314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
اگه کم خونی داری تا آخر ببین
مواد لازم :
کره ۳۰ گرم
برگه زردآلو ۱ لیوان
شیره انگور ½ استکان
گردو خرد شده ۲ ق
آب ۱ لیوان
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رو ﭘﺸﺖ ﺑﻮﻡ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ
ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﺩﺍﺩ ﺯﺩ : ﺑﺴﯿﺞ ﺍﻭﻣﺪﻩ !!!
ﻫﺮﭼﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﺒﻮﺩ ﺭﯾﺨﺘﻢ ﺗﻮ ﺣﯿﺎﻁ ﺧﻠﻮﺕ ﭘﺮﯾﺪﻡ ﭘﺎﯾﯿﻦ
ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻮﺵ؟
ﻣﯿﮕﻪ : ﺍﻭﻧﺎﻫﺎﺵ، ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻮﺷﯿﺖ ﺑﺴﯿﺞ ﺍﻭﻣﺪﻩ !!!😐
کمرم هنوز رگ به رگه ☹️😩😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﮊﻟﻮﻓﻦ ﺧﻮﺭﺩﻡ،
ﺍﺯﻡ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺍﻻﻥ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﮐﺠﺎﺕ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﻨﻮ ﺧﻮﺭﺩﯼ؟
ﮔﻔﺘﻢ: ﺳﺮﻡ.
ﯾﻪ ﺩﻓﻪ ﺍﺯﺗﻮﮐﻤﺪ ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﺩﺍﺩ ﺯﺩ ﮔﻔﺖ:
ﭘﺲ ﻣﻦ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﭼﯿﮑﺎﺭﻩﺍﻡ؟
ﺗﺎ ﺍﻭﻣﺪﻡ ﺟﻮﺍﺑﺸﻮ ﺑﺪﻡ ...
ﯾﺎﺩﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﻗﺮﺻﺎ ﮐﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻦ ...
ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺗﺮﺍﻣﺎﺩﻭﻝ ﺧﻮﺭﺩﻡ !!!😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
تار و پود هنر و تکنولوژی در رقابت بین‌المللی طراحی لباس ام وی ام🖌️
.
طراحان لباس؛ آماده سفر به چین باشید.
دومین دوره مسابقات بین‌المللی طراحی لباس ام وی ام آغاز شد.✔️
.
ورک‌شاپ جذاب با حضور اساتید برجسته حوزه طراحی لباس کشور برای ۳۰۰ نفر به صورت رایگان
قدر هنر شما را با جوایزی نفیس مانند سفر به چین و ۲۴۰ میلیون تومان جایزه نقدی ارج می‌نهیم.
.
برای کسب اطلاعات بیشتر از شرایط حضور در "دومین دوره مسابقات بین‌المللی طراحی لباس" به وب‌سایت اصلی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇
https://www.mvmco.ir
صفحه رسمی تلگرام مدیران خودرو:
🆔@officialmvmco
ماهی کبابی با عدنان
مواد لازم :
سیر ۴ حبه
رب فلفل ۱ ق
رب گوجه ۱ ق غ
آب ۱ عدد لیموی تازه
پیاز متوسط ۱ عدد
پوست لیمو ۱ ق
روغن مقداری
گشنیز ۳ ق غ
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود
▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند
#سلامت #پزشکی#آشپزی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصفهانیا بگن میتونیم اسمشو بذاریم
زرشک پلو اصفهانی یا نه
خیلی خوشمزست امتحانش کنید
مواد لازم :
زردچوبه
ادویه مرغ
زرشک و خلال پسته
سینه یا فیله مرغ ۲۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
رب گوجه ۲ ق
برنج ۳ پیمانه
پیاز ۱ عدد
مواد ته‌دیگ :
زعفران دم کرده
کمی روغن مایع
ماست ۳ ق
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امروز بابام تلوزیون خونه را قیمت کرده فهمیده شده 30 تومن
داداشم داشت GTA تو پلی استیشن بازی می کرد دنده عقب میومد
بابام میگه اینقد دنده عقب نیا به تلویزیون فشار میاد😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🥰 چرا پیاز بخوریم 🥰
مصرف پیاز به دلیل خواص پیاز که برای سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است توصیه میشود اما باید دقت کنید که زیاده‌روی و افراط در مصرف پیاز نیز منجر به عوارض و مضراتی میشود. پیاز دارای قند‌ها، ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است. از جمله خواص پیاز می‌توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت دهان، تقویت مغز، درمان وبا، درمان تب، تسکین درد قاعدگی اشاره کرد
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه روز برای مصاحبه تلویزیونی میرن به یه دبستان...
قبل از مصاحبه شروع میکنن به بچه ها یاد میدن که بگید ایران خیلی خوبه
ما در ایران امکانات زیادی داریم
ما در ایران پارکهای بازی داریم
ما در ایران آزادی و رفاه داریم
ما در ایران.......
یه دفعه میبینن یکی از دانش آموزا میزنه زیر گریه !!
میگن چی شده ؟؟!!!
میگه من دوست دارم برم ایران !!
