50171
مجله کلوزآپ روانشناسی هر آنچه بخواهی واسه ادامه راهت ... 💙 ارتباط با تیم کلوزآپ روانشناسی : @helper_closeup اعلام عدم رضایت توسط اساتید و مؤلفان محترم و تبلیغات : @helper_closeup
#گفتگو
+ میل به خرافه و ماورا چطور ؟
- این مباحث مبتنی بر فرهنگ یک جامعه است. کما اینکه میل به خرافه و ماورا در جامعه آمریکا نوعی تخطی از مرز واقعیت و اختلال است اما در کشور ما این‌طور نیست و در بعضی جوامع کوچک پذیرفته شده نیز هست. لذا نمی‌توان بدون در نظر گرفتن فرهنگ یک جامعه برچسب‌زنی کرد چون فرهنگ نیز در شروع و شیوع مشکلات و بعضاً ناهنجاری‌ها نقشی اساسی دارد.
حرف آخر تنها چیزی را می‌توان بیماری و اختلال دانست که مورد تایید اکثریت یک جامعه از لحاظ ذهنی قرار گرفته باشد، در غیر این صورت جامعه آن پدیده را عادی و طبیعی تلقی می‌کند حتیٰ اگر به‌دور از منطق باشد.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
#گفتگو
+ سلام وقتتون بخیر
کتابی تو زمینه یادگیری سی بی تی که کامل آموزش بده معرفی میکنین ؟
- سلام
پیشنهاد میکنم با این کتب شروع کنید:
۱_درمان شناختی رفتاری مبانی و فراتر از آن همراه با فیلم آموزشی
نویسنده: جودیت اس. بک
مترجم: شیوا جمشیدی
ویراست سوم
۲_آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی
نویسنده: دکتر جسی رایت ، مونیکا بسکو ، مایکل تیز
مترجم: دکتر حبیب الله قاسم زاده ، دکتر حسن حمیدپور
۳_رفتاردرمانی شناختی (جلداول) هاوتون راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی
نویسنده: کیت هاوتون ، جوان کرک ، دیوید کلارک
مترجم: دکتر حبیبالله قاسمزاده
۴_Doing CBT: A Comprehensive Guide to Working with Behaviors, Thoughts, and Emotions
By: David F. Tolin
با سلام
دوست‌مون به‌خوبی اشاره و معرفی کردند، علاوه بر این سه کتاب نخست می‌توانید برای آموزش مبانی اولیه کتاب شناخت‌درمانی اصول و فنون دکتر قهاری را هم مطالعه کنید. در کل خانم دکتر قهاری، فتیٰ و موتابی در این حیطه کتاب‌های خوبی دارند که اکثراً تالیف شده‌اند تا ترجمه.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
رفقا، استفان هافمن کتاب خوبی تو حوزه رفتاردرمانی شناختی روی اضطراب اجتماعی داره که براتون فرستادم.
یه کتابم جدیداً چاپ کرده که احتمال داره ترجمه کنیم با دوستان 🙏☘
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
#گفتگو
+ برای اضطراب اجتماعی چه رویکردی رو پیشنهاد می‌کنید؟
- با سلام
رویکرد CBT
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
این بار معرفی دانشگاه شیراز رو خانم میرشکاری برامون آماده کردند که دانشجوی رشته روانشناسی شناختی هستند.
دانشگاه و رشته ی بعدی چی باشه؟
سوالات خودتون رو در پشتیبانی بنویسید.
#معرفی_دانشگاه
#روانشناسی_شناختی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه هفدهم: گسلش (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه پانزدهم: دیوار (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه سیزدهم: حل مسئله (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه یازدهم: مواجهه درون زاد (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه نهم: رهایی از وحشت‌زدگی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه هفتم: مواجهه با نگرانی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه پنجم: ارزیابی خطر نگرانی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه سوم: آرام سازی عضلانی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه اول: شناخت اضطراب (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
چک لیست نشانگان استرس تحصیلی
منبع: کتاب راهنمای گام به گام مداخله در مشکلات تحصیلی دکتر حسن آبادی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
در جوامع بیمار، افسردگی یک اختلال محسوب نمی‌شود، بل‌که افسردگی نوعی درماندگی ناشی از تلاش برای غلبه کردن بر شرایط نادرست و بیمارگونه است.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
#گفتگو
+ سلام
به نظرتون ارشد روانشناسی بالینی بهتره یا مشاوره خانواده؟
می‌خوام با دید بهتری گرایشم انتخاب کنم.
- با سلام
انتخاب گرایش شما ارتباطی مستقیم با شخصیت و حیطه علایق شما دارد پس هیچ روانشناس یا مشاوری نمی‌تونه برای شما تصمیم نهایی بگیره. در حیطه بالینی شما با اختلالات و تحقیقاتی از جمله کارآزمایی‌ها بیشتر سروکار دارید، بیشتر به تشخیص و سبب‌شناسی می‌پردازید و احتمالاً مباحث روانکاوی را بیشتر از مشاوران تجربه و دنبال می‌کنید. در حیطه مشاوره خانواده، تحصیلی یا شغلی شما بیشتر با مسئله پیشگیری سروکار دارید، و در کنار آن با ارائه راه‌حل‌ها روی بهبودی مشکلات نه‌چندان حاد تمرکز می‌کنید. البته نه اینکه روانشناسان بالینی به درمان و بهبودی نمی‌پردازند، بل‌که بالینی‌ها روی بهبودی و تشخیص مسائل حادتر نسبت به مشاوران کار می‌کنند.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
#گفتگو
+ سلام
همزمان دو تا رویکرد با دوتا تراپیست بری جلو چطوره؟
من میخواستم عمیق بررسی بشه رفتم روان تحلیلی از طرفی هم فکر میکنم سی بی تی برام کاربردی باشه.
- با سلام
این کار را بنا به دلایلی پیشنهاد نمی‌کنم. دلیل اول این است که در روند درمان‌ها ممکن است آشفته شوید، رواندرمانگران روی حیطه‌های مختلفی کار می‌کنند با ابزارهایی متفاوت. مثلا روانکاو روی ناخودآگاه با ابزارهایی چون تداعی آزاد کار می‌کند و درمانگر رفتاردرمانی-شناختی روی حیطه خودآگاهی مثلاً افکارتان کار می‌کند و گویی چرخه معیوب را پنچر می‌کند. حالا فکر کنید رفته‌اید نزد هر دوی این افراد که نقطه مقابل هم هستند، خودتان هم ممکن است سردرگم شوید.
دلیل دوم این است که برای عمیق کار کردن، اصلاً گاهی رویکرد درمانی مطرح نیست. رابطه درمانی و مهارت درمانگر مسئله مهم‌تری از رویکرد است. چه بسا درمانجویانی که خوب درمان نگرفته‌اند و با سوءبرداشت گفته‌اند که فلان رویکرد اصلاً مناسب من نیست، با اینکه اگر درمان را به‌درستی می‌گرفتند همه‌چیز عوض می‌شد.
دلیل سوم این است که، این کار را چرا انجام می‌دهید؟ یادتان باشد انتظارات شما تاثیر مستقیمی روی درمان شما خواهد گذاشت. انتظارات شما همان عمل پلاسیبو است یعنی لباس جراحی به تن می‌کنید، ماده بیهوشی را تزریق می‌کنید و یکی دو ساعت با موبایل‌تان ور می‌روید تا بیمار به هوش بیاید و سپس به او می‌گویید که عمل‌تان موفقیت‌آمیز بود و بیمار هم همین احساس را دارد.
پس مراقب انتظارات خودتان باشید و آنها را ارزیابی کنید. گاهی انتظارات کمال‌گرایانه ما را وارد هزارتوی بزرگی می‌کند.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه هجدهم: تمرکز توجه آگاهانه (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه شانزدهم: پذیرش (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه چهاردهم: تنفس توجه آگاهانه (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه دوازدهم: ترس ها و هراس ها (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه دهم: کنترل تنفس (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه هشتم: مواجهه با بلاتکلیفی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه ششم: زمان نگرانی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه چهارم: تصویر سازی ذهنی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎈 عنوان صدا : درمان اضطراب جلسه دوم: آرام سازی (دکتر امین حسینی)
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
⚫️ مجموعه درمان اضطراب ، با تدریس دکتر امین حسینی قرار داده خواهد شد...
☑️ کلوزآپ روانشناسی ، هر آنچه احتیاج داشته باشی برای ادامه راهت...💊
#کسب_مهارت
#درمان_اضطراب #اضطراب
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