Елена Прохорова | Коуч, психолог

08 May 2023 13:19

Ура! Мы с @promerry_coaching рады пригласить вас на очередную встречу для коучей 🥳

И посвятить её мы решили такой важной части работы, как отдых и восстановление. А именно - умению поднять энергию в короткий период, либо, наоборот, расслабиться.

Марина расскажет о различных энергетических техниках и техниках релаксации - дыхании, медитации, йоге и т.п.

Дата: 20 мая 13:00.

Наш чат для встреч /channel/coach_breakfast_msk

#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

06 May 2023 09:56

Приехала моя прелесть 😍

#что_почитать

Елена Прохорова | Коуч, психолог

04 May 2023 11:56

Поотвечала в Нельзяграме на вопросы о курсе. Прикрепляю в формате сторик 😉

#курс

Елена Прохорова | Коуч, психолог

30 Apr 2023 13:30

✨Итоги апреля✨

Моя любимая рубрика подъехала.

✔️ Завершился курс «Да! Всё ты можешь!» с отличными результатами участников 🔥
✔️ Прошла очередная коуч-встреча с коллегами, на которой я делилась своим опытом издания продуктов (книг, МАК).
✔️ Сходила на коуч-сессию в качестве клиента (как же это полезно!).
✔️ Сходила на выставку «Король и Шут» на Винзаводе (вылезла в социум неожиданно для себя самой).
✔️ Напечатала новый тираж МАК с обновленными инструкциями и коробочками, приобрести можно в Macards или напрямую у меня.
✔️ Начали активно готовить второй поток курса «Да! Всё ты можешь!». Вести будем в 4 руки, с @promerry_coaching, будет мощь 🚀
✔️ Прочитала:
- «Психологическое консультирование. Теория и практика» Н. Линде (перечитывала),
- «Шопенгауэр как лекарство», И. Ялом.

А у вас как дела?

#итоги_месяца

Елена Прохорова | Коуч, психолог

28 Apr 2023 15:37

В честь весны и в благодарность за интерес к моему каналу я решила разыграть свою колоду коучинговых МАК "Да всё ты можешь!" 🚀

Победитель будет один, отправка колоды за мой счет по РФ. А в Москве можем встретиться лично :)

Для участия необходимо выполнить всего 2 условия:
1️⃣ Быть подписанным на мой канал @coachprohorova,
2️⃣ Нажать на кнопочку "Участвую".

Буду рада, если Вы привлечете к розыгрышу своих коллег, которым также может быть интересна работа с МАК.

Победителя выберу случайным образом 15 мая с помощью @RandomGodBot

Елена Прохорова | Коуч, психолог

24 Apr 2023 19:19

Небольшое, но атмосферное видео с нашей коуч-встречи в апреле 😍

Говорили об издании собственных книг, МАК, т-игр, подводных камнях, работе с типографиями. Была рада поделиться своим опытом.

Для нас с @promerry_coaching эти ежемесячные встречи очень ценны, поэтому еще раз благодарим всех участников 🤗

Как раз думаем над следующей темой. Пока склоняемся к разговору об инструментарии и применении МАК в коучинге.

Свои идеи пишите в комментариях👇🏼

#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

21 Apr 2023 12:25

Очень люблю, когда коллеги и друзья выпускают свои продукты. И не цифровые, а очень даже физические, которые можно пощупать руками.

И вот моя подруга @lyalia издала авторский планер. Теперь у меня есть экземпляр 🤩

Планер рассчитан на 4 месяца, но на сайте planermne.ru есть и другие варианты.

Мне очень понравился, буду с удовольствием пользовать.

И поздравляю, конечно же! 🥳

Канал Кати @planermne_ru

#рекомендасьон

Елена Прохорова | Коуч, психолог

19 Apr 2023 12:17

На одной из дисциплин в МИПе нам посоветовали серию документальных фильмов «Рождённые в СССР». Фильма четыре. Снимали детей, которым в 1990 г. было по 7 лет, далее снимали в 14, 21 и 28 лет.

