Елена Прохорова | Коуч, психолог

31 Jul 2023 06:29

✨ Итоги июля✨

Прошел, а точнее пролетел второй месяц лета. Итоги такие же расслабленные, как и весь июль.

✔️ Опубликовала научную статью в журнале
«Молодой ученый». Хотела написать, что первую статью, но, думаю, она же и последняя 😁
✔️ Досмотрела лекции И. Журавлева по психиатрии.
✔️ Очень много рефлексировала на тему отношений, эта сфера явно выпадает у меня из колеса баланса.
✔️ Закончила первую главу ВКР.
✔️ Прочитала:
- «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены» Д. Афремов,
- «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» Пег Стрип.

А у вас как дела?)

#итоги_месяца

Елена Прохорова | Коуч, психолог

27 Jul 2023 18:22

В МИП, где я учусь в магистратуре, есть требование о публикации научной статьи по теме своей диссертации. Опубликовалась 🥳 Через пару дней статья будет и на elibrary. В журнале очень симпатично выглядит, жду свой печатный экземплярчик.

#учеба

Елена Прохорова | Коуч, психолог

22 Jul 2023 07:48

Коллеги, привет! ☀️

Мы с @promerry_coaching приглашаем вас на коуч-завтрак, на котором поговорим о начале своей коучинговой практики.

Я, Марина и Екатерина поделимся личным опытом, расскажем, как начинали, искали клиентов, что было самым сложным и к каким выводам пришли. Будет здорово, если и вы принесете на встречу свои истории 🤗

Встреча состоится в субботу 5 августа в 11:00.
Место уточняется и будет зависеть от количества участников.

Наш чат встреч по ссылке /channel/coach_breakfast_msk Приглашайте коллег ☕️

Всех ждем!

#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

21 Jul 2023 06:04

К концу сентября должна быть готовая диссертация и готовый трехдневный модуль по коучингу для одной школы. Как – нинаю 🥲

#мысликоуча

Елена Прохорова | Коуч, психолог

17 Jul 2023 16:00

Не секрет, что я сейчас стродаю пишу магистерскую диссертацию, в рамках которой разрабатываю трансформационную психологическую игру.

Игра предназначена для начинающих психологов и коучей, которые только закончили обучение или еще учатся. Направлена игра на снижение уровня профессиональных страхов.

Сегодня оказалось, что я придумала всё: от идеи игрового поля до заданий и препятствий участникам игры, но не придумала главного – названия!

Буду рада Вашим идеям и поддержке в комментариях ❤️

#т_игра

Елена Прохорова | Коуч, психолог

12 Jul 2023 05:08

Стадии продвижения коучей в соцсетях

Чтобы привлечение клиентов в коучинг было максимально эффективным (чтобы вы зря не потратили свое время и энергию) - лучше это делать в определенной последовательности.

Вот стадии продвижения в соцсетях в общих чертах:

Стадия 1. Формирование своего позиционирования: понимание, кто вы. (Я - коуч).

Стадия 2. Анализ целевой аудитории.
ЭТО САМАЯ ВАЖНАЯ стадия! Это описание, кто ваши потенциальные клиенты (и аудитория, кого вы хотите привлекать), где они обитают, что им нужно и как вы им можете помочь.

Ключевые характеристики в описании целевой аудитории - это не возраст и пол, а более глубокие показатели - их запросы, проблемы, затыки в вашей области, их ценности, стремления, осведомленность о коучинге, мнения, почему не обращаются к коучам (возражения) и т.д. Сформулированные именно их языком, а не языком коучей.

Стадия 3. Анализ конкурентов.
Делается для того, чтобы:
- представлять, что происходит в нише, что нужно аудитории,
- ОТСТРОИТЬСЯ от конкурентов (понимать и транслировать то, чем вы от них отличаетесь, дать аудитории ТО, чего не дали конкуренты).

Конкурентами вам являются те специалисты, которые претендуют на вашу целевую аудиторию по объекту ваших компетенций.

Стадия 4. Определение основного продукта, формирование линейки услуг.

По результатам предыдущих стадий - первым в линейке услуг стоит определить свой основной продукт. У коучей это чаще всего: пакет сессий / коучинговое сопровождение / групповой коучинг по какой-то теме / курс.

Стадия 5. Упаковка.
Это описание себя, своих услуг, конкурентных преимуществ, выгод для клиентов в точках касания с ЦА языком ЦА.
В профиле в социальных сетях.

Стадия 6. Регулярный контент (контент-воронка).
С помощью контента можно проводить аудиторию от стадии неосведомленности до стадии доверия к вам и готовности купить. Это делается постепенно, и контент в этом - главный инструмент.

Для завоевания доверия аудитории в контенте в общих чертах регулярно должно быть 3 элемента:
🔹польза для целевой аудитории,
🔹доказательства эффективности вашей деятельности + донесение ценности коучинга,
🔹ваши ценности.

Стадия 7. Привлечение аудитории.
Это мероприятия по привлечению в свой профиль представителей целевой аудитории, которая находится ВНЕ вашего профиля. Есть бесплатные и платные методы привлечения аудитории в профиль коуча.

Без регулярного использования методов привлечения может показаться, что:
- все зря, соцсети не работают,
- я какой-то не такой, у меня ничего не работает,
- аудитория какая-то не такая, им ничего не надо.

Стадия 8. Анализ действий / Пересмотр, замена действий, методов. Масштабирование.
После применения действий, методов, инструментов - затем всегда стоит анализировать, что приносит результат, а что - нет.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Регулярно лайфхаки по продвижению коучей в соцсетях - в канале смм-специалиста для коучей ICF Насти Виноградовой.

А 24-27.07.23 для подписчиков своего канала Настя проводит бесплатный интенсив "Правила читабельного и вовлекающего поста коуча".

Елена Прохорова | Коуч, психолог

10 Jul 2023 18:25

Бывает, что выбор себя сопровождается болью. Личная психотерапия научила меня, что эта боль ценна, правильна и целительна. И, конечно, это всегда рост.

Как писал Г. Старшенбаум «Человек совершенствуется, переживая боль. Позвольте ему это».

Позвольте это и себе ❤️

#мысликоуча

Елена Прохорова | Коуч, психолог

07 Jul 2023 07:00

Метод целеполагания HARD

Все знакомы с методикой постановки целей SMART, но вот про HARD слышали не многие. HARD - это более высокий уровень планирования, не просто, как, например, при смартировании «увеличение дохода на Х к определенной дате», а изменение себя, как личности, внутреннего роста и развития.

В SMART цель — это мишень, в которую нужно попасть. В HARD же цель — это скорее намерение, путеводная звезда, следуя за которой ты меняешься сам и меняешь свою жизнь ❤️

SMART хорошо подойдет для целей, которые связаны с внешними атрибутами: количество денег, квартира, сброшенные кг, машина и пр. HARD — это про цель состояния, в котором ты видишь себя другой личностью, а не просто человеком с новым айфоном.

Как расшифровывается HARD и какие вопросы важно себе задать:

H — heartfelt — истинная цель — Чего на самом деле ты хочешь?
A — animated — визуализированная — Представь, что цель достигнута. Как изменилась твоя жизнь? Опиши этот образ.
R — required — действительно необходимая — Почему для тебя важны эти изменения?
D — difficult — сложная — Кем тебе предстоит стать уже сегодня для достижения цели?

Почему именно такие вопросы? Всё просто: цель должна вызывать в человеке эмоциональный отклик, отзываться в сердце и отражаться в теле расслаблением или расширением. Это и будет критерием истинности.

Формулировка цели усиливается через визуализацию желаемого будущего. Таким образом, цель становится частью жизни. Важно представлять будущее как можно чаще и ярче.

Чтобы убедиться в том, действительно ли цель необходима, отвечать на вопросы: «Как достижение цели повлияет на вашу жизнь в целом? Что в ней изменится? Насколько вам важны эти изменения?»

И, конечно, важно ставить сложные, амбициозные цели, которые побуждают к преображению. Иногда в этом пункте речь идет про новые способности, а иногда про смену идентичности.

Именно коучинг лучше всего подходит для постановки HARD-целей и достижения их, для изменения жизни и выход на новый уровень 🚀

А у вас есть HARD-цели?

#коучинг

Елена Прохорова | Коуч, психолог

05 Jul 2023 07:40

🚩🚩🚩 Коллеги, сегодня последний день записаться на игру САМОСАБОТАЖ и запустить долгожданные изменения в жизни и увидеть новые возможности,
Мы с @coachprohorova работаем вдвоем, и это крайне редкая возможность на рынке в принципе, когда с Вами работает сразу 2 специалиста 😉

И если Вы не делаете первый шаг, откуда взяться чуду в жизни? 😉

Елена Прохорова | Коуч, психолог

02 Jul 2023 09:33

Немного про психологическую игру Самосаботаж в формате сторис. И да, с прокрастинацией приходят на нее очень часто☝🏼

Ждем вас 9 июля в 11:00 🚀

#т_игра
#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

01 Jul 2023 05:17

Намечается стихотворный флешмоб. Моя чудесная коллега Дарья Волкова (кто из ИПП знает ее как Дарью Чернову 🙂) разместила у себя в канале стихотворение, которое зацепило ее много лет назад.

У меня тоже такое есть! Запало оно мне лет 13 назад и с тех пор со мной.

Меняются и время, и мечты;
Меняются, как время, представленья.
Изменчивы под солнцем все явленья,
И мир всечасно видишь новым ты.

Во всем и всюду новые черты,
Но для надежды нет осуществленья.
От счастья остаются сожаленья,
От горя — только чувство пустоты.

Уйдет зима, уйдут снега и холод,
И мир весной, как прежде, станет молод,
Но есть закон: все обратится в тлен.

Само веселье слез не уничтожит,
И страшно то, что час пробьет, быть может,
Когда не станет в мире перемен.

(с) Луис де Камоэнс

#мысликоуча

Елена Прохорова | Коуч, психолог

27 Jun 2023 19:34

В коучинге есть замечательная формула:

Результативность = Потенциал - Вмешательство

Performance = potential - interference

Один из родоначальников коучинга Тимоти Голви в книге «Работа как внутренняя игра» пишет: «Результативность, или эффективность, в любой области — от ударов по мячу до решения сложных проблем в бизнесе — равна потенциалу минус фактор вмешательства. Результативность редко равна потенциалу. Немного сомнения в себе, ошибочное допущение, страх перед неудачами — этого достаточно, чтобы заметно снизить свою реальную результативность».

Так что коучинг помогает, по-первых, увеличить потенциал клиента (раскрыть его) и, во-вторых, уменьшить препятствия на пути к цели (страхи, сомнения, самосаботаж и пр.)

❗️ Как раз работой с уменьшением внутренних препятствий мы будем глубоко заниматься 9 июля в 11:00 на игре «Самосаботаж», которая пройдет очно в Москве❗️

Подробный анонс игры в закрепе. Для записи пишите мне в личные сообщения или в комментариях к этому посту.

До встречи 😽

#т_игра
#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

25 Jun 2023 16:34

Решила продолжить тему живности в тайм-менеджменте. Про лягушек писала тут. Сегодня же про более внушительных представителей фауны – слонов 🐘

«Слоны» – это глобальные, большие задачи, к которым из-за их масштаба страшно даже подступиться. Особого отвращения (в отличие от «лягушек») они не вызывают, но требуют много времени, сил и других ресурсов на их выполнение. Естественно, когда объем пугает, такие задачи раз за разом откладываются.

Например, у меня сейчас самый значимый «слон» – написание магистерской диссертации 😫

Как же съесть слона? Очевидно, что по кусочкам. Т.е. разбивать его на более мелкие задачи (в тайм-менеджменте решили назвать это «бифштексами»).

Я ярый фанат декомпозиции целей и проектов, разбивания длинного пути на максимально маленькие шаги. Делала это интуитивно практически с детства, еще, как говорится, до того, как тайм-менеджмент стал мейнстримом 🤓 Лена, ты опять душнишь!

Делить «слонов» на «бифштексы» можно по-разному в зависимости от типа задачи. Это могут быть:

- повторяющиеся задачи (Не «написать книгу», а «писать 2000 слов день»),
- разбивка на этапы (Не «Написать эссе», а «Собрать материалы», «Написать введение», «Написать основную часть», «Оформить список литературы» и т.п.),
- повторяющиеся бюджетируемые задачи, т.е. завязанные на продолжительности (Не «Учить английский», а «Заниматься английским 40 минут каждый день»). Для них можно использовать таймер.

🔥 – если умеете расчленять «слонов» на «бифштексы»
🦄 – если откладываете их из-за размеров

#коучинг

Елена Прохорова | Коуч, психолог

18 Jun 2023 19:58

Рилс с нашего коуч-завтрака.
Говорили о тайм-менеджменте 🤩

#офлайн

Елена Прохорова | Коуч, психолог

16 Jun 2023 05:57

В тайм-менеджменте есть такое понятие, как «Лягушки» 🐸 Это небольшие, но неприятные задачи, которые очень не хочется выполнять. Они могут быть связаны с рутиной, скукой, стрессом, каким-либо дискомфортом, короче, делать их не хочется от слова совсем.

У лягушки есть 2 критерия:
– о ней неприятно даже думать и вспоминать,
– её очень хочется отложить на потом (как вы понимаете, это »потом» регулярно сдвигается).

Марк Твен сказал: «Если с утра вы съедите лягушку, то ничего более страшного с вами в этот день уже не случится» ☝🏼 Именно из этой фразы родилось «правило лягушки»: всегда начинать день с самого неприятного дела.

Как же это сделать – съесть лягушку? 🐸

Во-первых, есть её необходимо с утра. Утром мы обычно собраннее, еще не растрачен запас воли, и сделать усилие проще. А вот вечером дисциплины и мотивации может уже не хватить.

Во-вторых, есть лягушек нужно ежедневно, т.е. каждое утро. Это тренирует ту самую самодисциплину и навык справляться с неприятными задачами. Да и чем больше съедено лягушек, тем ближе вы к своим глобальным целям.

И, наконец, в-третьих, если лягушек несколько, то начинать нужно с самой страшной.

Казалось бы, все манипуляции с живностью и едой в тайм-менеджменте (лягушками, слонами, швейцарским сыром, бифштексами и пр.) – это прописные истины. Но почему-то именно на таких мелочах мы сыпемся и сдаемся.

🔥 – Если едите лягушек.
🦄 – Если сливаетесь и откладываете.

#коучинг

Елена Прохорова | Коуч, психолог

29 Jul 2023 10:13

Приветствуем, коллеги!

❗️Приглашаем на групповую коучинговую супервизию 19 августа в 11:00❗️

Количество мест:
Супервизанты (проводят демо-сессии) – 3 места.
Активные наблюдатели (дают обратную связь и задают вопросы) – 5 мест.
Молчаливые наблюдатели – без ограничений.
Так же наблюдатели могут заявиться в качестве клиентов на демо.

Стоимость:
Супервизант – 2500 руб.
Активный наблюдатель – 1500 руб.
Молчаливый наблюдатель – 1000 руб.

Запись супервизий не производится, процесс строго конфиденциальный.
Проводится на платформе meet google (просьба участников заранее проверить микрофон, видео и доступ на платформу).
Супервизии состоятся только при наличии хотя бы одного супервизанта и желающих быть клиентами на демо-сессию.

Супервизоры Елена Прохорова и Марина Кожевникова.


Для записи пишите мне в личку @elenaupdate

Елена Прохорова | Коуч, психолог

23 Jul 2023 09:43

Решила собрать в одном посте все полезные ссылки на свои проекты и продукты. А то уже сама теряю и не помню, где что 😅

Общение:
▫️Чат для супервизий коучей, стартовать планируем осенью.
▫️Чат общения "Коуч-пространство", где я делюсь ссылками на бесплатные мероприятия в сфере коучинга
▫️Коуч-встречи в Москве. Собираемся пообщаться на разные профессиональные темы примерно раз в месяц, приглашаем спикеров, делимся опытом с @promerry_coaching
▫️Кому удобнее - мой акк в запрещенной соцсети, я даже начала кое-как его вести.

Продукты:
▫️МАК "Да всё ты можешь!" в магазинах Macards, Макомания, Мастер Т-игр.
▫️Электронная версия МАК "Да всё ты можешь!" в магазинах Macards, Мастер Т-игр, Макомания.
▫️Купить мои книги в электронном формате на Digital Wildberries.
▫️Электронные книги в каталоге магазина Mac.Arcanes.
▫️Электронные версии книг на Литрес.
▫️Электронные версии книг на Bookmate.
▫️Печатные книги в магазине "Москва" на Тверской (бывает не всегда): "Как найти себя?", "Твоя новая самооценка".
▫️Печатные книги в "Читай городе" (бывает не всегда): "1001 вопрос коучинга", "Твоя новая самооценка", "Как найти себя?".
▫️Электронная версия книги "Твоя новая самооценка" в магазинах Макомания, Macards.
▫️Электронная версия книги "Как найти себя?" в магазинах Макомания, Macards.
▫️Электронная версия книги "1001 вопрос коучинга" в магазинах Макомания, Macards.
▫️Книги в издательстве Ridero (электронный и печатный варианты): "Твоя новая самооценка", "Как найти себя?", "1001 вопрос коучинга".
▫️Печатные книги на Wildberries: "Твоя новая самооценка", "Как найти себя?", "1001 вопрос коучинга".
▫️Электронные книги на OZON: "1001 вопрос коучинга", "Твоя новая самооценка", "Как найти себя?".
▫️Печатные книги на OZON (печать по требованию): "1001 вопрос коучинга", "Твоя новая самооценка", "Как найти себя?".
▫️МАК можно купить также у меня в Москве (самовывоз или встреча).

И, конечно, огромная благодарность всем, кто покупает и использует мои МАК и книги, спрашивает, где их можно найти и когда я издам новые продукты ❤️

Это невероятно ценно для меня, вы даже не представляете, насколько 😭❤️

#моипродукты

Елена Прохорова | Коуч, психолог

21 Jul 2023 12:53

❗️Коллеги, кто учится у меня в Институте прикладной психологии и хотел бы пройти супервизию в рамках Практикума – это возможно сделать только до конца июля❗️

Далее окно возможностей закрывается, в этом проекте ИПП я больше участвовать не буду.

Для записи пишите мне в личные сообщения @elenaupdate 👩🏻‍🎓

#супервизия

Елена Прохорова | Коуч, психолог

20 Jul 2023 18:00

Отстрелялась сегодня аж по четырем консультациям подряд в Институте прикладной психологии.

Все 4 группы активные, с вопросами и интересом к коучингу, а это счастье для препода (читай, для меня) 🥰

Можно и на выходные теперь отчалить (нет).

#преподаю

Елена Прохорова | Коуч, психолог

12 Jul 2023 11:11

За почти 5 месяцев регулярных тренировок я максимально влюбилась в этот зал и несусь туда каждый раз с огромным удовольствием. Не могу держать эту информацию в себе 🤪

#мысликоуча

Елена Прохорова | Коуч, психолог

11 Jul 2023 11:32

Принципы коучинга, или так называемая звезда Милтона Эриксона, знакомы всем, кто хоть раз сталкивался с коучингом.

Но хочу снова их повторить. Это не просто набор аксиом для коучей, но целая философия отношения к себе и другим людям.

1. Со всеми всё Ок. Т.е. с тобой Уже.Всё.В.Порядке!

2. Изменения неизбежны (люди не могут не меняться в ответ на любые внешние и внутренние изменения). И это мой любимый принцип и в коучинге, и в жизни.

3. Люди уже обладают всеми необходимыми ресурсами для достижения своих целей.

4. В основе каждого поступка лежит позитивное намерение для этого человека (даже если со стороны или для другого это выглядит и воспринимается иначе).

5. Люди всегда делают наилучший выбор из тех, что доступны им на данный момент. Этот принцип я тоже очень люблю. Кроме того, он дает хорошую возможность примириться с принятыми решениями и их последствиями.

Хотите почувствовать на себе отношение, основанное на этих принципах, принятии и искреннем интересе – добро пожаловать на коучинг 🚀

#коучинг

Елена Прохорова | Коуч, психолог

08 Jul 2023 10:04

Однажды вы поймете, что целью является дорога.
И что вы всегда на дороге.
Не для достижения чего-либо, но для наслаждения красотой и мудростью дороги.

И тогда жизнь перестает быть задачей, и становится естественной и простой, и сама по себе экстатичной.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Елена Прохорова | Коуч, психолог

06 Jul 2023 19:25

Приветствую!✨

С 15 июля активно включаюсь в рабочий режим и готова брать клиентов на коучинг (контракт минимум на 3 сессии, это более эффективно!).

Запросы, в которых у меня множество успешных кейсов, отзывов и высоких результатов клиентов:

- Начало частной коучинговой/психологической практики (страхи, синдром самозванца, неуверенность в себе и т.п.),
- Увеличение дохода, масштабирование деятельности, улучшение качества жизни,
- Синдром самозванца, страх начинать новое, страх ошибки, страх перемен, страх критики (в разных сферах),
- Сделать выбор/принять решение, найти новые варианты и возможности, наличие внутреннего конфликта,
- Самосаботаж (прокрастинация, недостаток мотивации, «не могу начать»),
- Запуск новых проектов, расширение возможностей и видения,
- Карьерный рост, смена сферы деятельности, выход из найма во фриланс,
- Повышение уверенности в себе, поиск баланса в жизни, повышение результативности, работа с негативными эмоциям.

🚀 Сейчас самое время для изменений! Пишите в личку 🚀

#коучинг

Елена Прохорова | Коуч, психолог

04 Jul 2023 07:34

✨Итоги июня✨

Так увлеклась этим месяцем, что чуть ли не первый раз за несколько лет забыла подвести итоги. Итак:

✔️ Провели с @promerry_coaching очередной коуч-завтрак,
✔️ Сдала производственную практику в МИПе,
✔️ Начала задумываться и делать пока слабые шаги в сторону продвижения этого канала,
✔️ Прошла несколько коучинговых супервизий,
✔️ Ощутила прелести стоматологических кабинетов и удаления зубов мудрости (аминь),
✔️ Начала смотреть лекции МГУ по психиатрии И. Журавлева,
✔️ Съездила на собеседование в одну из школ психологии,
✔️ Перешла от брейдов к вплетению комплекта с косами, и это огонь-пожар,
✔️ Начала бить новую татуировку, довольна аки слон,
✔️ Из регулярного: спортзал 3 раза в неделю, дуолинго, работа над диссертацией. А еще много думала, ибо месяц богат на инсайты ❤️
✔️ Прочитала:
- «Пробуждение тигра. Исцеление травмы» Питер А. Левин,
- «Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога» Р. Загайнов,
- «Когда Ницше плакал», И. Ялом,
- «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд.

А у вас как прошел первый месяц лета? ☀️

#итоги_месяца

Елена Прохорова | Коуч, психолог

01 Jul 2023 12:11

В инстаграме уже похвасталась, а про тг забыла. Я тут внезапно образ сменила 😻

Елена Прохорова | Коуч, психолог

30 Jun 2023 20:15

Если вы все ещё думаете, идти ли к Лене с Мариной на игру, просто взгляните на отзывы.

Хватит думать, надо действовать! А то неизвестно, когда они ещё решат ее провести 🤷🏻‍♀️ тем более в обновленном формате 🚀

Записаться можно в личных сообщениях @promerry или @ElenaUpdate

#марина_пишет

Елена Прохорова | Коуч, психолог

26 Jun 2023 03:26

Обожаю этот мульт ❤️ С этой милоты и ворвусь, пожалуй, в новую неделю.

Елена Прохорова | Коуч, психолог

20 Jun 2023 14:20

После лекций Петухова по общей психологии я решила пойти дальше 😅 Теперь залипла в лекции по психиатрии И. Журавлева (МГУ, 2014).

https://youtube.com/playlist?list=PLUrMVs8aVVCzWU2sWi4VktcvO3zsrCckd

#рекомендасьон

Елена Прохорова | Коуч, психолог

17 Jun 2023 20:51

🎲 Анонс 🎲

Приглашаем на психологическую игру для работы со страхами и внутренними ограничениями на пути достижения цели (на основе т-игры «Самосаботаж»).

Мы переработали игру «Самосаботаж», чтобы сделать ее в разы глубже, терапевтичнее и эффективнее 🚀

В игре вы сможете:
- разобраться, что мешает достичь цели, даже если это спрятано в подсознании;
- проработать ограничивающие убеждения;
- сформулировать новые позитивные установки;
- лучше узнать себя и свои сильные стороны, чтобы впоследствии опираться на них;
- получить поддержку от группы и профессиональных психологов;
- найти способы экологичного и эффективного достижения своей цели.

Тайминг: 4-6 часов в зависимости от количества участников.
Группа: 3-6 человек.
Дата: 8 июля 11:00
Место: г. Москва, локация уточняется.
Цена: 5000 руб.

Игра состоится только при участии минимум 3 человек!

Ведущие:
Елена Прохорова, Master Coach ICI, коуч АРК, психолог-консультант, wingwave-коуч, супервизор начинающих коучей, преподаватель и разработчик программ по коучингу, автор книг и МАК, магистрант МИП.
Марина Кожевникова, к.э.н., Master Coach ICI, коуч АРК, психолог-консультант, трекер предпринимателей, преподаватель и автор программ по коучингу, магистрант МИП.

Для записи пишите в личные сообщения мне @elenaupdate или Марине @promerry_coach

#т_игра

Елена Прохорова | Коуч, психолог

13 Jun 2023 15:31

«Не волнуйся!» нужно навсегда исключить из своего лексикона и психологу, и тренеру, и всем другим, кто имеет право быть рядом с человеком в часы его большого волнения. Ни одна из задач не решается этой пустой фразой, за исключением того, что лишний раз фиксируется сам факт волнения и значимость данной ситуации, переживаемой человеком. И, кроме вреда, это ничего не дает.
Да, волнуйся! И пусть это поможет тебе!

Р. Загайнов «Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога»

#что_почитать