314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
یه بار خواستم جلو دوستام کلاس بذارم زنگ زدم خونمون
گفتم مامیییی شام چی داریم؟
بابام گوشی رو گرفت
گفت عن داریم پسرم ، عن
میخوری؟😐😀😀
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تو فرمانیه دوتا ماشین با هم تصادف کردن...
راننده‌ها پیاده شدن خندیدن همدیگه رو بوسیدن
من داشتم میگفتم این بالا شهریا واقعن با کلاسن اگه پایین بود همو جر داده بودن که ...
پلیس اومد تست الکل گرفت جفتشونو برد😐😂
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کباب مرغ
مواد لازم :
نعنا ½ فنجان
رب سیر ۱ ق چ
گشنیز ½ فنجان
پودر سیر ۱ ق چ
فلفل سبز ۲-۳ عدد
فلفل دلمه‌ای کوچیک ۱ عدد
گوشت چرخ کرده مرغ ۵۰۰ گرم
فلفل چیلی ½ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پودر زیره ۱ ق چ
خرده نان ۲ ق غ
پاپریکا ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ
آب ۱ ق غ
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
فوائد خنده
👌1- خنده فشار خون را کم می کند.😂
👌2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.😂
👌3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.😂
👌4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.😂
👌5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.😂
👌6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.😂
👌7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.😂
👌8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میرم بیرون ساعتم دستم نیست، میرم میارمش گوشیو جامیذارم، گوشیو میارم پول نیاوردم، اونم میارم
با خیال راحت میشینم تو تاکسی میبینم دمپایی پامه😂
شما اینجوری ؟
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
واقعا جوابه ! واقعا جوابه ! تست کنید !
هم خیلی ارزون تر در میاد هم طبیعیه هم ضد التهابه و عفـ.ـونت و سـ.ـرطان لثه ست !
( منبع اصلیش زرد چوبه ست )
اگه خوشت اومد یه قلب قرمز واسم بذار ❤️
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چجوری یکی بهتون پی ام میده کلاس میذارین 2 ساعت بعد جواب میدین ؟
من هنوز Is typing ... باشه فورا میگم سلام داشی ، جانم هستم خدمتت😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امروز صبح رفتم خون بدم یه ليتر خون دادم فشارم افتاد،
ضعف كردم، حالم بد شد، بهم دو ليتر خون تزريق كردن تا خوب شدمو برگشتم، تازه کیک و آبميوه هم دادن 😅🤣
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
فاصله‌ای نمانده
واضح‌تر از همیشه دیده می‌شود
حتی اگر غیرممکن به نظر می‌رسد
لحظه‌ای که انتظارش را داشتی
لحظه‌ای در سرعت، قدرت و دقت
لحظه‌ای که تبدیل به یک قهرمان می‌شوی🏆🥇
با آرزوی موفقیت برای کاروان ایران در المپیک پاریس
.
برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت رسمی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇
https://www.mvmco.ir
صفحه رسمی تلگرام مدیران خودرو:
🆔/channel/officialmvmco
اگر آب میخوری چاق میشی این کلیپ رو 2 بار ببین🍸
این چربی سوز جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل لاغری کردی😳
لینک سایت اصلیشو میذارم اگه میخواید بدون رژیم و ورزش و اینچیزا وزن کم کنید حتما سفارش بدید 🤌
لینک سایت چربی سوز گیاهی👇💁🏻♀️
https://landing.saamim.com/9mitw
https://landing.saamim.com/9mitw
دیگه از بیرون پیراشکی نخر😍
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
آرد ۲ پ
آب ۲ پ
نمک ۱ ق غ سر خالی
خمیر مایه ۱ ق غ سرخالی
شکر ۱ ق چ
مواد وسط پیراشکی:
سیب زمینی ۱ عدد مکعبی سرخ شده
پیاز یک عدد
رب ۱ ق غ
فلفل دلمه خرد شده ۲ ق غ
نکات:
پیاز رو تفت بدید گوشت اضافه و ادویه و فلفل دلمه و رب بریزید
ته استکان آب و وقتی آبش کشیده شد سیب زمینی سرخ شده بریزید و اجازه بدید مواد سرد بشه
لای خمیر بذارید و سرخ کنید
نوش جان😍
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
طرز تهیه شربت کهکشانی رژیمی😋🌸
👈کمی عسل رو با آب کم مخلوط کنید
👈کمی آب لیمو بهش اضافه کنید و بذارید یخچال خنک بشه
👈کمی گل پنیرک رو با آب جوش دم بدید
از صافی رد کنید و مایع آبی رنگش رو بذارید یخ بزنه
📍بعد از آماده سازی موارد قبلی:
👈ابتدا کمی یخ خرد شده بریزید
👈بعد شربت لیمو و عسل رو اضافه کنید
👈بعد یخ های آبی رنگ رو خرد کنید و روی این ترکیب بریزید
👈بعد کمی آب خنک بریزید
🔸اگر یه رژیم میخوای که کلی غذاهای سالم و نوشیدنی های خوشمزه داره، رژیم 21 روزه می‌تونه برات بهترین باشه
⭕با رژیم 21 روزه توی 3 هفته تا ده کیلو کم می‌کنی.