К сожалению, фильма, где ребятам 35, нет, но я поискала, и оказалось, что он снимается. Очень надеюсь, что выйдет. Также я нашла информацию о том, что снимать главных геров планировали чуть ли не до 70 лет. С удовольствием и трепетом смотрела бы, но пока очень жду фильма про тридцатипятилетних.

Дети были выбраны очень разные, с разных уголков страны (тогда еще СССР), разных социальных слоев.

Честно говоря, у меня фильмы оставили скорее негативное, гнетущее послевкусие. Экзистенциальное даже. Параллельно задумываешься уже о своей жизни, о её поворотах, о том, где я сейчас, какая я, и где и какой я буду через 7 лет, и еще через 7, и еще... Что я выбирала, а от чего отказывалась, что было правильным решением, а о чем я пожалела и т.д.

Если смотрели, поделитесь в комментариях👇🏼

#что_посмотреть

Елена Прохорова | Коуч, психолог

17 Apr 2023 16:18

Наконец выставлены все оценки за прошлый семестр. Гештальт закрыт, двигаемся дальше 🤓

#учеба

Елена Прохорова | Коуч, психолог

13 Apr 2023 20:13

Шутка-минутка, пока Лена учится

Елена Прохорова | Коуч, психолог

11 Apr 2023 20:19

Я везде позиционирую себя исключительно как коуч. И эта идентичность уже железобетонно со мной.

Но вообще-то я еще в 2019 году прошла переподготовку в сфере психологического консультирования, а сейчас являюсь магистрантом Московского института психоанализа по направлению «Практическая психология и коучинг»👩🏻‍🎓

Да и самая первая переподготовка (в 2017 году) была не только по коучингу, а гораздо глубже, в том числе по псих.консультированию.

Кроме этого, я проходила программы повышения квалификации по провокативной психотерапии, НЛП, работе со страхами, техникам wingwave-коучинга. Нахожусь в личной терапии с 2016.

Всё это расширяет мою коучинговую практику, делает меня эффективнее для клиентов.

Конечно, я обожаю коучинг! За его скорость, видимые сразу изменения, конкретику, направленность в прекрасное будущее 🚀

Но иногда этого недостаточно… Иногда сперва необходимо выгрузить проблему, понять причины и корни, углубиться в прошлое, далеко не всегда приятное, исцелить застарелые боли, разобраться в межличностных отношениях, найти и укрепить внутренние опоры.

Если хотите глубокой и тщательной работы по изменению своей жизни, добро пожаловать!

Есть 3 места на психологическое консультирование с конца апреля. Стоимость 5000 руб.

Запись через личные сообщения @elenaupdate

#психология

Елена Прохорова | Коуч, психолог

09 Apr 2023 18:43

Пока никто не отписался, я порадуюсь – нас уже 300 😍

Мы с @lavrinmarina так этого ждали!

Елена Прохорова | Коуч, психолог

07 Apr 2023 14:14

👩🏻‍🏫 Друзья, рады представить вам преподавателя курса коучинга в психологическом консультировании Елену Прохорову.

Елена - Master Coach ICI, коуч ICF, коуч АРК (Ассоциация русскоязычных коучей), сертифицированный wingwave-коуч, психолог-консультант, супервизор и наставник начинающих коучей. Практика в коучинге 500+ часов.

Преподаватель и автор программ обучения коучингу с 2020 года.

Автор 3х книг и коучинговых метафорических ассоциативных карт «Да всё ты можешь!», ведущая трансформационных игр, автор курса для начинающих коучей по проработке страхов и ограничений начала практической деятельности. Магистрант Московского института психоанализа.

Участник V юбилейной премии Leadership Coaching Awards 2021.

Напоминаем, что у нас открыт набор на курс коучинга с присвоением квалификации "Коуч".

🔥Только до 17 апреля действует специальная скидка 25 % для всех студентов.

А еще мы дарим дополнительную скидку по промокоду Coach5.

Переходите по ссылке, изучайте программу и записывайтесь на обучение!

Елена Прохорова | Коуч, психолог

05 Apr 2023 15:18

Много вопросов было про моё письмо Ирвину Ялому. Рассказываю.

На самом деле всё гораздо проще, чем кажется. Как и в целом в жизни.

Я обожаю и восхищаюсь книгами Ирвина Ялома. А его «Экзистенциальная психотерапия» несколько лет назад вытащила меня из серьезного кризиса.

Однако я бы не додумалась написать ему письмо, потому что всегда кажется «где я, а где он», «там и без меня миллионы писем» и пр.

Мне подсказала участница моего курса «Да! Всё ты можешь!» @oxanason, которая тоже написала ему письмо и получила ответ. Конечно же, я пошла и сделала тоже самое 😅

Получить ответ было безумно трепетно, я была вдохновлена и счастлива. Определенно в этом что-то есть, что-то очень важное. И я будто прикоснулась к этой ценности.

В чем мораль? Наверное, в том, что не надо бояться, ведь все мы люди. Как писал Ирвин Ялом, «все мы творения на день» ❤️

#что_почитать

Елена Прохорова | Коуч, психолог

02 Apr 2023 18:24

#марина_пишет
Кстати! Пока наши МАК в печати, открываем предзаказ. Все, кто хочет приобрести колоду «Да всё ты можешь!», отмечайтесь в комментариях. Лена с вами свяжется, как только получит тираж. И вам не нужно будет дожидаться наличия в магазинах :)

Елена Прохорова | Коуч, психолог

06 May 2023 15:08

В холодные майские мы спасались, как могли 😺

#зина

Елена Прохорова | Коуч, психолог

05 May 2023 17:00

Всем отличных выходных! 🤩

#мемное

Елена Прохорова | Коуч, психолог

02 May 2023 13:06

НАЧНИТЕ НАКОНЕЦ СВОЮ КОУЧИНГОВУЮ ПРАКТИКУ!
Сколько можно бояться? :)

🔥 Курс для начинающих коучей «Да! Всё ты можешь!»🔥

С огромным трепетом и радостью приглашаем на 2й поток!

На курсе вы получите развитие сразу по 4 направлениям👇🏼

- Начнете частную практику легко и уверенно.
- Прокачаете свои компетенции на супервизиях и сможете работать с любым клиентом.
- Начнете зарабатывать на любимом деле.
- Обретете уверенность, мотивацию, избавитесь от страхов, проработаете свои установки и ограничивающие убеждения.

Курс для вас, если👇🏼

- Хотите хорошо зарабатывать в коучинге и уверенно работать с любыми клиентами.
- Прошли обучение коучингу, но так и не начали практиковать.
- Не понимаете, как начать и где брать клиентов.
- Учитесь на коуча, но хотите начать реальную практику как можно скорее.
- Пребываете в страхах, что еще недостаточно компетентны, клиент уйдет недовольным, коллеги и близкие начнут критиковать за выбор профессии.
- Страшно продавать коучинг и называть цену, проявляться на рынке...

Курс четко структурирован и выстроен по коучинговой модели GROW, которая ориентирована на 100% достижение результата.

Старт 10 июня.
Воркшопы каждую субботу в 10:00 (по Мск) онлайн.

Расписание.
10 июня Воркшоп 1. «Цель»
17 июня Воркшоп 2. «Ресурсы и ограничения»
24 июня Воркшоп 3. «Ценности»
1 июля Воркшоп 4. «Возможности и поддержка»
8 июля Воркшоп 5. «Установки и убеждения»
15 июля Воркшоп 6. «Поехали!»
22 июля Супервизия 1
29 июля Супервизия 2
+ Индивидуальные коуч-сессия

Курс ведем мы: Елена Прохорова и Марина Кожевникова.

Каждый участник курса получает в подарок:
- парку с материалами по коучингу (книги, статьи, МАК и пр.),
- электронную колоду МАК «Да всё ты можешь!».

Как вишенка на торте – никакой воды в курсе нет, только практика: работа с вашими страхами, идентичностью коуча, целями, компетенциями, установками, уверенностью!

Количество мест ограничено, чтобы мы могли уделить максимум своего внимания каждому участнику.

Тарифы:
1. Базовый. 6 воркшопов с доступом к записям, подарки участникам, рабочая тетрадь, общий чат поддержки.
Стоимость 35000 руб. 29000 руб.

2. Профессиональный. Тариф Базовый + 2 супервизии с протоколом о прохождении супервизии.
Стоимость 55000 руб. 45000 руб.

