چیلی ۲ ق غ
روغن زیتون
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💎زبان #انگلیسی _کودکان💎
دلت میخواد کودک دلبندت🥰
#زبان_انگلیسی روباعلاقه یاد بگیره🌈
/channel/teacheryazdanpanahh
/channel/teacheryazdanpanahh
💎 این سه ماه تابستون یه فرصت عالی واسه آموزش #زبان_انگلیسی دلبندته 😍
همین امروز تصمیم بگیر و شروع کن💥
روزی نیم ساعت کافیه ✅
سریع بزن رولینک وعضو شو 👇
/channel/teacheryazdanpanahh
/channel/teacheryazdanpanahh
طرف با بنز میره پمپ بنزین تو مشهد،
پمپ بنزینیه مى گه پورشه؟
طرف یه پوزخند میزنه
میگه نه داداش بنزه
مشهدیه میگه یره زر نزن
باکته موگوم پورشه😐😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاب سلامتی در منزل [در سراسر کشور ] !
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید"در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت کنید .
🔸نکته قابل توجه راجع به این طرح این است که به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .
❌ توجه داشته باشید که ظرفیت ثبت نام بسیار محدود بوده و باید هرچه سریعتر در سامانه ثبت نام کنید ❌
اطلاعات بیشتر و درخواست رایگان در سامانه ➡
ساندویچ پیتزایی
مواد برای خمیر :
شکر ½ قاشق
ماست ۱ قاشق غ
شیر ولرم ½ لیوان
آرد نان فانتزی ۲ لیوان
خمیر مایه ۱ قاشق
نمک ½ ق چ
روغن ۴ ق
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه یارویی در خونمونو زد گفت:
داریم برا اهالی این محل یه استخر مجانی میسازیم
خوشحال میشیم شما هم در حد توانتون کمک کنین
.
.
بابامم یه لیوان آب داد بهش گفت اینو بریز توی استخر 😐😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن ، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید
← زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کوکی صبحانه🍪
مواد لازم :
موز ۲ عدد
جو دوسر ۱ لیوان
کره بادوم زمینی ۳ ق غ
پودر دارچین ½ ق چ
شکلات تلخ چیپسی
کشمش ۲ ق غ
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه باﺭﻡ یه مغاﺯﻩ آتیش گرفته بوﺩ پریدﻡ تو عمق آتیش یه دخترﺭﻭ نجاﺕ بدم آتش نشانه گفت بیا بیرﻭن .
گفتم ﺍنسانیتت کجا رفته ؟ گفت باشه ولی اﻭﻥ مانکنه . بیا بیرون😑😀😀😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
۱۰ تا ترفند خفن آشپزی واسه خانم ها
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دونر مرغ به همراه این سس گوجه
خیلی خوشمزه میشه😍
مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
پاپریکا ۲ ق چ
روغن زیتون ۳ ق غ
ماست یونانی ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
سینه مرغ ۱ عدد
ران مرغ ۱ عدد
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هسته ی ضد سرطان
زردآلو
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سرخ کردن بیش از حد پیاز در روغن بطوریکه رنگ بعضی سیاه شود سرطانزا است و اکیدا از خوردن آن اجتناب کنید.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برای دوستم خواستگار اومده استوری گذاشته
آخرین شب مجردی!
لامصب بذار میوه از گلو داماد بره پایین بعد :😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این مردا اصلا لیاقت خوبی رو ندارن،
رفتم براش شلوارک خریدم پولم اضافه موند یه کتونی و مانتو هم واسه خودم خریدم، میگه چرا همش یدونه شلوارک خریدی؟ هرچی میگم بابا پولم کم بود باز حرف خودشو میزنه😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفته‌بودم رو ساختمون خودم پرت کنم پایین بابام اومد گفت داری چه غلطی میکنی؟
گفتم خسته‌شدم دیگه میخوام خودکشی کنم، زنگ زد
به مامانم گفت واسه شام برنج کمتر درست کن 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیدی اب چقدر کثیف بود😨
موادلازم
جوش شیرین
اب لیمو تازه
اب
⛔️بزارین نیم ساعت قشنگ بجوشه و بعد با مایع و اسکاچ بشورین.
⛔️نتیجه ش رو دیدی چه عالی شد.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آب بنوشید، تا زودتر احساس سیری کنید!
◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است به شما کمک کند زودتر احساس سیری کنید و به طور بالقوه کالری دریافتی تان را کاهش دهید.
#سلامت #پزشکی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
از بس پیام تور های سفر به اروپا و کشور های مختلف واسم اومده
و من هم جوابی بهشون ندادم
امروز یکیشون پیام داده میگه
شاهچراغ چی ....
شاهچراغ هم نمیای بدبخت ؟😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این ۵ نکته برای تربیت فرزندت خیلی ضروریه!!!✅
ما پدر و مادرها حواسمون نیست ولی کوچیک ترین رفتارمون هم روی فرزندمون تاثیر گذاره😇
توی خانواده والدین بیدار باهم یاد میگیریم چجوری والد بهتری باشیم و فرزندان بهتری تربیت کنیم🤱🏻👩🍼👥
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وبینار #رایگان آموزش ادیت باگوشی و سیستم
(با هر ابزاری که داری بهت یاد میدم از ادیت وتولید محتوا پول در بیاری)
-------------------------------------------------------------------
زمان وبینار:شنبه 9تیر⏰ساعت ۱۸
جهت ثبت نام #رایگان،(شماره همراه) خود را ارسال فرمایید ⬅️ @editor3030
(دریافت شماره همراه جهت ارسال لینک وبینار است)
⛔️ ظرفیت محدود ⛔️
-----------------------------------------------------------------
برای اولین بار در ایران (سبک FLOURISH) جزو ده شغل ترند مارکت ایران💎
هر شخصی باهر شغل ومهارتی برای زنده موندن توی بازار و کسب درامد لازمه این آموزش ببینه ✅
یه ﯾﻬﻮﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨﮕﻪ
.
.
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺑﻮﺳﯿﺪﻥ
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ
ﺍﻣﺎ ..
ﺍﻣﺎ ..
ﺍﻣﺎ .. 👇👇👇
ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﯾﻬﻮﯾﯽ ﮔﻮﺯﯾﺪﻥ
ﺁﺩﻣﻮ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ |:
ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﮔﻔﺖ ﺍﮔﻪ ﮔﻮﺯﯾﺪﯼ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺧﺘﺮﺕ ﺩﻣﺎﻏﺸﻮ ﮔﺮﻓﺖ ﻭﻟﺶ ﮐﻦ،
ﺍﻭﻥ ﺯﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﻭﻟﯽ ﺍﮔﻪ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﺵ.
ﮔﻔﺘﻢ ﺍﮔﻪ ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻡ ﮔﻮﺯﯾﺪ ﭼﯽ؟
ﺍﺷﮏ ﺗﻮ ﭼﺸﺎﺵ ﺟﻤﻊ ﺷﺪ، ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮒ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺍﻭﻥ ﺯﻥ
ﻧﯿﺴﺖ، ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺍﺱ😂😂😂
😂😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا نباید پوست مرغ خورد؟
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جوجه چینی😍
یه غذای سریع و آسون
مواد لازم :
آرد ۱ لیوان
فیله مرغ ۵ عدد
دلستر تلخ ½ لیوان
بیکینگ پودر ۱ ق م
نمک، فلفل سیاه
تخم مرغ ۲ عدد
آبلیمو ۲ ق
پودر سیر
پاپریکا
آویشن
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بابام میگفت هروقت در مغازه رو باز میکنی
یه کاسه آب بریز در مغازه تا روزیت زیاد بشه
یه کاسه آب ریختم کف مغازه پاساژ سه نفر رو سرامیک خوردن زمین روزی دکترا زیاد شد😐😀😀😃
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دستت و بذار روی خط
تو هم بکش می تونی😍
پیش دبستانی و کلاس اولی داری؟
زود باش بیا منتظریم
👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BiqUCEEQbM2ZiKAX04ReBQ
بیا باهم سفر دوبی دوبی 🤣🤣🤣
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✅ نیازمند همکار بین ۲۰ تا ۴۲ سال خانم و آقا
🔹 در منزل خود صاحب کسب و کار خود شوید و درآمد عالی کسب کنید
🔹 پرستیژ کاری عالی
🔹 کاملاً غیرحضوری
🔹 برای افرادی که مسلط به گوشی هوشمند هستند
🔹مناسب برای کارمندان، زنان خانه دار، دانشجویان و...
https://formafzar.com/form/dq3r2
🔸 جهت اطلاعات بیشتر فرم زیر را با دقت تکمیل کنید
😊😊😊👇👇👇
https://formafzar.com/form/dq3r2
https://formafzar.com/form/dq3r2
.
.
#کمپوت_گیلاس یکی از خوشمزه ترین کمپوتاییه که تا فصلش هست میتونید درست کنید و برای فصولی که نیست توی یخچال نگهداری کنین🙌🏻🍒😉
مواد لازمش چیاست؟
گیلاس ۳ کیلو
شکر ۳ لیوان
آب ۱۲ لیوان
.
نکاتش چیاست؟!👇🏻
.
🍒به ازای هر کیلو گیلاسی که استفاده میکنید یک لیوان شکر (معادل ۲۵۰ گرم) و چهار لیوان آب (معادل یک لیتر) لازمه
🍒از گیلاس گوشتی، شیرین و رنگ تیره استفاده کنین چون بعد از پخت یک درجه رنگش روشن میشه
🍒گیلاس هارو بعد از شستن به خوبی خشک کنید(به این دلیل که کپک نزنه)
🍒آب و شکر رو اصلا هم نزنید و اجازه بدین شکر خودش توی آب حل بشه(این پروسه حدود ۱۰ دقیقه زمان لازم داره)
🍒حتما از بطری شیشه ای که درب فلزی داشته باشه استفاده کنین
🍒شیشه هایی که استفاده میکنید خشک باشه(رطوبت نداشته باشه)
🍒برای پخت کمپوت از قابلمه بزرگ استفاده کنید جوری که ۲/۳ ارتفاع شیشه توی آب قرار بگیره
🍒از لحظه ای که آب قابلمه شروع میکنه به جوشیدن تایم بگیرید و نیم ساعت بعد گاز رو خاموش کنین
🍒اجازه بدین شیشه ها ۱۲ ساعت تو دمای محیط باشن تا از داغی بیوفتن
🍒وقتی از داغی افتاد بذارید توی یخچال و چند ساعت بعد که خنک شد میل کنید
🍒این کمپوت حدود ۶ ماه توی یخچال ماندگاری داره
🍒اگر در شیشه هارو باز نکنید تا یک سال هم قابل استفاده ست
.
نوش جان🍒🌿❤️
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید