157
Дневник неизменно переменчивой особы. Войти в контакт: @sakavitskaya59
Прощальный пост
Я долго ходила с этой мыслью, думала и проживала ее, и всё-таки решилась: я закрываю канал.
Причин несколько.
Во-первых, у меня есть стойкое ощущение, что я здесь сказала всё, что хотела сказать. Как будто все важные мысли произнесены, а дальше будет только повторение.
Во-вторых, у меня пропало желание писать. У меня больше не получаются такие ёмкие и точные тексты, как раньше, а заниматься графоманством я не хочу.
Если вы вдруг расстроились - не стоит, правда. Истории начинаются и заканчиваются, зато воспоминания остаются, и они очень ценны. Я буду с теплотой вспоминать эти 4 с лишним года, проведенные с лучшими на свете подписчиками ❤️
Для вас всегда в доступе мой опыт по хэштегам: #мудростьдня #мысливслух и #правилажизниК
Желаю вам - и себе - новых захватывающих историй.
А прошлое пусть остаётся в прошлом.
Люблю, обнимаю и благодарна,
Ваша К.
Кажется, рубрика #околополуночи будет появляться здесь чаще. Моему телу которую ночь нужно мало сна. Я #внезапно стала высыпаться за 6-7 часов при той же бодрости.
Читать полностью…
Если вам, как и мне, не спится, #рекомендую посмотреть мой любимый короткометражный фильм - Цвет любви.
Несмотря на то, что он достаточно старый, это лучшее кино, которое было сделано в Беларуси!
Язык, шутки, местный колорит, повороты сюжета - прекрасно в нем всё. Всего лишь 20 минут вашего времени, а какая история!
Делюсь #отдуши и буду рада комментариям!
https://youtu.be/xpsh--iblxM
#околополуночи
#городМи
#маяКраiна
#Катинамузыка
#маяКраiна
Эти ребята из Гродно https://youtu.be/hvYrftFSiSY уже были в моих рекомендациях (если понравится, поищите на канале Некоторое отсутствие пуговиц).
Сегодняшняя песня и бодрая, и медитативная одновременно. Слушается хорошо.
"Земной поклон всем тем, кто до
И после делает добро".
Я учусь не залипать в чувства, не спорить с ними и не бороться. И с тех пор, как я это делаю, я чувствую себя восхитительно живой.
За полчаса у меня могут быть: упадок, грусть, радость, тревога, вдохновение, счастье, раздражение и т.д.
Я не пытаюсь задержать что-то подольше и оборвать что-то другое, чтобы его не чувствовать. И эмоции складываются в очень интересный калейдоскоп, мягкий и плавный в своих изменениях.
Мне очень нравится.
#чтопроисходит
#Катинычувства
Некоторые раны болят долго. Даже не раны - воспоминания о них.
У меня тоже такое есть. Жизнь уже давно поменялась к лучшему, но воспоминания живут и болят.
Как две параллельные реальности, в одной все хорошо, тихо и спокойно, а другая говорит: я все помню.
Разбирать у психолога тут нечего. Нужно время. И новые события, которые перекроют собой старый фон.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Иногда нужно дать чувствам быть. Не сопротивляться, не гнать от себя, а просто быть в них.
Бывает, что их ещё нужно выслушать, если они несут что-то важное. А бывает, что внутри что-то меняется, что-то неподвластное разуму, и не стоит стараться приручить или возглавить это. Лучше не мешать и заниматься своими делами.
Мой хаос, кажется, прошёл. Буря успокоилась сама после того, как я перестала с ней бороться.
#чтопроисходит
Только что сделала практику на соединение со своей внутренней дикой женщиной. (Дикая - не значит неадекватная, дикая - значит инстинктивная и первозданная.)
Я протанцевала свободный танец.
Когда я ещё только начинала изучать себя, я попала на контактную импровизацию, и этот опыт очень повлиял на меня.
Суть в том, что ты позволяешь телу двигаться так, как оно хочет. Странно, без ритма, опираясь то на пол, то на стену, то на мебель, без стеснения и анализа.
Можно двигаться как угодно, хоть лёжа, хоть прыгая, зависая где-то, потрясываясь и т.д. Правил нет, есть только контакт с телом и чувствование, чего оно хочет в данный момент.
Такая практика очень сильно заземляет, успокаивает и ставит мозги на место. Умение слушать тело приходит не сразу, но оно того стоит.
В наши тревожные времена эта практика может давать нехилую такую опору.
Попробуйте. #рекомендую
#чтопроисходит
Есть очень хороший текст про родительские ошибки. Вот он:
https://www.inpearls.ru/1374302
Такая таблетка от перфекционизма. Мне помогает.
#рекомендую
Сегодня я зашла в ЧатВдвоем, чтобы сказать людям хорошие слова, и мне попалась очень приятная собеседница, которая после непродолжительного диалога предложила мне стать ее дамой.
Мне это очень польстило, конечно. Мне все ещё нравятся мужчины, но факт в том, что после переписки со мной на этом сайте меня очень часто приглашают в отношения.
Почему я отказываю?
Расстояние между нами; вижу непроработанные штуки человека, которые будут фонить в отношениях; грубость, необразованность.
Но для моей самооценки, пока я не в отношениях, это очень полезно.
#чтопроисходит
Очень сильно грущу под Мачете - Нежность.
https://youtu.be/nvUWHz-7zNc
#Катинамузыка
Ну и мемасик в тему 😁😁😁:
https://www.instagram.com/reel/CeMP-k0laqE/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Все большие, важные, да и просто долгожданные изменения начинаются с правды, которую говоришь сам себе.
Многие боятся себе признаться в том, что, например, завидуют, ненавидят или боятся. Не стоит опасаться сказать себе эту правду, потому что она - первая ступенька к лучшей версии вас.
Да и что уж там, каждый из нас иногда завидует, ненавидит или боится. Не стоит считать себя хуже других, если в вас чего-то слишком много. Если приручить эти эмоции и научиться справляться с ними без вреда себе и окружающим, вам откроется большая свобода - свободна быть собой.
#мудростьдня
#правилажизниК
Каждый из нас живёт в своей реальности
В 2020 году у большинства людей сорвались все планы из-за пандемии. У меня же, как ни странно, это был самый распланированный год в жизни:
я закончила профессиональные курсы, получила второе высшее, 2 раза была в отпуске, получила категорию, уволилась и трудоустроилась на работу мечты.
Возможно, вы замечали, что знакомые люди как будто живут параллельной жизнью со своими законами и правилами.
Так и есть. У каждого из нас свои законы и правила, которые предопределяют то, как мы живём. Некоторые из них можно менять (добро пожаловать к психологам и на расстановки), другие же неизменны, и их стоит принять как данность.
Важно одно: если вас не устраивает реальность, в которой вы живёте, это повод взять в свои руки ответственность за себя и начать искать ответы на вопросы.
#мудростьдня
#магиявбыту
Если вы очень сильно залипаете в какое-то видео или мем, пересматриваете кучу раз, то скорее всего в этом видео или меме есть метафора (реже - прямой текст) про вас. Вы залипаете на какой-то аспект вас, который должен быть увиден и понят.
#внезапно
#мудростьдня
У нас всех есть огромный ресурс к восстановлению. Не бойтесь, что какие-то чувства никогда не уйдут.
Они уйдут, вы восстановитесь.
Все будет хорошо.
#мудростьдня
#околополуночи
Мне не спалось, и я скинула свой любимый фильм ночью, и я понимаю, что его никто не посмотрел при сборах на работу с утра. Поэтому приглашаю вас немного отвлечься и посмеяться уже после работы. Короткометражка из предыдущего поста точно заслуживает вашего внимания!
Обещаю ;)
Искреннее прощение - это то, что невозможно ни сымитировать, ни форсировать.
Если обида поверхностная - легче, но если она запала глубоко, то прощение такой обиды должно созреть.
Лучшее из того, что нужно сделать, чтобы это всё-таки случилось, - принять решение о прощении. Это основной шаг, который можно проконтролировать. Все остальное сделает за вас время.
Просто примите решение простить и ждите, пока внутри все будет к этому готово.
#Катинычувства
#мудростьдня
У меня тут #магиявбыту #околополуночи
Как только я перестала сопротивляться своим чувствам, гнать от себя неприятное, блокировать, игнорировать и т.д. - мои чувства перестали меня долбать и давить.
Это же так просто, в стольких книгах это написано: чем больше в тебе сопротивления, тем больше сопротивления ты получаешь в ответ.
Я просто позволила чувствам течь через себя, приходить и уходить, и у меня выдался один из самых приятных вечеров за последнее время.
Это прямое продолжение моей философии о том, что не нужно насиловать обстоятельства, и они не будут насиловать тебя в ответ, - только это озарение мягче и на более тонком уровне.
Чувства все равно ведь догонят. Непрожитые, они выползают в виде болезней, зажимов, сжатых челюстей, фоновой тревоги и прочих неприятностей.
Чем раньше дать чувствам место и время, тем мягче они будут к вам. Не сразу, хотя у кого-то и сразу. Попробуйте.
#чтопроисходит
#рекомендую
#Катинычувства
Исцеление происходит через опыт уязвимости. Если вы умеете быть в уязвимости - вы супергерой, который может (почти) всё.
Один из критериев, по которым я оцениваю мужчину - может ли он выдерживать свою уязвимость. Для меня это умение очень сексуально.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Я очень чувствительна к комфорту. Настолько, что если бы я была не чайлдфри, я была бы просто отвратительной матерью. Серьезно, меня бы вынесло на второй день недосыпа, я бы была вечно зла и в истерике.
Меня передёргивает от видео, где домашние животные крушат дома. Я точно знаю, что мой максимум - приехать в гости к родителям раз в 2 недели потискать самую адекватную и беспроблемную кошку на свете. В остальном - спасибо, животные, живите подальше от меня.
У меня внутри очень маленькая батареечка, которая быстро разряжается, поэтому я очень часто уставшая. Я посредственная домохозяйка, потому что между тем, чтобы вытереть пыль и полежать, я выберу второе.
Я очень хорошо даю себе отчёт в том, что я могу, а что нет, и не виню себя за это, а просто принимаю как есть.
#Катинычувства
У меня в последние дни очень странное состояние. Нетипичные для меня эмоции накатывают волнами, я то сплю весь день, то подрываюсь делать уборку и что-то полезное. Фон - что-то среднее между спокойствием и истерикой. Какой-то упорядоченный хаос, не могу назвать по-другому.
В связи с этим, опрос:
Мне жизненно необходимы тишина и одиночество. Так я возвращаюсь к себе и начинаю хорошо слышать себя.
Пару дней назад меня выбило из колеи, и только сегодня, после уединения, я смогла восстановиться.
Как же хорошо, что я знаю законы, по которым я живу.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Слова моего папы попали мне сегодня прямо в сердце.
Мы с братом приехали поздравить родителей. День матери, но мы решили объединить праздники и задействовать папу тоже.
И вот мы сидим за столом, пьем вино, поднимается тост, и родители говорят: мы вас очень любим. Я говорю: мы вас тоже очень любим.
И папа очень тихо, как бы походя, незаметно говорит: мы вас больше.
И эти слова и то, как они сказаны, пронизывают меня насквозь.
Мои родители действительно очень сильно любят нас с братом. Сколько нервов мы им потрепали. Сколько всего прошли, о чем знаем только мы четверо. Сколько прощали друг друга и шли дальше, несмотря ни на что.
Поток любви идёт от родителей к детям. Это закон, который я выучила, когда ходила на расстановки. И, наверное, я никогда не смогу полюбить родителей так, как они меня.
Потому что они были со мной с рождения, каждый день, вкладываясь в меня постоянно и непрерывно. Если подумать, сколько это сил и времени, то это фантастика.
Конечно, были косяки с обеих сторон. Что-то я прорабатывала с психологом, с чем-то разбиралась сама. Но недавно мне пришла важная мысль, которая помогла мне окончательно простить родителей за их ошибки: они старались. Честно старались.
И мне радостно, что сейчас я испытываю огромную благодарность и огромную любовь к ним, потому что то, что они сделали для меня - бесценно.
И потому что они искренне, по-настоящему, очень естественно и даже немного инстинктивно любят меня больше, чем я когда-нибудь смогу их полюбить.
#Катинычувства
#чтопроисходит
Наверное, для меня нет ничего вкуснее запахов каждой поры года. Моменты, когда открываешь окно или выходишь на улицу, - бесценны.
Майские запахи проснувшейся природы; летние запахи цветения и благоухания; осенние ароматы дождей и листвы; морозные ноты холода или сырости; и вновь апрельская капель и дух согреваемой солнцем природы.
В каждом сезоне они свои, прекрасные, полные, насыщенные и наполняющие сердце.
Обожаю.
#Катинычувства
Ох и богата #маяКраiна на таланты! С помощью одной роскошной девушки песня и группа определена и найдена!
Поэтому вашему вниманию #Катинамузыка
https://youtu.be/QCd5Yc19QyQ
You are more than i have ever hoped for!
Пользуясь тем, что я микроблогер, прошу вас о помощи! Мне нужно найти песню 😁 Я примерно знаю слова и могу напеть мелодию, но этого явно недостаточно ни для Гугла, ни для Шазама. Вдруг вы знаете автора и название песни? Буду премного благодарна. Ниже будет запись моего голоса, который тщетно ходил к трём преподавателям по вокалу 😁:
Читать полностью…
Спасибо большое всем, кто проголосовал.
Расскажу про себя. У меня в разное время были периоды в жизни, когда было:
- мало здоровья
- мало денег
- мало общения
- мало самореализации.
Из всех этих периодов я вынесла то, что мой приоритет - здоровье и состояние.
А ещё я когда-то постила прекрасную картинку на эту тему.
#правилажизниК
Абсолютно согласна.
Добавлю от себя: в любой непонятной ситуации выбирай любовь.
#мудростьдня