😂😂😂😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگر هنوز نمیدونید که آقایون چرا خیانت می کنند این ویدئو را تا آخر ببینید😱👆🏻
یک روانشناس خوب میتونه به راحتی مشکلاتی مانند خیانت و مشکلات زناشویی رو واسه همیشه حل کنه👍
📞لینک ارتباط تلفنی و محرمانه با روانشناس متخصص 👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/4Hs8l
https://hamkadeh.com/landings/4Hs8l
دوست عزیزم
این یکی از واجباته که باید رحم خودتو پاکسازی کنی ،
ببین اینا نتیجه چند سال عفونت موندن تو بدنته ،😱😱که باعث به وجود آمدن کیست ،فیبروم ،کاهش میل جن،،،،سی میشه،😔😔😔
تلفن: ۰۹۳۵۷۸۷۷۰۵۴ ☎️
محسن زاده
تا قبل از اینکه دیر شه و از این هم بدتر شی اقدام کن و خودت رو از شر این عفونت و کیست ها خلاص کن😉😉
https/t.me/rahesalamatebanoo
ترفند بوی بد مرغ 😡
اینارو میخوایم
سرکه ۱پیمانه
نمک و زردچوبه ۱ق غ
حتما نیم ساعت بزار بمونه
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
منِ ۲۶ ساله
وقتی میبینم مامانم داره میره خرید :😀😀
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔻ثبت جنجالی جدیدترین روش درمان چین و چروک پوست توسط وزارت بهداشت و معرفی در برنامه زنده🔺
♻️این تکنولوژی منحصر به فرد بصورت کاملا تضمینی جایگزین بوتاکس برای از بین بردن چروکهای پوست صورت و گردن شد.♻️
این لینک تنها راه ارتباطی شما با متخصصین این روش دائمی👇👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1485
https://1ta100.ir/qu-ads/1485
✅ دانلود رایگان کتاب ایده‌های سرگرمی در ماشین
😍 تو با «حوصله‌ام سر رفته»های کودکت چه می‌کنی؟
✔️وقتی پشت چراغ قرمزی،
✔️وقتی با ماشین در سفری،
✔️وقتی تو ترافیک گیر کردی،
⚡️ با کودکت بازی کن تا زمان براتون سریع‌تر بگذره!
🥰 گهواره اولین کتاب الکترونیکش رو به ۱۵ ایدهٔ مناسب برای وقت گذروندن در ماشین اختصاص داده.
🖥 روی این لینک بزن و اولین کتاب از مجموعهٔ «زنگ گهواره» رو رایگان دانلود کن!
راه حل رفع شوری، ترشی و تندی غذا🤩
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
لقمه مرغ پنیری❤️
مواد خمیر :
آرد ۵۰۰ گرم
شکر ۱.۵ ق غ
آب ولرم ۱۸۰ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
شیر خشک ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۵ گرم
روغن مایع ۳۰ گرم
ماست ½ لیوان
نمک ۱ ق م
مواد داخل نون :
فلفل دلمه ۱ عدد
سینه مرغ ½ ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
قارچ ۲۰۰ گرم
ادویه ها :
آویشن ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
تخم گشنیز ۱ ق چ
فلفل قرمز ½ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
زردچوبه ۱ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بار معلم ازم پرسید قدیمی ترین حیوون جنگل کدومه؟ گفتم: گورخر.
گفت: چرا؟ گفتم: چون سیاه سفیده
گفت: برو جلو دفتر زنگ بزن بابات بیاد 😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔺 به تازگی روشی کشف شده که از طریق تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
✅ همین حالا وارد شو و ببین که چه جوری کمردرد و انواع دیسک و آرتروز بدون جراحی و بیهوشی با چه روشی درمان میشه
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
بابام داشت طالع بینی ماه تولدم رو از مجله برامون میخوند
رسید به جذاب ، زیبا و سخت کوش
یهو یه نگاه به من کرد و مجله رو پرت کرد گفت:
اینام که همه ش چرته مینویسن 😐😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🍉بستنی هندوانه🍉
چیزی نمیگم راجب خوشمزگیش فقط درستش کن برو مستقیم بهشت😍
.
📍مواد لازم
هندوانه یخ زده بدون هسته
بستنی
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معجون با رضا عطاران
مواد لازم :
بستنی
موز، شیر
پودر نارگیل
گردو، بادام
پسته، خرما
عسل، کنجد
مواد تزئین :
کمی موز
پودر نارگیل
مغزیجات
کنجد
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مامانا چطوری شب ساعت ۳ میخوابن صبح ساعت ۶ بیدار میشن؟
من ۱۲ به بعد بیدار بمونم دیگه فرداش بیدار نمیشم، میمونم واسه پس فردا😀😀
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مرغ زعفرانی با سس زرشک😍
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
زعفران دم‌کرده
سیر ۳-۲ حبه
مواد سس :
کره ۱ ق غ
رب انار ۱ ق غ
زرشک ۱.۵ پیمانه
آرد نشاسته یا گندم ۱ ق
رب گوجه ½ ق غ
شکر ⅓ پیمانه
آب ۲ پیمانه
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این نوشیدنی خوشمزه رو هروز بخوری😋
کبدت برای همیشه سالم میمونه😍
ترکیبات👇
⭕️تخم شربتی
⭕️عسل طبیعی
⭕️آب جوش
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من معتقد بودم پول خوشبختی نمیاره و نمیتونه از تهِ دل خوشحالم کنه
تا اینکه امروز 100 تومن از تو کوچه پیدا کردم و از خوشحالی تشنج کردم😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بفرست اونم یاد بگیره 😊🌹
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این سالاد محبوب خودمه که ۹۰ درصد مهمونیام با این سالاد خوشمزه سپری میشه
حالا شمام اسم سالاد مورد علاقتونو بگید
مواد لازم :
هویج ۳ عدد
آب لیمو ۱ ق غ
کلم سفید نصف عدد
سس مایونز ۳ ق غ
نمک، فلفل سیاه
شکر ۱ ق چ
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اولین رییس جمهور سینگل ایران
دیگه خیالش راحته
هیچکس نیست تو خونه که زنگ بزنه بگه کجایی کی میای
راحت به کارای مملکت میرسه😀😀
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید