🌻 تکنیک نوشتن
🌸 متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می کنند: در زمان هایی که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث می شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند. وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می شوید روی آن تسلط پیدا می کنید.
🌸 روش های دیگر نوشتن مانند خاطره نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می کنند. در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل ضافی از یک اتاق شلوغ است.
من چشمانِ تو را که آرام آرمیده می بوسم ،
پنجره را می بندم تا ستارگان در حسرتِ تو
در جایِ خویش باقی بمانند،
این مسلخ همیشه یِ آسمان و من
در امتداد هر شب با چشمکِ هر ستاره ادامه دارد...
دوایِ همه درد هایم تو آرام بخواب
#عارف_اخوان
۱۳مرداد:مهر به خود
امروز به خودم اجازه می دهم تا مرزهای مورد نظرم را مشخص سازم و حدودی را که در زندگی به آن احتیاج دارم وضع نمایم.
گاه زندگی به ما فشار می آورد،گاه تحت فشار دیگران قرار می گیریم.دلیلش این است که به درد و تالم عادت کرده ایم.ممکن است به خود بگوییم که تالمی در کار نیست.و دلیل این هم این است که عادت کرده ایم تحت سلطه ی دیگران قرار بگیریم.شاید به خود می گوییم اشکالی در کارمان وجود دارد.ما اشکالی نداریم.زندگی به ما فشار می آورد،رنجمان می دهد تا توجه ما را به خود جلب کند.گاه تالم ناشی از این فشار به درس آموزنده ای اشاره دارد.ممکن است به این اشاره داشته باشد که بیش از اندازه در مقام کنترل کردن دیگران هستیم.شاید هم تحت فشار قرارگرفته ایم تا از خود مراقبت کنیم.مساله بر سر مرزها و حد وحدود است.سپاسگزار درسی باشیم که مارا به جستجوی مرزهایمان سوق می دهد.
۱۲مرداد:ریسک کردن
خداوندا بمن کمک کن تا ریسک های سالم بکنم.بمن کمک کن تا از شر ترس از شکست نجات پیدا کنم.بمن کمک کن تا از موفق شدن نهراسم.بمن کمک کن تا به مفهوم واقعی کلمه زندگی کنم.
ریسک کنید.اقبالتان را بیازمایید.نباید تحت تاثیر ترس از شکست یا ارتکاب اشتباه، دست به سیاه وسفید نزنیم.کاملا طبیعی است که گهگاه اشتباه کنیم و شکست بخوریم.این بخشی از زنده بودن است.جزئی از زندگی است.تضمین صد در صدی درکار نیست.اگر بخواهیم تنها به تضمین صد در صد بیندیشیم چه بسا بخش مهمی از زندگیمان را در انتظار بگذرانیم.تن به خطر بدهید،منتظر تضمین نباشید.
بیشتر کشور ها بعد از فرو پاشی امپراطوری عثمانی به وجود اومده با تاریخ های جعلی برای رد گم کنی
حقیقت تلخه ولی باید همه بدونن
به پرچم های کشور های تجزیه شده از امپراطوری عثمانی نگاه کنید اکثرا با رنگ ها و شکل و شمایل شبیه به همه از جمله ایران
و کشور های عربی و...
تاتار = مغول
عثمانی ادامه امپراطوری تارتاریا بود
امپراطوری مغول که میشنوید که مثلا چنگیز خان فلان کرد اروپا رو گرفت همه کشکه
در واقع اون امپراطوری تارتاریا بوده
شاعران فارسی گوی همه بودن ولی نه در ایران
نمیگم اصلا نبودن
ولی برای تاریخ سازی قشنگ همه رو انتقال دادن
میتونید تحقیق کنید البته نه از روی کتاب ها 🤕
۱۳تیر:ارتباط
امروز در صحبت با دیگران صراحت به خرج می دهم.از سلطه جویی و یا از طرح صحبتهای غیر مستقیم یا حرفهایی که در طرف مقابل من احساس گناه بکند خودداری می ورزم.در هر حال و تا جایی که امکان دارد راعی ادب می شوم.می توانم اگر نیاز بود ابراز وجود کنم و از خود قاطعیت به خرج دهم.
احساسات از گونه ی نومیدی یا خشم را صریحا با طرف گفتگوی خود در میان بگذارید.نیازی به این نیست که دیگران درباره ی احساسات ما به حدس و گمان متوسل شوند.اگر مطمئن نیستید که چه می خواهید بگوئید موضوع را با طرف مقابل در میان بگذارید.دیگران نمی توانند ذهن مارا بخوانند و چه بسا از نداشتن صراحت لهجه ی ما ناراحت شوند.پس مستقیما خواسته مان را مطرح سازیم.
- برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى
احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن.
+ يعنى به خودم دروغ بگويم؟!
- چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد.
+ اين كار چه سودى دارد؟!
- جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد.
📚 سفر به دیگر سو
👤 #کارلوس_کاستاندا
صبح بخیر ❤️
🫀رابطه ی شهود و شریان های قلبی با منیت و خودبینی
زمانی که منیتهای خود و خواهشهای آن را رها میکنید، به منبع دیگری اجازه میدهید که شما را هدایت کند و آن منبع الوهیت است
تعیین کنید که نفسانیات شما چه زمانی، بیشترین نفوذ را بر زندگی شما اعمال میکند. از خود بپرسید "آیا به ندای وجود کاذب خودم گوش میکنم و با سخن، خویش برترم را کانون توجه قرار میدهم؟" هر چه درباره حضور منیت در وجودتان و شیوه اعمال نفوذ آن، آگاهی بیشتری کسب کنید؛ کمتر آلت دست آن قرار میگیرید
بهعنوان مثال اگر درباره مقام و موقعیت خود به کسی فخر میفروشید و بهخاطر صورت ظاهر، تواناییها، مال و دارایی و سایر دستاوردهای مادی به خود میبالید؛ تردید نکنید که منیت شما از این طریق سرگرم است که شما را متقاعد کند که از خدا جدا هستید و نسبت به دیگران برتری دارید
به محض اینکه که احساس کردید کنترل افکار و رفتارتان را به منیت واگذار کردهاید، بیدرنگ جامه خودخواهی و خودشیفتگی را از تن به در کنید و در مسیر هشیاری برتر گام بردارید.
وقتی آدم کسی را دوست دارد همیشه چیزی برای گفتن یا نوشتن به او پیدا میکند تا آخر عمر...♥️
👤 #کریستین_بوبن
ارواح آییسیت ayısıt
بنا بر باور ترکان یاکوت (سکا) روحی وجود دارد بنام ogo ımıta این ımı در شکل یک پرنده در بالای سر کودکان با خواندن آواز از پر برکت بودن نسل کودک خبر میدهد. به گفته pekarski معنای ımı سلاح حفاظت،طلسم و (کیف) دعا میباشد (نوع خاصی از دعا که در کیف مانندی مینهند و بر گردن می آویزند) این ımı که در میتولوژی یاکوتها بدان اشاره شده است بطور مسلم همان اومای باستانی است و جایگاه اومای باستانی را در نزد یاکوتها ayısıt گرفته است.ayısıt به گروهی از ارواح مونث نگهبان اطلاق میشود که خلق کننده و تامین کننده برکت و رفاه باشند. برخی از این ارواح حفاظت از نوزادان و زنان انسان را بر عهده دارند و برخی دیگر حفاظت از نوزادان حیوانات و حیوانات مونث را مسئول اند. ارواح ayısıt عناصر پراکنده حیات را جمع آوری کرده یکپارچه مینمایند و پس از آن تبدیل به kut میکنند(کوت:روح،روحی که تقدیس شده است) و این کوت را به کودکی که در رحم مادر است میدمند و به این شکل به کودک جان و زندگی میدهند. زنان حامله همیشه در حمایت ارواح ayısıt هستند. برخی از پرندگان موسوم به kuşu بدلیل تمثیل کردن ayısıt ها محترم به حساب میایند.(کوشو دسته ای خاص از پرندگان هستند که مرغ عشق نیز جزوی از آنان است) ارواح ayısıt حامی انسان در روزهای تابستان در محل طلوع خورشید و ayısıt های حافظ حیوان در روزهای زمستان در محل طلوع خورشید حضور مییابند.
دختران یاکوت برای ayısıt تانقارا (بت،برگرفته از تانری) ساخته و در زیر تخت خوابهایشان پنهان میکنند. زنان نازا جهت بچه دار شدن به درگاه ayısıt دعا میکنند. زنان حامله به هنگام نزدیک شدن زایمان،اتاقها و اطراف منزلشان را بسیار تمیز نگه میدارند و نسبت به کودکان همسایه و بچگان حیوانات بسیار مهربانی نموده و آنان را سیر میکنند چرا که به هنگام آمدن ayısıt هرکس باید خنده رو بوده و سیر باشد.
هیچ کس نمی تواند آتش فیض و رحمت پخت شدن توسط خدا را درک کند و یا کسی آن شعله ی شدید در ژرفای درون را درک نمی کند.
اجازه دهید درک ، خودش سو خته شود “اکنون” .
این آتشِ خداست و هیچ چیز نمی تواند
آن را خاموش کند.
#موجی
صبح بخیر ❤️
نقش آغ آنا (Ağ Ana ) بر روی نقوش باقی مانده از تمدن قبوستان (آذربایجان) و یک فرش عتیقه ی آذربایجانی
Читать полностью…توانایی مشاهده کردن بدون قضاوت
بالاترین سطح هوشیاری و خرد است ...!
#کریشنا_مورتی
صبح بخیر 💚
کلیپی زیبا درباره قانون انرژی و فرکانس افکار و تاثیر مستقیم آنها بر انسان و محیط پیرامون انسان
Читать полностью…و عشق، هرکسی را به خود راه ندهد و به همه جایی مأوا نکند و به هر دیده روی ننماید.
📚 مونس العشاق
👤 #شهاب_الدین_سهروردی
صبح بخیر ❤️
تحمل طی طریق برای کسب معرفت تنها از عهده یک سالک بر می آید و سالک نباید پشیمان شود یا از چیزی شکایت کند. زیرا سراسر زندگیِ او مبارزه ای بی پایان است و مبارزه خوب و بد ندارد. مبارزه فقط مبارزه است.
📘کتاب افسانه های قدرت
صبح بخیر ❤️
۱۲تیر:کمال طلبی
امروز صبروشکیبایی،پذیرش و مهر به دیگران و مهر به خود به همان شکلی که هستند و هستیم را تمرین می کنم.سعی می کنم میان انتظار بیش از حد و کمتر از اندازه از خود و از دیگران تعادلی برقرار سازم.
۱۱تیر:لذت بردن
امروز از زندگی لذت می برم.
بسیاری از ما رنج بردن را نوعی تقدس محسوب کرده ایم.وحالا آن را با وابستگی ناسالم در هم می آمیزیم.روز خود را با احساسی از اضطراب،تشویش،احساس گناه و رنج و محرومیت طی می کنیم.و این در حالی است که روز ما می تواند با احساس وحال خوب همراه باشد.همه روزه چیزهای زیادی هست که می توانیم از آن لذت ببریم.می توانیم از کارمان لذت ببریم.می توانیم بیاموزیم که به دور از احساس گناه آرام بگیریم و از زندگی لذت ببریم.
"هرگز نباید خود را با هیچ کس دیگری مقایسه کنید. اهمیتی ندارد که دیگران چه دستاوردهایی دارند، خود را همانگونه که هستید ببینید. در خویش بمانید، خویش را دوست داشته باشید، خویشتان را بشناسید. هرگز خود را تحقیر نکنید، هرگز خود را محکوم نکنید.
مهم نیست چقدر اشتباه می کنید ، خودتان را محکوم نکنید.این همان کفر است وقتی خودتان را محکوم می کنید.زیرا خویش شما واقعاً خداست. بنابراین متوجه میشوید که این نفس است که اشتباه میکند، نه خدا.»
#رابرت_آدامز
صبح بخیر ❤️
رنگهای جهات جغرافیای در تاریخ تورک
رنگها در بین ترکان قدیم نشان دهنده جهات جغرافیایی نیز بوده است .
بطوری که شرق با رنگ آبی
غرب با رنگ سفید
شمال بارنگ سیاه
و جنوب با رنگ قرمز نمایش داده میشد. مثلا دریایی که در شمال ترکیه است "کارا دنیز" یا دریای سیاه
دریای جنوبی کیزیل دنیز یا دریای قرمز
دریایی که در غرب قرار داشت دریای آک دنیز یا دریای سفید
و در مشرق دریاچه ای که بین آزربایجان و ارمنستان قرار داشت را گوکچه دنیز یا گوکچه گولو یا دریاچه آبی مینامیدند😊
⚜الهه آییست ( Ayısıt)⚜
در ادعیه شامان آیزیت( Ayzıt )، اینگونه توصیف می شود.
بر سرش کلاهی سفید از آسمان، ردایی سفید از آسمان بر شانه های عریانش،
تا ساق پایش چکمه هایی سیاه. با این شکل و شمایل بر روی صخره سنگی دراز کشیده است و یا در جنگل گردش میکند.
ادامه👇👇👇👇
۱۰تیر:رهایی از هراس
امروز آرام می گیرم،تنفس می کنم و هم جریان زندگی می شوم.
وحشت بزرگترین دشمن ماست.نیازی به این نیست که مایوس شویم.اگر مسائل کلافه کننده ای به زندگیمان رسوخ کردند،کافی است که از تقلا دست بکشیم.می توانیم دقایقی به حالت شناور در آییم تا کنترل از دست رفته را باز یابیم.بعد دوباره می توانیم هم جریان آب شناور شویم.این جریان زندگی ماست.جریانی امن و امان.همه چیز به خوبی پیش می رود
⚜آغ آنا⚜
وقتی زمین و آسمانی در میان نبود آبهای بیکران دنیا را در بر گرفته بود .اولگن در این دنیای بیکران بدون توقف در حال پرواز بود .صدایی از آسمان بر او گفت تا سنگی که از دریا بیرون میآید را بگیرد .به امری که از آسمان بر او وحی شده بود مکانی برای نشستن خود ایجاد کرده و با تامل چنین گفت :
یک دنیایی میخواهم ، با ریشه بیافرینم این دنیا چگونه باشد ، با چه اندازه ای بیافرینم چاره آن چیست ، به چه طریقی بیافرینم .آغ آنا درون آب ، بر بالای آب آمد و به اولگن چنین گفت :
اولگن اگر میخواهی بیافرینی،به عنوان یک خالق این جمله مقدس را درک و یاد بگیر و تکرار کن "انجام دادم شد " و سخن دیگری به زبان نیاور ، وقتی می آفرینی هرگز "درست کردم نشد "را تکرار نکن . آغ آنا این سخنان را گفت و ناپدید شد . آغ آنا در اساطیر ترک فرشته و یک روح محافظ است. با این اعتقاد که « آغ آنا» حتی قبل از آفرینش زمین و آسمان وجود داشته و در آسمانی تخیلی سیر می کرده است و به هر چیزی که زندگی اش را شروع می کرده روح می داده و فکر می کردند که به عنوان کسی است که حلقه های زندگی را در شانه هایش حمل می کند. او در آغاز با جمع کردن نیروی آفرینش در خودش ، به عبارتی دیگر نماد راز ناهشیار و ازلی نیز می باشد.
بنا به اعتقاد ترکان آلتای ، آغ آنا به شکل زنی از جنس نور ( وجودش با نور سرشته شده است) به تانری اولگن نیرو و الهام آفرینش داده است.
« اولو آغ آنا» به معنای مادر بزرگ سفید لقبی برای « اومای آنا» که با نامهای « پای آیس » ، « مای آیس» و « ایمای آیس» هم شناخته می شود و به عنوان روح طرفدار خیر و نیکی رد پای باوری خیلی دیرین است. تا قبل از مسلمان شدن تاتارها ، در میان اعتقاداتشان ، باور « مادر بزرگ آفریننده » ( اولو ژاراتان آنا ) وجود دارد که گمان می رود ارتباطی با اولو آنا دارد.
در میان کوموکها نیز « آغ کادین»( زن سفید) نامیده شدن موجودی که رد پای موتیف « آل باستی» را در خود دارد . واژه « آغ» در نام « آغ آنا » دلالت بر مقدس بودن این موجود است. در متون شمنی آلتای و در دیگر متون مشابهی نظیر این ، کلمه « رخ فرخنده ، مقدس » نیز ترجمه شده است. در بین تِله اوت ها نام این مادر مقدس ، « آک اینه» ( مادر سفید ) می باشد. در عین حال ، آن نام « ائنه – یایاچی » یعنی ( مادر آفریننده ) را نیز با خود دارد .
سخنان آغ آنا از گوش اولگن هرگز دور نشد که "هست را نیست نگویید ، هستی را نیستی نگویید ، تا مانند نیستی از میان نروید " .
اولگن به زمین نگاه کرده و گفت " آفریده شو زمین "! به آسمان نگاه کرده و گفت :" آفریده شو آسمان " با گفتن این جملات زمین و آسمان آفریده شد .