3868
تنها کانال موسسه فرهنگی اجتماعی چنارستان 💚 این موسسه در سال 87 تاسیس شد و فعالیت های فرهنگی مختلفی از جمله انتشار گاهنامه های چرتیک و بچه ها را در کارنامه دارد گروه t.me/cherteek ارتباط با ادمین @Diiarr
/channel/+l1QsqiN5zjgxNDZk
#حمایت_از_کسب_و_کار_همروستاییان
@chenarestan_ir
زمانه به یکسان ندارد درنگ
گهی شَهد و نوش است و گاهی شَرَنگ
#فردوسی
#صبح_بخير
@chenarestan_ir
ماش یا ماشَک ( هو هِلارَه خودِمان ) در لیست بهترین منابع گیاهی پروتئینی قرار دارد.
ماش ، لوبیا سبزِ کوچکی است که از خانواده حبوبات است و سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش فشار خون، سطح کلسترول (LDL) و خطر بیماری های قلبی کمک کند. این گیاه از دیرباز گیاه بومی هند بوده که بعدا به چین و سپس به بخش های مختلف آسیای جنوب شرقی راه پیدا کرد.
در ادامه به 10 خواص ماش اشاره خواهیم کرد :
1- سرشار از مواد مغذی سالم
2- کاهش خطر بیماری های مزمن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالا
3- آنتی اکسیدان های Vitexin و Isovitexin ممکن است از گرمازدگی جلوگیری کنند
4- کاهش کلسترول بد (LDL) و خطر بیماری قلبی
5- کاهش فشار خون
6- سلامت دستگاه گوارش
7-کاهش دهنده قند خون
8- کمک به کاهش وزن
9- کمک به دوران بارداری
10- به راحتی به رژیم غذایی اضافه می شود
#نودرامات
@chenarestan_ir
همایش پیاده روی خانوادگی در #چنار
#دوشنبه ۲۹ اردیبهشت
ساعت ۸ صبح
@chenarestan_ir
نیازمند تعدادی گچ کار در کرمانشاه هستم.
کار به صورت روزمزد یا متری.
تلفن : ۰۹۳۹۷۸۹۶۸۰۹
@chenarestan_ir
نه‌تنها غم، که لبخند سلامت باد مستان هم
گواهی می‌دهد دنیای ما دنیای شادی نیست
#فاضل_نظری
#صبح_بخیر
@chenarestan_ir
✍️وقتی کسی نیست، اما هنوز همه‌جاست…
بعضی نبودن‌ها
مثل زخم‌هایی‌اند که خوب نمی‌شوند،
فقط آدم یاد می‌گیرد با آنها نفس بکشد…
شب‌های جمعه
دست دل را می‌گیرند و می‌برند آنجا
که کسی بود…
اما حالا فقط یادش هست و
جای خالی صدایش در سکوت خانه می‌پیچد.
دل‌هایی هستند که هنوز
برای یک عکس، یک صدا، یک خاطره،
از جا کنده می‌شوند…
و آدم‌هایی که هنوز
سر سجاده، کنار مزار، یا پشت فرمان
بی‌صدا به کسی می‌گویند:
کاش فقط یک بار دیگر بودی… فقط یک بار…
امشب اگر دلت گرفت،
نگذار گریه‌ات را کسی ببیند…
بگذار فقط خدا بداند چقدر دلت برای عزیز رفته‌ات تنگ شده…
پند
بعضی نبودن‌ها را نمی‌شود فراموش کرد…
فقط می‌شود هر شب، هر جمعه،
با دعا و اشک،
دوستشان داشت، بی‌صدا…
#یاد_رفتگان
#دلتنگی
@chenarestan_ir
🚩به شاهنامه بیا
به شاهنامه برو و قدری شهامت و شجاعت و فرّه و فرزانگی بردار و بیار.
به شاهنامه برو تا بیاموزی که چگونه نباید خولیاگر خورش خانه ضحاک باشی و چگونه نباید مغزت را خوراک مارانش کنی.
به شاهنامه برو تا بدانی نباید چنان موبدان، سرفکنده نگون کنار ستم بیایستی و باید که چون و چرا را یارستن بتوانی.
به شاهنامه برو تا جرأت کنی و در سرزمین جادوستان، خرد بورزی و بتوانی برابر ستمکارگان ِ اهریمن کیشِ اژدهافش چاره گری کنی.
به شاهنامه برو و تکه ای از پیشبند چرمین کاوه را از او قرض بگیر و بیاور و به چهل تکه پیراهن اندوه هایت بدوز و آن را بر دست بگیر و پیشاپیش لشکر روزهای سیاه و شبان تباه راه بیفت.
ما به شاهنامه رفتیم و از پیراهن اندوهمان درفشی دوختیم و بر سر در خانه هایمان آویختیم. تا فراموشمان نشود که در این بیدادگاه ما در پی دادیم.
ما به شاهنامه رفتیم و آزادگی را درفشی کردیم و به گیسوانمان بستیم تا فراموشمان نشود که گردآفریدی در زنجیر موهایمان اسیر است که رهایی را فریاد می دارد.
ما به شاهنامه رفتیم، شما هم بیایید.
✍️عرفان نظرآهاری
#شاهنامه_خوانی
#روز_بزرگداشت_فردوسی
#روز_نگار
ارسالی از بهار
@chenarestan_ir
کمی پول و کمی شانس در زندگی لازم هست
اما فقط یه احمق به این دو تا اعتماد می کنه...
🎥 PJ O'Rourke
#تو_بپا_حرف
@chenarestan_ir
✍️کودکان به داد زدن عادت می‌کنند؟
نه... واقعیت ترسناک‌تر است.
👈داد زدن باعث ترشح هورمون‌های استرس در مغز کودک می شود. اگر این تجربه تکرار شود، مغزشان کم‌کم خودش را با ترس وفق می‌دهد ، یعنی یاد می‌گیرند احساساتشان را پنهان کنند، صدایشان در نیاید، یا حتی خودشان را مقصر بدانند.
این «عادت» نیست، این خاموش شدن تدریجی کودک شماست.
بعضی بچه‌ها در چند سالگی یاد می‌گیرند که تنها راه آرام نگه داشتن پدر و مادرشان، سرکوب خودشان است .
و نتیجه اش؟
اضطراب پنهان، اعتماد به نفس پایین، یا حتی پرخاشگری شدید در آینده است.
تربیت درست، به معنی بی‌اشتباه بودن نیست. ولی هر بار که از کنترل خارج می‌شویم، یک فرصت داریم: اینکه الگو باشیم برای جبران، برای حرف زدن، برای آشتی کردن.
تربیت، جنگ قدرت نیست. ارتباط است .
هیچ پدر و مادری کامل نیست ولی هر پدر و مادری که دنبال بهتر شدن است، همین حالا دارد یک نسل متفاوت می‌سازد.
#کودکانه
@chenarestan_ir
با سلام
به اطلاع همروستاییان و همه بزرگواران می رساند خانواده داغدار شیخی مهد امر فرمودند جهت رفاه حال همروستائیان عزیز (چون فصل کار هست و راضی نیستن بزرگواران به زحمت بیفتند) تا چهار هفته مرحوم الله حسین شیخی مهد، #آقایان سر خاک نمیرن.
تشکر از همراهی و همدردی همه بزرگواران
@chenarestan_ir
بسم الله الرحمن الرحیم
ضمن عرض سلام و ادب و احترام
بدینوسیله مراتب سپاس و قدردانی صمیمانه خود را از همه عزیزانی که در مراسم ترحیم و یادبود مرحومه،مغفوره #سیمین_سمیعی با حضور گرم، تماس‌های تلفنی و ارسال پیام‌های تسلیت ما را مورد لطف و محبت خود قرار دادند، اعلام می‌داریم.
حضور دلگرم‌کننده شما عزیزان تسلی خاطری بود در این روزهای اندوه‌بار و موجب آرامش دل‌های داغ‌دیده ما..
امید است در شادی‌هایتان جبران‌گر این محبت‌ها باشیم.
با نهایت احترام؛
از طرف خانواده #سمیعی #صفدری و سایر بستگان
@chenarestan_ir
۲۸ اردیبهشت #روز_خیام است. حکیم عمر خیام نیشابوری، شاعر و ریاضی‌دان بزرگ ایرانی است که رباعیات و نگاه فلسفی او به زندگی در ایران و جهان طرفداران بسیار دارد
در ایران به خاطر دستاورد‌های #خيام در ریاضی، این روز را #روز_ریاضیات نیز می‌نامند.
#روز_نگار
ارسالی از بهار
@chenarestan_ir
کسی از ظاهرِ یک کوه، حالش را نمی‌فهمد
به ظاهر ساکتم، در سینه‌ام آتشفشان دارم...
- امید صباغ نو
#چنار_زیبا
#شب_بخیر
.
.
.
«پ.ن : کُو چِشمَه کورَه ، ۲۷ اردیبهشت »
@chenarestan_ir
دل گرچه غمت ز جان نهان می‌دارد
اشکم همه خرده در میان می‌دارد
جان بی‌تو کنون فراق تن می‌طلبید
دل بی‌تو کنون ماتم جان می‌دارد
(انوری)
#شعر_کوتاه
@chenarestan_ir
✍️خوشبخت‌ترین زوج‌ها هیچ‌گاه شخصیت‌شان کاملا یکسان نیست، آنها بهترین درک را از تفاوت‌های هم‌دیگر دارند.
👈خوشبخت‌ترین زوج‌ها لزوماً افرادی نیستند که شخصیت‌های کاملاً یکسانی دارند، بلکه کسانی هستند که تفاوت‌های یکدیگر را درک کرده و به آنها احترام می‌گذارند.
در یک رابطه موفق، تفاوت‌های فردی نه‌تنها مشکل‌ساز نیستند، بلکه می‌توانند به تکامل و رشد هر دو طرف کمک کنند. وقتی دو نفر بتوانند دیدگاه‌های متفاوت یکدیگر را بپذیرند و از آن به‌عنوان فرصتی برای یادگیری و تکمیل هم استفاده کنند، رابطه‌ای عمیق‌تر و پایدارتر خواهند داشت.
بنابراین، خوشبختی در یک رابطه نه از یکسان بودن، بلکه از درک و پذیرش تفاوت‌ها نشأت می‌گیرد.
#همسرانه
@chenarestan_ir
عشق را آموزگار زهد منکر شد، چه شد؟
برملاتر می شود رازی که کتمانش کنند
#فاضل_نظری
#صبح_بخیر
@chenarestan_ir
#فشار_خون
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اسدآباد
@chenarestan_ir
طبیعت چنار..
جوجه شاهبوف(جغد شاخدار) 🦉❤️
از لانَش افتاده بود پایین که با موفقیت به آغوش خانواده برگشت.
با طبیعت مهربان باشیم 🙏❤️
ارسالی از مخاطبين
@chenarestan_ir
۱۶ مه #روز_جهانی_پسر است. امسال تمرکز این روز بر ایجاد عزت نفس در پسران است و بر لزوم دیده شدن و شنیده شدن آنها در خانواده و جامعه نیز تاکید دارد...
#روز_نگار
ارسالی از بهار
@chenarestan_ir
این کهنه جهان به کس نماند باقی!
رفتند و رویم ، دیگر آیند و روند...
"خیام نیشابوری"
#شب_بخیر
#ارسالی
@chenarestan_ir
تنها عشقی که راست راستی برایش احترام قائلم،
عشق مادر است؛
چون تنها عشق خالی از خودخواهی است.
📚 عشق و دیگر هیچ
👤 الکساندر کلانتای
🔃 مهدی غبرایی
#لحظاتی_با_کتاب
ارسالی از : HR
@chenarestan_ir
دل ویرانه عمارت کردن
خوش‌تر از کاخ برافراختن است
#پروین_اعتصامی
#صبح_بخیر
#چنار_آنلاین
@chenarestan_ir
🌑 بازگشت همه به سوی اوست 🌑
بدینوسیله با نهایت تاسف و تاثر در گذشت مرحوم مغفور جوان ناکام #محسن_قربانی فرزند ارجمند #حمید_قربانی ، نوه مرحوم #موسی_قربانی را به اطلاع می‌رسانیم .
ضمن عرض تسلیت به خانواده محترم #قربانی و بستگان ایشان برای آنمرحوم طلب آمرزش و برای بازماندگان صبر و سلامتی مسئلت داریم .
مراسم تشییع و خاکسپاری متعاقبا به اطلاع عزیزان خواهد رسید.
موسسه فرهنگی چنارستان #چرتیک از خداوند بزرگ برای آن سفر کرده طلب مغفرت و برای کلیه بازماندگان محترم صبر و سلامتی مسئلت می نماید.
ما را نیز در غم خود شریک بدانید
@chenarestan_ir
با سلام
ضمن تشکر از تسلی و همدردی همه عزیزان
از همسایگان ، بستگان و دیگر عزیزان تقاضا داریم فردا پنج شنبه "جمانه" با خودشان نیاورند .
( چون این رسم کُلا برداشته شده )
تا همین جا که عزیزان در مراسم تدفین ، تشییع و فاتحه خوانی ما را همراهی و شرمنده کرده اند ، مدیون و ممنون لطف بزرگواران هستیم و راضی به زحمت هیچ عزیزی نیستیم .
لطفا عزیزان جُمانه با خودشان نیاورند 🙏
با تشکر ؛ خانواده های داغدار #سمیعی #صفدری
@chenarestan_ir
خوش به حال من و دریا و غروب و خورشید
و چه بی‌ذوق جهانی که مرا با تو نديد
رشته‌ای جنس همان رشته که بر گردن توست
چه سر وقت، مرا هم به سر وعده کشيد
نه کف و ماسه که ناياب‌ترين مرجان‌ها
تپش تب‌زده نبض مرا می‌فهميد
آسمان روشنی‌اش را همه بر چشم تو داد
مثل خورشيد که خود را به دل من بخشيد
ما به اندازه هم سهم ز دريا برديم
هيچ‌کس، مثل تو و من، به تفاهم نرسيد
خواستی شعر بخوانم دهنم شيرين شد
ماه طعم غزلم را ز نگاه تو چشيد
من که حتی پی پژواک خودم می‌گردم
آخرين زمزمه‌ام را همه شهر شنيد
(محمد_علی_بهمنی)
#شعر
@chenarestan_ir