2782
تنها کانال موسسه فرهنگی اجتماعی چنارستان 💚 این موسسه در سال 87 تاسیس شد و فعالیت های فرهنگی مختلفی از جمله انتشار گاهنامه های چرتیک و بچه ها را در کارنامه دارد گروه t.me/cherteek ارتباط با ادمین @Diiarr
بارها پرسیده بودند
بزرگ شدی می‌خواهی چکاره شوی؟!
ما هیچ‌وقت نگفتیم "خوشبخت"
بچه بودیم دیگر
عقل‌مان نمی‌رسید...
«ناظم حکمت»
#ادبیات
@chenarestan_ir
من لم یشکر المخلوق لم یشکر الخالق
اگر لطف بیکران الهی و همراهی و همدردی شما سروران ، دوستان ، آشنایان ، بستگان ، همروستائیان و همشهریان عزیز و بزرگوار نبود ، تحمل این بار گران بسی شکننده تر می نمود .
بدین وسیله به حکم ادب و حق شناسی مراتب قدردانی و تشکر خود را از همه خوبان و مهتران که در مراسم تشییع ، تدفین و چهار هفته پدر عزیزمان شادروان #علی_حسین_باقری شرکت نموده و یا با تماس تلفنی ، ارسال پیام و هم آوایی در صفحات مجازی ما را مورد تفقد قرار داده و موجبات تسلی و تشفی آلام جانکاهمان گردیده اید صمیمانه و بی حد و عد سپاسگزاریم .
خاضعانه ترین سپاس ها و نیکو ترین دعا های خود را نثارتان می کنیم و امیدواریم که این توفیق را داشته باشیم که در مجالس و مراسم شادی پاسخگوی محبت شما عزیزان باشیم .
روز هایتان دور از غم همراهی تان مستدام
از طرف خانواده های داغدار #باقری
@chenarestan_ir
🎵هوای گریه🎵
🎙همایون شجریان🎙
🖋سیمین بهبهانی🖋
ارسالی از محمدی
#شب_بخیر
@chenarestan_ir
سالن زیبایی ستاره؛ محله سمیعی ها کوچه مسجد یاس 8 میکاپ شینیون رنگ و.... در خدمت شما خانمای عزیز هستیم
#حمایت_از_کسب_و_کار_هم_روستاییان
@chenarestan_ir
👌کاشت ۴۰۰ اصله نهال غیر مثمر در روز منابع طبیعی توسط شورای اسلامی و دهیاری چنارشیخ
《دهیاری و شواری اسلامی چنار》
@chenarestan_ir
#گمشده
مدارک شناسایی(کارت ملی هوشمند، کارت عابربانک و...) به اسم مرتضی یوسفی گمشده،از یابنده خواهشمندیم با شماره ۰۹۱۸۸۱۰۱۱۴۶ تماس گرفته و مژدگانی دریافت کند.
@chenarestan_ir
من چشم از او چگونه توانم نگاه داشت
کاول نظر به دیدن او دیده‌ور شدم
#سعدی
#صبح_بخير
@chenarestan_ir
بخش اعظمی از شعور آدمیان به‌خاطر امید به آینده است
امید به بهاری که آن را پُر رونق خواهد کرد
اندیشیدن به تصویرِ آینده است که انسان را با وجود دردها سرِ پا نگه می‌دارد...
پ.ن:از دل خونگرم ما پیکان کشیدن مشکل است
چون توان کردن دو یکدل را ز یکدیگر جدا؟
قطره در اندیشه‌ی دریا چو باشد، عین اوست
نیست مسکن دل به دوری گردد از دلبر جدا..
#صائب
#اردیبهشت
ارسالی از sh
@chenarestan_ir
✍تعریض و باز گشایی معبر توسط دهیاری و شورای اسلامی روستای چنارشیخ.
👌با تشکر از همکاری و مساعدت آقای الله حسین شیخی که با تخریب بنا و دیوار حیاط منزل خود جهت رفاه حال مردم، موافقت نمودند.
《شورای اسلامی و دهیاری چنار》
@chenarestan_ir
امید وصل تو جانم به رقص می‌آرد
چو باد صبح که در گردش آورد ریحان
#سعدی
#صبح_بخیر
@chenarestan_ir
✍ چرا باید کودک ساعت ۹ شب بخوابد؟
👈کودکانی که قبل از ساعت ۹ شب به خواب میروند، کارایی بهتر و تمرکز بالاتری در طول روز بعد دارند زیرا خواب کافی و به موقع در کودکان باعث بالا رفتن تمرکز و بهره وری بیشتر آنان میشود. زمانی که کودک به اندازه کافی می‌خوابد، مشکلات یادگیری و تمرکز تا حد زیادی در او کاهش پیدا می‌کند.
_خواب به اندازه ورزش کردن و غذا خوردن اهمیت دارد. در مدت زمانی که کودک در خواب به سر می‌برد، پیام رسان‌های شیمیایی مغز فرصت تجدید قوا پیدا می‌کنند و در هنگام خواب سلول‌های مغزی از شر مواد زائد و عوامل سمی بیماری‌زا رها می‌شوند.
در طول خواب، بدن کودک به مانند بزرگسالان شروع به ساخت پروتئین های ضدالتهابی به نام سیتوکین ها می‌کند که بدن برای مبارزه با عفونتها، بیماریها و استرس به آنها نیاز دارد.
_ پزشکان معتقدند که هورمون رشد در دوره خواب عمیق ترشح میشود. متخصصین اطفال معتقدند که هیچ چیزی به اندازه خواب صحیح و به موقع در کودک برای رشد او مهم نیست.
بالاترین میزان ترشح هورمون های رشد در بدن کودک در ساعت ۱۰ شب، ۱۲ شب و ۲ بامداد است. کودک باید در این زمان ها در مرحله خواب عمیق باشد.
_خواب کم در کودکان به افزایش وزن منجر میشود و این روند از دوران نوزادی آغاز میشود.
_کودکان هم مانند بزرگسالان در زمان خستگی تمایل به مصرف بیشتر مواد غذایی پر کالری و سرشار از چربی دارند. از طرفی دیگر کودکان خسته به نسبت دیگر کودکان فعالیت بدنی کمتری داشته و همین مسئله باعث کم تحرکی آنها و در نهایت سوختن کالری کمتر خواهد شد..
_ زمانی که کودک به اندازه کافی نمی‌خوابد، شتاب زده تر عمل کرده و بنابراین بیشتر در معرض تصادفات و آسیب قرار می‌گیرد.
_کودکانی که به صورت مداوم تا قبل از سه سالگی کمتر از ۹ ساعت می‌خوابند، سه بار بیشتر از سایر کودکان تا سن ۶ سالگی دچار اختلالات #بیش فعالی خواهند شد.
#کودکانه
@chenarestan_ir
غم مخور جانا درین عالم که عالم هیچ نیست
نیست هستی جز دمی ناچیز و آن‌دم هیچ نیست
گر به واقع بنگری بینی که ملک لایزال
ابتدا و انتهای هر دو عالم هیچ نیست
بر سر یک مشت خاک اندر فضای بی‌کنار
کر و فر آدم و فرزند آدم هیچ نیست
در میان اصل‌های عام جز اصل وجود
بنگری اصلی مسلم و آن مسلم هیچ نیست
دفتر هستی وجود واحد بی انتهاست
حشو این دفتر اگر بیش است اگر کم هیچ نیست
در سراپای جهان گر بنگری بینی درست
کاین جهان غیر از اساس نامنظم هیچ نیست
چیزی از ناچیز را عمر و زمان کردند نام
زندگی چیزی ز ناچیز است و آن هم هیچ نیست
عمر، در غم خوردن بیهوده ضایع شد «بهار»
شاد زی باری که اصلا شادی و غم هیچ نیست
(ملک_شعرای_بهار)
#شعر
@chenarestan_ir
دهان غنچه خوش باشد سحرگه چون شود خندان
ولی ذوقی دگر دارد لبت هنگام خندیدن
#همام_تبریزی
#صبح_بخير
@chenarestan_ir
سلام
یه فکری به حال این #درخت_های سر زوه #امامزاده بکنید.الان هم که همه جوانه زدن و سرسبز شدن، خدا خوش نمیاد..
تمام درخت ها رو دارن با اره های دستی از بین می برن😔
طرف رو می شناسیم، دفعه بعد زنگ می زنیم اداره محیط بانی و جنگل بانی گزارش میدیم.
امیدواریم دیگه تکرار نشه.
#سلام_چرتیک
@chenarestan_ir
بسمی تعالی
ضمن تشکر و قدردانی از همشهریان ، اقوام گرانقدر و سایرِ عزیزانی که از راه های دور و نزدیک به هر طریق در تمامی روزهای سخت ما را همراهی کرده و در مراسم تشییع ، تدفین، ترحیمِ و چهار هفته مرحوم مغفور شادروان #حسینعلی_محمدی شرکت نموده و با ارسال پیام و تماس های تلفنی موجباتِ تسلی خاطرمان را فراهم نموده اند نهایت تقدیر و تشکر را داریم.
همچنین با سپاس فراوان از عزیزانی که با پوشیدن لباس مشکی و یا به تعویق انداختن مراسم عروسی و شادیِ خود با خانواده ما همدردی کرده و موجباتِ تسلی خاطر ما را فراهم نمودند خواهشمندیم لباس مشکی خود را از تن درآورده و مجالس شادی خود را برگزار نمایید .
باشد که خداوند مَجال دهد تا بتوانیم زحمات شما بزرگواران را در مراسماتِ شادیتان جبران کنیم .
از طرف خانواده های داغدار #محمدی و #بنیادی
@chenarestan_ir
سلام، خسته نباشید.
دبیرستان دخترانه پیام چنار به نفرات برتر اعلام کردند که به پاس نمرات خوبشان، از طرف مدرسه به یک اردوی تشویقی(همدان) اعزام میشن. اما حالا که موعد اردو رسیده میگن باید ۴۰۰ هزار تومان هزینه بابت اردو پرداخت کنید!
در حالی که از اول حرفی از هزینه نبود.
حالا اگه کسی این مبلغ رو نتونه بده چی؟
ممنون میشم منتشر کنید.
#سلام_چرتیک
@chenarestan_ir
🔴#فوری| آغاز ثبت‌نام ترمیم نمرات و ایجاد سابقه تحصیلی از هفته آینده
🔺ثبت‌نام داوطلبان کنکور برای ترمیم نمرات و ایجاد سوابق تحصیلی قرار بود از اول اردیبهشت آغاز شود که به دلیل آماده نبودن مقدمات به تعویق افتاد.
@chenarestan_ir
دل بریدم تا نبینم دوست با من دشمن است
دل بریدن گاه تنها راه عاشق ماندن است
خود به چاه انداختم خود را مگر باور کنی
آنچه باقیمانده از یوسف همین پیراهن است
گریه‌ها کردم ز شوق آن شب که سوزاندی مرا
سرنوشت شمع جانسوز است اما روشن است
هرکسی از عشق با خود یادگاری می‌برد
آنچه من بردم تنی بی‌روح و روحی بی‌تن است
من غمم! جای مرا با شادمانی پر مکن
هرکجا چشمی بگردانی نشانی از من است
فاضل نظری
#شعر
@chenarestan_ir
✍ کودک و دوست خیالی ;
👈اکثر کودکان در مقطعی از زمان مخصوصا تا پیش از دبستان، دوست #خیالی ای دارند که فقط تحت کنترل خودشان است.
دوستان خیالی می توانند نقش مهمی در زندگی کودک ایفا کنند، آنها باعث می شوند کودک در عالم خیال به آرزوهایش برسد. وجود دوستان خیالی باعث ایجاد احساس امنیت خاطر و کاهش اضطراب در کودک می شود. همچنین داشتن دوست خیالی، باعث افزایش مهارت های ارتباطی و اجتماعی کودک می شود.
با بزرگتر شدن کودک ارتباط با دوستان خیالی کمتر می شود. داشتن دوست خیالی تا پایان دوره کودکی (حوالی ۱۱ سالگی ) طبیعی است مگر اینکه کودک، بودن با این دوستان خیالی را به بودن در کنار دوستان واقعی، ترجیح بدهد.
اگر با افزایش سن کودک، ارتباطش با دوست خیالی اش کمتر نشود حتما کودک باید توسط یک روانشناس مورد بررسی قرار بگیرد.
#کودکانه
@chenarestan_ir
#فروش_خانه
یک واحد مسکونی به متراژ ۷۳ متر تمام اسکلت سند تک برگ
متراژ کل ۱۰۰ متر
روبه روی مدرسه عمار
قیمت ؛با معمار خودتان
۰۹۱۷۹۲۴۱۵۲۶
@chenarestan_ir
زمان مناسب و نامناسب برای خوردن این خوراکی ها
موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده ...!
#نودرامات
@chenarestan_ir
آن که هلاک من همی‌خواهد و من سلامتش
هر چه کند ز شاهدی کس نکند ملامتش
میوه نمی‌دهد به کس باغ تفرج است و بس
جز به نظر نمی‌رسد سیب درخت قامتش
داروی دل نمی‌کنم کان که مریض عشق شد
هیچ دوا نیاورد باز به استقامتش
هر که فدا نمی‌کند دنیی و دین و مال و سر
گو غم نیکوان مخور تا نخوری ندامتش
جنگ نمی‌کنم اگر دست به تیغ می‌برد
بلکه به خون مطالبت هم نکنم قیامتش
کاش که در قیامتش بار دگر بدیدمی
کانچه گناه او بود من بکشم غرامتش
هر که هوا گرفت و رفت از پی آرزوی دل
گوش مدار «سعدیا» بر خبر سلامتش
(سعدی)
#شعر
@chenarestan_ir
نذر کردم گر از این غم به در آیم روزی
تا در میکده شادان و غزلخوان بروم
(استاد محمدرضا شجریان)
#شب_بخیر
ارسالی از مرسلی
۲۳:۲۳
@chenarestan_ir
👌تسطیح محوطه آرامستان توسط دهیاری و شورای اسلامی چنار
@chenarestan_ir