Елена Прохорова | Коучинг, психология

28 Apr 2023 15:37

В честь весны и в благодарность за интерес к моему каналу я решила разыграть свою колоду коучинговых МАК "Да всё ты можешь!" 🚀

Победитель будет один, отправка колоды за мой счет по РФ. А в Москве можем встретиться лично :)

Для участия необходимо выполнить всего 2 условия:
1️⃣ Быть подписанным на мой канал @coachprohorova,
2️⃣ Нажать на кнопочку "Участвую".

Буду рада, если Вы привлечете к розыгрышу своих коллег, которым также может быть интересна работа с МАК.

Победителя выберу случайным образом 15 мая с помощью @RandomGodBot

Елена Прохорова | Коучинг, психология

24 Apr 2023 19:19

Небольшое, но атмосферное видео с нашей коуч-встречи в апреле 😍

Говорили об издании собственных книг, МАК, т-игр, подводных камнях, работе с типографиями. Была рада поделиться своим опытом.

Для нас с @promerry_coaching эти ежемесячные встречи очень ценны, поэтому еще раз благодарим всех участников 🤗

Как раз думаем над следующей темой. Пока склоняемся к разговору об инструментарии и применении МАК в коучинге.

Свои идеи пишите в комментариях👇🏼

#офлайн

Елена Прохорова | Коучинг, психология

21 Apr 2023 12:25

Очень люблю, когда коллеги и друзья выпускают свои продукты. И не цифровые, а очень даже физические, которые можно пощупать руками.

И вот моя подруга @lyalia издала авторский планер. Теперь у меня есть экземпляр 🤩

Планер рассчитан на 4 месяца, но на сайте planermne.ru есть и другие варианты.

Мне очень понравился, буду с удовольствием пользовать.

И поздравляю, конечно же! 🥳

Канал Кати @planermne_ru

#рекомендасьон

Елена Прохорова | Коучинг, психология

19 Apr 2023 12:17

На одной из дисциплин в МИПе нам посоветовали серию документальных фильмов «Рождённые в СССР». Фильма четыре. Снимали детей, которым в 1990 г. было по 7 лет, далее снимали в 14, 21 и 28 лет.

К сожалению, фильма, где ребятам 35, нет, но я поискала, и оказалось, что он снимается. Очень надеюсь, что выйдет. Также я нашла информацию о том, что снимать главных геров планировали чуть ли не до 70 лет. С удовольствием и трепетом смотрела бы, но пока очень жду фильма про тридцатипятилетних.

Дети были выбраны очень разные, с разных уголков страны (тогда еще СССР), разных социальных слоев.

Честно говоря, у меня фильмы оставили скорее негативное, гнетущее послевкусие. Экзистенциальное даже. Параллельно задумываешься уже о своей жизни, о её поворотах, о том, где я сейчас, какая я, и где и какой я буду через 7 лет, и еще через 7, и еще... Что я выбирала, а от чего отказывалась, что было правильным решением, а о чем я пожалела и т.д.

Если смотрели, поделитесь в комментариях👇🏼

#что_посмотреть

Елена Прохорова | Коучинг, психология

17 Apr 2023 16:18

Наконец выставлены все оценки за прошлый семестр. Гештальт закрыт, двигаемся дальше 🤓

#учеба

Елена Прохорова | Коучинг, психология

13 Apr 2023 20:13

Шутка-минутка, пока Лена учится

Елена Прохорова | Коучинг, психология

11 Apr 2023 20:19

Я везде позиционирую себя исключительно как коуч. И эта идентичность уже железобетонно со мной.

Но вообще-то я еще в 2019 году прошла переподготовку в сфере психологического консультирования, а сейчас являюсь магистрантом Московского института психоанализа по направлению «Практическая психология и коучинг»👩🏻‍🎓

Да и самая первая переподготовка (в 2017 году) была не только по коучингу, а гораздо глубже, в том числе по псих.консультированию.

Кроме этого, я проходила программы повышения квалификации по провокативной психотерапии, НЛП, работе со страхами, техникам wingwave-коучинга. Нахожусь в личной терапии с 2016.

Всё это расширяет мою коучинговую практику, делает меня эффективнее для клиентов.

Конечно, я обожаю коучинг! За его скорость, видимые сразу изменения, конкретику, направленность в прекрасное будущее 🚀

Но иногда этого недостаточно… Иногда сперва необходимо выгрузить проблему, понять причины и корни, углубиться в прошлое, далеко не всегда приятное, исцелить застарелые боли, разобраться в межличностных отношениях, найти и укрепить внутренние опоры.

Если хотите глубокой и тщательной работы по изменению своей жизни, добро пожаловать!

Есть 3 места на психологическое консультирование с конца апреля. Стоимость 5000 руб.

Запись через личные сообщения @elenaupdate

#психология

Елена Прохорова | Коучинг, психология

09 Apr 2023 18:43

Пока никто не отписался, я порадуюсь – нас уже 300 😍

Мы с @lavrinmarina так этого ждали!

Елена Прохорова | Коучинг, психология

07 Apr 2023 14:14

👩🏻‍🏫 Друзья, рады представить вам преподавателя курса коучинга в психологическом консультировании Елену Прохорову.

Елена - Master Coach ICI, коуч ICF, коуч АРК (Ассоциация русскоязычных коучей), сертифицированный wingwave-коуч, психолог-консультант, супервизор и наставник начинающих коучей. Практика в коучинге 500+ часов.

Преподаватель и автор программ обучения коучингу с 2020 года.

Автор 3х книг и коучинговых метафорических ассоциативных карт «Да всё ты можешь!», ведущая трансформационных игр, автор курса для начинающих коучей по проработке страхов и ограничений начала практической деятельности. Магистрант Московского института психоанализа.

Участник V юбилейной премии Leadership Coaching Awards 2021.

Напоминаем, что у нас открыт набор на курс коучинга с присвоением квалификации "Коуч".

🔥Только до 17 апреля действует специальная скидка 25 % для всех студентов.

А еще мы дарим дополнительную скидку по промокоду Coach5.

Переходите по ссылке, изучайте программу и записывайтесь на обучение!

Елена Прохорова | Коучинг, психология

05 Apr 2023 15:18

Много вопросов было про моё письмо Ирвину Ялому. Рассказываю.

На самом деле всё гораздо проще, чем кажется. Как и в целом в жизни.

Я обожаю и восхищаюсь книгами Ирвина Ялома. А его «Экзистенциальная психотерапия» несколько лет назад вытащила меня из серьезного кризиса.

Однако я бы не додумалась написать ему письмо, потому что всегда кажется «где я, а где он», «там и без меня миллионы писем» и пр.

Мне подсказала участница моего курса «Да! Всё ты можешь!» @oxanason, которая тоже написала ему письмо и получила ответ. Конечно же, я пошла и сделала тоже самое 😅

Получить ответ было безумно трепетно, я была вдохновлена и счастлива. Определенно в этом что-то есть, что-то очень важное. И я будто прикоснулась к этой ценности.

В чем мораль? Наверное, в том, что не надо бояться, ведь все мы люди. Как писал Ирвин Ялом, «все мы творения на день» ❤️

#что_почитать

Елена Прохорова | Коучинг, психология

02 Apr 2023 18:24

#марина_пишет
Кстати! Пока наши МАК в печати, открываем предзаказ. Все, кто хочет приобрести колоду «Да всё ты можешь!», отмечайтесь в комментариях. Лена с вами свяжется, как только получит тираж. И вам не нужно будет дожидаться наличия в магазинах :)

Елена Прохорова | Коучинг, психология

01 Apr 2023 20:38

#мемное в честь 1 апреля 😁

Елена Прохорова | Коучинг, психология

31 Mar 2023 11:56

В итогах месяца я писала, что меня пригласили в качестве преподавателя в новый проект. Рассказываю :)

Это онлайн-школа ИНСАЙТ. Со мной можно будет встретиться сразу на нескольких дисциплинах в программе профессиональной переподготовки "Коучинг в психологическом консультировании" 👩🏻‍🎓

Учебный план реально интересный, я в предвкушении. Старт уже в середине апреля.

Так что, если вы или ваши друзья хотят освоить коучинг с нуля или расширить свои знания о нём, велкам.

Промокод на дополнительную скидку 5% - COACH5.

Телеграм-канал школы /channel/insightonly

#преподаю

Елена Прохорова | Коучинг, психология

29 Mar 2023 15:31

Уже в это воскресенье в 13:00 собираемся на очередную коуч-встречу в Москве 🤩

У нас уже был завтрак, бранч и вот теперь обед.

В этот раз мы заявили интересную тему – издание своих авторских продуктов. Я поделюсь личным опытом, расскажу, как сделать это максимально просто и какие могут быть факапы на пути 😅

Кое-что интересное подготовила и @promerry

Чат наших встреч /channel/coach_breakfast_msk

#офлайн

Елена Прохорова | Коучинг, психология

28 Mar 2023 15:17

Это мы с @lavrinmarina, когда видим, что кто-то подписался на канал 😅

#мемное

Елена Прохорова | Коучинг, психология

27 Apr 2023 20:22

После битвы с типографией, затянутых сроков и только с 3 раза верно напечатанного тиража (мне, видимо, везет с этой сферой), мои МАК наконец снова в наличии с обновленной коробочкой и инструкцией 🚀

Приобрести можно на сайте Macards и напрямую у меня (Москва самовывоз или почтой по РФ).

❗️https://macards.ru/catalog/metaforicheskie-karty/kouchingovye/kouchingovye-metaforicheskie-assotsiativnye-karty-da-vsye-ty-mozhesh-2-v-1/

#мак

Елена Прохорова | Коучинг, психология

22 Apr 2023 07:02

Ну чисто я и выходные 😀

#мемное

Елена Прохорова | Коучинг, психология

20 Apr 2023 08:01

Как-то так, наверное, меня видят клиенты и студенты 🙂

Елена Прохорова | Коучинг, психология

18 Apr 2023 14:17

Первый поток курса для начинающих коучей «Да! Всё ты можешь!» официально завершен: провела финальные коуч-сессии у участников.

Больше месяца мы вместе с участниками работали над страхами и сомнениями в начале частной практики, ограничивающими убеждениями, идентичностью коуча, выполняли техники, работали на супервизиях. Было очень мощно!

Все участники потрясающие, уникальные и очень крутые. И я тоже многому научилась, выросла за этот период ❤️

Я довольна структурой курса, техниками, которые я давала участникам, полученными результатами. В Нельзяграме уже выложила пару анкет и отзывы, где ярко видно снижение уровня профессиональных страхов после прохождения моей программы 🔥

Второй поток стартует 10 июня. Он будет насыщеннее и еще сильнее. Проводить его будем в паре с @promerry_coaching.

В этот раз будет 3 тарифа участия в зависимости от того, как глубоко и продуктивно вы готовы работать.

Расписание:
10 июня Воркшоп 1. «Цель»
17 июня Воркшоп 2. «Ресурсы и ограничения»
24 июня Воркшоп 3. «Ценности»
1 июля Воркшоп 4. «Возможности и поддержка»
8 июля Воркшоп 5. «Установки и убеждения»
15 июля Воркшоп 6. «Поехали!»
22 июля Супервизия 1
29 июля Супервизия 2
+ 2 индивидуальные коуч-сессия

Встречи будут проходить в 10:00 (по Мск) и занимать до 3 часов.

Я уже в предвкушении! 🤩

А пока мы активно занимаемся наполнением и усилением курса «Да! Всё ты можешь!» для нашего второго потока

Елена Прохорова | Коучинг, психология

14 Apr 2023 20:13

Мы с @lavrinmarina честно пытались делать контент. Но что-то идет не так 😂

Елена Прохорова | Коучинг, психология

12 Apr 2023 15:19

В МИПе начался новый семестр. Предпоследний. Осталось не умереть 😅

#учеба

Елена Прохорова | Коучинг, психология

10 Apr 2023 14:11

Привет, друзья! ✨

На последней встрече коучей мы с @promerry_coaching просили участников заполнить небольшие анкеты про различные мерчи и товары с коучинговой и психологической тематикой, за что всем большая благодарность.

Теперь я прошу и вас потратить 5 минут времени и тоже её заполнить. Для нас это действительно важно! ❤️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEWVepdI9dzaQYNU3lpd04EmbUBoL99zvU-wMBQ6DIBXEArg/viewform

#мерч

Елена Прохорова | Коучинг, психология

08 Apr 2023 17:40

Провела финальную супервизию на курсе «Да! Всё ты можешь!» ❤️

Удивительно, что курс почти завершен. Остались последние, но не менее важные штрихи: индивидуальная коуч-сессия для каждого участника и заполнение анкеты по профессиональным страхам на конец курса.

Я так сроднилась с нашими коучинговыми субботами, что даже странно прощаться. Хотя, конечно, мы не прощаемся 😉

И если курс создан для начинающих коучей, которые бояться начать реальную практику, то назвать коллег, которые завершают сейчас курс, начинающими я уже не могу!

Столько инсайтов, поддержки и вовлеченности я давно не видела в групповой работе. И для меня ценен каждый шаг, каждое открытие и достижение каждого участника ❤️ Это невероятно вдохновляет. Значит, не зря я так тщательно прорабатывала курс.

Я осталась довольна структурой и практиками. Так что улучшать и без того мощный продукт будет одно удовольствие. А улучшать его мы уже начали вместе с @promerry_coaching, и летом – второй поток. Я в предвкушении!

Щасзаплачу 😅

#курс

Елена Прохорова | Коучинг, психология

07 Apr 2023 06:20

Вчера ходили на офлайн супервизию от Ассоциации русскоязычных коучей.

Как всегда, невероятно ценно. Но офлайн обогащает гораздо сильнее! Больше можно увидеть, больше забрать и впитать, все 3 часа быть погруженным в процесс 🔥

Было приятно познакомиться с коллега, да даже просто побыть в этой атмосфере.

Каждый раз на встречах АРК думаю (и вчера эта мысль тоже проскочила), почему же на такую колоссальную пользу приходит так мало коучей 🤷🏻‍♀️

Ведь супервизия – это то, что улучшает качество услуги коучинга в разы. Это возможность роста и развития в профессии, повышение эффективности своей работы для клиента.

Я, как супервизор, работаю с начинающими коучами (с практикой ~ до 100 часов).

Хотите усилить свою работу – добро пожаловать! 🚀

#супервизия
#офлайн

Елена Прохорова | Коучинг, психология

04 Apr 2023 19:54

«Подлинный профессионализм есть своего рода ограниченность. Но в хорошем смысле слова. И поэтому я хотел бы назвать ее «блистательной ограниченностью».

Это не призыв к ограниченности жизни личности, а предложение разумно самоограничить количество интересов, и если не в жизни вообще, то в особые ее временные отрезки...

Так что под блистательной ограниченностью я понимаю добровольное сужение интересов, сокращение числа объектов общения, что способствует накоплению особого опыта…»

Р. Загайнов «Проклятие профессии: бытие и сознание практического психолога»

#что_почитать

Елена Прохорова | Коучинг, психология

02 Apr 2023 18:02

Встреча коучей сегодня получилась очень крутой! Душевно, уютно и полезно.

Очень рада, что идея таких встреч вообще пришла нам с @promerry в головы 😁

Поговорили про издание книг и МАК, их продвижение, различные продукты для коучей и психологов. Я рассказала о своем пути по шагам, факапах, продажах. В общем, обо всем ☺️

А еще мне наговорили стоооолько позитивной и невероятно приятной обратной связи и комплиментов, что я опешила 😍 Синдром самозванца, знаете ли, он не дремлет.

В общем, встречам быть. Уже обдумываем новые темы!

#офлайн

Елена Прохорова | Коучинг, психология

01 Apr 2023 10:13

Коллеги коучи и психологи, кто в Москве, напомню, завтра встречаемся на коуч-встречу и обсуждаем издание собственных продуктов 🤩

Расскажу о личном опыте. Буду рада видеть вас и познакомиться! ❤️

#офлайн

Елена Прохорова | Коучинг, психология

30 Mar 2023 13:50

✨ Итоги марта✨

Что удивительно, в этот раз довольно активно.

✔️ Завершила обучение на программе по «Бизнес-коучингу»,
✔️ Стартовал и активно идет мой курс «Да! Всё ты можешь!»,
✔️ Провели с @promerry игру «Самосаботаж» для участников наших коуч-встреч /channel/coach_breakfast_msk,
✔️ Сдала очередную сессию в МИПе, начался четвертый семестр,
✔️ Поучаствовала в трансформационной игре «Синдром самозванца», которую @oxanason проводила у меня на курсе,
✔️ Запустили (тоже с @promerry) группу поддержки по работе с телом и принятием себя, у нас там уже 10 участниц,
✔️ Наконец-то сходила на фотосессию. Последний раз была аж в 2021,
✔️ Втянулась в тренировки в зале,
✔️ Написала чек-лист «Как найти первых клиентов в коучинг?» (забирайте в закрепе),
✔️ Меня пригласили в новый проект в качестве преподавателя 🤓
✔️ Мне одобрили ипотеку,
✔️ Заказали новый тираж моих МАК с обновленной обложкой,
✔️ Написала письмо Ирвину Ялому, и он ответил!
✔️ Подняла цену своих коуч-сессий,
✔️ Запланировали старт второго потока курса «Да! Все ты можешь!» на 10 июня,
✔️ Прочитала:
- «Тексты, которым верят. Коротко, понятно, позитивно» П. Панда,
- «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» И. Ялом,
- «Все мы творения на день» И. Ялом,
- «Приключения Алисы в стране чудес» Л. Кэрролл,
- «Алиса в Зазеркалье» Л. Кэрролл.

Делитесь своими важными вехами месяца под постом 😊

#итоги_месяца

Елена Прохорова | Коучинг, психология

28 Mar 2023 15:30

Друзья, вопрос!

Тут есть фасилитаторы в бизнесовых темах, кто проводил мероприятия (с опытом, очно, Москва)?

Напишите мне 🙏🏼

Елена Прохорова | Коучинг, психология

27 Mar 2023 19:25

Немного в формате сторик

#курс