مشاوره برای زندگی بهتر

10 Apr 2024 09:29

🔴 این ویدئو نتایج یک نظر سنجی از افرادی که در زمان پیری و قبل از مرگ بودن که عمده‌ی آنها پنج افسوس و ایکاش بزرگ در زندگی خودشان را مطرح کردن!

💢این ۵ افسوس و ای کاش ها به این صورت بود:

۱.ای کاش اونقدر کار نکرده بودم
۲.ای کاش ارتباطم با دوستانم را حفظ کرده بودم
۳.ای کاش شادتر میبودم
۴.ای کاش جرات ابراز واقعیت درونم رو داشتم و احساساتم رو بروز میدادم
۵.ای کاش در راستای آرزوهام زندگی میکردم، نه اونچه که مردم ازم انتظار داشتن« زندگیم رو زندگی میکردم»

📌از کنار این پنج مورد اصلا سرسری رد نشین و به هر کدوم از اینها فکر کنین و براش چاره اندیشی کنین!

📌چون ممکنه زمان مرگ خودمون هم همینا حسرت ها و افسوس های خودمون بشن…!

📌کاری که میشه کرد سعی کنید ای کاش های آخر زندگی رو کمرنگ تر کنید و این ۵ اصل رو در زندگی خودتون همیشه سر لوحه قرار بدید!

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

20 Mar 2024 03:48

🌹💐🌼🌸🌺🥀💐🪸🌾🍃

یا مقلّب الْقلوب و الْأبْصار
یا مدبّر اللّیْل و النّهار
یا محوّل الْحوْل و الْأحْوال
حوّلْ حالنا إلی أحْسن الْحال

سال نو بر تمامی شما عزیزان مبارک باد

مشاوره برای زندگی بهتر

29 Feb 2024 10:54

خانم زهره مهرآور، نوزاد که هیچی، مرد گنده ۴۴ ساله‌ هم گریه اش گرفت! از بس شما خوبید و درستید و انسانید.

این خلاصه یک مکالمه ۸ دقیقه‌ای بین خانم مهرآور کارمند اورژانس بابل و زن در حال زایمان و شوهرش است که در ارتفاعات روستای جاجن در برف گرفتار شدند و با راهنمایی خانم مهرآور کاری میشود، کارستان.

من قدردان شما هستم و یک روزه با شما حالم خوب است.

مشاوره برای زندگی بهتر

18 Feb 2024 09:36

رازهای بد نباید راز بمانند...

کودک باید یاد بگیرد درباره رازهایی که او را ناراحت می‌کنند یا به او آسیب می‌زنند حرف بزند. کودک باید یاد بگیرد که بین راز خوب و بد تفاوت وجود دارد. رازهای خوب (مثلا خرید پنهانی هدیه) را می‌توان مخفی نگه داشت اما رازهای بد را باید به آدم مورد اعتماد گفت.

برای اینکه کودک بتواند چنین کند باید اعتماد به نفس داشته باشد و نترسد با گفتن اتفاق رخ داده تنبیه می‌شود.

مشاوره برای زندگی بهتر

26 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت پایانی

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

24 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت سیزدهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

22 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت یازدهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

20 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت نهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

18 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت هفتم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

16 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت پنجم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

14 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت سوم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

12 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت اول

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

10 Jun 2023 22:54

پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آن‌ها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آن‌ها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آن‌ها هم‌چنان باقی مانده است. والدین سمی نوشته‌ی سوزان فوروارد کتابی است که سعی می‌کند به همه‌ی کسانی که این تجربه را از سر گذرانده‌اند، کمک کند تا با این زخم‌ها رودررو شده و با راهکارهای کتاب، خود را از بند گذشته رهایی دهند.

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

02 Feb 2023 09:03

امام كاظم عليه ‏السلام:

تُسْتَحَبُّ عَرامَةُ الصَّبىِّ فى صِغَرِهِ لِيَكونَ حَليما فى كِـبَرِهِ

شایسته است کودک به هنگام خردسالی، بازیگوش و پرنشاط باشد تا در بزرگسالی صبور و شکیبا گردد

کافی جلد6 صفحه51

مشاوره برای زندگی بهتر

16 Jan 2023 07:37

🔸از هر پدر و مادری چه نوع فرزندی بوجود می‌آید؟🔸
یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره‌ای که به دیگران (و حتی خودشان) نشان می‌دهند، که یونگ آن را "ماسک" یا "نقاب" (persona)  می‌نامید و چهره‌ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می‌نامد.
اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده‌ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می‌گیرد.
مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می‌شود که شلخته و بی‌نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می‌کند که پول‌دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می‌گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی‌گذارد!»

به همین خاطر یونگ توصیه می‌کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی‌توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید؛

  "آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی‌باشد؟"

همچنان که در قانون سوم نیوتن می‌خوانیم:
"هر عملی را عکس‌العملی است مساوی و در خلاف جهت آن"

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

02 Apr 2024 07:07

🔻مرگ‌های کوچک

پایان سفر، پایان مهمانی، پایان تعطیلات همیشه با حسی مبهم و ناخوش همراه است. چون اغلب ما، به قول اکهارت تله با پایان‌‌ها راحت نیستیم، چرا که هر پایان مرگ کوچکی است. پایان تجربه‌‌هایی نظیر دورهمی دوستان یا مسافرت و یا وقتی که یکی از عزیزان‌مان خانه را ترک می‌کند، مانند این است که مرگ کوچکی را تجربه می‌کنیم. پایان یافتن هر‌‌ تجربه، احساس تهی بودن به جا می‌گذارد که ما با تمام قوا تلاش می‌کنیم تا آن را حس نکنیم و با آن روبرو نشویم.

اگر بتوانیم یاد بگیریم که پایان‌های موجود در زندگی را بپذیریم و حتی با آغوش باز به استقبال آنها برویم، شاید بتوانیم از این احساس تهی بودن و ناخوشی حاصل از آن، گذر کنیم. شاید باید در تجربه مرگ‌های کوچک بمیریم تا زندگی را در آغوش بگیریم.

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

02 Mar 2024 05:24

درمان شوپنهاور اثر اروین د. یالوم رمانی نوشته شده بر محور دیدگاه‌های روانشناسی می‌باشد که در سال ۲۰۰۵ منتشر شده است. کتاب روایت زندگی روان‌پزشکی که به بیماری سرطان بدخیم پوست مبتلا شده است. وی پس از وقفه کوتاهی جلسات روان‌درمانی گروهی خود را ادامه می‌دهد تا تسلیم هراس از مرگ نشود. در این رهگذر نظرات آرتور شوپنهاور فیلسوف بزرگ مطرح می‌شود.
دکتر اروین یالوم در مورد این کتاب چنین می نویسد:
می خواستم نه تنها قهرمان داستان من با مرگ خویش کنار بیاید، بلکه به مراجعان خود نیز کمک کند تا با مرگ مواجه شوند. دلیل انتخاب و معرفی موضوع مرگ در فرایند روان درمانی به سال هایی باز می گردد که با بیماران سرطانی درمان ناپذیر کار می کردم. بیماران زیادی را دیدم که در مواجهه با مرگ پژمرده نشدند بلکه برعکس دچار تغییراتی اساسی شدند که تنها می توان ان را رشد شخصیت، پختگی یا پیشرفت خردمندی نامید. ان ها در اولویت های زندگی خود تجدید نظر کردند، موضوعات روزمره را ناچیز می شمردند، از داشته های مهم خود مانند کسانی که دوستشان دارند، از تغییر فصول، از شعر و موسیقی که مدت های مدیدی از ان ها غافل مانده بودند، شاکر و شادمان می شدند.

مشاوره برای زندگی بهتر

29 Feb 2024 06:37

[از نظر بالبی] «اگر کودکان به این نتیجه برسند که مادرشان آنها را دوست ندارد یا آن‌طور که باید از آنها مراقبت نمی‌کند، ممکن است این انتظار در آنها درونی شود که هیچ کس دیگری هم آنها را نمی‌خواهد. اما اگر نیازهایشان برآورده شود و به این جمع‌بندی برسند که والدینشان واقعا دوست‌شان دارند، آنگاه این انتظار در آنها شکل می‌گیرد که دیگران هم دوستشان دارند».

تصور می‌شود که این انتظاراتِ ارتباطی که حاصل نخستین تماس‌های ما با مراقبانمان در دوران کودکی هستند به بخشی از ضمیر ناهشیارمان بدل می‌شوند و بر روابط ما در دوران بزرگسالی به شدت تاثیر دارند.

رندی لارسن و دیوید باس
از کتاب روان‌شناسی شخصیت
ترجمه فرهاد جُمهری و همکاران

مشاوره برای زندگی بهتر

27 Jul 2023 00:08

🔴 فرا رسیدن اوجِ ایام عزای سبط پیامبر اسلام؛ تاسوعا و عاشورای حسینی را به همه عزاداران حسین بن علی و یاران و فرزندان و اهل بیت او تسلیت و تعزیت عرض میکنم.

بزرگ فلسفه قتل شاه دین حسین این است
که مرگ سرخ به از زندگی ننگین است

حسین مظهر ازادگی و ازادی است
خوشا کسی که چنینش مرام وایین است

نه ظلم کن به کسی ونه به زیر ظلم برو
که این مرام حسین است ومنطق دین است

همین نه گریه بر ان شاه تشنه لب کافیست
اگرچه گریه بر الام قلب تسکین است

ببین که مقصد عالی وی چه بود ای دوست
که درک ان سبب عز وجاه و تمکین است

ز خاک مردم ازاده بوی خون اید
نشان شیعه و اثار پیروی این است

زخون سرخ شهیدان کربلا خوشدل
دهان غنچه و دامان لاله رنگین است

🔸شعر از جناب خوشدل تهرانی

مشاوره برای زندگی بهتر

25 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت چهاردهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

23 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت دوازدهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

21 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت دهم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

19 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت هشتم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

17 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت ششم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

15 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت چهارم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

13 Jun 2023 06:30

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ قسمت دوم

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

11 Jun 2023 07:43

✨ هر روز ساعت ۸ صبح 🌱

✨ صبحانه مهمان ما هستید 🍞🧀

📚 بفرمایید کتاب نوش جان کنید



✅ هر روز ساعت ۸ صبح ، کتاب صوتی والدین سمی را میتوانید همینجا به صورت رایگان گوش کنید.
👇👇👇

مشاوره برای زندگی بهتر

10 Jun 2023 22:54

📚 والدین سمی
👤 #سوزان_فوروارد
☘ ۱۵ قسمت

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

16 Jan 2023 13:07

والدینی كه از شيو‌ه‌های تربیتی مستبدانه مثل تنبيه بدنی، دستورات مستقيم بدون توجيه كردن آنها، تهديد و محروميت استفاده می‌كنند، احتمال پرخاشگری فرزندشان را افزایش می‌دهند.

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian

مشاوره برای زندگی بهتر

29 Dec 2022 07:59

مفهوم نسبی بودن زمان

جمله زیبایی که مفهوم صبر، زمان، گذرعمر رو برامون آشکار میکنه...

وقتی پدر ۵۰ ساله‌ای از پسر پانزده ساله‌اش
می‌خواهد که دو سال دیگر صبر کند تا صاحب اتومبیلی برای خودش شود،
این فاصله ی ۷۳۰ روزه،
فقط ۴ درصد عمر پدر را تشکیل می‌دهد
اما این دو سال، ۱۳ درصد از عمر پسر را در بر می‌گیرد.
پس عجیب نیست اگر برای پسر،
این مدت، سه یا چهار بار طولانی‌تر باشد.

به همین صورت، دو ساعت از زندگی یک کودک ۴ ساله، مساوی است با دوازده ساعت از زندگی مادر ۲۴ ساله‌اش یعنی
اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات، دو ساعت صبر کند، مثل این است که از مادرش بخواهیم برای خوردن یک فنجان قهوه، دوازده ساعت انتظار بکشد.

👤 الوین تافلر

🆔 : @choicetheory1

✅ جدیدترین مطالب روانشناسی را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید :
https://www.Instagram.com/Ahmad.ershadian