314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
زیر برنجی لری😋
شبیه چلوگوشت خودمونه
مواد لازم :
سیر ۲ حبه
برنج ۴ پیمانه
پیاز متوسط ۳ عدد
گوشت گوسفندی ۱ کیلوگرم
چوب دارچین ۲ عدد
لیمو عمانی ۲ عدد
فلفل قرمز ۱ ق چ
زردچوبه ۲ ق چ
چربی ۲ تکه
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون واسه ماهیگیرى نارنجك میندازه تو رودخانه یه مشت ماهى ریز میاد روآب میزنه زیرگریه میگه
الهى بمیرم زدم تو مهدكودك شون؟😐😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سعى کنید هر روز کمى لیموترش در آب بنوشید!🍋
:
◽️بهبود گوارش
◽️افزایش ایمنى بدن
◽️افزایش انرژى
◽️کمک به کاهش وزن
◽️ضد سرطان
◽️افزایش قدرت مغز
◽️جلوگیری از عطش و گرمازدگی
#سلامت #پزشکی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جالبه بدونید بریانی در اصل برای کشور
مغولستان هست نه هندوستان😌
ادویه ها رو به هیچ عنوان حذف نکنید
عطرش فوق العاده میشه
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
ران مرغ ۴ تیکه
گشنیز چند شاخه
ماست پرچرب ۳ ق غ
گوجه خرد شده ۲ عدد
پیاز درشت ۱ عدد
فلفل سبز چیلی
برنج ۲.۵ پیمانه
ادویه های پودری :
زیره سیاه ½ ق چ
پودر تخم گشنیز ½ ق چ
زردچوبه ۱ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
فلفل قرمز
ادویه‌های دون داخل مرغ :
فلفل سیاه ۵ عدد
چوب دارچین ۱ تیکه
میخک ۴ عدد
بادیان ۱ تیکه
ادویه‌های دون برای برنج :
چوب دارچین، هل، میخک
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
توروخدا عطر میگیرین به زنونه و مردونه بودنش دقت کنین😐
الان یه پیرمرد ٧٠ساله تو آسانسور بوی خالمو میداد!😐😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دل درد و دل پیچه داری حتما انجامش بده🤌😳
این روش بهترین و سریعترین روش درمان دل درد و دل پیچه است.
مخصوصا الان که فصل بهار و تابستونه و میوه های رنگی و قشنگش باعث دل درد و دل پیچه میشه👌
با انجام دادن این ترفند خونگیه ساده و سریع ،خودت براحتی دردت رو درمان کن
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این چند تا ترفند پخت برنجتو بهتر میکنه!
دوست داشتی ❤️ بذارید
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون تو كانادا کنار ساحل شلوارشو گم میکنه
از یه کانادایی میپرسه : شلوار منو ندیدی؟
کانادایه میگه : No,No
حیف نون میگه : نو نو هم نبود ، خشتکش پاره بود 😁😂
.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271 ☎️ 02126701272
🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره
✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com
قدیمترا اگه پدربزرگی فوت میکرد اولین نوه‌ای که بدنیا میومد اسم بابابزرگه رو میذاشتن روش
سر همین قضیه الان اسم خواهرم خلیله😅😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
راز کش دار شدن پنیر پیتزا رو میخوای
بهت بگم؟!
مواد لازم خمیر :
آب ولرم ۱۴۰ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
روغن مایع ۲ ق غ
نمک نصف ق چ
آرد ۲۰۰ گرم
شکر ۵ گرم
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصلا فکرشم نمیکردن 😳☝️
ایشونم فقط یکبار اعتماد کردن
(کاری که خیلی ها نمی‌کنند)
مشکل سینوزیت / معده درد / زانو درد و فشار خون داشتن خودشون و خانومشون که الحمدلله فقط بعد 20 روز😳خیلی خیلی بهتر شدن و ان شالله با ادامه مصرف ابردوا کاملا بهبودی شون رو بدست میارن
📎 سفارش محصول ابردوا و مشاوره رایگان 👇
🆔 @Abardaroo_Orginal
🆔 @Abardaroo_Orginal
آدرس کانال ابردارو لطفا عضو شوید 👇
/channel/Abardaroo
/channel/Abardaroo
اشتباهات پخت برنج👨🏻🍳.
.
.
..
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یارو هر سه ماه یه بار میره سفر اروپا
ویزاش باطل نشه
اونوقت منم روزی
یه پیام میدم تو گروه تا نندازنم بيرون😐😀😀😃
.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آموزش بی استخوان کردن ران مرغ🔥🍗.
با این روش می تونید انواع غذاهای خوشمزه رو با ران مرغ درست کنید و لذتش ببرید از انواع سوخاری تا خورش ها!.
.
.
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حتما تا آخر ویدئو رو ببینید نکات خیلی مهمی هست 👌✌️
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برنج مهمونی و ساده درست نکن
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه شنا لاغر میکرد نهنگ الان مانکن بود!!!
این موضوع
درمورد گیاه خواری و گاو هم صدق میکنه
پس عزیز الکی برای لاغری تلاش نکن
توپولی خيلي هم خوبه 😂😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⚱معتبر ترین ایردراپ بعد از نات کوین⚱
🏦صرافی cex.io
🏣 دفتر مرکزی لندن
👨💻 شرکت خصوصی شروع فعالیت از ۲۰۱۳
آخرای تیر لیست میشه 🧞♂
قیمت تخمینی : هر 10,000 توکن 100$
همین الان شروع کن :
/channel/cexio_tap_bot?start=1718627624163378
سبزی مناسب هر غذا👨🏻🍳🌿.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جعفر تو جبهه بی سيم ميزنه،ميگه:من 5000 عراقی دستگیر کردم بیایید💂♀️
ميگن: خودت بيار.
ميگه : نه شما بياين !
اينا نميذارن من بيام.😂😂😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بستنی باموز باعث میشه بچه دیرزبان بازکنه لکنت زبان میگره.
این تجربه شده است .
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
#اگه دچار نفخ زياد ميشين فقطخود نخود پخته را استفاده كنين و آبش را بعداز پخت دور بريزين
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امروز سوار تاکسی شدم گفتم چه خبر از اوضاع خاورمیانه و ریس جمهور ؟
گفت برو سوار تاکسی زرده
شو من تخصصم فساد در فوتباله😂😂🤣
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271 ☎️ 02126701272
🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره
✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com
بچه بودم داشتم قدم میزدم افتادم تو چاه، با خودم گفتم منم به سرنوشت حضرت یوسف دچار شدم،
گفتم خدایا چقدرما خوشگلارو اذیت میکنی؟
یکی با یه آچار زد به پام گفت یوزارسیف برو کنار دهنم سرویس شد. تازه فهمیدم افتادم تو چاه مکانیکی.😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
فصل تابستون خوردن هندوانه رو فراموش نکنید البته زیاده روی نکنید چون هندوانه هم قند داره و هم زیادش یبوست زا هست، همینطور در نظر داشته باشید که به جای آب هندوانه و بطور کل آب میوه، بهتره خود میوه رو استفاده کنید چون پالپ و فیبر موجود در میوه باعث میشه شاخص قند میوه پایین بیاد، جذب قند رو کند میکنه و برای دستگاه گوارش مفیده☘️
.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
داشتم تو حموم آواز میخوندم.
بابام اومد پشت در داد زد ممنونم پسرم. مرسی. صدات مثل دارو میمونه واسه من.❤️
.
گفتم مسخره میکنی؟
گفت نه جدی میگم یبوستم خوب شد.😬😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
حرکت اسکات دیوار یک حرکت استاتیک فوق العاده برای چربی سوزیه، خصوصا برای افرادی که اضافه وزن یا زانودرد دارند یک حرکت موثر هست. کافیه روزی ۳۰ ثانیه انجامش بدید تا معجزش رو ببینید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید