157
Дневник неизменно переменчивой особы. Войти в контакт: @sakavitskaya59
Спонсор моего хорошего самочувствия в осенне-зимний период - электрогрелка. Тепло, недорого и комфортно.
#рекомендую
Осенняя, прохладная #Катинамузыка
https://youtu.be/qcc_C2MPHc8
Музыканты традиционно из #городМи
Мои родители прилетели с морей, а я вернулась в город. Как мало надо для счастья!
#чтопроисходит
Если интересно, почитайте и узнайте свои архетипы: https://arkany4d.ru/kak-poschitat-svoi-arkany/
Читать полностью…
Одно из #правилажизниК :
когда очередной жизненный урок выучен, после него тебя ждёт награда.
У меня это работает 100%.
Награда обычно неосязаемая, но хорошо ощутимая.
У вас есть что-то похожее?
Когда меня кто-то смешит, мое сердце наполняется любовью.
В связи с этим я просто обожаю Славу Комиссаренко и парней из Импровизации. После их особенного юмора я каждый раз немного в них влюбляюсь.
Господь, пошли мне пожалуйста такого мужчину, с которым я буду много, качественно и в удовольствие смеяться ❤️❤️❤️
#чтопроисходит
https://youtu.be/dvKsdUXkgFc
Лето, чо. Музыка, как водится, музыкантов из #городМи , которые в прошлом году порвали интернет.
#Катинамузыка
Старой доброй Земфиры вам этими холодными летними днями:
https://youtu.be/nj-Do15j0k4
#Катинамузыка
https://youtu.be/bZtzYuzcRxo
Любовь не пропала,
Немного устала,
Но не пропала.
#Катинамузыка
Чистила заметки и наткнулась на хорошую мысль:
Если я чего-то не понимаю, это не значит, что оно плохое. Если мне что-то кажется плохим, возможно, я чего-то не понимаю.
#мудростьдня
У каждого бывают минуты слабости и бессилия. В эти моменты нужен луч поддержки.
Кто знает, может, сегодня эта песня, написанная группой из #городМи , кому-то станет поддержкой.
Я верю в любовь,
Я верю в добро
И верить буду.
https://youtu.be/eKmNK92rn4g
#Катинамузыка
Чтобы охарактеризовать май в #городМи , можно просто сказать, что я сплю в толстой пижаме под двумя одеялами с грелкой.
#чтопроисходит
Май - это как вечер пятницы перед большими свободными выходными.
И пусть в этом году май холодный и дождливый, в нем есть куча магии: запахи весны, пение птиц по ночам и фантастические деревья в цвету.
Как же хорошо. И как круто, что у нас впереди целое лето.
#магиявбыту
Неочевидная побочка моих изменений - мне расхотелось есть все подряд. И это касается и информации.
Я уже несколько дней не могу заходить в Инстаграм, потому что меня от него мутит. Слишком большой поток. Слишком много лишнего.
Сегодня проснулась и поняла, что пора его чистить. С удовольствием удаляю то и тех, кто и что мне больше не нравится.
Что касается тела, когда я начала его кормить витаминами и другими добавками, у меня ушел постоянный голод, который так хотелось заесть даже тогда, когда желудок был полон.
С началом приема добавок порции резко сократились, и мне действительно не нужно больше, мне хорошо.
#чтопроисходит
#магиявбыту
Похоже, у меня появился домашний питомец.
За шторой были слышны странные звуки. Я посмотрела - оса. Выгнала на улицу. А она вернулась. Два раза! Сидит, грызет штору. Меня не трогает.
Пусть живёт.
#чтопроисходит
Пользуйтесь своими ресурсами
Моя мама - специалист в удачном шоппинге. У нее чуйка на хорошие вещи, которые она может найти среди груды барахла.
Ее способность - это ресурс, которым я могу воспользоваться, поэтому обычно на шоппинг мы идём вместе.
А ещё у меня есть талант заводить хорошие знакомства с классными людьми и специалистами (не такой большой талант, как у моего папы, но все же). Я с удовольствием направляю своих пациентов туда, где им сделают хорошо, стоит только мне позвонить.
Пользоваться своими бонусами - хорошо. Использовать связи - хорошо. Облегчать себе жизнь - тоже.
Главное делать так, чтобы хорошо было всем.
#рекомендую
#мудростьдня
Сегодня я выбрала не тревожиться
Не тревожиться по пустякам. Полностью отменить это чувство я, конечно, не могу, но вот сократить его количество в моей жизни - да, пожалуйста.
Есть один лайфхак насчёт чувств: некоторые из них можно выбирать. Не все. Но можно научиться различать моменты, когда я осознанно могу не включаться во что-то, и моменты, когда мне обязательно нужно это чувство пережить, иначе оно застрянет непрожитым спазмом в теле.
Так вот, сегодня я поняла, что могу выбрать свою реакцию. И выбрала спокойствие.
#чтопроисходит
#Катинычувства
PS. Если возьмётесь изучать себя в описанной мной плоскости, очень рекомендую также научиться разделять следующее:
страх, который говорит "преодолей меня"
и страх, который говорит "тебе туда не надо".
Очень полезный навык.
О том, как важно слушать свой внутренний голос
Был у меня в жизни случай, когда родственница попросила у меня в долг $500. Я с радостью (не чужой же человек!) согласилась, тем более, что мне очень ей хотелось помочь.
А внутренний голос говорил, что это очень плохая идея и нужно отказаться. Но я была непреклонна. "Как же так, родной же человек! Как я могу отказать? Я хочу помочь! Проявить свои родственные чувства!"
И вот я зарабатываю эти деньги, кладу в кошелёк, беру у мамы машину и еду на встречу. И попадаю в аварию.
Я снесла боковое зеркало и помяла бок. Ремонт машины стоил мне... $500.
Понятно, что в тот день и речи не шло о том, чтобы отдавать эти деньги, я была вся в этом происшествии.
И только сейчас я окончательно поняла, почему мне не нужно было отдавать эти деньги. Несколько лет прошло, а полное понимание пришло только сейчас.
Теперь я стараюсь прислушиваться к внутреннему голосу и не спорить с ним. И часто много времени спустя я понимаю, почему интуиция подсказала мне поступить так, а не иначе.
А вы слушаете свой внутренний голос или спорите с ним? И что из этого выходит?
#чтопроисходит
Мне по жизни помогает Архетип Дурака (Шута). Я уже писала об этом.
Суть в том, чтобы уметь не залипать в плохое в прошлом и не ждать плохого от будущего.
Если раньше что-то было не так, это не значит, что в будущем оно повторится. Обнуление и чистота ожиданий - вот суть Архетипа Дурак.
Ну и юмор, конечно.
#мудростьдня
... Иногда, когда во мне любви через край, я захожу в ЧатВдвоем и пишу тему: "Убаюкаю, скажу хорошее".
Когда кто-то откликается, я пишу ему хорошие слова. Обычно после этого мужчины со мной знакомятся, но пока что все было вхолостую.
Неважно, ведь для меня это повод дать кому-то немного нежности, а ещё реализовать свою суперспособность успокаивать.
Дорогие подписчики! Вы тоже можете попросить меня написать хорошие слова, слова поддержки для себя! Акция бессрочная. Просто стучитесь ко мне в личку, и я всегда найду для вас пару слов.
Обнимаю ❤️
#чтопроисходит
#околополуночи
#счастье
Один из моих дефицитов очень неожиданно для меня начал восполняться.
При том, что я довольно самодостаточна, я долго тосковала из-за отсутствия возможности каждый день обниматься с кем-то родным. Эта моя потребность реализовывалась изредка и в недостаточном количестве.
Но сейчас она неожиданно восполняется... кошкой! Я, собственно, и приехала в деревню к родителям, чтобы смотреть кошку, т.к. в город ее не заберёшь, она полууличная. И вот мы тискаемся уже второй день, и я наконец-то насыщаюсь тактильным контактом.
Сима, я тебя люблю!
Спасибо тебе.
#чтопроисходит
#Катинамузыка
https://youtu.be/NHwM5NymL8k
Прощай, детство. Прощай. Я выросла. Рост сопровождается болью от сепарации с родителями. Мне больше не хочется быть умницей-дочкой. Мне больше не хочется делиться с ними всем. Этот этап пройден.
Дальше - лучше. Взрослее. Гармоничнее. Интереснее.
Будет хорошо.
#чтопроисходит
...А иногда ты просто выходишь из равновесия. И у тебя, например, заклинивает спину от переживаний, как у меня сейчас.
Чистейшая психосоматика на нервной почве - как повод искать новые ответы.
#чтопроисходит
#околополуночи
"Жизнь несправедлива!"
"За что нам это все?"
"В этом мире все не так!"
Я помню свой 2013 год. В этот год мне было так плохо, что я думала о суициде, но мне не хватало смелости это сделать. У меня была нервная анорексия. Куда бы ни кидалась, нигде не было помощи. А я искала. Очень. И потом папин друг Александр Леонидович (лучи добра Вам!) направил меня на расстановки к проверенному человеку. И все поменялось. Хотя и не только из-за этого.
Жизнь тогда разделилась на до и после. Я начала изучать жизнь. Неочевидные правила. Помню, как ко мне пришло одно из первых осознаний, как надо жить. Информация зашла в голову, и я поняла, что это настоящее знание. Так бывает, ты просто знаешь, что ЭТО ПРАВДА, и все.
Потом много лет психологов и расстановок. Разгребание завалов, настройка психики и постоянное изучение этого мира. О, оказывается, можно и так!
Я помню, как мне сказали, что от жизни можно получать удовольствие. От всего. От любого действия. Я тогда чуть не ушла от психолога, которая мне это говорила, потому что это просто не вписывалось в мою картину мира, где было одно страдание. Но я ей поверила, и это было одно из самых важных решений в моей жизни.
Я поверила в Бога. В карму. В прошлые жизни. Сейчас это даже не обсуждается, я знаю, что это правда, и все. Расстановки позволили мне посмотреть на многие вещи с очень высоких и неочевидных уровней.
И я твердо верю в то, что любое, происходящее с человеком, зачем-то ему нужно. Даже самое мерзкое и отвратительное. Почему-то это так, и с этим так не спорят.
Так много уровней и слоев, которые мы не видим и не осознаем. Так много историй, которые нам не доступны. Человек очень сложен.
Жизнь справедлива.
Все происходит к лучшему. Даже если непонятно, обидно и больно. Время все ставит на свои места. И иногда боль толкает нас разбираться, почему все так.
А ещё мы можем просить.Не забывайте о этом. В нас всех есть великая сила изменяться.
Стучите, и вам откроют.
Рубрика #околополуночи
Что мне нравится в моем изменении питания, так это то, что я уже неделю не была в магазине, и тем не менее приготовила сегодня новый вкуснющий суп: https://youtu.be/Cwbnus3x1Zo
Рекомендую. Простой, вкусный, дешёвый, и скорее всего у вас дома есть эти продукты. Можно без вина и сливок.
А вообще, когда ешь 2 раза в день и немного - это, конечно, очень большая экономия. Рада-радёшенька, что вложила в себя денежку с умом.
#чтопроисходит
Некоторые навыки уходят.
Я замечаю это по себе. Например, я совсем перестала водить. Мне некомфортно за рулём, хотя раньше нравилось. Теперь я предпочитаю быть пассажиром (и очень много денег трачу на такси).
У меня ушли некоторые скиллы в работе. Возможно, они мне больше не нужны. Я с этим не спорю.
Чтобы пришло что-то новое, должно уйти что-то старое. Видимо, это касается и того, что мы умеем.
Важно сказать, что обретаю я сейчас гораздо больше, чем теряю.
#чтопроисходит
Хочу напомнить, что у меня есть карты с подсказками Вселенной, и мои подписчики могут попросить меня вытянуть карту для себя как совет или ответ на вопрос.
Не стесняйтесь, пишите в лс.
У меня появилась новая проблема: много энергии. Звучит как издевательство, но я действительно не знаю, куда себя деть.
Параллельно с тем, что я чувствую себя все лучше и все энергичнее, мне нужно все меньше еды и информационного мусора. Я почистила подписки в соцсетях, удалила неактуальную музыку и игры с телефона. Мне не нужно спать так много, как раньше.
Кажется, я уже раздражаю родителей и друзей тем, что постоянно звоню и общаюсь. А я просто не понимаю, что мне делать.
"Найди работу" - так она у меня есть, просто я не пропадаю на ней 24 часа в сутки. "Займись спортом" - уже. "Найди хобби" - подумаю, хобби должно зажигать, а не затыкать дыру во времени.
Дам себе разобраться. Сейчас время, когда я закрываю стары двери. Значит, скоро откроется что-то новое.
Я вот что подумала. В этой жизни же все для меня. Даже эта холодная весна. Потому что я не хочу сейчас покупать новую одежду, и на лето у меня особо нечего носить. Зато на такую дождливую погоду - полно.
Прямо ходи и радуйся.
#чтопроисходит
История о том, как я за сутки потеряла и нашла себя (лонгрид).
Примерно 2 месяца назад я решила сдать анализы и проконсультироваться у хорошего нутрициолога. Нашла специалиста, все сдала (не без приключений) и стала ждать ответа.
И вот вчера я получила заветное письмо. Сказать, что я обрадовалась - ничего не сказать. "Все! Теперь моя жизнь изменится!" - думала я, слушая ее советы по коррекции питания.
Вместе с рекомендациями я получила длиннющий список биодобавок. Вбила их на iherb - и загрустила. Корзина безжалостно показывала мне сумму около $170.
Я ужинала, тромбуя в себя овощи с колбасками ("Нужно есть редко и сытно!"), и думала, как мне распределить бюджет (=где взять деньги). Думала допоздна, никак не могла успокоиться и заснуть. Залила гречку водой на завтрак и угомонилась.
Проснулась разбитая. Влила в себя 2 стакана теплой воды с лимоном. Разогрела гречку ("У вас скудный завтрак, добавьте крупы".) и силой накормила себя ей, овощами и белком.
Когда я приехала на ужин к родителям, свет был мне не мил. Я была голодная, злая и вся в мыслях о будущей дыре в бюджете. Ещё час мы готовили еду (из которой мне половину нельзя - молочка, помидоры, сахар).
В результате - как очень логичное продолжение всей ситуации - у меня разыгралась мигрень. "Идеально", - подумала я и пошла страдать к себе в комнату.
Лежу. Холодно. Больно. Обидно. За что мне это все?
Кстати, да. О чем эта ситуация для меня?
Мой натренированный психологами мозг нашел ответ очень быстро: ты решила, что нутрициолог лучше тебя знает, как тебе жить.
Бинго!
Я налила горячую ванну и начала возвращаться к себе.
Во-первых, ну его, есть 2 раза в день. 3-4 оптимально.
Во-вторых, с чего это вдруг я решила насильно пихать в себя гречку на завтрак? Когда это я начала себя насиловать? Возвращаюсь к яичнице и помидорам.
В-третьих, есть куча добавок по демократичной цене, ничем не хуже американских. Включить голову, посидеть полчаса в интернете и сэкономить себе $120. Реально? Реально. А некоторые так вообще не нужны, например, ферменты. Моя поджелудочная отлично справляется сама.
Когда я вылезла из ванной, от мигрени осталось только воспоминание.
Очень важный урок.
Жалею ли я, что обратилась к нутрициологу? Нет, потому что она дала мне информацию (у меня обнаружились дефициты нескольких минералов и витаминов, которые я сама бы не диагностировала) и несколько дельных советов.
Буду ли я слушать все, что она говорит? Нет, потому что только я чувствую, как мне лучше и что мне подходит. Да и самоанализ никто не отменял.
В общем, пойду выпью вина без зазрения совести. Потому что если мы делаем что-то без удовольствия, то зачем оно все?
#чтопроисходит