180
گروه فرهنگي و ورزشي تيم دوچرخه سواران شهر باهدف ايجاد ترويج فرهنگ دوچرخه سواري #شهري_پاك #تيم_دوچرخه_سواران_شهر
🚴 شش ماه زندان در ژاپن برای استفاده از موبایل حین دوچرخه سواری 🚴
✅ بر اساس قانون جدیدی که اخیرا در کشور ژاپن تصویب شد،
استفاده از تلفن همراه حین دوچرخه‌سواری می‌تواند منجر به حداکثر شش ماه زندان یا ۱۰۰ هزار ین (معادل ۶۵۵ دلار) جریمه شود.
ژاپن بعد از هلند و دانمارک سومین کشوری است که دوچرخه سواری در این کشور بسیار رایج میباشد،
اما چه چیزی باعث شده است که استفاده از دوچرخه یکی از جذاب‌ترین وسیله‌ها برای حمل و نقل عمومی شود؟
🙋♂🙋♀🚴 یکی از انواع و کاربرد دوچرخه ، دوچرخه سفری و یا سایکل توریسم هست .
👈 می خواهی سایکلتوریست بشی ؟
نکته اول :
یادت باشد دوچرخه سواری در جاده تماشاچی ندارد . لذا نمایشی در کار نیست .
اولین اشتباه می تواند آخرین باشد .
👈 می خواهی سایکتوریست بشی؟
نکته دوم :
اگر صبر و حوصله نداری ، طاقت گرسنگی و تشنگی ، بیخوابی و بد خوابی ، سرما و گرما را نداری وارد این دنیای شگفت انگیز نشو .
سایکل توریست چیست ؟
گردشگری با دوچرخه چیست ؟
سفر با دوچرخه یکی از انواع طی مسیر در گردشکری است .
واژه سایکل توریست در لاتین به شخصی که با دوچرخه سفر میکند گفته میشود . سفر با دوچرخه بدلیل ارتباط مستقیم و نزدیک با جاذبه های طبیعی و فرهنگی جوامع ، برای اهالی سفر بسیار جذاب است اما بخاطر چالش های جسمی و فنی طرفداران محدود و خاصی دارد .
در میان سبک های مختلف سفرهای ماجراجویانه ( ماشین ، موتور ، دوچرخه و ... )
سفر با دوچرخه بدلیل سرعت سیر متوسط ( نه مثل ماشین و موتور سریع و نه مثل پیاده روی کند و آهسته هست )
برای کسانیکه در سفر به دنبال کسب تجربه های جدید و رشد شخصی هستند بهترین گزینه است .
👈 همچنین سایکل توریست ها از لحاظ مخارج سفر بسیار به صرفه هست ، مخصوصاً در ایران بدلیل فرهنگ مهمان پذیری ایرانی و مردم با محبت ایران بسیار کم هزینه تر از دیگر کشور هاست و عملاً تنها خرج سفر روزانه وعده های غذاست .
کشور ایران بدلیل وجود چهار اقلیم متفاوت ( کوهستان ، جنگل ، دریا ، کویر ) و همچنین وجود فرهنگهای مختلف و اصیل اقوام ، از بهترین مقاصد سایکل توریست در جهان است .
🙋♂🙋♀🚴♀ سایکل توریست زیر مجوعه slow turism ( یا سفر آهسته ) می باشد . و معمولاً کسانی که میخواهند روح سفر و منطقه را درک کنند و از سفر لذت بیشتری ببرند سفر آهسته را انتخاب میکنند . با توسعه روز افزون زندگی شهری ، مخاطبان این نوع سفر ، در حال رشد می باشد .
هر جا سخن از اعتماد است نام سفر با دوچرخه میدرخشد .
دوچرخه سواری یعنی یک ورزش و پر از چالشهای متفاوت و لذتی بی مانند .
زندگی بدون دوچرخه ، نمیچرخه .
👈 سفر با دوچرخه را تجربه کنیم به زیبایی و شیرینی یه لبخند . 🙏
🙋♂🙋♀🚴♀ ناگفته نماند دوچرخه ای که برای هدف و انگیزه سفر باشد باید دوچرخه ایده آلی باشد و حتماً از لحاظ توانمندی و استقامت ، فرد رکابزن تمرین و روحیه و انرژی آنرا داشته باشد .👍
🙋♂🙋♀🚴 کدام موارد برای شما مهمتره ؟
خوشحالی و شادی
هوای پاک و طبیعت
به موقع رسیدن
آلودگی صوتی
صرفه جویی در هزینه
ورزش و سلامتی
انتخاب با شماست . 🙏
🙋♂🙋♀🚴♀ دوچرخه سواری کنید ، و پولاتون رو پس انداز کنید .
دوچرخه سواری علاوه بر اینکه یک ورزش هست ولی بسیار فایده و مزایا داره .
👈 در این کلیپ اشاراتی میکنه . لطفا توجه کنید . 🙏
🙋♂🙋♀🚴♂ همیشه دوچرخه ات آماده باشه برای تمرین . همیشه قبل از حرکت و تمرین باید دوچرخه را چک کنید و سپس حرکت کنید .
ایمنی و دانش با هم یکجا هستند . چک کردن دوچرختو هیچ موقع فراموش نکن . یکی از واجبات در دوچرخه سواری است .
سعی کن عادت کنید . خیلی ساده هست و نجات بخش . ممنونم که توجه و دقت میکنید . 🙏
❥
این حرف‌ها و نصیحت‌های کریس رونالدو رو هر کسی
نیاز داره یه بار هم که شده بشنوه👌❤️
🌹
/channel/RazeShokrgozarri
#جاپایی آلمینیوم
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
🙋♂🙋♀🚴♂ طرز صحیح جمع کردن و بسته بندی تیوب دوچرخه . 🙏
Читать полностью…
🙋♂🙋♀🚴♀ نکاتی مهم مربوط به دوچرخه سواری ( ظاهری ساده در دیدگاه عموم ولی نیاز است در امر آموزش و مهارت های لازم را یاد بگیریم ) .
👈 دوچرخه‌سواری یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌ها در سراسر جهان است که هم به عنوان ورزش و هم تفریح شناخته میشود . این فعالیت مناسب تمام سنین بوده و از کودکان گرفته تا بزرگسالان به آن علاقه‌مند هستند . دوچرخه‌سواری نه تنها به بهبود سلامت جسمانی کمک میکند ، بلکه روشی عالی برای کاهش استرس و تجربه لحظات خوش در طبیعت است .
اما برخلاف ظاهر ساده‌اش ، دوچرخه‌سواری نیازمند آموزش و مهارت‌های لازم است . کنترل صحیح دوچرخه ، رعایت نکات ایمنی و آگاهی از شرایط مسیرها ، از جمله مواردی هستند که هر فرد دوچرخه‌سوار باید آنها را بداند .
غفلت از این نکات می‌تواند این تفریح سالم و لذت‌بخش را به تجربه‌ای ناخوشایند و حتی خطرناک تبدیل کند .
از این رو یادگیری اصول اولیه دوچرخه‌سواری و رعایت ایمنی از اهمیت بالایی برخوردار است . با داشتن آمادگی و دانش کافی ، می‌توانید از این فعالیت جذاب نهایت لذت را ببرید و سلامت جسمی و روحی خود را تضمین کنید . پس ، ابتدا اصول دوچرخه‌سواری ایمن را بیاموزید و سپس از این تجربه دلپذیر بهره‌مند شوید . 🙏
#مارک آلبوم ۱۲۰ عددی
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#سروالف تزئینی ۴ چهارعددی
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#پلاک فلزی تزئینی بزرگ
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#زین ۲۶ پهن حرفه ای چراغدار
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#دستکش کامل با لایه محافظتی
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
🙋♂🙋♀🚴 درود و احترام خدمت همرکابان عزیز و گرامی .
طرح ترکیبی دوچرخه و مترو از ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ به منظور نهادینه کردن فرهنگ دوچرخه سواری و استفاده از دوچرخه به جای استفاده از وسایل نقلیه شخصی در شهر ارایه و بر اساس آن ورود دوچرخه به ایستگاه های خطوط مترو با در نظر گرفتن واگن مشخص شده که با تصویر دوچرخه روی شیشه واگن نصب شده عملیاتی شد .
۳۱ شهریور ۱۳۹۷
روز جهانی بدون خودرو
و روز مجوز ورود دوچرخه به مترو در ایام تعطیلات رسمی
روز انقلاب دوچرخه سواران زیست محیطی
این روز تاریخی فراموش نخواهد گردید و هر ساله در نگاه سیستم جدید ، از تک تک دوچرخه سوارانِ شهری تلاشگر یاد خواهد شد . 🙏
در تصویر بازیگر سرکار خانم آناهیتا همتی علاقمند به دوچرخه دیده میشود . 🙏
🙋♂🙋♀🚴♂ دوچرخه سواری به دلایلی اعتیادآور است . و این حس را در افراد ایجاد میکند که نمیتوانند از آن دست بکشند . این دلایل را اشاره میکنیم .
حقیقت این هست که این نوع وسیله ورزشی موقع دوچرخه سواری باعث تحریک و ترشح این هورمونها میشود . استرس را کم میکند ، حس شادی دست میدهد و تجربه بهتری داشته باشیم و لذت ببریم .
این هورمونها ( دوپامین ، اندروفین ، اکسیتوسین ، سروتونین ) میباشد .
دوچرخه سواری یعنی یک ورزش و پر از چالشهای متفاوت و لذتی بی مانند .
احساس آسایش و آرامش و رهایی میدهد . حرکت بدون وسیله نقلیه موتوری در طبیعت و خیابان و غیره تجربه عالی و لذتی مضاعف دارد .
چالش های فیزیکی و پیشرفت افراد از دیدن پیشرفت خود در مسیرهای سخت با افزایش سرعت و استقامت لذت میبرند . این چالش ها و موفقیت ها انگیزه ای است برای ادامه دادن . 🙏
#دوچرخه ۲۶ فلز ویبرک بونیتو
قیمت تک : ۸٫۷۰۰
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
🙋♂🙋♀🚴 یکی از وسایل حمل و نقل و بی درد سر دوچرخه تاشو هست .
در هر شرایط با حمل نقل آسان و براحتی جا دادن در اتومبیل و وسایل عمومی ( مترو ، اتوبوس ، مترو کاربرد دارد ) . 🙏
#زین ۲۶ نیوسنتزی (شبرنگ دار)
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
🙋♂🙋♀🚴♂ در گروه‌های دوچرخه‌سواری حضور افرادی که قادر به همراهی در رکاب‌زنی گروهی نیستند می‌تواند مشکلاتی ایجاد کنند .
این افراد از نظر روحی و ذهنی آمادگی لازم برای حضور در گروه‌ها را ندارند . در نتیجه رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که با اصول و قواعد گروهی سازگاری ندارد .
این افراد ممکن است در حین رکاب‌زنی از مسیر اصلی منحرف شوند و تکروی کنند ، بی‌دلیل سبقت بگیرند ، یا با حرکات نمایشی مانند ویراژ دادن یا رکاب زدن بدون دست ، ایمنی و نظم گروه را به خطر بیندازند . این نوع رفتارها نه تنها ایمنی خود فرد ، بلکه ایمنی کل گروه را نیز تهدید میکند .
بنابراین ، این افراد برای حفظ ایمنی و انسجام گروه ، بهتر است به جای شرکت در رکاب‌زنی‌های گروهی به صورت انفرادی یا نهایتاً با یکی دو نفر دیگر تمرین کنند .
نظم و صبوری نخستین شرط حضور در یک گروه دوچرخه‌سواری است و رعایت این اصول به ایمنی و لذت‌بخش بودن تجربه گروهی کمک شایانی میکند . 🙏
#چراغ ژل پلیسی
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#چراغ جلو شارژی با بوق موجود شد✅
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#تلمبه دستی حرفه ای شلنگ دار
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#دستکش کامل
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#پرچم
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
🙋♂🙋♀🚴♂ نکاتی مربوط به دوچرخه سواری گروهی
👈 ( دوچرخه‌سوار حادثه‌ساز ) .
👈 دوچرخه‌سواری که نتواند دوچرخه خود را به درستی کنترل کند ، قادر نباشد به موقع توقف کند یا به درستی استارت بزند ، از موانع عبور کند و یا به‌طور ناگهانی ترمز بگیرد ، همچنین نتواند به سرعت تغییر جهت دهد ، فقط عادت به حرکت در یک خط مستقیم داشته باشد ، نتواند به موقع و در زمان حاص خودش عکس العملی انجام دهد ، یکی از خطرناک‌ترین دوچرخه‌سواران بشمار می‌رود .
👈 حضور چنین دوچرخه‌سوارانی در گروه می‌تواند حادثه‌ساز باشد و خطراتی برای خود و دیگران به همراه داشته باشد . بنابراین ضروری است این افراد تحت آموزش‌های لازم قرار گیرند تا توانایی‌های کنترل مانور ، و واکنش سریع در شرایط مختلف را بهبود بخشند و با رعایت اصول ایمنی، از بروز حوادث جلوگیری کنند .
👈 و همچنین لیدرهاو یا مسیولین برگزاری برنامه گروهی باید شتاخت کافی از همرکابان داشته باشند . چنین شرایطی گروه خود بخود شکل خاص خودش را میگیرد . 🙏
#پلاک فلزی تزئینی سایز کوچک
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#کلاه ریگلاژی بزرگسال
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike
#اگزوز دوچرخه
🔹تک🔹
🔸عمده🔸
ثبت سفارش : @bingo_bike
لینک کانال :
t.me/bingobike