3. Максимальный. Тариф Профессиональный + 2 индивидуальные коуч-сессии от каждого ведущего.
Стоимость 99000 руб. 89000 руб.

*Скидка действует при ранней оплате до 20 мая.
**Скидка участникам прошлых потоков 30% на любой тариф

Задать вопросы и записаться на курс можно в личных сообщениях @elenaupdate и @promerry или под этим постом 📌
⠀

Елена Прохорова | Коуч, психолог

29 Apr 2023 17:46

Я искренне убеждена в двух вещах. Причем не важно, как коуч я работаю с клиентом или как психолог.

1️⃣ Самым важным, самым целительным, самым продвигающим в сессии являются отношения клиента с психологом, контакт, доверие. Т.е. работает именно личность специалиста в первую очередь, а не подходы или техники.

2️⃣ Каждый клиент выбирает своего коуча (психолога), как и каждый коуч (психолог) находит своего клиента. И эта встреча случается не просто так. В Ассоциации русскоязычных коучей, например, часто упоминают закон заслуженного собеседника, сформулированный А. А. Ухтомским, который, если кратко, говорит о том, что каждый человек, ищет и находит того собеседника, которого заслуживает. Мне это очень отзывается, причем не только в работе, но в целом в жизни.

И только при соединении первого и второго случается настоящая магия, и происходит рост. Причем не только клиента, но и коуча.

#мысликоуча

Елена Прохорова | Коуч, психолог

27 Apr 2023 20:22

После битвы с типографией, затянутых сроков и только с 3 раза верно напечатанного тиража (мне, видимо, везет с этой сферой), мои МАК наконец снова в наличии с обновленной коробочкой и инструкцией 🚀

Приобрести можно на сайте Macards и напрямую у меня (Москва самовывоз или почтой по РФ).

❗️https://macards.ru/catalog/metaforicheskie-karty/kouchingovye/kouchingovye-metaforicheskie-assotsiativnye-karty-da-vsye-ty-mozhesh-2-v-1/

#мак

Елена Прохорова | Коуч, психолог

22 Apr 2023 07:02

Ну чисто я и выходные 😀

#мемное

Елена Прохорова | Коуч, психолог

20 Apr 2023 08:01

Как-то так, наверное, меня видят клиенты и студенты 🙂

Елена Прохорова | Коуч, психолог

18 Apr 2023 14:17

Первый поток курса для начинающих коучей «Да! Всё ты можешь!» официально завершен: провела финальные коуч-сессии у участников.

Больше месяца мы вместе с участниками работали над страхами и сомнениями в начале частной практики, ограничивающими убеждениями, идентичностью коуча, выполняли техники, работали на супервизиях. Было очень мощно!

Все участники потрясающие, уникальные и очень крутые. И я тоже многому научилась, выросла за этот период ❤️

Я довольна структурой курса, техниками, которые я давала участникам, полученными результатами. В Нельзяграме уже выложила пару анкет и отзывы, где ярко видно снижение уровня профессиональных страхов после прохождения моей программы 🔥

Второй поток стартует 10 июня. Он будет насыщеннее и еще сильнее. Проводить его будем в паре с @promerry_coaching.

В этот раз будет 3 тарифа участия в зависимости от того, как глубоко и продуктивно вы готовы работать.

Расписание:
10 июня Воркшоп 1. «Цель»
17 июня Воркшоп 2. «Ресурсы и ограничения»
24 июня Воркшоп 3. «Ценности»
1 июля Воркшоп 4. «Возможности и поддержка»
8 июля Воркшоп 5. «Установки и убеждения»
15 июля Воркшоп 6. «Поехали!»
22 июля Супервизия 1
29 июля Супервизия 2
+ 2 индивидуальные коуч-сессия

Встречи будут проходить в 10:00 (по Мск) и занимать до 3 часов.