کافیه روز لینک زیر کلیک کنی👇👇👇👇
https://drkermani.landin.ir/21/
@drkermany
كيك كاسه اي
مواد لازم
.
.
٤عدد تخم مرغ
١ ليوان سر پر شكر
روغن سه چهارم ليوان
شير ١ و نيم ليوان
ارد سفيد كيك پزي ٣ ليوان
يك ق غ بكينگ پودر
وانيل نوك قاشق چاي خوري
شكر رو اسياب كردم كامل پودر بشه
و ارد و بكينگ پودر سه بار الك كردم
تخم مرغ ها رو شكر اسياب شده رو با همزن بزنيد تا شكر و تخم مرغ كرم رنگ و كشدار بشه،شير و روغن اضافه و كمي هم بزنيد
ارد الك شده رو تو سه مرحله اضافه كنيد و هر مرحله خوب هم بزنيد با همزن دستي
كاسه ها رو با ارده خوب چرب كنيد و مواد كيك رو تو نصف كاسه بريزيد و كمي شكلات چيپسي اگه دوست داشتين بريزين رو كيك
فر از قبل روشن بشه رو دماي ١٧٠تا ١٨٠،و كاسه ها رو بزاريد تو فر،بعد ٢٥ تا ٣٠ دقيقه اماده ميشه،من فر رو رو دماي ١٧٠ گذاشتم
بعد كه اماده شد بزاريد بيرون كه كامل خنك بشه بع راحتي از تو كاسه در مياد،وسط كيك رو با قالب استوانه اي يا اگه قالب ندارين با شيشه نوشابه سرشو فرو كنيد وسط كيك كه
خالي بشه وسطش طبق كليپ
شكلات تخته اي يا سكه اي،از قبل اب كنيد بزاريد كامل خنك شه،قسمت خالي كيك رو با
شكلات پر كنيد
رفتم دکتر گفتش قارچ داری ، گفتم شمام اگه سوسیس داری بیار یه قارچ و سوسیس بزنیم...
۲۸ تا شیاف نوشت برام 😐😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🎁5.000.000 میلیون تخفیف🎁
رفع افتادگی پلک(بلفارو پلاستی)
😍فقط ۱۰ نفر اولی که موفق به رزرو بشن
⚡️بدون بیهوشی و دوره نقاهت⚡️
کمتر از ۱ ساعت⭕️
📍توسط جراح و متخصص چشم📍
جهت رزرو و استفاده از تخفیف کلمه تخفیف رو دایرکت پیج اینستاگرام ارسال کنید
پیج اینستاگرام و نمونه کارها👇👇👇
https://www.instagram.com/tehran__clinic?igsh=MTBrcjhmMDRrbG9yeQ==
مشاوره رایگان انلاین:09120949358
مرغ سوخاری با سس مخصوص 🍗
مواد لازم
سینه مرغ ۲ عدد (نیم کیلو)
تخم مرغ ۲ عدد
سس کچاپ ۳ ق غ
سس تند ۱ ق غ
سس خردل ۳ ق غ
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و پودر سیر
سس: مایونز ۳ ق غ، کچاپ ۱ ق غ، خردل نصف ق غ، سیر ۱ حبه
____
طرز تهیه:
1️⃣ سینه مرغ و مثل فیلم برش بزن تمام مواد بهش اضافه کن و ۲-۳ ساعت بذار یخچال بعد بزن تو پودر سوخاری و سرخش کن حدود ۵ الی ۷ دقیقه
2️⃣ تمام مواد سس با هم میکس کن
👨🍳نوش جونتون
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نحوه صحیح پوست کردن انبه رو بلد بودی؟!🥰
این ویدیو رو سیو کن چون واقعا لازمت میشه،بخصوص اگر میخوای انبه رو فریزری کنی.
.
.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جفر تو خونه اش مهماني داشت از يكي از مهمانها خواست آواز بخونه.
مهمون گفت : آخه ديروقته، همسايه ها ناراحت ميشن.
جفر ميگه: اصلاً مهم نيست. سگ اونا هر شب تا صبح پارس ميكنه ! 😐😀😀😀
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه ژله خاص میخوای اما قالب نداری کافیه تا آخر ببینی😍
مواد لازم:
۴ بسته ژله با ۴ طعم متفاوت
یک لیوان آب جوش برای هر ژله
نصف لیوان شیر برای هر ژله
چند قطره رنگ خوراکی
کمی زعفرون
بطری نوشابه
کلاهک فلفل دلمه ای
از ۴ تا بطری نوشابه استفاده کنید که زودتر حاضر بشه
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کی میدونه چرا بهش میگن دو پیازه؟🧐
خودم هر وقت حوصله‌ی آشپزی ندارم و وقتم ندارم ولی دلم یه غذای خوشمزه میخواد دوپیازه درست میکنم😋
-———————————————
——————————————
📋مواد لازم
🥔سیب زمینی: ۲ عدد
🧅پیاز: ۲ عدد
🥫رب گوجه: ۱ ق غ خوری
🧂نمک، ۱/۲ ق چ خوری فلفل قرمز، ۱/۲ ق چ خوری فلفل سیاه، ۱/۲ ق چ خوری زردچوبه (بسته به ذائقه)
🌿پودر شنبلیله: ۱ ق چ خوری
🚰آب و روغن
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سلام
ما در حال تولید یک اپ موبایل هستیم و برای شناخت کاربران به کمکتون نیاز داریم. اگه حدود 5 دقیقه زمان بذارید و نظرسنجی زیر رو تکمیل کنید کمک بزرگی به ما کردید🌺
https://survey.porsline.ir/s/12eaXi3
خوشمزه‌ترین صبحانه ترکیه‌ای
خیلی آسون و خیلی خوشمزست
مواد لازم :
روغن محلی ۱ ق
پنیر پیتزا ۱ پیاله
نمک، پولبیبر، سیاهدانه
تخم مرغ ۲ عدد
کنجد ۲ ق
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه مفید بود بفرست برای دوستات❤️
.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یبارم خواستم مواد بگیرم
ساقیه گفت دیگه به من زنگ نزن.😡
گفتم چرا؟
گفت اینکه پلاک ماشینتو پوشوندی هیچ.
به عینک دودی ساعت ۱۰ شبتم کار ندارم.
ولی ناموسا کی ۸۰ هزار تومنو میزاره تو کیف سامسونت تحویل میده😂😂😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ما کلا خانوادگی خیلی وطن پرستیم یعنی هیچکس از خودمون و فامیل حاضر نیست مهاجرت کنه...
البته اینکه پولشو نداریم و ازین چمدون چرخ دارا هم نداریم بی تاثیر نیست😆😆😆
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سفره تو زیبا کن💯✔️
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
واسه بابام برنامه "ديوار" رو نصب كردم
از ديروز هی مياد تو اتاقم وسيله هامو برميداره ميگه :
تو اينا رو ميخوای؟
امروز داشت از خودمم عكس ميگرفت😐😀😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تاالان این روشوامتحان کردی 🌹🌹🌷🌷⚘⚘🌺
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برای هندونه ترفندت چیه؟
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیشب سرم درد میکرد به بابام گفتم پاشو برو دارو خونه برام مسکن بگیر...
گفت: اگه من حوصله داروخونه رفتن داشتم ک تو الان اینجا نبودی !!!
یعنی طوری قانع شدم ک سر دردم خوب شد !!!
جوری قانع شدم که رفتم کولرو خاموش کردم 😂😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید