644
پاکسازی انرژیها، چاکراها آموزش انرژی درمانی و ریکی ارتباط با ادمین جهت آموزش ریکی @Light108
#فواید_تنفس_شکمی :
1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و موجب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد.
2)لب پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند.
3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد.
4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند.
5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد).
6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد.
7)بدن را تقویت و متعادل می کند.
دعا برای رها شدن از انرژی منفی و شفا🌹
ترجمه مهناز عزیز🌈
24آذر:احساس محافظت شدن
امروز خود را در پناهگاهی به دور از نکات منفی و مضر زندگی مجسم می کنم،این حصار چنان ساخته شده که در برابر چیزهای خوب گشوده است.
#ماساژ_چشم_سوم
محل ماساژ در ناحیه ای که در شکل نشان داده شده می باشد
که با انگشت اشاره
در خلاف عقربه های ساعت برای آقایان
و در جهت عقربه های ساعت برای خانمها
به صورت دایره وار انجام می شود .
موسیقی برای دریافت انرژی و ارتعاش بالا
Читать полностью…
هر انسانی دارای یک طرح الهی است
درست همانگونه که تصویر کامل درخت بلوط در تخم آن وجود دارد الگوی الهی حیات آدمی نیز در هوشیاری برتر خود او نقش بسته است،
در طرح الهی محدودیت وجود ندارد آنچه هست وحدت کامل و ثروت کامل و محبت کامل و بیان کامل نفس،
این تنها خودِ انسان است که بوسیله‌ی ذهن‌اش برای خود محدودیت خلق می‌کند.
#فلورانس_اسکاول_شین
#معانى_سوختن_شكل_عود
💎💎💎
⚜️توجه کنید که دود عود شما در زمان پاکسازی در چه جهتی در جریان قرار می‌گیرد.
⚜️اگر هاله شما از انرژی منفی پر باشد، به شکل عکس A در جریان‌خواهد بود.
#شکل_A نشان میدهد که جریان انرژی در یک کانال باریک به سمت بالا میرود.
⚜️این بدان معنی است که هاله شما تحت فشار تراکم انرژی منفی است.
⚜️در زمان پاکسازی ، گهاگاه توقفی بدهید و ببینید که انرژی عود شما در چه جهتی در جریان است ، شما متوجه خواهید شد که جریان انرژی شما بیشتر به شکل عکس B خواهد بود.
#عکس_B نشان میدهد که هاله شما پاکسازی شده است و پهنه و محیط بیشتری برای جریان پیدا کردن انرژی وجود دارد.
⚜️این روش ایده آل برای تشخیص
وضعیت پاکسازی هاله است!
🌷🌿🌷🌿🌷
#پاکسازی_با_دوش 🛀🚿🛁
⠀
هر بار که دوش میگیرید ، تجسم کنید که آب به رنگ صورتی شفاف از دوش بر سر و سرشانه ها و تمام بدن شما میریزد و تمام استرس ها و اضطراب ها را از بدن شما می شوید. به حس آب بر روی پوست خود توجه کرده و آگاه باشید. مجسم کنید که قدرت آب ، تمام افکار منفی شما را میشوید و از بین میبرد. احساس کنید که ناراحتی ها ، پشیمانی ها ، خشم ها و افسردگی ها نیز شسته میشوند و از بدن شما پاک میگردند. اجازه دهید همه این موارد منفی از بین بروند و سبکی ، آرامش و حسی درخشان را تجربه کنید .
سرشماری: تو متاهل هستی یا خوشبخت؟🤪😁
Читать полностью…
All that lives, works for protecting, perpetuating and expanding consciousness. This is the world’s sole meaning and purpose.
- Nisargadatta Maharaj
Other human beings are not our enemies. Our enemy is not the other person. Our enemy is the violence, ignorance, and injustice in us and in the other person. Wh...en we are armed with compassion and understanding, we fight not against other people, but against the tendency to invade, to dominate, and to exploit.