Я уже в предвкушении! 🤩

А пока мы активно занимаемся наполнением и усилением курса «Да! Всё ты можешь!» для нашего второго потока

Елена Прохорова | Коуч, психолог

14 Apr 2023 20:13

Мы с @lavrinmarina честно пытались делать контент. Но что-то идет не так 😂

Елена Прохорова | Коуч, психолог

12 Apr 2023 15:19

В МИПе начался новый семестр. Предпоследний. Осталось не умереть 😅

#учеба

Елена Прохорова | Коуч, психолог

10 Apr 2023 14:11

Привет, друзья! ✨

На последней встрече коучей мы с @promerry_coaching просили участников заполнить небольшие анкеты про различные мерчи и товары с коучинговой и психологической тематикой, за что всем большая благодарность.

Теперь я прошу и вас потратить 5 минут времени и тоже её заполнить. Для нас это действительно важно! ❤️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEWVepdI9dzaQYNU3lpd04EmbUBoL99zvU-wMBQ6DIBXEArg/viewform

#мерч

Елена Прохорова | Коуч, психолог

08 Apr 2023 17:40

Провела финальную супервизию на курсе «Да! Всё ты можешь!» ❤️

Удивительно, что курс почти завершен. Остались последние, но не менее важные штрихи: индивидуальная коуч-сессия для каждого участника и заполнение анкеты по профессиональным страхам на конец курса.

Я так сроднилась с нашими коучинговыми субботами, что даже странно прощаться. Хотя, конечно, мы не прощаемся 😉

И если курс создан для начинающих коучей, которые бояться начать реальную практику, то назвать коллег, которые завершают сейчас курс, начинающими я уже не могу!

Столько инсайтов, поддержки и вовлеченности я давно не видела в групповой работе. И для меня ценен каждый шаг, каждое открытие и достижение каждого участника ❤️ Это невероятно вдохновляет. Значит, не зря я так тщательно прорабатывала курс.

Я осталась довольна структурой и практиками. Так что улучшать и без того мощный продукт будет одно удовольствие. А улучшать его мы уже начали вместе с @promerry_coaching, и летом – второй поток. Я в предвкушении!

Щасзаплачу 😅

#курс

Елена Прохорова | Коуч, психолог

07 Apr 2023 06:20

Вчера ходили на офлайн супервизию от Ассоциации русскоязычных коучей.

Как всегда, невероятно ценно. Но офлайн обогащает гораздо сильнее! Больше можно увидеть, больше забрать и впитать, все 3 часа быть погруженным в процесс 🔥

Было приятно познакомиться с коллега, да даже просто побыть в этой атмосфере.

Каждый раз на встречах АРК думаю (и вчера эта мысль тоже проскочила), почему же на такую колоссальную пользу приходит так мало коучей 🤷🏻‍♀️

Ведь супервизия – это то, что улучшает качество услуги коучинга в разы. Это возможность роста и развития в профессии, повышение эффективности своей работы для клиента.

Я, как супервизор, работаю с начинающими коучами (с практикой ~ до 100 часов).

Хотите усилить свою работу – добро пожаловать! 🚀

#супервизия
#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

04 Apr 2023 19:54

«Подлинный профессионализм есть своего рода ограниченность. Но в хорошем смысле слова. И поэтому я хотел бы назвать ее «блистательной ограниченностью».

Это не призыв к ограниченности жизни личности, а предложение разумно самоограничить количество интересов, и если не в жизни вообще, то в особые ее временные отрезки...

Так что под блистательной ограниченностью я понимаю добровольное сужение интересов, сокращение числа объектов общения, что способствует накоплению особого опыта…»

Р. Загайнов «Проклятие профессии: бытие и сознание практического психолога»

#что_почитать

Елена Прохорова | Коуч, психолог

02 Apr 2023 18:02

Встреча коучей сегодня получилась очень крутой! Душевно, уютно и полезно.

Очень рада, что идея таких встреч вообще пришла нам с @promerry в головы 😁

Поговорили про издание книг и МАК, их продвижение, различные продукты для коучей и психологов. Я рассказала о своем пути по шагам, факапах, продажах. В общем, обо всем ☺️

А еще мне наговорили стоооолько позитивной и невероятно приятной обратной связи и комплиментов, что я опешила 😍 Синдром самозванца, знаете ли, он не дремлет.

В общем, встречам быть. Уже обдумываем новые темы!

#офлайн