Становление кочкой | Итоги 2-ой недели
Продолжаем фазу похудениия:
1) Был в зале 4 из 7 дней – в целом неплохо, учитвая что в дни пропуска были другие активности, вроде многочасовой сборки шкафа (получилось криво кстати) или долгих прогулок
2) Организм привыкает к нагрузкам, плавно увеличиваю сложность. Потерял еще 900 гр. веса
79,8->78,9
3) Все еще не супер комфортно находиться в дефиците (А когда-нибудь вообще будет?). Помогают вкусные низкокалорийные продукты вроде колы Zero или холодца или маринованых огурцов +Нашел низкокалорийные десерты к чаю/соусы
4) Пару раз ел в ресторане, глупо себя слишком ограничивать – просто беру самые низкокалорийные/белкосодержашие блюда и чай.
P.s. Пока держусь без алкоголя и фастфуда. Стараюсь увеличивать активность вне зла (например сейчас иду пешком в СДЭК, вместо автобуса или такси)
Когда-нибудь задумывались о ширине своего ремня?)
Текущий стандарт ~35мм и у меня есть довольно много хороших вариантов из Henderson и Marc O'polo
Но хочется что-то более необычное и элегантное – пробовал ремень из Uniqlo (25мм), сюда даже не выложил, т.к. выглядел очень тонким и женственным
И вот, обнаружил идеальную ширину – 30мм
Смотрится заметно чуть уже, но без перегибов, советую протетестить👌
- Брюки Hazzys
- Ремень Hazzys
- Футболка COS (Аналог 1, Аналог 2)
Даю отчет по термобелью
Мне тут сказали, что у меня не особо качественный/дорогой комплект, поэтому не комфортно находится в нем в помещении..
Так что взял себе комплект с 90% содержанием шерсти, стоимостью в 11к и последние пару дней тестил его (даже когда погода была чуть выше ноля)
Результаты:
1) Более качественное термобелье действительно менее заметно на теле, не стягивает движения и на улице его почти не замечаешь
2) В помещении низ комплекта мне максимально комфортно носить (скорее всего потому что большинство моих брюк изначально довольно тонкие)
3) Верх комплекта заметно лучше предыдущего, но все равно бывает жарковато
Справедливости ради, заметил что при легком ветре, находясь в свитере, температура термобелья быстро снизилась до приятной
Итог: Высокий процент шерсти в составе делает комплект сильно более приятным в носке, советую протестить. Впереди нас ожидает еще 3 прекрасных зимних месяца👌
На зарубежных площадках уже во всю начинается распродажа в честь черной пятницы – в наших реалиях чуть ли не единственный шанс закупить интересные вещи с большой скидкой
Больше всего мне понравился ассортимент Zara (Скидки до 40%, хорошие силуэты, среднее качество) старт продаж сегодня в 22:00 по мск
Также есть скидки в Massimo Dutti, COS, H&M и других массмаркетах.
Неплохой вариант бюджетно закупиться на этот сезон или грядущий)
В последнее время заказываю свои вещи из-за рубежа через @sneakerwikimarket (возят из Польши)
Подборка позиций с фото:
- Брюки Zara
- Куртка Zara
- Брюки Zara
- Куртка Massimo Dutti
- Брюки Zara
- Куртка Zara
P.s. Главное не тянуть, пока скидка не превратилась в тыкву)
Становление кочкой | Начало
Кто сказал, что не могу использовать этот канал как дневник) Решил устроить себе небольшой марафон и за оставшийся месяц, как минимум развить и закрепить хорошую привычку, как максимум похудеть и восстановить силовые
Кто давно хотел, но откладывал – присоединяйтесь!)
Моя фитнес цель до 2025:
- Сходить в зал как минимум 20 раз
- Сбросить 2-3 кг
- Вернуть максимальные силовые до того момента, как забросил зал
P.s. Постараюсь 1 раз в неделю обновлять статус для мотивации)
P.p.s. Если под такими постами будете делиться своими активностями, и будем друг друга мотивировать — вообще будет идеально)
Идеальная зимняя куртка | Подборка
Честно говоря, довольно сложно зимой думать о моде. Если мы говорим про реальные -15 градусов и ниже, то на улице нужно просто выживать
Есть конечно откровенно плохие варианты, но если будете искать что-то минималистичное в приглушенных оттенках без лишних деталей – скорее всего найдете неплохую куртку)
Лично я уже пару зим ношу пуханы от FABLE, они хоть и достаточно объемные, но теплые и комфортные👌
Постарался подобрать варианты на разный бюджет где-то от 10к до 50к:
- Пуховик idol
- Пуховик All we Need
- Пуховик All we Need
- Пуховик Finn Flare
- Пуховик Mademan
- Куртка SHU
- Куртка Befree
- Пуховик FABLE
- Пуховик TNF
P.s. Прошлые зимы не носил шапки, чтобы не портить прическу. Вариант возможный и довольно комфортный, если у пухана объемный капюшон
Тестирую лайфхак в действии
Единственное, что позволяет мне комфортно передвигаться в пальто в эту погоду — это поддетый ультралегкий пуховик
Всем советую попробовать или хотя бы использовать жилетку👌
P.s. Не особо нравится носить термобелье, потому что любой заход в помещение превращается в баню
В общем не удержался и добавил себе в коллекцию первый аромат от одного из самых неординарных парфюмеров – Алессандро Галтьери
Для тех кто не в курсе (я сам не так давно относился к их числу). Оба его парфюмерных бренда (Orto Parisi и Nasomatto) это настоящий вызов твоему носу и представлению о духах)
Однозначно не рекомендуется к "слепой покупке", лучше всего прийти ознакомиться, нанести на себя и немного походить – духи действительно со временем раскрываются и пропадает сильно ядреный бьющий в нос аромат)
Взял себе Terroni (Мне ощущается глубоким, земельно-дымным с легкой примесью сладко-фруктовых нот)
Безумно стойкие, у меня на теле держатся целый день. Cильно цепляются за волосы и одежду, будут ощутимы на след.день Видится мне, что идеально подойдут для "брутальных" образов с кожанкой и чем-то похожим.
От себя порекомендовал бы познакомиться с ароматами:
Nasomatto: Baraonda, Duro и Pardon
Orto Parisi: Terroni, Viride и Seminalis
По итогу новый магазин в копилку базы
Лучше всего сели вязаные вещи и верхняя одежда👌
📍Бред 20line, ТЦ Метрополис
Сегодня знакомлю вас с новым брендом верхней одежды Balloon
Пуховик сел хорошо, не слишком дутый, что будет плюсом для более классических образов
Закрывает все стратегически важные места, есть внутренний карман и возможность регулировать плотность прилегания низа.
- Пухвик Balloon (M)
Скидка 15% по промокоду hunter15
P.s. Очень понравилась стилизация съемки, прям красота👌
Не могу оторвать внимание от этих необычных миниатюрных пар:
- Обувь Hereu
- Лоферы Lemaire
- Homies (Кстати бренд из Питера)
- Лоферы YSL и The row
Лично у меня сейчас все пары в вишлисте с небольшой аккуратной подошвой, как будто на массивные даже особо не смотрю.
Надеюсь скоро добавлю что-то аналогичное в коллекцию и не разорюсь, скрестим пальцы на черную пятницу)) А с другой стороны нужно ли оно зимой
Продолжаю обозревать новинки Marc O'Polo, как всегда радуюсь качеству)
- Свитер (Идеальное плотное горло, именно таким должен быть практичный свитер. Помимо прочего, материал практически не мнется) XL
- Пуховик (Минималистичный дизайн, возможность регулировать плотность прилегания низа и универсальная расцветка, что еще может быть нужно?)
- Рубашка из хлопка (Отличная альтернатива строгому, деловому материалу) XXL
Cкидка 15% по промокоду clotheshunter до 01.12, суммируется с бонусами программы лояльности, действует на сайте и в магазинах
Реклама. ООО "МАРК О'ПОЛО РУС". ИНН 9702029423, Erid: 2VtzqviQgNy
Услышал сегодня интересную фразу «Мы не настолько богатые, чтобы покупать дешевые вещи» – и созрела идея для поста
На бюджетных (средних по качеству) вещах хорошо пробовать новые сочетания, ошибаться, экспериментировать, и тут массмаркет очень помогает
Но если говорим про основу гардероба, базу, универсальные вещи, которые будут актуальны в любую «эпоху» — намного лучше и «дешевле» будет инвестировать в качественную покупку (условно купить хорошие демисезонные ботинки за 30к на 5-10 лет или каждые 2 года обновлять износившуюся пару за 10к)
В то же самое время, вещи это не предмет первой необходимости, маркетинг и человеческая психология устроены так, что сильно превозносят действительную ценность объекта желаний. В конечном итоге, одежда это просто одежда)
Никогда не покупайте одежду в долг и не отдавайте за нее последние деньги (Исключением, разве что, может быть действительная необходимость, когда на зиму нет теплой куртки и аналогичные ситуации)
Так что стремимся к лучшему, а живем в реальности👌Я сам периодически отметаю свои хотелки, т.к. понимаю, что это не вещи первой необходимости)
P.s. Никому не нужно столько вещей, сколько есть у меня, это скорее особенности профессии.
P.p.s. Это не значит, что бюджетная вещь не может быть хорошей: винтажки или удачные точечные дропы из массмаркета или периодические сейлы никто не отменял)
Думаю к этому времени уже все успели насладиться нереальными образами с показов YSL
Очень вдохновился этой эстетикой и наткнулся на пару проблем, пытаясь повторить:
1) Оказалось, что хорошие галстуки не так просто найти, пока самое здравое нашел в HENDERSON
2) Думал, что хотя бы найти рубашку будет достаточно просто, но уже много перемерил и везде либо ширина, либо форма воротника подводит. Плюс если хочешь не просто однотонный вариант, а к примеру в полоску, выбора вообще нет нормального
3) Самое важное, найти целостный костюм свободного силуэта с широкими лацканами — тоже оказалось непосильной задачей
Так что пока 1/3 пунктов выполнен, буду держать в курсе, может ближе к праздникам найду тот самый неповторимый идеал и поделюсь)
P.s. Если есть рекомендации жду в комментах👌
Пара, которая находится на лезвии популярности уже не первый холодный сезон
Хайкеры из кожи – имеют характерную форму и дизайн, но в отличии от своих аутдорных сородичей, выглядят более аккуратно и органично. Cочетаются с классическими брюками, пальто или пуховиком
Нашел отличный вариант в Mascotte
По промокоду CLOTHES20 у вас будет дополнительная скидка 20% на новую коллекцию на сайте Mascotte.ru и в салонах сети (подробности тут).
А для того, чтобы каждый из вас мог выиграть стильную пару, запускаем конкурс:
- Для участия нужно быть подписанным на канал бренда @mascotte_official
- Нажать на кнопку "Участвую"
Приз: 1 любой товар на выбор от бренда Mascotte
Итоги подведу через неделю, с помощью рандомайзера. Всем удачи!
На днях забежал в магазин Unicorn, занимающийся доставкой вещей с пойзона
Один из главных плюсов — можно будет вернуть вещь, если не подойдет размер (действует на определнный набор товаров)
Достаточно широкое наличие на сайте/в оффлайн точке, но я решил протестить онлайн выкуп и чуть позже поделюсь тем, что приедет)
Подборка интересных позиций:
- New Balance 550 хорошо мне прослужили в мокрую/холодную погоду
- Коллаба Adidas x Song for the mute (Нужно будет писать, чтобы заказать)
- Timberland 3-eye boat shoes (ношу такие в рыжем цвете, оч.удобные)
- G.H.Bass (топовые лоферы, часто ношу) Не нашел на сайте, можно будет уточнить стоимость в чате )
- Onitsuka Tiger Mexico 66 (классная аккуратная пара, можно поискать непромокаемый вариант)
Реклама. ИП Брагин Илья Владимирович
ИНН 026614424990
erid: LjN8KHS8a
Отчет по становлению кочкой | Итоги 1-ой недели
1) Был в зале 7 из 7 дней (прям машина)
- Грудь трицепс
- Спина бицепс
- Кардио +пресс
- Грудь трицепс
- Спина бицепс
- Кардио +пресс
- Ноги
2) Т.к. развиваю привычку гонять в зал и не хочу перетренироваться — все тренировки делаю короткими по 30-40 мин, делаю разминку и 1-2 упражнения
3) Привел питание в порядок, ем много белка и овощей
4) Потерял 1,1кг веса (скорее всего не только жира, т.к. вряд ли был в дефиците на 1000+ калорий)
80,9 ->79,8
P.s. Попробую на след неделе подснять контент из зала+ выложить апдейт по композиции тела, пока особо разница не заметна)
Продолжая тему Черной пятницы, еще советую заглянуть в Marc O'Polo
Нравится их качество, сейчас можно взять по очень приятным ценам, обычно вещи (особенно рубашки) беру на 1-2 размера больше, чтобы посвободнее сидели
- Трикотажная рубашка
- Куртка с воротником-стойкой
- Рубашка
- Рубашка
- Рубашка
- Свитшот
Реклама. ООО "МАРК О'ПОЛО РУС". ИНН 9702029423, Erid: 2VtzqxaQphD
Образ для мечтателей🤌
И доказательство того, что максимально базовый аутфит в плане цветов (черный, белый и серый +щепотка коричневого) – может выглядеть очень достойно за счет материалов и силуэта
- Свитер Hazzys (солдаут)
- Брюки Awn.quoted
- Пальто Marem
- Лоферы Duke Dexter
P.s. Очень советую инвестировать хотя бы в одну хорошую пару. На российском рынке действительно немного актуальных мужских моделей, а обувь одна из самых важных частей образа
На вечер глядя, с новым сочетанием)
Думаю, ни для кого не секрет, что сейчас, в плане популярности, ботинки вышли на первый план.
На днях примерял на себя относительно необычную комбинацию – спортивные брюки с ботинками/лоферами
Для того чтобы это органично смотрелось, нужно попытаться сгладить разницу в стилях, берем:
1) Максимально расслабленные ботинки
2) Максимально минималистичне и близкие к кэжуалу спортивные брюки
Что скажете? Как по мне, прикольное сочетание + будет выглядеть свежо, т.к. мало кто решится)
Вчера очень приятно провел время на показе Осень-зима 2024 Дома моды HENDERSON
Не так часто пересекаюсь с классикой в повседневной жизни — смог почерпнуть идеи для вдохновения) Было достаточно много более консервативных образов, но есть и позиции, которые я готов прям сейчас брать и надевать на ивент👌
Новинки коллекции осень-зима можно посмотреть тут.
P.s. В первый раз примерил подтяжки, необычное ощущение, из плюсов — нет давления в области живота, как от ремня, можно смело плотно кушать)
Сегодня на обзоре брюки в интересной расцветке от Endy Koch
Обожаю сочетать коричневый с белым/молочным (У меня даже лоферы есть в этой комбинации). А коричневый с черным всегда смотрится по-вечернему
На меня хорошо сел размер L, двойные защипы и плотный материал создают приятный силуэт. В составе есть шерсть, должны подойти на холодную погоду👌
Господа, уже подобрал себе образ для мероприятия и приглашаю вас)
Буду рад видеть всех желающих на модном показе «Must have сезона осень-зима 2024», который пройдет 16 ноября в 16:00 в Центральном Флагманском салоне HENDERSON на Кузнецком Мосту 9/10 стр.1.
На протяжении всего дня Вас ждет игристое, фуршет, консультации стилистов, а также скидка 15% на изделия из актуальной коллекции HENDERSON.
Outfit of the day
Буду стараться вести регулярную рубрику, чтобы больше делиться образами и лайфстайлом)
Сегодня мчу на съемку контента и открытие нового магазина. Плюс планирую забежать пробовать нишевые парфюмерные бренды Orto Parisi и Nasomatto, может у кого есть рекомендации по ароматам?
- Брюки Awn Quoted
- Свитер Choi (Лучше уточняйте по срокам перед заказом, слышал о задержках)
- Пальто Endy Koch
- Лоферы G.H.Bass
P.s. Когда в спешке собираюсь (а бывает когда-то по-другому?) всегда уменьшаю количество цветов в образе до 1-2, чтобы быстро собраться
Зима подкралась незаметно, самое время поговорить о теплых свитерах👌
Наверно мой самый любимый и уютный вариант – объемный свитер с узорами (На англ. fisherman sweater, можно нагуглить много сочетаний)
Свой я нашел в Hazzys, но на тот момент были последние размеры.
Много с чем сочетается и привносит в образ расслабленный, немного "grandpa" вайб
P.s. Чуть позже сделаю подборку разных свитеров, но пока много интересных вариантов не находил, все более менее базово)
🎉 Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Роман Юнусов (@Roman_Yunussov)
Проверить результаты
Забавно, насколько действительно циклична мода, ко мне в руки попала джинсовка, сшитая по дизайну/лекалам 1990-х годов
Я в шоке от того, как хорошо она на мне сидит: укороченный силуэт, зауженный к низу, создает нечто среднее между кофмортом оверсайза и аккуратной посадкой слимфит позиций.
- Джинсовка из коллекции 9ZERO1, бренд Replay
Кажется уже ощущается приближение грядущих сейлов и праздников, бренды все чаще радуют конкурсами, а я всегда рад порадовать подписчиков)
У бренда @mademanrussia сейчас проходит осенний розыгрыш: два победителя получат по 5 000 рублей на шопинг, правила участия здесь.
У меня в коллекции пару вязаных вещей от бренда, советую присмотреться👌
Последнее время подсел на охоту за винтажными вещами
Давно искал себе "пожившую" винтажную кожанку, так что понаслаждайтесь ASMR, доволен как слон)
Если хотите найти что-то действительно уникальное и зачастую за хороший прайс – очень советую полазить по таким площадкам как авито, аккаунты винтажек в соц.сетях или оффлайн (может еще какие-то есть?)
Плюсы:
- Уникальность
- Относительно низкий прайс
- Экологичность
Минусы:
- Риск промахнуться с размером (На днях купил себе пиджак Boss с галстуком за 1200 руб., пиджак на меня не сел, зато девушке в самый раз, мне осталось довольствоваться галстуком)
- Остаточные следы носки, пока не понял как вывести "винтажный запах" если у кого есть предложения буду рад, думаю сдать в химчистку
Для себя выделил интересные разделы: пиджаки, верхняя одежда, часы, галстуки.
Редко ношу насыщенные оттенки, но осенью сделал исключение для рыжего цвета)
Давно хотел посмотреть получится ли сохранить ботинки из замши в идеальном состоянии при нашей погоде, чуть позже сделаю отчет👌
Кстати, темно-синий деним сейчас одна из самых любимых расцветок для джинс, советую приглядеться
- Рубашка Mere (ушил по росту)
- Джинсы Okio (везли из-за рубежа)
- Ботинки No one
- Ремень и свитер Lamoda