- Thich Nhat Hanh
🎬 #فیلم_سینمایی_ذن
#زندگی_دوگن_زنجی_استاد_ذن...🎎
🎎۷۵۰ سال پیش، دوره #کاماکورا در ژاپن، دوگن زنجی که در کودکی آرزوی دنیایی بدون درد و رنج را در سر دارد..
🎎سفر خود به سوی یافتن حقیقت زندگی را آغاز می‌کند. او به دنبال یافتن استاد حقیقی خویش راهی چین می‌شود …
🎞 #فیلم_سینمایی_ذن فیلمی بسیار غنی پر محتوا.. کە بر اساس زندگی دوگن استاد ذن درست شدە، ارزش بارها دیدن را دارد..
ما بهشت رو همین جا باید روی زمین بسازیم..🎗🎗🎗
دوستان این فیلم زیبا رو از دست ندید..👌✨✨✨
⏰ ۲ ساعت ۶ دقیقه
🗂زیرنویس فارسی
صبح است و هوا، هوای پاییزیِ عشق
با لطف خدا به پاست مهمانی عشق
برخیز و به شکرانه‌ی این مهمانی
صد بوسه بزن ز جان، به پیشانی عشق
سلام
صبح بخیر 🌺🍃
گاه ماست.
جنگیدن با ضمیر ناخودآگاه غیر ممکن است چرا که بازنده این جنگ قطعا خود ما خواهیم بود.
اما می توانیم به کمک برخی تمرینات و استراتژی ها امواج مغزی خود را تا حد زیادی کنترل کنیم.
تمریناتی مثل مدیتیشن و یا حتی نماز خواندن از بهترین راه های افزایش تمرکز و کنترل ذهن به شمار میروند.
پس اگر می‌خواهیم بدانیم که چگونه در حالت آلفا یا بتا یا هر حالت دیگری بمانیم به تمرین نیاز داریم.
#آلفا_چیست
🍃🍃🍃🍃🍃
موسیقی پاکسازی چاکراها با فرکانس ۷۴۱
این فرکانس صوتی باعث میشه که گره های عاطفی و انسدادهای انرژی رفع بشن و شما بتونید آزادانه انرژی تون رو به گردش دربیارید
گوش دادن منظم به این موسیقی تا ۶ هفته باعث میشه که چاکراهای سالم و متعادلی داشته باشید
پاکسازی هفت چاکرای اصلی با سلفژ ۷۴۱ هرتز
در حکایتی از گذشته معروف است که پادشاه یک کشور به پادشاه یک کشور دیگر یک فیل سفید هدیه میدهد، کس که هدیه را پذیرفته، هزینه‌های زیادی را صرف نگهداری و خوراک این فیل سفید می‌کرد، نسل‌های مختلف بدون آن‌که بدانند این فیل سفید به چه درد می‌خورد هزینه‌های زیادی را برای آن متحمل می‌شدند و دلشان هم نمی‌آمد که آن‌را کنار بگذارند یا رها کنند زیرا می‌گفتند".حیف است تا کنون هزینه زیادی برای آن شده است و نمی‌توان آن‌را رها کرد"
فیل سفید در مدیریت استعاره از موضوعی‌است که هزینه زیادی برای آن شده است و هیچ خاصیت مفیدی ندارد! و از آن‌جهت کنار گذاشته نمی‌شود که صرفاً برای آن هزینه شده است.
در نظر بگیرید کسی وارد دانشگاه می‌شود و متوجه می‌شود استعدادی در آن رشته ندارد اما آن را رها نمی‌کند به‌خاطر هزینه‌هایی که برای قبولی آن داده است و زمانی‌که صرف کرده است و میداند در آینده نیز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد، به آن رشته دانشگاهی و آن مدرک میتوان فیل سفید آن فرد گفت. در مورد کسب‌و‌کار هم همین‌طور است. شاید محصولی آن‌قدر ارزش ندارد که برای آن هزینه بیشتر صرف گردد.در زندگی فیل‌های سفید زیادی داریم و بدون آن‌که خاصیتی داشته باشند برای آنها هزینه میکنیم!
🔰فیل‌های سفید زندگی‌تان را رها كنيد.
🔰
کارما از یک واژه سانسکریت به معنای بازگشت برگرفته شده است.
کارما ارتباط بین اعمال شما و سرنوشت شما را توضیح می دهد.
قانون کارما را به زبان ساده می توان گفت «قانون علت و معلول» است. یعنی کسانی که به قانون کارما اعتقاد دارند باورشان این هست که در این دنیا نتایج اعمال خود را خواهند دید ولو آن که مجبور شوند مجدد آن زندگی را انجام دهند تا به نحوه درست آن زندگی موفق شوند.
*****************************
در بعضی از مکاتب و عقاید در شرق به سه نوع کارما اشاره شده.
۱- سانچیتا sanchita
سانچیتا یعنی همه یا تمام هر چیزی و مقصود از آن تمام زندگانی‌های پیشین است. هرکاری که کرده‌ایم، هرآنچه که فکر کرده و یا خواسته‌ایم و انجام داده ایم و حتی احساسات ما در تمام زندگانی‌های قبلی.
سانچیتا مجموعه کارماهای ما در زندگی های گذشته ما است.
۲- پرارابدا prarabdha
این نوع کارما در واقع بخشی از نوع سانچیتا است که ما در این زندگی باید انجام دهیم ، کارهایی که ما باید در این زندگی دومرتبه آن را عمل کنیم و با انجام درست آن جبران گذشته گردد.
مانند محصلی که در بعضی دروس تجدید شده و اینک این فرصت را دارد که روی آن کار کند، درک کند، رنج آن را ببرد و در این زمان اندکی که دارد از این فرصت استفاده کند و از آن عبور کند.
۳- کریامان kriyaman
این کارمای امروز است.
مربوط به بخش کوچکی از زندکی کلی ما که اکنون در آن هستیم .
هرلحظه از زندگی ما فرصتی هست برای اینکه کاری بکنیم که موجب پیشرفت معنوی روح ماست .
مثلا آیا واکنش های ما نسبت به دیگران درست است ؟ آیا عملی خیر انجام میدهم یا اعمال بد؟ آیا هشیار زندگی می کنیم و در مراقبه هستیم یا فقط گذر زمان را تماشا می‌کنم و نقد عمر را بیهوده بر باد میدهیم ؟
اگر غلط زندگی کنیم آنگاه این کارمای کریامان، وارد سانچیتا می‌شود و در واقع کارمایی را برای زندگانی‌های آینده انباشته کرده ایم.
ولی انسانی که به روش صحیح و پسندیده زندگی کند میتواند خوشحال باشد چرا که این بخش از زندگی را با موفقیت گذرانده و آماده ورود به مراحل بعدی در ابعاد دیگر خواهد بود.
*****************************
دوستان عزیز مطالب فوق، جنبه اطلاعات عمومی دارد و نوشتن آن به معنای تایید یا رد این عقیده نیست.
NIRVANA GROUP
#مراقبه_با_خدا
#بهترین_تمرین_معنوی_جهــان
برای اینکه به خواسته های خود برسیم فقط باید 3 کار را خوب انجام دهیم :
1- باورهای خود را نسبت به خواسته های خود درست کنیم
2- همه کارها را به خداوند بسپاریم
3- بی خیال و رها باشیم ، اصلا نگران هیچی نباشیم و فقط به نتیجه لذت بخش فکر کنیم
به این منظور #تمرینی فوق العاده قدرتمند را در این بخش برای شما توضیح میدهم :
در جایی آرام و ساکت مینشینید و یا میخوابید ،
سپس نام های خداوند را بر زبان می آورید
و بر روی لحظه لذت بخشی که به خواسته های خود رسیده اید تمرکز میکنید .
این تمرین یکی از بهترین راههای ارتباطی با خداوند و تمرکز بر خواسته ها در عین رهایی از مَنیّت و سپردن تمام امور به دست خالق هستی میباشد.
هنگامی که ما تنها زمان رسیدن به خواسته هایمان را تصور میکنیم و از این تصور لذت میبریم و همزمان با تسلیم بودن در برابر پرورگار جهانیان همه کارها را به خالقمان میسپاریم ، بهتر از هر زمانی و سریع تر از هر روشی به خواسته های خود دست پیدا خواهیم کرد
عدم دلبستگی چیست؟
وقتی که فکر ها بر می خیزند
نابود کردن کامل آنها بدون بجا گذاشتن هیچگونه بقایایی در همان محل پیدایش آنها عدم دلبستگی است.
درست همان گونه که قواص سنگی را به کمر خود بسته در اعماق دریا غوطه ور شده و مروارید ها را بر می دارد
درست بدینگونه هم هرکدام از ما باید که دارای محبت عدم دلبستگی بوده در عمق خویشتن غوطه ور شده و "خویش _مروارید" را به دست آوریم
#رامانا_ماهاراشی
صبح دوشنبه پاییزی تون
بخیر و نیکی 🌷🍃
لحظه هاتون پرازمهربانی
و پراز خنده های
از ته دل باشه🌺🍃
آرزومندم امروز
فرشته اقبال
روی شانه هاتون بشینه و
هرآرزویی دارید🌸🍃
برآورده کنه
🕊
باز کردن چاکراهای بدن با 7 روش ساده
چندنکته فنگ شویی در برابر انرژی منفی
برخی از این توصیه ها که می توانند بر قاعده مراقبتی و افزایش انرژی مثبت در محیط خانه, و بلعکس در خنثی نمودن انرژی های منفی, تاثیرگذار باشند را بیان می کنیم
ورودی منزل و استقبال از مهمان
وقتی وارد خانه یک غریبه یا یک دوست می شویم. در اغلب مواقع انرژی خاصی وجود دارد و ما را تحت تاثیر خود قرار می دهد که البته با ترکیبی از چیدمان اشیاء به وجود آمده است.
برای جذب انرژی مثبت, باید در چیدمان و دکوراسیون اقلام و اشیاء خود, انتخابی دقیق داشته باشیم. از این رو شما می توانید یک آینه در ورودی خانه قرار دهید, این کار حتی در فضاهای باریک نیز نتیجه می دهد. زیرا آینه ها نور را منعکس می کنند و فضا را روشن تر می سازد.
جدا از این, قرار دادن برخی از گیاهان و گل ها و ترکیب آنها در فضای ورودی به جلوه آراستگی ورودی خانه کمک می کند.
🔹اشیا شکسته و یا بسیار کهنه را دور بریزید.)
عمل فنگ شویی معتقد است که اشیاء شکسته باید دور انداخته شوند, چرا که آنها برای مهمانان و حتی خودتان دارای انرژی منفی هستند و جریان انرژی مثبت موجود در محیط خانه را خنثی می سازند.
عمل فنگ شویی معتقد است که اشیاء شکسته باید دور انداخته شوند, چرا که آنها برای مهمانان و حتی خودتان دارای انرژی منفی هستند و جریان انرژی مثبت موجود در محیط خانه را خنثی می سازند.
بطور مثال: ما می دانیم که یک مبل 10 ساله, دیگر کارایی مناسب خود را تقریبا از دست داده است. از این رو زمانی که چهارچوب, حالت ارتجاعی فنرها و یا کوسن ها همه تقریبا کهنه یا از بین رفته اند. پس زمان آن است که شما آنها را برداشته و تعویض و نو نمایید.
اجازه دهید که هوای تازه در محیط خانه گردش کند.
بهداشت تنها دلیل آن نیست که صاحبان خانه ها پنجره های خود را باز می کنند. اجازه دهید نور به اغلب نقاط منزل شما وارد شود.
نور متوسطی که در طول روز به خانه شما وارد می شود سریعترین راه برای بیدار شدن است و البته شادی و خرسندی را به درون اتاق شما می آورد.
بنابراین پرده ها, پنجره ها و حتی درب حیات خلوت خود را باز کنید و اجازه دهید که خورشید خانه شما را روشن کند.
از انباشتگی اجتناب کنید.
برخی عادت دارند که همه چیز را نگه دارند, حتی اشیاء و وسایلی که دیگر از آنها استفاده نمی کنند و یا غیر قابل استفاده هستند. البته برخی نیز هستند که دچار اختلال هورمونی اجباری مانند اختلال وسواس هستند.
- اما نگران نباشید, زیرا این به معنای آن نیست که برای همیشه این چنین باقی می مانید.
- تنها راه برون رفت از این عمل و نیز تنها راهی که واقعا احساس خوبی هم داشته باشید این است, رفته رفته و به آرامی چیزهایی را که کمتر از بقیه به آنها نیاز دارید و راحتر می توانید از آن بگذرید را تعیین و دور بریزید
گیاهان و گلهای طبیعی به عنوان حامیان انرژی بخشی فنگ شویی به شمار می روند.
شما می توانید آنها رادر داخل و محیط خانه مانند پذیرایی و اتاق خود قرار دهید. چون اثر انرژی بخش مثبت, و زیبایی بسیاری را در محیط خانه به همراه دارند.
نمک بپاشید.
همانطور که عجیب به نظر می رسد, نمک انرژی منفی را به خصوص برای کسانی که به یک خانه جدید نقل مکان نموده اند به خود جذب می کند.
با آینه ها تزئین کنید.
درست است ما در موارد قبلی با این نکته اشاره نمودیم, اما این را هم به لیست الگوی چیدمان خود اضافه نمایید. چرا که آینه ها بیش از آن کاربرد دارند که تنها برای انرژی بخشی و حس مثبت به مهمانان, در ورودی خانه قرار گیرند.
بطور کلی آینه ها نور را منعکس می سازند و فضای داخلی خانه شما را گسترده تر و روشن تر می کنند و حس آرامش را به مهمانان می بخشند.
فنگ شویی توصیه می کند مقداری نمک را در هر اتاق, مخصوصا در گوشه ها بپاشید. اجازه دهید که نمک در این نقطه ها بمدت 24 ساعت باقی بماند تا تمام انرژی منفی به جا مانده از ساکنین قبلی جذب شود, و روز بعد نمک را بردارید و دور بریزی
🌺🌺🌸🌸🌺🌺🌸🌸🌺🌺
رو به شمال قرار بگیرید.
فنگ شویی توصیه می کند که در مطالعه, خوابیدن یا کار کردن مهم است که سر ما رو به شمال باشد. زیرا این کار موجب تسهیل دریافت انرژی از سوی کائنات به سمت ما می شود.
۲۳آذر:آرامش در مورد گذشته
امروز برای گذشته ی خود سپاسگزارم.من نمی توانم آنچه را رخ داده تغییر دهم،اما می توانم،حالا، با قدرت خود برای پذیرش،التیام و درس گرفتن از آن ،گذشته ام را دگرگون کنم.
درنگ در گذشته،چه با احساس گناه،آرزو،انکار،یانفرت،اتلاف نیرویی گرانبهاست. نیرویی که می تواند برای تغییر امروز وفردا بکار رود.
همه آنچه که زندگی می‌کند , برای حمایت , ادامه و گسترش آگاهی کار می‌کند. این تنها معنا و هدف جهان است.
نیسارگاداتا ماهاراج
دیگر موجودات انسانی دشمنان ما نیستند. دشمن ما شخص دیگر نیست. دشمن ما خشونت , جهالت , و بی‌عدالتی در خودمان و در شخص دیگر است. وقتی که ما با حس شفقت و درک مسلح باشیم , ما بر علیه انسان‌های دیگر نمی‌جنگیم , بلکه بر علیه گرایش به تجاوز , سلطه و استثمار می‌جنگیم.
تیک نات هان
یکی از اصول ثابت برای رسیدن به دائم المراقبه بودن یا همون "ذهن آگاهی"
اینکه مشاهده کردن بدون تفسیر رو در روزمرگی پیشه کنیم
از صبح که بیدار میشید شروع کنید به مشاهده یِ کاملِ رفتار، گفتار، احساسات و افکارتون....
این باعث میشه از حالتِ مکانیکی و ماشینی بودن دربیاد انسان....
کم کم شروع میکنید به شناساییِ ایگوها و مُچِشون رو میگیرید....
اول ایگوهایِ زُمُخت مثلِ خشم ،شهوت ،تکبر و خودنمایی و....
و کم کم ایگوهایِ ظریف تر مثلِ ایگویِ عرفانی و معنوی بودن ،ایگویِ ترحم و دلسوزی و....
بمحضِ شناسایی قدرتشون کم میشه ...
از طرفی با اراده و اختیار،
مانعِ بروز و ظهورشون بشید....
در کنارش با مراقبه و تقویتِ حضور ، کم کم سطحِ ارتعاش و فرکانس بالا میره و خود به خود بسیاری از ایگوها از بین میرن....
چون موجودیتشون بسته به فرکانسِ شخص هست...
حالا اگر کسی توفیق شاملِ حالش بشه و بواسطه یِ مراقبه و سلوکِ صادقانه ،
عشق از سُویدایِ قلبش طلوع کنه ، تمامِ ایگوها کم کم ذوب میشن و میسوزن....
مسیرِ سلوکِ عاشقانه رو در عرفانِ هند میگیم
بهاکتی یوگا....
از سریع ترین راه هایِ اشراق هست....
انیمیشن کوتاه
سگی که از درون یک گربه بود.
حالت آلفا چیست؟
مغز ما از میلیون ها نورون تشکیل شده است که وظیفه انتقال پیام های عصبی را بر عهده دارند.
این نورون ها به وسیله ی امواجی که به امواج ذهنی یا امواج مغزی معروفند پیام ها را مخابره می‌کنند.
هر زمان که در احساسات یا حالات کلی ما تغییری ایجاد می شود، نحوه انتقال این پیام ها هم تغییر می‌کند.
موج یا حالت آلفا یکی از مهمترین این امواج مغزی به حساب می‌آید که اغلب مردم به دنبال رسیدن به آن هستند. البته در کنار این موج، امواج دیگری هم وجود دارند.
موج های مغزی چند دسته اند ؟
موج های مغزی را بر اساس نوع کاربرد و همچنین فرکانس آنها به ۶ دسته اصلی تقسیم بندی کرد.
هرکدام از این امواجج وظایف خاصی بر عهده دارند و در زمان وقع آنها ما خلق و خوی متفاوتی خواهیم داشت.
برای مثال زمانی که امواج آهسته در جریان اند ما معمولا احساس خستگی داریم و بالعکس زمانی که امواج سریعتر در جریان هستند ما انرژی بیشتری را درون بدن خود حس می کنیم و سرحال تر هستیم.
شش موج اصلی مغزی یا ذهنی ما به ترتیب عبارتند از:
موج یا حالت اینفرا
موج یا حالت دلتا
موج یا حالت تتا
موج یا حالت آلفا
موج یا حالت بتا
موج یا حالت گاما
حال بیایید ببینیم هرکدام از این حالت ها چگونه اتفاق می افتد و چرا حالت آلفا تا این اندازه مهم است؟
۱ موج اینفرا:
امواج اینفرا امواج پایه‌ای هستند که سایر امواج مغز از جمله حالت آلفا از آنها نشات می‌گیرند.
متاسفانه اطلاعات زیادی در مورد امواج اینفرا به دلیل دامنه بسامد پایین آنها در دسترس نیست.
اینطور به نظر می رسد که این امواج در زمانبندی مغز و شبکه مغزی نقش داشته باشند.
۲ موج یا حالت دلتا
امواج دلتا از دیگر امواج ذهنی هستند که علیرغم بسامد پایین و آهستگی، به شدت نفوذ پذیر می‌باشند.
امواج دلتا بر خلاف حالت آلفا زمانی ساتع میشوند که ما در حال انجام یا آموزش مدیتیشن هستیم و یا به خواب رفته ایم. این امواج مغزی ما را از جهان بیرون دور می کنند و به نوعی میتوان آنها را منبع احساس همدلی و همدرد نامید. همچنین بهبود یافتن و رفع خستگی معمولا در حالت دلتا اتفاق می‌افتند، به همین دلیل هم خواب عمیق می تواند تا حد زیادی خستگی شما را رفع کند و رخوت را از تن شما بیرون کند.
۳ موج یا حالت تتا:
حالت تتا هم معمولا در زمان خواب و یا حتی مدیتیشن های عمیق اتفاق می افتد.
حالت تتا را زمانی است که مغز ما برای یادگیری، به خاطر سپردن، و به طور ویژه ای شهود آماده است.
هنگام ساطع شدن این امواج هم برخلاف حالت آلفا مغز ما از جهان بیرون دور شده و تنها به انرژی و پیام هایی که از درون برای آن ارسال می شود توجه و دقت می کند. این دقیقا همان حالت قبل از فرو رفتن به خواب عمیق است. زمانی که ما ممکن است با صدای کوچکی از خواب بپریم و خوابمان هنوز به اصطلاح “سنگین نشده است.
هنگام بروز حالت تتا ما تقریبا در یک رویا هستیم که در آن تصاویر را به صورت واضح و کامل می بینیم.
تتا جایی است که ما ترس ها، کابوس ها و خاطرات بدمان را در آن نگه می داریم.
۴ حالت آلفا:
دلیل اصلی اهمیت امواج یا حالت آلفا این است که تقریبا بیش از هر حالت یا موج دیگری اتفاق می افتند.
حالت آلفا دقیقا همان زمانی است که ما افکار روزمره را در سر خود داریم و به آنها فکر می کنیم.
به بیان دیگر حالت آلفا قدرت در زمان حال بودن است. حضور کامل فکری و جسمی در لحظه که باعث می شود اکثر تصمیم گیری های ما بر اساس آن انجام شود. هرچند که این تصمیمات هم خود تحت تاثیر عوامل دیگری هستند که در انتهای همین مقاله برای شما شرح می دهیم.
امواج آلفا با هماهنگی، خونسردی و هشیاری ما ارتباط کامل دارند. پس یادگرفتن اینکه چگونه در حالت آلفا بمانیم به ما کمک خواهد کرد تا حداقل در تصمیماتمان عملکرد بهتری داشته باشیم.
#آلفا_چیست
🍃🍃🍃🍃🍃ادامه مبحث حالت آلفا👇
۵ حالت بتا و تفاوت آن با حالت آلفا:
امواج ذهنی یا حالت بتا متلق به زمانی هستند که ما توجه خود را به چیزی معطوف میکنیم.
این حالت معمولا در هنگام حل مسئله در مغز ما رخ می دهد چرا که در این زمان ذهن ما بر روی مسئله ای که در حال حل کردن آن هستیم تمرکز کامل دارد و معمولا به مسائل دیگر فکر نمی کند.
۶ امواج گاما چه تفاوتی با حالت آلفا دارند؟
حالت گاما آخرین دسته از امواج ذهنی ما را شامل می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتند که ما در حال انجام دو یا چند کار به‌صورت همزمان هستیم. این امواج سریعتر از هر موج دیگری اطلاعات را انتقال می‌دهند.
به همین دلیل هم در انجام چند کار آن هم به صورت همزمان به ما کمک می کنند.
اگرچه انجام چند کار بصورت همزمان کاری غلط است و موجب تضعیف عملکرد حافظه و هوش می شود.
حالت آلفا و دیگر امواج مغزی چه اهمیتی دارند و چطور می شود آنها را تقویت کرد؟
خوشتان بیاید یا نه،نزدیک به ۸۰ درصد تصمیمات ما بر پایه امواج مغزی و از آن مهمتر ضمیر ناخودآ
پاکسازی هفت چاکرای اصلی با سلفژ ۷۴۱ هرتز
این فرکانس صوتی باعث میشه که گره های عاطفی و انسدادهای انرژی رفع بشن و شما بتونید آزادانه انرژی تون رو به گردش دربیارید
گوش دادن منظم به این موسیقی تا ۶ هفته باعث میشه که چاکراهای سالم و متعادلی داشته باشید
پاکسازی هفت چاکرای اصلی با سلفژ ۷۴۱ هرتز